Ang isip ng isang nang-aabuso ay isang kumplikadong palaisipan. Gumagana ito ng 24 × 7, nagpaplano ng mga bagay nang marahas at lumilikha ng masamang sitwasyon para sa kanyang biktima. Sa maraming mga laro sa isip, pagkontrol at sikolohikal na pagmamanipula, ang nang-aabuso ay maaaring mabilis na gumawa ng mga sitwasyon na pabor sa kanya. Ngunit naisip mo na ba kung anong mga tendensya ang nagtutulak sa isang nang-aabuso sa isang nakakalason na relasyon? Ano ang kanyang mga nakatagong motibasyon? Paano kinokontrol ng mga nang-aabuso ang kanilang mga biktima at minamanipula sila para sumuko?
Anong uri ng kasiyahan ang naidudulot ng negatibong siklo na ito sa isang nang-aabuso? Bago tayo magpatuloy sa paggalugad sa mga aspetong ito, unawain muna natin kung bakit nagsisimula ang isang nang-aabuso.
Bakit nang-aabuso ang mga tao sa mga matalik na relasyon?
Talaan ng nilalaman
Sa madaling salita, gusto nilang manalo sa power game sa kanilang asawa. Ang pang-aabuso ng magulang sa mga bata ay may matagal na epekto na kadalasang humahantong sa kanila sa paggawa ng pang-aabuso sa kanilang sariling pagtanda.
Literal na inuunawa ng isang nang-aabuso ang terminong 'lalaki ng bahay' at gusto niyang masunod ang gusto niya sa bahay. Iniisip niya ang kanyang asawa bilang isang pag-aari o isang nilalang at gusto niya ng ganap na kontrol sa kanya.
Anuman ang kanyang kainin o inumin, saan man siya pumunta, kung sino ang bahagi ng kanyang bilog, ang mga kasamahan na kanyang katrabaho, ang kanyang pangkalahatang personalidad ay sumasailalim sa kanyang pagsusuri. Maaari siyang gumamit ng iba't ibang antas ng pang-aabuso upang igiit ang kanyang kontrol sa kanya.
Ang hindi nalutas na mga isyu sa nakaraang trauma o galit ay maaari ding mag-trigger ng pattern ng pang-aabuso. Ang kanyang kawalan ng kakayahan na makiramay sa biktima ay maaari ring mag-trigger ng mapang-abusong pattern sa isang relasyon.
Dati, pinaniniwalaan na sa isang relasyon, ang lalaki lamang ang nang-aabuso at ang babae ang biktima. Ngunit kung titingnan natin ang mga istatistika ng pang-aabuso sa US, makikita natin na ang mga babae ay maaari ring maging mapang-abuso sa mga matalik na relasyon.
Halimbawa, 1 sa 4 na babae at 1 sa 9 na lalaki ay nakakaranas ng matinding pisikal na karahasan sa intimate partner, sekswal na karahasan sa pakikipag-ugnayan ng intimate partner, at/o intimate partner na nanliligaw na may mga epekto gaya ng pinsala, takot, post-traumatic stress disorder, paggamit ng mga serbisyo ng biktima at iba pa.
Ipinapakita ng National Intimate Partner at Sexual Violence Survey na 1 sa 3 babae at 1 sa 4 na lalaki ang nakaranas ng ilang anyo ng pisikal na karahasan ng isang matalik na kapareha. Kabilang dito ang isang hanay ng mga pag-uugali (hal. pananampal, pagtulak, pagtulak) at sa ilang mga kaso ay maaaring hindi ito ituring na "karahasan sa tahanan" kahit na may pangmatagalang epekto sa sikolohikal.
Ang parehong survey ay nagpapakita na sa isang taon higit sa 10 milyong tao, na 20 tao bawat minuto, ay pisikal na inabuso ng isang matalik na kasosyo sa US.
Mga Katangian Ng Isang Mapang-abusong Tao
Ang mga katangian ng isang nang-aabuso - lalaki man o babae - ay halos magkatulad. Ang mga nang-aabuso ay kadalasang napakakontrol, mapagmanipulang mga tao na dumaraan sa kanilang mabuti at masamang yugto.
Ang bawat mapang-abusong tao ay nagpapakita ng mga nakakatakot na katulad na katangian o katangian habang nagdudulot ng pang-aabuso o pananakit sa kanilang kapareha. Ang wastong kamalayan sa gayong mga katangian ay makakatulong sa maraming tao na maunawaan kung ang kanilang kapareha ay nagpapakita ng mga mapang-abusong katangian ng personalidad o hindi.
Si William Sheer, isang propesyonal na surfer, na nag-uusap tungkol sa isang kaibigan at kanyang kasintahan ay nagsabi, "Hindi ko alam na ang mga babae ay maaaring mag-abuso hanggang sa nakita ko ang kasintahan ng aking kaibigan na sinasampal at sinisipa siya sa galit. Binantaan niya siya isang araw gamit ang kutsilyo sa kusina, iyon ay nang huminto siya sa relasyon at lumipat ng bayan."
Narito ang ilang mga katangian ng pang-aabuso na halos palaging sumusunod sa isang katulad na pattern.
- Kaakit-akit na akma sa 'ideal' na imahe: Karaniwan, ang mga nang-aabuso ay napakabait sa mundo sa labas ng apat na dingding ng bahay. Sila ay magsusuot ng pinakamatingkad na ngiti, mag-aalaga sa mga bisita tulad ng kanilang pamilya, at tumulong sa mga biyenan sa oras ng kanilang pangangailangan. Magkakasya sila sa imahe ng isang huwarang asawa o asawa sa mata ng lipunan
- Ipahayag ang mga pagkakaiba-iba sa pag-uugali: Ang isang nang-aabuso ay sumasalamin sa pag-uugali na napupunta sa sukdulan, na kakaiba sa isang kahulugan. Maaari silang maging kaibig-ibig sa isang minuto at sa susunod ay paglaruan ang kanilang asawa. Kaya, kung ang isang nang-aabuso ay nagpalit ng mood at nagiging agresibo o naglalagay ng mahinahon na kilos upang lituhin ang asawa, ito ay isang pulang senyales na dapat bantayan
- Walang pananagutan para sa kanilang mga pagkakamali: Sa kanilang mga mata, ang mga nang-aabuso ay isang ehemplo ng perpektong kasosyo. Kaya, sa kanilang pananaw, hindi nila maaaring saktan ang kanilang kapareha sa anumang paraan
- Hindi nagpapahayag ng totoong emosyon: Ang isang nang-aabuso ay isang master of disguise. Sa isang emosyonal na situwasyon, sila ay tumahimik at hinahayaan ang biktima na ipakita ang kanilang mga kahinaan. Mamaya, maaari nilang gamitin ang emosyonal na pagsabog laban sa kanilang kapareha
- Limitahan ang 'komunikasyon', kahit na kasama ang asawa: Maaari silang makipag-usap tungkol sa pang-araw-araw na buhay, ngunit umiwas sa taos-pusong pakikipag-usap sa asawa. Sa ganitong paraan, pinapanatili nilang nababantayan ang kanilang pagkatao at tahimik na paggamot ay isang sandata na ginagamit nila upang kontrolin
- Iniisip na ang isang asawa ay umiiral para sa kanila lamang: Literal na tinatanggap nila ang karapatan ng asawa at nararamdaman nila na dapat umikot sa kanila ang mundo ng partner.
- Iwasang magsalita tungkol sa nakaraan: Kapag sinusubukan ng kanilang asawa na tanungin sila tungkol sa nakaraan, madalas na iniiwasan ng mga nang-aabuso ang gayong pag-uusap. Nangyayari ito sa kaso ng mga nang-aabuso na may mga isyu sa kanilang nakaraan
Kapag ang mga palatandaan ng pang-aabuso ay nagsimulang lumitaw sa isang pagsasama, dapat tanggapin ng asawa ang katotohanan at planuhin kung paano ito haharapin. Ang mga kababaihan ay hindi dapat manatili sa mga mapang-abusong relasyon para lamang sa kapakanan ng lipunan, pamilya, katayuan sa lipunan o mga anak.
Alam ba ng mga nang-aabuso kapag sila ay nang-aabuso?
Minsan, hindi alam ng isang mapang-abusong lalaki kung bakit siya nagpapakita ng ganitong mga gawi ng pang-aabuso. Marahil ay nasaksihan na niya ang isang nakalalasong relasyon sa pagitan ng kanyang mga magulang . Marahil ay iniisip niya na ganito gumagana ang isang normal na 'kasal'.
Kung sa palagay mo ang iyong asawa ay nagtataglay ng magkasalungat na mga saloobin sa isang relasyon, ngunit tiwala sa kanyang pagmamahal, ito na ang oras para kausapin siya sa halip na magdusa sa pamamagitan ng pang-aabuso. Sabihin sa kanya ang tungkol sa paulit-ulit na pinsala na ginagawa ng kanyang narcissistic na saloobin sa iyong relasyon.
Huwag matakot na buksan ang lata ng mga uod. Ang 'bukas na komunikasyon' na ito ay ayusin ang iyong mga problema, basta't mahal ka niya at makiramay sa iyong pananaw.
Minsan, ang mga toxic girlfriend ay maaaring maging abusado kung sa tingin nila ay hindi ka nila kayang manipulahin o kontrolin nang sapat. Kayang saktan ng mga babae ang kanilang mga partner tulad ng mga lalaki.
Sa aklat na * When I Hit You*, ipinakita ni Meena Kadasamy ang isang nang-aabuso na nagpapakita kung paano siya tuluyang nagiging isang halimaw pagkatapos ng kasal, unti-unting sinisira ang tiwala sa sarili ng kanyang asawa, kinokontrol ang bawat minuto ng buhay nito, at pinaparusahan sa anumang ginagawa nito na nakakainis sa kanya.
Tungkol sa lalaking ito, isinulat ng pangunahing tauhan, "Siya ang uri ng nag-aalalang asawa na nakatayo sa labas ng pinto ng banyo sa isang karwahe ng tren na natatakot na baka samantalahin ko ang pagkakataong iyon na ibigay sa kanya ang slip, mawala sa ibang malayong kompartamento, bumaba sa isang random na istasyon at mawala nang walang bakas."
Kadalasan, inaabuso ng mga nang-aabuso nang buong kamalayan bilang isang ginustong 'pagpipilian'. Ang mapang-abusong pattern na ito ay maaaring magdulot ng potensyal na pinsala sa kanilang mga kasosyo at relasyon. Upang igiit ang kontrol sa asawa, maaari silang magpakita ng pagmamahal sa labas, ngunit sa loob, nais mong manipulahin ka sa susunod na sandali at pasayawin ka sa kanilang mga himig.
Kaugnay na Babasahin: Kwento kung paano ako tumakas mula sa aking mapang-abusong asawa at muling itinayo ang aking buhay
Maaaring magmukha siyang masyadong matamis, ngunit sa loob nito, maaaring magsimula siya ng mga gawi tulad ng gaslighting na makakasira sa iyong kumpiyansa. Maaari niyang iparamdam sa iyo na kulang ka sa iyong mga propesyonal na tagumpay at maaari rin niyang pagtawanan ang mga ito.
O makakahanap siya ng mga potensyal na dahilan para tanggihan ka sa pamamagitan ng paglikha ng mga hindi gustong problema at isyu sa isang relasyon.
Sa usaping sikolohiya, maaaring mukhang kumplikado ang pang-aabuso, ngunit sa katotohanan, lahat ng nang-aabuso ay sumusunod sa isang kumplikadong padron, ngunit iisa lamang. Upang matulungan ang mga biktima ng pang-aabuso sa tahanan, ang aming mga tagapayo sa Bonobology ay bumuo ng isang padron sa anyo ng siklo ng pang-aabuso.
Ano ang 'Cycle of Abuse'?
Paano kinokontrol ng mga nang-aabuso ang kanilang mga biktima? Ito ay sa pamamagitan ng siklong ito ng pang-aabuso. Ang bawat mapang-abusong relasyon ay magkakaiba at isang natatanging kaso. Gayunpaman, may ilang mga padron na pinagbabatayan sa bawat kaso. Noong dekada 1970, binuo ni Lenore Walker ang siklo ng pang-aabuso, upang mas maunawaan ang mga padron ng pag-uugali sa isang mapang-abusong relasyon.
Si Lenore Walker ay isang Amerikanong sikologo na nagtatag ng Domestic Violence Institute, nagdokumento ng siklo ng pang-aabuso at sumulat ng The Battered Woman , kung saan nanalo siya ng Distinguished Media Award noong 1979.
Sa pamamagitan ng kanyang teorya ng Cycle of Abuse ay ipinakita niya na ang bawat mapang-abusong relasyon ay dumadaan sa isang pattern. Maaaring may tatlo o apat na yugto ng cycle ng pang-aabuso.
1. Pagbuo ng Tensyon ng yugto ng pang-aabuso
Sa yugtong ito, ang nang-aabuso ay karaniwang nakikitang nawawalan ng pagmamahal at nagsisimulang mamintas sa maliliit na isyu. Siya rin ay sumpungin, nagbibigay ng mga nakasasakit na komento o nagbabanta ng karahasan. Ito ay minarkahan ng pasibo-agresibong pag-uugali mula sa nang-aabuso.
Ang komunikasyon ay nagsisimulang lumala, at ang mga tensyon ay nagsisimula nang maramdaman sa pagitan ng mga kasosyo. Sinisikap ng biktima na paginhawahin ang nang-aabuso, sa takot sa paparating na galit.
Sa yugtong ito, karaniwang susubukan ng biktima na iwasan ang mga bagay na pinaniniwalaan niyang mag-uudyok ng karahasan o pang-aabuso mula sa kapareha.
2. Pagsabog/Insidente ng yugto ng pang-aabuso
Sa kabila ng pinakamahusay na pagsisikap ng biktima, sa yugtong ito ng cycle ng pang-aabuso, ang nang-aabuso ay naglalabas ng pinakamataas na pisikal o emosyonal na pang-aabuso sa biktima.
Maaaring may pananakit, pagsakal, at pagsira ng ari-arian. Mayroon ding matinding emosyonal na pang-aabuso, sekswal na pang-aabuso, pinansyal na dominasyon, at iba pang anyo ng pagkontrol sa pag-uugali.
Ang biktima ay nakakaramdam ng labis at kawalan ng kakayahan sa yugtong ito. Siya ay naiwan sa pisikal o mental na bugbog, at kadalasan ay susubukan na pakalmahin ang kapareha, huwag pansinin ang pagsabog, o tumawag sa mga awtoridad sa matinding kaso.
Susubukan din nilang protektahan ang kanilang mga anak mula sa pinsala at maaari ring subukang lumaban kapag itinulak nang labis.
3. Ang yugto ng Reconciliation/Honeymoon
Ang yugtong ito ang nagpapaniwala sa maraming biktima na naputol na ang siklo ng pang-aabuso. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, sa yugtong ito, humihingi ng paumanhin ang nang-aabuso para sa pagsabog.
Maaaring maging labis siyang mapagmahal sa biktima, at sa kanilang mga anak. Naniniwala silang tapos na ang lahat para lamang mapagtanto na ito ay isang walang katapusang siklo ng paghingi ng tawad na sinusundan ng pang-aabuso.
Sa ibang mga kaso, maaaring balewalain lamang ng nang-aabuso ang insidente. Maaari rin nilang sisihin ang biktima, na pinaniniwalaan niya na ang pagsabog ay kasalanan ng biktima.
Sa yugtong ito, papaniwalain ng nang-aabuso ang biktima na hindi na mauulit ang karahasan, at ipapakita niya na labis siyang nagsisisi sa kanilang pag-uugali.
Ang nang-aabuso ay maaari ding maging labis na malungkot o nagbabanta pa ng pagpapakamatay upang pigilan ang biktima na lumabas sa relasyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang yugtong ito ng siklo ng pang-aabuso ay nagsasangkot ng matinding pagmamahal na ipinakita ng nang-aabuso sa mga biktima.
Maaari silang bumili sa kanila ng mga mamahaling regalo, o dalhin sila sa mga magagandang restaurant upang subukang mabawi ang mga ito.
4. Pag-uulit ng cycle
Ang mahinahon na yugto ng pagkakasundo ay malapit nang mawala sa mga salungatan. Ito ay bumubuo ng isang kapaligiran ng pag-igting muli. Ito ay magsisimula muli sa ikot ng pang-aabuso. Ang biktima ay paulit-ulit na sumasailalim sa parehong pagtrato, hanggang sa magpasya silang putulin ang siklo ng pang-aabuso.
Kung susubukan nating unawain ang dinamika ng pang-aabuso sa isang relasyon, kailangan nating malaman na ang pangunahing layunin ng nang-aabuso ay ang magtanim ng takot sa isipan ng biktima. Ito ay nagagawa sa pamamagitan ng pisikal na pananakit at emosyonal na pang-aabuso.
Anuman ang gagawin ng biktima, na maaaring isang bagay na hindi nakapipinsala gaya ng isang paglalakbay sa grocery store, maaari silang matakot na kuskusin ang nang-aabuso sa maling paraan.
Akala niya ba nanliligaw ako sa cashier? Sa tingin ba niya ay nilabanan ko siya sa pagpunta sa grocery? Magagalit ba siya na lumabas ako nang walang pahintulot niya?
Ito ang mga karaniwang tanong na nagpapalabo sa isip ng isang biktima na nakikitungo sa pang-aabuso.
Kaugnay na Babasahin: Ang Aking Asawa ay Isang Adik sa Sekso At Ikinulong Ako sa Kwarto
Maaari bang magbago ang mga nang-aabuso?
Sa kamakailang pandemya, sa buong mundo ay nagkaroon ng pagtaas ng kaso ng pang-aabuso sa tahanan habang may mga lockdown. Ito ay pangunahin dahil ang mga tao ay nakakulong sa bahay dahil sa pagkabalisa at takot at walang ibang mapaglalabasan. Kaya ang pang-aabuso ay maaaring tumaas at bumaba ayon sa mga sitwasyong panlipunan at pangkapaligiran.
Ngunit lahat ng ito ay depende sa antas ng pang-aabusong dulot ng nang-aabuso sa inyong relasyon. Kung ang nang-aabuso ay nagpapakita ng mga unang antas ng pang-aabuso, o mga banayad na emosyonal na taktika, ang 'bukas' na komunikasyon ay maaaring magpakilala sa kanila sa kapintasan ng personalidad na ito at magbukas ng kanilang mga mata sa pang-aabusong kanilang ginagawa.
Kung titingnan nila ang problema nang may layunin at nakikiramay na pananaw at nagsisisi sa kanilang banayad na mapang-abusong mga pattern, kung gayon ang wastong pagpapayo sa kasal ay maaaring isang tamang hakbang sa direksyong ito.
Ngunit kung ang tindi ng pang-aabuso ay lumalala tungo sa isang nakamamatay na kumbinasyon ng emosyonal, pinansyal, sikolohikal at pisikal na karahasan, kung gayon walang pag-asa para sa pagbabago.
Ang ganitong mga nang-aabuso, sa buong kamalayan, ay nagdudulot ng hindi na maibabalik na pinsala sa iyo at walang makakapagpabago sa kanilang nakakalason na kalikasan. Gagamitin nila ang bawat posibleng pakana upang matiyak na ang mga bagay ay pupunta sa kanilang sariling paraan.
Kaya, sa ganitong mga kalagayan, mas mabuting lumayo sa gayong relasyon o kasal kaysa magdusa sa katahimikan nang maraming taon at pababain ang iyong kalidad ng buhay.
Maaari kang makakuha ng tulong mula sa online na panel ng mga eksperto ng Bonobology para sa personalized na gabay sa iyong pakikibaka laban sa pang-aabuso sa relasyon. Tandaan, hindi ka nag-iisa sa laban na ito. Nariyan kami sa iyo upang kilalanin, harapin at pagtagumpayan ang mga nakakalason na relasyon para sa isang mas magandang kinabukasan.
Emosyonal na pang-aabuso- 9 na senyales at 5 tip sa pagharap
He was A Perfect Arranged Match Hanggang Sinubukan Kong Halikan Siya...
12 Babala na Palatandaan Ng Gaslighting At 5 Paraan Para Maharap Ito
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
Ikvienam, kam ir laulības problēmas, šķiršanās jautājumi, zaudēts mīļākais vai jebkādas ar attiecībām saistītas problēmas, nekavējoties jāsazinās ar PRIEST ADU, Atkalapvienošanās minājulestības risinājumu. Viņš bija cilvēks, kuru DIEVS atjaunoja pēc gadiem ilgas šķiršanās. Pa e-pastu: ( [email protected] )