Förföljer du ditt ex på sociala medier?

Kärlek är en vacker känsla. Allt är en bädd av rosor när man är kär. Dessa häftiga känslor kan snabbt vända på huvudet när din berättelse inte blir som du hade föreställt dig. Ett uppbrott kan utlösa en berg-och-dalbana av känslor som får dig att göra saker (läs: sociala medier som förföljer ditt ex) som du kan ångra senare.

Om du faller i fällan att förfölja ditt ex på sociala medier – eller märker att de håller koll på ditt liv genom dina inlägg och berättelser – är det bäst att sluta följa med/blockera och skapa ett avstånd som gör att ni båda kan gå vidare. Varför? Låt oss gräva djupare in i farorna med att förfölja sociala medier för att förstå.

Vad är stalking? 

Medan vissa människor går vidare från uppbrott med lite ansträngning, har andra svårt att släppa taget. Vad som händer när ett ex inte är villig att släppa taget, visas bäst i Hollywood-filmen Fatal attraktion. Exet som spelas av Glenn Close skapar förödelse i Michael Douglas liv och försöker till och med döda honom.

Att förfölja ditt ex är mänsklig natur. Det är ett desperat försök att se vad ex-flamman håller på med. Detta kommer från den ägandefullhet som man känner sig kär, som förstärks när förhållandet inte fungerar men du inte är redo att släppa taget.

Folk går i extrem utsträckning för att hålla koll på sina ex. I denna digitala tidsålder, stalking online har gjort det ännu enklare att hålla koll på ditt ex liv utan att få konsekvenser eller hamna i juridiska problem. Det kan börja slentrianmässigt men kan blåsa upp till ett nästan tvångsmässigt behov om det inte stoppas i tid. För att sluta prata ex på sociala medier behöver du lite seriös viljestyrka.

7 sätt på vilka människor förföljer sina ex på sociala medier

Om du undrar "varför förföljer mitt ex mig", bör du veta att det inte finns någon väsentlig anledning. Alla gör det. Och ja, om du tror att det bara är tjejer som ägnar sig åt detta så har du fel – killar stalkar sina ex på sociala medier.

På vår högskola, i samma ögonblick som studenterna klev in genom portarna, var hälften av befolkningen kär. Medan de flesta av relationerna varade tillräckligt länge för att se sammankomstceremonin, kunde vissa av dem inte ens överleva förstaårsexamen.

College var en tid då hormonerna rasade vilt och vissa studenter hade flera affärer på kort tid. Detta resulterade uppenbarligen i många uppbrott och hjärtesorg.

Här är några riktigt intressanta exempel som jag har sett i mitt personliga liv. Några av mina vänner har kanaliserat stalkern som lurar inom dem, så djävulskt, ja, de kan driva sina egna underrättelsetjänster.

Relaterad läsning: Man vs kvinna efter uppbrott: 8 viktiga skillnader

1. Falska profiler

Min batchkompis Jaya tog inte sitt uppbrott så bra. Det kunde hon inte komma över sin ex-pojkvän och blev chockad när hon fick reda på att han hade blockerat henne på alla sociala medier. Hon skapade falska Instagram- och Twitter-profiler för att förfölja honom och ta reda på var han var i livet utan henne.

Hon hanterade inte separationen som en vuxen, och hennes användning av sociala medier ökade avsevärt. Det var först senare när hon började dejta någon ny som hon kom över sitt ex.

2. Gå under täckmantel

Ruchika, en bekant från min grundutbildning, hade bara varit i ett seriöst förhållande i sitt liv. Efter att hon skildes med sin pojkvän frågade hon sin vän: "Varför förföljer mitt ex mina sociala medier?" Hennes vän svarade att han kanske är ensam, och hon borde glömma det eftersom alla gör det.

Men hon kunde inte släppa det. Hon var lika nyfiken och ville veta allt han gjorde med andra tjejer. Efter henne uppbrott, hon gick faktiskt undercover till en klubb där hennes pojkvän hade en fest, bara för att se om han dansade eller flirtade med andra tjejer.

Relaterad läsning: Hur du skyddar dig från cyberstalking

3. Ordna en falsk dejt

Patricia, en vän som jag fick under en praktikperiod, landade faktiskt på samma restaurang där hennes ex-pojkvän hade gått på dejt. Hon var helt klädd och valde en plats vänd mot sitt ex. Naturligtvis hade hon en falsk dejt på släptåg.

Pojkvännen var helt klart förfärad och vi fick alla ett gott skratt åt hur Priyanka lyckades förstöra en perfekt dejt. Det här var roligt för oss, men inte för exet, det är jag säker på.

4. Följa taggarna

Min systers vän Jennifer skulle stalka varje person som skulle tagga hennes ex-pojkvän på bilder på sociala medier bara för att hitta ledtrådar till om han hade börjat dejta någon annan. Medan pojkvännen tydligt hade gått vidare, var Jennifer inte villig att acceptera att hon nu var singel.

Det tog hennes månader men hon erkände till slut högt, "Jag stalkar mitt ex på sociala medier”. Insikten slog henne och även om det tog tid fick hon till slut sluta stalka sitt ex på sociala medier.

Relaterad läsning: Har ditt förhållande tagits över av sociala medier?

5. Svans som en detektiv

Min vän Shubhangi, från min dansklass, var inte redo att tro att hennes ex-pojkvän hade gått vidare. Hon var lite besatt, och förutom den dagliga stalkingen på sociala medier började hon till och med hålla ett öga på hans dagliga rutin.

Hon bad en gemensam vän, som gick i samma undervisningsklasser som hennes ex, att ge henne en detaljerad rapport varje dag om honom.

6. Att stanna i cirkeln

Människor som ses umgås ofta i samma krets. Jag har sett några människor anstränga sig extra för att hålla sig till samma cirkel även efter att förhållandet är över bara för att de ska kunna hålla koll på sitt ex. De ser det också som ett bra sätt att hålla kontakten med ex, stöta på dem på fester, födelsedagar och nattklubbar. Om det fanns en handbok på vad man inte ska göra efter ett uppbrott, skulle sådant beteende toppa listan.

Jag känner en vän som skulle ringa festvärden för att säkerställa att hon fick en inbjudan till samma fest som hennes ex. Hon brydde sig inte om hon såg desperat ut, hon ville bara titta på sitt ex och se till att han inte hade det för bra.

7. Hackning

Detta är ett extremt steg men en vän drog sig inte för det. Hon hackade sig in i sin pojkväns mejl och upptäckte att han redan var tillsammans med någon annan. Hon tog utskrifter av de intima e-postkonversationerna och skickade dem till alla hans familjemedlemmar, kollegor och till och med chefer.

Dessa erfarenheter visar tydligt omfattningen av stalking på sociala medier och varför det kan leda till onödigt obehag mellan ex. Sociala medier har sina fördelar, men efter ett tufft uppbrott kanske du vill överväga att ta en paus en liten stund.

FAQ

Hur kommer man över ett uppbrott? 11 effektiva tips att följa

8 sätt att sociala medier och skilsmässa är sammankopplade

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.