Burburku maaha kaliya mid adag, waa dhacdooyin nolosha wax ka beddelaya. Iyo furriin, kaba sii daran! Furriinka waxa uu qofka ka dhigaa jahawareer, rajo la’aan, niyad jab iyo niyad jab jacayl. Waxa kale oo ay kicisaa walaac iyo shaki badan oo ku saabsan helitaanka jacaylka furiinka ka dib. Marka xiriirka, waxaan la qabsanay inaan nafteena ka eegno dhinaca aragtida lammaaneheena. Waxaan joojinaa inaan nafteena u eegno sidii hay'ado gaar ah, anagoo noqonayna mid aad iyo aad ugu raaxaysanaya doorka ahaanshaha kala badh dhan.
In taas si lama filaan ah loo qaado waxay naga tagi kartaa dhammaan noocyada jahawareer. Ku wareersan cidda aan nahay, waxa aan jecelnahay, iyo haddii iyo goorta aan heli doono jacayl mar kale. Dhammaanteen waxay leeyihiin u janjeera inaan noqonno aragti gaaban marka ay timaado shucuurteena hadda. Waanu la hadalnay Shazia Saleem (Masters in Psychology), oo ku takhasusay la-talinta kala-tagga iyo furiinka, aragtideeda ku aaddan arrintan. Waxay nooga hadashay waxyaabaha ay tahay in qofku niyadda ku hayo ka hor inta uusan ku dhiiran rajada helitaanka jacayl dhab ah furiinka ka dib.
Helitaanka Jacaylka Kadib Furriinka - Hagaha Khabiirka
Table of Contents
Furriinka waxa uu kaa xayuubin karaa dhawr waxyaalood - dareenkaaga is-qiimaynta, kalsoonidaada, qorshayaasha mustaqbalka, riyooyinka, dhaqaalaha, jacaylka, cafiska, rajada, dulqaadka iyo wax ka badan. Taasi waa sababta ay macno badan u samaynayso in loo furfuro raadinta caawimada. Caawinadu waxay qaadan kartaa qaabka is-baridda iyada oo loo marayo akhriska iyo dhegeysiga khubarada. Waxa kale oo ay u ekaan kartaa in la dhegeysto waayaha dadka kale ee si guul leh uga soo gudbay isla dhufeysyadii goobtan dagaalka.
Dhageysiga sheekooyinka dhabta ah ee dhiirigelinta ah ee ku saabsan cilaaqaadka dib u soo celiya rumaysadkaaga jacaylka, iyo raadinta dhabta ah ee jacaylka ka dib sheekooyinka furiinka waxay ku siin karaan dareen bulsho. Waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento in la fahmay oo cabsidaada la aqoonsan doono. Dhageysiga khubarada waxay ku siin doontaa aragti ujeedo leh oo ku saabsan dhibaatada keentay furiinkaada waxayna ku siin doontaa casharo qiimo leh oo aad ku qaadan karto xiriirka xiga. La-taliyaha furriinka ee wanaagsan ayaa gacanta ku qaban doona oo kugu hagi doona duufaanta shucuurta ee lagugu sameeyay keligaa.
Qodobkan, Shazia waxay ina tusinaysaa sida aynu u jihayn lahayn jidkeena in aynu iska dayno kuwii hore oo aynu kuwa cusub soo dhawayno. Waxa ay tilmaamtay 9 shay oo ay tahay in uu qofku maanka ku hayo marka uu raadinayo jaanisyada jacayl uu ku helo furiinka ka dib. Walaaca xiriirka cusub waa dhab oo waxay noqon kartaa mid aad u daran furriinka ka dib ama kala tag. Talooyinka Shazia waa hubaal inay kaa caawinayaan inaad hesho saldhigyo deggan.
1. Diyaar ma u tahay inaad jacayl hesho furiinka ka dib?
Inta badan waxaa la arkaa in dareenka ugu horreeya ee ka dhasha furriinka ama kala tagitaanka xiriir go'an oo muddo dheer ah uu isku dayayo inuu dib ugu boodo xiriir cusub. Tani waxay noqon kartaa isku day wax lagaga qabanayo kelinimada. Tan waxa kale oo keeni kara rabitaanka inaad ka dhigto xaasidkaaga hore.
