Narsistlərin Mübahisədə Dediyi 30 Manipulyativ şey və Əslində Nə Dedikləri

Bütün insanlar müəyyən dərəcədə narsisistik xüsusiyyətlərə malikdirlər. Sağlam insanlarda normal miqdar nailiyyətləri ilə fəxr etməyə kömək edir. Ancaq bu çox narsisizm artdıqda və başqalarını manipulyasiya etmək üçün istifadə edildikdə təhlükəli olur. Narsistlərin mübahisədə söylədiyi şeylər hətta özünə hörmətinizin ölümünə səbəb ola bilər.

Buna görə də, narsisistik sui-istifadə haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün psixoterapevtə müraciət etdik. Dr. Chavi Bhargava Sharma (Psixologiya üzrə Magistr), psixi sağlamlıq və sağlamlıq, o cümlədən münasibətlər üzrə məsləhətlər üzrə geniş təcrübəyə malikdir.

Narsist nədir?

Çavi izah edir, "Narsistlər özlərini çox vacib hesab edirlər. Daim tərif və diqqətə can atırlar. Açıqcasına güvənli insanlar kimi görünürlər. Amma şüursuz və ya şüuraltı olaraq o qədər də arxayın deyillər. Əslində çox aşağı bir özünə hörməti var.

"Onlar axmaq deyillər. Əslində, onlar çox xarizmatik və cazibədardırlar. Onlar bu cazibədən sizi manipulyasiya etmək və faktları öz mənfəətlərinə çevirmək üçün istifadə edirlər. Özünə inamsız, təkəbbürlü və emosional təhqiramizdirlər."

Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (DSM-5) NPD (Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu) üçün doqquz meyar sadalayır, lakin o, klinik olaraq narsist kimi uyğunlaşmaq üçün birinin yalnız beşinə cavab verməsinin lazım olduğunu göstərir:

• Özünə böyük əhəmiyyət kəsb etmək hissi
• Sərhədsiz uğur, güc, parlaqlıq, gözəllik və ya ideal sevgi fantaziyaları ilə məşğul olmaq
• Onların xüsusi və bənzərsiz olduğuna və yalnız digər xüsusi və ya yüksək statuslu insanlar və ya qurumlar tərəfindən başa düşülə bilən və ya onlarla əlaqə saxlamalı olduqları inanc
• Həddindən artıq heyranlığa ehtiyac
• Hüquq hissi
• Şəxslərarası istismar davranışı
• Empati olmaması
• Başqalarına həsəd və ya başqalarının onlara paxıllıq etdiyinə inam
• Təkəbbürlü və təkəbbürlü davranışların və ya rəftarların nümayişi

Əgər sizə yaxın olan hər kəs, istər partnyorunuz, istər ailə üzvünüz, istərsə də dostunuz yuxarıdakı əlamətləri göstərirsə, bilin ki, bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Siz sadəcə hədəfsiniz münasibətdə sui-istifadə və bunun səbəbi deyil.

Narsistə yaxın olan hər kəs, kimliyindən asılı olmayaraq, onların sui-istifadəsinin hədəfi olacaq. Ancaq narsistlərin sizi aldatmaq üçün söylədiyi şeylərlə tanışsınızsa, özünüzü onlarla məşğul olmağa hazırlaya bilərsiniz.

Narsistlərin Mübahisədə Dediyi 30 Manipulyativ şey və Əslində Nə Dedikləri

Çavi qeyd edir ki, "Narsizmin kök səbəbi insanın uşaqlıq illərində və ya balanssız tərbiyəsindədir. Onlar ya uşaqlıqda çox bəyənilib, ya da çox tənqid ediliblər. Bu səbəbdən uşaq böyüyüb dünyanın eqoist olduğunu və başqalarını güllələmədən və ya başqalarının hüquqlarını inkar etmədən uğur qazana bilməyəcəklərini hiss edib." İndi narsissizmin nə olduğunu və onun səbəblərini bildiyimiz üçün gəlin narsistlərin mübahisədə dediklərini daha dərindən araşdıraq.

1. "Çox həssassan"

Çavi vurğulayır, "Narsist heç vaxt öz davranışlarına görə məsuliyyət daşımır. Bu, heç vaxt onların günahı deyil. Onlar sizin hisslərinizi əhəmiyyətsizləşdirir və sizə hər şeyi ölçüdən kənara çıxardığınızı söyləyirlər."

Əgər sizi öz reallığınızdan şübhə altına alırlarsa, şübhəsiz ki, sizi qazlamağa çalışırlar. Sizi çox həssas adlandırmaq klassik bir üsuldur günahı dəyişdirmək. Bu, NPD olan birinə öz hərəkətləri üçün məsuliyyətdən çəkinməyə imkan verir.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən bunun mənim günahım olduğunu qəbul etmək istəmirəm."

2. “Sən dəlisən, sənə kömək lazımdır”

Sizi dəli adlandırmaq klassik narsist arqument taktikalarından biridir. Narsistlərə “dəli istehsalçılar” da deyirlər, çünki öz ağlınızı şübhə altına almaq onların sizə nəzarət etməsinə kömək edir. Bu a klassik qaz işıqlandırma texnikası heysiyyətinizi öldürmək və həqiqətinizə şübhə etmək.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən bunun üçün məsuliyyət daşımıram, ona görə də dinləməyi dayandıracağam."

3. “Belə hiss etdiyiniz üçün üzr istəyirəm”

Narsistlərin mübahisədə dedikləri şeylər arasında 'sizin' bu şəkildə necə hiss etdiyinizə dair saxta üzrxahlıq da var. Bu o demək deyil ki, onlar hər hansı bir peşmançılıq hiss edirlər. Sadəcə heç bir yaxşı səbəb olmadan üzüldüyünüz kimi səslənirlər. Bunun əvəzinə “bunu etdiyim üçün üzr istəyirəm” deməlidirlər cavabdehlik göstərmək səhvlərinə görə.

Əslində nə demək istəyirlər: "Sizə zərər verdiyimə inanmıram və hərəkətlərimə görə məsuliyyət daşımayacağam."

4. “Siz ağılsızlıq edirsiniz”

Narsisistik sui-istifadə edənlər bu ifadəni hisslərinizi gözdən salmaq və baxış bucağınızı azaltmaq üçün istifadə edirlər. Bu manipulyasiya taktikası razı olmağa daha çox meylli və onlara edilən haqsızlığa qarşı tədbir görmə ehtimalı az olan insanlar üzərində yaxşı işləyir.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mənimlə razılaşmayan fikirləri dinləmək üçün açıqlığım yoxdur."

5. “Sən xoşbəxtsən ki, buna dözdüm”

Narsistin şişirdilmiş bir mənlik hissi olduğundan, sizinlə birlikdə olmaqla sizə yaxşılıq etdiklərini hiss edirlər. Onların sizinlə qalmağı seçdikləri üçün 'minnətdar' və 'xoşbəxt' hiss etməyiniz gözlənilir. Bu narsisistik sözlərin arxasındakı niyyət sizi dəyərsiz hiss etməkdir.

Əslində nə demək istəyirlər: "Qorxuram ki, sən uzaqlaşasan və məni tərk edə bilərsən."

6. "Mənə belə cavab verirsən?"

Çavinin fikrincə, ən çox biri narsistlərin dediyi ümumi şeylər Mübahisədə, "Mən sizin üçün çox şey etdim, amma heç vaxt məni qiymətləndirmirsiniz." Onlar etdikləri bütün yaxşılıqları hesablayırlar və sonra sizdən onları geri qaytarmağınızı gözləyirlər. Onların “xeyirxahlıq” adlandırdıqları əməlləri necə mükafatlandıra bilərsiniz? Heç vaxt onların əleyhinə danışmamaqla.

7. “Mən sizin sahib ola biləcəyiniz ən yaxşısıyam”

“Ən yaxşı romantik tərəfdaş” olmaq iddiası narsistlərin özləri haqqında dedikləri ən çox yayılmış şeylərdən biridir. kimi tədqiqat qeyd edir ki, onlar özlərini çox müsbət görürlər və həddən artıq müsbət mənlik qavrayışlarını davam etdirmək üçün motivasiya olunurlar. Beləliklə, onlar sizinlə olmaq üçün əyilmiş kimi görünürlər və siz onlara layiq deyilsiniz.

Oxunub: Tanrı Kompleksi olan Biri ilə Tanış olduğunuzun 12 İşarəsi

Əslində nə demək istəyirlər: "Sənə layiq olmadığım üçün qorxuram."

8. “Mən bunu yalnız səni sevdiyim üçün edirəm”

"Mən bunu yalnız sevgidən edirəm" və ya "Mən sizin ən yaxşı maraqlarınıza sahibəm" narsistlərin istifadə etdiyi ən çox yayılmış ifadələrdən bəziləridir. Sənə qarşı pis rəftarlarına haqq qazandırırlar. Onlar qısqanc və ya etibarsız davranın sadəcə səni "sevdikləri" üçün.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən sizə nəzarət etməkdən və istismar etməkdən zövq alıram."

9. “Hər şey sənin haqqında deyil”

Çavi deyir: "Narsistlərin özünə hörməti aşağıdır və buna görə də insanların onlara daim heyran olması və təsdiqlənməsinə ehtiyacı var. Onlar empatiyadan məhrumdurlar və buna görə də başqalarını başa düşməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar diqqət tələb edir, özlərini hüquqlu hiss edirlər və xüsusi imtiyazlar gözləyirlər (geri qaytarmırlar)."

Beləliklə, "Hər şey sənin haqqında deyil" narsistlərin dedikləri ümumi şeylərdən biridir, çünki hər şey ONLARDANdır. Onların diqqətini bir saniyə də olsa oğurlasanız, müdafiəyə qalxırlar. Diqqəti onlardan uzaqlaşdırsanız, sizi günahkar və xəcalətli hiss edəcəklər. Unutma, münasibətlərdə günahkarlıq hissi sui-istifadənin bir formasıdır.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mənim ildırımımı oğurlamayın."

10. “Bizim başqa heç kimə ehtiyacımız yoxdur”

Bu, bir narsistin sizi onlara uyğun və sadiq saxlamaq üçün münasibətdə deyəcəyi şeylərdən biridir. Əgər başqa insanlarla vaxt keçirmək üçün sizinlə döyüşürlərsə, bilin ki, sizi hamıdan təcrid etməyə çalışırlar. Bunu etməyə çalışırlar asılı münasibət.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən sizin vaxtınız və diqqətiniz üçün yarışmaq istəmirəm, çünki hamınızı özüm üçün istəyirəm."

11. “Bir tərəf seçməlisən”

Bu narsisistik sözlər incə bir yoldur emosional manipulyasiya etmək sən. Onlar sizə “Bu planetdə yalnız bir nəfərlə qalmağı seçə bilsəydiniz, bu kim olardı?” kimi suallar verə bilərlər. ümidlə ki, siz deyəcəksiniz ki, onlardır. Onları başqaları üzərində seçməsəniz, əsəbiləşə və sizə soyuqqanlı davrana bilərlər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Məni seçin. Məni başqalarından çox sevin. Mənə deyin ki, sizin üçün ən vacib olan mənəm."

12. “Mənsiz heç bir şeysən”

Çavinin dediyinə görə, "Narsistlər nə qədər güclü olduqlarına diqqət yetirməyə davam edirlər. Onlar öz nailiyyətlərinin başqalarından daha yaxşı olduğunu hiss edirlər. İnsanlar onlara gözlədikləri pərəstişi göstərməyəndə çox qəzəblənirlər."

Oxunub: Əriniz sizi aşağıladıqda nə etməli

Beləliklə, narsistlərin sizi ələ salmaq üçün söylədiyi şeylərə nailiyyətləriniz üçün kredit götürmələri daxildir. “Mənsiz bunu edə bilməzdin” klassik narsist arqument taktikalarından biridir. Uğurunuz üçün onlara borclu olduğunuzu hiss etdirərlər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Narsisistik tədarükümü qorumaq üçün izzətinizdən bir pay istəyirəm."

13. "Yaxşı, heç kimin səni sevməməsi təəccüblü deyil"

Bu, narsistlərin sizi bir sırada saxlamaq üçün söylədiyi ümumi şeylərdən biridir. Bu, sizin heysiyyətinizi məhv etmək və sizə müraciət edəcəyiniz başqa heç kimin olmadığını hiss etdirmək yoludur. Partnyorunuz sizi etibarsız hiss edir başqa heç kimin səni sevə bilməyəcəyini və sənə onlar kimi qayğı göstərə bilməyəcəyini söyləməklə.

Əslində nə demək istəyirlər: "Nə qədər özgələşmiş və tək hiss etsəniz, məni tərk etmə ehtimalınız bir o qədər az olar."

14. “Çox güvənsizsən, bu cəlbedici deyil”

Narsistlərin sizi ələ salmaq üçün söylədiyi şeylər arasında sizi “təhlükəsiz” və “cəlbedici” adlandırmaq da var. Özünüzü qüsurlu hiss etməyinizi istəyirlər. Bu, sizi mövzudan yayındırmaq üçün onların yoludur. Uzun müddətdə özünüzə nifrət və ya şübhə ilə nəticələnəcəksiniz. Özünüz haqqında pis hiss etməyiniz onları özlərinə nə qədər nifrət etmələrindən yayındırır.

Oxunub: Bir münasibətdə özünüzü itirdiyinizin 8 əlaməti və özünüzü yenidən tapmaq üçün 5 addım

Əslində nə demək istəyirlər: "Özünə güvənməyən mənəm və məni tərk edəcəyindən qorxuram."

15. “Ağlama, sadəcə məni manipulyasiya etməyə çalışırsan”

Çavi izah edir: “İnsanların emosional olaraq təhqiramiz münasibətdən çıxmamasının səbəbi, gündəlik olaraq nə qədər toksikliklə qarşılaşdıqlarını dərk etməmələridir.

"Gəlin quyudakı qurbağa metaforasını götürək. Suyun temperaturunu birdən artırsanız, qurbağa çölə atılacaq. Amma tədricən temperaturu artırsanız, qurbağa özünə uyğunlaşacaq.

“Narsisistik sözlər məhz belə işləyir emosional sui-istifadə çünki incə üsullarla sui-istifadə edildiyinin fərqində belə deyilsən”. Beləliklə, onlar sizə ağlamağı dayandırmağı söyləyəndə, sadəcə olaraq, özünüzü zəif bir insan kimi hiss etməyinizi istəyirlər, onlar sizi tam olaraq etdiklərinə görə proyeksiya edir və ittiham edirlər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən sizin hisslərinizi ifadə etməyinizi istəmirəm."

16. “Bu mənim günahım deyil, səndən/puldan/stressdən/işdəndir”

tədqiqat göstərir ki, narsisizmlə yaşayanlar çox vaxt fitri qurbanlıq hissi keçirirlər, buna görə də günahı sizə, başqasına və ya çox az nəzarət etdikləri başqa bir xarici faktora ata bilərlər. Müdafiəyə keçmək və qurban kartını oynamaq həm klassik günahı dəyişdirmə strategiyalarıdır.

Əslində nə demək istəyirlər: "Hərəkətlərimə görə cavabdeh olmaq məndən eqoumu boşaltmağı tələb edəcək və mən bunu edə bilmərəm."

17. “Mən sənin o səhvini hələ də unutmamışam”

Narsistlərin mübahisədə dediyi şeylərə keçmiş səhvlərinizi gündəmə gətirmək daxildir, lakin heç vaxt məsuliyyət götürmək onların üçün. Ola bilsin ki, əvvəlki cinayətinizin indiki münaqişə ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Ancaq yenə də diqqətinizi yayındırmaq və sizi müdafiəyə qoymaq üçün bunu gündəmə gətirəcəklər. Buna narsisistik "söz salatı" deyilir.

Əslində nə demək istəyirlər: "İndi mənə qarşı sübutunuz var və buna görə də nəyin bahasına olursa-olsun mübahisədən yayınmalıyam."

18. “Bu, heç vaxt olmayıb”

Araşdırmalar narsisizmi olanların başqaları kimi günaha meylli olmadıqlarını və bu, onların hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımalarını çətinləşdirə bilər. Beləliklə, "Sənin sübutun heç nəyi sübut etmir" və "Mən bunu heç vaxt demədim" narsistlərin istifadə etdiyi ən çox yayılmış ifadələrdən bəziləridir.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən günahkar olduğumu bilirəm, amma bunu tamamilə inkar edəcəyəm ki, özünüzdən şübhələnməyəsiniz."

19. "Rahatlayın. Bunu belə böyük bir şeyə çevirməyin"

Çavinin sözlərinə görə, bir narsistin münasibətdə deyəcəyi şeylər arasında "Bu, çox əhəmiyyətsiz bir məsələdir. Bunu şişirtməyin." Hətta Tədqiqatçılar aşkar etdik NPD ilə yaşayanlar məhdud özünüdərkə və başqalarına uyğunlaşmaq qabiliyyətinə sahibdirlər ki, bu da onların davranışlarını niyə sizinlə eyni işıqda görmədiklərini izah edə bilər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mənimlə üz-üzə gəlirsən, ona görə də sənin sıxıntını minimuma endirəcəyəm/bacaracağam."

20. “Bunu etsən, daha səni sevməyəcəyəm”

Bu, narsistlərin sizi emosional olaraq şantaj etmək üçün söylədiyi qəribə şeylərdən biridir. Sizi onlara sevginizi "sübut etməli olduğunuz" bir yerə qoyurlar. Bu, ya onların yoludur, ya da magistraldır. Onlar sizi incə üsullarla təhdid edir və öz seçiminizi etmək azadlığını buraxmırlar.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən rədd etmənin öhdəsindən gələ bilməz. İnsanların mənə kor-koranə itaət etmələrinə ehtiyacım var”.

21. “Nə danışdığını bilmirsən”

Çavi vurğulayır: "Narsistlər çox etibarsız insanlardır. Onların eqosu tənqid kimi qəbul edilən təhdidlərə qarşı qoruyucu mexanizmdir." Beləliklə, onlar müdafiəyə qalxır və müqayisə edərək özlərini üstün hiss etmək üçün çox çalışırlar. Bu, onların demə tərzidir: "Mən ekspertəm. Mən məsələni daha yaxşı başa düşürəm".

Əslində nə demək istəyirlər: "Özümü təhlükə hiss etməyə başladığım anda, səni dəyərsizləşdirməyə başlayıram."

Oxunub: Narsistlərin intim münasibətləri davam etdirə bilməmələrinin 7 səbəbi

22. "Böyüməlisən!"

“Sən çox yetişməmiş uşaqsan” bir narsistin münasibətdə deyəcəyi ən ümumi şeylərdən biridir. Çavinin qeyd etdiyi kimi, "Dediyiniz hər şey "məntiqsizdir". Günəşin altında məntiqli olan yeganə insan onlardır."

Əslində nə demək istəyirlər: "Sənə lağ etmək mənə etibarsızlığımı sakitləşdirməyə kömək edir."

23. “Niyə daha çox onlar kimi ola bilmirsən?”

Sizi başqaları ilə müqayisə etmək klassik narsisistik xüsusiyyətlərə malikdir. Ya sizə verirlər səssiz müalicə üstünlük əldə etmək və ya onlar tərəfindən bəyənilmək üçün başqası olmağınızı gözləmək. Bu, psixi sağlamlığınıza mane ola bilər və özünüzə dəyər verə bilər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən özümü yaxşı işıqda görmürəm. Niyə belə etməlisən?"

24. “Məni əsəbiləşdirdin, ona görə sənə pis sözlər dedim”

Əgər siz hələ də bir narsistin deyəcəyi şeyləri axtarırsınızsa, ən məşhuru “Məni bunu etməyə sən vadar etdin”dir. Onların etdikləri hər şey haqlıdır, çünki onları “tətikləyən” sizsiniz. Onların içində ən pisi ortaya çıxaran sənsən. Digər tərəfdən hər kəs özlərindəki ən yaxşı cəhətləri ortaya çıxarmağı bacarır.

Əslində nə demək istəyirlər: "Qəzəbimin öhdəsindən gələ bilmirəm. Ona görə də mən bu günahı sənin üzərinə atacağam”.

25. "Mən də səni yaxşı insan hesab edirdim. Mənim pisim"

Sizi pis insan adlandırmaq narsistlərin dediyi qəribə şeylərdən biridir. “Səndən çox məyus oldum”, “Bunu səndən gözləmirdim” və ya “Bütün insanlar arasında bunu necə deyə bilərsən?” narsistlərin dediyi digər ümumi şeylərdir.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən olmaq istədiyim insan olmağa belə yaxın deyiləm. Ona görə də istəyirəm ki, mənimlə birlikdə boğulsun."

Oxunub: Narsisist Ərlə Mübahisə edərkən Diqqət Etməli Olmalı 9 Şey

26. “Sən həmişə mənimlə döyüşmək üçün səbəblər axtarırsan”

Hər dəfə hisslərinizi ifadə etməyə və ya niyə pis hiss etdiyinizi izah etməyə çalışdığınız zaman onlar sizə cinayət törətmiş kimi hiss etdirirlər. Duyğularınızı etibarsız edir və sizə yeganə məqsədinizin onları əsəbləşdirmək olduğunu hiss etdirirlər. Ona görə də deyirlər ki, niyə həmişə məni tənqid edirsən? və ya “Həmişə mənim əhvalımı/günümü pozmalısan”.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mənə reallıq yoxlaması verməyinizə ehtiyacım yoxdur. Mən inkarda yaşamaqdan xoşbəxtəm."

27. “Həmişə yanlış yola baxırsınız”

Narsistlərin mübahisədə dedikləri ilə bağlı Çavi deyir: “Onlar həmişə sizə deyəcəklər ki, onların şərhlərini səhv başa salmısınız. sizi qazlamağa çalışır sizin başa düşdüyünüz kimi bunu nəzərdə tutmadıqlarını söyləyərək”.

Əslində nə demək istəyirlər: "Mən səni incitmək üçün qəsdən dedim. Amma indi bunun əvəzini verməliyəm."

28. “Bəlkə buna son qoymalıyıq”

Onların səndən ayrılmaq niyyəti yoxdur. Ancaq narsistlər bir şey söyləyir və başqa bir şey edirlər. Mütəmadi olaraq sizinlə yollarınızı ayırmaq mövzusunu gündəmə gətirirlər. Niyə belə? Çünki siz göstərdiyiniz zaman bunu sevirlər sevgi üçün yalvardığınıza işarədir. Onlar sizi qorxutmağı sevirlər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Məni itirməkdən nə qədər qorxduğunu görmək mənə həzz verir."

29. "Mən nə danışdığınızı bilmirəm? Nə vaxt?"

Narsistlərin mübahisədə dedikləri şeylərə gəldikdə, onların əsas strategiyası lal oynamaqdır. Onlar tez-tez “Mən başa düşmürəm”, “Bunu deyəndə nə demək istəyirsən?” və ya “Bu haradan gəlir?” kimi sözlər söyləyirlər.

Əslində nə demək istəyirlər: "Nə haqqında danışdığınızı dəqiq bilirəm. Sadəcə bu barədə danışmaq istəmirəm."

30. "Artıq çox şey keçirəm. Daha da pisləşdirdiyiniz üçün təşəkkür edirəm"

Özünə acımaq klassik narsisistik xüsusiyyətdir. Buna görə də, narsistlərin mübahisədə dedikləri şeylərə çox vaxt “Mənim həyatım çox çətindir”, “Çox ağrım var”, “Bilirsən ki, depressiyaya düşmüşəm” və s.

Oxunub: Travma dempinq nədir? Terapevt Mənasını, İşarələrini Və Bunun Necə Qatlanacağını Anlayır

Əslində nə demək istəyirlər: "Mənə yazığı gəlməyinizi və mənə diqqət yetirməyinizi istəyirəm."

Nəhayət, Çavi izah edir: "Əgər narsistlərin mübahisədə söylədiyi yuxarıdakı şeylər sizə tanış gəlirsə, tərəfdaşınızı terapiyaya aparmalısınız, çünki belə sərt müdafiə mexanizmi olan bir insanla yaşamaq çox çətindir. Biz onların özünə hörməti üzərində işləmək üçün CBT, psixoanaliz və keçmiş travmalarını sağaltmaq kimi müxtəlif üsullardan istifadə edirik." Dəstək axtarırsınızsa, bizim Bonobology panelindən məsləhətçilər bir klik uzaqdasınız.

O əlavə edir: "Mən mürəkkəb hallar görmüşəm, xüsusən də iki narsistin aşiq olduğu hallar. Onlar terapiyaya belə davam etmirlər, çünki terapiya yalnız öz üzərində işləməyə razılıq verməkdən ibarətdir. Digər hallarda insanlar ayrılmağa qorxurlar, çünki bu, razılaşdırılmış evlilikdir.

"Amma bu, həddən artıq həddən artıq ağırlaşırsa, dayanmaq və zəhərli münasibətdən çıxmaq daha yaxşıdır. Əgər yalnız bir nəfər varsa, buna münasibət deyə bilməzsiniz." Odur ki, həmişə özünüzə baxın, sakit olun və psixi sağlamlığınızı qoruyun.

Narsistlə əlaqə yoxdur – Narsistlərin getdiyiniz zaman etdikləri 7 şey.

Uzunmüddətli əlaqəni necə bitirmək olar? 7 Faydalı Məsləhət

İnsanların Uğursuz Münasibətlərdən Aldığı 11 Dərs

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim