12 znakov negotovih žensk in kako se z njimi spopasti

Ženske so si skozi leta prislužile slab sloves zaradi pretirane negotovosti – lastnosti, zaradi katere jih mnogi dojemajo kot osebe, s katerimi je težko živeti v odnosih. Čeprav negotovost ni značilna le za ženske, lahko družbeni pritiski, da bi dosegle nerealne standarde lepote, uspeha in vedenja, okrepijo občutke neustreznosti, ki izhajajo iz globoko zakoreninjenih strahov in negotovosti glede lastne vrednosti. Negotove ženske se pogosto znajdejo v situaciji, ko jih preplavljata dvom vase in ljubosumje, so lahko nagnjene k pretiranemu analiziranju interakcij in se v življenju znajdejo pod vplivom preteklih izkušenj, družbenih pričakovanj ali neizpolnjenih čustvenih potreb.

Skrb, da niso dovolj dobri, in strah pred tem, da bodo zapuščeni, jih lahko tako prevzame, da se nikoli zares ne naučijo spustiti in sprostiti. To lahko sproži celo vrsto problematičnih vedenjskih težav, ki ovirajo njihovo sposobnost oblikovanja in vzdrževanja zdravih odnosov. Poleg čustvenih in socialnih posledic lahko globoko zakoreninjene negotovosti sprožijo tudi psihosomatske težave, kot sta migrena in sladkorna bolezen.

Če ste z žensko, ki se spopada s temi strahovi in ​​občutkom neustreznosti, je pomembno razumeti, kaj žensko dela negotovo v razmerju ali življenju na splošno in kako se lahko s temi občutki učinkovito spopadete. Tukaj smo, da vam pomagamo doseči to jasnost v posvetovanju s svetovalnim psihologom. Kavita Panyam (magisterij psihologije in mednarodni član Ameriškega psihološkega združenja), ki že več kot dve desetletji pomaga parom pri reševanju težav v njihovih odnosih.

Kaj povzroča negotovost pri ženski?

Kaj pomeni biti negotov v razmerju? Pomeni biti vpleten v nenehen dvom, strah ali nezadostnost do te mere, da to začne vplivati ​​na to, kako oseba dojema sebe, svojega partnerja in svoj odnos. To se lahko kaže kot:

• Ljubosumje
• Prekomerna odvisnost
• Stalna potreba po pomirju
• Nezmožnost zaupanja v partnerjeve namene 

Negotovost pogosto izvira iz pomanjkanja zaupanja, nerešenih osebnih težav, strahu pred zapuščenostjo, preteklih izkušenj, kot sta izdaja ali zavrnitev, ali notranjih bojev, kot je nizka samozavest. Negotova ženska se lahko v razmerju težko počuti sproščeno, ker morda nenehno preveč analizira partnerjeva dejanja, napačno razlaga neškodljivo vedenje ali se počuti nevredno ljubezni in naklonjenosti.

Kavita pravi: »Prevelika negotovost pri ženski ne vodi le do socialne neprilagojenosti, ampak tudi do problemi zaupanja..., zaradi česar lahko nenehno živi v strahu, da jo ljudje poskušajo osvojiti ali izkoristiti. To lahko osebo ovira pri tem, da bi živela življenje v polnem potencialu.“

Če menite, da ženska v vašem življenju kaže znake negotovega dekleta/partnerja/zakonca in želite ugotoviti, kako ji pomagati prekiniti ta vzorec in usmeriti odnos na zdravo, polno ozemlje, morate razumeti, kaj žensko v odnosu dela negotovo. V ta namen je tukaj nekaj osnovnih razlogov, ki lahko sprožijo žensko negotovost:

1. Nerealni družbeni standardi

Zakaj so ženske tako negotove, se sprašujete? No, ženske negotovosti pogosto izvirajo iz časov, ki predhodijo njihovim odnosom. V družbi se od žensk pričakuje veliko več kot od moških, zato ni presenetljivo, da je več negotovih žensk kot negotovih moških. 

Ženske so pod nenehnim pritiskom, da morajo izpolnjevati določene standarde telesne pripravljenosti in lepote, zadovoljevati potrebe svojih bližnjih in se odlično odreči v svoji karieri. Ti pritiski lahko prispevajo k negativni samopodobi, dvomu vase in ogromni tesnobi, s katero se je težko spopasti.

„Najpomembnejši vzrok negotovosti pri ženski je njen videz – njena postava, polt, glas in način, kako se obnaša, ter kako te stvari sprejema zunanji svet. In če jih njena družina negativno pregleda, se bo to zagotovo kopičilo.“ čustveno prtljago,« pravi Kavita. Posledično je lahko negotova ženska v razmerju izjemno zaskrbljena zaradi svojega fizičnega videza in potrebuje nenehno potrditev in komplimente svojega partnerja.

2. Pretekle izdaje in srčna bolečina

Če se zaradi partnerjevega vedenja pogosto sprašujete: »Zakaj je negotova, ko ji nisem dal nobenega razloga, da bi dvomila v mojo predanost in ljubezen do nje?«, so za to lahko krive pretekle izdaje in zlomljena srca. Če je bila v preteklosti močno prizadeta, je bila izdana in prevaral... ali je bila v nizu nasilnih razmerij, se lahko ženska v romantični zvezi težko počuti varno in sproščeno. 

Ženska postane negotova v razmerju, če jo nenehno skrbi, da jo bo moški spet zapustil ali izdal njeno zaupanje. »Če je ponotranjila krivdo zaradi nezvestobe nekdanjega partnerja, jo lahko to spodbudi k dvomu o lastni vrednosti,« pravi Kavita. Morda se ne počuti dovolj dobro za nikogar in se muči, zakaj bi se nekdo odločil biti z njo. Ta miselni vzorec hrani prepričanje, da noben partner ne bo ostal z njo dolgo časa, kar lahko posledično okrepi njene latentne negotovosti.

3. Napačen korak ali neuspeh

Ženska psihologija negotovosti lahko izvira iz preteklih napak ali napačnih korakov, zaradi katerih se strese ali ponoči ne more pospati. Naj gre za napako, ki je negativno vplivala na njeno kariero, za odločitve iz preteklega življenja, s katerimi se je morala soočiti, ali za posledice ... izbira partnerja Če se oseba, ki se ni izkazala za takšno, kot jo je imela, je to lahko uniči človekovo samozavest in ga pusti negotovega glede prihodnosti ter prestraši neznano.

Pretirano obsojanje teh življenjskih izkušenj lahko pri ženski še poslabša občutke negotovosti. Ženske, ki to doživljajo, se lahko nenehno bojijo velikih življenjskih odločitev in se bojijo neuspeha na vsakem koraku. Zaradi tega ne le dvomijo o svojih odločitvah, ampak se v njih vzbuja tudi strah, da nikoli ne morejo ničesar narediti prav.

4. Strupeno starševstvo ali otroške izkušnje

Strupeno starševstvo je tudi tisto, kar povzroča negotovost pri ženski. Vzgoja v strupeni starši Tisti, ki so si postavljali nerealno visoke standarde, nudili ljubezen na podlagi dosežkov, bili čustveno oddaljeni ali so bili v kakršni koli obliki nasilni, lahko osebo pustijo prežeto s psihološkimi in čustvenimi težavami, med katerimi je tudi negotovost.

Negotova ženska je morda kot otrok doživela veliko travm. Te otroške rane še naprej vplivajo na njeno osebnost kot odraslo osebo. To postane začaran krog in le še bolj poglablja jarke negotovosti in nezadovoljstva s samim seboj.

Če se vam je torej kdaj porajalo vprašanje »Zakaj je negotova?«, upamo, da ste med zgoraj navedenimi vzroki našli razlog, s katerim se lahko poistovetite. Zdaj pa se pogovorimo o znakih negotove žene/dekleta ter o tem, ali morda zavestno ali nezavedno prispevate k njeni negotovosti, in o najboljšem načinu, kako prekiniti ta krog dvomov in strahu. Navsezadnje se lahko le z dobro zaokroženimi informacijami spopadete z negotovo žensko.

12 znakov negotove ženske

Pomen negotovosti v odnosih se lahko za različne ljudi razlikuje. Za nekatere lahko pomanjkanje osebnega prostora pomeni, da so v razmerju z negotovo osebo, za druge pa je to lahko nadzorujoče vedenje ali nenehno negativno notranje govorjenje. Če pogledate natančneje, boste ugotovili, da so vse to znaki negotovosti – le da se lahko kažejo v različni intenzivnosti, odvisno od edinstvenih okoliščin, osebnosti in sprožilcev vpletenih ljudi.

Da bi lahko ugotovili, s čim se soočate, potrebujete izčrpen seznam ženskih negotovosti in kako se te kažejo v odnosih. Ali vedno hoja po jajčnih lupinah v bližini partnerke? Ali je vedno pretirano kritična do vsega, kar počnete, zaradi česar se spopadate z nizko samozavestjo in občutki neustreznosti? Se v družbi partnerke počutite nelagodno, ker ste to, kar ste v resnici? Da, da in da?

No, ni težko videti, da niste v zdravem razmerju. Toda kako veste, da ta toksičnost izvira iz negotovosti vašega partnerja? Če boste pozorni na naslednje znake negotove ženske in kako se kažejo v intimnih odnosih, vam lahko to pomaga pridobiti nekaj jasnosti:

1. Ljubosumje je značilna lastnost ženskih negotovosti

Negotova ženska zelo zlahka postane ljubosumna. Določena mera ljubosumja je v romantičnih razmerjih razumljiva in morda celo neizogibna. Ko pa to čustvo postane nemirno, lahko ustvari izjemno strupeno okolje. Negotova ženska, ki zlahka postane ljubosumna, lahko kaže izjemno nadzorujoče vedenje, kot je na primer:

• Narekovanje, s kom se lahko in s kom ne smete družiti
• Redno preverjanje telefona
• Ne da ti nobenega osebnega prostora
• Postati pretirano oprijemljiv

Težave z ljubosumjem v razmerju ki jih sprožijo negotovosti vaše ženske, lahko ogrozi vajino prihodnost kot para.

Sorodno branje: 13 znakov nadzorujoče ženske

2. Biti kontrolni čudak

Ker se negotovo žensko mučijo negativne misli o svojih pomanjkljivostih in se boji, da se ji bo življenje sesulo že zaradi enega samega napačnega koraka, mora imeti nadzor nad vsakim zaznavnim vidikom svojega življenja. To seveda vključuje tudi njeno romantično razmerje. Posledično,

• Morda bo nenehno poskušala narekovati pogoje svojemu partnerju
• Vsiliti jim je svoje odločitve
• Mikroupravljajte vsako podrobnost v življenju svojega partnerja
• Nenehno sitničavo jih

Vplete se v vsak vidik partnerjevega življenja in se izkaže za precej kastrirajočo. To je eden od mnogih načinov, kako negotov partner izčrpava odnos. »V trenutku, ko začuti, da izgublja nadzor, so lahko njene reakcije izjemno nesorazmerne s situacijo. Če na primer partner negotove ženske pozno pride domov neke noči, lahko takoj domneva, da jo vara, in postane zelo vznemirjena,« pravi Kavita.

3. Negotova ženska se lahko zlahka užali ali prizadene

Kaj pomeni biti negotov v razmerjuDa se ni naučila umetnosti samozavesti, da bi bila prepričana o tem, kdo je. Zato je eden najbolj očitnih znakov negotovosti ta, da jo zlahka prizadenejo besede ali dejanja drugih. Ženske, ki so samozavestne in se zavedajo same sebe, ne vznemirjajo že majhne kritike. Vendar pa negotovi ženski te samozavesti manjka. Majhna neškodljiva šala ali igriva šala lahko v njej vzbudi negativne občutke ali jo pahne v dvom ali celo sovraštvo do sebe.