Shazia waxay tiraahdaa, "Waa inaad is-tustaa. Halkii aad ka qaadi lahayd ama aad isku dayi lahayd inaad u caddayso qofkaagii hore ama naftaada inaad horay u sii wadi lahayd, marka hore samee is-baari yar. Naftaada weydii," Runtii diyaar ma u ahay xiriir cusub? Sidee ugu dhakhsaha badan aad u bilaabi kartaa shukaansi, miyaad waydiisaa? Bilow shukaansiga kaliya haddii aad dareento inaad diyaar u tahay.”
Jaceylku waa madadaalo iyo qurux, laakiin shukaansigu sidoo kale waa ganacsi adag. Ha ku boodin ilaa aad dareento inaad ku jirto niyaddaada iyo caafimaadkaaga ugu wanaagsan. Helitaanka nin sax ah furiinka ka dib ama raadinta naag qurux badan si ay u saxdo khaladaadkaas waa inaanay noqon waxa ugu horreeya ee aad ka welwelayso furiinka ka dib.
Akhrinta la xidhiidha: 11 Talooyin Khubara ah si aad u hesho guur labaad oo guuleysta
2. Si tartiib ah u qaado
Marka aad qiimeyso shucuurtaada, waxa laga yaabaa inaad isku aragto meel ka wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad runtii diyaar u tahay inaad mar kale qof aaminto oo jacaylkaaga la wadaagto iyaga. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ku faraxsan tahay rajada shukaansiga.
Waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn, laakiin waxaa laga yaabaa inaad ka raadineyso ansaxinta xiriirkan cusub. Waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u dareento cadaadis si aad uga dhigto xiriirkan cusub inuu shaqeeyo qiimo kasta, xitaa adigoo iska indhatiraya calamada cas ee kugu soo diri kara orod iyo tirtiridda xuduudaha caafimaadka qaba. Dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u dareento inaad u janjeerto inaad kharribto xiriir aad u wanaagsan.
Taasi waa sababta, xitaa haddii aad isku aragto inaad diyaar u tahay inaad bilowdo shukaansi , Shazia waxay ku talisaa inaad si tartiib ah u qaadato. "Sida aan wada ognahay, tartiib tartiib ah oo joogto ah ayaa ku guuleysata tartanka. Markaa, ha ku degdegin inaad naftaada u hibeyso xiriir cusub, waxaad u baahan tahay waqti iyo meel aad dareenkaaga ku degto. Naftaada sii booskaas," ayay tiri.
3. Wax ka baro khaladaadkii hore
Way fududahay in la eego furriinkaada oo aad ka fikirto xiriirkiinii hore inuu yahay mid guuldareystay. Laakin xiriir hore waa kaas - xiriir hore. Qaladaadka aad samaysay dhamaantood waa qayb ka mid ah habka koriinka shakhsiyadaada. Waxay ku kordhinayaan adkeysigaaga iyo koritaanka ruuxiga sidoo kale. Waxay ku siinayaan jaanis wanaagsan oo aad ku heli karto jacayl furiinka ka dib.
Waxa laga yaabaa inay si weyn u caawiso in wixii hore loo eego waayo-aragnimo waxbarasho. Iyadoo la raacayo hagidda la-taliyaha, qofku wuxuu baran karaa inuu si dhab ah u eego wixii hore, u raadiyo khaladaadkii la sameeyay oo uu ula dhaqmo sidii casharro. Shazia waxay casharka si fudud u soo koobtay, “Wax ka baro khaladaadkii hore, kana digtoonow inaadan ku celin”.
4. Hayso xuduud caafimaad qabta
Rajada helitaanka jacaylka furiinka ka dib ayaa laga yaabaa in aad ku faraxsan tahay inaad dib ugu booddo barkadda shukaansiga. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku geliso xaalad quus ah. Inta badan waxaa la arkaa in dadku ay u maleeyaan in rafaadka ay ku heli karaan jacayl furiinka ka dib uu hooseeyo. Amni-darradani waxay ku khasbaysaa inay leexiyaan dhammaan noocyada kala duwan ee dariiqooyinka si ay xidhiidhku u shaqeeyaan.
Si kastaba ha ahaatee, Shazia waxay ku adkaysanaysaa inaad dib u qaaddo oo aad qiyaasto xaqiiqadaada hadda iyo sida waafaqsan, dareenkaaga. Waxay tiri, "Haye xuduudaha xiriirka caafimaad leh naftaada oo ilaali booskaaga gaarka ah." Waxaa laga yaabaa inay jiraan carruur ku lug leh furiinka, ilmo kula nool waxaa laga yaabaa inaad beddesho shaqo ama aad wax badan ka shaqeyso si aad u maareyso xaaladda dhaqaale ee cusub.
Tani waa sababta ay tahay inaad dib u qaaddo oo aad ogaato waxa baahiyahaagu ku jiraan xiriir cusub. Waxaa laga yaabaa inaadan raadineynin inaad aad uga qaybgasho. Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inay qoyskaaga la kulmaan weli. Waxaa laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn inaad waqti badan siiso. Wax kasta oo aad u baahan tahay, si toos ah u dhig.
5. Ka shaqee naftaada ka hor intaanad helin jacayl furiinka ka dib
Furriinka ama kala tagtaanku waxay noqon karaan fursad aad ku ururiso dhammaan waqtiga iyo booska cusub ee noloshaada oo aad geliso kobacaada shaqsiyeed. Kahor intaadan ka welwelin sida loo sameeyo ku koraan xiriir, ka walwalsan is-bogsiin. Kahor intaadan ka werwerin inaad jacayl hesho furiinka ka dib, waa inaad tamarta maskaxdaada gelisaa is-horumar. Mar labaad, daaweeye xirfad leh ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad garato arrimaha u baahan kara dareenkaaga degdegga ah. Taas beddelkeeda, dhaqamada miyir-qabka sida joornaalka iyo ka-fiirsashada waxay ku siin karaan aragti ku saabsan arrimahaaga.
Shazia waxay tiri, "In aad naftaada ka shaqeyso waxay kaa caawin doontaa inaad soo ceshato kalsoonidaada iyo is-qiimeyntaada taas oo inta badan ku lunta habka xanuunka leh ee kala tagga iyo furiinka." Ka dib oo dhan, waa in aad ka soo baxdo qaska sida wanaagsan, version farxad badan naftaada ka hor inta aanad la kulmin qof cusub. Degganaanshahaaga nafsiyeed iyo bulsho ayaa lama huraan u ah caafimaadka xidhiidhka cusub.
6. Ka fiirso is-hadalkaaga
Shaki kuma jiro in furriinka iyo kala tagashadu aanay ahayn oo keliya xumaan balse sidoo kale waaya-aragnimada shucuureed ee dadka intooda badan. Xataa haddii furriinku yahay mid is-afgarad iyo is-afgarad ku dhisan, haddana naftiisu waxay haysaa dareenka khasaare iyo isbeddel aan raaxo lahayn. Tani waxay ku keeni kartaa in aad shakido naftaada. Dareenka niyad jabka ah ee kalinimada ka dib kala tag iyo waxa loogu yeero fashilka xiriirka muhiimka ah ayaa laga yaabaa inay xitaa kugu qasbaan niyad-jabka. Waxa kale oo suurtogal ah in laga yaabo inaad dareento xukun ka imanaya dadka aad taqaan.
Inta lagu guda jiro dhammaan hadalada xun xun, waxa ay noqonayaan wax walba oo muhiim ah in aad isha ku hayso waxa aad naftaada u sheegto marka aad ku jirto shirkaddaada. Shazia waxa ay ku adkaysanaysaa in aad naftaada si wanaagsan ula hadasho iskana ilaali dhammaan noocyada fikradaha xun xun iyo mala-awaalka. Ka fiirsashada, joornaalka, ku celcelinta xaqiijinta maalinlaha ah waxay kaa caawin doontaa inaad u beddesho is-hadalka xun una beddelo kuwa wanaagsan.
7. Run u noqo naftaada
Naftaada u dhaaro daacadnimadaada hana dayicin dareenkaaga. Shazia waxay dareenkeena soo jiidataa dareenka dadka ee ka farxinta dadka kale. Markaad hesho jacayl furiinka ka dib, u nuglaanshahan in marka hore dadka kale ka farxiyo ayaa ka sii xoog badan. Shazia waxay tiri, "Waxaa laga yaabaa inay jirto cabsi hadha oo ah inaad lumiso lamaanaha cusub sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka farxiso lamaanahan si kasta oo aad awooddo aawadood guusha xiriirka."
Waxay kula talisaa inaad si taxaddar leh ugu tumanto, iyadoo ku adkaysanaysa in ku sugnaanshaha dareenkaaga iyo jawaab-celinta dareenkaagu ku siinayo, ay aad muhiim u tahay. Waxa kaliya oo aad si guul leh diiradda u saari kartaa waxyaabaha kale ee liiskan ku jira ee aad u baahan tahay inaad ka fiirsato markaad hesho jacayl dhab ah furiinka ka dib, haddii aad ku dhaarato qodobkan – in aad daacad ka ahaato naftaada oo aad mudnaanta siiso naftaada. baahiyaha dareenka ee muhiimka ah.
8. Ku dhiiran oo maalgeli is-daryeelka
Ma jiri karin waqti ka wanaagsan oo aad naftaada daryeesho. Dhab ahaantii, uma baahnid daryeel ka badan inta aad hadda tahay. Ku celi 'helida jacaylka furiinka ka dib' oo ku celi 'helida jacaylka furriinka ka dib'. Shazia waxay tiraahdaa, "La soco wanaagaaga shucuureed iyo bogsashadaada, wanaaggaaga shucuureed, farxaddaada, guusha dhammaan cilaaqaadkaaga mustaqbalka - dhammaan adiga ayay kugu saabsan tahay. Dhammaantood waxay ka bilaabmaan naftaada. Markaa waa inaad mudnaanta siisaa naftaada iyo baahiyahaaga."
Is-daryeelidda waxay qaadan kartaa nooc kasta. Runtii is maqal. U fiirso waxa aad u baahan tahay. Waxay noqon kartaa waxyaabaha ugu badan sida timo-jarida ama daaweynta duugista bogsashada. Ama waxay noqon kartaa daryeelka caafimaadka jidhkaaga. Inaad lacag badan ku bixiso naftaada waxay noqon kartaa nooca is-daryeelka iyo is-jacayl aad u baahan tahay. Ama wakhti badan geliya samaynta wax aad jeceshahay. Waxay xitaa noqon kartaa in la sameeyo xuduud caafimaad leh dadka kugu xeeran.
Adiga ayaa go'aaminaya waxaad u baahan tahay iyo sida aad naftaada u daryeesho. Tani aad ayay muhiim u tahay ka hor inta aanad bilaabin ka werwerka ku saabsan helida jacayl ka dib furiinka adduunka ka baxsan.
Akhrinta la xidhiidha: 19 Calaamadaha Awooda leh ee Jacaylka Telepathic - Talooyin
9. Ha lumin jacaylka
Tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu xasuusto markaad ka fekereyso inaad hesho jacayl furiinka ka dib. Noqo mid rajo leh! Ku kalsoonow in marka jacaylku dhaco, waxba uma yimaado jidkiisa. Ku kalsoonow in jacaylku yahay ka dib dhammaan shucuur aasaasi ah, iyo in ay gebi ahaanba suurtogal tahay in mar kale jacayl ku dhaco. Oo haddana. Waxa xidhiidhka wanaagsan sii wataa waa shaqo joogto ah oo loo jiheeyo ilaalinta caafimaadka xidhiidhka. Tani waa wax gabi ahaanba gacantaada ku jira, wax la taaban karo oo aad si sax ah u samayn karto wakhtigan.
Marka aad hesho qof ku habboon oo kaa dhigaya inaad dareento jacaylkaaga ka dib markii sheekada furiinka ay ka dhigi karto rom-com weyn, waxaad gelin doontaa dhammaan wixii aad ka baratay cilaaqaadkaagii hore oo aad si fiican u qabato. Shazia waxay tiri, "Mararka qaar waxyaabo xun ayaa nolosha ka dhaca, laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan heli doonin qof run ahaantii lagu kalsoon yahay, waa inaad ka shaqeysaa sidii aad dib ugu dhisi lahayd kalsoonidaada jacaylka iyo xiriirka."
Talooyin dib loogu dhisayo Kalsoonida Jacaylka
Si aad kalsoonida u soo ceshato, ka fiirso shirkaddaada iyo waxa kugu xeeran. Waqti la qaado dadka wada sheekeysiga wanaagsan ee jacaylka ku saabsan. Ka digtoonow fikradahaaga iyo sida ay u qaabeynayaan waxa aad aaminsan tahay. Wanagsan xaqiijinta xiriirka, dhageysiga guuleysiga jaceylka sheekooyinka furiinka ka dib, daawashada filimada jaceylka ah ee ku saabsan helida jaceylka furiinka ka dib, dhamaantood waa dariiqo aad ku wanaajiso is-hadalka, inaad ku dadaasho is-daryeelka iyo inaad ku dhisto iimaankaaga jaceylka iyo xiriirka.
Waxaan dareemeynaa xanuunkayaga waxaanan aaminsanahay inuu weligii sii jiri doono. Waxaan luminay kalsoonida suurtagalnimada inaan dareemo fiicnaan berrito. Qalbigayagu wuxuu u malaynayaa inay tani tahay. In aynaan weligii bogsan doonin. Laakiin sheekooyinka lamaanaha caanka ah ee kala tagay oo jacayl helay marar badan ayaa tusaale u ah rajo. Ma soo jeedineyno inaan isbarbar dhigno nolosheena iyo tooda. Caqabadahooda iyo sidoo kale mudnaanta way ka duwan yihiin kuwayada. Laakin wali waa dad waxaana hubaal ah inay tusaale u noqon karaan in jacaylku u jiro qof walba. Waxay qayb ka yihiin calamadaha caalamka oo muujinaya in ay suurtagal tahay in la helo jacayl soo noqnoqda, iyo in jacayl ayaa kuu soo socda.
Marnaba ma ogaan kartid haddii xidhiidhka xiga uu ka fiicnaan karo kii u dambeeyay. Kahor inta Meghan Markle guursan Amiir Harry oo uusan noqon Duchess of Sussex, waxay guursatay Trevor Engelson, jilaa Mareykan ah iyo soo saare laba sano ka dib markii ay shukaansatey toddobo. Meghan Markle waxay garaacday dhammaan caqabadaha waxayna noqotay gabadhii ugu horreysay ee la furo ee xubin ka noqota qoyska boqortooyada.
Mararka qaarkood, samaynta iftiinka xanuunkaaga wax fudud sida daawashada filimada ku saabsan raadinta jacaylka furiinka ka dib waxay noqon kartaa waxaad u baahan tahay. Waxaa jira aflaan waa weyn oo nolosha ku saabsan furiinka ka dib kuwaaso muujinaya sida dadka la furay ay farxad ugu helaan jacayl ama qaab kale. Talooyinkeennu waa Way murugsan tahay, Gloria Bell iyo Waa ku filan tahay iyo dhowr kale. Dhexdhexaadiyaha jilaya Susan Sarandon sida carmal cusub waa riwaayad kale oo weyn dareen-wanaagsan oo ku saabsan la tacaalidda kalinimada, welwelka kalinimada, helidda jacayl iyo dhaqaaqo.
Akhrinta la xidhiidha: 15-ka Faa'iido Ee Wanaagsan Ee Ay Leedahay Doobnimada | Jacaylka kalinimada
Caqiidadani waa lama huraan. Rumaysadka isbeddelku waa kan keliya ee joogtada ah, oo aad bogsiin doontid, in jacaylku jiro, laakiin ka sii muhiimsan, in farxaddaadu aanay ku xidhnayn inaad jacayl hesho. Caqiidadani waxay ku siin doontaa dhiirigelinta inaad ku dhaqanto talooyinkan. Mid kasta oo ka mid ah talooyinka Shazia ayaa kugu taageeri doona ku-dhaqanka kan kale. Rumayshow, farxaddu waxay ku dhowdahay geeska.
Haddii aad u malaynayso in la-talinta xirfad-yaqaanku ay kaa caawin doonto sidii aad ula tacaali lahayd walaaca ku saabsan helitaanka jacayl ka dib furiinkaada ama shukaansiga mar labaad, Bonobology's guddi khubaro ah waa hal gujin.
FAQs
Haa! Helitaanka ninka saxda ah ka dib furiinka ama jacaylka naag sax ah furiinka ka dib waa suurtagal. Kaliya waxay u muuqataa mid adag sababtoo ah dareenkaaga hadda ee ku saabsan jacaylka iyo xiriirka. Waxa kale oo ay u muuqataa mid adag sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay luminta kalsoonida naftaada iyo qiimaha naftaada. Waxaa laga yaabaa in ay kaa buuxdo rajo la'aan iyo niyad jab ku saabsan jacaylka iyo xiriirka. Laakiin tani sidoo kale way gudbi doontaa.
Haa, way u qalantaa shukaansiga furiinka ka dib. Laakin waa in aad ka taxadirtaa in aadan ku mashquulin haasaawaha sida nooc kasta oo dib u soo kabashada ah ama daawo lagula tacaalayo kalinimada. Shukaansiga furiinka ka dib waa fikrad wanaagsan marka aad dib u hesho caafimaadkaaga - shucuureed, maskaxeed iyo jireed. Mudnaanta ka sii bogsashada dhaawaca kala tagga iyo kala-tagga ama dhaawac furriin ka hor inta aanad dib ugu boodin barkada shukaansiga.
In kasta oo inta badan la arko in xidhiidhka ugu horreeya ee furiinka ka dib aanu sii waarin, haddana taasi qasab maaha inay sidaas noqoto. Fursadaha uu ku heli karo jacayl furiinka ka dib iyo in xiriirkaasi uu ahaado mid waara waxa ay ku xiran tahay xasiloonida nafsiyeed iyo bulsho ee qofka la furay ka hor inta uusan bilaabin shukaansiga. Xidhiidh cusub oo ku bilaabmaya xaalad maskaxeed oo caafimaad qabta oo labada ka qaybgalayaashu waxay yeelan doonaan fursado wanaagsan oo badbaado ah.
15ka Apps ee ugu Wanaagsan ee lagu shukaansado, lagu sheekaysto onlayn, ama lala hadlo shisheeyaha
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Featured
14-ka Apps ee Wada-Waalidnimada ugu Fiican ee Lamaanayaasha Aan Kala Tagin
12-ka Apps ee Shukaansiga ugu Wanaagsan ee loogu talagalay Furriinka
Faa'iidooyinka Dahsoon ee Furriinka
Xeeladaha Sharci ee ugu Sareeya ee Loolanka Masruufka ee u dhexeeya Waalidiinta
Qoomamaynta Furriinka: Waa maxay, Calaamadaha, iyo Siyaabaha wax looga qabto
Faa'iidooyinka iyo khasaaraha ay leedahay inaad noqoto qareenka furriinka
15 Calaamado Dahsoon Welise Xoogan Guurkaagu wuxuu ku dhamaanayaa Furriinka
10 shay oo la sameeyo marka aad ka fikirayso furriinka
10 Talo oo loogu talagalay Waalidiinta la furay inay si wax ku ool ah u maareeyaan haynta wadajirka ah
9 Tabaha Furiinka Dahsoon iyo Siyaabaha lagula Dagaalamo
18ka Sababood Ee Ugu Badan Ee Furriinka
Sidee Loola Tacaalaa Furriinka Nin ahaan? JAWAABAHA AQOONYAHAN
11 Siyood Oo Aadamaha Looga Nagaado Furriinka
7 Arimood oo Muhiim ah oo aad ka Ogaato Shukaansiga marka aad kala maqan tahay
Shuruucda ugu Sarreysa ee Kala Tagga Guurka Si Looga Dhigo Mid Liibaanaan
Kelinimada Furriinka ka dib: Sababta Ragga ay ugu Adag tahay inay la qabsadaan
Sida Dib Loogu Soo Celiyo Nolosha Furriinka Kadib: Maareynta Caruurta, Lacagta, Shukaansiga, Iyo Is Jecelka
Guurka Dadka caanka ah ee Fashilmay: Waa maxay sababta furiinka caanka ah uu u caan yahay oo qaali yahay?
Furriinka ka badbaaday da'da 50: Sida loo dhiso noloshaada
Furriinka Gray 101 - Hagaha Furriinka Kadib Guur Dheer