同理心與自戀者－同理心與自戀者之間的有毒關係

異性相吸。我們幾乎總是用這句話作為關係進展順利的正面標誌。發生這種情況是因為我們將「吸引力」這個詞理解為具有正面的意義，而忘記了它只是一種被拉在一起的條件。吸引力可能並不總是帶來快樂。共感者與自戀者之間有毒的愛就是這樣一種。

移情與自戀方程式可以被描述為硬幣的兩面，即敏感度譜的兩個極端。它們就像拼圖一樣，由兩半碎片組成，滿足彼此的需求。但諷刺的是，這種自戀和同理心的關係從來都不是光芒四射的快樂源泉，而是虐待和毒性的破碎碎片。

自戀者的同理關係之所以存在，是因為自戀的定義是缺乏同理心。自戀者無法理解他人的感受，而同理心者不僅會考慮他人的感受，也會將他們的問題視為自己的問題。自戀者像寄生蟲一樣以共感者為食，共感者允許這樣做，因為這滿足了他們病態的給予需求。共感者和自戀者之間的這種有毒關係所導致的結果是一種敏感、關心、體貼和愛的片面交易。

為了打破共感者和自戀者之間這種有毒吸引力的魔咒，重要的是要認識到他們的特徵。在共感者與自戀者的二分法之間，如果你認為自己是兩者中的任何一個，這可能是治癒你們的關係或拯救自己的第一步。

什麼是自戀者？

你是否認識一個自我中心的狂妄自大者，他聲稱自己非常敏感，但他們的敏感總是針對自己的情緒，完全不關心別人的感受？他們是否總是透過過度談論自己、沉迷於攻擊性等看似無害的策略來尋求關注？ 引人注意 行為？他們是否沉迷於過度的自吹自擂，公然要求別人的敬佩？當你想到這個描述時，你腦海中浮現的人很可能是一個自戀者。

这 精神疾病診斷與統計手冊 （DSM）將自戀者描述為表現出一種持續的「浮誇、缺乏對他人的同理心以及需要欽佩」的模式。它列出了其他更具體的特徵。例如，「對無限成功、權力、才華、美麗或理想愛情的幻想」。或「相信一個人是特別的」。或「剝削他人」和「嫉妒他人」等。雖然精神保健醫生的診斷對於確定自戀型人格障礙(NPD) 是必要的，但一定程度的自我教育可能有助於識別您的同理心與自戀關係中的毒性，從而使您能夠尋求支持。

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什麼是同理心？

另一方面，您是否發現自己處於本文的字裡行間，因為您因感覺太多而感到疲倦，因付出太多而感到疲憊？你是否總是發現自己站在別人的立場上，體會他們的感受──尷尬、痛苦、內疚、孤獨、拒絕？你是否傾向於過度介入別人的問題並試圖像解決你自己的問題一樣解決它們？您是否願意成為照顧者、傾聽者？你有沒有感覺到 照顧負擔？你是社交圈裡的「痛苦阿姨」嗎？有人告訴你太敏感了嗎？你很可能是一個有同理心的人。

共感者是指比一般人更有同理心的人。根據社會心理學百科全書，同理心被定義為透過想像自己處於他人的處境來理解他人的經驗。同理心者非常容易接受他人的情緒和周遭的能量。他們往往很容易辨別周圍環境的氛圍，並且能夠感受到別人的感受，就好像自己的感受一樣。

這聽起來像是一種超能力，但最終會給共感者帶來很大的壓力和疲憊，因為他們一生除了自己的痛苦之外還要承受別人的痛苦。認識自己的這些特徵可能會幫助您發現這種自我毀滅的傾向，並尋求幫助來管理您在同理心與自戀關係中所承擔的負擔。

同理心與自戀者

由於很明顯，同理心與自戀者是同理心範圍的兩個極端，而自戀者缺乏什麼，同理心可以給予他們很多東西，使他們能夠 情緒虐待關係。自戀者讓自己成為關注的焦點，共感者喜歡把所有的注意力都集中在某人身上。

自戀者要求被照顧、被愛、被照顧，同理心者則需要照顧某人、伸出援手、滋養他人。自戀者相信每個人都嫉妒他們，都想得到他們或傷害他們。

自戀者發現他們的自尊心經常受到傷害，而共感者則有一種潛意識的衝動，想要成為救世主，治癒受傷的人。這些完全互補的特徵使得共感者和自戀者之間不幸的有毒吸引力不可避免。

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為什麼同理心會吸引自戀者？

正是因為這些對立和互補的特徵，同理心才吸引自戀者。當自戀者不傲慢時，他們看起來自信而自信。對於處於同理心自戀關係中的脆弱、情感溫和的同理心來說，這是一種有吸引力的特質。對於自戀者來說，共感者討人喜歡的形像是有好處的。

同樣，當自戀者發現自己的自我受到傷害時（他們經常這樣做），移情者的潛意識本能就會成為救世主，並驅使他們不遺餘力地撫平自戀者的傷口。共感者花費無限的時間和精力傾聽自戀者的發洩，給予他們所尋求的關注，用同情和讚美的話語傾訴他們。但同理心者永遠不會試圖擺脫這種負擔，因為他們更意識到這筆交易帶給他們的成就感和目的，而不是他們所感受到的疲倦。

簡而言之，共感者吸引自戀者，因為共感者愛的能力是巨大的，而自戀者所需要的只是有人崇拜他們。自戀者身上缺乏愛和欽佩就像一塊磁鐵，可以立即將同理心拉入永無止境的循環。 有毒的 關係.

了解自戀者和同理心之間的關係

在共感者與自戀者關係的早期，自戀者花時間豐富這種關係，潛意識裡意識到，從長遠來看，這對他們有利。由於自戀者自信且外向，他們可能會做出宏偉的愛的姿態來鞏固關係。與自戀者建立關係時，移情者通常會完全被自戀者迷住，成為崇拜者。一旦同理心投入到這種程度，他們通常很難表現出抵抗， 拆散 並擺脫它。

共感者是善意的人，真誠地渴望愛和治癒他人。他們以和諧為動力，傾向於不惜一切代價避免衝突。這些特質非常有效地滿足了自戀者的目的，他們需要有人欽佩他們，並在美好時光時將他們奉為神座，同時又很容易成為自戀者的受害者。 情緒操縱 並在困難時期承擔所有痛苦的責任。

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不健康的有毒同理-自戀關係

毫不誇張地說，就像飛蛾撲火一樣，移情者被自戀者吸引，卻發現自己的精神化為烏有。被毀了。共感和自戀的婚姻是極其有條件的，因此很脆弱。它可能不會變成分居或離婚，因為雙方實際上都對彼此上癮，但這可能會給移情者帶來很多痛苦和痛苦。

自戀者沉迷於各種虐待、身體脅迫、情緒操縱來達到目的。當共感者試圖掙脫束縛時，自戀者可能會使用 關係中的煤氣燈操縱 哄騙他們相信他們太敏感、卑鄙和自私。對於自戀者來說，尋求幫助幾乎是不可能的，因為他們缺乏自我意識，無法認識到自我完善的範圍，相信自己永遠是對的。因此，解決同理心與自戀關係中這種功能障礙的責任最終也落在了同理心的肩上。

這就是支持團體和專業心理保健的重要性。如果您是自戀伴侶虐待的受害者，或者您認為自己是一個無法擺脫束縛但想捍衛自己的同理心者，請 尋求治療 並在您的社區中尋求支持。自我教育、劃清界線和尋求專業協助，是將自己從自戀者和共感者之間的有毒關係中解放出來的主要步驟。

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