13 Segni Suttili chì Site in una Relazione Infelice 

E relazioni sò cose cumplicate. In fatti, sò una di e poche cose in a vita chì ponu diventà più difficili cù u tempu, soprattuttu se i partenarii ùn sò micca adatti per l'altri, smettenu di fà sforzi, o cascanu in schemi tossichi. Sicondu a ricerca, 6 persone su 10 sò infelici in a so relazione attuale. Quandu una relazione diventa difficiule, tendimu à travaglià ci finu à chì a situazione cambia. È in questu sforzu di riparà e cose, spessu ci mancanu i segni di una relazione infelice.

À l'iniziu di una relazione, site in a fase di luna di miele è tuttu hè maravigliosu è campate in un statu di pura felicità. Cù u tempu, mentre a realità s'installa, l'euforia svanisce è i prublemi cumincianu à alzà a so brutta testa. Ci dicemu: "Questu succede", è hè veru. Alcune coppie ponu gestisce questi momenti difficili è fà chì a relazione funziona. Ma qualchì volta, ùn hè micca un per sempre felice.

A negazione di a realità di a vostra situazione pò lascià vi intrappulati in una relazione insoddisfacente è senza gioia. Per aiutà vi à scaccià sta negazione, vi purtemu i picculi segni spessu trascurati di relazioni infelici, in cunsultazione cù a coach di relazione è intimità Shivanya Yogmayaa (certificata internaziunale in e modalità terapeutiche di EFT, NLP, CBT, REBT), chì hè specializata in diverse forme di cunsigliu di coppia. Offre ancu insights nantu à i pussibuli modi per risolve tali prublemi.

13 Segni Suttili di una Relazione Infelice

Quandu i prublemi si prisentanu in e relazioni, tutti noi pruvemu à risolve li. Ma ci sò volte chì ùn simu micca cusì riesciuti in i nostri sforzi. Ci lavemu e mani da u prublema è speremu chì sparisca magicamente cù u tempu o peghju chì ceda à compromessi malsani . Tuttavia, spazzà i prublemi sottu à u tappettu hè raramente a suluzione à qualcosa. Più spessu chè micca, sti prublemi persistenti si aggravanu è crescenu è infettanu tutta a relazione, dannighjendula irreparabilmente.

Shivanya dice "Esse infelice in una relazione per longhi periodi hè estremamente dannusu per una relazione è per sè stessu. Manghja una persona da l'internu. Hè cruciale ricunnosce chì ùn site micca felice in una relazione è fà u vostru megliu per risolve subitu". Allora, cumu ricunnosce chì ùn site micca felice in una relazione? Eccu alcuni segni à guardà:

Per più infurmazioni sustinute da esperti, abbonatevi à u nostru canali YouTube.

1. Pruvate à scappà l'unu da l'altru

Una di e prime cose chì succedenu quandu ùn site micca felice in una relazione hè chì smette di passà tempu cù u vostru cumpagnu. Quandu a mente vole lascià inconsciamente una relazione infelice, cuminciate senza sapè à ricusà u cumpagnu. È questu rifiutu in a relazione diventa evidente in e piccule cose.

«Preferite passà u tempu cù i vostri amichi chè cù u vostru cumpagnu. Quandu vedi una chjama o un SMS da u vostru cumpagnu, vi disturba o vi rende infelice», dice Shivanya, «Ùn vulete micca risponde à e so chjamate o risponde à e so discussioni, è ancu s'è vo fate cusì, pruvate à fà lu u più prestu pussibule. Puderete ancu cumincià à passà più tempu à u travagliu perchè ùn avete più voglia di vultà in casa da u vostru cumpagnu».

2. A cunversazione hè morta

Patty è Sam si sò pusati per cena è durante i 45 minuti chì anu spartutu un pastu, nimu di elli hà dettu una sola parolla. È questu hà pigliatu Patty di sorpresa. Patty amava u fattu chì a so cunnessione era cusì forte chì ùn si mancavanu mai e cose di parlà. Quandu s'era stallatu stu silenziu? Per a prima volta in a so vita, Patty hà cuminciatu à dumandassi s'ellu Sam ùn era micca felice in u so matrimoniu cun ella.

Quandu si principia una relazione, i primi dui mesi sò assai romantichi. Ùn pare mai esse à cortu di cose di chì parlà. Ma cù u tempu, stu desideriu svanisce. Tuttavia, sè ùn avete nunda da dì per ghjorni interi o tuttu ciò chì parlate hè ciò chì urdinate per cena è quale vene à piglià i zitelli, allora questi sò segni di una relazione infelice. Shivanyna spiega: "Hè nurmale chì e conversazioni diminuiscinu in una relazione cù u tempu, ma sè avete smessu di cumunicà i vostri bisogni, allora pò esse problematicu per a relazione".

3. Ùn ci hè guasi micca sessu

U sessu hè un aspettu assai impurtante di una relazione. Hè u modu in cui una coppia si mostra affettu l'una à l'altra è aiuta à rinfurzà u so ligame. Hè nurmale chì a qualità è a frequenza di u sessu fluttuinu cù u tempu. Tuttavia, sè nutate un mudellu induve u vostru cumpagnu nega constantemente u sessu o evita ogni tipu d'intimità fisica, allora hè sicuramente una questione di preoccupazione.

Ci pò esse più di una ragione daretu à una calata drastica di l'intimità fisica trà una coppia. Puderia esse perchè ùn trovanu micca soddisfazione da l'attu o perchè ùn sentenu micca a cunnessione emotiva. In ogni casu, hè impurtante di parlà ne per esse nantu à a stessa pagina è truvà modi per ravvivà a scintilla. Sè u vostru cumpagnu pare disinteressatu à riparà a vostra relazione senza sessu, hè una bandera rossa chì indica a so insatisfazione generale cù a relazione.

4. I zitelli sò a ragione per a quale site sempre inseme

A monotunia è a noia s'installanu invariabilmente in a maiò parte di e relazioni è di i matrimonii à longu andà. Tuttavia, se a vostra relazione hè diventata cusì monotona chì vi pigliate à pensà à esce da ella, hè un mutivu di preoccupazione. Ancu di più, se hè u pensamentu "Sò infelice in una relazione, ma aghju un zitellu" chì vi frena. Allora state in a relazione per tutte e ragioni sbagliate.

In un studiu chì hà implicatu 2,000 coppie sposate, u 47% di e coppie infelici anu dichjaratu ch'elli eranu stati inseme per via di i zitelli. Un matrimoniu rottu affetta un zitellu, ma s'ellu hè trattatu bè, u zitellu pò avè una chance di una bona vita. Ciò chì a maiò parte di a ghjente ùn riesce micca à capisce hè chì affruntà un ambiente tossicu dapoi a zitiddina pò esse assai più dannusu per un zitellu.

Lettura correlata: Duvete stà in un matrimoniu infelice cù i zitelli?

5. E cunversazione si trasformanu in cunflittu

Unu di i segni principali di una relazione infelice hè l'alta frequenza di cunflitti. E discussioni accadenu in ogni relazione; hè ancu sanu. Questu dimostra chì ùn avete micca una relazione superficiale . Tuttavia, se ogni conversazione o discussione si trasforma in una lotta, allora hè una questione di preoccupazione.

Quandu una coppia hè stata in una relazione infelice per un bellu pezzu, u risentimentu reciprocu cumencia à accumulassi, ciò chì porta à sempre più cunflitti. Vi lagnate di e cose più chjuche, ellu mastica troppu forte, ella si piega mentre cammina, ellu si pulisce i denti o ella passa troppu tempu à u supermercatu. Ancu e più chjuche stranezze diventanu un fattore scatenante per discussioni è liti.

6. Ùn vi rispettate più

Avete vistu e so gambe pelose, è vi face ruttà canzoni. Quandu site in una relazione, finite per assiste à tutti i lati di u vostru cumpagnu. Ch'ellu sia u latu scemu, u latu arrabiatu, o ancu u latu disgustosu. Tuttavia, sè vi truvate à disprezzà ogni attu o cumpurtamentu di u vostru cumpagnu, allora hè unu di i segni di una relazione infelice.

Shivanya dice: "U rispettu per u vostru cumpagnu hè unu di i pilastri i più impurtanti di una relazione, senza questu, a qualità di a relazione cala drasticamente è diventa malsana". Quandu una persona hè infelice in una relazione ma ùn pò micca lascià, a so equazione cù u so cumpagnu pò diventà rapidamente tossica. Mentre hè cumpletamente naturale avè disaccordi in una relazione, se degradate è sminuite constantemente i pinsamenti è l'opinioni di l'altri o ignorate cumpletamente i sentimenti di l'altri, allora sta ostilità puderia deriva da una mancanza di felicità.

7. Risoluzioni di cunflitti malsani

Megan, una lettrice di Louisiana, hà scrittu à Bonobology dicendu ch'ella era à a fine di a so mente perchè u so matrimoniu era in difficultà è si sentia bluccata. "Mi rendu contu chì nisun matrimoniu hè perfettu è u mo ùn hè micca diversu. Ciò chì mi disturba hè chì ogni volta chì pruvu à discute i prublemi chì affruntemu, finemu per ghjucà à u ghjocu di a culpa è si trasforma in una lotta brutta. So chì sò infelice in a relazione, ma aghju un zitellu dunque ùn possu micca lascià."

Sfurtunatamente, ci sò parechje donne cum'è Megan. In tali relazioni, unu o entrambi i partenarii devenu affruntà tecniche malsane di risoluzione di cunflitti cum'è abbandunà una discussione, fà ostruzionismu, minimizà u so dulore, o fà gaslighting. Tuttu què pò aumentà ulteriormente u sensu di scontentezza è infelicità.

8. I prublemi di fiducia si presentanu

Simu tutti onesti per un minutu quì. Tutti noi, à un certu puntu, ci simu sentiti insicuri in e nostre relazioni è avemu avutu dubbi nantu à l'impegnu è l'amore o u futuru di u nostru cumpagnu. Tuttavia, sè state à spià u telefunu di u vostru cumpagnu, scaricendu app per tene traccia di induve stanu andendu, o ancu assumendu qualchissia per investigà l'attività di u vostru cumpagnu, allora avete senza dubbitu à fà cù segni di una relazione infelice è avete bisognu di ricunsiderà seriamente a vostra decisione di stà. I ​​studii dicenu chì a mancanza di fiducia in un cumpagnu romanticu aggrava i prublemi in una relazione.

I prublemi di fiducia si prisentanu quandu site stancu di cumu si procede a relazione. Puderia esse duvutu à a vostra mancanza di fiducia in voi stessi o forse avete nutatu qualchi novi mudelli di cumpurtamentu in u vostru cumpagnu. Shivanya face nutà: "Semu esseri umani è ci sò momenti quandu ùn ci sentimu micca troppu sicuri di e cose. Tuttavia, invece di ghjunghje à u fondu di u prublema, accusate constantemente u vostru cumpagnu di tradimentu senza ragione, allora pò esse assai traumatizante per u vostru cumpagnu è dannusu per a relazione". In ogni casu, i prublemi di fiducia ùn sò mai di bon auguriu.

9. Cercate a validazione fora di a relazione

Una relazione hè tutta una questione di sparte e gioie è i dulori di a vostra vita. Esse amatu è apprezzatu è esse accettatu per ciò chì site. Quandu una persona ùn hè capace di truvà quellu cunfortu in a so relazione, cumencia à circà quellu amore è accettazione fora. Esse in una relazione infelice pò fà spaziu per un terzu per vene in l'equazione.

Puderia esse in a forma di un cunfidente à quale vi cunfidate i vostri desideri più profondi o qualchissia cù quale flirtate casualmente, circendu u so apprezzamentu è a so appruvazione. Puderia cumincià cum'è un flirt innocu , ma ci hè una insatisfazione sottintesa chì vi face cuntattà l'altri. S'ellu ùn hè micca cuntrullatu, pò lascià vi à luttà cù u cuntrariu di l'infedeltà, chì pò rende una relazione digià infelice insopportabile.

10. Ti senti solu in a to relazione

A sulitudine ùn hà nunda à chì vede cù u numeru di persone intornu à tè. Si pò esse solu in una folla. Pudete esse circundatu da i vostri amichi, a vostra famiglia è e persone chì vi amanu incondizionatamente, è ancu tandu, pudete esse solu.

Quandu una persona si sente inascoltata è invisibile, cumencia à sente si dispensabile. Quandu una persona hè in una relazione infelice ma ùn pò micca lascià, questu hà un impattu negativu nant'à ella, facendula sente sola in a relazione è piena di risentimentu versu u so cumpagnu.

Lettura correlata: 7 segni di sulitudine in una relazione è cumu affruntà

11. Sì diventatu indifferente à u to cumpagnu

Da una parte, i cunflitti custanti sò segni di una relazione infelice. Da l'altra parte, nisuna discussione in a relazione hè ancu un grande prublema. Quandu duie persone vivenu inseme, ci sò inevitabilmente cunflitti. Avrete discussioni chì portanu à disaccordi, chì, à u so tornu, si trasformanu in discussioni accese.

Sè vo è u vostru cumpagnu ùn avete micca cunflitti, significa chì unu o tramindui avete rinunciatu inconsciamente à a relazione à tal puntu chì ùn ci hè più prufundità in e vostre interazzione è avete cuminciatu à piglià l'unu l'altru per scontatu . È sta mancanza di prufundità ùn vi disturba più. Site diventati indifferenti l'unu à l'altru.

12. Sì tentatu di smarrisce

Sicondu un studiu, u 70% di e persone tradiscenu perchè sò infelici in a relazione. Calchì volta, quandu una persona ùn hè capace di lascià una relazione infelice, pò cumincià à sunnià di i ghjorni quandu era sola. Puderanu ancu entre in cuntattu cù una vechja fiamma o un ex per nostalgia. Li manca l'eccitazione è a passione di una nova relazione. Calchì volta si bloccanu in u ciclu di ciò chì puderia esse statu. Sfurtunatamente, queste situazioni ponu esse assai delicate. Perchè a persona hà una più grande probabilità di sbaglià.

13. Sì ghjelosu di tutti

Quandu site bluccatu in una relazione infelice è ùn pudete micca lascià, ci hè assai risentimentu sottumessu. È quandu ùn site micca capace di lascià andà, avete a tendenza à diventà irascibile è cinicu. Cuminciate à paragunà a vostra situazione à e persone intornu à voi è tutti parenu esse felici in a so relazione, ciò chì finisce per fà vi gelosi.

Quandu una persona hè assai frustrata in a so relazione, ùn riesce micca à esce da a trappula di u paragone è pò dimenticà chì ùn hè micca tuttu ciò chì luccica. Puderanu micca esse capaci di vede chì tutte e coppie anu i so propri prublemi. Questu aghjunghje à u so sensu di scontentezza, rendendu più difficiule per elli affruntà a realità di a so relazione.

Cumu dì à u vostru cumpagnu chì site infelice?

Esse in una relazione infelice ùn hè micca una cundanna à morte per a vostra coppia. Ma s'ellu ùn hè micca risoltu, pò esse cusì. Quandu ùn site micca cuntentu di cumu a vostra relazione avanza, hè megliu parlà cù u vostru cumpagnu per pudè travaglià inseme per risolve u prublema. Eccu cumu pudete affrontà a questione cù u vostru cumpagnu:

1. Scoprite ciò chì vi rende infelice

Ancu prima di dì à u vostru cumpagnu chì site infelice, hè impurtante capisce ciò chì vi face sente cusì. Avete a sensazione di ùn passà abbastanza tempu inseme è avà e vostre lunghezze d'onda ùn currispondenu micca ? Avete a sensazione chì i prublemi d'intimità sò appena peghjurati o chì a vita hè cambiata dapoi l'arrivu di u zitellu , è avà pensate chì hè megliu lascià una relazione infelice ? Sapendu ciò chì vi disturba renderà assai più faciule truvà una suluzione.

2. Pensate à ciò chì avete da dì è siate assai trasparenti

Avè sta cunversazione hè una di e cose più difficiule chì duverete fà. Dunque, pensate à ciò chì dicerete prima di dì lu. Tali materie ponu esse assai sensibili è duvete esse assai attenti à i sentimenti di u vostru cumpagnu quandu ne parlate. Mentre esse attenti hè assai impurtante, hè ancu altrettantu impurtante esse onesti è trasparenti nantu à ciò chì vi disturba. U vostru cumpagnu hà bisognu di capisce quale hè u prublema esattu chì state affruntendu prima di andà tramindui avanti per risolve lu. Altrimenti, i prublemi continueranu à aggravassi.

Lettura correlata: 5 modi per esse onestu cun sè stessu vi aiuterà à capisce megliu a vostra relazione

3. Siate a persona più grande

À nimu li piace à sente chì u so cumpagnu ùn hè micca cuntentu in a so relazione. Dunque, quandu pruvate à discute questu, ci hè una chance chì u vostru cumpagnu si scateni contr'à voi. Puderanu prughjettà nantu à voi è dì cose imperdonabile. Hè assai impurtante di ricurdà chì sta angoscia vene da un locu di dolore. Siate pazienti è una volta chì e cose si calmanu, pudete travaglià versu una risoluzione.

4. Diteli ciò chì pensate chì migliurà e cose

Si dice chì sè site capace di scrive un prublema, a mità hè digià risolta. Sè sapete ciò chì vi disturba è avete una idea di cumu si pò risolve, allora parlate cù u vostru cumpagnu.

Chì fà quandu si hè infelici in una relazione?

Avà chì avete ricunnisciutu i segni di una relazione infelice è ne avete parlatu cù u vostru sposu, u prossimu passu seria di capisce ciò chì fà. Eccu alcune cose chì duvete tene à mente mentre travagliate nantu à a relazione.

1. Valutate i vantaghji è i svantaghji

Shivanya dice: "A prima cosa da fà quandu vi rendete contu chì site infelice in a vostra relazione hè di listà i vantaghji è i svantaghji di stà inseme". Vi aiuta à valutà a vostra relazione è e ragioni per chì vi site messi inseme in primu locu. Sè i vantaghji superanu i svantaghji, allora hè megliu travaglià nantu à a relazione per migliurà la. Tuttavia, sè i svantaghji superanu i vantaghji, allora forse hè ora di piantà.

2. Stile di cumpurtamentu d'attaccamentu

Una persona sviluppa u so stile d'attaccamentu trà l'età di 7 è 11 mesi. È questu stile d'attaccamentu affetta tutte e so relazioni adulte. Shivanya suggerisce: "Hè impurtante amparà u stile d'attaccamentu di u vostru cumpagnu, vi aiuterà à capisce perchè u vostru cumpagnu si cumporta in a vostra relazione cum'è ellu face".

3. Cumunicà cù u vostru amatu

L' impurtanza di a cumunicazione ùn pò esse abbastanza sottolineata. Sè vo site infelice in a vostra relazione, parlatene cù u vostru cumpagnu. Sparte e vostre preoccupazioni è apprensioni, lasciateli dì a so parte, è fucalizatevi nantu à un approcciu ricunciliatoriu è centratu nantu à e suluzioni. E parolle anu u putere di fà o di rompe una relazione. Aduprateli cun saviezza.

Related Related: Esperti parlanu di 9 esercizii di cumunicazione di coppia da pruvà assolutamente

4. Amparate a lingua d'amore di u vostru cumpagnu

In più di amparà u stile di cumpurtamentu d'attaccamentu di u vostru cumpagnu, avete bisognu ancu di cunnosce u so linguaghju d'amore. Mentre u primu parla di u modu in cui una persona forma un ligame cun voi, u secondu parla di u modu in cui una persona li piace à mustrà è riceve affettu. Esprime u vostru amore in u linguaghju d'amore di u vostru cumpagnu pò aiutà à colmà e lacune in a vostra relazione. À u listessu tempu, pò aiutà à cultivà a cuscenza di i so gesti d'amore è affettu.

5. Cunsultate un cunsiglieru

Un cunsiglieru vi aiuterà à capisce i mudelli di cumpurtamentu chì stanu dannighjendu a relazione è à truvà una strada per superalli. Vi aiuterà à ghjunghje à a causa principale di i prublemi in a vostra relazione è à navigà in u sentimentu disordinatu chì vene cun elli. Calchì volta tuttu ciò chì ci vole per salvà una relazione hè un pocu di nova perspettiva.

A terapia in linea da i cunsiglieri di Bonobologia hà aiutatu parechje persone à andà avanti dopu esse surtite da una relazione negativa. Qualunque sia a vostra situazione, serà bè sapè chì ci hè aiutu nantu à quale pudete cuntà. L'aiutu hè sempre dispunibule quì.

Ùn ci hè manera di cuntrastà u fattu chì e relazioni anu bisognu di travagliu. È una relazione chì passa per un mumentu difficiule chì rende e persone infelici hè assai più cumuna di ciò chì vulemu ammette. Ci hè solu una di e duie cose chì una persona pò fà quandu a so relazione ghjunghje à quellu puntu. O travaglià ci. O finisce la.

S & P

Cumu trattà una pausa in una relazione - 7 Regole

15 Segni di Compatibilità Relazionale trà Voi è u Vostru Partner

23 Piccule Cose Per Rende u Vostru Matrimoniu Più Forte Ogni Ghjornu

A vostra cuntribuzione ùn custituisce micca una donazione caritativa . Permetterà à Bonobology di cuntinuà à purtà vi infurmazioni nove è aggiornate in a nostra ricerca d'aiutà chiunque in u mondu à amparà à fà qualcosa.