4. Potrebuje nenehno potrditev

Ženska, ki se v razmerju počuti negotovo, bo nenehno potrebovala potrditev s strani njenega partnerjaDa bi lahko verjela, da jo partner ljubi, bo od njega zahtevala, da ji to pogosto izraža in pokaže. Eden od očitnih znakov negotove žene/devojke je, da potrebuje vašo pohvalo in priznanje, da se vidi v pozitivni luči. Torej,

• Iskala bo komplimente, če se je potrudila, da se je za priložnost uredila.
• Namršči se in se namršči, če ne opaziš nove pričeske ali stila na njej
• Lahko se počuti zelo prizadeto in se razburi, če kakorkoli namignete, da obstajajo vidiki njene osebnosti, na katerih lahko dela.

Če na družbenih omrežjih iščete znake negotove ženske, bodite pozorni na to, kako močno jo prizadenejo negativni komentarji. Če ji dan popolnoma uniči kakšen mimogrede napisan komentar, je to morda zato, ker je zelo negotovo naravna.

5. Je kritična do drugih

Ženske zaradi svoje negotovosti pogosto zelo kritične in obsojajo druge. Da bi se počutile bolje v svoji koži, lahko takšna ženska negativno napada druge. Lahko,

• Poudarite njihove pomanjkljivosti
• Pretvarjaj se, da si ljubosumen/ljubosumna
• Porušite jih
• Dajte zlobne pripombe

Čeprav je to nepošteno, upoštevajte, da negotove ženske tega ne počnejo, ker so zlobne ali nesramne. To je le odraz njenega ... nizka samozavestZ omalovaževanjem drugih se poskuša bolje počutiti. Vendar pa v resnici ta nagnjenost ne stori ničesar, da bi prekinila cikel njenega notranjega negativnega samogovorjenja in miselnih vzorcev. Če že kaj, jo bo to zagrenilo do drugih. Kljub temu zagrenjena oseba ne more biti prijeten partner. To je eden od mnogih načinov, kako negotov partner izčrpava odnose. 

6. Nezmožnost sprejemanja partnerjevih uspehov

Eden od neprijetnih znakov negotovosti pri ženski je, da nikoli ne more biti resnično srečna ali ponosna na dosežke in uspehe svojega partnerja. Partner, ki te ljubi, bi moral biti vedno vesel zate in ponosen na tvoje dosežke. Če pa je tvoja partnerica negotova, lahko na tvoje dosežke gleda skozi prizmo lastnih pomanjkljivosti in jih bodisi poskuša zmanjšati ali pa se odzove tako negativno, da te njena reakcija prizadene in ti strtega srca.

Sorodno branje: Za dober odnos se ne primerjajte s partnerjem

7. Kaže izjemno občutljivost na sprožilce telesne podobe

Ženske negotovosti so tesno povezane s težavami s telesno podobo. Če se vaša punca/žena spopada z negotovostmi, morate biti izjemno previdni pri tem, kako govorite o njenem telesu, saj jo lahko že najbolj nedolžne izjave razjezijo. 

Ker ima verjetno negativna samopodoba, morda se težko sprijazni s svojim videzom in težo ter se nikoli ne počuti samozavestno glede svojega obnašanja. Že majhna pripomba, pripomba ali posreden izraz na njenem telesu lahko močno zmanjša njen občutek lastne vrednosti in jo še bolj osvesti glede svojega telesa. Nenehno jo bo skrbelo, kako je videti in, kar je še pomembneje, kako jo ljudje vidijo. Potrebovala bo ponavljajoče se opomnike, da se bo počutila dovolj dobro.

8. Negotove ženske poskušajo ugoditi vsem okoli sebe

Ena najpomembnejših stvari, ki jih je treba oceniti na tem seznamu ženskih negotovosti, je, kako se te ženske odzivajo na ljudi okoli sebe. Čeprav jim oseba morda ni všeč, bodo storile še več, da bi si pridobile njeno odobravanje. To je zato, ker se negotove osebe pogosto borijo z nizko samopodobo in potrebujejo potrditev drugih, da se dobro počutijo.

Negotov pomen postane povsem jasen, ko začneš opažati, v kolikšni meri se trudi ugoditi drugim, vključno s tabo, celo v škodo lastnih potreb in želja ter s tem svojega duševnega miru. potreba po potrditvi "To izvira iz njunega otroštva. Že nenehno spraševanje mame, kaj naj obleče, je lahko znak negotovosti pozneje v njenem življenju. Temu ni konca. Ko odraste, se poslabša," pravi Kavita.

Sorodno branje: 23 znakov čustvene neveljavnosti v razmerju

9. Negotova ženska lahko postane izjemno obrambna

Negotove ženske si vedno želijo imeti prednost v prepiru in ne bodo odpravile težave, dokler ne bodo imele občutka, da so zmagale. Vedno čutijo potrebo, da imajo prav, in se lahko do vsake kritike postavijo v izjemno obrambni položaj. Prepir z Negotov partner je lahko izčrpljujoč ker se bori za zmago, ne pa za iskanje rešitev za težave.

Namesto da bi argumente in različna mnenja uporabili kot priložnost za introspekcijo in spodbujanje osebne rasti, jih skrbi le to, kako se braniti in da bi bili deležni pravega mnenja. Nehajo biti dovzetni za nasprotne argumente in se bodo borili za svoj cilj, ne da bi pravilno ocenili njegovo vrednost. 

10. Išče pozornost in v njej uspeva

Eden od zaskrbljujočih učinkov negotovosti je lahko iskanje pozornosti vedenje. Želela bi si, da bi bila vedno v središču pozornosti, in se bo za to zelo potrudila. Od nošenja kričečih oblačil in ličil, tudi če se v njih ne počuti udobno, do promiskuitetnega vedenja, nenavadne glasnosti ali hvalisanja in pretiravanja s svojimi dosežki, ne bo oklevala storiti vse, da bi pritegnila pozornost.

»Morda pretirano razvaja in laska drugim okoli sebe, tako da postanejo zelo odvisni od nje. Vendar takšno vedenje ni zdravo, ker ne izvira iz ljubezni, temveč iz potrebe po nadzoru. Potrebuje občutek lastne vrednosti, in če se ta nagnjenost ne popravi pravočasno, lahko v odnosu privede do vzorcev soodvisnosti,« poudarja Kavita. 

11. Primerjava sebe z bivšimi partnerja/partnerke

Morda si obupno želi prekositi bivšega svojega partnerja. Želela bi dokazati, da je boljša od prejšnjih partnerjev svojega partnerja. Morda vas bo veliko prosila. vprašanja o tvojem bivšem/bivšem vendar namen ni, da bi te bolje spoznal in spodbudil čustveno intimnost. Namesto tega bodo ti pogovori v njej skoraj vedno vzbudili negativne občutke.

Čeprav ji je to neprijetno, te teme ne bo pustila, ampak se bo o njej vedno znova vračala, skoraj kot bi trgala krasto na rani. Nato lahko informacije, ki jih je pridobila, uporabi, da bi prekosila tvoje bivše partnerje in ti dokazala, da je najboljša partnerica, ki si jo lahko želiš. Cilj je spet pridobiti pohvalo, odobravanje in potrditev.

12. Igranje karte žrtve

Negotova ženska ima lahko zelo težave s sprejemanjem svojih napak ali spodrsljajev v presoji. Zato se poleg obrambnega položaja nauči tudi do popolnosti igrati karto žrtve, da se izvleče iz situacij, ko se počuti potisnjeno v kot. Med prepiri se lahko zateče k obup... in se dela šibkejšo, bolj slabotno in nemočno, da bi se izognila odgovornosti za svoja dejanja. To je ena glavnih nevarnosti zmenkov z negotovo žensko, saj ovira sposobnost para, da reši konflikte in skrbi.

7 stvari, ki jih moški počnejo, da bi ženske spravljale v negotovost

Če se vaše dekle ali žena spopada z negotovostjo, lahko s svojim vedenjem, besedami in dejanji, zavestno ali nezavedno, te občutke še poslabšate. Čeprav ni mogoče zanikati, da je vsakdo odgovoren za obvladovanje svojih čustev, vam lahko pomaga, če se zavedate stvari, na katere je vaš partner še posebej občutljiv, in prilagodite svoje vedenje, da jih ne izzovete, kar vam lahko pomaga pri krmarjenju skozi labirint negotovosti v razmerju. 

Nočemo reči, da morate v razmerju s partnerko hoditi po jajcih ali da v razmerju ne smete biti pristni. Vendar pa vam lahko zagotovo pomaga, če se potrudite, da ne počnete ali govorite stvari, zaradi katerih bi ona dvomila vase in v svojo vrednost v vašem življenju. Za to se morate zavestno potruditi, da se izognete tem 7 stvarem, ki jih moški počnejo, da bi ženske počutile negotove: 

1. Laganje in ohranjanje skrivnosti

Če je vaša partnerica že tako negotova, ji lahko laži in skrivnosti otežijo zaupanje. Na primer, morda mislite, da ji poveste, da ste obtičali v službi, medtem ko se sproščate pri prijateljici, kot nepomembna laž, ki bo preprečila prepir o tem, da bi preživeli več časa skupaj, toda ko se te laži seštejejo, lahko povzročijo ... zaupate Vprašanja tudi v prihodnje. 

»Tudi majhne laži lahko sčasoma spodkopljejo zaupanje, saj ustvarijo občutek negotovosti v odnosu. Po drugi strani pa iskrenost spodbuja čustveno intimnost, ki je temelj varnosti v partnerstvu,« pravi Kavita. 

Sorodno branje: 10 stvari, ki jih lahko storite, da si povrnete zaupanje v razmerju po tem, ko ste lagali

2. Ignoriranje nje

Da jo partner ignoriraPrav r je tisto, zaradi česar je ženska v razmerju negotova. Čeprav se morda ne zdi tako pomembno, da se ji ne oglasite ali ne odgovorite na njena sporočila, ko ste zaposleni, se ji morda zdi, kot da ji ne dajete več prednosti. »Ko eden od partnerjev dosledno ignorira komunikacijo, se lahko drugi počuti razvrednotenega ali nepomembnega. Pravočasni in premišljeni odzivi so oblika čustvene potrditve,« pravi Kavita. 

Reddit uporabnik deli, kako negotovo postane, ko začuti razliko v pogostosti, ko jo njen fant kontaktira. Pravi: »Da. Zlahka se navežem, in ker sem navadna oseba, mi lahko zmede glavo, če me fant ne kliče tako pogosto kot običajno. Kar mi običajno pomaga, je, da se zaposlim z drugimi stvarmi, da ne preveč razmišljam.« 

Sorodno branje: 11 primerov samosabotirajočega vedenja, ki uničuje odnose

3. Ne dajanje prednosti v družabnem okolju

Če želite, da se ženska v vaši družbi počuti varno, ji ne dajajte občutka, da ni pomembna, ko ste z njo v družabnem okolju. »Partnerji, ki v družabnem okolju zavračajo ali spregledajo svojo boljšo polovico, ji dajejo občutek nevidnosti ali nepomembnosti,« pravi Kavita.  

Recimo, da jo povabiš na zabavo k prijatelju in ona se veseli, da se bo imela lepo s tabo in tvojimi prijatelji. Ko pa prispeš na dogodek, se tako zatopiš v prijatelje, da traja res dolgo, da se zaveš, da je tvoja punca samo sedela v kotu.

Seveda se to morda ne bo zgodilo, če ima na zabavi še druge prijatelje ali če ima najbolj živahno osebnost. Če pa tam nikogar ne pozna ali ni preveč ekstrovertirana, si jo praktično zapustil. To ne bo dobro vplivalo na vajin odnos, še posebej, če je že... težave z zapuščanjem.

Ne prosimo te, da svojo punco ves večer nosiš na roki, ampak se potrudi in jo opazuj. Če sta nov par, je bolje, da se tega naučiš že zgodaj. Včasih jo pogledaj ali jo na hitro poljubi, tudi če sta na zabavi večinoma ločena. To bo cenila in morda bo to pomirilo njen strah pred izgubo.

Sorodno branje: Mislim, da svojega moža ne ljubim več

4. Ne cenim njenega mnenja

»Ko glas nekoga ni cenjen, lahko to vodi do občutka, da smo v razmerju odrinjeni ali zmanjšani,« pravi Kavita. Kot lahko vidite, se lahko negotovost v razmerju pojavi, če ima ženska občutek, da njen partner ne ceni njenih mnenj ali ne upošteva njenih preferenc in perspektiv pri sprejemanju odločitev, ki vplivajo na njiju kot par. 

Ko ji daš občutek, da nima besede pri odločanju, ji s tem bolj ali manj jasno pokažeš, da vajinemu odnosu manjka ... medsebojno spoštovanje in zaupanje. Za žensko, ki se že tako spopada z dvomi o svoji vrednosti, je to lahko velik sprožilec. 

5. Ne govoriš o svoji preteklosti

Zadržanost glede preteklosti je tudi ena od stvari, zaradi katerih moški običajno delajo svoje partnerke negotove. Za vas pretekle zveze morda niso več pomembne, vendar je vedno dobro, da ste o njih odkriti s svojo partnerko. Skrivanje stvari o svoji preteklosti ali laganje z opustitvijo bo le v njej vzbudila negotovost, če bo nekega dne izvedela zanje. 

»Odprtje o preteklosti pomaga partnerju razumeti vaše izkušnje in kako so vplivale na vas ali oblikovale vaš pogled na svet. To utira pot globlji povezanosti, medtem ko postavljanje čustvenih zidov v intimnem odnosu signalizira pomanjkanje zaupanja, kar le še poslabša negotovosti,« pravi Kavita. 

Sorodno branje: 12 znakov, da vaša pretekla razmerja vplivajo na vaše sedanje razmerje

6. Primerjanje z drugimi

Ko moški primerja svojo partnerico z drugimi ženskami – bodisi eksplicitno bodisi subtilno – lahko to znatno vpliva na njeno samozavest. Če rečete stvari, kot so »Res je ambiciozna, želel bi si, da bi bila tudi ti taka«, ali pogosto omenjate lastnosti bivše partnerice, ali hvalite vadbo druge ženske, ko veste, da ima vaša partnerica težave s telesno podobo, se lahko počuti neprimerno ali nevredno. 

Tudi neverbalne primerjave, kot je pretirano občudovanje drugih žensk na družbenih omrežjih, lahko sprožijo negotovost. Kavita pravi: »Najbolje se je izogibati past primerjanja saj ustvarja občutek tekmovalnosti v odnosih. Ljubezen bi morala spodbujati podporo in varnost, ne pa rivalstva.“

7. Biti čustveno nedostopen

Čustvena nedostopnost lahko žensko osami, osami in negotovo glede partnerjeve predanosti njej. To je lahko velik sprožilec negotovosti. Ko se moški izogiba izražanju svojih čustev, ignorira njena ali se med konflikti zapre vase, to ustvarja dvom in negotovost, saj ženske čustveno intimnost dojemajo kot merilo moči odnosa.

Ženska se lahko počuti globoko prizadeto, če se partnerju odpre o svojih čustvih ali težavah, on pa se odzove z ravnodušnostjo ali pa podcenjuje njena čustva. Sčasoma jo lahko to pomanjkanje empatije pripelje do tega, da se vpraša, ali mu je resnično mar.

Sorodno branje: 12 opozorilnih znakov plinske razsvetljave in 5 načinov za spopadanje z njo

Kako ravnati z negotovim partnerjem

Če se vam zdijo ti vzorci negotovosti razumljivi, morate ugotoviti, kaj storiti glede tega. Ne moremo zanikati, da je lahko odnos z negotovo žensko izjemno naporen in čustveno izčrpavajočeČe vajin odnos negativno vpliva na vaše duševno zdravje in želite iti ven, je to povsem legitimna odločitev in jo lahko sprejmete brez slabe vesti. Če pa jo imate radi in želite, da bi stvari delovale, vas čaka težko delo pri ugotavljanju, kako ravnati z negotovim dekletom/zakoncem. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

1. Ustvarite varen prostor

Pogovorite se z njo o njenih negotovostih in ji dajte občutek varnosti, da se vam odpre. Pogosto se nam zdijo negativne misli in skrbi bolj zastrašujoče, a če jih izrazimo na glas, se z njimi lažje spopademo. Zato jo spodbudite, da se odpre glede tega, zaradi česa se počuti negotovo in zakaj.

2. Ugotovite temeljni vzrok

Negotovost se ne pojavi kar iz nič. Vedno obstajajo temeljni vzroki, ki jo sprožijo. Že smo govorili o tem, kaj povzroča negotovost pri ženski – nizka samozavest, pretekle izkušnje, čustvene travme, izkušnje iz otroštva, če naštejemo le nekatere. Potrudite se, da ji pomagate prepoznati, od kod izvirajo njeni občutki negotovosti. Še enkrat, zdravo in pošteno komunikacijo je ključ

3. Ponudite podporo

Ne sramujte je zaradi njenih negativnih misli in negotovosti. Namesto tega ji ponudite podporo. Dajte ji vedeti, da ste tam, da jo držite za roko, če je pripravljena rešiti svoje težave in se osredotočiti na osebnostno izboljšanje.

Sorodno branje: 7 temeljev podpore v razmerju

4. Postavite meje

Pri poskusu, da bi ugotovili, kako ravnati z negotovim dekletom ali ženo, ne zanemarjajte lastnega čustvenega in duševnega počutja. zdrave meje odnosa in jih dosledno uveljavljati, da bo razumela, kaj je sprejemljivo in kaj ne.

5. Spodbujajte jo, da poišče pomoč

Čeprav lahko svojo negotovo punco/ženo podprete v boju s travmo preteklih izkušenj in pri celjenju od njih, niste niti opremljeni niti dolžni, da bi jo "popravili". To lahko stori samo ona. In pogosto je za reševanje nečesa tako globoko zakoreninjenega potrebna strokovna pomoč. Spodbujajte jo, da poišče pomoč, ki jo potrebuje. Za to so potrebni usposobljeni in izkušeni strokovnjaki za duševno zdravje. Bonobološki panel tukaj za vas.

Končna thoughts

Zdaj, ko razumete, kaj žensko v razmerju dela negotovo in kako se s temi negotovostmi pravilno spopasti, upamo, da boste bolje opremljeni za spopadanje z izzivi v vajinem razmerju. Kam želite iti od tu naprej, je odločitev, ki jo lahko sprejmete samo vi. Ne glede na to, ali gre za prekinitev razmerja ali boj za vzpostavitev bolj zdrave vezi z žensko, ki jo ljubite, ne pozabite dati prednost skrbi zase in samoohranitvi.

Ali ženske oddajajo mešane signale? 10 pogostih načinov, kako to počnejo

Kako se izogniti samosabotirajočim odnosom?

10 pomembnih komponent zaupanja v razmerju

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.