Na co se zaměřit ve vztahu? 17 znaků zdravého vztahu

Když s někým začínáte chodit, nevědět, co chcete a potřebujete, nebo co ve vztahu hledat, je jako jít do specializované restaurace, aniž byste znali jejich menu. Představa zdravého vztahu a ideálního partnera se liší člověk od člověka v závislosti na jeho potřebách, jako je podpora, otevřená komunikace, prostor a další aspekty vztahu.

Vztah, který probíhal hladce v dospívání, samozřejmě nemusí nutně probíhat stejně hladce i v dospělosti, a to může mít různé důvody. Mohly se změnit vaše potřeby, mohli jste se vyvinout jako osobnost nebo jste si mohli více uvědomovat určité aspekty života. Co tedy hledáte u životního partnera, abyste si zajistili dlouhodobý vztah? Stále přemýšlíte, jak na seznamce odpovědět na otázku „Co hledáš?“? Nebo si na takových stránkách neustále přidáváte rysy do sekce „Hledám někoho, kdo…“?

V tomto článku nám náš odborník Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), který se specializuje na partnerské poradenství a racionálně-emotivně-behaviorální terapii, pomůže odhalit vlastnosti, které bychom měli u partnera hledat, abychom zajistili zdravý vztah.

Co hledáte ve vztahu? 5 věcí, které vám pomohou s rozhodováním

Jak se rozhodujete, co hledat ve vztahu s dívkou nebo mužem? Když si sestavujeme seznam věcí, které hledáme u životního partnera, poměrně často se řídíme určitými osobními vzorci. Tyto vzorce jsou formovány našimi minulými interakcemi a plány do budoucna. A liší se člověk od člověka. Je zajímavé, že to, co může být dobrá vlastnost pro jednoho člověka, nemusí nutně platit pro jiného.

Stejně tak lidé nejčastěji nemají ponětí, jak na seznamce odpovědět na otázku „Co hledáš?“. Je to jednoduše proto, že v této době sociálních médií a okamžitého uspokojení si lidé nejsou jisti, co od potenciálního partnera chtějí. Abyste ale věděli, co od partnera chcete, musíte znát odpovědi na otázky typu „Jaký typ vztahu hledáte?“ nebo „Co ve vztahu hledáte?“. Fyzické vlastnosti samozřejmě hrají roli, ale naznačujeme hodnoty, které mohou vaše pouto vytvořit, nebo naopak zničit.

A existuje několik faktorů, které určují, co považujeme za ideální vlastnosti u partnera. Takže pokud se vás vaši přátelé neustále ptají: „Co hledáte ve vztahu?“, odpověď by mohla spočívat v tom, jaký jste člověk. Pojďme se podívat na určité aspekty našeho života, které určují, co ve vztahu hledáme:

● Minulé vztahy: Naše minulý vztah Chyby často ovlivňují náš úsudek o tom, co ve vztahu hledáme. Pokud jsme tedy v minulosti měli problémy s narcistickým nebo agresivním partnerem, budeme se takovým lidem v budoucnu vyhýbat.
● Životní cíleTo, kde se vidíme v budoucnu, určuje, co hledáme ve vztahu nebo u potenciálního partnera. Životní cíle, tedy finanční cíle, cíle v oblasti společenského postavení a cíle v oblasti štěstí, tedy dláždí cestu k tomu, co chceme u svých partnerů. Stejně tak je třeba znát odpověď na otázku „Jaký druh vztahu chcete?“, abychom zjistili, co chceme u partnera. Seznam věcí, které od partnera v nezávazném randění očekáváme, se samozřejmě bude lišit od potenciálního partnera. dlouhodobý vztah
● Profesionální aspiraceNaše kariéra a s ní spojené nároky často určují, co od vztahu chceme. Můžete chtít partnera, který se bude starat o domácnost, zatímco vy se budete dřít v práci, nebo někoho, kdo si vydělává na chleba, zatímco vy se budete starat o...
děti
● Sdílené zájmySamozřejmě, to, co se nám líbí a nelíbí, formuje náš pohled na to, co od vztahů očekáváme. Pokud tedy milujete čtení a intelektuální diskuse, budete hledat partnera, který doplňuje a podporuje tento aspekt vaší osobnosti. Pokud
Pokud milujete cestování, budete hledat někoho, kdo se nemůže vyhýbat cestám. Partneři samozřejmě mohou mít rádi různé věci, ale neměli by být naprosto odlišní.
● Rodina a přáteléVelká část našich životů je formována naší výchovou a naším bezprostředním okolím, tedy naší rodinou a přáteli. Je tedy zřejmé, že budou hrát roli v tom, co hledáme u partnera. Navíc je vždy skvělé mít někoho, kdo si s našimi přáteli a členy rodiny rozumí.

17 věcí, na které si ve vztahu dát pozor

Co tedy hledáte u životního partnera? Abyste našli odpověď na tuto otázku, je důležité zhodnotit všechny věci, které u životního partnera hledáte a v co doufáte. Musíte tedy vědět, jak si životního partnera vybrat . Protože nemůžete milovat člověka, aniž byste věděli, co chce a co od vás ve vztahu očekává.

Dr. Bhonsle říká: „Hledejte standardní vlastnosti, jako je integrita, trpělivost, důvěra, sociokulturní zázemí a respekt.“ Pokud vás zajímá, co hledat ve vztahu s dívkou nebo mužem, zde je 17 osvědčených vlastností pro posouzení potenciálu partnera:

1. důvěra

Jednou z hlavních věcí, které je třeba u životního partnera hledat, je důvěryhodnost. Dr. Bhonsle říká: „Zjistěte, zda jste ochotni mu plně důvěřovat, a pak si jeho důvěru získáte. Dejte jeden druhého na první místo. S partnerem, který si je vámi jistý a nepochybuje o vašich úmyslech, budete mít pevný základ.“

Důvěra zahrnuje integritu a upřímnost. Jde daleko za vaše pochybnosti o tom, že vás podvádějí, když jste dva od sebe. Jde o to, abyste se s nimi cítili bezpečně. Jde o to vědět, že vám úmyslně neudělají nic, co by vám ublížilo. Ať už je to fyzická nebo psychická bolest. Vy a váš partner můžete vyzkoušet cvičení důvěry, abyste zlepšili vztah . Akt dávání a přijímání důvěry je jednou z vlastností, které byste u muže měli hledat, a také jedním z hlavních znaků zdravého vztahu.

2. Skutky laskavosti

Jednou z hlavních hodnot, které je třeba ve vztahu hledat, je laskavost. Co jiného hledáte u partnera než spokojenost a pohodlí? Koneckonců žijeme ve světě, který je drsný a krutý. Nechcete zažít stejnou zlobu, když se po hektickém dni vrátíte domů. Pokud budete vystaveni zlomyslnému a zlému chování svého partnera, naruší to váš duševní klid a zdravý rozum. „Každý si zaslouží partnera, který se k němu bude chovat laskavě. Náhodné projevy laskavosti jsou to, co vztah udržuje,“ říká Dr. Bhonsle.

Související čtení: 10 největších priorit ve vztahu

3. Způsob, jakým se chovají k ostatním

Nejsou to dobří lidé, kteří se k vám chovají hezky, ale nechovají se dobře k lidem pod jejich společenskou vrstvou. Mluví hrubě s číšníky? To je velký varovný signál. Mezi příklady toho, co ve vztahu hledat, by rozhodně měla patřit štědrost a laskavost.

Pokud se váš partner při interakci s někým jiným slovně chová urážlivě , je to jasný odraz toho, jaký je to člověk. Přívětivé vystupování je jednou z nejdůležitějších hodnot, které je třeba ve vztahu hledat.

4. Pochopení ticha

Schopnost porozumět tichu je jednou z nejvyšších priorit na seznamu vlastností, které je třeba u muže nebo ženy hledat. Není špatné být upovídaný. Ale klid s partnerem, kdy si nic neříkáte, ale prostě jste šťastní a klidní ve vzájemné přítomnosti, je mnohem důležitější než potvrzovat sílu vztahu na základě toho, jak hlasitě mluvíte.

Když váš partner chápe, proč mlčíte vy a naopak, ve vašem vztahu zaručeně zavládne klid. Schopnost mlčet je také nezbytnou vlastností dobrého posluchače . To samozřejmě neznamená, že byste měli svému partnerovi dopřávat mlčení.

Související čtení: Očekávání ve vztazích: Jak je správně zvládat

5. Schopnost kompromisů

Stále přemýšlíte, na co se ve vztahu zaměřit? „Ať už ve vztahu směřujete kamkoli, ujistěte se, že tato cesta zahrnuje zastávky na kompromisy. Zjistěte, jak si navzájem zůstat ve střehu. Buďte na radaru toho druhého. Když někoho milujete, vždycky vězte, jak uspokojit jeho potřeby, i kdyby to znamenalo, že musíte dělat kompromisy ve svých,“ říká Dr. Bhonsle.

Kompromis ale neznamená spokojit se s holýma minimem nebo se přizpůsobit nepříjemné situaci. I když malý kompromis tu a tam vašemu sebevědomí neublíží. Znamená to jednoduše, že si přejete danou situaci vyřešit vzájemným porozuměním. Schopnost shodnout se i nesouhlasit je jednou z věcí, které je třeba ve vztahu a ideálním partnerovi hledat.

6. Hranice

Jednou z nejdůležitějších vlastností, kterou je třeba u partnera ve vztahu hledat, je ochota a schopnost vážit si vašeho prostoru a hranic. Ujistěte se, že ví, co jsou hranice a kde je stanovit. To neznamená, že chcete svého partnera odříznout od určitého aspektu vašeho života. Znamená to jen, že chcete chránit svůj osobní prostor a racionalitu.

Ve vztazích mohou existovat fyzické i emocionální hranice . Pomáhají vám zachovat si identitu a osobní prostor. Nikdo nemá právo měnit nebo manipulovat s vaším způsobem myšlení nebo životním stylem. Stejně tak vás nikdo nemůže nutit k intimnímu vztahu nebo se uchylovat k ovládajícímu chování.

7. Být oporou

Pokud přemýšlíte, co hledat u partnera v dlouhodobém vztahu, podpora je nezbytná. Představte si, že jste s někým, kdo nepodporuje vaše sny a ambice. To je ale znepokojivé! Takže milujete někoho a on tvrdí, že vás miluje také, ale nedává vám pocit, že jste milováni. Ve skutečnosti žárlí na váš úspěch a dosažené cíle. To, příteli, není pravá láska.

Dr. Bhonsle říká: „Pokud vám od začátku nebyli oporou, pak pro vás nejsou tou pravou osobou. Pokud ale nějaká specifická situace vedla k tomu, že váš partner nepodporuje, můžete s ním vždy otevřeně komunikovat a situaci zhodnotit.“

„Na jakém konci spektra podpory se nacházejí? Jsou nezaměstnaní a nemohou vás finančně podporovat? Ztratili nedávno milovanou osobu a nejsou emocionálně k dispozici, aby vás podpořili? Zjistěte, proč jim chybí podpora. Buďte tu jeden pro druhého jako skála. Budujte vztah, který bude tak silný, že žádný vítr na zemi nedokáže otřást kořeny vašeho vztahu.“

Související čtení: 11 vlastností ve vztahu, které jsou nezbytné pro šťastný život

8. Odpovědnost

Zodpovědnost a důvěra jsou dvě strany téže mince. Zodpovědnost není jen charakterová vlastnost, je to dovednost, kterou se člověk musí naučit a vštěpovat, a proto je důležitým doplňkem vašeho seznamu hodnot, které byste měli ve vztahu hledat.

Když ve vztahu uvidíte známky manipulace , konfrontujte svého partnera. Pokud převezme odpovědnost za své činy a začne na nich pracovat, je to dobré znamení. Být zodpovědný znamená uznat a přiznat si bolest, kterou způsobil, ať už úmyslně nebo neúmyslně. V podstatě to znamená převzít odpovědnost za své činy a slova. To vše vede ke zdravému základu pro důvěru a spolehlivost.

9. Řešení konfliktů

Pokud někoho milujete, nechcete se neustále hádat kvůli triviálním věcem. Hádáte se, řešíte problémy a stále se milujete – tak funguje úspěšný vztah. To je kruh lásky. A schopnost řešit konflikty zvážením obou stran a zachováním vzájemného respektu je to, co byste měli u partnera hledat, pokud chcete dlouhodobý vztah.

Související čtení: Vztah typu „push-pull“ – 9 způsobů, jak ho překonat

10. Dělat si legraci společně

Určitě byste si měli hledat někoho pohodového, kdo vás dokáže rozesmát. „Ne každý okamžik v životě musí být vážný. Měly by existovat chvíle zábavy a hravosti. Vztah by měl být bezpečným prostorem, kde se vy dva můžete dobře zasmát, pobavit se a vydat se na dobrodružství. Být spolu lehce legrační je klíčem k emoční pohodě,“ říká Dr. Bhonsle.

Život je někdy těžký a být s milovanou osobou a zároveň si hledat důvody k vzájemnému hihňání a směšnění se ho vždycky zlepší. Zde je důvod, proč je důležité spolu bláznit:

● Pomáhá vám zvládat stres
● Zvyšuje vaši schopnost být kreativní
● Nabízí duševní klid

11. Kompatibilní jazyky lásky

Jedna z nejdůležitějších věcí, které jsem se v poslední době naučil, je tato – jen proto, že vás někdo nemiluje tak, jak byste si přál, neznamená, že vás nemiluje. Každý z vás má jiný způsob vyjadřování lásky. Váš jazyk lásky se může lišit od jazyka vašeho partnera. Spojte se se svým partnerem na hlubší úrovni a snažte se pochopit jeho způsob projevování lásky.

Dovolte mi uvést osobní příklad. Můj způsob projevování lásky jsou slova ujištění. Řeknu vám, jak moc vás miluji, v poezii, próze i textech písní. Ale takhle můj partner lásku projevuje. Jeho způsob lásky je tím, že mě rozesměje, že mi pomůže. Pomáhá mi v čemkoli, co dělám. Nikdy mi nedovolí cítit se sama. Ať už jde o domácí práce nebo nákup potravin, vždycky je tu pro mě.

12. Zvědavost

Pokud si často kladete otázku, co hledat ve vztahu s mužem/ženou, odpovědí by mohla být zvědavost. Ve skutečnosti zvědavost v tomto případě kočku nezabije. Je to ve skutečnosti jedna z hlavních vlastností, které je třeba ve vztahu hledat.

„Zjistěte, jaké jsou jejich základní hodnoty. Buďte zvědaví. Ptejte se na jejich bývalé partnery , členy rodiny, dávno ztracené přátele a jejich dětství. Zjistěte, zda jsou stejně ochotni dozvědět se o vás a vašich zájmech,“ říká Dr. Bhonsle.

Zde je to, co obnáší být zvědavý:
● Neznamená to být zvědavý nebo vlezlý
● Znamená to, že vás zajímají jejich myšlenky a životní cíle
● Je to silná touha poznat myšlenky a pocity svého partnera

13. Fyzická a emocionální intimita

Fyzická i emocionální intimita je pro dobrý vztah klíčová. Fyzická intimita je, když oba uspokojujete své potřeby po fyzickém dotyku a blízkosti a naplňujete je. Fyzická intimita se netýká jen sexu. Zahrnuje také jemné projevy fyzické náklonnosti, jako je objímání, polibky na čelo, mazlení a držení se za ruce.

Emoční intimita zahrnuje akt důvěry k partnerovi natolik, abyste se s ním mohli podělit o všechny své slabosti a zranitelnosti, aniž byste se museli bát, že budete souzeni. Můžete také svému partnerovi položit určité otázky, abyste si vybudovali emocionální intimitu . Ať už se ptáte, co hledat u muže pro manželství, nebo co hledat u dívky pro dlouhodobý vztah, intimita by měla být na vašem seznamu.

14. Týmová práce

Schopnost být týmovým hráčem je to, co byste měli hledat u muže pro manželství – a také u dívky. Cennými součástmi této vlastnosti jsou prvky, jako je zdravá komunikace, kompromisy bez pocitu viny , ochota pomáhat a úsilí o fungování vztahu.

Pamatujte, že v dobrém vztahu by člověk nikdy neměl být sobecký. Zde je několik příkladů toho, co hledat ve vztahu, když je pro vás týmová práce nezbytnou vlastností:

● Váš partner by měl vždy myslet za vás oba, než udělá jakékoli důležité rozhodnutí.
● Měli by s vámi sdílet veškerou odpovědnost
● Oba by si měli navzájem uvědomovat silné stránky a využívat je k vybudování pevnějšího základu

15. Konzistence

Jednou z nejdůležitějších vlastností, kterou je třeba u partnera ve vztahu hledat, je důslednost. Liší se nějak od toho, jaký byl, když jste se s ním setkali poprvé? Jeho důslednost v tom, že je vám k dispozici nebo vám pomáhá, by se neměla měnit, ani když váš vztah urazil dlouhou cestu. Když je váš partner důsledný, znamená to, že je spolehlivý a důvěryhodný.

Pokud jste se s partnerem pohádali, pak vám důslednost ve snaze o nápravu pomůže znovu vybudovat toto pouto. Nebude to snadné, ale důslednost vám pomůže. Buďte tu pro svého partnera, buďte romantičtí, flirtujte spolu, i když váš vztah trvá 20 let. Na tom nezáleží. Čím starší vztah, tím více lásky by v něm mělo být.

Související čtení: Očekávání ve vztazích: Jak je správně zvládat

16. Emoční zralost

Když máte citově zralého partnera, automaticky se projeví i další nezbytné prvky vztahu – důvěra, upřímnost a důslednost. Pokud hledáte dlouhodobý nebo ideální vztah, citová zralost je jednou z hlavních vlastností, které byste měli hledat. Když je člověk citově zralý, tak...

● Nepopírejte jejich nedostatky a místo toho se snažte na nich pracovat
● Dokáže ovládat své emoce, ať už je to hněv nebo radost
● Jsou otevřenější a nesoudí vás za vaši minulost ani emoční zavazadla
● Jsou ochotni dosáhnout pokroku tím, že nechávají stranou svá minulá traumata a neúspěchy

17. empatie

Stále přemýšlíte, co hledat ve vztahu s mužem nebo ženou? Empatie je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších vlastností, které je třeba ve vztahu hledat. Nikdo není dokonalý a všichni máme své chyby a zvláštnosti. Pokud váš partner chápe, proč jste takoví, jací jste, aniž by vás soudil, je to polovina práce hotová. I když nedostatek empatie může váš vztah zničit, vaše pouto se časem jistě posílí, pokud budete mít prostor být zranitelní. Pomůže vám to také přiznat si své chyby a růst jako osobnost, aniž byste to museli popírat.

Dokonalý vztah neexistuje. Můžete si ho ale vytvořit tak, že si najdete někoho, s kým budete na stejné vlně. Dr. Bhonsle říká: „Ve vztahu je třeba hledat totéž, co byste hledali v košili – pohodlí, kvalitu a odolnost.“ Jak již tento článek uvedl, odpověď na otázku „Co hledáte ve vztahu?“ spočívá ve vaší minulosti, osobnostních rysech a plánech do budoucna. Zeptejte se sami sebe: „Co ve vztahu hledám já?“ Doufáme tedy, že nyní máte jasnou představu o tom, co ve vztahu hledat.

Navzdory tomu se s partnerem můžete setkat s neshodami, hádkami a hádkami. Pokud ale víte, jaké základní hodnoty ve vztahu hledat, budete schopni své neshody vyřešit a najít kompromis. To je to, co vztahu prospívá. Tak na co čekáte? Jděte a najděte si lásku!

Jaký je rozdíl mezi milováním a sexem?

7 věcí, které byste měli vědět o diskrétní aféře

9 důvodů, proč jsou vztahy těžké, ale stojí za to

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.