Hur har man tålamod i ett förhållande? En bra utgångspunkt skulle vara att vara uppmärksam på detta: "Någon gång i livet kommer någon att älska dig mer än vad du har förväntat dig. Ha tålamod och lär dig att vänta, för ibland får en tålmodig person den bästa kärlekshistorien.”
Vi lever i en tid av app-styrda relationer där det är lika enkelt att hitta mannen eller kvinnan i dina drömmar som att svepa åt höger eller vänster. Men trots den omedelbara uppkopplingen och uppbrottet i vår tid, stämmer vissa gammaldags föreställningar fortfarande.
Det faktum att bra saker kommer till människor som vet hur man har tålamod i ett förhållande är en av dem.
Dagens lovebirds kan alla knepen för att attrahera personen i sina drömmar, men misslyckas ofta med att inse den enda egenskap som behövs för att upprätthålla kärleken – behovet av att ha tålamod i ett förhållande. Tinder och andra dejtingsidor kan ha gjort det enkelt att träffa människor. Men det finns ingen teknik som hjälper dig att insupa kärlek och tålamod i ett förhållande. Tålamodets dygder måste läras på den hårda vägen, med mycket uppmärksamhet och medvetenhet.
Varje gång du börjar dejta någon finns det ett doldt hopp om att de kommer att vara DEN. Men att få en relation att fungera kräver ansträngning och vissa personligheter, bland vilka tålamod rankas högt. Att ha tålamod i ett förhållande kan till och med göra eller bryta din kärlek.
Hur viktigt är tålamod i ett förhållande?
Innehållsförteckning
Miranda och Janice hade varit ett par i några år, när Miranda fann sig själv bli allt mer otålig mot Janice. Janice hade alltid varit ganska känslig, hon kunde inte göra mycket utan att klaga på hur trött hon kände sig.
Under de första månaderna av deras förhållande stod Miranda kärleksfullt ut med, men hon tappade snart tålamodet och började bli pigg och irriterad mot Janice.
De flesta blandar ihop tålamod med att vara alltför anpassande eller kompromissande. Och istället för att fråga 'Hur kan jag förbättra mitt tålamod i ett förhållande?', blir frågan 'Varför skulle jag'? Och ärligt talat är detta en berättigad fråga för en man eller kvinna i nyåldern att ställa.
Till skillnad från våra morföräldrars generation ser vi inte riktigt poängen med att vänta i det oändliga någon vi är kär i. Är killen du är galet attraherad av inte intresserad av dig? Inga problem! Fortsätt bara att svepa och gå vidare till nästa.
Men anledningen till att du måste ha tålamod i ett förhållande är inte för dig eller dem ensamma. Det är för ditt kärleksliv som helhet. Först och främst, acceptera att du har brister och det har din partner också. Ofta, under de första berusande dagarna av kärlek, tenderar du att förbise problemen, och föredrar att njuta av topparna i den ökända "virvelvindsromantiken".
Relaterad läsning: 13 tecken på att han inte respekterar dig och inte förtjänar dig
Det är när du når marknivån som du börjar se din partner för vad de är – en vanlig människa med bra och dåliga egenskaper. Du kanske gillar vissa, du kan bli irriterad på andra. Så, ska du bara glömma allt du delade och gå ut?
Tja, valet är ditt men att ha tålamod med någon du älskar innebär att du accepterar deras svagheter och introspekterar dina. Det är värt det eftersom att hoppas på perfektion är en meningslös idé. Det goda kommer med det dåliga så för en sund relation måste ni känna igen varandras styrkor och svagheter och sedan arbeta på dem tillsammans – komplettera och inte tävla!
Typer av relationer och hur man har tålamod i varje
Du måste lära dig att ha tålamod i början av ett förhållande om du vill ta det till nästa nivå. Och sedan måste du fortsätta ha tålamod med någon du älskar om du vill att ditt äktenskap eller förhållande ska lyckas. Läs vidare för att ta reda på varför och hur:
1. Hur man har tålamod i en ny relation
Säg att du träffar någon och de markerar alla rutorna. Vad händer sen? Det finns två möjligheter – du kan antingen gilla vad du ser av dem eller så kan den initiala attraktionen avta så fort du har kommit till rätta. Nu är det här du måste ha tålamod i början av ett förhållande om du vill ge det en chans.
Ge det lite tid. Du kanske inte är det redo för engagemang än. Ta några månader för att verkligen känna varandra. Ett förslag skulle vara att inte träffas alldeles för ofta utan växla mellan dina dejter. Längtan kommer att öka, och det kommer att ge dig andrum.
Viktigast av allt, försumma inte dina andra vänner och åtaganden. Hitta en balans tidigt. Kom ihåg att du bygger en grund för ett långsiktigt förhållande så ge det andrum så att det kan växa organiskt. Om det är meningen så kommer det att gå smidigt.
Relaterad läsning: Push Pull Relation – 9 sätt att övervinna det
2. Hur man har tålamod i en engagerad relation
Ni börjar dejta och efter de första berusande dagarna är ni officiellt ett par. Det här är tid som du lär känna honom eller henne mer intimt när ni bor tillsammans eller tillbringar mycket tid i varandras sällskap. Det här är fasen då att tappa tålamodet i ett förhållande och agera impulsivt blir en norm, så se upp.
Du måste göra medvetna ansträngningar för att hålla ihop. Gör planer för helgdagar och speciella tillfällen. Glöm inte att ge och ta emot gåvor. Ta dig tid att göra små saker för varandra. Varje dag kanske inte är som din första dejt, men du kan verkligen göra det speciellt.
I en långvarig, engagerad relation eller äktenskap är utmaningarna att hålla varandra stimulerade mer.
Frestelserna är rikliga, men du måste förbli hängiven kärlekens sak. Använd den här fasen för att upptäcka nya aspekter om din älskare, av vilka några kanske inte gillar. Men att vara otålig i ett förhållande gör ingen av er någon nytta.
3. Hur man har tålamod i ett långdistansförhållande
Det här är en enorm utmaning. Ofta separeras par på grund av arbete eller personliga skäl. Att vara i en hälsosam relation kräver mycket ansträngning och det är extremt lätt att tappa fokus när andra påfrestningar eller yttre stimuli uppstår.
Den enda utvägen: Disciplin. Sättet att ha tålamod i en långdistansförhållande är att hela tiden kommunicera och ha kontakt regelbundet. Joshua arbetade i New York, medan Naomi hade ett projekt i Paris. Ivriga att hålla igång förhållandet fixade de ett zoomdatum varje vecka och skickade till och med flirtiga meddelanden under dagen.
Långdistans är jobbigt och det är viktigt att hålla gnistan vid liv. Och tro det eller ej, gnistor behöver tålamod för att upprätthållas också.
Förtroende är nyckeln till att ha tålamod i en relation som är långdistans. Fråga eller undersök inte din partners varje åtgärd. Ge sina problem en patient hörsel och förvänta sig detsamma av dem. Speciellt eftersom ni kanske inte kan ses för ofta kan situationer kräva en patientförklaring. Ge den tiden till varandra.
Relaterad läsning: Topp 9 tips för att bygga förtroende i relationer
11 sätt att utveckla tålamod
Vad innebär det att ha tålamod i ett förhållande? Oavsett stadiet av ditt äktenskap eller förhållande måste du vårda det hela tiden. Håller med, det kanske inte alltid är lätt, särskilt om din partner inte har mognad. Men om du ständigt undrar – hur förbättrar jag mitt tålamod i min relation – här är några knep och verktyg. Summan av kardemumman är att inte ge upp.
1. Acceptera brister, dina och din partners
Hej, det är din dagliga påminnelse om att ingen är perfekt. Nyckeln till att ha tålamod med en kvinna eller man du älskar är att ge upp hoppet om perfektion som vi sa ovan. Om det behövs, gör en lista över alla brister du upptäcker hos en partner. Ta sedan reda på var du kan utöva förlåtelse och vad som är absolut oacceptabelt. Bedöm det sistnämnda utifrån den listan.
2. Kommunicera med din partner
Det är lätt att glömma bort i de första stadierna av ditt förhållande men kom ihåg att vara dig själv redan från dag ett. Precis som du accepterar din partners problem måste du se till att de också är medvetna om dina. Personlighetsbristerna borde inte komma som en överraskning för någon av er. Därför måste du ta dig tid att bygga grunden för din relation.
För Lucy och Tom kom det i form av en veckovis inhämtningssession, där de skulle lufta alla problem de hade antingen individuellt eller med varandra. Istället för att låta det hopa sig tog de en timme eller två för att sätta sig ner och träna bra kommunikation.
3. Se en situation ur deras perspektiv
Frågar du dig själv, 'Hur kan jag ha tålamod med min man eller kvinna?' Utveckla kvaliteten för att kunna se en situation ur din partners synvinkel. När han eller hon beter sig irrationellt är det lätt att tappa tålamodet i ett förhållande och bli frestad att gå ut. Påminn dig själv om att din partner och du kommer från olika bakgrunder. Sätt dig själv i deras skor och försök förstå dem.
Relaterad läsning: 10 saker att göra när du glider isär i ditt förhållande
4. Sänk dina förväntningar
De flesta relationer bryta upp på grund av de olika förväntningarna. Du kan förvänta dig att din partner kommer ihåg varje födelsedag, årsdag och överösa dig med presenter och kyssar vid varje tillfälle som de brukade när de dejtade. När de inte gör det blir du upprörd. Men istället för att ha de höga förväntningarna varje gång, sänk dem lite. Du kommer att känna att det är lättare att ha tålamod i ett förhållande då.
5. Lär dig att hantera otålighet
Om du undrar "vad innebär det att ha tålamod i ett förhållande?", så har vi nyheter för dig. Precis som du utvecklar tålamod inom dig kan du också behöva lära dig att hantera otålighet från din partners sida. Tappar han eller hon humöret över något? Du kanske längtar efter att ge tillbaka det. Men försök att kontrollera dina känslor. Håll dig borta från drama och ge din partner andrum. Ta itu med problemet när ni båda är lugna.
6. Reflektera och skriv
Det kan låta banalt men att skriva i dagbok eller skriva ner dina rädslor, förhoppningar och förväntningar kan verkligen hjälpa till att utveckla tålamod i relationer, särskilt de som är väldigt intima. Skriv ner de situationer eller egenskaper som gjorde att du eller din make blev otåliga i förhållandet.
Notera dina känslor och känslor. Tänk sedan på dina och deras reaktioner och bedöm om otålighet gjorde det dåligt eller förbättrade det. Du kommer att få bättre perspektiv.
Relaterad läsning: 12 tecken på villkorslös kärlek i ett förhållande
7. Lär dig konsten att vänta
Så din partner lovade en vandringsresa till Colorado och du väntar ivrigt på att det ska hända, men de verkar ha glömt det helt. Ouppfyllda löften kan vara en relationsavtalsbrytare men att konstant tjata på din partner över varje löfte eller sak de kan ha sagt, kan aldrig hjälpa. Lär dig att vänta. Ett sätt att ha tålamod i ett förhållande är att ta tankarna från löftet helt. När det blir verklighet kommer glädjen att fördubblas.
8. Utveckla konsten att lyssna
En av de främsta anledningarna till att människor börjar tappa tålamodet i ett förhållande är för att de glömmer konsten att lyssna. Håller med, speciellt om du har problem eller argument, är det svårt att lyssna på den andra sidan. Ett enkelt knep - andas. Låt din partner avsluta sin diatribe. Och bara då svara. Att lyssna är viktigt om du vill att din skönhet ska lyssna på dig. Det här är en enkel lösning om du ständigt undrar "hur kan jag ha tålamod med min man."
9. Svara, inte reagera
Att vara tålmodig i en relation existerar i utrymmet mellan vad du känner och hur du reagerar. Låt oss säga att du och din partner hamnar i ett hett argument. Din omedelbara reaktion skulle vara att slå tillbaka med gester och arga ord, vilket är fullt förståeligt.
Men ett moget sätt att hantera det skulle vara att tänka efter innan du pratar, eftersom ett dåligt ordval bara förvärrar situationen. Medan en genomtänkt mild replik eller fråga kan leda till konfliktlösning, ett hån skulle bara eskalera det.
Vi förstår att det bara är mänskligt att vilja reagera ilsket ibland. Och ibland kan det till och med vara motiverat. Men tänk på all tid och energi du sparar om du biter tillbaka de sura orden och tar ett djupt andetag innan du talar.
Relaterad läsning: 8 typer av intimitet i ett förhållande
10. Tillägna tid tillsammans
Du kanske gör ditt bästa för att ha tålamod i ett förhållande, men det kommer inte att fungera om du inte gör medvetna ansträngningar för att hålla kärleken vid liv. I denna hektiska värld är tid av yttersta vikt och det är därför du måste ta dig tid för att göra saker du älskar tillsammans. Vill inte alltid ha din vilja. Dela upp dina dejter mellan vad du och din partners gillar. Det är en liten gest men kan räcka långt för att cementera ditt band.
11. Lär dig att kompromissa
Detta är nyckeln till att utveckla tålamod. Detta betyder inte att du måste ge efter hela tiden utan ta reda på vad du kan förlåta och gå vidare. Försök nå en medelväg i alla konflikter. Att träna tålamod hjälper dig att lindra smärtan. Prata, kommunicera och låt din partner veta på vilka nivåer du är villig att anpassa dig.
Det kan vara svårt att ha tålamod i ett förhållande med tanke på stressen i den jetset-ålder vi lever i, men att försöka konsekvent kan göra stor skillnad. När det finns problem är det lätt att ge upp sina relationer. Att bygga något som är varaktigt och baserat på sann kärlek, kräver en enorm ansträngning. Låt ditt liv bygga på tålamod och förståelse och då kommer ingen utmaning att verka oöverstiglig.
Vanliga frågor
Tålamod är en av de viktigaste ingredienserna i ett hälsosamt förhållande. Bra saker kommer till människor som väntar och är redo att lita på, vara ärliga och göra ett åtagande. Rusa inte in i saker eller försök att förändra din partner, satsa istället tid och energi på att växa tillsammans.
Ge tid åt ditt nya förhållande och skynda dig inte in i ett åtagande. Rulla dina dejter, spendera inte varje vaken ögonblick med varandra. Njut av förhållandet och ge det andningsutrymme. Försumma inte dina andra vänner
Det betyder att du är villig att ge personen en chans. Istället för att rusa in i en djup relation och bryta lika lätt, är du villig att investera tid i det och vårda det. Du kan behöva förbise några irriterande egenskaper och fokusera på de bra. Allt är en del av att ha tålamod.
Ja, tålamod är nyckeln till en bra relation. Att ha tålamod och ta hänsyn till varandra är ett av sätten att bygga en stark relation. Oavsett om det är ett nytt eller engagerat förhållande, att ha tålamod och inte rusa in i en dom kommer att tjäna dig väl.
Acceptera din partners brister, ingen är perfekt. Kommunicera bra. Utveckla konsten att lyssna. Lär dig att kompromissa lite. Ägna tid tillsammans och lär dig hur du ska svara, inte reagera.
Att inte ha något tålamod innebär att du drar slutsatser för tidigt. Du ser inte den andra sidan av bilden tydligt och har orealistiskt höga förväntningar på din partner men är inte villig att själv uppfylla dessa krav.
21 sätt att bli en bättre partner för ett bättre förhållande
Är ni ett giftigt par? Ta det här testet för att ta reda på det
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
