11 pomembnih lastnosti moškega narcisa, na katere morate biti pozorni

Prijateljica me je pred kratkim vprašala, ali mislim, da ima njen toksični bivši moški narcistične lastnosti. Povedala sem ji, da je biti narcisoiden nekaj drugega kot imeti diagnozo narcistične osebnostne motnje (NPM) in da ni načina, da bi to vedela, razen če diagnozo postavijo strokovnjaki za duševno zdravje ali pooblaščeni terapevt. Vendar je vztrajala.

Rekla je, da po petletnem razmerju pozna vse njegove lastnosti. Potrebovala je le nekoga, ki bi z njo izbrskal nekaj dejstev. Torej, tukaj sem s svojim novoodkritim znanjem. Kot vemo, je narcisizem osebnostna lastnost, ki jo lahko najdemo tako pri moških kot pri ženskah. Vendar se pogosto kaže različno med spoloma. Ko bomo v nadaljevanju razpravljali o teh osebnostnih lastnostih, ne pozabite, da se pri moških pogosto oblikujejo z izrazitimi pasivno-agresivnimi vzorci vedenja.

Razumevanje teh vidikov moških in ženskih narcisov je ključnega pomena ne le za prepoznavanje potencialnih narcisoidnih žensk in moških v vašem življenju, temveč tudi za zaščito pred čustveno škodo z ustvarjanjem meja. V tem članku trenerka za odnose Dhriti Bhavsar (mag. klinične psihologije), specializirana za LGBTQ in zakonske težave, obravnava lastnosti moških narcisov in njihove subtilne škodljive nagnjenosti. Z njeno pomočjo bomo osvetlili specifične odnose moških narcisov, s katerimi se morajo soočati ljudje okoli njih (kot je moja prijateljica).

Kaj je narcisoidni moški?

V članku projekta Dobri možje z naslovom »Izpovedi okrevalnega narcisa – ali kako sem se naučil biti nesebičen« je Lion Goodman zapisal: » Odnosi propadejo , ko se partnerja preveč osredotočata na zadovoljevanje lastnih potreb in premalo na potrebe drugega. To vodi do prepirov o tem, čigave potrebe so najpomembnejše – kar je skoraj vedno škodljivo.«

Dobro povedano. Narcisoidni moški kaže razširjen in pogosto problematičen vzorec osebnostne motnje, za katero je značilna izrazita osredotočenost na lastne potrebe, želje in samopodobo. Ta osredotočenost je tako intenzivna, da lahko vodi do pomanjkanja upoštevanja čustev drugih ljudi. Čeprav je bistveno razlikovati med duševnimi motnjami, narcističnimi lastnostmi in narcistično osebnostno motnjo (ki je diagnosticirano duševno stanje), narcisoidni moški običajno kaže egocentričen pristop k življenju.

Ravnanje z moškimi narcisi je lahko zahtevno, še posebej, če imajo narcistično motnjo. Glede na Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj »ni zdravil, ki bi jih odobrila FDA, za zdravljenje narcistične motnje, vendar lahko mnogim bolnikom koristi zdravljenje simptomov, vključno z anksioznostjo, depresijo, labilnostjo razpoloženja, prehodno psihozo in težavami z nadzorom impulzov.« Vendar je prvi korak reševanje težave. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o narcisističnih lastnostih pri moških.

11 pogostih lastnosti moških narcisov v odnosih 

Narcistične lastnosti pri moških se lahko izrazito pokažejo v kontekstu odnosov, kar povzroča edinstvene izzive za njihove partnerke. Čeprav nimajo vsi moški, ki kažejo te lastnosti, narcistične osebnostne motnje (NPM) ali antisocialne osebnostne motnje ali katere koli druge duševne motnje, je prepoznavanje njihovega narcističnega pristopa in običajnega vedenja ključnega pomena za tiste, ki so z njimi v odnosih.

