Ali so narcisi sposobni ljubiti?

Ali so narcisi sposobni ljubiti? To je vprašanje, ki teži veliko ljudi, ki so prestali narcistične ljubezenske vzorce idealizacije, razvrednotenja, zavračanja in sesanja. Če se tudi vi spopadate s tem, vedite, da niste sami.

Razumemo, kako čustveno izčrpavajoč in buren je lahko odnos z narcisom. In zaradi tega se lahko prepričate, da oseba, ki v vašem življenju povzroča ves ta kaos, nikakor ne more biti sposobna ljubiti. Vendar pa v resnici narcis tehnično lahko ljubi nekoga, vendar so njegovi občutki v najboljšem primeru minljivi in ​​​​površinski.

Kaj pomeni »bežno in površno«? Kako se to odraža v njihovem vedenju v razmerju? Da bi vam pomagali najti odgovore, si v posvetovanju s kalifornijskim psihiatrom in kognitivno-vedenjskim terapevtom podrobneje oglejmo zapletenosti zaljubljenega narcisa. Dr. Šefali Batra (doktor medicine iz psihiatrije), specializiran za svetovanje pri ločitvi in ​​razvezi, razhodu zveze in zmenkih ter težavah s predzakonsko združljivostjo. Najprej pa se prepričajmo, da razumete, kdo narcis v resnici je.

Kdo je narcis?

Beseda narcis se pogosto mimogrede uporablja za opis kogar koli s pretirano potrebo po občudovanju in pozornosti ter egocentričnim odnosom. Vendar pa ni vsak, ki uživa več kot le zdrav odmerek ljubezni do sebe, narcis.

Drugo pogosto zmotno prepričanje je, da je izkazovanje narcističnega vedenja enako kot imeti narcistično osebnostno motnjo (NPM). Vendar je tudi to daleč od resnice. Narcisizem obstaja na spektru in le ljudje na najvišjem koncu tega spektra veljajo za osebe z narcistično osebnostno motnjo.

Glede na Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 5. izdaja (DSM-5)Osebi se lahko diagnosticira NDP, če kaže pet ali več naslednjih lastnosti:

• Napihnjen občutek lastne pomembnosti
• Prikazi veličastnosti
• Arogantni odnosi in vedenje
• Zavist do drugih
• Pomanjkanje empatije
• Izkoriščanje drugih za lastno korist
• Preokupacija s fantazijami o neomejeni moči, inteligenci, lepoti ali uspehu
• Prekomerna potreba po občudovanju
• Občutek upravičenosti

Dr. Batra pravi: »Za narcisizem je značilno pomanjkanje lastne vrednosti, nizka samopodoba in nepopoln občutek lastne identitete, kar ima za posledico disfunkcionalen miselni proces, ki se navzven izraža kot osredotočeno nase, neempatično in pozornost iščejoče vedenje.«

Ta razlika je pomembna, ker po mnenju ameriško usmerjenega Raziskave, le 0.5 %–5 % odraslih ima narcistično osebnostno motnjo. Če ima posameznik nekaj narcisoidnih nagnjenj, lahko še vedno doživlja in izraža ljubezen skoraj enako kot katera koli druga oseba. In če ste s takšno osebo, se ne bi spraševali: »Ali je narcistična oseba sposobna ljubezni?«

Seveda se lahko na poti pojavijo nekateri izzivi v odnosih. »Vendar pa so te lastnosti pri ljudeh na spodnjem koncu spektra narcizma preblage, da bi vplivale na njihovo sposobnost ljubezni do druge osebe. Po drugi strani pa lastnosti narcistične motnje ovirajo človekovo sposobnost ljubezni do drugega, vsaj na način, kot večina ljudi razume ljubezen,« dodaja dr. Batra.

Zdaj, ko smo to razjasnili, vam pomagajmo odgovoriti na še nekaj drugih vprašanj, ki vam bodo pomagala bolje krmariti po vaši situaciji: Ali so narcisi sposobni ljubiti? Kako narcis izkazuje ljubezen?

Sorodno branje: Kateri so primeri narcisoidnega vedenja v razmerju?

Kako vedeti, če te narcis ljubi

Narcisizem in ljubezen le redko gresta skupaj. Seveda vas lahko narcis, čeprav šarmanten in karizmatičen, s svojimi veličastnimi gestami in izkazovanjem ljubezni popolnoma prevzame. V tej fazi vam vprašanja, kot sta, ali so narcisi ljubeči ali kako narcis izkazuje ljubezen, sploh ne pridejo na misel, saj se vam oseba pred vami zdi tako popolna in prava.

Vendar pa je ta faza, kot jo poznamo pri narcisoidnih ljubezenskih vzorcih – znana kot idealizacija in za katero je značilno ljubezensko bombardiranje — je pogosto kratkotrajna in transakcijska (odvisno od tega, kako dobro in kako dolgo zadovoljuje njihovo potrebo po narcisoidni ponudbi). Zaradi tega se težko ohranjajo zdrave povezave v svojem življenju ali pristna čustva do druge osebe.

Bistvo je, da se narcis le redko zaljubi za vedno. Če se torej sprašujete, kako vedeti, ali vas narcis ljubi, se vprašajte:

• Ali upoštevajo vaše potrebe in občutke?
• Ali te obravnavajo spoštljivo?
• Ali prevzemajo odgovornost za svoja dejanja?
• Ali te znajo ceniti?
• Ali spoštujejo vaše meje v razmerju?
• Ali cenijo vaša mnenja in čustva?
• In kar je najpomembneje, ali so sposobni postaviti vaše potrebe na prvo mesto, tudi v situacijah, ko v zameno ne dobijo ničesar?

Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, imate narcisa, ki je zaljubljen vate. Vendar dr. Batra opozarja: »Možnosti, da se to zgodi, so v večini primerov majhne, ​​​​do nične, ker narcis ne more ljubiti, če ni pripravljen delati na popravljanju svojega vedenja in miselnih vzorcev. To zahteva veliko samorefleksije in introspekcije, kar je za narcisa lahko preobremenjujoče in celo strašljivo.«

Narcis se najpogosteje zateče k iskanju grešnega kozla, plinsko razsvetljavo, in druge manipulacijske taktike, namesto da bi opravili notranje delo, da bi se osvobodili svojih vzorcev.

Sorodno branje: 33 fraz za zaustavitev plinskega ožiganja in utišanje tistih, ki ga uporabljajo

Ali so narcisi sposobni ljubiti?

Ali so narcisi sposobni ljubezni? To je lahko zapleteno vprašanje, saj je narcistična ljubezen pogosto sebična, tako kot vsi drugi vidiki njihovega obstoja, in daleč od pojmovanja smiselnih povezav in zdrave odnose ki jih drugi povezujejo z ljubeznijo.

Dr. Batra pojasnjuje: »Težava z zmožnostjo ljubezni narcisov izhaja iz dejstva, da je njihova skodelica ljubezni, ki jo lahko ponudijo, že polna. Ljubijo samo sebe. Pomanjkanje ljubezni v zgodnjih dneh življenja, zlasti s strani skrbnikov [staršev], jih skozi življenje otežuje, da bi se počutili sprejete in bili sprejeti. Delujejo iz prostora primanjkljaja.«

„Če na to gledate z evolucijskega vidika, je njihova ljubezen do sebe upravičena, ker je niso nikoli dobili od nikogar. Toda v resničnem svetu je nerazumna, nesprejemljiva in popolnoma nefunkcionalna. Zato se obrnejo k tistim, ki jim je mar zanje – zato…“ empati in narcisi pogosto se privlačita – vendar je odnos zgolj transakcijski in ne pristna ljubezen, ki jo vidite drugje.

