La primera baralla en una relació: què esperar?

Escampa l'amor

La primera baralla en una relació sol passar quan el període de lluna de mel comença a passar. A hores d'ara, tant tu com la teva parella esteu connectats emocionalment i aquesta baralla comporta molt de dolor i ferides. És la primera vegada que la bombolla d'aquesta imatge perfecta de la relació que teníeu en ment comença a trencar-se per les vores.

Els arguments inicials entre dos socis sempre són emocionalment desafiants, sobretot perquè la relació encara és nova i encara esteu treballant per construir una base sòlida. Dit això, hem d'admetre que, tot i que els arguments són saludables per a una relació, haver de fer front a massa problemes al principi d'una relació pot no ser un signe prometedor.

Se suposa que els desacords s'arreglaran amb el temps a mesura que us sentiu més còmodes els uns amb els altres. Així que si us pregunteu: "Quan es barallen les parelles per primera vegada?", sabeu que hi ha una baralla massa aviat. Si passa abans de la cinquena cita, pot ser una mica alarmant, però una baralla és una mica inevitable si estàs sortint durant uns tres mesos, per exemple. Per ajudar-vos a entendre millor les conseqüències de les baralles inicials i com navegar-hi amb habilitat, fem una ullada a les complexitats del conflicte i la seva resolució.

Quant val massa baralla en una relació?

Taula de continguts

Quan deixeu de veure la vostra parella a través d'unes ulleres de color rosa, les banderes vermelles òbvies es tornen més destacades. Aquests poden ser els mesos més durs en una relació. Megan, la nostra lectora de Long Island, parla d'una fase terrible de la seva vida: "Va trencar amb mi després de la nostra primera baralla. Sabia que els primers desacords en una relació no poden ser un bon senyal, però vaig seguir fent-los els ulls grossos. Moltes diferències menors entre nosaltres es van anar acumulant i, de sobte, es va desproporcionar, donant lloc a una gran baralla, que també va ser la nostra última".

Per obtenir més informació recolzada per experts, subscriviu-vos al nostre canal de YouTube. Clica aquí

Tot i que tots estem a favor d'arguments constructius saludables, si les parelles tenen problemes des del principi, pot ser un signe que no són compatibles entre elles. En lloc de preocupar-se per la freqüència amb què lluites, hauríeu de centrar-vos en com actueu en una baralla amb la vostra parella. Sembla que us destrosseu i recorreu a atacs verbals brutals o ho gestioneu racionalment com dos adults madurs i intenteu trobar una solució?

Recerca demostra que cada parella es baralla més o menys per temes similars, com ara els fills, els diners, els sogres i la intimitat. Però el que diferencia les parelles feliços de les infeliços és que les primeres tendeixen a adoptar un enfocament orientat a la solució resolució de conflictes. Dit això, si lluites una o dues vegades al mes, no t'has de preocupar. Però si et baralles cada dia, potser hauries de reconsiderar la relació i tenir una discussió efectiva amb la teva parella sobre la teva situació.

Lectures relacionades: 30 fets i mig sobre l'amor que mai no podreu ignorar

Com canvia una relació després de la primera baralla?

Mai pot ser tot roses i arc de Sant Martí en una relació. Al final, una parella no estarà d'acord en alguna cosa o l'altra i, inevitablement, portarà a aquest primer argument en una relació per a la qual potser no estaves preparat. Pots provar de pensar-ho d'aquesta manera: la disputa d'aquest amant determina la fortalesa de la teva base. Confós? Permeteu-nos donar una mica de llum.

Després de barallar-te amb la teva parella per primera vegada, és possible que et donin una caixa de bombons per refrescar-te i oblidis per què et barallaves en primer lloc. O potser us endinseu en una guerra freda, envoltant-vos els uns dels altres durant dies. Es tracta de com trieu compensar-vos. Sobreviure a aquest argument es tracta de prioritats, compromís i la teva primera lliçó perdó en una relació.

Lluitar en les primeres etapes de la vostra relació pot fer que el vostre vincle sigui encara més fort, tot i que les baralles excessives durant les cites poden no ser molt agradables. És possible que estiguis a la vora del teu seient, preguntant-te si aquesta relació fins i tot avançarà i no pots treure la por de perdre la teva parella per sempre.

Però la teva primera baralla amb la teva xicota/nòvio no indica una falta d'amor l'un per l'altre. És una oportunitat per parlar amb ells per resoldre les coses i arribar a una solució que funcioni per a tots dos. La clau és prioritzar la teva relació mentre resols una baralla i entendre bé les necessitats de la teva parella. A més, el sexe de maquillatge després de la primera baralla en una relació és al·lucinant.

Odi la baralla, no la persona. Resol els conflictes tan aviat com puguis. Tot i que tot això és un bon consell, és imprescindible dir que aquesta guerra de paraules històrica canvia una mica la dinàmica de la relació, sobretot si teniu desacords massa aviat en una relació. Descobrim com:

Lectures relacionades: 11 arguments de relació que signifiquen la perdició del vostre vincle

1. Aprens a comprometre't

Què pots fer després de la primera baralla? — S'aprèn a comprometre's

La primera gran baralla de la teva relació t'ensenya molt més del que pensaves. Fins el s'ha acabat el període de lluna de mel, estàs gaudint de la calidesa d'una bella relació romàntica. La pujada d'adrenalina i totes aquestes papallones a l'estómac no et deixen pensar en les coses que poden sortir malament en la relació.

Tot el que podeu pensar és en com esteu enamorats tots dos. Però quan finalment esclata aquesta baralla, aprens a pensar en els sentiments dels altres i coneixes com reacciona la teva parella en situacions difícils. Et mostra una cara nova per a ells i potser fins i tot descobreixes una cara nova per a tu mateix.

Aprens a posar les necessitats de la teva parella per sobre de les teves. Per primera vegada, us sembla que un dels elements més importants d'una relació feliç és la capacitat de comprometre's. Però hi ha coses amb les quals pots comprometre i segur coses que mai no hauríeu de comprometre on, no importa quantes baralles tinguis. També els coneixereu millor al llarg del camí.

2. Superes les teves pors

Quan estàs en una nova relació, sempre hi ha por al futur. El teu cap està ple d'incertesa sobre si la teva parella t'acceptarà en el pitjor moment o si serà capaç de manejar-ho quan tots dos comencin a barallar-se. Bàsicament, et preocupes per com sobreviure a la primera baralla amb el teu xicot/nòvia.

Et segueixes preguntant si estàs en una relació amb la persona adequada. Compatibilitat en una relació és un factor enorme. Quan es produeix el teu primer enfrontament, observes com la teva parella gestiona la situació i, el que és més important, també et gestiona a tu. Totes les teves pors comencen a desaparèixer lentament o reben un segell de confirmació.

Parlant sobre les primeres baralles que va tenir amb el seu xicot, Lorraine, un graduat acabat de sortir de la universitat, ens va dir: "Sis mesos després de la relació i sense baralles, vaig pensar que ens anàvem molt bé. Però després del nostre primer gran, em vaig adonar que encara ens calia molt aprendre els uns dels altres. Va donar una dimensió diferent als nostres sentiments".

3. Aprens a respectar els límits dels altres

En una nova relació, tots dos encara esteu en procés de conèixer-vos. Moltes vegades, pots superar i creuar la línia i oblidar-te del límits de relació saludables que has de mantenir. El que potser heu pensat que era una broma podria haver estat un insult a la vostra parella, augmentant a un "Oh, no! Vam tenir la nostra primera situació de lluita” molt ràpidament.

Si sense voler fer mal o ofendre la seva parella, és possible que us sentiu perdut sobre com posar remei a la situació. Tanmateix, baralles com aquestes us ajuden a conèixer més sobre els límits de la vostra parella i què els marca. I així s'aprèn a reconèixer i respectar els seus límits. És important que parlis amb la teva parella sobre el que considera bé i el que consideren groller per saber on traçar una línia.

4. La teva base es fa més forta després de la teva primera discussió en una relació

Aquesta lluita de relacions també és la prova de la vostra fundació. Quan sobrevisquis a la primera gran discussió, sabràs com de forta és la teva relació. Quan comencen les baralles en una relació? No hi ha una resposta clara a això. Potser després que s'acabi el període d'ulls rosats i d'amor, on tot el que fas és sentir-te enamorat de l'altra persona. Però un cop això ha passat, comences a pensar en coses més profundes i te n'adones relació banderes vermelles més clarament.

És a través de baralles com aquestes que coneixes la teva parella a un nivell més concret i emocional. Tots dos parleu més obertament, sou vulnerables i us connecteu a través del dolor. Us fa més forts emocionalment i us entendreu millor. La vostra base es fa més forta a mesura que comenceu a entendre i descobrir capes més noves de la personalitat dels altres.

Lectures relacionades: 22 consells per sobreviure al primer any de matrimoni

5. Us coneixeu

Els primers mesos de la relació són per impressionar i cortejar la teva parella. En aquest punt, potser encara no us sentiu prou còmode per revelar el vostre "autèntic" al vostre SO. Però les coses canvien després de les primeres baralles de parella. Hauria de revelar el teu veritable jo i sabràs si a la teva parella li agrada aquesta versió de tu.

Durant la primera baralla, entens tantes coses sobre la teva parella. Així que si esteu discutint en una etapa inicial de relació, no us preocupeu! Aquesta és, de fet, una gran oportunitat per pelar aquestes capes i descobrir què hi ha a sota. Aprens sobre les coses que fan mal a la teva parella, com se sent la teva parella sobre tu i la relació, i també les seves pors i vulnerabilitats. Això us ajuda a entendre millor la vostra parella, cosa que sens dubte us ajudarà en el futur.

6. Creixes junts

"Després de tenir la nostra primera baralla, de seguida em vaig sentir tan madur i crescut en una relació. Abans d'això, em sentia com si fossin només dos adolescents enamorats d'aventures. Però el primer argument en una relació realment t'ensenya que hi ha molt més per estar junts, sobretot quan vols construir un relació seriosa amb ells”, diu la nostra lectora, Amelia, sobre el que va aprendre després de la seva primera gran baralla amb el seu xicot, Michael.

Hi haurà molts més enfrontaments al vostre camí, però aquest en particular us ensenya a pensar els uns en els altres i mantenir la santedat de la vostra relació per sobre de tot. T'adones que ja no es tracta de dos individus separats, sinó de tu com a parella. Aquest és el creixement i la maduresa a què es referia Amelia. Una baralla no vol dir necessàriament que s'hagi acabat. Més aviat es tracta de superar els obstacles junts i encara aferrar-se els uns als altres.

Tots dos s'adonen de la importància del "nosaltres". Això fa que treballeu en la vostra relació junts com a parella i que tots dos creixeu junts i surtin més forts. A través de les teves diferències i arguments, construeixes la intimitat intel·lectual. Això us indica com de fort, vulnerable i de suport sou en la relació.

Lectures relacionades: 21 missatges d'amor per enviar missatges de text al teu xicot després d'una baralla

Què pots fer després de la primera baralla?

La primera baralla mentre es troba sempre és la més memorable. És la lluita que posa les bases per a totes les altres lluites que vindran. Si no ho gestiones bé, també s'utilitzarà com a referència quan les coses es tornin agres entre tu i la teva parella. Recordeu, és important comunicar-se amb la seva parella després de la lluita en lloc de cedir a enfrontaments d'ego. Això és el que pots fer després de la primera baralla amb el teu xicot/nòvia:

1. No esperis massa per recuperar-se

Quant de temps ha de durar una baralla en una relació? La resposta rau en la rapidesa amb la qual pots resoldre'l, sobretot si estàs lluitant en les primeres etapes d'una relació. Potser us sentiu temptat de donar-li a la vostra parella tractament silenciós, amb l'esperança de fer-los adonar del seu error. Però la veritat és que com més triguis a recuperar-te, més probabilitats hi ha que els sentiments negatius es multipliquin ràpidament.

Quan estem enfadats amb algú, només pensem en els aspectes negatius de la relació. Aquests pensaments negatius continuen augmentant si no comences a parlar amb la teva parella per compensar-te. No esperis massa per compensar-se o serà encara més difícil resoldre el problema.

2. Mostrar compassió

Has de ser compassiu amb la teva parella. Sigui la culpa de qui sigui, has de recordar que la teva parella també es veu afectada per aquesta baralla. En lloc de jugar al joc de la culpa, has de mostrar compassió cap a la teva parella i entendre els seus sentiments.

Mostrar compassió farà que la teva parella s'adoni que t'importen els seus sentiments i, al final del dia, tots dos acabareu demanant perdó l'un a l'altre. Com dèiem, les baralles et poden acostar encara més, i ser comprensius i empàtics és la manera correcta de fer-ho tornar a connectar després d'una gran baralla.

3. Calma't primer

Has de calmar-te abans de parlar amb la teva parella. En un estat d'ira, sovint comencem a dir coses que no volem dir. Abans que un petit desacord es converteixi en un espectacle de crits i et faci revelar inadvertidament un costat lleig de tu mateix, és important que ho domes.

En cas contrari, pot conduir a paraules ferides intercanviat entre tu i la teva parella. És important no deixar que la vostra ira parli. Només quan estiguis tranquil i recollit podràs veure el motiu real de la lluita i resoldre'l.

Lectures relacionades: 25 problemes de relació més comuns

4. La comunicació és la clau

La teva primera baralla no ha d'acabar amb la teva parella i tu dormint en habitacions diferents. Cal comunicar-se amb ells. Parla amb la teva parella i intenta calmar-la. Quan estiguin tranquils, pots tots dos parlar entre ells sobre el que més t'ha fet mal. En un estat de calma, tots dos podreu compartir les vostres perspectives i discutir el tema d'una manera més saludable.

5. Intenteu resoldre les coses junts

És important pensar en la vostra relació per evitar enfrontaments d'ego. Cal seure junts i identificar els desencadenants que van provocar aquesta caiguda. Us ajudarà a entendre's i evitar el mateix en el futur. Pensa en una solució mútuament acceptable i acaba la lluita amb una abraçada. Les abraçades són màgiques. La primera baralla no es tracta de guanyar o perdre, sinó de quant valoreu la vostra relació i esteu preparats per treballar-hi.

6. Aprèn a perdonar després de la primera discussió en una relació

És important que tots dos us perdoneu. Només dir perdó i no voler dir-ho portarà a una altra baralla. Apreneu a perdonar-vos els uns als altres pels errors comesos i seguiu-los. El perdó us ajudarà a treure la càrrega del vostre cor i podreu centrar-vos més en la vostra parella i en la relació.

Els desacords inicials de vegades se senten tan dolorosos com tractar el desamor o una ruptura. És perquè comences a sentir aquestes emocions negatives que surten a la llum les teves pors relacionades amb la relació. La veritat és que la primera baralla amb la teva parella és una cosa positiva.

Punters clau

Les baralles i els desacords en una relació són absolutament normals i ajuden a mantenir una relació
Tanmateix, tenir massa problemes massa aviat en la relació pot no ser un bon senyal
Després del vostre primer conflicte, apreneu a comprometre's i respectar els límits dels altres
Coneixes millor la teva parella i surts més fort com a parella
Ser tranquil i compassiu és important per resoldre conflictes
Has de trobar en el teu cor perdonar-se mútuament després d'una baralla i deixar anar les petites coses

Podeu preguntar: "Què vam aprendre de la nostra primera baralla?" Bé, vas conèixer millor la teva parella i t'has fet adonar del molt que t'estimes. És com una trucada d'atenció on les coses es fan reals i tots dos comenceu a treballar en la vostra relació. No tinguis por dels conflictes en una relació, ja que després que tots dos ho resolgueu, tots dos acabareu rient de com va passar al cap d'uns anys. Preneu-ho com un pas positiu per fer la vostra relació més forta!

Preguntes freqüents

1. És normal barallar-se a l'inici d'una relació?

Si lluiteu abans de la vostra cinquena cita, és una mica alarmant. Fins i tot abans de conèixer-vos, esteu en una discussió. Però un cop has començat a sortir, ets exclusiu o compromesa, la primera baralla pot arribar en uns mesos.

2. Com portes la teva primera baralla en una relació?

No perdis la calma, no entris en una baralla lletja o un partit d'argot. Tracta'l com un argument inevitable i intenta arribar a un compromís mantenint els teus egos a un costat.

3. El primer any d'una relació és el més difícil?

Sí, el primer any d'una relació és dur. Fins i tot en un matrimoni, la majoria dels problemes sorgeixen el primer any. Us coneixeu bé. Des d'intentar impressionar-se els uns als altres, passes a baixar la guàrdia i tornar-te més vulnerable.

4. Quant de temps hauries d'estar en una relació abans de la primera baralla de parella?

Tres mesos és un període de temps saludable per conèixer-se abans de la primera gran baralla. En general, les parelles eviten els conflictes abans d'això. Però si ja esteu lluitant, podria ser una bandera vermella i un trencament de relacions.

5. Amb quina freqüència es baralla una parella normal?

Això varia completament d'una parella a una altra i la seva dinàmica de relació única. Potser no us baralleu en sis mesos, però la parella del costat pot haver fet un ritual oferir a tot el barri un espectacle de crits cada nit. No obstant això, barallar-se una o dues vegades al mes és absolutament saludable i no cal que t'avisin de la teva relació.

10 senyals que us heu casat amb la persona equivocada

A continuació s'explica com deixar de discutir constantment en una relació

8 baralles que cada parella tindrà en algun moment de la seva relació

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.