Uzoq muddatli munosabatlaringiz tugaganligining 18 ta nozik belgisi

Uzoq muddatli munosabatlarda odamlar bir-birlari bilan qulay bo'lishga moyil. Siz bir-biringizning zerikarli nuanslari bilan shug'ullanasiz va hatto ularning zaharli odatlariga e'tibor bermaslikni o'rgangan bo'lishingiz mumkin. Biroq, aynan shu qulaylik tufayli munosabatlarning tugash belgilarini aniqlash qiyin bo'ladi. 

Uchqun so'nganida, siz buni munosabatlarning uzunligida ayblaysiz. Suhbatlar tugagach, bu sizning sherigingiz haqida hamma narsani bilishning yon mahsuloti deb o'ylaysiz. Hatto befarqlik hissi paydo bo'lsa ham, munosabatlaringiz tugashini qabul qilish oson emas. 

Munosabatlaringiz tugaganining belgilari sizga orqaga tikilganda, siz ularning ko'ziga o'lik ko'rinishga majbur bo'lasiz. Buni qilishdan oldin, nima normal va nima emasligini bilishingiz kerak. Biz sanab o'tgan belgilar yordamida siz savolga javob bera olasiz: "Uzoq muddatli munosabatlar tugaganligini qanday aniqlash mumkin?"

18 nozik belgilar munosabatlar tugadi

Sizning munosabatingiz tugaganining birinchi belgisi bu so'zlar bo'lishi mumkin: biz endi bir xil odamlar emasmiz. Yoki bu siz emas, men. Biz aniq belgilarga e'tibor berishni xohlamaymiz, lekin ular doimo mavjud.

Munosabatlar murakkablashishi mumkin. Bitta er-xotin uchun odatiy bo'lgan narsa siz uchun odatiy bo'lmasa kerak (Metyu va Yasemin tish cho'tkasini baham ko'rishadi, siz hammomni baham ko'rishni xayolingizga ham keltirolmaysiz). Biri uchun muammoga aylangan narsa ikkinchisi uchun muammo emas va biri “uni yengib o'tish mumkin” desa, ikkinchisi zaharliligini aniq ko'radi. 

Ko'pgina hollarda, munosabatlar tugaganligini ko'rishingiz mumkin bo'lgan belgilar mavjud. Bu siz bir-biringiz bilan narsalarni baham ko'rishni to'xtatganingiz kabi oddiy bo'lishi mumkin. Ammo tasalli paydo bo'lganda, siz o'zingizga: "U xuddi shunday", deb uning g'azabini yo'qotasiz. Yoki, siz "bu bilan shug'ullanishingiz kerak" deb o'ylab, uning ishonch muammolarini rad qilishingiz mumkin. Bular ba'zilari uzoq muddatli munosabatlar haqida shafqatsiz halol haqiqatlar.

Hammasi yig'ilib qolganda, siz his qilayotgan munosabatlarning charchashi ruhiy (yoki jismoniy) sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Xo'sh, munosabatlar tugashini his qila olasizmi? Quyidagi belgilar yordamida siz deyarli majbur bo'lasiz. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

1. Muloqot bir jon deb tuyulsa, bu sizning uzoq muddatli munosabatlaringiz tugaganidan dalolat beradi

Agar siz "Mening uzoq muddatli munosabatlarim tugadimi?" Deb hayron bo'lsangiz, bu birinchi alomatlardan biridir. Siz, ehtimol, endi tun bo'yi bedor emassiz, nega uning amakisi Jerri hech qachon kombinezonini yechmagani yoki nega u hech qachon hal bo'lmagan oilaviy muammolari haqida gapirasiz. Bir necha yil o'tgach, barcha tunlarni faqat gaplashish uchun tortib olish baribir kutilmaydi. 

Biroq, sherigingiz bilan muloqot qilish juda qiyin bo'lib qolganda, siz janjal qilishdan bezovta bo'lmasangiz, chunki bu juda foydasiz bo'lib tuyulsa, ehtimol munosabatlaringiz tugashini qabul qilishingiz kerak. 

Bilan bog'liq o'qish: 25 ta eng keng tarqalgan munosabatlar muammolari

2. Hissiy yaqinlik yetishmaydi 

"Ko'ryapmanki, u endi men bilan suhbatlashishni istamaydi", dedi Lea, uning 9 yillik munosabatlari izdan chiqib ketayotgani haqida gapirib. U qo'shib qo'ydi: “Men 3 yildan keyin birinchi “uchrashuvimizda” men bilan gaplashish uchun hech narsa topa olmaganida, men uning munosabatlari tugaganini ko'rdim. 

"U uy atrofida nimalarni tuzatish kerakligi, maysazorda nima qilgani va yerto'la qanday ta'mirga muhtojligi haqida gapirdi. Shu paytgacha men u bilan oxirgi marta qachon samimiy suhbatlashganimni eslay olmayman".

O'z his-tuyg'ularingiz va istaklaringizni bir-biringiz bilan baham ko'ra olmasangiz, munosabatlar tugaganligining eng katta belgilaridan biri. hissiy yaqinlik natijasida azoblanadi.

3. Siz o'zingizni yonib ketgandek his qilasiz 

Kuyish insonning ruhiy holatiga zarar etkazadigan uzoq davom etadigan stress tufayli yuzaga keladi. Bu hissiy charchoq tuyg'usini uyg'otadi, agar siz umidsiz tuzoqqa tushib qolsangiz, kelajakka ishtiyoqsiz bo'lsangiz va sherigingiz yopishib olmasa yoki muhtoj bo'lmasa ham kasal bo'lib qolishingiz mumkin. 

Bu sherigingizdan bir necha hafta qolganda tuzatiladi deb o'ylagan vaziyatlardan biri, ammo sherigingiz tufayli o'zingizni "tupoq" his qilish yoki doimo charchash hissi orqaga qaytish yo'lini topadi. Siz munosabatlarning zaiflashganini his qilyapsiz. Va bu sizning munosabatingiz tugashi mumkin bo'lgan ogohlantirish belgilaridan biridir.

4. Siz doimo kurashasiz 

Agar siz har safar ko'chaga chiqqaningizda savdo markazining o'rtasida janjallashadigan juftlikka aylangan bo'lsangiz va umumiy fikrga kela olmasangiz, bu siz e'tibordan chetda qoladigan narsa emas. Har bir suhbat janjalga aylanadi, har bir fikrdagi farq a munosabatlarni buzuvchi, va hazil qilishning har bir urinishi hujumdir. 

Agar bir necha soat janjallashmaganingizdan so'ng, janjalni qo'zg'atmaslik uchun sherigingiz bilan suhbatlashishdan xavotirda bo'lsangiz, bu munosabatlar tugaganining eng katta belgilaridan biridir. 

5. Favqulodda vaziyatda yoki bayramda birinchi qo‘ng‘iroq qilganingiz hamkoringiz emas

Sizning shaxsiy yutuqlaringiz munosabatlaringiz uchun ahamiyatsiz bo'lib qolgandek his qila boshlaganda, bu hissiy yaqinlikning etishmasligini anglatadi. Agar biron bir baxtsiz hodisa yuz bersa va sizning hamkoringiz favqulodda vaziyatda qo'ng'iroq qiladigan odam bo'lmasa, bu sizning ularga tayanib bo'lmasligingizni anglatadi. 

Agar do'stingiz ko'proq sarmoyador bo'lsa yoki vaziyat haqida ko'proq bilsa, avval boshqa do'stingiz bilan ba'zi yangiliklarni baham ko'rish yaxshidir. Biroq, har bir xushxabarni baham ko'rishning hojati yo'qdek tuyulganda, siz "Uzoq muddatli munosabatlar tugaganligini qanday aniqlash mumkin?" Degan savolga javob berdingiz.

6. Siz boshqa birov haqida o'ylayapsiz 

ega bo'lgan munosabatda bo'lganingizda kimnidir ezing normal holat. Buning uchun siz o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin, ammo bu sizning hayotingizni egallab olmasa yoki asosiy munosabatlaringizga salbiy ta'sir qilmasa, bu muammo emas. 

Biroq, agar siz panjaradan sakrab o'tmoqchi bo'lsangiz, o't yashil bo'lib ko'rinsa, bu muammo. Agar siz yangi sevgilingiz yoki sizni qiziqtirgan odam haqida o'ylashni to'xtata olmasangiz, his-tuyg'ularingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lishi mumkin. Doim sherigingiz ustidan boshqa birov bilan tez-tez gaplashishni xohlasangiz, yuragingiz endi munosabatlarda emasligidan dalolat beradi. 

7. Ishonch bilan bog'liq muammolar paydo bo'ldi

Sizning munosabatlaringiz doimo ishonchsizlik va ishonch muammolari bilan bog'liq bo'lganmi yoki ular xiyonat yoki xiyonat epizodi tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, ishonch muammolari halokatga olib kelishi mumkin. Doimiy so'roq va ishonchsizlik sizning rishtalaringizning poydevorini buzishi mumkin. Hech qachon tugamaydigan og'ir vaqtlar ogohlantirish belgilaridan biri bo'lishi mumkin.

O'zaro munosabatlar tugashga yaqin ekanini his qila olasizmi? Ha, qila olasiz, ayniqsa sherigingiz doimo sizdan nimanidir yashirayotgandek tuyulsa, u to'planib qoladi va oxir-oqibat o'ta ishonchsizlikka olib keladi. Bunday vaziyatlarda siz sevgi emas, balki dushmanlik tuyg'usini his qilasiz. 

8. Muammo nimada ekanligini bilmaysiz 

Ikkalangiz ham har kuni janjallashayotganingizni bilasiz. Ikkalangiz ham bir-biringizdan qanday ajralib ketayotganingizni ko'rasiz. Ammo tashxis haqida gap ketganda, siz bo'sh joylarni otib tashlaysiz. Siz chalkashlik his qilyapsiz. Agar biror kishi eng katta muammo deb hisoblasa aloqa etishmasligi ikkinchisi esa rashk munosabatlarni buzayotganiga ishonadi, siz hech qachon birga ishlay olmaysiz. 

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlardagi xotirjamlikning 9 belgisi

9. Siz bunga qo'shilasiz, chunki siz turmush qurmoqchi emassiz

Yoki boshqa tashqi sabablarga ko'ra. "Biz bolalarga bunday qila olmaymiz" yoki "Moliyaviy barqarorlik juda ko'p" deb o'zingizga aytishingiz mumkin. Bu kabi tashqi omillar siz tanlagan asosiy sabablarga aylanganda munosabatlarda qoling, bu munosabatlar tugashining eng katta belgilaridan biri. 

Albatta, hech kim o'z farovon hayotida jiddiy buzilishlarni xohlamaydi. Ammo agar sherigingizsiz ular bilan bo'lganingizdan ko'ra baxtliroq bo'lishingiz mumkinligini bilsangiz, bu tashqi omillar qanchalik muhimligini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. 

10. Sizning sherigingiz o'zini xonadoshdek his qiladi 

Xonadoshingiz atrofida o'zingizni qanday tutsangiz, sherigingizga nisbatan yuzaki muloyim bo'lib qoldingiz. Siz bir-biringiz bilan hissiy jihatdan yaqin emassiz, haqiqiy his-tuyg'ularingizni baham ko'rmaysiz va bir-biringizni tekshirmaysiz. Agar sherigim do'stga o'xshasa, uzoq muddatli munosabatlarim tugaydimi? Ha, albatta shunday!

Agar siz u uchun munosabatlar tugaganining alomatlarini izlayotgan bo'lsangiz, u o'z his-tuyg'ularini sizdan boshqa hech kim bilan baham ko'rishni afzal ko'radi. Unga kelsak, xuddi shunday: u siz bilan himoyasiz bo'lishdan ko'ra, barcha his-tuyg'ularini to'ldirishni afzal ko'rganida. 

11. Siz o'zingizni yo'qotdingiz 

O'zingizni sherigingiz siz bo'lishni xohlagan odamga aylantirishga urinib, o'zingizni his qilishni yo'qotgan bo'lishingiz mumkin. Sizning sherigingiz sizdan boshqa odam bo'lishingizni kutayotgandek tuyulishi mumkin, bu juda tez charchay boshlaydi. 

Munosabat tugashining asosiy belgilaridan biri sifatida u siz bo'lgan odamdan norozilik bilan namoyon bo'ladi va bu holatga olib kelishi mumkin. munosabatlarning charchashi shuningdek.

12. Siz bir-biringiz bilan bo'lmaslik uchun sabablar topasiz

Ishdagi stressli kundan so'ng, uyga janjal qiluvchi sherikning oldiga kelish - bu siz xohlagan oxirgi narsadir. Buni bilishdan oldin, siz barcha oziq-ovqat do'konlariga yolg'iz borasiz, dam olish kunlarini do'stlaringiz bilan o'tkazasiz va sherigingiz bilan yolg'iz qolmaslik uchun doimo oilangizni taklif qilasiz. 

Agar sherigingiz bilan vaqt o'tkazish haqida o'ylash sizni charchatib qo'ygandek tuyulsa, bu uning uchun munosabatlar tugaganining belgilaridan biridir. 

13. Siz endi sherigingiz bilan birga o'sishni xohlamaysiz

Gullashning boshida yangi munosabatlar, siz o'zingizning shahar chetidagi uyingiz va birgalikda duch keladigan to'siqlarni engib o'tish qobiliyatiga ega bo'lgan sherikingiz bilan birgalikda kelajakni orzu qilyapsiz. 

Biroq, qo'rquv hissi paydo bo'lganda, sherigingiz bilan "o'sish" yoki "o'zgarish" endi jozibador ko'rinmaydi. Siz o'zingizning yo'nalishingizda o'sishni afzal ko'rasiz, chunki siz endi bu aloqaga investitsiya qilmasligingizni allaqachon bilasiz. 

14. Xafagarchilik munosabatlarning tugashining eng katta belgilaridan biridir

Hissiy yaqinlik va muloqotning etishmasligi bilan doimiy norozilik hissi paydo bo'ladi. Nikohda norozilik ehtiyojlaringiz yoki istaklaringiz qondirilmasligi, nomuvofiqligi yoki bir-biringizni odatiy hol sifatida qabul qilish tufayli to'planishi mumkin. 

Dushmanlik havoda titragandan so'ng, siz ikkalangiz ham doim chekkada ekanligingizni his qilasiz. Bir-biringizni xafa qilishdan qandaydir rohatlanasiz, desak mubolag'a bo'lmaydi, chunki siz o'zingizni "qasos" olayotganingizga ishontirgansiz. 

15. Maqsadlaringiz uzoqroq bo'lishi mumkin emas edi 

Bir paytlar umumiy maqsad bilan boshlangan narsa, siz ikkalangiz birgalikda hayotni boshqarganingizda traektoriyani o'zgartirishi mumkin. Bu normal holat, chunki odamlar o'zgaradi. Agar sizlardan biringiz farzand ko'rish haqidagi fikrini o'zgartirsa yoki ish bilan band bo'lsangiz, fikrlardagi farq munosabatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Achinarli tomoni shundaki, munosabatlar tugashi (yoki u erga borish) belgilaridan biri, bu boshqa sog'lom aloqaning zaiflashishini ham anglatishi mumkin. Qog'ozda, sevgi, ishonch va o'zaro hurmat ko'p bo'lishi mumkin, ammo kelajakdagi maqsadlar va fikrlardagi farq bir-biri bilan bo'lishni juda qiyinlashtiradi. 

Bilan bog'liq o'qish: Siz bilishingiz kerak bo'lgan 18 ta uzoq masofali munosabatlar muammolari

16. Siz hech qachon birga kulmaysiz 

O'zaro munosabatlar rahm-shafqat va qo'llab-quvvatlashdan ko'proq narsani anglatadi. Agar sherigingiz bilan avvalgidek zavqlanmasangiz, ular bilan ko'p suhbatlashishni xohlamaysiz. O'zaro munosabatlar tugaganligining asosiy belgilaridan biri bu sizning sherigingiz bilan oxirgi marta qachon samimiy kulganingizni yoki yuzingizga tabassum keltiradigan xotirani eslay olmaysiz.

17. Siz doimo uzr so'rayapsiz 

Sizning aybingiz bo'lmagan narsalar uchun, sizning yo'lingiz uchun yoki noto'g'ri bo'lgan tashqi narsalar uchun: "Men har safar bir erkak do'stim bilan do'stona gaplashganimda, u aqldan ozardi. Men uning shunday qilganini bilardim. ishonchsizlik muammolari boshidanoq, lekin men hech qachon uning menga nisbatan bunchalik qaqshatilishini kutmagan edim”, dedi Jessika. 

U doimo gaplashishi, kiyinishi yoki odamlar bilan o'zini tutishi uchun kamsitilganda, Jessika bu munosabatlar uning ruhiy salomatligi uchun toksik bo'lib qolganini bilardi. Bu uning uchun munosabatlar tugaganligining aniq belgilaridan biri edi va u allaqachon aqliy jihatdan ishdan chiqqan.

18. Endi bir-biringizni hurmat qilmaysiz 

Ehtimol, sizning qadriyatlaringiz o'zgargan yoki sherigingiz siz o'ylagandek saxiy emasligini tushungansiz. Agar munosabatlarda hurmatsizlik paydo bo'lsa, u hech qachon ikki teng huquqli birlashmadek tuyulmaydi. 

Hokimiyat uchun kurash, teng bo'lmagan o'zaro munosabatlar va bir nechta (yoki bir necha o'nlab) qattiq so'zlar bo'ladi. 

Endi siz munosabatlarning tugashi belgilari siz o'ylagandek ko'rinmasligini bilganingizdan so'ng, siz katta qaror qabul qilishingiz mumkin. Agar bu ma'lumot juda katta va ruhiy sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatayotgandek tuyulsa, ehtimol ruhiy salomatlik terapevti yordam berishi mumkin. 

Agar bu siz izlayotgan yordam bo'lsa, Bonobology's tajribali terapevtlar guruhi yordamingizga kelishi mumkin. Qanday qarorga kelmasligingizdan qat'iy nazar, munosabatlaringiz tugashini qabul qilish sizning hayotingiz ham shunday degani emasligini yodda tutish kerak. Siz boshqa muhim sherigingizdan ko'ra ko'proq odamsiz va o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak. Omad tilaymiz! 

Ushbu maqola 2022 yil noyabr oyida yangilangan

tez so'raladigan savollar

Muvaffaqiyatsiz munosabatlarning 12 ogohlantiruvchi belgilari

Sizning eringiz hissiy jihatdan tekshirganmi? Muvaffaqiyatsiz nikohning 12 belgisi

Yigitim menga ishonmaydi - nima qila olaman?

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit