Tror du att lögn är ett val och inte ett misstag? En sund relation bygger på grunden av kärlek, tillit och respekt. När du ljuger för din partner, glider du bort från alla dessa tre viktiga hörnstenar i ett hälsosamt partnerskap. Om du kämpar för att dechiffrera hur du ska sluta ljuga i ett förhållande, bör du veta att du inte är ensam om detta. Enligt resultaten av en bedrägeristudie ljuger människor för sina romantiska partner 5 gånger i veckan.
Ingen av oss kan göra anspråk på att vara helt transparent med våra partners. Vi har alla vår beskärda del av vita lögner, tillsagda att upprätthålla fred och undvika obekväma samtal. Men det är viktigt att dra den gränsen mellan en improviserad prosocial lögn och en serie noggrant påhittade lögner och göra det till ett sätt att leva. Om du gör det till en vana, finns det en god chans att du blir kvar och beklaga, "Jag ljög och förstörde mitt förhållande."
Studier hävdar att ju mindre du ljuger, desto bättre är dina chanser att förbättra din mentala och fysiska hälsa. De negativa effekterna av lögn börjar ta ut sin rätt inte bara på den person som ljugs för utan även på den som begår dessa lögner. När det händer kan du bli lämnad kvar och leta efter en flykt från tyngden av ditt eget dåliga samvete.
Undrar du ofta hur man ska hantera att ljuga i ett förhållande eller hur man fixar ett förhållande efter att ha ljugit? Och, viktigast av allt, hur man slutar ljuga? Då är du precis på rätt plats. Vi kommer att gå igenom fem praktiska sätt att hjälpa dig att sluta ljuga för din partner. Håll ögonen öppna för att upptäcka hemligheten bakom att bygga en bättre och lyckligare framtid med din partner.
Effekter av att ljuga i ett förhållande
Innehållsförteckning
Vi har hört talesättet "ärlighet är det bästa" tillräckligt många gånger för att veta att inget givande kommer ut av att ljuga. När man ljuger i sina nära relationer borde det få konsekvenser. Beroende på lögnens omfattning kan dessa variera från ett otäckt gräl till djupt rotade förtroendeproblem i relationen.
Det knepiga med lögner är att de nyss upp vid de mest oväntade ögonblicken. Även om de inte gör det, kan de negativa effekterna av att ljuga fortfarande ta en vägtull på ditt förhållande eftersom den person som inte har varit ärlig kan ha svårt att få kontakt med sin partner på riktigt allvar eller vara sitt sanna jag i förhållandet. Det är förmodligen därför, ofta efter att ha ljugit, de flesta människor brottas med: "Hur slutar jag ljuga för min fru/man/sambo?"
Att komma på sätt att sluta ljuga eller hur man berättar sanningen efter att ha ljugit så länge kan vara svårt. Om du förstår några vanliga effekter av att ljuga i ett förhållande kan du kanske få en verklighetskontroll:
1. Att bryta förtroendet
En av de negativa effekterna av att ljuga är att förtroendet urholkas. När du ljuger sätter du din autenticitet och värdighet på spel. Och i processen riskerar du att på egen hand förstöra det sanningsenliga bandet med din partner. Tro oss, förtroende är inte överskattat. När de väl är splittrade är det svårt att limma tillbaka bitarna och ångra skadorna på ditt förhållande.
Relationer utan förtroende är som en kropp utan ett slående hjärta – livlösa och ohållbara. Du kanske fortsätter att låtsas att allt är väl i ditt romantiska paradis, men nätet av lögner du har spunnit kommer säkert att förbruka hela ert band någon gång. När det väl händer kan det vara en mödosam och utdragen process att återupprätta förtroendet och bygga upp förhållandet från grunden, en process som de flesta par inte har styrkan att genomföra till slutet.
Relaterad läsning: Hur man litar på någon igen efter att de sårat dig – Expertråd
2. Sårar din partner
Oavsett om du ljuger av rädsla eller en tvångsmässig vana så skadar du din partner med varje lögn du berättar. Ibland kanske du inte ens kan förstå hur allvarlig såret dina lögner kan orsaka. Det som verkar vara en ofarlig lögn för dig kan visa sig vara en deal-breaker för din partner.
Även om du kommer undan med att ljuga just nu, finns det ingen garanti för att det inte kommer tillbaka och hemsöker dig. Du kanske till exempel är otrogen mot din partner och kommer undan med otrohet för tillfället, men när sanningen kommer fram kommer den att skada dig för livet och förstöra er relation.
3. Uppenbar respektlöshet för din partner
Att ljuga är ett val och varje gång du gör det valet visar du i princip en uppenbar brist på respekt för din partners känslor. Det tyder på brist på respekt i en relation . Om din partner avslöjar dina lögner och bedrägerier kan den smärta det orsakar dem sannolikt kosta dig er relation. Detta är en av de negativa effekterna av att ljuga som du behöver vara uppmärksam på, särskilt om du värdesätter din partner och av någon anledning har fått dig själv att tro att ljuga för dem är ett sätt att skydda dem från smärta och smärta.
Ja, sanningen kan vara sårande. Men transparens och ömsesidig respekt mellan två partners är inte förhandlingsbara. Utan dessa, vad är värdet av en partner i ett förhållande? När du tittar på din brist på sanningsenlighet från detta prisma, kommer du att arbeta hårdare för att upptäcka hur du kan sluta ljuga i ett förhållande.
4. Tyngden av skuld och stress
Skuld, skam, ovärdighet, stress – allt går hand i hand med en lögn. Låt oss inse det, vi är trots allt människor. Samvete, moral och etik är mycket levande i vårt undermedvetna. De ständiga skuldresorna är onekligen en av de mest negativa effekterna av att ljuga i ett förhållande. Det kommer att äta upp dig inuti och förändra ditt beteende kring personen du lurar.
Det känslomässiga bagaget som härrör från dåligt samvete kan göra dig till en känslomässigt distanserad person . Detta kan i sin tur ha två effekter – för det första kommer din partner att känna lukten av en råtta och kritisera dig, vilket avslöjar din oärlighet; för det andra kan de tolka det som din brist på intresse för dem och förhållandet och ta ett steg tillbaka. Hur som helst finns det en mycket stor risk att du kommer att bli kvar och undra: "Jag ljög och förstörde mitt förhållande. Vad ska jag göra nu?"
Relaterad läsning: Vad man ska göra när någon ljuger i ett förhållande
5. Lögner provocerar fram fler lögner
Minns du när Sheldon Cooper i The Big Bang Theory vävde ihop en fullfjädrad handling för att komma undan med en enda lögn? Hans rumskamrat Leonard ljög för deras granne Penny om att ha deltagit i ett symposium om molekylärt positronium för att undvika hennes framträdande. Men Sheldon planerade en imaginär läkemedelsintervention för sin icke-existerande kusin Leopold eftersom han tyckte att Leonards lögn var "löjligt transparent".
Även om den är överdriven, så visar berättelsen att "lögner föder lögner"-verkligheten. Om du ljuger för din partner för att dölja dina spår en gång, finns det en god chans att du måste ta till fler lögner för att dölja det. En dag kommer du att hamna i ett nät av oärlighet och hyckleri om du inte kommer på hur du ska sluta ljuga direkt. Om och när sanningen kommer fram i ljuset kan din partner känna att hela ert förhållande var en lögn.
Förstå varför du ljuger för din partner
Att ljuga för en partner för att slingra sig ur en obekväm situation eller en potentiell konfrontation kan tyckas vara det enklare valet i ögonblicket, men tyngden av din oärlighet kommer ikapp dig förr eller senare. Och när det gör det kommer du att undra hur du ska sluta ljuga i ett förhållande.
Att hitta en väg ut ur den inre kampen kan bli mycket lättare om du har någon förståelse för varför du ljuger för din partner. Orsakerna kan variera från underliggande känslomässiga problem eller olösta trauman från det förflutna till att vara i en giftig relation där lögn har blivit din främsta försvarsmekanism.
Så oavsett om du undrar hur du ska sluta ljuga tvångsmässigt eller ljuga av rädsla, kan en noggrann undersökning av triggers vara det första steget mot läkning. Här är några av de möjliga anledningarna till att du ljuger för din partner:
Relaterad läsning: Tankelekar i relationer – hur de ser ut och varför folk gör det
1. Att ljuga av rädsla för att göra din partner besviken eller upprörd
Om du har börjat ljuga av rädsla för att du inte kan hantera din partners reaktion om de är besvikna eller upprörda på dig, kan dessa lögner vara ditt sätt att hantera din partners ilska. Kanske är du rädd för din partners arga utbrott och har börjat ljuga för att undvika att utlösa deras humör.
Om så är fallet är frågan du behöver ställa dig själv inte "hur man slutar ljuga för sin partner" utan "varför är jag i det här förhållandet". Detta är helt klart en ohälsosam relationsdynamik som kommer att göra dig mer skada än nytta och det kan vara dags att omvärdera dina val.
2. Att ljuga är andra natur för dig
Om frågan du ställer är hur man slutar ljuga tvångsmässigt, då kan det vara på sin plats med en viss introspektion och en djupgående utforskning av dina barndomsupplevelser och hur de kan ha format din vuxna personlighet. Det är möjligt att du kan ha vuxit upp i en pressad miljö runt föräldrar och syskon som ställer höga krav och fått för vana att ljuga för att undvika konsekvenserna av att inte leva upp till deras förväntningar.
Om att ljuga är en vana som kan spåras till dina uppväxtår, kan det mycket väl bli en självklarhet för dig och du kanske inte längre känner igen hur ofta och utan ansträngning du ljuger för att komma undan med något du misstänker att någon ogillar.
3. Vill ha två motstridiga saker
En av anledningarna till att du kanske ljuger för din partner är att du har börjat lägga stor vikt vid något du inte vill ge upp men vet att din partner kommer att ogilla. Detta är den vanligaste anledningen till att en partner ljuger om att vara otrogen mot den andra.
Om du ljuger för att dölja en affär beror det på att du varken är beredd att avsluta din relation med din primära partner eller den andra personen. Det är ett klassiskt fall att man vill ha sin tårta och äta den också. På samma sätt, om du har några vanor som din partner ogillar – att dricka, röka, spela till exempel – kan det verka som ett lättare val att ljuga för din partner än att behöva ge upp det ena för det andra.
Relaterad läsning: 9 tecken på att du är problemet i er relation
4. Du kanske ljuger för att skydda din partner
Att ljuga betyder inte alltid att den som tar till det är hjärtlös, kall och beräknande. Ofta ljuger människor för att de tror att de skyddar sina nära och kära genom att göra det. När det finns en möjlighet att något du har gjort kan skada din partner, kan du välja att ljuga om det för att "skydda" din partner eftersom att orsaka smärta för dem också innebär att hantera skam och skuld som härrör från det.
Att ”skona sina känslor” blir alltså den perfekta motiveringen för att sopa sanningen under mattan. Om man tittar noga är detta ett av de uppenbara tecknen på dålig kommunikation i en relation . Dessutom, oavsett var man kommer ifrån, kommer lögnaktigt beteende att leda till ”jag ljög och förstörde min relation” oftare än inte.
5. Du ljuger för att du kan komma undan med det
Som de säger, den enklaste förklaringen är ofta den korrekta. Det är precis så här. Ibland ljuger folk för att de får en kick av att veta att de kan komma undan med det. Att ljuga för någons ansikte och inte bli fast kan ge sådana människor en bråttom, få dem att komma tillbaka för mer, med total ignorering av hur att vara i en relation med en tvångsljudande lögnare kan påverka din partners mentala hälsa.
Det behöver inte sägas att ett sådant beteende är djupt giftigt och ohälsosamt. Om du kan relatera till det behöver du hjälp att arbeta igenom de problem som kan utlösa detta beteendemönster. Det kan vara en lång väg att komma på hur man ska berätta sanningen efter att ha ljugit så länge, men det börjar med att förstå varför det ger dig en kick att ljuga i ditt mest intima förhållande.
Hur slutar man ljuga i ett förhållande?
Läser du fortfarande? Det tyder på att du är medveten om dina vanemässiga lögner och redo att sätta stopp för dem. Grattis! Att inse problemet är ett stort steg i rätt riktning. Du är villig att åtgärda er ansträngda relation och bygga en stark grund baserad på ärlighet och sanning.
Men gamla vanor dör hårt, eller hur? Du kan inte förvänta dig att vakna upp en vacker morgon och magiskt smutsa bort skadan som har skett. Smith, en artist i 20-årsåldern, erkänner: "Jag ljög och förstörde mitt förhållande. För att vara ärlig så behövde jag inte ljuga i många av dessa omständigheter. Men jag antar att spänningen att komma undan med en lögn är väldigt berusande. Nu när jag har gått för långt och min partner tappat tron på mig vet jag inte hur jag ska berätta sanningen efter att ha ljugit så länge.”
Om du kan relatera till Smith ens en liten bit, måste det finnas en miljon frågor som rusar genom ditt sinne just nu. Varför fortsätter jag att ljuga för min partner? Vilka är de negativa effekterna av att ljuga? Hur slutar man ljuga i ett förhållande? Jo, för att svara kortfattat måste man acceptera att tillväxten ska vara organisk.
Istället för att fokusera på den kolossala effekten av dina handlingar eller fastna i skrämmande frågor som hur man berättar sanningen efter att ha ljugit så länge, förbinda sig att ändra dina mönster, en dag i taget. Samla samtidigt modet att möta både det positiva och negativa som kommer längs din väg. Här är fem tips som hjälper dig på din resa med att ta reda på hur du kan sluta ljuga i ett förhållande:
Relaterad läsning: Tips för att öva emotionell inställning för att förändra dina relationer
1. Hur slutar man ljuga i ett förhållande? Spåra roten
För att lösa något måste du först gå till roten av det. Försök att analysera frekvensen, omständigheterna och de människor runt omkring dig som fungerar som en katalysator. Titta noga när du är på gränsen till ett nytt förfall. Skäms du för att erkänna sanningen? Får du en kick av att komma undan med din busiga hemlighet?
Tror du att du skyddar din partner från ett allvarligt sammanbrott genom att dölja de verkliga fakta? Och viktigast av allt, är det nödvändigt att ljuga? Är det överhuvudtaget berättigat? En forskningsartikel av Bella DePaulo, en av världens ledande experter på bedrägeriets psykologi, redovisar fem kategorier av lögner: (1) Deras känslor och åsikter, (2) Deras handlingar, planer och vistelseort, (3) Deras kunskap, prestationer och misslyckanden, (4) Förklaringar till deras beteenden, och (5) Fakta och personliga ägodelar.
När du har identifierat triggers kan du forma din berättelse till en mer ärlig och acceptabel. Till exempel kan en fru som tjänar mer pengar än sin man bli en klassisk utlösande faktor för äktenskapsskillnad. Det betyder inte att du måste gå på tå runt din man om ett stort fett jobberbjudande. Kommunicera ärligt och öppet. Få honom att se hur du kan göra båda dina liv säkrare och bekvämare genom att acceptera ett bättre betalt jobb. Om du inte är säker på hur du ska sluta ljuga, varför börjar du inte den här resan med att ge sanningen en rättvis chans?
2. Tveka inte att säga nej
"Ja älskling, jag fullkomligt älskar den här vasen", "Jag skulle älska att shoppa med dig och Rachel", "Du hade rätt! Den här veganska osten är utsökt.” Gillade du verkligen den vasen eller var den för klibbig för din smak? Ville du spendera din lördagskväll med en handväska i butiken? Var det att bli vegan ditt val eller att komma överens med din partner verkade mycket lättare än att erkänna att du gillar mejeriprodukter och kött?
Det finns tillfällen då det verkar bekvämare att uttala en liten lögn för harmonins och fridens skull snarare än att bekänna sanningen. Långsamt ökar en lögn till en annan. Och innan du vet ordet av är du undangömd under en hög med lögner och undrar, "Hur ska jag sluta ljuga för min fru eller min man?", men det finns ingen återvändo. Allt du kanske har kvar är klagan "Jag ljög och förstörde mitt förhållande".
Så här går det, min vän! Dessa kompromisser i ett förhållande kanske inte ser ut som en stor sak just nu, men om du fortsätter att använda lögner som en krycka för att undvika konfrontationer om småsaker, tio år in i äktenskapet eller förhållandet, kommer du att få svårt att känna igen dig själv. Nå, hur slutar man då ljuga i ett förhållande? Man måste uttrycka sina preferenser lika. Nej, det kommer inte att skada din partner om du rationaliserar ditt argument och inte förringar deras åsikter.
Relaterad läsning: Hur man säger nej till sex utan att såra honom?
3. Lär dig att hantera konsekvenserna
Uppriktighet kan få fram obehagliga reaktioner. Om du vill veta hur du ska sluta ljuga för din partner, måste du förstå att det inte alltid kommer att gå smidigt. Det finns möjligheter att skrika, gråta och bryta saker, beroende på intensiteten i din sanning. Ännu värre, du kan förlora din partner i processen.
Lisa, en av våra läsare från Seattle, delar med sig av sin berättelse: ”Jag var otrogen i ett distansförhållande . Min partner bodde i en annan delstat och vi träffades knappt. Efter att jag blev kär i en kollega och började dejta hade jag inte modet att erkänna det. Den dagen min partner bestämde sig för att flytta tillbaka till Seattle fick tanken på att vi skulle bo tillsammans mig att rysa. Jag undrade hela tiden, hur skulle jag kunna säga sanningen efter att ha ljugit så länge?”
Lita på oss, Lisa, att komma rent till båda männen du dejtar är ett klokare val i motsats till att leva ett dubbelliv. Ja, oddsen är staplade mot dig, och antingen en eller båda männen i ditt liv kan vända och gå ut genom den dörren. Det kan också hända att en lugnande middag med levande ljus skulle räcka för att kasta över negativiteten och gå vidare med den partner du verkligen vill vara med. Du måste vara mentalt förberedd för att möta allt som kommer och hantera det som en mogen vuxen. Livet har en drag av både bittert och sött, eller hur?
4. Sluta rättfärdiga en lögn
Även om det är äpplen och päron kan jag inte motstå att dra in Joe Goldberg från You . Han hade den vanföreställda idén att det är upp till honom att skydda flickan han är besatt av. Han var övertygad om att varje kuslig sak han gjorde, inklusive att döda flickorna, var en tjänst för dem. Jag jämför inte lögn med seriemord här, men uppfattningen av självrättfärdigande är ganska likartad i båda situationerna.
Dina altruistiska lögner skyddar inte din partner från verkligheten, utan manipulerar helt enkelt deras känslor och emotioner. Var medkännande nog att tänka ur din partners synvinkel. Hur skulle du känna om du var offer för ständig lögn i en relation? Skulle du inte ha valt sanningen framför manipulation? Kanske inser du inte de negativa effekterna av att ljuga ännu. När din partner väl gör det kanske hen inte vill dela ett intimt band med en tvångsmässig lögnare och det kommer att bjuda in till fler dåliga nyheter för relationen.
Relaterad läsning: Hur ber man om ursäkt till någon man älskar – så att de vet att man menar det
5. Bekänna och kommunicera
Äntligen är det dags för ett rent blad. Om du vill ha ett genuint förhållande och lösa hur man slutar ljuga gåtan, lägg alla dina hemligheter på bordet. Det finns inga enkla svar på frågor som hur man berättar sanningen efter att ha ljugit så länge. Du måste bara riva plåstret och ta itu med smärtan som följer – och smärtan kommer att följa, du kan inte önska dig bort den.
Om du verkligen vill veta hur man slutar ljuga i ett förhållande, börja med att vara mer sanningsenlig. Det innebär inte bara att bryta sig loss från mönstret att ljuga, utan också att erkänna de lögner du har berättat tidigare. Berätta din version av historien och varför du gjorde som du gjorde. Be uppriktigt om ursäkt för den skada du har orsakat din partner. Värdesätt din partners reaktion och ge dem utrymme och tid att hantera fakta.
Det finns inget rätt svar på hur man slutar ljuga i ett förhållande. Från din sida kan du ha tålamod och förklara din tankeprocess. Få dem att inse hur du sätter ditt förhållande först och gör en ärlig ansträngning. Vi önskar dig ett lycka till!
Hur man kommer tillbaka till sanningen efter att ha ljugit i ett förhållande
Min kusin James ringde upp mig förra veckan och frågade: "Varför fortsätter jag att ljuga för min partner? Jag tror att jag den här gången ljög och förstörde mitt förhållande. De kommer aldrig att lita på mig igen." Låt mig dela med dig av samma förslag som jag gav James, några visdomspärlor som hjälper dig att komma tillbaka till sanningen efter en rad lögner.
Så, hur slutar man ljuga tvångsmässigt? Först och främst, släpp ut allt ur bröstet innan din partner får chansen att upptäcka dina lögner. Annars kan konsekvenserna bli ödesdigra. Men för James var det för sent. Eftersom hans partner redan var medveten om hans bedrägeri föreslog jag att han inte skulle yttra ett enda ord till som inte är sant. Han provade också uppriktigt några aktiviteter för att återuppbygga förtroendet och dessa var till stor hjälp för att återknyta kontakten med hans partner.
När du gör ett fall för dig själv, kom ihåg att du måste stå för dina handlingar om du är villig att hålla detta förhållande vid liv. Så din berättelse bör vara i "jag"-uttalanden snarare än att dra din partner för att vara en orsak bakom dessa lögner. Till exempel bör du säga, "Jag ljög om att jag fick det jobbet för att jag skämdes över att acceptera mitt misslyckande" istället för "Jag ljög om att jag fick det jobbet eftersom du skulle ha blivit besviken om jag sa att intervjun inte gick bra. ”
Det kommer att bli ett långt tillstånd för din partner att acceptera bedrägeriet och bestämma om de vill stanna i detta förhållande eller inte. Under tiden kan du göra allt som står i din makt för att komma ut som en pålitlig partner – dyka upp när du lovar och håll dig borta från att förbinda dig till tomma löften som du inte kan hålla.
Att hantera att ljuga i ett förhållande
När vi säger att ärlighet och transparens i en relation är av största vikt, menar vi inte att du ska dela alla tankar du har med din partner. Personligt utrymme bör respekteras. Men vikten av att förbättra kommunikationen i relationer kan inte nog betonas. Effekterna av att ljuga i en relation kan vara långvariga. Parterapi är ett bra alternativ om du undrar hur du ska fixa en relation efter att ha ljugit.
Ibland kan triggers bakom din tendens att ljuga vara svåra att identifiera på egen hand. Till exempel är mytomani eller patologisk lögn ett tvångsmässigt beteende där det är svårt att kontrollera att ljuga. Det finns flera teorier för att spåra orsakerna till sådana störningar, inklusive övergrepp i barndomen, låg självkänsla, depression och genetiska problem.
Om du kommer på dig själv ljuger utan någon uppenbar anledning eller motiv och undrar hur du ska sluta ljuga tvångsmässigt, kan det vara bra att prata med en professionell. Om du letar efter hjälp finns skickliga och licensierade rådgivare på Bonobologys expertpanel här för dig.
Så vi hoppas att den här artikeln kastade lite ljus över hur man slutar ljuga i ett förhållande. Det är inte en promenad i parken att hantera att ljuga i ett förhållande. Om du har svårt att komma på hur du ska sluta ljuga, dra dig inte för att få nödvändig hjälp även om det är från människorna i ditt liv. Oavsett konsekvenserna kommer du att komma fram starkare på andra sidan, erfaren och klok.
Vanliga frågor
Stark bindning mellan två partners kan överleva en liten vit lögn här och där så länge de är ofarliga. Att täcka upp för att glömma att hämta kemtvätt är acceptabelt. Men det är tillrådligt att inte tänja på sanningen för att dölja en affär i en kontorsfests namn. Sanningen lyckas på något sätt avslöjas och du kommer inte att gilla de dystra efterspelen när den väl gör det.
Ständiga lögner kommer att göra din partner misstänksam mot varje steg du tar. Och ärligt talat, kan du klandra dem? De kommer att försöka hitta falskhet i dina sanningar. Det kommer att bli svårt för dem att någonsin lita på dig helt. Din intimitet med din partner, både mental och fysisk, kommer att påverkas. Om du vill fortsätta med detta lögnspel måste du alltid vara på tårna. Chansen att bli ertappad är hög eftersom det inte är något skämt att komma ihåg varje påhittad historia du har delat. Tänk på det, är det värt att lägga all möda på det?
Det beror på många faktorer och varierar från person till person eftersom våra berättelser och perspektiv är unika. Det korta svaret är om lögnen orsakar din partner smärta, skadar deras självrespekt och manipulerar deras självbild, det är inte förlåtligt. Åtminstone borde det inte vara det. Men faktorer som ekonomiskt oberoende, samhälleligt tryck, familjefrågor och ett barns framtid spelar stora roller i ett förhållande. För att inte tala om, kärlek och tillgivenhet kan få människor att förlåta sina partner även efter ett stort bakslag.
Nej, att ljuga är inte nödvändigtvis fusk. Men det är fusk om din partner ljuger om en affär. Att använda dig för ekonomiska förmåner eller sekretess i ekonomiska frågor gränsar också till fusk. Vita lögner är ofarliga så länge de inte är särskilt frekventa och inte stör din mentala frid.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
