Rozvod je ošklivé a těžké slovo, ale když se manželství stane neudržitelným, nezbývá nic jiného než zvážit rozvod. I když právní záležitosti a další složitosti formálního rozchodu mohou chvíli trvat, neuškodí vám získat dobrou radu ohledně rozchodu. Náročné manželství není na duši příjemné, a proto jsme se rozhodli pozvat poradce pro vztahy a manželství Geoffreyho Setiawana a právníka. Laila Zafar, pro pár tipů, jak zvládnout období odloučení.
Existuje možnost, že ne každé rozchodné období se zvrhne ve formální rozvod. Přesto je to období zmatku a emocionálních otřesů. Mít v takových chvílích nějaký plán vám pomůže se s nimi vypořádat zdravějším a soustředěnějším způsobem, a doufáme, že se vám tyto tipy v tomto ohledu budou hodit.
Jak začít s rozchodem
Obsah
Strávit nějaký čas odděleně od hádajícího se manžela nebo manželky může být pro mnohé dobrý nápad. neúspěšné vztahyDává vám to čas připravit se na nevyhnutelnou bitvu, která vás čeká, a v některých případech vám to také může zabránit v dalších chybách, které ničí vztahy.
O rozchodu se obvykle uvažuje, když si nejste jisti, zda chcete skutečně podat žádost o rozvod. Může mít formu zkušebního rozchodu – kdy se pár rozhodne strávit nějaký čas odděleně, aby zjistil, co si o vztahu skutečně myslí – ale často se páry rozcházejí i proto, že se jeden druhého mají dost, ale necítí potřebu procházet zdlouhavým rozvodem.
Během rozchodu se vám možná podaří manželství zachránit, ale možná ne, ale nejlepší rada ohledně rozchodu, kterou můžete dát, je brát ho jako skutečný rozchod, a to jak emocionálně, tak fyzicky.
Laila říká: „Ať už se jedná o rozluku nebo rozvod, je vždy dobré se obrátit na kvalifikovaného právníka, abyste pochopili, jak se nacházíte z hlediska svého právního postavení a s jakými problémy byste se mohli v případě rozvodu setkat.“
Jinými slovy, pokud jste začali navštěvovat právníka, když začaly problémy v ráji, spoléhejte se na něj i během období odloučení. Začněte s konzultacemi s právníkem již v tomto období, abyste si v případě rozvodu mohli vybrat toho správného.
Související čtení: Nejlepší rozvodové rady pro ženy
Kdokoli se rozhodne z manželství odejít – ať už vy nebo váš partner/partnerka – měl by začít konverzaci a domluvit si podmínky rozchodu. Nezapomeňte, že se v tomto období nemáte hádat, protože k rozchodu v podstatě dochází proto, abyste oba zjistili, co bude dál. Proto se držte co nejpřátelštějšího vztahu.
Někdy, když je vztah na dně, nemůžete fungovat ani racionálně uvažovat, pokud žijete ve stejném domě jako váš partner. Proto potřebujete prostor a abyste se s ním dobře vypořádali, budete potřebovat poradenství ohledně rozchodu.
Rady ohledně rozchodu - 11 moudrých tipů
Než se rozhodnete ukončit manželství a než skutečně skončí, může trvat dlouho. Fáze rozchodu je nesmírně kritická, protože rány jsou čerstvé a cesta vpřed nejasná. Bez ohledu na to, jak špatně se věci mohly vyvinout, rozchod v podstatě znamená odtáhnout se od někoho, koho jste kdysi milovali a možná stále milujete. Rozpadnout život, který jste si společně vybudovali, nikdy není snadné.
Neexistují žádná pevná pravidla, jak se chovat během rozchodu, ale trocha pomoci s tím, jak se s rozchodem v manželství vypořádat, nikdy neuškodí. Zde je tedy několik tipů, jak toto období překonat, aniž byste si nahromadili další jizvy, než jste si během manželství nahromadili.
Související čtení: Měli byste se rozvést? – Vezměte si tento kontrolní seznam pro rozvod
1. Uznejte touhu po odloučení
Zjištění, že se váš partner/partnerka chce rozejít, může být šokující. Pokud vám manžel řekne, že s vámi končí, opravdu nevíte, co dělat. Přirozenou tendencí by bylo snažit se ho/ji přesvědčit, aby udělal/a něco jiného. „Nedělejte to,“ říká Geoffrey. „Vaše snaha přimět je, aby zůstali, se vám může ve skutečnosti vymstít, protože myslíte emocionálně a čím více na ně tlačíte, tím více chtějí zůstat.“
Setiawan dodává, že nejlepší reakcí by bylo uznat touhu po odloučení. „Ukazuje to, že respektujete jejich postoj a chápete, proč potřebují čas od sebe. Také to ukazuje vaši sebedůvěru a zralost zvládnout rozchod manželství a že jste ochotni jim dát to, co chtějí, i přes vaše rozdíly.“
2. Neříkejte o tom světu
Řekněme, že nemáte jinou možnost než se rozejít. Kdykoli se v ráji vyskytnou problémy, je těžké je před společností skrýt a pokud víte, můžou se kolem nich šířit drby. V této chvíli své problémy nezveřejňujte. Proces rozvodu je složitý a může být ošklivý, takže nepotřebujete, aby se na vás dívala celá společnost.
Nejenže dostanete spoustu bezplatných rad ohledně rozchodu, ať už jde o tipy nebo právní poradenství, ale slova lidí se mohou k vašemu partnerovi dostat a situaci ještě zhoršit. Nechte si své manželské trápení pro sebe.
Rozchod nezůstane bez povšimnutí, ale v této delikátní situaci byste nechtěli žádný vnější vliv, zvláště pokud jeden z vás doufá, že během rozchodu zachrání manželství.
3. Dopřejte sobě i svému partnerovi čas
Pro mnoho lidí je rozchod velkým krokem k rozvodu. Pro jiné je to krok zpět, aby si mohli situaci ujasnit a přemýšlet s chladnou hlavou. Ale tak či onak, jedná se o neklidnou, přechodnou fázi života, kdy nevíte, kam směřujete dál.
V tomto období se do věcí nehrňte, protože oba budete muset zažít velkou bolest z rozchodu.
Zde je jedno z hlavních pravidel pro rozchod v manželství. Alespoň během prvních několika týdnů nekontaktujte svého partnera/partnerku ani se mu/jí nesnažte vnucovat své názory. Dejte si navzájem čas, abyste si vyřídili vše, co se pokazilo. Pokud jste tak ještě neučinili, bylo by dobré vyhledat pomoc poradce.
Související čtení: Vztahové poradenství – vše, co potřebujete vědět
4. Zavažte se ke zlepšení sebe sama
Manželství se nerozpadá jen kvůli jednomu člověku. Naučte se proto nést odpovědnost za své činy. A co je důležitější, vyjádřete svému partnerovi/partnerce svůj závazek k lepšímu. Nechte své ego stranou; tím pouze uznáváte svůj podíl na rozpadu vztahu.
„Když slíbíte, že se zlepšíte, buďte konkrétní v tom, jak se chcete stát…“ lepší partner – tím, že budete lépe komunikovat nebo budete chápavější,“ říká Geoffrey. „Buďte zranitelní ohledně svých nedostatků a udržujte osobnostní rys, který slibujete zlepšit, relevantní pro to, co vaše manželka/manžel požaduje.“
5. Mějte na paměti své právní možnosti
Jednou z nejdůležitějších rad právníků ohledně rozluky je uvědomovat si právní důsledky. Bylo by užitečné mít kontrolní seznam pro oddělení zkušebních úkolůPokud budete s partnerem/partnerkou bydlet odděleně, dohodněte se na věcech, jako je s kým budou děti trávit čas, kdo bude platit účty atd. Důležitým krokem je získat právní poradenství ohledně rozchodu.
Rozhodnutí učiněné během rozchodu může mít často dopad na rozvodové řízení, pokud se věci dostanou do této fáze. Zejména v případě nepříjemného nebo sporného rozvodu může váš partner/partnerka zneužít vaše jednání během rozchodu k tomu, aby vás před soudcem ukázal ve špatném světle.