V naslednjih razdelkih bomo pozorni na pomembne lastnosti moških narcisov in osvetlili njihovo ošabno vedenje, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju njihovih narcističnih nagnjenj. Ne pozabite, da je prepoznavanje teh lastnosti bistveno, vendar je treba diagnosticiranje osebe z narcistično osebnostno motnjo prepustiti strokovnjakom za duševno zdravje ali pooblaščenemu terapevtu.

Tukaj je 11 pomembnih moških narcisističnih lastnosti v romantičnih razmerjih, podrobno pojasnjenih:

Povezano branje: 21 stopenj narcističnega odnosa z empatom

1. V odnosih imajo pretirano potrebo po pozornosti

To je ena od očitnih narcisoidnih lastnosti, ki jih moški kažejo pri svojih partnerkah. Medtem ko sta določena stopnja osredotočenosti nase in želja po priznanju normalni, narcistično vedenje postane problematično, ko moti posameznikovo življenje in življenje ljudi okoli njega. Tukaj je nekaj pogostih lastnosti:

• Njihovo pretirano iskanje pozornosti lahko vodi do zelo zahtevne in enostranske dinamike. Želijo si pretirano občudovanje in potrebujejo, da nenehno govorite o njih.
• Partnerka moškega narcisa se lahko znajde v situaciji, ko mora narcisa nenehno pomirjati in mu dajati komplimente.
• To je lahko čustveno izčrpavajoče, saj lastne potrebe po potrditvi in ​​podpori pogosto potegnete v ozadje.

2. Čustveno vas bodo manipulirali

Moški narcisi uporabljajo taktike čustvene manipulacije, kot je na primer prenašanje krivde, zaradi česar se lahko partnerica počuti odgovorno za narcisovo srečo, tudi če je to nerazumno. Gaslighting, zelo pogosta oblika narcistične zlorabe, lahko vodi v zmedo in dvom vase. Faze čustvene odmaknjenosti in druge manipulativne taktike lahko ustvarijo strupeno vzdušje, v katerem se partnerica počuti ujeto v razmerju.

Dhriti pravi: »V odnosih narcistični moški pogosto:

• Igraj na karto žrtve, da se izogneš odgovornosti
• Ukvarjajte se s plinskim osvetljevanjem, da bi podvomili v lastno resničnost
• Uporabite ljubezensko bombardiranje in ghosting, da ostanete na čustvenem toboganu
• Lahko je maščevalen in goji zamere.

3. Pogosta lastnost moških narcisov: Težko jim je pokazati empatijo do partnerice.

Se dobivate z narcisom ? Pomanjkanje empatije je ena glavnih narcisoidnih lastnosti pri moških, kot verjetno že veste. In ker jim primanjkuje empatije, se težko povežejo z vami na globoki, čustveni ravni. Zaradi preokupacije z lastno pomembnostjo moških narcisov jim je težko biti pristni. Takole to vpliva na vašo intimno vez:

• Vaša čustva in izkušnje so pogosto razveljavljeni in zavrnjeni
• Zaradi tega se lahko počutite nevidne, neslišane in nepomembne
• Sčasoma to pomanjkanje empatije spodkopava čustveno povezanost v odnosu

Povezano branje: Empat proti narcisu – strupeni odnos med empatom in narcisom

4. Ne bodo dvakrat premislili, preden vas bodo izkoristili

Narcisi običajno dajejo prednost lastnim interesom in skrbi zase. To prizadevanje za pozornost in potrditev jih lahko pripelje do vedenja, ki manipulira ali izkorišča ljudi okoli njih. To izkoriščanje se lahko kaže na različne načine:

• Samozavestni moški lahko izkoristijo vaše finančne vire
• Vaše družbene povezave lahko uporabijo za svoje namene.
• Morda se bodo zanesli na vas čustvena podpora nenehno, ne da bi karkoli dali v zameno

Zaradi tega se počutite izkoriščene in necenjene, kar lahko škoduje vaši samozavesti in splošnemu počutju.

5. Narcisoidni moški se zanimajo le za svojo samopodobo in potrebe, tudi za ceno vaših

Moški narcisi imajo grandiozen občutek za svoje življenje; lahko celo ustvarijo nerealna pričakovanja do svoje partnerice. Takole je videti:

• Morda pričakujejo, da boste ustregli vsem njihovim potrebam, ne glede na lastne želje in meje.
• Ta napihnjen občutek lastne identitete lahko obremeni romantični odnos, saj postane enostranski.
• Nikoli jih ne boste našli samoponižujočih.

Dhriti pravi: »Takšni moški povsod kažejo enako vedenje in upravičenosti, vključno z romantičnimi razmerji. To počnejo s spolnimi zahtevami, finančnim nadzorom in monopolizacijo partnerjevega časa in pozornosti. Ta dejanja spodkopavajo meje, partnerjem odvzemajo njihovo svobodno voljo in jih puščajo v občutku zadušitve.«

6. V razmerju vedno igrajo igro krivde

To je ena najbolj očitnih narcisoidnih lastnosti, ki jo kažejo moški. Takšen moški izkoristi dano situacijo in se izogiba krivdi in odgovornosti, zato konflikti pogosto ostanejo nerešeni. Morda se vam zdi, kot da nenehno hodite po jajčnih lupinah . Bojite se vsake razprave, ki bi lahko privedla do tega, da bi krivdo prevalili na vas. To izogibanje odgovornosti s strani moških narcisov lahko privede do nezdravega in frustrirajočega komunikacijskega vzorca med parom.

7. Partnerstvo ne more biti enakovredno, saj so narcistični moški vedno v iskanju moči.

Moški in ženske narcisi se pogosto vidijo kot izjemne ali edinstvene, s prevladujočim prepričanjem v svojo superiornost. Ohranjanje tega napihnjenega občutka nadzora in prevlade pogosto vodi v neuravnoteženo dinamiko moči v odnosu . Moški narcisi lahko ohranjajo moč z:

• Omejevanje vaše neodvisnosti
• Enostransko odločanje
• Spodkopavanje vaše samozavesti. Zaradi tega nadzora se lahko počutite nemočne in odvisne od njih.

8. Moški narcisi se zaradi pomanjkanja samozavesti pogosto počutijo napadene.  

Znaki nizke samopodobe, skriti pod grandiozno narcizmom, takim moškim otežujejo obvladovanje kritik ali zaznanih groženj njihovi lastni vrednosti. Ta čustvena nestanovitnost lahko pri vas povzroči gosto vzdušje napetosti, saj se bojite sprožiti obrambni ali jezen odziv tudi v naključnih pogovorih.

Dhriti pojasnjuje: »Narcisistično vedenje pri moških se kaže v krhki samopodobi, ki je nagnjena k čustvenim reakcijam, zaradi česar hodite po jajčnih lupinah. Na kritiko se ostro maščujejo in jo vidijo kot globoko žalitev svojega bistva. Njihova samozavest prikriva krhek ego, kar vodi v obrambno vedenje in nezmožnost elegantnega soočanja s šalami ali kritikami.«

Povezano branje: Povzetek o tem, kaj narcis počne na koncu razmerja

9. Prehajajo med idealiziranjem in razvrednotenjem tebe

Cikel idealizacije in razvrednotenja je lahko za partnerja čustveno zmeden. V začetnih fazah razmerja ste lahko zasuti s pretiranim občudovanjem, naklonjenostjo in pohvalo, ko pa razmerje napreduje, vas lahko nenadoma razvrednotijo ​​in kritizirajo. Ta nedoslednost pri moških narcisih lahko povzroči čustveni pretres.

Dhriti pravi: »Narcisi ustvarjajo vrtinec čustev tako, da sprva dajejo partnerjem občutek, da so cenjeni in ljubljeni, nato pa jim naklonjenost umaknejo. To partnerja čustveno pritegne in ga spodbudi k hrepenenju po izgubljeni potrditvi. Ta cikel se dotakne sistema nagrajevanja v naših možganih, podobno kot odvisnost od substanc, in vas po koncu narcističnega ljubezenskega bombardiranja pusti, da se spopadate z odtegnitvenimi čustvi .«

10. Ena najbolj prikritih narcisoidnih lastnosti pri moških – Zavidajo vam

Tekmovalnost in zavist narcistične osebe lahko vodita v sovražno in nepodporno okolje za njenega partnerja. Namesto da bi slavili vaše dosežke, jih lahko omalovažujejo ali podcenjujejo, zaradi česar vam je težko uspevati ali se počutiti varne glede svojih dosežkov. Sčasoma lahko nehate deliti tisto, kar vam prinaša veselje in ponos.

11. Ne morejo dolgo vzdrževati odnosa z vami

Zaradi njihovega pasivno-agresivnega vedenja in morebitnih nekaterih osebnostnih motenj je lahko vzdrževanje zdravega, dolgotrajnega odnosa izjemno zahtevno. Poskusi vzpostavitve odnosa se ponavljajo, a neuspehi so pogosti. Zaradi teh pretresov se lahko čustveno izčrpate in se borite za stabilnost in srečo v odnosu z narcisoidnim moškim. Moški narcisi pogosto potrebujejo terapijo ali znatno osebnostno preobrazbo, da zgradijo in ohranijo trajne, zdrave odnose.

Značilnosti narcisoidnega moškega

Narcistična osebnostna motnja je kompleksno in pogosto zahtevno duševno stanje, za katero je značilen vseprisoten vzorec vedenja, misli in čustev. Pri preučevanju značilnosti moških narcisov je bistveno razumeti, da vsi posamezniki z narcističnimi lastnostmi ne izpolnjujejo meril za narcistično osebnostno motnjo (NPM). Vendar pa so nekatere lastnosti pogosto povezane s takimi moškimi in lahko pomembno vplivajo na njihove romantične odnose in interakcije. Tukaj je nekaj ključnih lastnosti:

Povezano branje: 30 manipulativnih stvari, ki jih narcisi povedo v prepiru, in kaj dejansko pomenijo

1. Ena glavnih značilnosti narcisoidnega moškega je grandioznost

Narcistični moški imajo pogosto pretiran občutek lastne pomembnosti. Glede na študijo o narcistični osebnostni motnji se lahko »osebe z grandioznim narcizmom pogosto pojavijo z vzvišenim razpoloženjem in več energije, ko so navdušene nad novo idejo, kar lahko sprva kaže na hipomanično/manično predstavitev«.

Narcistična osebnostna motnja (NPM) je značilna po vseprisotnem vzorcu veličastnosti, potrebi po občudovanju in pomanjkanju empatije . Ta napihnjen občutek lastne identitete lahko povzroči ošabno vedenje, kot je hvalisanje z dosežki in pričakovanje nenehnega občudovanja.

2. Potreba po občudovanju

Narcisoidni moški imajo običajno nenehno potrebo po občudovanju in potrditvi. To je zato, ker moški narcisi iščejo pohvalo in priznanje drugih, da bi okrepili svojo krhko samozavest. Ta potreba po občudovanju jih lahko spodbudi k iskanju pozornosti, kot je krajo pozornosti tistim okoli sebe.

Dhriti dodaja: »Narcistično vedenje pri moških se kaže v hrepenenju po središču pozornosti, pogosto zasenčenju vaših dosežkov s tem, da se osredotočajo nanje. Zanje so ljudje lastnina in vaš uspeh uporabljajo za izboljšanje svoje podobe. Če živite z narcisoidnim možem ali fantom, potem že veste, kako to egocentrično vedenje v kombinaciji s teatralnimi nagnjenji pušča ljudi v občutku nepomembnosti, zasenčenosti in pritiska, da nenehno ugajajo narcisu.«

3. Pomanjkanje empatije

Moški narcisi so običajno brez empatije. Težko prepoznajo čustva drugih in težko jim je skrbeti za čustva in potrebe drugih. Pomanjkanje pristne empatije lahko povzroči izčrpavanje čustvene povezanosti in razumevanja v njihovih odnosih.

4. Moški narcisi so nagnjeni k manipulativnemu vedenju.

So spretni manipulatorji. Za dosego svojih ciljev ali za nadzor in izkoriščanje drugih lahko uporabljajo ljubezensko bombardiranje, molk, laskanje ali manipulacijo. Ta manipulacija se lahko kaže v različnih oblikah, kot so izsiljevanje krivde, gaslighting (ki nekoga prisili, da podvomi v svoje zaznave ali občutke) ali uporaba taktik čustvene manipulacije, da bi dosegli, kar hočejo.

5. Občutek upravičenosti

Moški narcisi ponavadi zahtevajo privilegije, ne glede na svoje dejanske dosežke. Upravičenost je ena najpogostejših značilnosti narcisističnega moškega. Navsezadnje narcisi običajno verjamejo, da so izjemni, edinstveni in upravičeni do posebne obravnave in priznanja. Ko drugi ne izpolnjujejo njihovih pričakovanj ali ne ustrežejo njihovim željam, lahko postanejo zamerljivi ali jezni, vsako zaznano žalitev pa dojemajo kot osebno žalitev.

6. Težave pri vzdrževanju odnosov

Narcistično vedenje lahko obremeni odnose. Njihova egocentričnost, potreba po nenehni potrditvi in ​​pomanjkanje sočutja so nekateri od razlogov, zakaj narcisi ne morejo vzdrževati dolgoročnih, intimnih odnosov . Narcisi so na splošno nesrečni v svojih osebnih odnosih. Partnerji in prijatelji se lahko izčrpavajo od nenehnega izpolnjevanja narcisovih zahtev po pohvali.

7. Krhka samozavest je med pogostimi lastnostmi narcističnih moških.

Dhriti dodaja še en vidik: »Sodelovanje z narcisoidnim partnerjem lahko uniči tudi vašo samozavest in samozavest, zaradi česar ste odvisni od njegove potrditve. Vaše čustvene meje se zabrišejo in vaše dobro počutje povežete z njegovo odobritvijo, podobno kot če bi živeli v svetu, kjer ima Barbie vsak dan dober dan, medtem ko ga ima Ken le, ko ga Barbie pogleda.«

Med pogostimi lastnostmi moškega narcisa sta pomanjkanje samozavesti in nizka samopodoba. Paradoksalno je, da se prav to skriva pod njihovim napihnjenim občutkom grandioznosti. Preobčutljivi so na kritiko in se pogosto odzovejo z besom ali obrambo, ko je njihova samozavest ogrožena. To lahko v njihovih odnosih ustvari nestanovitno vzdušje.

8. Izkoriščevalsko vedenje

Druge izkoriščajo za osebno korist, bodisi na delovnem mestu, v prijateljstvih ali romantičnih razmerjih. Svoje narcistično vedenje lahko subtilno pokažejo in ljudi uporabljajo kot sredstvo za dosego cilja, ne da bi se resnično zanimali za njihove omejitve. Isto vedenje lahko povzroči čustveno zlorabo, ki škoduje zaupanju in dobremu počutju ljudi okoli njih.

Dhriti dodaja: »Narcisoidni moški pogosto uporabljajo očarljivo fasado, da bi prikrili tiste, ki jim lahko pomagajo, zaradi česar se počutite kot njihov najbližji zaveznik in vas navdihujejo, da jim prostovoljno pomagate. Lahko se zatečejo tudi k izsiljevanju, kadar to služi njihovim osebnim interesom.«

Povezano branje: Kako narediti narcisa nesrečnega – 13 stvari, ki jih morate storiti

9. Fantazije o moči

Nekatere prikrite narcistične lastnosti moških vključujejo fantazije o moči. Narcisi ponavadi gojijo grandiozne fantazije o doseganju moči, neomejenega uspeha ali fizičnega videza, ki presega realistično raven. Takšno narcistično vedenje lahko spodbuja njihovo neusmiljeno prizadevanje za občudovanje, priznanje in potrditev. V vseh pogledih se vidijo kot ljudje z visokim statusom. 

10. Aroganca se pogosto pojavlja pri moških, ki so obsedeni s samim seboj.

Aroganca in občutek superiornosti sta pogosti lastnosti moškega narcisa. Narcisi imajo ponavadi izkrivljen občutek lastne pomembnosti, zato ponižujejo ali podcenjujejo svoje partnerje in druge ljudi, da bi okrepili svoj ego, saj se imajo za boljše ali pomembnejše. Ta aroganca lahko ustvari sovražno in neprijetno vzdušje v njihovi osebni dinamiki.

Dhriti predlaga: »Ravnanje z narcisoidnim partnerjem zahteva strateški pristop.« Tukaj je nekaj nasvetov naše strokovnjakinje:

• Začnite z izdelavo trdnega načrta za izhod
• Če jih prikrajšate za čustvene reakcije, jim boste odvzeli moč.
• Ohranjanje čustvene distance v vseh pogledih je ključnega pomena
• Ne pozabite, najboljša obramba je omejen stik – ohranite svoj mir tako, da čim bolj zmanjšate interakcije.

11. Težave pri soočanju s kritiko

Moški narcis običajno slabo prenaša celo najmanjšo kritiko, ki jo prejme, tudi če je konstruktivna. Lahko kaže narcistično vedenje z jezo, obrambnim odnosom ali sovražnostjo, ko so njegova dejanja ali sposobnosti pod vprašajem. Ta težava pri prejemanju povratnih informacij lahko ovira osebno rast in reševanje konfliktov.

12. Razvrednotenje drugih

To je ena najpogostejših lastnosti narcisoidnih posameznikov. Njihovega občutka lastne pomembnosti se ne da ne dotakniti, vendar se lahko svobodno igrajo s čustvi drugih. Moški narcisi sprva ponavadi idealizirajo nekoga in ga postavijo na piedestal, kasneje pa ga razvrednotijo, ko postanejo očitne njegove zaznane pomanjkljivosti. Ta vzorec je lahko čustveno izčrpavajoč za tiste v njihovi orbiti, saj nikoli ne vedo, kdaj bodo pohvaljeni ali kritizirani.

Povezano branje: Brez stika z narcisom – 7 stvari, ki jih narcisi počnejo, ko nimate stika

13. Tekmovalnost in zavist sta tudi moški narcisoidni tendenci.

Tekmovalnost je eden glavnih znakov narcisoidnega moškega. Lahko se vpletajo v nezdravo tekmovanje z drugimi in izražajo zavist, ko drugi dosežejo neomejen uspeh ali priznanje. Vsak dosežek drugih lahko dojemajo kot grožnjo lastni samozavesti, zaradi česar je drugim težko uživati ​​v njihovih dosežkih, ne da bi se soočali z zamerljivostjo ali tekmovalnostjo.

Razumevanje narave narcizma je prvi korak k učinkovitemu upravljanju teh odnosov, bodisi z postavljanjem čustvenih meja , iskanjem terapije ali sprejemanjem premišljenih odločitev o tem, kako komunicirati s takimi posamezniki, hkrati pa zaščititi lastno čustveno dobro počutje. Prepoznavanje teh značilnosti pri moškem narcisu, kot so pretiran občutek lastne pomembnosti, nenehna potreba po občudovanju in pomanjkanje skrbi, je lahko dragoceno orodje za zaščito pred čustveno manipulacijo.

Pomembno si je zapomniti, da je narcisizem motnja spektra in da nimajo vsi ljudje, ki kažejo te lastnosti, narcistične osebnostne motnje. Obravnavanje narcizma partnerja lahko pomaga spodbuditi osebno rast in spremembe, zlasti pri tistih, ki se ne zavedajo vpliva svojega vedenja na druge. 

12 znakov, da ste obsedeni s kontrolo – se lahko z njimi poistovetite?

9 pogostih primerov narcisističnega gaslightinga, za katere upamo, da jih ne boste nikoli slišali

Razhod z narcisom: 7 nasvetov in kaj pričakovati

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava