Män med mammaproblem: 15 tecken och hur man hanterar

Ett växande barns relation till sin mamma är lika viktig för deras övergripande tillväxt som bra kost och motion. Men vad händer när denna relation är giftig eller åtminstone saknar vad som är bra för ett växande barn? Tyvärr kommer barnet in i vuxenlivet med ett mammasår, mer känt som "mammaproblem". Män med mammaproblem skiljer sig mycket från kvinnor i hur dessa problem manifesterar sig i deras vuxna relationer.

Men en sak är fortfarande vanlig: dessa problem plågar alla aspekter av deras liv, inklusive deras kärleksliv. Forskning tyder på att spädbarns-förälders anknytning har en djup inverkan på en individs vuxna relationer. Män med mammaproblem kämpar för att bygga sunda, hälsosamma relationer. I den här artikeln pratar vi om varför det är och hur mammaproblem manifesterar sig hos män, med insikter från relations- och intimitetscoach Shivanya Yogmayaa (internationellt certifierad i de terapeutiska modaliteterna EFT, NLP, KBT, REBT), som är specialiserad på olika former av parrådgivning.

Vad är mammaproblem och hur manifesterar de sig hos män

I ett nötskal, psykologiska mammaproblem hos män härrör från tidiga barndomstrauma som involverar moderfigurer. Många antar att detta trauma visar sig i form av Sigmund Freuds kontroversiella "Ödipuskomplex" koncept, men detta har till stor del avfärdats i brist på bevis.

Shivanya säger, "Ödipuskomplexet är inte relevant för mammafrågor i bokstavlig mening. Jag har bara stött på ett fall där jag hade en liten misstanke om någon form av fysisk relation mellan mor och son. Men jag kunde inte bekräfta att detta var sant."

Det finns emellertid bevis att ett mammakomplex kan ge upphov till olösta psykiska problem senare i livet. Dessa inkluderar låg självkänsla, tillitsproblem, arga utbrott och mer. Denna obalans i relationen mellan mor och barn kan bero på en överbeskyddande mamma som inte skapar sunda gränser med sin son. Det kan också bero på en försumlig eller missbrukande mamma som inte ger nödvändigt känslomässigt stöd.

Om detta säger Shivanya, "I vissa fall skapar mamman en ohälsosam anknytning till sin son troligen på grund av sitt eget olösta trauma. I andra fall försummar eller misshandlar mamman sonen eller är känslomässigt otillgänglig. Båda situationerna har samma resultat – en vuxen man som fastnat i barndomen och överkompenserar för validering från en kvinnlig partner.”

Relaterad läsning: 8 Relationsproblem du kan möta om du hade giftiga föräldrar

15 tecken på män med mammaproblem

Men hur kan du vara säker på att din man har mammaproblem? Han kanske bara har en nära och hälsosam relation med sin mamma och du kanske projicerar din egen osäkerhet. Här är 15 tecken på mammaproblem hos män att se upp för:

1. Han har en rädsla för intimitet

Detta är förmodligen ett av de största tecknen på mammaproblem hos män. En hälsosam relation innebär saker som att ha ett sinne för humor under triviala argument, att kommunicera assertivt och förmågan att tillbringa tid ifrån varandra. Män med mammaproblem kommer att utveckla en rädd undvikande fäststil vilket innebär en hämmad förmåga att ha sunda vuxna relationer. Han kanske inte tar ett dumt skämt bra, han kanske är rädd för att kommunicera sina behov på ett självsäkert sätt av rädsla för att förolämpa dig, eller så kan han vara orolig när du inte är i närheten.

Självkänsla problem kommer sannolikt att lägga till dessa, vilket gör det mycket svårt att bilda en sund vuxen anknytning. Män med mammaproblem tenderar att lära sig några av samma egenskaper som deras mammor visade när de uppfostrade dem. Det är mycket troligt att pappan också hade en undvikande anknytningsstil.

Relaterad läsning: Rädsla för intimitet: tecken, orsaker och sätt att övervinna det

2. Han har ett konstant behov av validering

Pojkar som växer upp med överbeskyddande mammor eller en frånvarande moderfigur kan också utveckla en orolig anknytningsstil. Det beror på att de aldrig var säkra på om deras behov uppfylldes eller om de ens var viktiga för sin mamma. Detta oroliga förhållande skapar ett tråkigt perspektiv på att världen är en fientlig eller likgiltig plats.

Anknytningsteorin tyder på att detta visar sig som en klängig eller behövande partner som alltid försöker se till att allt är okej i förhållandet. Enligt Shivanya, "Män med detta problem har svårt att slappna av och känna sig trygga i sina relationer. De förväntar sig ständig trygghet. Det är ett tragiskt tecken på dåligt självförtroende rotade i ett komplicerat förhållande till sin mamma.”