Laila říká: „Pokud si nemůžete dovolit právníka, najděte si státem financované poskytovatele právní pomoci nebo nevládní organizace, které poskytují právní podporu zdarma. Pochopení vašich práv týkajících se výživného, péče o dítě a alimentů je nejdůležitějším krokem, který je třeba podniknout během nebo i během zvažování rozchodu/rozvodu.“
6. Vězte, co děláte
Bez ohledu na to, zda jste ten, kdo odchází, nebo ten, koho odvádějí, nejlepším způsobem, jak se vypořádat s rozchodem, je mít připravený plán. I když to může znít složitě, budete muset zjistit, kde budete bydlet, co budete potřebovat, můžete se vrátit do domu, pokud budete něco potřebovat, a tak dále.
V zásadě je vhodné se připravit na nejhorší možný scénář, protože nelze s jistotou říci, zda je rozchod skutečně začátkem rozpadu vašeho manželství. Musíte vzít v úvahu známky toho, že vaše manželství končí.
Pokud se připravíte a vypracujete si plán, jak se vypořádáte s emocionálními následky a finančními závazky, bude rozchod méně skličující. Vyhledejte pomoc důvěryhodných přátel nebo rodiny, o kterých víte, že vám v tomto těžkém období stojí po boku.
Také si udržujte jasno ve svých finančních záležitostech. Pokud se rozchod manželství blíží k rozvodu, muži by měli zvážit záležitosti jako alimenty, výživné a péče o děti, pokud se vás týkají. Pro ženy, pokud momentálně nepracují, je nyní vhodná doba začít se poohlížet a zdokonalovat své dovednosti.
„Finanční nezávislost je v této fázi klíčová,“ říká Laila. „Pokud jste finančně závislí na svém partnerovi/partnerce, bylo by užitečné buď hledat práci na částečný úvazek, nebo jakékoli jiné zaměstnání, abyste se mohli dále rozvíjet, nebo si zajistili podporu rodiny a/nebo přátel, dokud nezjistíte, kam manželství směřuje.“
7. Chraňte se emocionálně
Když se pár rozhodne pro rozchod, oba projdou horskou dráhou plnou emocí, jako je vina, hněv, zmatek atd. Někdy nemusí být rozvod příliš bolestivý, protože období odloučení se podobá přípravě půdy pro právní rozchod.
Po určité době odloučení je také možné, že jeden z partnerů může po rozchodu vykazovat známky usmíření, ale jiný ne. Pravidla pro rozluku v manželství nemají nic společného s neustále se měnícími lidskými emocemi.
To může vést k mnoha dilematům, protože ve vás může zanechat smíšené pocity. Proto je nezbytné být si velmi dobře vědomi toho, co chcete.
Související čtení: 15 jemných, ale silných znamení, že vaše manželství skončí rozvodem
8. Rozhodněte se, co dětem řeknete
Toto je jedna z nejdůležitějších věcí ve vašem seznamu rad ohledně rozchodu – péče o děti. Někdy děti mohou předvídat blížící se rozvod. Nebo pokud si ho ještě neuvědomují, jistě by je zmátlo, kdyby viděly, že maminka a tatínek zůstávají odděleně. Takže bez ohledu na problémy, které vy dva můžete mít, se snažte v tomto ohledu dosáhnout shody.
Nikdy nepomlouvejte svého partnera dětem, buďte k nim upřímní. A co je nejdůležitější, dejte jim vědět, že jste tu pro ně oba. Nikdy je nezatahujte do dramatu během rozchodu. Pamatujte, že proces rozchodu je pro dospělé dost ošklivý. Děti ho nepotřebují.
9. Držte se pohromadě
Pokud vám byl rozchod vnucen, může být extrémně bolestivý. Pokud se rozcházíte, protože se ani jeden z vás nemůže snést pohled na sebe, mohli byste být... pocit nechtěnosti ve vztahu ale i tak bude odloučení velmi stresující a zanechá ve vás úzkostné problémy.
Ať tak či onak, musíte se za sebe postavit a udržet se v kondici. Naučte se o sebe starat prostřednictvím fyzického i duševního cvičení.
Může být matoucí přijít na to, jak se chovat během rozchodu. Mluvíte s partnerem, nebo ne? Jak často? Měli byste být milí a odpovídat na zprávy? Nejlepší je být laskavý, ale pevný. Také nezanedbávejte svou kariéru navzdory problémům v osobním životě. Práce může být někdy nejlepším lékem na stres v osobním životě.
10. Plnění svých slibů
Během období odloučení vězte, že vás váš partner sleduje jako jestřáb. „Jedna chyba může být zničující,“ říká Geoffrey. „Proto je důležité neudělat chybu.“
Řekněme například, že jednou z příčin rozpadu vašeho manželství jsou vaše útratové návyky nebo nezdravý životní styl, které vedou k větším problémům.
Pokud chcete napravit své manželstvíDokažte svému partnerovi, že jste se pustili do nového života. Ať vidí změnu, která by mohla vést i k změně u vás samotných. Malé signály o rozchodu ze strany vašeho odcizeného partnera vám dají signál, kdy se s odloučením vzdát.
11. Nedopřávejte si příležitostné randění
Rozchod manželství vám nedává oprávnění k sériovému randění a zahájení online flirtování vyzkoušet si to s jinými ženami. I když nejste v pokušení dát svému manželství další šanci, neskákejte do randění teď, když jste neoficiálně odloučeni. V tom jsou dva problémy.
Vaše chování při randění může váš partner zneužít k vaší diskreditaci, nebo můžete nakonec udělat emocionální a fyzické chyby během randění s někým novým. Vrhnutí se v této době do dalšího vztahu by mohlo věci ještě více zkomplikovat. Jednoduše řečeno, vědět, co nedělat během odloučení, je stejně důležité.
Nejlepší rada ohledně rozchodu, kterou vám lze dát, je být v tomto období opatrný. Využijte tento čas k zamyšlení nad svým vlastním chováním i chováním vašeho partnera/partnerky. Zamyslete se nad sebou a ponořte se do svého nitra, abyste přesně věděli, kde v životě stojíte. Jasnost bude potřeba, když se budete vyrovnávat s jednou z nejtěžších fází vztahu. Vyhledejte právní poradenství ohledně rozchodu, stůjte si pevně za svými podmínkami, starejte se o sebe a své děti. Ať se stane cokoli dál, zvládnete to.
Nejčastější dotazy
Rozchod může být pro manželství dobrý, protože vám dává jasno. Buď můžete období rozchodu využít k promyšlení věcí a přípravě na nevyhnutelný rozvod, nebo můžete... pokusy o opětovné připojení.
Během odloučení na svého partnera příliš netlačte, nezatahujte do dramatu děti, neskákejte během odloučení do nového vztahu a nepomlouvejte svého partnera ostatním, když jste s ním odloučeni.
Záleží na citech, které k sobě navzájem chováte. Pokud je rozchod velmi hořký, může být velmi těžké mluvit s partnerem/partnerkou, ale pokud je rozchod přátelský, není na škodu udržovat s ním/ní vztah. Možná to budete muset udělat kvůli dětem.
Nemělo by to trvat dlouho, protože čím delší je odloučení, tím je pravděpodobnější, že směřujete k rozvodu. Neexistuje ideální období, ale mělo by to být dostatečné k tomu, abyste si ujasnili myšlenky a věděli, jaká je cesta před vámi.
Okamžitě vyhledejte právní pomoc a nechte si ujasnit své možnosti. Ujistěte se, že máte v pořádku finance, a zjistěte, jak a co chcete dětem říct. Soustřeďte se na práci a svůj vlastní život, staňte se lepším člověkem a partnerem.
Jak si připravit kontrolní seznam pro zprostředkování rozvodu
12 varovných příznaků plynového osvětlení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat
Otázky, které si položíte, když se zamilujete do ženatého muže
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
