了解关系中虐待的动态

施虐者的思想是一个复杂的谜题。它每周 24 天、每天 7 小时工作，恶毒地计划事情，并为受害者制造一个敌对的局面。通过大量的心理游戏、控制和心理操纵，施虐者可以巧妙地创造对他有利的局面。但你有没有想过是什么倾向导致施虐者陷入有毒关系？他隐藏的动机是什么？施虐者如何控制受害者并操纵他们屈服？

这种负循环会给施虐者带来什么样的满足感？在我们进一步探讨这些方面之前，让我们首先了解施虐者为何发起施虐。

为什么人们会在亲密关系中施虐？

简而言之，他们想赢得对配偶的权力游戏。父母虐待儿童会产生长期影响，常常导致他们在成年后继续虐待儿童。

施虐者会非常字面地理解“一家之主”这个概念，并希望家里的一切都按照他的意愿行事。他把妻子视为自己的所有物或附属品，想要完全控制她。

无论她吃什么，喝什么，无论她去哪里，她的圈子里有谁，与她一起工作的同事，她的整体性格都受到他的审视。他可能会采取不同程度的虐待来维护对她的控制。

过去未解决的创伤或愤怒问题也可能引发虐待模式。他无法同情受害者也可能引发关系中的虐待模式。

过去人们普遍认为，在亲密关系中，只有男性是施暴者，女性是受害者。但如果我们看一下美国的虐待统计数据，就会发现女性在亲密关系中也可能施暴。

例如，四分之一的女性和九分之一的男性经历过严重的亲密伴侣身体暴力、亲密伴侣接触性暴力和/或亲密伴侣跟踪，造成伤害、恐惧、创伤后应激障碍、使用受害者服务等影响在。

全国亲密伴侣和性暴力调查显示，三分之一的女性和四分之一的男性曾遭受过亲密伴侣某种形式的身体暴力。这包括一系列行为（例如扇耳光、推搡、推搡），在某些情况下甚至可能不被视为“家庭暴力”，但会产生长期的心理影响。  

同一项调查显示，在美国，一年内有超过 10 万人（即每分钟 20 人）受到亲密伴侣的身体虐待。

施虐者的特征

施虐者的特征（无论男性还是女性）都非常相似。施虐者通常是控制欲极强、控制欲极强的人，他们会经历好的和坏的阶段。

每个施虐者在对伴侣造成虐待或伤害时都表现出惊人的相似特征或特征。对这些特征的正确认识可以帮助许多人了解他们的伴侣是否表现出虐待性人格特征。

职业冲浪运动员威廉·谢尔 (William Sheer) 在谈到朋友和他的女朋友时说道：“直到我看到我朋友的女朋友盛怒之下扇他耳光、踢他时，我才知道女人会施虐。有一天，她用一把菜刀威胁他，就在那时，他退出了这段关系，搬到了城镇。”
以下是一些几乎总是遵循类似模式的施虐者特征。

• 迷人地符合“理想”形象： 通常，施虐者对房子四墙外的世界非常亲切。他们会带着最灿烂的笑容，像照顾家人一样照顾客人，在公婆有需要的时候伸出援手。他们符合社会心目中理想丈夫或妻子的形象
• 表达行为的变化： 施虐者的行为会走向极端，从某种意义上来说这很奇怪。他们可能前一分钟还很可爱，下一分钟就对配偶大发雷霆。因此，如果施虐者改变情绪并变得具有攻击性，或者表现出冷静的举止来迷惑配偶，那么这是一个需要警惕的红色信号
• 对他们的错误不承担责任： 在他们眼中，施虐者是完美伴侣的缩影。因此，在他们看来，他们不能以任何方式伤害他们的伴侣
• 没有表达真实的情感： 施虐者是伪装大师。在情绪激动的情况下，他们会保持沉默，让受害者暴露自己的弱点。后来，他们可能会利用情绪爆发来对付他们的伴侣
• 限制“沟通”，即使是与配偶： 他们可能会谈论日常生活，但不会与配偶进行真诚的交谈。这样，他们就可以保护自己的个性， 静音处理 是他们用来控制的武器
• 认为配偶只为他们而存在： 他们从字面上理解配偶的权利，并认为伴侣的世界应该以他们为中心
• 不要谈论过去： 当他们的妻子试图询问他们的过去时，施虐者通常会避免这样的谈话。这种情况发生在对过去有问题的施虐者身上

一旦婚姻中出现明显的虐待迹象，配偶就应该接受现实，并计划如何应对。女性不应为了社会、家庭、社会地位或孩子而继续留在虐待关系中。

施虐者知道自己何时施虐吗？

有时候，施暴的男人并不知道自己为什么会表现出这种虐待行为。也许他/她目睹了父母之间这种有害的关系。也许他认为正常的“婚姻”就应该是这样的。

如果你认为你的丈夫在恋爱关系中怀有如此截然不同的想法，但又对他的爱充满信心，那么现在是时候与他交谈，而不是遭受虐待。告诉他他的自恋态度对你们的关系造成了重复性的伤害。

不要害怕打开蠕虫罐。只要他爱你并理解你的观点，这种“开放的沟通”就会解决你的麻烦。

有时候，如果女友觉得无法充分操控或控制你，她们就会变得具有攻击性。女性和男性一样，都有可能对伴侣造成身体伤害。

米娜·卡达萨米在她的著作《当我打你时》中，精彩地刻画了一个施虐者，展现了他婚后如何彻底变成一个怪物，逐渐摧毁妻子的自尊，控制她生活的每一分钟，并对她做的任何惹恼他的事情进行惩罚。

关于这个男人，主人公写道：“他是那种焦虑的丈夫，站在火车车厢的厕所门外，担心我会抓住这个机会溜走，消失在另一个遥远的车厢里，在一个随机的站点然后消失得无影无踪。”

通常，施虐者在充分意识到的情况下施虐是首选的“选择”。这种虐待模式可能会对他们的伴侣和关系造成潜在的伤害。为了控制配偶，他们可能会在外表上表现出爱意，但内心却想在下一刻操纵你，让你跟着他们的曲调起舞。

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他或许表面上和蔼可亲，但实际上却可能暗中进行煤气灯操纵等行为，打击你的自信心。他可能会让你对自己的职业成就感到自卑，甚至嘲笑它们。

或者她会找到潜在的理由来拒绝你，在关系中制造不必要的问题和问题。

从心理学角度来看，虐待听起来很复杂，但实际上，所有施虐者都遵循着一种复杂却又相同的模式。为了帮助家庭虐待的受害者，我们的Bonobology咨询师总结出了一种虐待循环模式。

什么是“滥用循环”？

施虐者如何控制受害者？答案是通过这种虐待循环。每段虐待关系都各不相同，都是独一无二的案例。然而，每段关系中都存在一些共同的模式。20世纪70年代，莱诺尔·沃克提出了虐待循环理论，旨在更好地理解虐待关系中的行为模式。

莱诺尔·沃克是一位美国心理学家，她创立了家庭暴力研究所，记录了虐待的循环，并撰写了《受虐妇女》一书，并凭借此书于 1979 年获得了杰出媒体奖。

通过她的虐待循环理论，她表明每一种虐待关系都会经历一种模式。虐待循环可能分为三个或四个阶段。

1. 虐待阶段的紧张局势

在这个阶段，施虐者通常会收回爱意，并开始在小事上斤斤计较。他/她也会情绪阴晴不定，说出伤人的话，甚至以暴力相威胁。这一阶段的显著特征是施虐者表现出被动攻击行为。

沟通开始恶化，合作伙伴之间的紧张关系开始明显加剧。受害者担心施虐者即将爆发愤怒，试图安抚施虐者。

在这个阶段，受害者通常会试图避免他或她认为会引发伴侣暴力或虐待的事情。

2. 爆炸/滥用事件阶段

尽管受害者尽了最大努力，但在虐待周期的这个阶段，施虐者仍然对受害者施以最大程度的身体或情感虐待。

可能存在殴打、窒息和破坏财物的情况。此外，还存在严重的精神虐待、性虐待、经济控制和其他形式的控制行为。

在这个阶段，受害者感到不知所措和无助。他或她在身体或精神上受到伤害，通常会试图让伴侣平静下来，忽视对方的爆发，或者在极端情况下向当局举报。

他们还会尽力保护自己的孩子免受伤害，并且在受到过多压力时也可能会进行反击。

3. 和解/蜜月阶段

正是这个阶段让许多受害者相信虐待的循环已经被打破。顾名思义，在这个阶段，施虐者会为自己的爆发道歉。

他/她可能会对受害者及其子女表现出过分亲昵。他们以为一切都结束了，却很快意识到这是一个无休止的循环：道歉之后便是虐待。

在其他情况下，施虐者可能会简单地忽略该事件。他们还可能将责任归咎于受害者，让他或她相信爆发是受害者的错。

在这个阶段，施虐者会让受害人相信暴力行为不会再次发生，并表明他或她对自己的行为深感悔恨。

施虐者也可能变得过度悲伤，甚至威胁自杀，以阻止受害者摆脱这段关系。在大多数情况下，虐待周期的这一阶段涉及施虐者对受害者表现出的深厚感情。

他们可能会给他们买昂贵的礼物，或者带他们去好餐馆，试图赢回他们。

4. 重复循环

和解的平静阶段很快就会陷入冲突。这再次营造了紧张的气氛。这又开始了虐待的循环。受害者一次又一次地受到同样的待遇，直到他们决定打破虐待的循环。

如果我们想要了解一段关系中虐待的动态，就必须明白施虐者的主要目的是在受害者心中植入恐惧。他们通过身体伤害和情感虐待来实现这一点。

无论受害者会做什么，可能是像去杂货店一样无害的事情，他们可能会担心这会惹恼施虐者。

他会认为我在和收银员调情吗？他会认为我去杂货店违抗了他吗？我未经他允许就出去，他会生气吗？

这些都是典型的问题，让正在遭受虐待的受害者感到困惑。

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施虐者可以改变吗？

在近期的疫情期间，全球各地封锁期间家庭暴力事件有所增加。这主要是因为人们被困在家中，焦虑和恐惧交织，又缺乏其他宣泄途径。因此，家庭暴力事件的增减也会受到社会和环境因素的影响。

但这完全取决于施虐者对你们关系造成的伤害程度。如果施虐者只是表现出初期阶段的虐待行为，或者使用一些轻微的情感操控手段，那么“坦诚”的沟通可以让他们意识到自身的人格缺陷，并让他们认清自己正在实施的虐待行为。

如果他们以客观和同理心的角度看待问题，并对自己的轻微虐待行为进行忏悔，那么适当的婚姻咨询可能是朝这个方向迈出的正确一步。

但如果虐待的严重程度恶化为情感、经济、心理和身体暴力的致命结合，那么改变就没有希望了。

这些施虐者在充分意识到的情况下，正在对您造成无法弥补的伤害，而且没有什么可以改变他们的毒性本质。他们会使用一切可能的策略来确保事情按照自己的意愿发展。

因此，在这种情况下，最好从这样的关系或婚姻中走出来，而不是多年默默忍受并降低生活质量。

您可以利用 Bonobology 在线专家小组的帮助，为您对抗关系虐待的斗争提供个性化指导。请记住，在这场战斗中你并不孤单。我们与您一起识别、处理和克服有毒关系，共创更美好的未来。

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