»Vračali bodo skrb in pozornost, toda v trenutku, ko jim bo ta ljubljeni objekt nasprotoval ali ne bo hranil njihovega ega, ga bodo odkrito zavrnili in se tudi od znotraj počutili nesrečno.« Torej, da odgovorim na vaše vprašanje – ali je narcistična oseba sposobna ljubezni? – ne v pravem pomenu besede. Dr. Batra navaja razloge, zakaj narcis ne more ljubiti druge osebe v celoti in iz vsega srca:

• Ne skrbijo za nikogar in se ne počutijo blizu nikogar, ker njihovi možgani niso prilagojeni temu.
• Ne morejo gledati dlje od lastnih potreb
• Imajo tako močan nagon po samoohranitvi, da jih njihova hipervigilnost in čustvena reaktivnost na zavrnitev delata zelo impulzivne.
• Zaradi negotovih notranjih delovnih modelov se dojemajo kot nevredni ali nezaželeni
• Patološko neprijetno v situacijah, ko ni v središču pozornosti

Sorodno branje: Kako se rešiti iz nezdravega razmerja: vodnik po korakih

»Če je narcis zaljubljen vate ali vsaj trdi, da je, morate za oceno pristnosti njegovih čustev pogledati dlje od njegovih besed – s katerimi se znajde – in videti, kako ravna z vami. Če z vami dejansko ravna spoštljivo, skrbno in zaskrbljeno, morda goji nekakšna čustva do vas,« dodaja.

Navsezadnje se vse skupaj skrči na dejstvo, da lahko narcis tehnično ljubi drugo osebo, vendar to ne bo niti tista celovita, brezpogojna ljubezen, ki bi jo pričakovali v intimnem razmerju. Ne morejo nekoga resnično ljubiti.

Kaj si narcis misli, da je ljubezen?

Kot smo že omenili, lahko narcis tehnično ljubi, vendar je njegova predstava o tem, kaj je ljubezen, lahko izkrivljena. Dr. Batra pravi: »Narcistična ljubezen je brez pojma vzajemnosti. Za narcisa je ljubezen sredstvo za iskanje zunanje potrditve, s katerim si krepi samozavest in se bolje počuti. Še naprej doživljajo tisto, za kar verjamejo, da je ljubezen, dokler je ta potreba zadovoljena. Zato se narcis le redko zaljubi za vedno.«

Če se sprašujete: »Ali lahko narcis ljubi?«, vedite, da je to, kar dojemajo kot ljubezen, usklajeno z njihovimi vseprisotnimi vzorci potrebe po pozornosti, lastnem pomenu in občudovanju. Narcisova ljubezen se navsezadnje zreducira na:

• Občutek upravičenosti, zaradi katerega čutijo, da jim dolgujemo ljubezen
• Potreba po brezpogojnem občudovanju partnerja
• Veličastni prikazi naklonjenosti in izrazi nesmrtne ljubezni brez kakršne koli smiselne povezave
• Vznemirljiv občutek navdušenja, zaradi katerega se počutijo dobro v svoji koži

To povzroči površinsko vez, ki pogosto utira pot enostranski in toksična dinamika ko odnos napreduje.

Sorodno branje: Metoda sive kamnine: pomen, tehnike in načini za njeno učinkovito uporabo

Kako narcis izkazuje ljubezen?

So narcisi ljubeči? Da, narcis je lahko izjemno ljubeč, šarmanten, razorožujoč in ljubeč, še posebej na začetku romance. Toda ali je narcisoidna oseba sposobna ljubiti? Mislim, da do zdaj že veste, da je odgovor na to vprašanje jasen in odločen ne – vsaj dokler na njihovo razumevanje in izražanje ljubezni gledate z vidika, kako je ljubezen videti v zdravem razmerju.

Ključnega pomena je, da se zavedamo te povezave med narcizmom in ljubeznijo, da nas ne bi prevzel način, kako narcis izkazuje ljubezen. Po mnenju dr. Batre to vključuje:

• Obsedenost s potrebo, da jih romantični partnerji obožujejo in občudujejo
• Romantična manipulacija skozi velike izkaze naklonjenosti
• Ljubezensko bombardiranje partnerjev
• Navdušiti jih z darili in komplimenti
• Vedno govori prave stvari ob pravem času, da očara in razoroži

To povzroči čustveno nabit odnos, ki ga je težko vzdrževati, kar ima za posledico intenzivne vzpone in padce. študija objavljeno v reviji Journal of Personality and Social Psychology, nakazuje, da je to predvsem razlog, zakaj Narcisi dolgoročno ne uspejo, predane zveze, vendar bi lahko blesteli v kratkotrajnih zmenkih.

Kaj storiti, če ste zaljubljeni v narcisa

Da živeti z narcisom in biti srečen je kot poskušati napolniti vedro z ogromno luknjo na dnu. Če ste zaljubljeni v narcisa, bi morala biti samoohranitev vaša glavna prioriteta, in to se začne z razumevanjem, da prava ljubezen ni sebična, izkoriščevalska, zavistna ali bahava. Ko pa ste v razmerju z narcisom, dobite prav to v imenu ljubezni. Prežeto s toksičnostjo, dramo in travmo. Ker ko narcis ve, da ga/jo ljubite, zato na vas sprosti vso paleto svojih toksičnih nagnjenj.

Morda se boste znašli na koncu žrtev gaslightinga, ljubezenskega bombardiranja, manipulacije in celo zlorabe. Če so se stvari stopnjevale do stopnje zlorabe, morate poiskati pomoč.

Če ste v neposredni nevarnosti, pokličite 911.
Za anonimno in zaupno pomoč, ki je na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu, pokličite nacionalno telefonsko številko za pomoč žrtvam nasilja v družini na številko 1-800-799-7233 (SAFE) ali 1-800-787-3224 (TTY).

Če pa ste narcistične težnje svojega partnerja opazili že zgodaj, obstajajo načini, kako krmariti skozi odnos in zmanjšati čustveno škodo, ki vam jo lahko povzroči. Čeprav morda ni realno pričakovati, da lahko živite z narcisom in ste srečni, vam lahko naslednji koraki pomagajo, da se zaščitite:

• Postavite meje: Ključnega pomena je vzpostaviti in uveljaviti zdrave meje odnosa ko ste v razmerju z narcisom. Če to storite že zgodaj, vas lahko zelo zaščiti pred narcistično zlorabo.
• Vadite samooskrbo: Ne izgubite se v razmerju. Partnerjeva potreba po občudovanju, pozornosti in oboževanju je brezno. Občasno se morate ponastaviti, prevrednotiti svoje prioritete in se ponovno osredotočiti nase.
• Izobražujte se: Znanje in zavedanje o tem, s čim se soočate, je najboljši način za učinkovit boj proti temu. Naučite se čim več o narcistični osebnostni motnji in njenih posledicah za odnose. To vas bo opremilo za reševanje težav v odnosih, ko se pojavijo.
• Poiščite svetovanje: Čustveni davek in travma zaljubljenosti v narcisa sta lahko ogromna. Terapija vam ponuja varen prostor, kjer lahko raziščete številna zmedena čustva, s katerimi se morda spopadate, in jih predelate. Proces je lahko izjemno koristen pri prepoznavanju lastnih sprožilcev, razvijanju veščin spoprijemanja in ugotavljanju, kaj si želite zase.
• Spodbujajte partnerja, da poišče pomoč: NPD je resna duševna motnja, ki zahteva ustrezno zdravljenje in pomoč. Vendar pa ljudje, ki jih pesti ta motnja, pogosto niso odprti za idejo, da bi poiskali pomoč, ker niso pripravljeni sprejeti, da je z njimi nekaj narobe. Čeprav svojega partnerja ne morete prisiliti, da poišče potrebno pomoč, je lahko koristno, da ga spodbudite k iskanju pomoči tako, da mu to idejo normalizirate.

Skratka, narcisizem in ljubezen se ne ujemata dobro. Če ste prišli sem v upanju na drugačen odgovor na vprašanje »Ali so narcisi sposobni ljubiti«, nam je žal, da smo vas razočarali. Vendar je ključnega pomena, da odprete oči za realnost situacije, da se z njo spopadete po svojih najboljših močeh. In zato smo tukaj. Da vam pomagamo najti odgovore in pot naprej tudi v najtežjih življenjskih okoliščinah.

7 stopenj v narcističnem vzorcu odnosa in kako se jim izogniti 

Razkrivanje narcisa – kaj morate vedeti

Kateri so primeri narcisoidnega vedenja v razmerju?

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava