És saludable mantenir-se en contacte amb un ex després del matrimoni?

Mantenir-se en contacte amb un ex és un territori complicat quan tens una relació nova o seriosa amb una altra persona. Explicar la teva dinàmica amb la teva exparella a la teva nova parella pot ser difícil perquè pot sentir-se insegur. Pot ser que els preocupa que encara tinguis sentiments pel teu ex o que puguis tornar a encendre la vella espurna en algun moment.

Tanmateix, des del vostre punt de vista, els vostres sentiments per l'ex poden ser cosa del passat, ja heu superat aquesta fase i ara valoreu més la vostra amistat que la vostra relació romàntica passada. Però pensa, molt i molt, les preocupacions de la teva parella són realment infundades? I hi ha alguna manera de fer que la teva parella entengui com et sents? Pot tenir repercussions en la vostra relació actual?

Parlant amb un ex si estàs en una relació seriosa

"El meu ex i jo som millors amics i, sincerament, al meu marit no li importa si parlo amb els meus ex. No es manté en contacte amb els seus? Estem prou segurs com per no flipar per alguna cosa com això".

La noia de l'oficina aleatòria que no és la teva millor amiga t'ho diu, i no vols jutjar, però una part de tu es pregunta si mantenir el contacte amb un ex després del matrimoni és una bona idea. En tinc una mica de dubte. Al cap i a la fi, no hem escoltat la història moltes vegades: algú torna a connectar amb un ex anys després, d'alguna manera surten espurnes i es produeix una aventura. Fins i tot si és una possibilitat escassa, és una bona idea posar en perill un matrimoni o una relació estable per alguna cosa que ja fa temps que ha mort?

Què passa si estàs temptat? Què passa amb un descans net? Mantenir el contacte amb un ex és realment una bona idea? Tantes preguntes! Desglossem això, oi?

És altament subjectiu

És possible que no vulgueu escoltar això si teniu un conflicte sobre estar en contacte amb el vostre ex, però no hi ha una resposta real a la pregunta en qüestió. Estar en contacte amb el teu ex mentre estàs casat o en una relació és una cosa que algunes persones poden gestionar i altres no.

També depèn de diversos factors. La teva equació tant amb el teu ex com amb la teva parella actual. El nivell de seguretat que sents en la teva relació actual. Tant si estàs realment sobre el teu ex com si no. Encara Busca el teu ex a les xarxes socials? Per què exactament estàs en contacte amb el teu ex? Etcètera.

És una cosa complicada intentar crear una nova connexió amb algú amb qui estàveu involucrat sentimentalment. Requereix intel·ligència emocional i honestedat brutal i, per tant, no és una cosa que tothom podrà fer amb èxit.

Va ser un descans net?

És saludable mantenir-se en contacte amb un ex després d'una ruptura desordenada? Admetem-ho, cap ruptura és neta, però si tu i el teu ex vas aconseguir superar la incomoditat inicial després d'una ruptura, ser amic del teu ex pot ser meravellós. Et coneixen més íntimament que la majoria de la gent i pot ser una veritable amistat si no hi ha amargor persistent.

En aquest cas, ambdues parts saben per què no eren bones com a parella i encara volen estar presents en la vida de l'altre. En aquestes circumstàncies, estar en contacte amb el teu ex no pot fer mal. Tanmateix, aquesta és la meitat de l'equació. L'altre ens porta al tercer punt.

Lectures relacionades: No trobes a faltar el teu ex, només trobes a faltar estar enamorat

Què tan segura és la teva relació actual?

La teva equació amb la teva parella actual ha de ser clara i honesta si vols continuar mantenint-se en contacte amb un ex. Els dos socis han de confiar prou en el seu vincle i ser prou honestos entre ells perquè un ex no pugui convertir-se en un punt de discussió.

Si la teva parella sap que parles i no li molesta, vol dir que no n'hi ha problemes de confiança brot en el teu matrimoni. També saben que l'amor que compartiu és diferent del que vau compartir amb el vostre ex i que la vostra relació amb ells ara no és més que una amistat.

Aquestes són circumstàncies ideals en què els adults poden tenir converses difícils i honestes sobre els seus sentiments i no tenir una gran quantitat de mantenir-se en contacte amb un ex després del matrimoni.

Inspeccioneu el perquè

En una situació en què aquesta claredat no és present, la majoria pertanyen a aquesta categoria; als éssers humans els costa molt tenir claredat sobre qualsevol cosa, i molt menys sobre les relacions: has d'introspectar-te i preguntar-te per què vols mantenir-te en contacte amb el teu ex.

És perquè et recorden el teu passat i aquesta nostàlgia et fa sentir millor? És perquè us agrada l'atenció que rebeu de dues persones? El fet que encara estiguis en contacte amb el teu ex et fa sentir que tens un pla de seguretat per si aquesta relació falla? Estàs intentant tornar a la teva parella per alguna mala conducta parlant amb el teu ex? Encara no has superat el teu ex?

Totes les preguntes difícils, però les que us heu de fer. Si esteu en contacte amb el vostre ex per qualsevol d'aquests motius, haureu de reavaluar la vostra relació actual. Una relació no pot ser el lloc on ho aconsegueixes tot. No és un supermercat.

Però certes coses que obtens en una relació són sagrades per a la majoria de les persones que tenen relacions monògames. Si vas a l'ex per una d'aquestes coses sagrades, llavors tu, amic meu, has de parlar amb el teu boo actual i ajustar els termes.

Honestedat honestedat honestedat

En moments com aquest, ja esteu en un terreny inestable i el vostre suport principal serà l'honestedat. És saludable mantenir-se en contacte amb un ex quan la teva parella no ho sap? Si comences a amagar el contacte entre tu i el teu ex de la teva parella o viceversa, segurament alguna cosa no funciona.

Les coses no sempre han d'encaixar en caixes i categories quan es tracta de relacions romàntiques, però segur que han de ser clares per a la persona a la qual pertanyen. Si no podeu ser honest amb vosaltres mateixos i amb la vostra gent, heu d'ajustar les vostres accions en conseqüència.

No et pots mentir a tu mateix; és un tòpic, però com la majoria de tòpics és cert.

La inseguretat és humana

La gelosia entrar en una relació en aquestes circumstàncies és la cosa humana més natural que pot ocórrer. Flipant i convertint la inseguretat en una mala paraula, només hi afegireu. Recordeu que les inseguretats de la gent sovint són les seves projeccions i no es refereixen a vosaltres.

Això, però, no vol dir que no sigui el teu problema, perquè la vacil·lació de la teva parella també t'afecta i has de superar les inseguretats junts. Mantenir converses difícils és una necessitat aquí, tantes vegades com siguin necessàries. Si la teva parella no confia en tu, ajudar-los a trobar la confiança és la teva feina.

Els teus amics són importants, però també ho és la teva parella i has de ser pacient i amable amb ells. Si la teva parella no és feliç, tu també ho seràs. En resum, sí, es pot fer. Mantenir-se en contacte amb un ex mentre estàs en una altra relació no és impossible.

Només recordeu que es requereix molta intel·ligència emocional i converses difícils. Si no esteu a l'altura, deixar que els ex siguin un barri passat que visites o parles poques vegades és una bona idea, sobretot si està afectant el teu present.

Preguntes freqüents

Cites després d'una ruptura: l'estratègia perfecta de 9 passos

8 exemples de límits poc saludables amb l'exdona

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar