Matrimoni de companys d'habitació: signes i com solucionar-ho

Escampa l'amor

No tots els matrimonis són feliços i fructífers. Alguns passen per molts alts i baixos on els cònjuges perden l'esperança. S'ajusten i s'instal·len sense intentar reviure la seva vida matrimonial. El matrimoni de companys d'habitació també es coneix com a "síndrome de company d'habitació". És un acord indirecte entre parelles on l'amor romàntic, la intimitat i l'afecte s'han esvaït. És una situació en què el marit i la dona se senten companys d'habitació en un matrimoni. Moltes parelles passen per això. Viuen sota el mateix sostre i comparteixen les responsabilitats domèstiques però sense una relació romàntica o sexual tradicional.

Per obtenir més informació sobre el marit i la dona que viuen com a companys d'habitació, ens vam posar en contacte amb Ridhi Golechha (MA Psicologia), que s'especialitza en assessorament per a matrimonis sense amor, ruptures i altres problemes relacionals. Ella diu: "La fase de company d'habitació del matrimoni és quan ambdues parelles es senten molt còmodes en la presència de l'altre i comencen a donar per feta la seva unió. És una de les crisis matrimonials on la passió, l'emoció i l'emoció es llancen per la finestra. Bàsicament estàs casat, però companys d'habitació amb el teu cònjuge".

Quina és la fase de company d'habitació d'un matrimoni?

Taula de continguts

Quan esteu en la fase de lluna de mel del vostre matrimoni, mai penseu que el vostre amor es farà feble. Aleshores, bam! De sobte, tu i la teva parella esteu vivint vides separades sota un mateix sostre. No t'adones de quan comença aquesta fase, però si no t'atenen com a molt aviat, perdràs la teva parella emocionalment, físicament i intel·lectualment. En paraules senzilles, el romanç morirà i començareu a viure junts com a amics platònics.

L'amistat en el matrimoni és una de les coses més boniques que hi ha. Els teus amics fins i tot poden pensar que els teus objectius de relació són innecessaris. Tanmateix, és preocupant quan no hi ha passió, comunicació sincera o energia sexual entre la parella. Sou més com companys de pis o d'habitació que com a cònjuges. Ja no percebreu la vostra parella com a especial.

8 signes del matrimoni d'un company d'habitació

Sentir que tots dos sou companys d'habitació casats és un problema greu. Aquests són alguns signes que tu i la teva parella heu perdut la visió de la vostra relació i esteu atrapats en un problema matrimonial important:

1. Amb prou feines ja tens sexe

Segons Newsweek , entre un 15 i un 20% de les parelles casades tenen matrimonis sense sexe. Si tu i la teva parella sou una d'aquestes parelles, hi ha possibilitats que us dirigiu cap a la síndrome del company de pis. Ridhi comparteix: "Quan va ser l'última vegada que tu i la teva parella vau tenir una relació sexual intensa? Un matrimoni fracassarà si cap dels dos inicia la intimitat física ".

El sexe és bo per al matrimoni. La connexió es fa més forta si tens relacions sexuals regularment amb la teva parella. Fins i tot la recerca avala aquesta teoria. Les parelles casades que tenen relacions sexuals regularment tenen nivells més alts de satisfacció marital que les que poques vegades tenen intimitat sexual.

2. El teu matrimoni s'ha convertit en una tasca

Això descriu el teu matrimoni?

Desperta
Fer l'esmorzar
Deixa els teus fills a l'escola
Tornar a casa
Viu vides separades
Tenir vides socials diferents
Sempre estàs ocupat
Sopar junts potser
Toqueu la base una mica
Us importeu els uns als altres, però no hi ha cap expressió
Planifiqueu la logística per al dia següent o la setmana vinent
Sense toc físic íntim
Vés a dormir

Si aquesta és la teva rutina, és un dels signes d'un matrimoni de companys d'habitació. Fins i tot quan tots dos estigueu junts, estareu al vostre telèfon jugant a videojocs o desplaçant-vos per les xarxes socials.

Un matrimoni no s'hauria de sentir mai com una càrrega. Tampoc no s'hauria de sentir com una tasca sense sentit, com rentar els plats o la bugada. Idealment, estàs amb la teva parella perquè hi ha una connexió especial. Et sents feliç en la seva presència i esperes passar temps amb ella. Quan les parelles es troben atrapades en un matrimoni infeliç , aquest és un dels signes dels matrimonis platònics entre companys de pis.

3. Els conflictes són escombrats sota la catifa

Barallar-se en un matrimoni és normal. Vius amb algú que té diferents punts de vista i perspectives. Els conflictes i les males comunicacions estan obligats a sorgir. Tanmateix, quan dos individus en una unió matrimonial ignoren conscientment aquests desacords perquè no volen construir cap mena d'intimitat amb la seva parella, és un senyal que el seu matrimoni no els importa a cap d'ells.

La recerca ha descobert que els conflictes són necessaris i valuosos per a l'evolució d'un matrimoni. Ajuden les parelles a aprendre les unes de les altres i a millorar les seves relacions. Quan no esteu lluitant per salvar la vostra relació, vosaltres i la vostra parella actueu com si estiguéssiu en la mateixa pàgina per evitar parlar i arreglar les coses. Aquest és un senyal alarmant i una trista veritat que el vostre matrimoni podria encaminar-se cap al divorci.

Lectura relacionada: 9 etapes d'un matrimoni moribund

4. No hi ha intimitat emocional

Ridhi diu: "Si la intimitat física és la columna vertebral de cada matrimoni, aleshores la intimitat emocional és el que l'uneix estretament. Quan tots dos compartiu coses emocionalment i parleu dels vostres sentiments, creeu un entorn segur per a l'altre. Tots dos us sentiu segurs per descaptar-vos. Es fomenta un element de confiança".

Quan ja no estàs tan lligat emocionalment a la teva parella com abans, això pot crear diferències. És un dels signes que viviu junts i que només sou companys de pis i no una parella casada. Fins i tot podeu voler buscar aquesta intimitat d'una altra persona. Això pot conduir a infidelitat emocional, física i fins i tot financera . Podríeu acabar trencant la confiança de la vostra parella o viceversa. És gairebé impossible reviure un matrimoni que ha estat víctima de traïció.

infografia sobre signes de matrimoni d'un company d'habitació — Signes del matrimoni d'un company d'habitació

5. Ja no feu servir els llenguatges amorosos dels altres

Hi ha cinc tipus de llenguatges amorosos:

Paraules d’afirmació
Actes de servei
Regals
Temps de qualitat
Tacte físic

Tot això és important en un matrimoni perquè ajuden les parelles a entendre i comunicar les seves necessitats i desitjos emocionals d'una manera més significativa i eficaç. Ajuda a evitar malentesos i conflictes en un matrimoni ajudant les parelles a connectar a un nivell més profund. Si tu i la teva parella heu deixat de sortir a la nit i no us aprecieu amb dolços elogis i regals, sou més com companys de pis que com cònjuges. L'espurna ha abandonat el vostre matrimoni.

6. Sovint mastegues la ira

Si sovint estàs enfadat amb la teva parella però et negues a deixar-ho sortir, és un senyal que sents que no té sentit comunicar les teves preocupacions i preocupacions. Estàs esgotat i comença a pensar que és normal en una relació que l'amor s'esvaeixi després d'un temps. No és normal: l'amor pot canviar de forma, però no s'ha d'apagar.

Com més t'empasses la teva ràbia, més perjudicial serà per a la teva relació. Ridhi comparteix: "Et sents enfadat amb la teva parella per com t'ha fet mal. Vols cridar-li i esbroncar-li. Però saps com controlar la ràbia en una relació. Per tant, mastegues la ràbia perquè no vols resoldre els problemes. Prefereixes viure amb ella amb ressentiment i hostilitat que seure en el teu temps lliure i parlar suaument sobre el que et molesta".

7. Ja no sou la prioritat dels altres

Quan esteu casats però companys de pis, no us importaran realment les necessitats físiques i emocionals de l'altre. Ja no seran la vostra prioritat. Tu i la teva parella preferireu passar la nit amb els vostres amics que anar a sopar i passar temps de qualitat junts.

Alguns altres signes que tu i la teva parella no sou la prioritat de l'altre inclouen:

Preneu decisions sense avisar-vos els uns als altres
Passes massa temps a la feina o cuidant els nens o els teus amics
A tots dos no us importa decebre's l'un a l'altre
No soluciones les teves diferències

Lectura relacionada: 8 maneres de barallar-se respectuosament amb la teva parella

8. Estàs enamorat d'una altra persona

Aquest és un senyal alarmant per a moltes parelles que el seu matrimoni està en perill. Ja no trobes atractiu el teu cònjuge i et sents atret per una altra persona. T'has adonat que la teva connexió s'esvaeix, però no estàs fent res perquè t'has enamorat d'ells i vols començar alguna cosa nova amb el teu amor.

Ridhi comparteix: "Un dels signes més importants d'un matrimoni entre companys de pis és quan estàs enamorat d'algú i vols actuar segons els teus sentiments. Els enamoraments passen fins i tot quan estàs feliçment casat. Tot el cas està a les teves mans. Ho ignoraràs, en parlaràs de manera saludable (o fins i tot divertida) amb la teva parella o vols fer-li mal enganyant- la ? Actua amb prudència. Si sents que falta alguna cosa al teu matrimoni, arregla-ho immediatament en lloc de deixar que l'assumpte es podreixi".

Com podeu arreglar l'etapa del matrimoni del vostre company de pis?

Quan vius com a companys d'habitació casats, pot ser difícil sentir-te bé amb tu mateix. Et sents poc estimat i poc apreciat. És per això que és crucial que tu i la teva parella intenteu solucionar aquest problema mitjançant els passos següents:

1. Dedica temps a parlar amb la teva parella

Ridhi diu: "Això és el primer que has de fer quan sents que hi ha alguna cosa que falta al teu matrimoni o si sents que estàs en un matrimoni trencat . Converseu entre vosaltres. No busqueu només temps lliure. 'Feu' temps, perquè tu i la teva parella pugueu parlar i descobrir on van malament les coses i com podeu reactivar el matrimoni".

2. Durant un temps, prioritza el teu matrimoni sobre altres àmbits de la teva vida

Els teus amics poden esperar una estona fins que trobis la manera d'equilibrar les teves amistats i la teva relació. Els teus videojocs poden esperar definitivament. No pots deixar que el teu matrimoni es mantingui estancat o deixar-te destruir el teu vincle. Canvia les teves prioritats immediatament. No porteu feina a casa. No utilitzeu els nens com a excusa per evitar passar temps amb la vostra parella. Tot es pot posar en suspens pel bé de la persona de la qual t'has enamorat i t'has casat. Connecta amb la teva parella emocionalment i mira com surten les coses.

3. Condimenta les coses al dormitori

La recerca ha descobert que el comportament sexual és una manera important perquè les parelles es comuniquin i interactuïn. Tenir relacions sexuals regulars pot fomentar una connexió íntima entre les parelles. Intenta experimentar al llit. Aquí tens algunes maneres de redefinir la intimitat física:

Proveu noves posicions al llit
Utilitzeu joguines i altres accessoris
Confesseu-vos les vostres fantasies sexuals
No salteu directament a l'acte. Intenta crear l'estat d'ànim tocant-se i allargant els jocs previs
Doneu-vos comentaris positius els uns als altres: "M'encanta quan feu això"
Indica els teus límits i pren nota dels seus
Aprecieu-vos obertament el físic dels altres

4. Sigues espontani

A mesura que passeu més i més temps amb el vostre cònjuge, hi ha possibilitats que comenceu a donar-vos per fet. Les petites coses que solia fer per sorprendre's mútuament han tingut un èxit. Encara tens temps d'augmentar l'emoció i la intensitat en el teu matrimoni restablint la teva connexió fent activitats espontànies com aquestes:

Planifica un viatge sorpresa
Prova alguna cosa nova. Per exemple, una nova cuina o un nou joc de parella
Sortiu de la rutina de la llar i sacseja les coses una mica
Comenceu a fer exercici o meditar junts
Vesteix-te i segueix nits de cita
Truqueu malalt a la feina mentre us aculliu tot el dia al llit i mireu els vostres programes preferits

5. Practica les 5 As

Els cinc com inclouen:

Acceptació
Apreciació
Reconeixement
Atenció
Permetent

Accepta la teva parella per qui és, aprecia les seves bones qualitats, reconeix tot el que fa per tu, dóna-li tota la teva atenció i permet-li ser com és. No la obliguis a canviar la seva manera de fer, perquè això és un comportament controlador.

Ridhi afegeix: "Quan mostres agraïment, escalfa el cor del teu amant. Fa que t'estimin encara més. Mostra agraïment almenys una vegada al dia i fes que la teva parella senti que ha tingut sort amb un cònjuge com tu.

6. Coneix els llenguatges amorosos de la teva parella

Esbrinar el llenguatge amorós de la teva parella t'ajudarà a entendre les expectatives que té de tu. Si els encanta el menjar casolà i el seu llenguatge d'amor és "actes de servei", aleshores els cuineu de tant en tant. Si els agrada sorprendre's amb regals, regalar-los és el camí cap al seu cor.

Lectura relacionada: 11 consells d'experts per tenir un segon matrimoni reeixit

Com ser feliç en un matrimoni de companys d'habitació

Els divorcis per matrimoni entre companys de pis són una cosa real. Un usuari de Quora comparteix la seva experiència: "Finalment ens vam divorciar. Tot va ser molt amistós. Li vaig donar una mica de temps, més que suficient. Vaig comunicar clarament els problemes i vaig ser molt raonable sobre el que necessitava del meu exmarit. Tanmateix, finalment va quedar clar que no em podia donar el que necessitava per fer que el matrimoni funcionés".

Si no vols divorciar-te amb un company de pis, intenta ser-ho com a mínim feliç en un i augmenta l'amor seguint els passos següents:

Mostra gratitud: Si et sents companys d'habitació en un matrimoni, intenta mostrar gratitud activa cada dia per les petites coses. Fa que confiïn encara més en tu
Comenceu junts un hobby comú: “Desenvolupar una afició comú. Podeu provar de pintar junts. També podeu llegir un llibre i parlar-ne com una manera de superar el vostre evident falta de comunicació", diu Ridhi
Sigues més present: Quan et parlin, sigues un bon oient. Recordeu els petits detalls que van compartir amb vosaltres el dia anterior. Per exemple, si us han compartit una preocupació relacionada amb la feina, pregunteu-los l'endemà si aquest problema està resolt. Mostra'ls quant valores el seu benestar
Arrauleu-vos amb la vostra parella: Ridhi diu: "Abraçar-se allibera oxitocina. És una hormona de l'amor que us ajudarà a crear l'espurna que falta al vostre matrimoni.
Prioritzar l'autocura: Tenir cura de tu mateix és important per mantenir la felicitat en el teu matrimoni. Preneu-vos temps per participar en les activitats que us agraden. Preneu-vos una estona a soles si això és el que us manté sa
Busqueu ajuda professional: Si estàs lluitant per mantenir la felicitat en el teu matrimoni platònic de company d'habitació, no tinguis por de provar l'assessorament matrimonial. Si busqueu ajuda professional, el panell d'assessors experimentats de Bonobology és només un feu clic de distància

Punters clau

Els companys de pis casats són aquelles parelles la relació romàntica o sexual de les quals ha evolucionat cap a una altra més platònica i monòtona.
No n'hi haurà tipus d'intimitat entre ells encara que es preocupin l'un de l'altre
Reviu el matrimoni sent espontani, discutint els teus conflictes, dedicant-te als llenguatges amorosos i connectant-te els uns amb els altres a un nivell més profund

Els companys d'habitació casats han de reconèixer primer el problema si volen solucionar-lo. Aneu a les nits i parleu d'aquest tema en exclusiva. Torneu a connectar-vos emocionalment i la dinàmica semblant a un company d'habitació aviat s'esvairà.

Preguntes freqüents

1. Una parella casada pot ser companya d'habitació?

Sí. Els companys d'habitació casats neixen quan l'amor s'esvaeix i quan no tenen intenció de tornar-lo a la vida. Decideixen viure junts com a companys de pis per a una companyia fiable, pel bé de la seva història i per cuidar-se els uns dels altres, per raons econòmiques o altres raons pràctiques com els nens, o per l'estigma al voltant del divorci. Tanmateix, encara poden mantenir una relació estreta i compromesa

2. El matrimoni és destí o elecció?

Conèixer algú de qui t'enamores és el destí. Casar-se amb ells és una opció. El que passa després de casar-se depèn de com abordeu els conflictes, gestioneu les expectatives i mostreu afecte diàriament.

3. Què fas quan el teu matrimoni se sent company d'habitació?

Intenteu trobar l'arrel del problema i actuar-hi tan aviat com pugueu. Mantingueu converses amb la vostra parella. Construir intimitat emocional. Feu relacions sexuals sovint, si podeu, però això només passarà després que hàgiu construït la vostra connexió emocional. Preneu-vos unes vacances. I també us podeu sorprendre amb regals.

9 maneres de tractar amb el vostre marit que no us vol - 5 coses que podeu fer al respecte

15 límits crítics en el matrimoni Els experts juren per

21 elements per desenvolupar el respecte en una relació

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.