我應該給我的前任發短信嗎？幫助您做出決定的完整指南

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我應該傳簡訊給前任嗎？這幾天這個問題一直困擾著我。我經常發現自己伸手去拿手機，但有什麼東西阻止了我。你看，我是那些對自己的關係非常有信心的女性之一。如果你說我的伴侶會轉向其他人，我會笑的。我從來沒有想過這不是一種長期的關係。

但宇宙總有辦法給我們慘痛的教訓。我原本以為的一個小分歧最終演變成一個大問題。而我的前男友現在已經投入了別人的懷抱。我對這種背叛行為感到深深的傷害。那麼，在這種情況下給你的前任發短信是個好主意嗎？我試著記下經過自我反省和研究後發現的內容，以及約會教練的一些建議。所以，請繼續閱讀…

什麼時候可以傳簡訊給你的前任？

分手後傳簡訊是個好主意嗎？是和否，因為這取決於許多因素。例如，您在情感上準備好與您的前任交談嗎？你能尊重與前任做朋友的界限？另外，還要考慮時機。分手後是否已經過了足夠的時間讓雙方痊癒？請記住，首先要認識到您的意圖和計劃實現的目標。在您點擊該短信的“發送”之前，請問問自己，“為什麼？”如果這會讓你們任何一個人情緒低落，就不要這樣做。

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1.一段時間沒有聯絡後

分手後什麼時候傳簡訊適合？我了解到，即使你們都覺得你們已經分手了，給你的前任發短信也是可以的。如果聯絡前伴侶會引起許多複雜的情緒，那麼你還沒有準備好發送該簡訊。

為了我自己的利益，我不得不啟動禁止接觸的規則。我了解到，這個時期可以是任何你認為你們都需要讓渴望、痛苦、憤怒或傷害消退的時間。無接觸規則會讓你在分手後第一次談話前更客觀地對待自己的感受。並且不應該有任何關聯的理由，甚至不應該是特殊場合（請不要發「生日快樂」訊息）。

那麼，作為前女友，在沒有聯繫後如何給前任發短信呢？好吧，保持談話直接、正式、切中要點。偏離談話主題就是一個壞主意的完美例子。

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2. 當有希望結束時

你是否在問自己：“我應該給我的前任發短信要求結束嗎？”是的，如果你有話要對你的前任說，可以給他們發短信，以確保你能夠結束並幫助你繼續前進。始終了解您想要實現的目標的背景。它可能是為你所做的事情道歉，而不是尋求他們的道歉或解釋。

這是沒有關閉就很難繼續前進。然而，當我聯繫我的前任時，他拒絕讓我結束。我很快意識到這對他來說是一種「控制」。顯然，他還沒有準備好繼續前進。所以，我不得不退後一步，讓他去吧。這對我來說是正確的決定。如果沒有，這將阻礙我的任何進展。

3.當你想複合時

事情是這樣的：我並沒有完全打折和我的前任複合。在某些時候，他似乎對與我和解很感興趣。他做了所有正確的事情，並且願意與我一起修改事情。所以我糾結於“我應該給甩了我的前任發短信嗎？”

嗯，我從我的經驗中了解到，只有當你覺得你們的關係值得你經歷的麻煩和戲劇性/創傷時，你才應該給你的前任發短信。但要小心，你可能做得太過分了，你腦海中的下一個問題可能是“如果我給前任發短信，我會顯得絕望嗎？”當你絕望時，你可能會收到一連串的簡訊。但是等等，你現在想知道當你想給你的前任發短信時該怎麼做嗎？我想說，讓值得信賴的朋友、家人或顧問了解情況。

4.如果你正在尋找友誼

您是否曾經遇到過這樣的情況：您對自己說：「我想給與我分手的前任發短信，因為我相信我們可以成為好朋友」？我了解與前任成為朋友的不言而喻的界限，包括能夠保持健康和柏拉圖式的關係.

A reddit的用戶在回答是否可以在一年後聯繫前任時，這樣說：「如果你們經歷過一次特別糟糕的分居，那可能不是一個好主意，因為他們最近對你的記憶就是打架和爭吵。但是，如果你們都同意事情進展不順利，但你們的關係仍然很好，那麼發短信也不錯。”

5. 我應該等多久才能傳簡訊給前任？當你能夠尊重界線時

你是否還在問自己：“我想給和我分手的前任發短信，但我應該等多久？”好吧，只有當足夠的時間過去並且不涉及任何情緒時。當你急於求成時，就很難尊重界線。好吧，就我而言，如果我堅持發短信，我可能會推動我的議程，而不關心我的前任還沒有準備好建立友誼。

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6. 我應該傳簡訊給甩了我的前任嗎？當雙方都同意的時候

作為前女友，分手後發短信需要雙方達成一致保持朋友或保持聯繫。例如，您可以發送簡訊說您要歸還他的東西。雙方必須對任何一方發起簡訊感到滿意。這可能需要幾個月的時間才能實現。沒關係。在重新連結之前，你們都有共同的責任去治癒。

7. 當無意操弄時

你還在問自己：“我應該給我的前任發短信嗎？”答案是“是”，但前提是沒有意圖情緒操縱。我將分享我的案例中發生的事情。有時，我非常渴望他的關注，所以我會以某種藉口發短信。我不願意承認，但我甚至曾經假裝生病讓他來看我。我花了一些時間才意識到，在與他進一步溝通之前，我必須誠實並尋求情感上的成熟。我了解到，向前任伸出援手並試圖控制他們，只會帶來災難。

什麼時候不可以傳簡訊給你的前任？

他走了，你痛得發瘋，而沒有他的任何溝通更讓你痛不欲生。嗯，如果你問我的話，這很正常。事實上，這就是我在最初幾天沒有聯繫時的感受。無法與他交談正在慢慢地殺死我。但我內心清醒的部分知道我只是為自己感到難過。所以，在我屈服並最終點擊短信上的“發送”之前，我決定找出什麼時候不可以給你的前任發短信。好吧，以下是一些你不應該給前任發短信的情況：

1.分手後太早了

你是否問自己：“作為前女友，分手後我應該等多久給前任發短信？”好吧，只要情感和精神上得到治癒就可以了。這分手後的第一次談話可能會很困難，在沒有聯繫後給前任發短信也是如此。你們必須準備好接受這段關係已經不復存在，並且可以在不陷入感情的情況下彼此相處。即使需要數年時間，也不要著急。

2.傳簡訊後你可能會感覺很糟糕

看起來貧窮和絕望總是讓人感覺很糟。如果你的前任不是一個很好的伴侶，你也不希望你的前任對永遠孤獨的不安全感與恐懼r 滿足他們的自我意識，讓你看起來很糟。貶低自己永遠不會帶來任何好處。所以，如果你仍然想知道當你想給前任發短信時該怎麼做，你可以嘗試以下方法：不要打電話、短信或任何類型的通信！

A reddit的用戶強調不要給你的前任發訊息：「你感到焦慮，並且懷念前任帶來的安慰。當然，發簡訊可以暫時緩解你的情緒，但情緒會變得更糟。不，無論你多麼想要它，你都不需要它。為自己創造更美好、更幸福的生活。”

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3.它會讓事情變得太複雜

所以，你正在思考這樣的想法：“我應該給我的前任發短信嗎，我想念他嗎？”但是，在做出任何決定之前，請始終問自己希望透過這樣做實現什麼。我將分享我的經驗。我屈服於傳簡訊給前任的衝動，幾乎失控。當他的反應到來時，他的反應平淡無奇，並沒有讓我感覺好一點。等待他的回覆讓我進入發短信焦慮，我會坐幾個小時沉迷於每一個小細節。我是否發送了錯誤的訊息或使用了正確的字詞？我的措辭禮貌嗎？所以，下次，當你在分手後想要發短信時，問問自己，“值得嗎？”

4.他們可能處於戀愛關係中

傳簡訊給前任有什麼不好嗎？嗯，是的，特別是如果他們（或你）已經開始一段新的關係。這樣做不會有任何好處。你的新男友可能會看到你生活中的文字和亮點。他們的新伴侶可能會偶然發現你的短信，從而損害他與她的機會。在某些時候，考慮等式中的其他人並接受關係結束。

5.你值得更好的

在某些時候，您可能會遇到這樣的問題：“我應該給我的前任發短信嗎？”那是因為你認為他是月亮、星星和太陽合而為一的閃亮包裹。但時間已經告訴你他不是。那你為什麼要被困在那裡呢？幫自己一個忙，刪除並封鎖該號碼，然後繼續。給丘比特一個機會去做他的工作。如果他不送貨，請嘗試其中之一尋找愛情的國際約會網站。不要問自己“我應該給我的前任發短信嗎？”，“我不想要更好的人嗎？”

6.事情的結束是有原因的

複雜的情緒是你後悔分手的跡象和你的前任。你可能會牢牢記住他善待你的那個特殊的日子或場合。但你首先需要專注於為什麼它沒有成功。在這種情況下，堅持與前任溝通弊大於利。

7.如果有單方面的感受

我女朋友最近跟她男友分手了。一天早上，她打電話問我：“如果我給前任發短信，我會顯得絕望嗎？”有趣的是，由於他的暴力本性，她差點被送進醫院。她走後，他再也沒有主動聯絡她。你會認為這將是一個結束關係的完全正當理由。相反，她試圖讓我相信他是多麼有愛心。不，親愛的妹妹，他根本不是一個好人。所以，回答你的問題，是的，你會看起來很絕望。

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傳簡訊給前任的注意事項

分手後，你可能很想聯絡你的前任。對和解的揮之不去的希望可能會讓你伸手去拿手機，即使你不應該這樣做。好吧，如果你屈服於誘惑，它會幫助你了解什麼該做、什麼不該做。下表總結了需要牢記的要點。

裡面	注意事項
1. 要回答「我應該給我的前任發短信嗎？」這個問題，您需要考慮給他們發短信的原因。如果它會阻礙你的情感進步，就避免它。這也將幫助您符合您的期望.	1. 不要衝動、醉酒或在非正常時間發短信。在拿起電話之前請三思。確保您有適當的理由並且是發送簡訊的適當時間。
2. 讓你的文字切中要點。坦率並明確你想要什麼。避免陷入不健康的閒聊，也就是調情，或者更糟的是，反省過去和舊有的怨恨。	2. 如果您的前任忽略了您的第一條短信，請不要繼續發短信。您還想尊重他們的界限。他們可能出於自己的原因不願意與您聯繫。別把它當成是針對你個人的。
3. 不要傳簡訊給不喜歡你的前任。如果你知道你的前任正在為分手而苦苦掙扎，你可能最終會透過簡訊來玩弄他們的感受。讓他們有更長的時間不聯絡。	3. 不要傳簡訊給不喜歡你的前任。如果你知道你的前任正在為分手而苦苦掙扎，你可能最終會透過簡訊來玩弄他們的感受。讓他們有更長的時間不聯絡。

關鍵指針

給前任發短信需要仔細考慮，因為你可能不會得到你想要的結果
「傳簡訊給你的前任是個好主意嗎？」的答案需要仔細考慮。所以，是的，如果你們倆的情感都得到了治愈，那就繼續吧
如果你的前任表示不想聯繫或有未解決的情感問題，你不應該給他發短信

如果你還在問自己，“為什麼我一直給我的前任發短信？”，那麼，你是自己情緒強度以及如何處理情緒的最佳判斷者。分手後的孤獨。或者也許，你的自尊心一落千丈，你認為自己不值得更好。共同努力繼續前進，讓他們也找到平靜。專注於其他事情，而不是坐在失落或孤獨的感覺中，並為過去生悶氣。

常見問題

1. 我應該等我的前任先聯絡我嗎？

這取決於很多因素。您應該清楚為什麼要再次聯繫他們。它還有助於了解分手後聯繫前任的風險。最後，如果您聯繫前任的原因簡單且不複雜，那麼請先聯繫他們。

2. 你應該告訴你的前任你想念他們嗎？

不！不要告訴你的前任你想念他們。也許他們已經離開了，或者你不去挖掘舊的感情會更好。認為這是一個很快就會過去的軟弱時刻。有時，沉默的力量是分手後最好的補救辦法。另一方面，如果你們都想再給你們的關係一次機會，可以告訴你的前任你想念他們。

3. 沒有聯絡後我應該傳簡訊給前任嗎？

發起聯繫取決於許多因素，最重要的是“為什麼？”弄清楚您想要發起聯繫的意圖。如果你和他們友好地結束了關係，並想繼續做朋友，那麼在沒有聯繫後給你的前任發短信並不是一個糟糕的主意。但是，如果您想念他們，並且覺得按該短信的“發送”可能會減輕您的痛苦，您可能會考慮增加“不聯繫”的時間。您顯然還沒有繼續前進，可能需要更多時間。