Anası olan kişilər: 15 əlamət və necə davranmalı

Böyüyən uşağın anası ilə əlaqəsi onların ümumi böyüməsi üçün yaxşı qidalanma və məşq qədər vacibdir. Bəs bu əlaqə zəhərli olduqda və ya ən azı böyüyən uşaq üçün yaxşı olan şeylərdən məhrum olduqda nə baş verir? Təəssüf ki, uşaq böyüklər həyatına daha çox xalq arasında “ana problemləri” kimi tanınan ana yarası ilə daxil olur. Ana problemləri olan kişilər, bu problemlərin yetkinlik münasibətlərində necə təzahür etdiyinə görə qadınlardan çox fərqlənirlər.

Lakin bir şey ortaq olaraq qalır: bu problemlər onların həyatının hər bir aspektini, o cümlədən sevgi həyatını da narahat edir. Araşdırmalar göstərir ki, körpə-valideyn bağlılığı fərdin yetkin münasibətlərinə dərin təsir göstərir. Ana problemi olan kişilər sağlam və sağlam münasibətlər qurmaqda çətinlik çəkirlər. Bu məqalədə, cütlüklərə məsləhət vermənin müxtəlif formalarında ixtisaslaşmış münasibət və yaxınlıq üzrə məşqçi Şivanya Yoqmayaanın (EFT, NLP, CBT, REBT terapevtik üsulları üzrə beynəlxalq sertifikatlı) fikirləri ilə bunun səbəbi və ana problemlərinin kişilərdə necə təzahür etməsi barədə danışacağıq.

Ana problemləri nədir və kişilərdə necə özünü göstərir

Bir sözlə, kişilərdə psixoloji analıq problemləri ana fiqurları ilə bağlı erkən uşaqlıq travmalarından qaynaqlanır. Çoxları bu travmanın Ziqmund Freydin mübahisəli "Edip Kompleksi" konsepsiyası şəklində təzahür etdiyini düşünür , lakin bu, əsasən dəlil çatışmazlığı səbəbindən təkzib edilmişdir.

Şivanya deyir: “Edip Kompleksi hərfi mənada ana məsələləri ilə əlaqəli deyil. Ana ilə oğul arasında hansısa fiziki əlaqənin olduğuna dair kiçik bir şübhəm olduğu yalnız bir halla rastlaşmışam. Amma bunun doğru olduğunu təsdiqləyə bilmədim.”

Lakin, ana kompleksinin həyatın sonrakı dövrlərində həll olunmamış ruhi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyinə dair dəlillər mövcuddur . Bunlara özünəinamın aşağı olması, etibar problemləri, qəzəbli partlayışlar və daha çox şey daxildir. Ana-uşaq münasibətlərindəki bu balanssızlıq, oğlu ilə sağlam sərhədlər yaratmayan həddindən artıq qoruyucu anadan qaynaqlana bilər. Bu, həmçinin zəruri emosional dəstək verməyən laqeyd və ya zorakı anadan da qaynaqlana bilər.

Bununla əlaqədar, Şivanya deyir: "Bəzi hallarda ana öz həll edilməmiş travması səbəbindən oğlu ilə qeyri-sağlam bağlılıq yaradır. Digər hallarda, ana oğluna laqeyd yanaşır və ya onu təhqir edir və ya emosional cəhətdən əlçatmazdır. Hər iki vəziyyət eyni nəticəyə malikdir - uşaqlıqda ilişib qalan yetkin bir kişi, qadın partnyoru tərəfindən təsdiqlənmək üçün həddindən artıq kompensasiya. "

Əlaqəli Oxu: Zəhərli Valideynləriniz Olsaydı, Üzləşə Biləcəyiniz 8 Münasibət Problemi

Ana ilə bağlı problemləri olan kişilərin 15 əlaməti

Bəs kişinizin ana ilə bağlı problemləri olduğuna necə əmin ola bilərsiniz? O, sadəcə anası ilə yaxın və sağlam münasibətdə ola bilər və siz öz etibarsızlıqlarınızı proqnozlaşdırırsınız. Kişilərdə ana problemlərinin 15 əlamətinə diqqət yetirmək lazımdır:

1. Onun yaxınlıq qorxusu var

Bu, yəqin ki, kişilərdə ana problemlərinin ən böyük əlamətlərindən biridir. Sağlam münasibətlər, əhəmiyyətsiz mübahisələr zamanı yumor hissi, iddialı ünsiyyət və ayrı vaxt keçirmək kimi şeyləri əhatə edir. Ana problemi olan kişilərdə qorxunc bir bağlılıq tərzi inkişaf edəcək , yəni sağlam yetkin münasibətlər qurmaq qabiliyyətinin məhdudlaşdığı ortaya çıxacaq. O, axmaq bir zarafatı yaxşı qəbul etməyə bilər, sizi incitmək qorxusu ilə ehtiyaclarını iddialı şəkildə çatdırmaqdan çəkinə bilər və ya siz ətrafda olmayanda narahat ola bilər.

Özünə hörmət problemləri, çox güman ki, bunlara əlavə olaraq, sağlam bir yetkinlik əlaqəsi yaratmağı çox çətinləşdirir. Ana problemi olan kişilər analarının onları böyüdərkən göstərdiyi eyni xüsusiyyətləri öyrənməyə meyllidirlər. Çox güman ki, atanın da qaçaq bağlanma tərzi var idi.

Əlaqəli oxu: Yaxınlıq qorxusu: Əlamətlər, səbəblər və onu aradan qaldırmağın yolları

2. Onun daimi təsdiqə ehtiyacı var

Həddindən artıq qoruyucu analarla böyüyən və ya olmayan ana fiquru ilə böyüyən oğlanlar da narahat bağlanma tərzini inkişaf etdirə bilərlər. Bunun səbəbi, onların ehtiyaclarının ödənilib-keçirilmədiyindən və ya hətta anaları üçün vacib olub-olmamasından heç vaxt əmin deyildilər. Bu problemli münasibət dünyanın düşmən və ya qayğısız bir yer olduğuna dair yorğun bir perspektiv yaradır.

Bağlantı nəzəriyyəsi göstərir ki, bu, münasibətlərdə hər şeyin yaxşı olduğundan əmin olmağa çalışan, daima yapışqan və ya ehtiyacı olan bir tərəfdaş kimi özünü göstərir. Şivanyaya görə, “Bu problemi olan kişilər münasibətlərində rahatlamaqda və özlərini təhlükəsiz hiss etməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar daimi arxayınlıq gözləyirlər. Bu, anaları ilə mürəkkəb münasibətlərə əsaslanan aşağı özünəhörmətin faciəvi bir əlamətidir”.

3. O, həmişə razılıq axtarır

Əvvəlki bənddə olduğu kimi, bu, romantik münasibətlərdən kənara çıxaraq, digər şəxsi münasibətlərə qədər uzanır. Ana problemi olan kişilər həmişə həyatlarında hər kəsdən razılıq axtarırlar - valideynlər, romantik tərəfdaşlar, dostlar, həmkarlar və müdirlər və hətta uşaqları.

"Təsdiqlənməyə olan bu ehtiyac, hədsiz və ya laqeyd bir ananın vurduğu emosional yaralara söykənən aşağı özünə hörmət və zəif özünə dəyərdən qaynaqlanır. Belə analar tərəfindən böyüdülən kişilər heç vaxt ipi kəsməyi və təkbaşına olmağı öyrənmirlər. Onlar həyatdan keçmək üçün həmişə xarici razılığa ehtiyac duyurlar, təkcə analarından deyil, demək olar ki, hər bir insanın həyatında, "Şivan deyir.

4. Anasından müstəqil olmağı bacarmayıb

Ana problemi olan bir çox kişi ana fiqurundan müstəqil olmaq üçün mübarizə aparır. Onunla 30 və ya 40 yaşlarında yaxşı yaşaya bilər, kiçik və ya böyük verəcəyi hər bir qərarda ondan məsləhət istəyə bilər və ya onunla bir növ zəhərli münasibətdə ilişib qala bilər.

Şivanya bu tendensiyanın münasibətlərdə necə özünü göstərdiyini izah etmək üçün bir nümunə araşdırmasını paylaşır. "İkinci nikahında olan bir müştərim var idi, o da ikinci evliliyində idi. Bu adam anası tərəfindən o qədər idarə olunurdu ki, anası cütlüyün birlikdə yatmasına icazə vermədiyi üçün hələ uşaq sahibi olmamışdılar" deyir. Ən əsası isə bu adam – 40 yaşlarında – anasının istəklərini yerinə yetirməkdən xoşbəxt idi! Bu, oğlunu daimi arxayınlıq tələb etmək üçün böyüdən hədsiz ananın gətirdiyi bağlılıq problemlərinin klassik, həddindən artıq da olsa nümunəsidir.

Bütün bunlar, oğlunun erkən yaşlarında onunla müəyyən etdiyi zəif sərhədlərin əksidir və bu sərhədlər onun şəxsi məkanına daim müdaxilələr deməkdir. Hətta oğlu bu yollarla ondan müstəqil görünsə belə, o, yenə də həyat seçimləri ilə bağlı potensial hissləri ilə məşğul ola bilər. Hər iki halda da, bu, onun uşaqlıq dövründəki zorakılıq səbəbindən travmatik uşaqlığında emosional olaraq ilişib qaldığının , daim daxili uşağının həyatını yenidən yaşadığının və öhdəlik problemləri yaşadığının güclü bir əlamətidir.

Əlaqəli Oxu: Qadınlarda Ana Problemləri - Mənası, Psixologiyası və Əlamətləri

5. O, böyüklər üçün lazım olan bütün həyat bacarıqlarını mənimsəməyib

Bəzi hallarda, narahat bir ana, oğlunun yeniyetməlik və erkən yetkinlik çağlarında ona qayğı göstərir, paltar yumaq, qab-qacaq yumaq və ya otağını təmizləmək kimi əsas işləri də daxil olmaqla, həmişə onun üçün hər şeyi edir və bu da zərərli "anasının oğlu" stereotipini aşılayır. Bu, onun zehnində gələcək partnyorunun da onun üçün eyni şeyi edəcəyinə dair həddindən artıq əsassız bir gözlənti yaradır və partnyorunu sanki bir kişi ilə uşaq kimi görüşürlər kimi hiss etdirir . Bu, həmçinin onu subay və ya münasibətdə olmasından asılı olmayaraq müstəqil bir yetkinlik həyatı yaşaya biləcəyi fikrini belə əlindən alır.

6. O, tipik bir yetkin insandan daha çox güvənsizliyə malikdir

Bir ana həddindən artıq tənqidi olduqda, bu, inkişaf illərində bir oğlanda inamsızlıq yaradır - əslində, hədsiz valideyn tərəfindən böyüdülmək yetkin bir insanda etibarsızlığın ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Bu etibarsızlıqlar onun beyninə zəiflədilmiş ana kompleksi kimi daxil olur. Kişidə onların təzahür edə biləcəyi bir neçə yol var:

• O, həddən artıq çox özünü təhqir edən zarafatlar edir
• "Normal" hesab ediləndən daha çox öz səhvlərinə diqqət yetirir
• Onun təsdiqlənməyə qeyri-adi dərəcədə yüksək ehtiyacı var
• O, konstruktiv tənqidi şəxsi hücum kimi qəbul edir
• Özünü tənqid etdiyi kimi başqalarını da tənqid edir
• Onun dünyaya qeyri-adi pessimist və ya fatalist baxışı var

Əlaqəli Oxu: Özünəinamsız Sevgilinizlə Mübarizə? Budur, öhdəsindən gəlmək üçün 16 Məsləhət

7. Başqalarının həyatda uğurlarına paxıllıq edir

Ana problemi olan kişi sıx qısqanclıq hissləri ilə mübarizə apara bilər. Bu, partnyorlarının danışa biləcəyi kişilərlə məhdudlaşmır, lakin hər kəsə və onların nailiyyətlərinə, o cümlədən başqalarının uğurlarına qarşı daha ümumiləşdirilmiş qısqanclıq hissidir.

Başqalarının uğuru onun uğursuzluqları haqqındakı qavrayışını gücləndirir və dünyanın ədalətsiz bir yer olduğu hissini daha da gücləndirir. Bu sağlam olmayan qısqanc davranış, uşaqlıq dövründə emosional dəstəyin olmamasından, özünəinamının aşağı olmasından qaynaqlanır və bütün şəxsi münasibətlərinə təsir göstərir.

8. Dünyanın ədalətsiz bir yer olduğuna inanır

Ana problemlərini inkişaf etdirən kişilər tez-tez dünyaya qarşı güclü inciklik hissləri inkişaf etdirirlər. Onun partnyoru kimi yaşamaq xoşagəlməz bir şey olsa da, cəmiyyətdə belə tanınmayan uşaqlıq travmasından irəli gəlir. Travma əsasən insanın müharibə və ya həddindən artıq sui-istifadə kimi dəhşətli bir hadisəyə reaksiyası kimi başa düşülür. Lakin tərif yavaş-yavaş açılır və yaxşı niyyətli valideynlərdən emosional sui-istifadə kimi daha az aşkar travmatik hadisələri əhatə edir.

Beləliklə, dünyanın ədalətsiz bir yer olduğu doğru olsa da, ana yarası olan bir kişi bunun hər kəsdən daha çox özünə qarşı ədalətsiz olduğuna inana bilər. Bu baxış, sağlam olmayan bir münasibətin reseptini təşkil edən bu qurbanlıq hissinə işarə edir.

9. Özünü məsuliyyətə cəlb etməkdə çətinlik çəkir

Oğlunu məhəbbətlə boğan narahat bir ana vəziyyətində daha çox rast gəlinir, bu, ananın oğluna öz səhvlərinə sahib çıxmağı öyrətmədiyi zaman baş verir. Zədələnmiş zehnində o, bunu sui-istifadə kimi görür və buna görə də heç vaxt ona hərəkətlərinə görə necə cavabdeh olacağını göstərmir. Böyüdükdə səhvlərini etiraf etməkdə çətinlik çəkir, çünki bu, özünü tamamilə uğursuz və buna görə də sevgiyə və ya tanınmağa layiq olmadığı kimi hiss edir.

Əlaqəli Oxu: Ona Dəyərinizi Anlatmağın 13 Yolu

10. O, impulsiv davranışlara yol verə bilər

Özünü kifayət qədər hiss etməmək hissi, impulsiv alış-verişdən tutmuş axmaq mübahisələrə və narkotik asılılığına və əxlaqsızlığa qədər müxtəlif impulsiv davranışlara səbəb olur . Bunlar onun daimi təsdiq ehtiyacını artırır və özü ilə bəzi sağlam olmayan bağlılıqlar gətirə bilər.

Və hər dəfə bu cür davranışla məşğul olanda, o, güclü günahkarlıq hiss edir və onun psixi sağlamlığını daha da zədələyən bir pis dövrə yaradır. Əyləncələrdə cinsiyyətin və narkotiklərin təriflənməsi sayəsində gənc oğlanlar bu qeyri-sağlam nümunələrin qurbanı olmağa daha çox həssasdırlar.

11. İnsanlarla sərhəd qurmaqda çətinlik çəkir

Yetkinlik dövründə analıq problemi olan kişilər üçün sağlam sərhədlər müəyyən etmək çox çətindir. Narahatlığa əsaslanan sevgi ilə boğulmaq, laqeydliyə və ya zorakılığa məruz qalmaq təcrübəsi oğlanı yetkinlik dövründə münasibətlərdə fəlakətə sürükləyir.

Ümumiyyətlə, bu münasibətləri itirmək qorxusundan özünə yaxın insanlarla, xüsusən də romantik partnyorları ilə sərhəd qoymayacaq. Və əksinə, o, hər kəslə divarlar çəkəcək, özünü digər əlaqələrdən effektiv şəkildə bağlayacaq və dərin əlaqələr qura bilməyəcək.

Əlaqəli Oxu: Münasibətlərdə Sağlam Sərhədlərin 19 Nümunəsi

12. Tənqidləri çox yaxşı qəbul etmir

Anası ilə problemləri olan bir kişi, konstruktiv olsa belə, hər hansı və hər cür tənqidə qarşı həssas olacaq. Onu böyüməyə təşviq etmək niyyətində olsan belə, o, bunu şəxsi hücum kimi qəbul edəcək. Anasının emosional dəstək verməməsi səbəbindən uşaqlıqda tək və ya görünməmiş hiss etdiyi bir xatirəni tetikleyecek.

13. Qəzəb problemi ola bilər

Qəzəb problemləri ana problemlərinin digər vacib əlamətlərindən biridir. Hamımıza erkən yaşlarımızdan qəbul edilmək istəyiriksə, mənfi emosiyaları yatırmaq öyrədilir. Qəzəb də bu emosiyalardan biridir. Oğlanlarda isə, onlar tez-tez analarına qarşı qəzəbləndikləri üçün özlərini günahkar hiss etməyə məcbur edilirlər. Oğlanın beynindəki təbii reaksiya, həyatındakı ən vacib qadın naminə bu emosiyanı yatırmağı öyrənməkdir.

Amma bu qəzəb heç yerə getmir. O, böyüdükdə, nəticədə səthə qaynayır və qəzəb hadisəsi kimi özünü göstərir. Və bunun üçün ən çox ehtimal olunan tetikleyici qaçılmaz olaraq həyatındakı yeni ən vacib qadın - romantik tərəfdaş olacaq. Əgər partnyorunuz tez-tez qəzəblənirsə, ona bu həll olunmamış problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün ən qısa zamanda peşəkar kömək axtarmaq lazımdır.

14. Münasibətlərdə bir-birindən asılı olmağa meyllidir

Şivanya deyir ki, “Sağlam bir sevgini yaşamayan bir kişi yetkinlik yaşına çatana qədər boşluq hissi keçirəcək. Bu, onun romantik münasibətlərində qarşılıqlı asılılığa və ya sevginizə varlığının bir növ təsdiqi kimi baxmasına səbəb olur.” Münasibətlərə bu cür yanaşma, bu məqalədə qeyd olunanlar kimi hər cür fəsadlara səbəb olur. Bu, kişi bürclərindəki ən böyük analıq problemlərindən biridir.

15. Sevgilisini/arvadını anası ilə müqayisə edir

Şivanya izah edir: "İstər anasını sevir, istərsə də onunla gərgin münasibəti olsun, ana problemi olan kişi sizi daim onunla müqayisə edə bilər. Əvvəlki halda o, "Ancaq anam bunu belə edərdi" kimi sözlər söyləyəcək. Sonuncuda o, deyə bilər: “Sən mənə qulaq asmırsan. Sən mənim anam kimisən”.

Əlaqəli oxu: Zəhərli bir ana tərəfindən böyüdüyünüzün 8 əlaməti: Mütəxəssisdən müalicə tövsiyələri ilə

Ana problemləri olan bir kişi ilə necə məşğul olmaq olar

Bəs kişi əlamətlərində bu ana problemlərini görsəniz nə edə bilərsiniz? Tənqid etmək asandır, xüsusən də məşhur terminologiya - ana problemləri - çox gənc səsləndikdə. Cəmiyyət bu problemlərlə kişiləri “ananın oğlu” və ya “ananın oğlu” adlandıraraq ələ salmağa meyllidir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu problem dərin uşaqlıq travmalarından qaynaqlanır. Məqsəd böyüməkdirsə, tənqid və biabırçılıq yol deyil.

1. Onunla səbirli olun

Özünüzdə belə bir problemi görmək asan deyil. Bu problemlərlə böyüyən kişi "suda balıq" kimi bir vəziyyət yarada bilər. Bir şeyin problem olduğunu necə bilə bilərsiniz ki, bu, həmişə sizin reallığınız olub? Bununla belə, hətta bundan xəbərdar olsanız belə, onu həll etmək asan məsələ deyil. Onilliklər boyu davam edən emosional travma bir barmağın səsi ilə keçməyəcək. Əslində, bu, heç də keçməyəcək. Emosional yükünü "düzəltmək" fikri özlüyündə səhvdir. Analıq problemi olan bir kişi üçün irəliləyiş yolu ona şüurlu şəkildə dözməyi və vəziyyətlərə uyğun reaksiyaları öyrənməyi öyrənməkdir.

Əlaqəli Oxu: Münasibətdə Səbirli Olmağın 11 Yolu

2. Ona mərhəmət göstərin

Özünü dərk etmə və ya olmaması ilə yanaşı, heç kim öz travmasını seçmir. Şəkildə olmağınızdan asılı olmayaraq onun yaşamalı olduğu bir şeydir. Əgər o, psixi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün bu işi görürsə, sizdən bir az şəfqət onun səyahətində uzun bir yol keçə bilər.

"Ona öz mühakiməsinə və qabiliyyətlərinə güvənə biləcəyini, hər şeydə anasına və ya arvadına arxalanmağa ehtiyac olmadığını başa düşməyə kömək edin. Ona hərdən anasına yox deməyi öyrənməyə və anasını nə vaxt cəlb edib, nə vaxt etməməyi öyrənməyə kömək edin. Ancaq bunu yumşaq şəkildə edin, əks halda o, anasının adından hücuma məruz qala bilər", - Şivanya deyir.

3. Sağlam sərhədlər təyin edin

Deməyə ehtiyac yoxdur ki, rifahınız üçün öz sağlam sərhədlərinizi qorumalısınız. Buraya sizinlə partnyorunuz arasındakı sərhədlər, eləcə də bir cütlük olaraq sizinlə anası arasındakı sərhədlər daxildir.

Sağlam münasibətlər üçün bunları onunla ətraflı müzakirə edin . Lazım gələrsə, peşəkar yardım alın. Kim bilir? Bəlkə də bu bacarığı sizdən öyrənəcək. Şivanya deyir: “Ana problemləri olan kişilərin bu sağlam olmayan vəziyyətdən necə qurtulacaqlarını anlamaları üçün terapiyaya ehtiyacı var. Bu, ona özünə və kişiliyinə sahib çıxmağı öyrənməyə kömək edəcək.”

Əlaqəli oxu: Qarışıq bir münasibət nədir? İşarələr və sərhədləri necə təyin etmək olar

4. Gücünüzdən artıq yük götürməyin

Əgər onun açıq-aydın ana problemləri varsa, amma bu barədə heç nə etməkdən imtina edirsə, onda seçim etməli olursunuz. Onunla qalmağa qərar versəniz, ananın oğluna uyğunlaşmaq və çətin münasibətə hazır olmaq üçün həyatınızda böyük bir güzəştə getməli ola bilərsiniz. Digər tərəfdən, partnyorunuz və anası ilə özünüzü üçüncü təkər kimi hiss etmək istəmirsinizsə, ayrılmağı düşünə bilərsiniz.

5. Öz qərəzlərinizi qiymətləndirin

Ancaq belə böyük bir qərar verməzdən əvvəl özünüzə bir sual verə bilərsiniz. Onun həqiqətən ana problemi varmı? Yoxsa anası ilə probleminiz var? Ola bilər ki, onunla anlaşa bilmirsən. Bir kişinin anası ilə münasibəti hətta sizi də qaçıra biləcək səbəblərə görə sizə uyğun gəlməyə bilər. Bu, onu mütləq ananın oğlu etməz.

Bu vəziyyətdə bir çox başqa şeyləri nəzərə almalısınız. Anasını cəlb edən ailə vaxtınızdan gözləntiləriniz kimi. Əgər heç bir günahı olmadan onu sizinlə anası arasında seçim etməyə məcbur etsəniz, burada problem siz ola bilərsiniz.

Oğlanın ana yarası ilə böyüməsi faciəvi haldır. Bu, həyatının hər sahəsinə, xüsusən də romantik münasibətlərinə təsir göstərir. Xoşbəxtlikdən, cəmiyyət psixoloji şəfa konsepsiyasına daha açıq olur, buna görə də hazırda bununla mübarizə aparanlar üçün ümid var. Terapiya kişiyə ana problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün uzun bir yol keçə bilər. Beləliklə, hər ikiniz yaxşı münasibət qurmaq üzərində işləmək istəyirsinizsə, bu başlamaq üçün əla yerdir.

Münasibətdə Qəzəbli Bir İnsanla Mübarizə üçün Bələdçiniz

Birgə Asılı Münasibətin 10 Danılmaz İşarəsi

Zəhərli Münasibətdən Necə Çıxmaq olar – Mütəxəssisdən Bilin

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.