Protiklady sa priťahujú. Takmer vždy používame túto frázu ako pozitívny znak dobrého vzťahu. Deje sa to preto, lebo slovo „príťažlivosť“ chápeme ako nabité pozitívnym významom, pričom zabúdame, že je to len podmienka, aby sme sa dali dokopy. Príťažlivosť nemusí vždy viesť k radosti. Toxická láska medzi empatom a narcisom je jedným z takýchto druhov.
Rovnicu empat vs narcista možno opísať ako opačné strany mince, dva extrémy spektra citlivosti. Zapadajú do seba ako puzzle, dve polovice rozbitého kúska, navzájom si napĺňajú potreby. Ale ironicky, celý tento narcistický a empatický vzťah nikdy nie je žiarivým rozkvitnutým zdrojom radosti, ale rozbitými úlomkami zneužívania a toxicity.
Narcistický empatický vzťah existuje, pretože narcizmus je podľa definície nedostatok empatie. Narcista nie je schopný vžiť sa do pocitov iných ľudí, zatiaľ čo empatik zachádza tak ďaleko, že považuje nielen pocity iných ľudí, ale aj ich problémy za svoje vlastné. Narcista sa živí empatom ako parazit a empat mu to umožňuje, pretože napĺňa ich patologickú potrebu dávať. Výsledkom tohto toxického vzťahu medzi empatom a narcisom je jednostranná transakcia citlivosti, starostlivosti, ohľaduplnosti a lásky.
Aby ste prelomili kúzlo tejto toxickej príťažlivosti medzi empatmi a narcistami, je dôležité rozpoznať ich vlastnosti. Medzi dichotómiou empatia a narcizmu, ak sa identifikujete ako jeden z týchto dvoch, môže to byť prvý krok k uzdraveniu vášho vzťahu alebo k záchrane seba.
Čo je narcis?
Obsah
Poznáte sebestredného megalomana, ktorý tvrdí, že je veľmi citlivý, ale jeho citlivosť je vždy zameraná na vlastné emócie, úplne imúnny voči pocitom iných? Vyžaduje si vždy pozornosť zdanlivo neškodnými taktikami, od prílišného rozprávania o sebe až po agresívne správanie zamerané na vyhľadávanie pozornosti ? Oddáva sa nadmernej sebachvále a otvorene si vyžaduje obdiv? Je pravdepodobné, že osoba, ktorá vám príde na myseľ, keď si spomeniete na tento opis, je narcista.
Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM) opisuje narcistov ako prejavujúcich pretrvávajúci vzorec „grandioznosti, nedostatku empatie k iným ľuďom a potreby obdivu“. Uvádza aj ďalšie, špecifickejšie charakteristiky. Napríklad „posadnutosť fantáziami o neobmedzenom úspechu, moci, brilantnosti, kráse alebo ideálnej láske“. Alebo „viera, že je človek výnimočný“. Alebo „vykorisťovanie iných“ a „závisť voči iným“, okrem iného. Zatiaľ čo diagnóza od odborníka na duševné zdravie je nevyhnutná na stanovenie narcistickej poruchy osobnosti (NPD), určitá miera sebavzdelávania môže pomôcť rozpoznať toxicitu vo vašom vzťahu empat verzus narcista, čo vám umožní vyhľadať podporu.
Súvisiace čítanie: Randíte s narcistom? Tu sú príznaky a ako vás to zmení
Čo je empat?
Na druhej strane, nachádzate sa medzi riadkami tohto článku preto, že sa cítite unavení z toho, že cítite priveľa, vyčerpaní z toho, že dávate priveľa? Vždy sa ocitnete v koži iných ľudí a cítite to, čo cítia oni – rozpaky, bolesť, vinu, osamelosť, odmietnutie? Máte tendenciu sa príliš zapájať do problémov iných ľudí a snažiť sa ich riešiť, akoby boli vaše vlastné? Cítite sa priťahovaní k tomu, aby ste boli opatrovateľom, počúvajúcim uchom? Cítite bremeno starostlivosti ? Ste „tetou agónie“ vo svojom spoločenskom kruhu? Hovorili vám, že ste príliš citliví? Je pravdepodobné, že ste empatik.
Empat je človek, ktorý má viac empatie ako priemerný človek. Podľa Encyklopédie sociálnej psychológie je empatia definovaná ako pochopenie zážitku inej osoby tým, že si predstavujete seba v situácii inej osoby. Empati sú vysoko vnímaví k emóciám iných ľudí a energiám okolo nich. Majú tendenciu ľahko rozoznať vibrácie svojho okolia a môžu cítiť pocity iných ľudí, akoby boli ich vlastné.
Môže to znieť ako superveľmoc, ale nakoniec to spôsobí empatom veľa stresu a vyčerpania, keď trávia svoj život tým, že okrem svojej vlastnej bolesti na seba berú aj bolesť iných. Rozpoznanie týchto vlastností v sebe vám môže pomôcť rozpoznať túto sebadeštruktívnu tendenciu a hľadať pomoc pri zvládaní záťaže, ktorú ste na seba vzali vo vzťahu empatie a narcizmu.
Empat vs narcis
Keďže je zrejmé, že empat verzus narcis sú dva extrémy spektra empatie, čo narcistom chýba, empati majú čo ponúknuť, aby svoj vzťah emocionálne zneužívali . Narcisti sa sami dostávajú do centra pozornosti, empati radi venujú všetku svoju pozornosť niekomu inému.
Narcisti vyžadujú, aby sa o nich starali, aby boli milovaní, aby sa o nich starali, empati cítia potrebu sa o niekoho starať, podať pomocnú ruku, vychovávať. Narcisti veria, že im každý závidí, chce ich získať alebo im ublížiť.
Narcisti považujú svoje ego často pomliaždené, zatiaľ čo empati majú podvedomú nutkanie byť spasiteľom, liečiť zranených. Tieto ostro sa dopĺňajúce črty spôsobujú, že nešťastná toxická príťažlivosť medzi empatmi a narcistami je nevyhnutná.
Súvisiace čítanie: Ako prekonať spoluzávislosť vo vzťahu
Prečo empatie priťahujú narcistov?
Empati priťahujú narcistov práve kvôli týmto protichodným a komplementárnym vlastnostiam. Keď narcisti nie sú arogantní, vyzerajú sebavedomo a asertívne. Pre zraniteľného emocionálne jemného empata v empatickom narcistickom vzťahu je to príťažlivá vlastnosť. Pre narcistu je empatova osoba, ktorá sa páči ľuďom, prospešná.
Podobne, keď narcista zistí, že je ich ego pomliaždené – čo často robia –, podvedomý inštinkt v empatii byť spasiteľom sa ich zmocní a prinúti ich, aby išli zo svojej cesty upokojiť rany narcistu. Empati trávia nekonečný čas a energiu počúvaním narcistov, venujúc im pozornosť, ktorú hľadajú, zasypávajúc ich slovami súcitu a komplimentov. Ale empat sa nikdy nepokúša oslobodiť od tohto bremena, pretože si viac uvedomuje pocit naplnenia a účelu, ktorý im táto transakcia dáva, než únavu, ktorú cítia.
Jednoducho povedané, empat priťahuje narcisa, pretože schopnosť empata milovať je obrovská a všetko, čo narcis potrebuje, je niekto, kto ho bude uctievať. Prázdnota lásky a obdivu v narcisovi je magnet, ktorý empata okamžite vtiahne do nekonečného cyklu toxického vzťahu.
Pochopenie vzťahu medzi narcisom a empatom
Na začiatku vzťahu medzi empatom a narcistom narcista venuje čas obohacovaniu vzťahu, podvedome si uvedomujúc, že z dlhodobého hľadiska to pre neho bude prospešné. Keďže narcisti sú asertívni a otvorení, môžu robiť veľké gestá lásky, aby vzťah upevnili. Empat vo vzťahu s narcistom je zvyčajne úplne zamilovaný, uctievajúci ho. Keď je empat emocionálne investovaný do tejto miery, je pre neho zvyčajne veľmi ťažké prejaviť odpor, rozísť sa a dostať sa z neho.
Empati sú ľudia s dobrými úmyslami a úprimnou túžbou milovať a liečiť ostatných. Poháňa ich harmónia a majú tendenciu sa za každú cenu vyhýbať konfliktom. Tieto vlastnosti veľmi efektívne slúžia narcistom, ktorí potrebujú niekoho, kto ich obdivuje a povyšuje v dobrých časoch, zatiaľ čo v ťažkých časoch sú ľahkou obeťou emocionálnej manipulácie a preberajú vinu za všetku svoju bolesť.
Súvisiace čítanie : Život v dysfunkčnom manželstve s manželskými konfliktmi
Nezdravý toxický vzťah empat-narcista
Doslova ako moľa k plameňu, empatik je priťahovaný k narcistovi, len aby zistil, že ich vlastný duch stúpa do dymu. Zničené. Empatické a narcistické manželstvo je mimoriadne podmienené, a preto krehké. Nemusí sa to zmeniť na rozchod alebo rozvod, pretože obe strany sú na sebe doslova závislé, ale empatovi to môže spôsobiť veľa bolesti a agónie.
Narcisti sa oddávajú všetkým druhom zneužívania, fyzickému nátlaku, ako aj emocionálnej manipulácii, aby presadili svoju vôľu. Keď sa empat snaží oslobodiť, môže vo vzťahu použiť gaslighting , aby ho presvedčil, že je precitlivený, zlý a sebecký. Hľadanie pomoci je pre narcistu takmer nemožné, pretože mu chýba sebavedomie na rozpoznanie priestoru pre sebazdokonaľovanie a verí, že má vždy pravdu. Takže bremeno riešenia tejto dysfunkcie vo vzťahu empat verzus narcis tiež končí na pleciach empata.
Tu sa prejavuje dôležitosť podporných skupín a profesionálnej duševnej starostlivosti. Ak ste obeťou zneužívania zo strany narcistického partnera alebo ak sa v sebe cítite ako empat, ktorý sa nedokáže oslobodiť, ale chcel by ste sa za seba postaviť, vyhľadajte terapiu a podporu vo svojej komunite. Vzdelávanie, stanovenie jasných hraníc a vyhľadanie odbornej pomoci sú hlavnými krokmi k oslobodeniu sa od toxického vzťahu medzi narcistom a empatom.
Často kladené otázky
Nie. Narcista sa nezmení, pretože nie je schopný sebauvedomenia, sebakritiky či dokonca súcitu s utrpením druhých, ktorý je potrebný na zmenu. Základom narcistickej osobnosti je, že majú prehnané predstavy o vlastnej dôležitosti. Podľa nich sa nikdy nemýlia. Ak je to vôbec možné, potreba zmeny by mala vychádzať zvnútra narcistu, aby zlepšil svoj vlastný stav.
Keď empat opustí narcistu, empat je najprv obklopený pochybnosťami o sebe, mysliac si, že reagujú prehnane alebo sú zlí. Empat okamžite začne pochybovať, že sú to oni, kto je narcis. Navyše, podobne ako závislý na abstinencii, aj narcista urobí všetko, čo je v ich rukách, aby priviedol empata späť do svojho života, aby pokračoval v prežití tejto transakcie medzi empatom a narcisom. To veľmi sťažuje výstup z empatického a narcistického vzťahu. Ale s primeranou podporou od vašich blízkych a odborníka na duševné zdravie je to úplne možné.
Pre narcistu je ťažké byť verný, pretože ľahko priťahuje obdiv a lichotky odkiaľkoľvek. Keď je narcis neverným partnerom , nejde ani tak o dvoch ďalších ľudí v rovnici, ako skôr o neho samotného.
Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.
Dobre vysvetlené