Ukuqomisana nomuntu ocabanga ngokweqile: Amathiphu ayi-15 Okwenza Kuphumelele

Uzakwenu uthola umbhalo ovela kothile angamthandi kakhulu. Ukube bekunguwe, ubuyoshaya impendulo phakathi nomzuzu bese ukhohlwa ngakho konke kamuva. Nokho, akuyena umlingani wakho. Nakhu ukuthi ukuqomisana nomuntu ocabanga ngokweqile kungase kubukeke kanjani: Umlingani wakho okhathazekile manje usesebenzisa okusalungiswa kwempendulo ekhanda lakhe, ezama ukuhlaziya ukukhethwa kwephimbo namagama, futhi ecabanga ngazo zonke izindlela umbhalo wabo ongabonakala ngayo. Ekugcineni bashaya u-'send' ukuze bakhathazeke ngokuthi: "Ingabe bazophatheka kabi ngomlayezo wami?" “Ingabe kufanele ngithumele lokhu/lokho esikhundleni salokho?”

Ucwaningo iphakamisa ukuthi u-73% wabaneminyaka engu-25 kuya ku-35 ubudala kanye no-52% wabaneminyaka engu-45 kuya ku-55 bahlala becabanga ngokweqile ngaphambi noma ngemva nje kokuthatha isinyathelo. Into eyodwa ebonakala incane idala uchungechunge lwezenzakalo zengqondo abazizwa bengakwazi ukuzilawula. Cishe ubona umlingani wakho omthandayo ebhekana nalezi zivivinyo zengqondo nsuku zonke, futhi ufisa ukufunda indlela yokududuza umuntu ocabanga ngokweqile esimweni esifana nalesi. Sizodabula uhlu lwezinto ezingu-15 ongazenza ukuze uphole ngempumelelo nomuntu ocabanga ngokweqile yonke into.

Kungani Kunzima Ukuthandana Nomuntu Ocabanga Ngokweqile?

Kusukela kulesi sibonelo esingenhla, kusobala ukuthi umuntu ocabanga ngokweqile uzizwa ecindezelwa ukuba enze izinto 'okulungile,' unendaba nokuthi abanye bacabangani ngaye, uchaza ngokweqile, uhlala ecabanga ukuthi akabonwa ngendlela enhle, futhi uhlala eqagela imibono yakhe. Sebephelelwe amandla. Uma uku ukuthandana nomuntu onokukhathazeka, kusho ukuthi uzwela ngokwanele ukuba ufunde mayelana nokukhathazeka nokuthi kumthinta kanjani umlingani wakho.

Ngenkathi uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, ungase ubhekane nezinselele ngenxa yalezi zindlela zokuziphatha ezilandelayo:

• Bangase babe nesimo sengqondo sokuthi konke noma-lutho: “Sixabene, ngakho kumele ngabe siyahlukana noma ungasangithandi” noma “Ngikuphoxile futhi ngakuphambanisa, akumele nhlobo ngibe sebudlelwaneni” — Kungase kudabukise inhliziyo ukubabona begxuma beya kokubi.
• Ukwenza izinqumo kungathatha isikhathi esiningi: Lokhu kungenye yezinto ezisobala okufanele uzilindele lapho uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile. Isikhathi siyahamba lapho ubanjwe yiwebhu yokwelukwa kwakho, phela. Ngisho nangemva kokuba isinqumo senziwe, bangase bangaqiniseki ngaso
• Bangase bafune ukuphelela: Ukuthanda umuntu ocabanga ngokweqile kuhambisana nokubhekana neqiniso okungenzeka banalo ukulindela okungenangqondo ezivela kubo, ngisho nawe. "Kufanele ngiziphathe kanje." “Kulungile, nginesiqiniseko kulokhu. “Isipho ositholela umakhelwane kamalume kamzala wami wesibili kudingeka siphelele.”
• Bagxumela eziphethweni eziyishumi ezahlukene: Lena yindlela umlingani wakho okhathazekile azilungiselela ngayo umsebenzi onzima, isimo, noma ushintsho. Bakha zonke izimo ezingenzeka esimweni esithile, ngoba "uma kwenzeka" futhi "kuthiwani." Ikakhulukazi, asikho kulezi ziphetho ezinhle njengoba ziwukubonakaliswa kokukhathazeka kwabo
• Bangabambelela esikhathini esedlule noma esizayo: Abacabanga ngokweqile ebudlelwaneni bangase bacabange ngezindaba ezidlule, bangase bahlazeke kabusha ngephutha elidlule, noma bazizwe becindezelekile becabanga ngesigameko esidlule esibuhlungu. Noma bangagxumela phambili esikhathini esizayo becabanga ngezimpilo zenu ndawonye, ​​izinhlelo zenu, izimali zenu, imigomo yenu, njll. Inqubo yabo yokucabanga ingase ikucasule ngokuhamba kwesikhathi.
• Kungase kukhathaze ukuzola kwesiphepho sabo: Uma uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, ungenza noma yini ukuze umsize azizwe engcono lapho ingqondo yakhe izungeza. Kodwa kungase kukhathale uma bethembele kuwe kuphela ukuba ulawule lesi sici sobuntu babo. Ngokusho kweReddit umsebenzisi, “Kwakumenza akhathale ezama ukufunda incazelo ejulile kukho konke engangikwenza noma engangikusho.”

Ukufunda Okuhlobene: Ungakuyeka Kanjani Ukukhathazeka Ngobudlelwano Bakho - Amathiphu Ochwepheshe ayi-8

Amathiphu angu-15 Okwenza Ukuthandana Nomuntu Ocabanga Kakhulu Kuphumelele

Ukucabanga ngokweqile kuyindlela yomuntu yokufinyelela ukuphepha, ukulawula, nokuqonda indawo yakhe yangaphakathi nengaphandle. Ngokuvamile, ubuchopho babo busabela ekusongeleni okucatshangwayo nokuvamile, futhi kubaholela ekushayeleni ngokweqile ukuze bazivikele. Ukucabanga ngokweqile kungabangelwa izingcindezi, izinkinga zempilo, izinkinga zezimali, ukulahlekelwa, noma ukuhlukumezeka. Uma umuntu engakuphathi ukucabanga ngokweqile okungapheli, kungaholela ezinkingeni zempilo yengqondo ngisho nesifo somzimba.

UDkt. J. Christopher Fowler, umqondisi wezempilo ekhokhelwayo eHouston Methodis, uthi kulokhu esihlokweni, "Ukucabanga ngokweqile kungase kuzwakale njengokuxazululwa kwezinkinga. Kodwa ukuxazulula izinkinga kulapho ubuza imibuzo ngenhloso yokuthola impendulo. Ukucabanga ngokweqile kulapho ugxila kulokho okungenzeka nezingibe ngaphandle kwenhloso yangempela yokuxazulula inkinga. Eqinisweni, inkinga noma inkinga engase ibe khona ingase ingabi khona ngempela."

Manje njengoba usuzazi ezinye zezinto ongazilindela lapho uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, ake sikhulume ngokuthi ungajola kanjani nalo muntu ngempumelelo. Nawa amathiphu ethu angu-15 angakusiza ukuthi ubhekane nesoka noma intombi ecabanga ngokweqile:

1. Zizwe

U-Alec, umfundi waseDallas, usitshela ukuthi singajola kanjani nomuntu ocabanga ngokweqile, "Umlingani wami ucabanga kakhulu. Ngiyazi ukuthi kuvela endaweni yokungazizwa uphephile ngokwanele. Ngakho ukuze ube isoka elingcono, ngenza lokho engikwenza kangcono kakhulu: ngiyalalela. Anginikezi iseluleko ngaphandle kokuthi ngiceliwe futhi ngisebenzise amagama ami ngokucophelela lapho kufanele ngenze. Yilokho ngempela okudingekayo ngezinye izikhathi. Futhi ukwanga isikhathi eside, kunjalo. ”

Ukuthandana nomuntu ocabanga ngokweqile ngeke kube lula. Futhi kuyodingeka wenze umzamo oqotho wokuqinisekisa umlingani wakho; imizwa yabo ibalulekile. Uma 'bengakhetha' ukungacabangi ngokweqile, bebezokwenza. Ngokusobala, kukhona amandla amakhulu angaphakathi adlala lapha futhi udinga ukuhlonipha iqiniso lokuthi umlingani wakho ukhathazekile ngokuthile, kungakhathaliseki ukuthi imizwa yakho ngale ndaba. Balalele. Ayikhiphe.

2. Ungakwenzi obala noma uhlekise ukucabanga kwabo ngokweqile

Lena enye ye ubuhlobo amafulege abomvu endodeni/Owesifazane okufanele amqaphele. Ungalokothi uphendukele ekutsheleni umlingani wakho ukuthi bavame ukuhlaziya izinto uma benezinkathazo 'ezisemthethweni'.

Yebo, unomlingani ocabanga ngokweqile ezandleni zakho kodwa lokho akusho ukuthi yonke imigqa yemicabango noma konke ukuqonda ababelana ngakho kuwumphumela wobuchopho babo obukhathazekile. Awukwazi ukuhlolisisa, ukuvala umlomo, noma ukwahlulela ukukhathazeka kwabo okunengqondo ngokubatshela ukuthi “bamane bacabanga ngokweqile.”

3. Bamba umthombo wokukhathazeka kwabo kwamanje

Kulungile, kwenzakalani?

Lapho uthanda umuntu ocabanga ngokweqile, akudingeki nje ukuthi ubhekane nokukhubazeka kwakhe kodwa futhi ubasize bakunqobe. Zama ukubasiza basho imizwa 'ethize' ababhekene nayo. Ingabe bazizwa bekhungathekile, bekhathazekile, belambile, benecala, bethukuthele, benomona, belahlwa, bekhashelwa, benesizungu? Lokhu kuzokusiza ukuthi uthole umnyombo wenkinga.

• Ingabe umngane oseduze ukhansele ngazo ngomzuzu wokugcina? Lokhu bangase bakubone njengokulahlwa komuntu siqu. Bangase bacabange ukuthi umngane wabo akasabathandi futhi bazizwa besaba futhi belimele. Kodwa lokhu kubonakala ngokucabanga ngokweqile ngabo 'bonke' ubungane babo nokuthi “angenzi okwanele”
• Ngabe umama wabo ubafonele ekuseni kanti ukhona ngokomzwelo ukubenza bashade? Kuyakhungathekisa. Abazizwa bebonwa futhi bezwiwa abazali babo, futhi banomuzwa wokuthi ukubaluleka kwabo kwehliselwa esimweni sabo somshado. Kodwa indlela abethula ngayo lokhu kukhathazeka phambi kwakho iwukucabanga ngokweqile ngezinhloso zabo zempilo nekusasa

Ingqondo yabo iyaphithizela ngalesi sikhathi. Ukuveza imizwa yabo akulula kubo njengamanje. Uma ungaba isibuko esinomusa ekukhathazekeni kwabo, lokho kungaba usizo, ngaphezu kokuzama ukunikeza ukusekela. Ngakho-ke, yisho inkinga ukuze uxazulule inkinga.

Ukufunda Okuhlobene: Izindlela Eziyisi-8 Zokuhlakulela Ukuphepha Kwemizwelo Ebudlelwaneni Bakho

4. Bakhumbuze ngobumnene ukuthi imizwa nemizwa akuwona ngempela amaqiniso

Yenza lokhu kuphela lapho bekwamukela. Imizwa izingcezu zolwazi olunikezwa ubuchopho bakho ngokusekelwe ekushayeni kwenhliziyo yakho, izinzwa zakho, indawo ezungezile, izinga lokushisa lomzimba, imicabango, njll. Uma umlingani wakho ecindezelekile futhi evame ukuhlaziya yonke into kakhulu, mkhumbuze ukuthi lokhu kungokwesikhashana, msize athole ukuthi imizwa isukaphi, ukuthi izama ukubatshela ini, futhi umsize afunze ulwazi 'olusha' ebuchosheni bakhe olusiza ubuchopho bakhe ukuqonda ukuthi izinto zilungile. (Ungakwenza lokhu ngokusebenzisa amasu okusungula esizoxoxa ngawo kamuva.)

UDkt. Julie Smith uthi encwadini yakhe Kungani Akekho Ongangitshela Lokhu Ngaphambili?: "Asikwazi ukuvele sicindezele inkinobho futhi sikhiqize isethi yemizwa esiyifisayo yosuku. Kodwa siyazi ukuthi indlela esizizwa ngayo ixhumene eduze: a) nesimo somzimba wethu, b) imicabango esichitha nayo isikhathi, c) kanye nezenzo zethu. Lezi zingxenye zokuhlangenwe nakho kwethu yizo esingazithonya futhi siziguqule. Impendulo engaguquki phakathi kobuchopho, umzimba, kanye nendawo yethu ezungezile isho ukuthi singaba nomthelela endleleni esizizwa ngayo ukuze sisebenzise leyo ndawo."

5. Hlala ucacile ngenhloso yakho kanye nokuxhumana

Uyazibuza ukuthi ungasiza kanjani umuntu ocabanga ngokweqile ebudlelwaneni ngokuthuthukisa ukuxhumana kwakho? Udinga ukukhumbula lokhu okulandelayo lapho uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile:

• Ungabenzi bacabangele izinto. Umuntu ocabanga ngokweqile ebudlelwaneni angabambelela kumavayibhu akho. Pela okusengqondweni yakho
• Uma ubathukuthelele, batshele ngokucacile ukuthi uzizwa kanjani ngaphandle kokuba nolaka izinsuku noma ungabakhulumisi.
• Udinga isikhala. Kulungile, batshele. Ungavele uhoxe ngethemba lokuthi bazolithola ithuba. Kuzokwenza izinto zibe zimbi kakhulu kubo ngokwengqondo
• Lapho uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, yiba nomusa futhi ugcine ukukhulumisana kwakho kucacile, ngenhloso, futhi kuphelele. Banikeze zonke izingcezu nezingcezu zolwazi abadinga ukuzazi ukuze bazizwe bevikelekile
• Ungabamangalisi uma bengakhululekile ngezimanga. Umuntu ocabanga ngokweqile angase azizwe egajwe yilokho

6. Ungalokothi uthumele imilayezo efana nokuthi “sidinga ukukhuluma” ngaphandle komongo

Uma uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, ukuthumela umlayezo ocacile othi “sidinga ukukhuluma” ngeke kumenze lutho ngaphandle kokumenza acabange ngokweqile.

Ngokuyisisekelo, ungabesabi baze bafe. Imilayezo eyimfihlo, inhloso engacacile, ukubavumela bacabange ukuthi kukhona okungalungile (kube kungenjalo) - Cha. 'Bazogxumela' eziphethweni ezimbi kakhulu futhi bafinyelele emakhoneni amnyama kakhulu emicabangweni yabo. Uma kunengxoxo ebalulekile mayelana nezezimali, esikhundleni sokuthumela umyalezo othi “sidinga ukukhuluma,” batshele ukuthi, “Hhayi, bengicabanga ukuthi singabheka izimali zethu uma uthola isikhathi. Ake sibonisane ngesabelomali sethu sanyanga zonke nokonga, yebo? Ngingalusebenzisa usizo lwakho.”

Ukufunda Okuhlobene: Izindlela Eziyi-10 Zokucabanga Ngokweqile Zichitha Ubudlelwano

7. Funda okwengeziwe mayelana nesikhathi sabo esidlule

Uma uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, zama ukuzibuza, naye: Yini ebangela ukuba bacabange ngokweqile? Gubha ujule. Udinga ukufunda lezi zinto ezahlukahlukene ngazo ukuze uzilolonge ubudlelwano obunempilo:

• Izinkathazo
• Izicupha
• Ukulahlekelwa nosizi
• Ukwesaba
• Isimo esijwayelekile sempilo yabo yengqondo
• Izinkinga zempilo yomzimba
• Ukukhuliswa kanye nobudlelwane nabazali
• Izingcindezi ezivamile/eziphindaphindayo
• Umuzwa wokucwasa okuhleliwe, njengokucwasa ngokwebala, ukuhluka ngokwezigaba, ukucwasa ngokwebala, i-queerphobia, Njll

Kunesizathu sokuthi babe semoyeni yokuzivikela kanye neyokusinda, nokuthi kungani imizimba yabo nengqondo yabo izizwa isongelwa. Ukuze ube umlingani onothando kubo, kufanele uqonde ukuthi baphumaphi.

8. Ziqondise kabusha ngobumnene futhi uhlukanise inkinga

Zisize zithathe izinyathelo zengane lapho zizizwa zikhathazekile futhi zingakwazi ukuziduduza. Bona ukuthi ungakwazi yini ukubenza basondeza engxenyeni eyodwa yenkinga.

Ngakho, isiqandisi saphuka futhi abanayo imali eyanele yokusilungisa. Umngane ubakweleta kodwa akakababuyiseli futhi manje sebemthukuthelele umngane wabo. Bakhohliwe ukulungisa isiqandisi ngesikhathi bekufanele, ngakho manje bayazibuza, “Hhayi-ke, ingabe iphutha LAMI?” Abanaso isikhathi esanele NOMA imali yokuthenga isiqandisi esisha njengamanje. Kukhona ukudla okuzokonakala abazi ukuthi bazokwenzenjani ngakho. Lesi isimo sabo sengqondo lapho bengakwazi ukuzibamba bacabange nje izimo ezimbi kakhulu.

Kulokhu, udinga ukuhlehlisa inkinga kumlingani wakho ngaphambi kokuba imicabango ifinyelele kuye. Batshele: Akudingekile ukuthi sithenge isiqandisi esisha ngokushesha. Ake sishayele abosizo lwamakhasimende silinde ukuthi basitshele ukuthi yini inkinga, bese siqhamuka necebo. Zicelele ukuya komakhelwane/abangane ubacele ukuthi bagcine ezinye zezinto ezibolayo efrijini labo. Lapho ukwethuka kuncipha kancane, ungasebenzisa amahlaya alula (okungazweli) ukuwaletha esikhathini samanje.

Ukufunda Okuhlobene: 8 Amathiphu Ochwepheshe Ukuzulazula Isiqephu Esibi Ebudlelwaneni

9. Ukuthandana nomuntu ocabanga ngokweqile kuzodinga ukuthi uhlale uzolile

Yilokho ukhiye wokuthanda umuntu ocabanga ngokweqile. Kungase kubonakale sengathi bafuna ukuthi ubalandele ngaphakathi kwesivunguvungu sabo, kodwa akukhona lokho 'abakudingayo' ngempela. Yebo, ukunganaki kwakho lapho ubhekene nokukhathazeka kwabo bekungeke kube nokuzwela. Kodwa bayakudinga ukuthi uhlale uzolile futhi unobubele ukuze babe nehange lokubuyela emuva.

Nakhu ongakusho kusoka/intombi/umaqondana ocabanga ngokweqile:

• “Inkinga enkulu lena.Impela unestress,ngiyaxolisa ukuthi kumele ubhekane nayo”
• “Awuwedwa ngemicabango yakho uyohlala ekhona kuwe"
• “Ngiyezwa babe, ngijabule kakhulu ngokuthi ungixoxele ngalokhu. Ngicela uyikhiphe, ngilalele”
• “Yini okumele ngiyenze? Ngingathanda ukukusiza”

10. Basize ngezindlela zokuzithoba

Ebudlelwaneni obunempilo nomuntu onezimpawu zokuzicabangela ngokweqile, nazi ezinye zezinto ezizothile okufanele ngabe uyazenza naye:

• Phefumula ngokujulile, khipha umoya ngokugcwele - Yenza lokhu imizuzu embalwa
• Hamba nabo epaki
• Faka ividiyo yekaraoke yezingoma abazithandayo, cula nabo!
• Benze banyakazise imizimba yabo - Ukunyakaza kuvame ukusiza. Noma udanse nabo
• Banike amanzi okuphuza. Bakhumbuze ukuthi bageze ubuso/bageze
• Bakhanyisele ikhandlela. Ukubheka ilangabi isikhathi esithile kumisa umuntu ekucabangeni ngokweqile
• Hlukanisa indawo yabo yokuhlala
• Faka ikhandlela elinephunga elibasiza ukuba bakhululeke
• Zitholele amanzi anosawoti ukuze zikwazi ukuzigaxa ngawo (yebo, lokhu kuyasiza)
• Hunga ngezingalo zombili/ukubhebha
• Hlala noma ulale phansi ndawonye
• Bhukha isikhathi nomelaphi wabo egameni lakhe/Basize bathole umelaphi onolwazi ngokuhlukumezeka
• Bakhumbuze ukuthi benze ijenali uma lokho kuyinto asebeyenza kakade
• Qinisekisa ukuthi badle, baphuzile, balala ngokwanele, baphuza imithi yabo - Ukuntuleka kwalezi zisekelo kungabangela ukucabanga ngokweqile futhi
• Zisuse endaweni evuselelayo noma evusa amadlingozi, uma zikhona
• Ungahambi utshela umuntu ukuthi ucabanga ngokweqile futhi uzame ukumenza akhiphe imizwa yakhe. Bavumele bakhulume nawe

11. Ithi “singakwenza lokhu” esikhundleni sokuthi “ungacabangi kanjalo”

Indlela owenza ngayo amagama akho engxoxweni nabo ingenza umehluko endleleni abayicubungula ngayo inkinga. Umuntu ocabanga ngokweqile udinga umuntu okwaziyo ukuxhumana naye ukuze amsize abone isithombe esikhulu. Yiba ngumuntu oza nezixazululo (noma indlebe elalelayo nje), hhayi lowo okhuphukela kumuntu onomkhuhlane bese emtshela ukuthi “Ungathimuli.” Njengoba sishilo ngaphambili, ukube bebengayeka ukucabanga ngokweqile, bebezoyeka.

Ngenkathi ubanikeza isixazululo, khumbula lokhu:

• Ungabi ukuzeyisa, ukucasuka, noma uthukuthele
• Babuze ukuthi 'babona' yini umqondo omuhle
• Ungakwenzi ukuthambekela kwabo kokucabanga ngokweqile kubonakale njengento embi ebuhlotsheni bakho
• Nikeza usizo lwakho. Isb, uma bebhekene nokukhathazeka ngefoni, futhi bekhungathekile umcabango wokuthi kufanele bashayele abantu, bese ucela ukubashayela izingcingo.

Ukufunda Okuhlobene: Kuyini Ukukhathazeka Kwemiyalezo Yombhalo Futhi Ungakuphinda Kanjani?

12. Kuyaqeda ukucabanga ngokweqile, ngakho banakekele

Uma uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile, baye bagijima iziyingi ezingamashumi amabili embuzweni omkhulu othi 'thina,' okungukuthi wena nabo. Ngokusho kuka-a umsebenzisi emculweni we-Reddit, "Ngithole ukuthi ngisebenzisa izindinganiso ezimbaxambili ebuhlotsheni bami. Kungani ngicabanga ngakho nge-lens ye-idealism? Yebo, ubuhlobo buyingxenye enkulu yokuphila komuntu futhi kufanele, ngokungcono kakhulu, kwenziwe ngendlela efanele, kodwa uma ungangitshela okunye okwenzile ngokuphelele noma ngendlela engavamile, ngizomangala."

Ngaphandle kokucabanga ngokweqile ngobudlelwano, bayoba nzima kubo ngokwabo - Amaphutha abo, izinhlelo zabo ezihlulekile / ezimisiwe / ezingaphelele, amakhono okuthatha izinqumo, njll. Yiba nomusa kubo futhi ubamukele njengoba benjalo, leyo yindlela engcono kakhulu yokuthanda umuntu ovame ukucabanga ngokweqile. Beka ukholo lwakho kubo ngoba ngokuvamile, abakwazi ukuzenzela okufanayo.

13. Ukuze ududuze umuntu ocabanga ngokweqile, kuzodingeka ubekezele

Ungacabanga ukuthi inqubo yabo yokucabanga kufanele isuke ku-A iye ku-B. Kodwa akulula kangako kubo. Bangase bathathe umzila ojikelezayo bese beshaya u-C no-F, behle baye ku-Q no-Z, ngaphambi kokuthi bagcine befike ku-B, bese bezibuza ukuthi kufanele babuyele emuva futhi. Kubo, ukumboza lezo zisekelo kubalulekile ngaleso sikhathi. Zama ukuqonda ukucabanga ngemuva kwenqubo yabo yokucabanga, ehlakazekile noma ephezulu njengoba kubonakala, ukuze uzuze ukuzwana ngokomzwelo nomlingani wakho.

14. Bakhumbuze ngokubaluleka kwabo

“Angilungile,” yilokhu u-Alyssa, umqophi wokhuni oneminyaka engu-26 ubudala, ayevame ukukucabanga njalo lapho eshaya iqhubu emgwaqeni. "Ngangiwela phansi emgodini onogwaja wokuzidela futhi ngicabange ukuthi akekho ongangithanda, ukuqasha, umngane wami - Kuya ngendawo engicabanga ukuthi nginqatshelwe."

Nakhu okudingeka ukukhumbule lapho uzakwenu ocabanga ngokweqile eqa phansi kulo mgodi onogwaja:

• Lapho beqala ukukhuluma ngomsebenzi wabo, bakhumbuze ngobumnene ngendima yabo ebalulekile emsebenzini, ukukhula kwabo kochwepheshe, ukufunda kwabo, kanye nezindaba zabo zempumelelo. Kuyobajabulisa ngendlela emangalisayo ukuyizwa kumuntu abamthandayo nabamazisa kakhulu
• Uma sebeqala ukukhathazeka kakhulu ngobudlelwano benu, bakhumbuze ngokubaluleka kwabo empilweni yakho. Banikeze isiqinisekiso sothando lwakho ngokuveza imizwa yakho ngobuqotho
• Uma becasukile ngombono omubi womuntu othile ngabo, bakhumbuze ngefomula ka-90-10 lapho u-90% kufanele ube ngokubaluleka komuntu uma kuqhathaniswa no-10% kuphela wenani elinikeziwe nokuqinisekiswa kwangaphandle.

Umuntu ocabanga ngokweqile udinga umuntu okwaziyo ukuxhumana naye ukuze amsize ehlise umoya. Kuzodingeka ube munye uma ucabanga ukuthandana nabo.

Ukufunda Okuhlobene: Ungalisebenzisa Kanjani Amazwi Okuqinisekisa Njengolimi Lothando?

15. Uma ukucabanga kwabo ngokweqile kuyinzuzo, babonge

Akukhona konke ubumnyama nokwethuka. Nobabili niya ohambweni? Kungenzeka ukuthi bahlanganise zonke izisekelo ze-travel logistics ongazange ucabange ngazo. Baye bahlela kusengaphambili, bacabangisisa kahle, benza ukubhuka ngokusekelwe ekukhululekeni okukhulu, baqinisekisa ukubhuka okushiwo, bahlela uhambo, bahlola imisebenzi kusengaphambili, banquma izingubo ezifanele zesimo sezulu, futhi ngokuyisisekelo balungiselela ngokweqile kuze kube sekupheleni kwesikhathi.

Lokhu kungenye yezinto ezinhle mayelana nokuthandana nomuntu ocabanga ngokweqile. Veza imizwa yakho yokubonga nokudumisa. Mhlawumbe ubaphekele noma ukhethe ushokoledi izipho ukuveza uthando lwakho? Ezikhathini eziningi, bacabanga ngokweqile ngoba becabangela ukuphepha kwakho, impilo, injabulo, nempilo-kahle yakho engqondweni.

16. Imingcele evumelanayo izolugcina uthando lwenu

Khumbula lokhu uma uthandana nomuntu ocabanga ngokweqile. Ekugcineni, uma ungenalo ikhono lokulalela noma lokuzitika nganoma yisiphi isikhathi, futhi udinga isikhathi sakho, batshele ngobumnene. Banakekele ngothando, hhayi ngenxa yesibopho noma umuzwa okhulayo wokucasuka. Zama lokhu:

• “Ey, ngiyazi ukuthi ucindezelekile, ngiyaxolisa kakhulu ukuthi uzizwa ngale ndlela. Kodwa ngifuna ukukhuluma iqiniso, angikwazi ukukuncela kahle lokhu okwamanje. Unganginika isikhathi sokuzilawula?”
• “Ngidinga ngempela ukugxila kulo msebenzi njengamanje njengoba nginesikhathi esiwumnqamulajuqu, kodwa ngiyathembisa ukuthi ngizokulalela uma sengiqedile. Ucabanga ukuthi ungashayela omunye wabangane bakho noma amalungu omndeni okwamanje?”
• "Uyawakhumbula wonke lawo maqhinga esiwafunde kamuva nje? Ucabanga ukuthi ungazama ambalwa awo? Ngizongena nawe ngokuhamba kwesikhathi, ngiyathembisa, ngidinga ukuphumula njengamanje."

Ngokuyisisekelo, qinisekisa umlingani wakho ngothando lwakho, kodwa futhi uzibheke.

Hlobo Luni Lozakwethu Oludingwa I-Overthinker?

Iqiniso liwukuthi, ukuthanda umuntu ocabanga ngokweqile empeleni kungaba okuhlangenwe nakho okuhle. Balwela ukudala izinkumbulo eziphelele ebudlelwaneni futhi bafisa ngobuqotho ukuba uzakwethu omkhulu kuwe. Nazi ezinye zezimfanelo abantu abaningi abakhathazeke ngokwemvelo abazibheka ezithakazelweni zabo zothando:

• Umuntu olalela ngesineke ngaphandle kokwahlulela: U-Tia, othweswe iziqu e-Ohio University, uyahlanganyela, “Ngiyazi uma ngicabanga ngokweqile.
• Umuntu ozimisele ukufunda ngezibangeli nezinkathazo zabo: Awukwazi nje ukusho ukuthi uthanda umuntu ocabanga ngokweqile futhi ungafaki umzamo wokufunda ngamaphethini abo engqondo nemicabango ephazamisayo. Ingabe kungenxa yokuhlukumezeka? Inkinga yezezimali? Imicimbi yobuntwana? Impilo yengqondo nokukhubazeka? Ukukhubazeka ngokomzimba? Thola
• Umuntu ongabathanda 'ngokucabanga' kwabo ngokweqile hhayi ngaphandle kwalokho: Kumfana othandana nomuntu ocabanga ngokweqile, awukwazi ukuhlela ubuntu bomlingani wakho futhi uthanda kuphela izingxenye ezihambisana nombono wakho wokujabula, ubudlelwano obuvikelekile. Kufanele ubathande ngokuphelele
• Umuntu ongazibalekeli izingxoxo: A umsebenzisi ocingweni lwe-Reddit, ocabanga kakhulu, uthi, “Sobabili nozakwethu sinomkhuba wokwenza lokhu, futhi ukukhuluma ngokukhululekile ngakho kusisize kakhulu. Sobabili siyaqinisekisa ukuthi omunye uyazi ukuthi ukhululekile ukuveza ukungazethembi noma ukukhathazeka, futhi sikwenza ngokuhlolana. Ngokuvamile ngizosho into enjengokuthi, “lokhu kungase kube ukukhathazeka kwami, kodwa lapho usho ukuthi u-X’m usho ukuthini?”
• Umuntu ongabenzi bazizwe bebi kakhulu ngamaphethini abo okucabanga ngokweqile: Bayazi ukuthi bacabanga ngokweqile. Bahlaziya kakhulu. Baqagela konke okwesibili. Bayazi ukuthi bakhathazeke kangakanani. Ungabenzi bazizwe kabi ngakho ngokubakhomba lapho bebuthakathaka

Ukufunda Okuhlobene: Izimpawu Eziyisi-6 Zothando Lweqiniso: Funda Ukuthi Ziyini

Nansi imicabango yethu yokugcina mayelana nokuthandana nomlingani okhathazayo. Nakuba lokhu kungase kuthinte ubuhlobo benu, nobabili nisazokwazi ukuhlala othandweni. Bacabanga izinto ngokusobala kakhulu, ngakho-ke kumele babe nokungabaza okukhulu ngawe nangobudlelwano bakho. Kuzo zonke izimvume nezinhlanganisela ezafika nozakwenu ocabanga ngokwedlulele, usagcine ulunqobile uthando lwakhe. Kungakhathaliseki ukuthi ubuchopho babo obukhathazekile bazama kangakanani ukucabanga ngemiphumela emibi kakhulu yokuthandana nawe, babesazi ukuthi babekufuna empilweni yabo. Futhi lokho kuyinto, akunjalo?

Lesi sihloko sabuyekezwa ngo-Agasti 2023.

Amathiphu ayi-10 Okufanele Uphole Uma Unokukhathazeka Komphakathi

Izindlela Eziyi-9 Zokuzijwayeza Ukucabangela Ebudlelwaneni Obuseduze

Izimpawu Eziyisi-9 Ukuthi Unethezekile Ebudlelwaneni Kodwa Awusothandweni

Umnikelo wakho awuhlanganisi inhlangano esiza abantulayo umnikelo. Izovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolwakamuva emzamweni wethu wokusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.