3. Han söker alltid godkännande

I likhet med föregående punkt sträcker sig detta bortom romantiska relationer till andra personliga relationer. Män med mammaproblem söker alltid godkännande från alla i deras liv - föräldrar, romantiska partners, vänner, kollegor och chefer och till och med deras barn.

"Detta behov av godkännande härrör från låg självkänsla och dåligt självvärde som bottnar i de känslomässiga sår som en övermodig eller frånvarande mamma tillfogar sig. Män som uppfostras av sådana mödrar lär sig aldrig riktigt att klippa sladden och vara på egen hand. De kräver alltid en krycka av externt godkännande för att ta sig igenom livet, inte bara från sina mammor utan från nästan alla viktiga personer i deras liv”, säger Shivanya.

4. Han har inte lyckats bli oberoende av sin mamma

Många män med mammaproblem kämpar för att etablera oberoende från sin moderfigur. Han kanske bor med henne långt upp i 30- eller 40-årsåldern, han kanske frågar henne om råd om varje enskilt beslut han måste fatta, litet eller stort, eller så kanske han har fastnat i någon form av giftig relation med henne.

Shivanya delar en fallstudie för att förklara hur denna tendens utspelar sig i relationer. "Jag hade en klient som var i sitt andra äktenskap med en man som också var i sitt andra äktenskap. Den här mannen var så kontrollerad av sin mamma att de inte hade fått ett barn ännu eftersom hans mamma inte ville låta paret sova tillsammans”, säger hon. Och kickern är att den här mannen – i början av 40-årsåldern – var glad över att uppfylla sin mammas önskemål! Detta är ett klassiskt, om än extremt, exempel på anknytningsproblem som orsakats av en övermodig mamma som uppfostrade sin son till att kräva ständig trygghet.

Allt detta är en återspegling av de dåliga gränser som hon satte med sin son i tidig ålder, vilket innebär ständiga intrång i hans personliga utrymme. Även om han verkar vara oberoende av henne på dessa sätt, kan han fortfarande vara upptagen av hennes potentiella känslor om sina livsval. Oavsett vilket är detta ett starkt tecken på att han känslomässigt har fastnat i sin traumatiska barndom, pga barndommissbruk, ständigt återuppleva sitt inre barns liv och har engagemangsproblem.

Relaterad läsning: Mammaproblem hos kvinnor – mening, psykologi och tecken

5. Han har inte skaffat sig alla nödvändiga livskunskaper hos en vuxen

I vissa fall kommer en orolig mamma att tycka om sin son långt in i tonåren och tidiga vuxen ålder genom att alltid göra allt för honom, inklusive grundläggande sysslor som tvätt, disk eller städa sitt rum, mata den skadliga "mammas pojke"-stereotyp. Detta skapar en alltför orimlig förväntan i hans sinne att hans framtida partner kommer att göra detsamma för honom, vilket gör att hans partner känner att de är dejta en man-barn. Det berövar honom även tanken att han skulle kunna ha ett självständigt vuxenliv oavsett om han är singel eller i ett förhållande.

6. Han har mer osäkerhet än en typisk vuxen

När en mamma är alltför kritisk skapar det otrygghet hos en pojke under hans utvecklingsår – i själva verket är att uppfostras av en övermodig förälder en av de vanligaste orsakerna till otrygghet hos en vuxen. Dessa osäkerheter fastnar i hans hjärna som ett försvagande moderkomplex. Här är några sätt de kan visa sig hos en man:

• Han drar alldeles för många självironiska skämt
• Han fokuserar på sina egna misstag mycket mer än vad som anses vara "normalt"
• Han har ett ovanligt stort behov av validering
• Han tar konstruktiv kritik som ett personligt angrepp
• Han är lika kritisk mot andra som han är mot sig själv
• Han har en ovanligt pessimistisk eller fatalistisk syn på världen

Relaterad läsning: Handskas med en osäker pojkvän? Här är 16 hanteringstips

7. Han är avundsjuk på andra människors framgångar i livet

En man med mammaproblem kan brottas med intensiva känslor av svartsjuka. Detta är inte begränsat till män som deras partner kan prata med, utan är en mer allmän känsla av svartsjuka mot alla och deras prestationer, inklusive deras betydelsefulla andras.

Andra människors framgång förstärker hans uppfattningar om sina misslyckanden och stärker ytterligare hans känsla av att världen är en orättvis plats. Detta ohälsosamt svartsjukt beteende härrör från bristande känslomässigt stöd under barndomen, för att inte tala om hans låga självkänsla, och det påverkar alla hans personliga relationer.

8. Han anser att världen är en orättvis plats

Män som utvecklar mammaproblem utvecklar ofta starka känslor av förbittring mot världen. Även om det är en obehaglig sak att uppleva som sin partner, kommer det från ett barndomstrauma som inte ens erkänns i samhället. Trauma förstås till stor del som en persons reaktion på en skrämmande händelse som krig eller extrema övergrepp. Men definitionen öppnar sig sakta för att inkludera mindre uppenbara traumatiska händelser som känslomässiga övergrepp från välmenande föräldrar.

Så även om det är sant att världen är en orättvis plats, kan en man med ett modersår tro att det är mer orättvist mot honom än mot alla andra. Denna uppfattning antyder denna känsla av offerskap, vilket är receptet för en ohälsosamt förhållande.

9. Han har problem med att hålla sig själv ansvarig

Vanligare i fallet med en orolig mamma som kväver sin son med kärlek, detta händer när mamman misslyckas med att lära sin son att stå för sina misstag. I sitt traumatiserade sinne ser hon det som övergrepp och visar honom aldrig hur han ska stå till svars för sina handlingar. När han växer upp har han väldigt svårt att erkänna sina misstag eftersom det får honom att känna sig som ett fullständigt misslyckande och därmed ovärdig kärlek eller erkännande.

Relaterad läsning: 13 sätt att få honom att inse ditt värde

10. Han kan ägna sig åt impulsivt beteende

Känslan av att inte räcka till resulterar i en rad impulsiva beteenden, allt från impulsshopping och framkallande av fåniga argument till drogmissbruk och promiskuitet. Dessa matar in hans behov av konstant validering och kan föra med sig en del ohälsosamma fasthållanden.

Och varje gång han ägnar sig åt den här typen av beteende känner han intensiv skuld, vilket skapar en ond cirkel som ytterligare skadar hans mentala hälsa. Yngre killar är ännu mer mottagliga för att falla offer för dessa ohälsosamma mönster, tack vare glorifieringen av sex och droger inom underhållning.

11. Han har svårt att sätta gränser med människor

Sätta sunda gränser som vuxen är det väldigt svårt för män med mammaproblem. Upplevelsen av att kvävas av ångestbaserad kärlek eller att bli försummad eller misshandlad gör att en pojke är redo för en relationskatastrof i vuxen ålder.

I allmänhet kommer han inte att sätta gränser med människor nära honom, särskilt hans romantiska partners, av rädsla för att förlora dessa relationer. Och på baksidan kommer han att sätta upp väggar med alla andra, effektivt stänga sig själv från andra relationer och oförmögen att skapa djupa förbindelser.

Relaterad läsning: 19 Exempel på sunda gränser i relationer

12. Han hanterar inte kritik särskilt bra

En man som har problem med sin mamma kommer sannolikt att vara överkänslig för all kritik, även om den är konstruktiv. Även om du menar att uppmuntra honom att växa, kommer han att ta det som en personlig attack. Det kommer att utlösa ett barndomsminne av att känna sig ensam eller osedd på grund av sin mammas misslyckande med att ge känslomässigt stöd.

13. Han kan ha ilska problem

Problem med ilska är ytterligare ett av de viktiga tecknen på mammaproblem. Alla av oss lärs från tidig ålder att undertrycka negativa känslor om vi vill bli accepterade. Ilska är en av dessa känslor. När det gäller pojkar får de ofta skuldkänslor för att de känner sig arga på sina mammor. Det naturliga svaret i pojkens hjärna är att lära sig att undertrycka denna känsla för den viktigaste kvinnans skull i hans liv.

Men denna ilska går ingenstans. När han växer upp kokar det så småningom upp till ytan och visar sig som en ilska händelse. Och den mest sannolika triggern för detta kommer oundvikligen att vara den nya viktigaste kvinnan i hans liv - hans romantiska partner. Om din partner ofta får ilska utbrott, måste du söka professionell hjälp ASAP för att hjälpa honom att hantera dessa olösta problem.

14. Han tenderar att vara medberoende i relationer

Shivanya säger, "En man som inte fick kärleken av en frisk sort när han växte upp kommer att bära en känsla av tomhet in i vuxen ålder. Detta resulterar i att han är medberoende i sina romantiska relationer eller ser på din kärlek som ett slags validering för hans existens.” Detta förhållningssätt till relationer leder till alla typer av komplikationer som de som nämns i den här artikeln. Detta är en av de största mammaproblemen i mäns tecken.

15. Han jämför sin flickvän/hustru med sin mamma

Shivanya förklarar, "Oavsett om han älskar sin mamma eller har ett ansträngt förhållande med henne, kan en man med mammaproblem ständigt jämföra dig med henne. I det förra fallet kommer han att säga saker som "Men min mamma skulle ha gjort det på det här sättet." I det senare kan han säga: ”Du lyssnar inte på mig. Du är precis som min mamma”.

Relaterad läsning: 8 tecken på att du är uppfostrad av en giftig mamma: med läkningstips från en expert

Hur man hanterar en man med mammaproblem

Så vad kan du göra om du ser dessa mammaproblem i mäns tecken? Det är lätt att kritisera, speciellt när den populära terminologin – mammafrågor – låter så ung. Samhället tenderar att förlöjliga män med dessa frågor genom att kalla dem "mammas pojke" eller "mammas pojke". Men det är viktigt att komma ihåg att detta problem kommer från djupt rotade barndomstrauma. Och om målet är att växa så är kritik och skam inte rätt väg att gå.

1. Ha tålamod med honom

Det är inte lätt att upptäcka ett sådant här problem hos sig själv. Att växa upp med dessa problem kan skapa en situation av typen "fisk i vattnet". Hur kan du veta att något är ett problem när det har varit din verklighet hela tiden? Med det sagt, även när man blir medveten om det, är det ingen lätt uppgift att fixa det. Årtionden av känslomässigt trauma kommer inte att försvinna med ett fingerknips. Det kommer faktiskt inte att försvinna alls. Tanken på att "fixa" ens känslomässigt bagage är felaktigt i sig. Vägen framåt för en man med mammaproblem är att lära sig att uthärda det medvetet och lära sig lämpliga svar på situationer.

Relaterad läsning: 11 sätt att vara tålmodig i ett förhållande

2. Visa honom medkänsla

Utöver självkännedom, eller brist på sådan, väljer ingen sitt trauma. Det är något han får leva med oavsett om du är med i bilden eller inte. Om han gör jobbet för att förbättra sin mentala hälsa kan lite medkänsla från dig komma långt på hans resa.

"Hjälp honom att förstå att han kan lita på sitt eget omdöme och sina förmågor, att han inte behöver förlita sig på sin mamma eller fru för allt. Hjälp honom att lära sig att säga nej till sin mamma ibland och att komma på när han ska involvera sin mamma och när inte. Men gör det försiktigt, annars kan han känna sig attackerad å sin mammas vägnar”, säger Shivanya.

3. Sätt friska gränser

Det behöver inte sägas att du måste behålla dina egna hälsosamma gränser för ditt välbefinnande. Detta inkluderar gränser mellan dig och din partner, samt gränser mellan er som par och hans mamma.

Diskutera dessa länge med honom i en tid hälsosam relation. Sök professionell hjälp om du behöver. Och vem vet? Han kanske lär sig den här färdigheten av dig. Shivanya säger, "Män med mammaproblem behöver terapi för att hjälpa dem att ta reda på hur de kan befria sig från detta ohälsosamma mönster. Detta kommer att hjälpa honom att lära sig att äga sig själv och sin maskulinitet.”

Relaterad läsning: Vad är ett sammansmält förhållande? Tecken och hur man sätter gränser

4. Ta inte på dig mer än du klarar av

Om han uppenbarligen har mammaproblem men vägrar att göra något åt ​​det, då har du ett val att göra. Om du bestämmer dig för att stanna hos honom kan du behöva göra en stor kompromiss i ditt liv för att ta emot en mammas pojke och vara beredd på ett svårt förhållande. Å andra sidan, om du inte vill känna dig som ett tredje hjul med din partner och hans mamma kan du överväga gå iväg.

5. Bedöm dina egna fördomar

Men innan du fattar ett så stort beslut kanske du vill ställa en fråga till dig själv. Har han verkligen mammaproblem? Eller är det du som har problem med hans mamma? Det kan helt enkelt vara så att du inte kommer överens med henne. En mans förhållande till sin mamma kanske inte passar dig av skäl som kan undgå även dig. Det gör honom inte nödvändigtvis till en mammas pojke.

I det här fallet måste du tänka på många andra saker. Som dina förväntningar på familjetid som involverar hans mamma. Om det slutar med att du får honom att välja mellan dig och hans mamma utan deras fel, så kan du vara problemet här.

Det är en tragisk sak för en pojke att växa upp med ett mammasår. Det påverkar varje aspekt av hans liv, särskilt hans romantiska förhållande. Lyckligtvis blir samhället mer öppet för konceptet psykologiskt helande, så det finns hopp för dem som kämpar med det nu. Terapi kan hjälpa en man att övervinna mammaproblem. Så om ni båda vill arbeta med att ha en bra relation är det ett bra ställe att börja.

Din guide till att hantera en arg person i ett förhållande

10 obestridliga tecken på ett medberoende förhållande

Hur man lämnar ett giftigt förhållande – vet från experten

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.