Ntoa ea Matla Likamanong - Tsela e Nepahetseng ea ho sebetsana le eona

Ka khanya e thata empa e le e hlakileng ea ponelo-pele, kamano e le 'ngoe e hlahella e le khopotso e bohloko ea tepo e rarahaneng ea ntoa ea matla likamanong tse ka kenang ka khutso likamanong tse haufi-ufi. 'Na le Sarah, kaha re ne re khathetse ke lerato leo re sa tsoa le fumana, ho ne ho bonahala eka re ke ke ra hlōloa. Leha ho le joalo, ka tlas'a lefatše, ntoa e sa buuoeng ea taolo e ile ea qala, e sokelang teka-tekano eo re neng re e batla ka tieo.

Ha maikutlo a ntse a qabana le maikutlo a matla le ho feta, e ile ea e-ba thuto e ithutoang ka thata ka mekhoa e rarahaneng e etsahalang ha lipelo tse peli li leka ho lumellana. Mabala a rona a ntoa a ne a fapana ho tloha ho liqeto tse sa reng letho mabapi le hore na re shebelle filimi efe ho isa litabeng tse boima tse kang hore na bokamoso ba rona bo tla ama eng hammoho. Ke ile ka iphumana ke sa hlokomele ke tšoasehile bothong bo matla ba Sarah, ho ikemela ha hae ho ne ho etsa hore litakatso tsa ka li se ke tsa phethahala. Ha ke ntse ke utloa boitaolo ba ka bo thella, ke ile ka khomarela le ho feta likhoele tse senyehang tsa seo re kileng ra ba le sona.

Ke ile ka nahana hore mohlomong nke ke ka ba 'na feela ea kileng a ba le phihlelo ena ea ho hula le ho hula matla. Kahoo, ke ile ka etsa qeto ea ho teba ka botebo ho lintlha tse tebileng tsa ntoa ea matla likamanong le ho senola litsela tsa ho li tsamaisa ka mosa le kutloisiso. Ka temohisiso ea bohlokoa ho tsoa ho Dhriti Bhavsar (MA Clinical Psychology), moeletsi oa likamano, re tla tsamaea ka har'a maikutlo a mangata, re sebelisa liphihlelo tsa botho le lithuto tsa lipatlisiso ho senola tsela e nepahetseng ea ho sebetsana le likhohlano tsa matla tse ke keng tsa qojoa tse ka bopang motheo oa likamano tsa rona, tsa senya boiketlo ba rona.

Ntoa ea Matla ke Eng Likamanong?

Ho tsekisana matla kamanong ho bolela boemo boo ho bona balekane ba babeli ba ratanang ba qothisanang lehlokoa le ba bang ka ho laola, ho ba le tšusumetso kapa ho busa ka har'a selekane. Ntoa ena e ka iponahatsa likarolong tse fapaneng tsa kamano, joalo ka ho etsa liqeto, puisano le kabo ea boikarabello. Hangata e hlaha ha ho nahanoa hore ho na le ho se leka-lekane matleng, ho lebisang molekane a le mong kapa bobeli ba bona ho tiisa litlhoko tsa bona, maikutlo, kapa litakatso ka boiteko ba ho laola kapa ho boloka boikutlo ba ho itaola.

Dhriti oa hlalosa, "Kamano e 'ngoe le e 'ngoe ke ntoa ea matla boemong bo itseng. Likamano ka tlhaho li na le matla a fetohang . Matla ana ha a arolelanoe ka ho lekana; ho e-na le hoo, a atisa ho fetoha ho latela mabaka a fapaneng. Hoa thahasellisa hore likamanong tsa batho ba bong bo fapaneng, matla ana a fetoha hangata, a na le litlamorao tse amehang haholo ha li talingoa ho tsoa ponong ea molekane oa monna. Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho se itšepe ho ka bapala karolo ea bohlokoa ho bopeng le ho matlafatseng matla ana, ho totobatsa bohlokoa ba puisano e bulehileng, kutloelo-bohloko le kutloisiso e kopanetsoeng ho holiseng likamano tse phetseng hantle."

'Malo o Amanang: Lipapali tsa Kelello Likamanong - Hore na li shebahala joang le hore na ke hobane'ng ha batho ba li etsa

Ha a araba potso ea hore na ntoa ea matla a kamano ke eng, mosebelisi enoa oa Reddit o re, "Ha re kopana, o ne a etsa boiteko bo fetang ba ka 'me ke ne ke bo rata. Qetellong, o ile a phutholoha haholoanyane. Joale ho ikutloa eka ke etsa boiteko bo eketsehileng 'me ha a utloisise hore na ke hobane'ng ha ke halefa ha a nyehlisa hanyane. Ha ke batle ho etsa hore ho bonahale eka ke mohlankana ea mobe hobane o etsa lintho tse bonahalang ho mpontša hore oa nthata.

"Ho na le mohopolo ona o bitsoang Molao-motheo oa Thahasello e Nyenyane . Ho bolela feela hore motho ea sa tsotelleng hakaalo kamanong o na le matla a holimo. Ke sa tsoa ithuta ka sena kajeno 'me ke kamoo ke ikutloang kateng. Ke se ke tsielehile haholo, 'me ha ho mohla a lokelang ho ba joalo hobane oa tseba hore ke tla lula ke tsotella haholoanyane."

“Ke ne ke sa nahane hore kamano eo e tla qetella e le ntoa ea matla. Ke leka ho ipolella hore ke khaotse ho tsotella hoo qetellong a ka qetellang a tsielehile, empa ke ikutloa ke le mobe ka ho ba motho ea qhekellang ’me ka tlhaho ke motho ea fanang hoo ho leng thata ho khaotsa ho tsotella.”

'Malo o Amanang: Ho Lokisa Kamano e Chefo - Litsela tse 21 tsa ho Fola Hammoho

Ho bohlokoa ho hlokomela hore boemo bo bong ba matla a matla bo teng kamanong efe kapa efe, 'me ho fihlela tekano e phethahetseng hangata ha se ntho ea sebele. Ho otla hlooho le moratuoa oa hau ho ke ke ha qojoa. Leha ho le joalo, likhohlano tse sa lokang tsa matla li ka senya motheo oa kamano haeba li sa rarolloe, tse bakang lehloeo, ho senyeha ha puisano, le boikutlo bo akaretsang ba ho se khotsofale. Sena se etsahala ha banyalani ba feta methating e 5 ea ntoa ea matla ea likamano:

• Mathata le tsitsipano ea pele: Mehatong ea pele ea ho bapala ka matla likamanong, hang ka mor'a ho Honeymoon phase e felile, ho na le maikutlo a ntseng a eketseha a ho se phutholohe le tsitsipano. Ho ka 'na ha e-ba le phapang pakeng tsa maikutlo, litekanyetso, kapa litebello, re sa bue ka litloaelo tse tenang, tse bakang ho se utloane ho sa bonahaleng empa ho le bonolo pakeng tsa balekane.
• Ho eketseha ha likhohlano: Ha ntoa ea matla e ntse e tota, likhohlano li ka ’na tsa tota. Ho se lumellane ho ntse ho ata, 'me boiteko ba ho batla ho laola kapa ho busa bo ka 'na ba tota. Ho senyeha ha puisano ho bonahala, 'me balekane ba ntse ba sokola ho fumana seo ba lumellanang ka sona
• Mekhoa ea ho itšireletsa le ea ho laola: Mothating ona, balekane ba ka nka mekhoa ea ho itšireletsa, ba batla ho sireletsa lithahasello kapa maikutlo a bona. Maqheka a ho laola, joalo ka ho qhekella, ho beha molato, kapa ho leka ho susumetsa ho etsa liqeto unilaterally, a ka bonahala haholoanyane.
• Bohole ba maikutlo le ho hlonama: Ntoa ea matla e tsoelang pele e ka lebisa ho ho arohana maikutlong le maikutlo a ho hlonama ho hola. Balekane ba ka 'na ba ikhula maikutlong ho itšireletsa ho seo ho nahanoang hore ba tšokelo kapa khatello ea maikutlo, ba baka karohano e mpe le ho feta likamanong. Sena se ka ama bophelo ba bona hampe.
• Crossroads - tharollo kapa ntoa e tsoelang pele: Ka nako ena, likamano li fihla mateanong a litsela. Banyalani ba ka 'na ba khetha ho rarolla bothata ba ho tsekolla matla kapa ho ntšetsa pele nako ea likhohlano. Haeba e rarolloa ka mokhoa o hahang, mohato ona e ka ba phetoho e lebisang bophelong bo botle, bo leka-lekaneng le balekane ka bobeli leqepheng le le leng. Leha ho le joalo, haeba ho tloheloa ho sa hlokomeloe, ntoa ea matla e ka ’na ea tsoela pele, ’me u khomarela potolohong e sa feleng ea ho ba motho a le mong.

Kaha joale u tseba methati e 5 ea ntoa ea matla ea likamano, ha re bone hore na hobaneng e etsahala.

Hobaneng ho na le ntoa ea matla likamanong?

Liqabang tsa matla likamanong li ka bakoa ke mabaka a fapaneng a motheo, a bonahatsang tšebelisano e rarahaneng ea botho, litekanyetso, le matla. Esita le batho ba bonahalang ba itšoere hantle joaloka batho ka bomong ba ka oela lerabeng lena likamanong tsa bona tse haufi-ufi. Dhriti o thathamisa lintlha tse latelang tseo ka tloaelo kelello ea ntoa ea matla e theiloeng ho eona:

• Liphapang tsa boleng le lipakane: Ha balekane ba na le litekanyetso tse fapaneng, lipakane tsa bophelo, kapa lintho tse tlang pele bophelong, ba ka iphumana ba le likhohlanong ha ba ntse ba etsa liqeto. e amang tsela ea likamano
• Mekhoa ea puisano: Mekhoa e sa tšoaneng ea puisano e ka baka ho se utloisisane le litlhaloso tse fosahetseng. Haeba molekane a le mong a tiile 'me e mong a sa etse letho, sena se ka baka ho se leka-lekane ha matla lipuisanong le ho etsa liqeto.
• Ho se sireletsehe: Ho se sireletsehe, ho sa tsotellehe hore na ho bakoa ke liphihlelo tsa nakong e fetileng kapa mathata a itseng, joalo ka molekane e mong ea etsang chelete e ngata ho feta e mong ho ka tlatsetsa tlhokahalong ea taolo kapa ho netefatsa kamanong. Sena se ka bonahala e le ntoa ea matla ha batho ba batla khothatso kapa ba leka ho itšireletsa maikutlong
• Litaba tse sa rarolloang: Litletlebo tsa nakong e fetileng kapa likhohlano tse sa rarolloang li ka hlaha hape, tsa baka ntoa e tsoelang pele ea matla ha balekane ba ntse ba laola khalefo le mathata a sa rarolloeng.
• Litebello tsa karolo: Litebello tsa sechaba kapa tsa setso mabapi le likarolo tsa bong e ka kenya letsoho litabeng tsa matla, haholo-holo likamanong tsa batho ba bong bo fapaneng. Litebello tsa setso li ka ama maikutlo a bolaoli le tšusumetso
• Likhatello tsa ka ntle: Mabaka a ka ntle a kang likhatello tsa lichelete, khatello ea kelello mosebetsing, kapa mathata a lelapa a ka mpefatsa likhohlano le ho tsosa likhohlano tsa matla.
• Tšabo ea ho ba kotsing: Ho phutholoha le ho ba kotsing e ka ba phephetso. Batho ba bang ba ka 'na ba kenya letsoho litabeng tsa matla e le mokhoa oa ho itšireletsa ho qoba ho pepesa maikutlo a bona a' nete kapa ho se sireletsehe
• Ho hloka meeli: Meeli e sa hlakang kapa e tlōtsoeng e ka baka ho se phutholohe le ho hlonama. Ho theha le ho hlompha meeli ho bohlokoa bakeng sa matla a bophelo bo botle kamanong
• Khōlo ea botho: Ha batho ba ntse ba hola le ho hola, matla a teng kamanong a ka fetoha. Haeba molekane a le mong a hana kapa a tšaba phetoho ena, e ka baka tsitsipano le likhohlano

Ho utloisisa lintlha tsena tsa motheo tsa ntoa ea kelello ea matla ho bohlokoa bakeng sa ho rarolla le ho rarolla lintoa tsa matla ka mokhoa o hahang. Puisano e bulehileng, kutloelo-bohloko, le boikemisetso ba ho sebetsa 'moho ho fumana mabaka a tšoanang ke likarolo tsa bohlokoa tsa ho tsamaisa le ho hlōla lintoa tsa matla likamanong.

'Malo o Amanang: Mehlala e 9 e Tloaelehileng ea ho Khantša Khase ea Narcissist eo re Tšepang Hore ha U sa Tla ke U e Utloe

Ho feta moo, Dhriti o fana ka maikutlo a hore sebaka sa taolo ke ho ba teng ha papali ea matla e sa pheleng likamanong. O re, "Hangata batho ba sebetsa ho tsoa sebakeng se ka hare kapa sa ka ntle sa taolo. Ba nang le sebaka sa ka hare ba lumela hore ba ka susumetsa le ho fetola maemo a bona ka liketso tsa bona, ho khothalletsa boikutlo ba ho ikemela le boikarabelo."

"Phephetso e hlaha ha ba nang le sebaka sa kantle ba bona dipharologanyo tsena e le ditshoso kamanong, e leng se bakang letoto la ho se sireletsehe. Ho se sireletsehe hona hangata ho iponahatsa ka ho se leka-lekane ha matla kamanong, ho tshwaetswang ke boitshwaro bo kang ho kgantsha dikamano , ho laola, le tlhoko e kgolo ya taolo esita le ho etsa diqeto tse sa reng letho - potoloho e ferekanyang e sitisang ho thehwa ha kutlwisiso le tshebedisano mmoho. Ho lemoha le ho sebetsana le sebaka sa taolo ka hare ho motho le molekane e ka ba kgato ya bohlokwa ho itokolleng mekgweng e senyang ya dintwa tsa matla, ho kgothaletsa matla a phetseng hantle a hahiloeng hodima kamohelo le tshebedisano mmoho."

Bophelo bo botle vs ntoa ea matla e sa pheleng likamanong

Kamano e 'ngoe le e' ngoe ke ntoa ea matla - lintoa tsa matla likamanong ke karolo ea tlhaho ea ho rarolla liphapang le ho theha botsitso ba tšusumetso. Leha ho le joalo, hore na lintoa tsena tsa matla li bonahala joang le hore na li sebetsanoa joang li ka etsa qeto ea hore na li tlatsetsa bophelong bo botle kapa bo sa lokang kamanong.

Ntoa ea matla e phetseng hantle

Ntoa ea matla e ka nkoa e phetse hantle ha ho na le:

• Puisano e sebetsang: Lintoeng tse matla tsa matla, balekane ba buisana ka bolokolohi le ka botšepehi ka litlhoko tsa bona, litakatso le lintho tseo ba amehileng ka tsona. Ba mamelana ka mafolo-folo, ba batla ho utloisisa maikutlo a fapaneng, ‘me ba etsa bonnete ba hore bobeli ba bona ba leqepheng le le leng ha ho etsoa liqeto.
• Ho hlomphana: Balekane ka bobeli ntoeng ea bona ea matla ba hlompha boitaolo ba e mong le ho ananela bonnete ba maikutlo le maikutlo a bona. Ho na le boitlamo ba ho fumana tumellano e hlomphang litlhoko le boiketlo ba motho ka mong
• Tharollo ea likhohlano e ahang: Ho ena le ho retelehela ho thetso ya lerato kapa maqheka a ho laola, banyalani ba loanang matla a matla ba sebetsa 'moho ho fumana tharollo. Ba nka likhohlano e le menyetla ea kholo le kutloisiso, ba ithuta ho tsoa ho ba bang nakong ea ts'ebetso
• Kutloelo-bohloko: Kutloelo-bohloko e bapala karolo ea bohlokoa tšebelisong e ntle ea matla likamanong. Balekane ba leka ho utloisisa maikutlo le liphihlelo tsa ba bang, ho matlafatsa kamano e tebileng le ho fokotsa monyetla oa ho busa ka lehlakore le le leng, ho bonana ka ho eketsehileng. boemo ba botho

'Malo o Amanang: Lisosa tse 10 tse ka Sehloohong tsa Mathata a Likamano - le Lebaka Leo a Hlōlehang ka Lona

Ntoa ea matla e sa lokang

Ka lehlakoreng le leng, bothata bo bakoang ke ho se leka-lekane ha matla kamanong bo khetholloa ka:

• Ho qhekella le ho laola: Lintoeng tse mpe tsa matla, molekane a le mong kapa ka bobeli ba ka 'na ba retelehela ho qhekelleng, ho laola kapa ho qobella hore ba fumane seo ba se batlang. Sena se ka iponahatsa e le ho thetsa maikutlo, ho khantša khase, kapa ho leka ho nyenyefatsa motho e mong
• Khaello ea puisano: Matla a matla a sa lokang hangata a kenyelletsa ho senyeha ha puisano. Balekane ba ka qoba ho buisana ka litaba, tse lebisang likhohlanong tse sa rarolloeng tse ntseng li mpefala le ho kenya letsoho tikolohong e chefo
• Ho hlokomoloha meeli: Lintoeng tse sa lokang tsa matla, ho ka ’na ha e-ba le ho hloka tlhompho bakeng sa e mong meeli likamanong. Molekane e mong a ka ’na a tlōla meeli, a lebisa maikutlong a ho khopeha le boikutlo ba ho tlōla
• Ho lahleheloa ke kelello: Ho e-na le ho batla ho sekisetsa, ho tsekoa ka matla ho sa pheleng ho ka ’na ha khetholloa ka maikutlo a ho hlōloa. Tlhōlo ea molekane e mong ke ho hlōloa ha e mong, ho baka likarohano le lira tse matla
• Ho eketseha ha likhohlano: Hangata lintoa tse sa pheleng tsa matla li eketseha ho e-na le ho fokotseha, e leng se lebisang ho pota-potileng ho se tsotelle le ho hlonama.

Ho lemoha matšoao a matla a sa pheleng ho bohlokoa bakeng sa ho sebetsana le le ho a fetola hore e be mekhoa e metle. Kalafo ea banyalani kapa tlhabollo ea likamano e ka ba lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa ho ithuta maano a nepahetseng a puisano le ho aha matla a matle le a leka-lekaneng.

Mefuta e 4 ea Ntoa ea Matla Likamanong

Ntoa ea matla kamanong ke eng? Na ntoa ea matla ke tšobotsi e mpe eo motho a ka bang le eona kamanong? Na ho ka ba le tšebeliso e ntle ea matla likamanong? Ha u qala ho bona hore uena le molekane oa hau le qabeletsoe ntoeng ea ho batla matla, menahano e joalo e tšoenyang le ho se tsitse ho sa utloahaleng ha kamano ea hau e ka qala ho u tšoenya. Ho utloisisa mefuta e mene ea ntoa ea matla likamanong ho tla u fa leseli la hore na seo u sebetsanang le sona se tšoaneleha e le se phetseng hantle le se setle kapa se chefo le se sebe:

1. Ho tsekoa-ho hula matla ka matla

Boemo bona bo matla ba ntoa ea matla bo etsahala ha molekane e mong a lakatsa le ho leka ho theha kamano e haufi-ufi, empa e mong a e nka e le 'ho thella' ebe oa baleha. Ea lelekisang o ikutloa hore molekane oa bona ha a na botsoalle kapa mohlomong o mo thiba ka boomo. Ka lehlakoreng le leng, motho ea hōle o fumana molekane oa hae a hloka haholo.

E 'ngoe ea mehlala ea lintoa tsa matla likamanong ke ho khutsa ho latelang likhang pakeng tsa banyalani. Ntoeng ea matla ea ho batla le ho ntša, molekane e mong o fa e mong nako le sebaka sa ho pholile, ha e mong a sa ba koale ha qetellong ba leka ho rarolla bothata.

'Malo o Amanang: Motho ea ratang ho ithabisa o itšoara joang ha a sa khone ho u laola?

2. Ntoa ea matla ea ba lelekisang hōle

Boemo bona bo matla ba ntoa ea matla bo etsahala ha molekane e mong a lakatsa le ho leka ho theha kamano e haufi-ufi, empa e mong a e nka e le 'ho thella' ebe oa baleha. Ea lelekisang o ikutloa hore molekane oa bona ha a na botsoalle kapa mohlomong o mo thiba ka boomo. Ka lehlakoreng le leng, motho ea hōle o fumana molekane oa hae a hloka haholo.

E 'ngoe ea mehlala ea ntoa ea matla ea batho ba batlang hole le ba batlang hole likamanong ke matla a ho sutumelletsana . Likamanong tse joalo, balekane ka bobeli ba tšoaroa ke motjeko o chesang le o batang o sa pheleng hantle, ba sa khone ho lumellana ka tekanyo e amohelehang ea kamano e haufi. Mohlala oa khale ke motho ea timang mohala oa hae ka mor'a ntoa kamanong ea hole, ha motho ea mo lelekisang ka matšoenyeho le ka lepheo a leka ho ikopanya le eena ka motsoalle kapa lelapa.

3. Tšabo ea ho hlajoa ke lihlong

Ntoa ea matla ea tšabo le lihlong e bolela hore tšabo ea molekane e mong e baka lihlong ho e mong. Hangata sena se bakoa ke tšabo ea motho le ho se itšepe ho hlahisang maikutlo a ho qoba le lihlong ho e mong. 'Me ka tsela e fapaneng. Mohlala, kamanong e nang le khatello ea lichelete , haeba molekane e mong a tšoenyehile ka ho se be le chelete e lekaneng, e mong a ka ikutloa a hlajoa ke lihlong hore ha a fumane chelete e lekaneng. Ka lebaka leo, ha motho e mong a ikutloa a imetsoe kelellong kapa a tšoenyehile ka maemo a itseng, e mong o itšehla thajana ho pata lihlong tseo a li utloang.

Ha molekane e mong a itšehla thajana ka lebaka la lihlong, molekane ea nang le tšabo o atisa ho arolelana maikutlo ha a nahana hore ha a utloe. Sena se baka moea o mobe ho ea tlase. Kaha tšabo le lihlong hangata li bitsoa maikutlo a nyahamisang ka ho fetesisa, methati ea ntoa ea matla ea likamano e ka nyolohela maemong a sa pheleng le a chefo matleng ana, a ama bophelo ba kelello le boitlhompho ba balekane ka bobeli.

'Malo o Amanang: "Matšoenyeho a ka a Senya Kamano ea Ka": Litsela tse 6 tseo a e Senyang le Litsela tse 5 tsa ho e Laola

4. Ntoa ea ho qoba kotlo

Mofuta ona oa ntoa ea matla likamanong tsa lerato o thehiloe tlhokong ea molekane e mong ea ho otla e mong. Molekane enoa o tla otla e mong ka ho nyatsa, khalefo le litlhoko. Ba boetse ba leka ho thibela lerato, ba le tlohella hore le phophome ka mokhoa o qhekellang, ba nka lerato e le sesebelisoa se qhekellang sa ho fana ka moputso le kotlo. E le hore molekane e mong a qobe ho fuoa kotlo, o ikhula 'me ha a ratehe.

Ntoa e joalo ea matla lenyalong kapa likamanong ke eona e kotsi ka ho fetisisa 'me e tšoauoa ka liqoso le litšokelo. E le mokhoa oa ho itšireletsa, motho ea amohelang boitšoaro bo joalo bo nyelisang hangata o sebelisa ho khutsa , e leng se eketsang maikutlo a mabe ho molekane ea batlang ho mo otla.

Joang ho Spot Matšoao a Matla a Ntoa ea Likamano?

Ho utloisisa moelelo oa ntoa ea matla ka mantsoe a kelello ke ntho e 'ngoe, ho ithuta ho bona tšekamelo ena kamanong ea hau ke ntho e fapaneng haholo. Hangata, ho tloha ho o mong ho ea ho o mong ha ho bonolo. Ke hobane hangata re hanana le litaba tsa rona tsa mantlha tsa likamano.

Haeba u na le maikutlo a hore uena le molekane oa hau le na le tšekamelo ea ho fetohela boemong bo le bong empa le sa tsebe hantle hore na bo tšoaneleha e le sesupo sa ntoa ea matla likamanong tse haufi-ufi, ela hloko matšoao ana a tiileng a ntoa ea matla likamanong:

1. U bapala lipapali tsa kelello

E 'ngoe ea mehlala e tsebahalang haholo ea ntoa ea matla likamanong ke tšekamelo ea ho bapala lipapali tsa kelello ho laolana. Ebang ke ho bua le motho eo e kileng ea e-ba molekane oa hao khafetsa kapa ka boomo ho se romelle melaetsa pele empa kamehla ho araba , mekhoa ena ke lisebelisoa tsa ho laola kelello ea molekane oa hao, maikutlo a hae le liketso tsa hae.

Ha e mong oa lōna a e-na le bothata le e mong, le khutlela mokhoeng o bontšang ho se thabe ha lōna. Puisano e tšepahalang, e bulehileng e thata haholo kamanong ea hau. Tsena ke tse ling tsa matšoao a pele a mohato oa ntoa ea matla likamanong. Dhriti o re: “Motho ea bapalang lipapali tsa kelello o lahleheloa ke lintlha tsa bohlokoa kamanong eo, a etelletsa pele ‘tlhōlo’ ea hae ho feta bophelo bo botle ba kamano.

' Malo o Amanang: Litsela tse 9 tsa ho Lokisa Lenyalo le Senyehileng le ho le Boloka

2. Boikutlo ba ho iphahamisa

Ntoa ea matla e shebahala joang likamanong? Pontšo e bontšang hore ea hau ha se kopanelo ea batho ba lekanang. Hole le yona, ka nnete. E mong oa lōna kapa bobeli ba lōna le phela le e-na le maikutlo a sa sisinyeheng a ho phahamela e mong. Ebang ke ka lebaka la mofuta oa mosebetsi oa hau, semelo sa lelapa la hau, thuto, kapa boemo ba lichelete, bonyane molekane a le mong o ikutloa eka e mong o lula a haelloa.

Ka lebaka leo, 'motho ea lulang a le mong' o ikutloa a hloka ho lula a hlompha 'motho ea fihlang' le ho mo busa, e leng se fellang ka ntoa e mpe ea matla. 'Motho ea fihlang' o tobane le mathata a ho itšepa ho fokolang . Mehlala e joalo ea lintoa tsa matla likamanong e tloaelehile maemong a tšabo le lihlong, moo molekane e mong a lulang a etsa hore e mong a ikutloe eka ha a lekana, a mo sutumelletsa ho ikhula maikutlong.

3. Le qothisana lehlokoa

Ho e-na le ho sebetsa e le sehlopha, banyalani ba nang le ntoa e matla ea matla lenyalong kapa kamanong ba ikutloa ho hlokahala hore ba hlōlisane boemong ba botho. Ebang ke ea hlahelletseng kapa ke lintho tse nyane tse kang hore na ke mang ea shebahalang a le betere bakeng sa phathi, le lula le leka ho feta e mong. Ka mohlala, haeba, ka mohlala, litaba tsa hore molekane oa hao a phahamisoe li u siea u e-na le sekoti ka mpeng kapa ho phahamisoa ha hao ho ba siea ba ikutloa ba le mōna, u ka bala tsena har’a matšoao a pele a ho loanela matla likamanong tsa lerato.

“Ka lehlakoreng le leng, ka ntoa e ntle ea matla, banyalani ba ne ba tla ithuta lintho tse ba susumetsang maikutlong le se ba bakang poulelo. Ba ne ba tla tloaelana le mefuta e fapaneng ea ho se itšepe kamanong , ba ele hloko ea bona, ba fumane litsela tsa ho fola, 'me ba buisane ka katleho ka seo e mong le e mong oa bona a se hlokang, ho netefatsa hore kamano ea bona ha e hlaseloe ke mohono,” ho hlalosa Dhriti.

'Malo o Amanang: Ho ikutloa u sa batloe kamanong - U ka sebetsana joang le boemo?

4. Le hulana fatše

Pontšo e 'ngoe ea khale ea hore u ntse u le mothating oa ntoa ea matla kamanong ke hore molekane oa hau oa u hulela fatše kapa u etsa se tšoanang ho bona. Mohlomong ka bobeli le na le ho etsa joalo nako le nako. Na u hlokomela molumo oa litšeho maikutlong a molekane oa hau mabapi le liketso tsa hau, seo u se finyeletseng le mefokolo? Kapa u iphumane u hlōtsoe ke ho nyelisa ba bona? Na ho utloa eka u lula u itokafatsa ho molekane oa hao? Kapa ba ho uena?

Dhriti o re, “Hlokomela matšoao a totobetseng a ho se hlomphe, joalo ka litlhaloso tse nyelisang tse ipatileng joaloka metlae (Mohlala, ho bitsa molekane oa hau “bolo ea khale le ketane”). Ho hlokomoloha kapa ho nyenyefatsa likhetho tsa molekane oa hau kapa ho nyenyefatsa seo a se tsotellang ho ka bontša ntoa ea matla e ka tlas'a lefatše.”

5. Lerato le tlohile bophelong ba hau

Ha le hopole ha le ne le etsetsana ntho e khethehileng? Kapa o tsoile ho ea robala? Kapa re qeta mantsiboea a monate re le hammoho, re phuthetsoe ka kobo, re bua ebile re tšeha? Ho e-na le hoo, na uena le molekane oa hao le qetella le qabana ka mesebetsi, mesebetsi le boikarabelo?

U fihlile boemong bona ba ntoa ea matla kamanong ea hau ka ho ikhula khafetsa, ho qoba, ho itšehla thajana, le ho khutsa. Uena, molekane oa hau, kapa uena ka bobeli le se le phutholohile ho se buisane kapa ho sebelisana ho qoba bohloko le bohale, kahoo boemo ba kamano e haufi-ufi kamanong ea hau bo se bo le kotsing. Mekhoa ena ke matšoao a mohato oa ntoa ea matla likamanong o 'nileng oa ntšoa nako e telele haholo. Ntle le haeba u nka mehato e hlokolosi ea ho tsoa ho eona ka ho roba mekhoa e nang le mathata ka hloko le ho sebetsa ho ntlafatsa puisano , kamano ea hau e tla tsoela pele ho senyeha.

6. U ke ke ua amohela esita le liphapang tse nyenyane ka ho fetisisa

Ha kamano e fihla boemong boo esita le diphapang tse nyane di leng thata ho di amohela, hangata e bontsha ditaba tse tebileng tse ka tlatsetsang ntweng ya matla. Sena se ka bakwa ke takatso ya taolo , tshabo ya phetoho, kapa tlhoko ya hore dintho di dumellane le tebello e itseng.

Dhriti o re: “Haeba ho e-na le khaello e phehellang ea ho se amohele liphapang tsa molekane oa hao, le tebello ea hore ba lumellane le seo u se ratang, sena se ka ’na sa bontša hore ho na le ntoa ea ho busa.” Haeba esita le ho se tšoane ho honyenyane ka ho fetisisa ha maikutlo ho ka tšosa ka monyetla oa karohano, u sebetsana le ntoa ea matla.

' Malo o Amanang: Maano a 8 a Tharollo ea Likhohlano Likamanong a Sebetsang Hangata

7. U ke ke ua sekisetsa letho

Mokhoa oa ho se khone ho sekisetsa nthong efe kapa efe - esita le ho etsa liqeto tse tloaelehileng ka ho fetisisa - kamanong e ka ba letšoao le leholo le lefubelu, le bontšang liphephetso tse ka bang teng lipakeng tsa balekane. E bonahatsa monahano o tiileng, o bontšang ntoa ea matla kamanong. Ho se tenyetsehe hona ho ka bakoa ke takatso ea taolo, ho hloka kutloelo-bohloko kamanong , kapa ho se ikemisetse ho nahana ka maikutlo a mang.

Dhriti o re: “Ntoeng ea matla, ho lumellana ho ka ’na ha bonahala ho ke ke ha khoneha hobane balekane ka bobeli ba ikutloa eka ba tela ntho e ’ngoe ea bohlokoa haholo.” Sheba matšoao a ho nahana ka ho feletseng, moo motho a le mong kapa bobeli ba bona ba nkang mokhoa oa ho etsa ntho e ’ngoe le e ’ngoe kapa ho se letho, o sitisa bokhoni ba ho fumana seo ba lumellanang ka sona.

8. Puisano e phetseng hantle e fetohile mohopolo o hole

Ho senyeha ha puisano ke lets'oao le leholo la ho tseka matla kamanong, e leng se bontšang ho senyeha ha phapanyetsano ea boitsebiso, maikutlo, le kutloisiso pakeng tsa balekane. Balekane ba qoba ho buisana ka litaba tsa bohlokoa kapa ba ikhula ho khutsa. Ho qoba e ka ba mokhoa oa ho thibela likhohlano, empa maemong a ntoa ea matla, khaello ea puisano e bontša ho tsilatsila ho kopanela puisanong e bulehileng le ho tobana le mathata a ka sehloohong.

9. Hangata le hlokomoloha meeli ea e mong

Boemong ba ntoa ea matla likamanong, ho se natse meeli ho ka ama matla a teng lipakeng tsa balekane. E fana ka maikutlo a ho hloka tlhompho ha motheo kamanong. Ho tlōla meeli khafetsa ho ka boela ha amahanngoa le ho senyeha ha puisano. Balekane ba ka 'na ba thatafalloa ho hlalosa litlhoko tsa bona le litebello tsa bona ka ho hlaka, e leng se lebisang ho se utloisisane le ho arohana khafetsa.

Ho tlōla meeli ho ka matlafatsa matla a ntoa ea matla ka har'a kamano. Liketso tsa molekane e mong le e mong li ka susumetsoa ke takatso ea ho laola kapa ho se rate ho amohela boipuso ba e mong. Ha nako e ntse e ea, ho hlokomoloha meeli ho tsoelang pele ho ka lebisa lehloeong le ntseng le hola. Ho ka ba le lenyatso kamanong ea hau moo balekane ka bobeli ba ka bang le maikutlo a mabe, a tlatsetsang moeeng o chefo oa maikutlo o sitisang bophelo bo botle ba kamano ka kakaretso.

Mokhoa oa ho Hlōla Ntoa ea Matla Likamanong

Ho leka ho emisa ntoa ea matla kamanong ha ho bonolo. Ho hloka mosebetsi o hlokolosi ho tsoa ho balekane ka bobeli ho senya mekhoa e sa pheleng ea likamano le ho e nkela sebaka ka mekhoa e phetseng hantle. Empa haeba u ikemiselitse ho etsa mosebetsi, u ka ithuta ka tšebeliso e ntle ea matla likamanong. Dhriti o khothaletsa mehato ena e 5 ea ho felisa ntoa ea matla kamanong le ho theha khokahano e akaretsang:

'Malo o Amanang: Ho Hlokomela Lifolakha tse 13 tse Khubelu tsa Kamano e Laolang

1. Amohela ntoa ea matla kamanong

Ntoa ea matla qalong ea kamano e ke ke ea qojoa. Lintho tse susumetsang tse ncha li ka 'na tsa tsosolosa likhohlano tsa matla kamanong. Joalo ka taba efe kapa efe ea likamano, mohato oa pele oa ho folisa le ho tlosa ntoa ea matla e fetileng ke ho lumela hore u ntse u loana le eona. Sena se hloka ho hlalosa bothata.

Dhriti oa eletsa, "Qala ka ho itlhahloba 'me u ipotse hore na ke hobane'ng ha molekane oa hau a e-na le matla kapa tšusumetso e itseng a etsa hore u se ke ua phutholoha. Ho tseba le ho utloisisa lintho tseo u li tšabang kapa hore na ke hobane'ng ha u ikutloa u sa sireletseha ke habohlokoa bakeng sa ho sebetsana le lisosa tsa mantlha tsa ntoa ea matla."

2. Hlōla mathata a puisano

U hloka ho hlola litšitiso tsa puisano hore u fete mokhahlelong oa ntoa ea matla kamanong ea hau. Senotlolo sa tšebelisano efe kapa efe e phetseng hantle le e leka-lekaneng ke puisano e bulehileng le e tšepahalang. Sena se hlile se bolela ho ithuta tsebo ea puisano e hlakileng e u lumellang hore u behe pelo ea hau pepeneneng ntle le ho ama methapo leha e le efe e tala. Sena se ka thusa balekane ho nchafatsa khokahano e matla eo ba neng ba e utloa qalong ea likamano. Ho aha holim'a khokahano ena ho bula tsela e eang pele bakeng sa kamano e haufi-ufi ntle le ntoa efe kapa efe ea matla.

'Malo o Amanang: Mehlala ea Boitšoaro ba ho Ikhaba Kamanong ke Efe?

3. Felisa likhohlano tse sa feleng

Ho ba le lintoa tse tšoanang khafetsa ho ka u siea u tšoasehile mekhoeng e senyang. Mekhoa ena e baka ho se sireletsehe, tšabo, kapa matšoenyeho a bakang ntoa ea matla kamanong. Ke ka lebaka leo ho felisa likhohlano tse iphetang le ho thibela ho ata ha litaba ho leng bohlokoa.

“ Ha moqoqo o mong le o mong o fetoha ngangisano , ho bohlokoa ho lemoha ha maikutlo a ntse a eketseha ho fihlela boemong bo sa beheng litholoana. Haeba ho hlokahala, iphe nako ea ho kokobela le ho fumana pono e nepahetseng. Sebelisa nako ena ho itlhahloba, ho hlahloba maikutlo le litebello tsa hau. Kamora ho nka bohato ba ho khutlela morao, qala lipuisano hape ha balekane ka bobeli ba khutsitse. Atamela moqoqo ka ho tsepamisa maikutlo ho utloisiseng maikutlo a e mong ho e-na le ho hlola ngangisano. Puisano e atlehang e kenyelletsa ho mamela ka mafolofolo le boikemisetso ba ho fumana moo ho lumellanang,” ho bolela Dhriti mabapi le mokhoa oa ho feta mohato oa ntoa ea matla kamanong.

4. U se ke ua bapala karete ea phofu

Ha u ikutloa u hateletsoe, u hlajoa ke lihlong, kapa u otloa ke molekane oa hao, ke ha tlhaho hore boikutlo ba ho ba lehlatsipa bo kene ka hare ho uena. Ea etsoang hore a ikutloe a le molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe e sa lokang kamanong. Ea tlamehang ho jara boima ba ho phatloha ka bohale. Pele u demonize molekane oa hao ka kelellong ea hao, nka mohato morao 'me hlahloba hore na ho hlile ho joalo.

Na o ntse o bapala karolo ka mokhoa o sa hlokomeleheng mohatong oa ntoa ea matla o bakang kamano e chefo ? Na ka tsela e itseng u hlahisa tšabo ea hau ho molekane oa hau? Na seo se etsa hore kamano e be thata le ho feta? Ho hlola mohato oa ntoa ea matla kamanong ea hau, o hloka ho sheba equation ea hau ka pono e ncha.

5. Amohela 'me u amohele liphapang tsa hau

Ha ho batho ba babeli ba tšoanang. Leha e le liphihlelo tsa bona tsa bophelo, maikutlo le maikutlo. Leha ho le joalo, ha liphapang tsena li fetoha mohloli oa likhohlano, ha ho molekane ea ka bang eena oa 'nete kamanong eo. Ebe, e le mokhoa oa ho itšireletsa, ka bobeli ba qala ho sebetsa ho kopanya matla. Ka tšepo ea hore bokhoni ba ho sebelisa taolo ea maikutlo khahlanong le e mong bo tla ba fa monyetla oa ho ba seo ba batlang ho ba sona.

Hangata mokhoa ona o bontša hore ha o na litholoana, o siea balekane ka bobeli ba le boemong bo tebileng ba ntoa ea matla kamanong. Mokhoa o bonahalang o le bonolo - leha ho le bonolo ho bua ho feta ho etsoa - mokhoa oa ho hanyetsa sena ke ka ho sebetsa ka mafolofolo ho amohela le ho amohela liphapang tsa e mong.

Dhriti o re: “Utloisisa hore ho se utloane ha molekane oa hao le uena hase tšokelo kamanong ea lōna.

Ho hlōla ntoa ea matla lenyalong kapa likamanong ha ho bonolo. Ha e etsahale ka bosiu bo le bong. Hape ha ho na konopo ea boselamose e ka khutlisetsang li-dynamics tsa banyalani ho ba mokhoa o nepahetseng. U tlameha ho ikemisetsa ho etsa boiteko bo hlokolosi, letsatsi le letsatsi, ho feta mohatong oa ntoa ea matla kamanong.

Haeba seo e le ntho eo o ntseng o thatafalloa ke yona, nahana ka ho bua le setsebi phanele ya Bonobology kapa setsebi sa kelello se nang le laesense se haufi le wena. Ho sebetsa le setsebi se koetlisitsweng ho ka o fa lesedi mabapi le mekgwa ya hao ya boitshwaro le dintho tse bakang mathata mme qetellong ho emise ntwa ya matla kamanong. Mokgwa wa John Gottman le wona ke mohlodi o motle wa ho sebetsana le ntwa ya matla.

FAQs

Mona ke Mokhoa oa ho Khaotsa ho ngangisana kamehla ka Kamano

Kalafo ya Banyalani ke Bokae?

Matshwao a Hore O Na Le Moruo Ka Kamano

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa