Neúspěšné vztahy nejsou nic menšího než velká křivka učení. Když dojde ke zlomení srdce, může to skutečně vypadat jako konec světa. Ale když se poté konečně pohneme dál a získáme více jasno, uvědomíme si, že z našich neúspěšných vztahů jsme se naučili tolik lekcí.
Význam neúspěšného vztahu může být poměrně komplikovaný. To ve skutečnosti závisí na tom, jak se díváte na selhání. Když se lidé začnou ovládat, zneužívat, manipulovat a představa být s nimi vzbuzuje pocit strachu a smutku — zvažte tyto některé z hlavních příznaků selhávajícího vztahu. Když se člověk z takového vztahu posune, může se zdát, že si z něj nic pozitivního neodnese. V takovém případě to můžeme nazvat nevydařeným vztahem.
Všechny vztahy začínají pozitivně, protože si lidé chtějí užít společný čas, a pokud se rozhodnou uvázat uzel, těší se na šťastnou až do smrti. To se bohužel nestává vždy. Priority se mění, lidé se mění, a když dva lidé už spolu nenacházejí štěstí, rozhodnou se jít dál a hledat něco jiného. Hlavně proto v této generaci selhávají vztahy.
Ale tyto neúspěšné vztahy přinášejí svůj vlastní soubor lekcí a učení, které by měl člověk začlenit do života a být za něj vděčný. Existuje mnoho lekcí, které se lze naučit z neúspěšných vztahů, a dnes se budeme zabývat několika z nich. Ale předtím, jaké jsou vlastně fáze upadajícího vztahu?
Fáze Neúspěchu Vztahu
Obsah
Jednoho rána se neprobudíte a nerozhodnete se, že váš vztah selhal a je třeba jít dál. Je to něco, co vás už nějakou dobu postupně požírá. Hlavní známky selhávajícího vztahu se projevují postupně. Pokud si myslíte, že jste byli v nezdravý vztah na chvíli se budete vztahovat k tomu, co jsme uvedli níže. Pojďme začít.
1. Proč v dnešní době selhávají vztahy? Ztráta komunikace
Všimnete si toho jako běžného faktoru v neúspěšných vztazích, protože takhle to vždycky všechno začíná. Mluvíte, ale nesdělujete své pocity. Věci jako jak jste strávili svůj den, kdo je váš nový přítel v práci a všechny ty rozhovory u večeře už se prostě nedějí. Nemáš ani argumenty. Dochází totiž k výpadku komunikace a vy nevynakládáte žádné úsilí, abyste ji udrželi. Toto je první z mnoha fází upadajícího vztahu.
Související čtení: Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat
2. Neúcta k sobě navzájem – hlavní známky selhávajícího vztahu
Pokud jde o jeden druhého, máte postoj „nemohlo vám to být jedno“. Když jednáte na základě rozhodnutí, nekonzultujete to ani se svým partnerem nebo nezohledňujete jeho názory, protože už na vás nezáleží. I když váš partner nabízí rady, nedbejte na to a jděte dál za svými vlastními plány.
Ve šťastných vztazích najdete způsoby ukažte někomu, že vám na něm záleží o nich v podobě sladkých gest, polibků, objetí a dalších způsobů vyjádření náklonnosti. Ale ve vztahu, který je na pokraji zhroucení, se to všechno stává vzdáleným snem.
3. Emoční a fyzické distancování
Už si nejste emocionálně ani fyzicky blízcí. Ve skutečnosti je to skoro jako vy emocionálně prověřený ze vztahu dávno. Sex se zastavil nebo dokonce stále existuje, roztomilé polštářové povídání se už nekoná. Toto je třetí fáze selhávajícího vztahu, kdy už nemáte ty okamžiky spojení.
4. Nalezení vlastního rytmu – Důvody, proč vztahy v této generaci selhávají
To je v dnešní době běžné. Proč v dnešní době selhávají vztahy? Protože lidé tráví více času ve svých individuálních životech spíše než v romantickém životě, který si společně vybudovali.
Je to, jako byste vy a váš partner vedli oddělené životy a jste s tím naprosto spokojeni. Zatímco on tráví čas s kluky, vy máte radost ze svých sólových výletů. Máte dvě sady klíčů od svého domu a dostanete se dovnitř a ven, aniž byste se několik dní setkávali.
5. Nemít se na co těšit
Toto je poslední fáze, kdy si konečně uvědomíte, že byste to pravděpodobně měli ukončit. Už spolu nevidíte žádnou budoucnost a není se na co těšit. Stali jste se jako dvě samostatné entity žijící pod jednou střechou, to je jeden z největších ukazatelů toho, že jste manželství je na skalách.
Mnoho vztahů selže po narození dítěte, protože celé vzrušení kolem dítěte je to jediné, co pár drželo pohromadě. Jakmile je toho dosaženo, není už na co se soustředit.
Někteří lidé procházejí řetězcem neúspěšných vztahů a do těchto fází přicházejí v životě znovu a znovu. Podíváme-li se na psychologii opakovaných neúspěšných vztahů, uvidíme, že mnoho lidí touží pouze po dokonalosti a při hledání lásky se ve své povaze stávají nepružnými a nekompromisními.
Někteří měli toxické rodiče, jejichž účinek si přenášejí i do svých vztahů. Někteří lidé mají úzkost, problémy s připoutaností, mohou se ovládat a zneužívat, a v takovém případě jejich vztahy s největší pravděpodobností selžou.
Související čtení: Jak přežít zradu ve vztahu? 8 způsobů, jak na to přijít!
11 lekcí, které se lidé naučili z neúspěšných vztahů
Jakmile se rozejdete kvůli výše uvedeným důvodům, říkáte, že váš vztah selhal, protože jste prostě nevěděli, jak to udělat, aby to fungovalo navždy. Ale každý vztah vám dá lekci a pomůže vám jít dál jako moudřejší člověk. Proto jsou druhá manželství často velmi úspěšná. Protože ty chyby, které jsi udělal poprvé, neděláš. Mluvili jsme s 11 lidmi a ti nám řekli některá důležitá ponaučení z neúspěšných vztahů:
1. "Věřil jsem, že musíme být neustále pár"
Aria si vzala Ronalda po dvou letech randění. Po svatbě si myslela, že když jsou teď pár, musí vždycky dělat roztomilé párové věci. Ronaldovi ve vztahu nezbývalo místo na dýchání a začal pociťovat klaustrofobii. To je důvod, proč prostor ve vztahu má velký význam.
„Udělal jsem největší chybu svého života, když jsem mu neustále vnucoval pár aktivit. Cítila jsem, že od té doby, co jsme se vzali, bych měla být jeho prioritou, takže by měl chtít všechny ty své flákače, výlety do baru, dovolené, nakupování, filmy, stolování – všechno se mnou. Kdyby šel s kolegy na večeři, naštval bych se. Měla bych s ním ošklivé hádky a v tom jsem udělala chybu."
Když si lidé odmítají dát prostor jeden druhému, dostávají se do neúspěšných vztahů. Většina párů si neuvědomuje důležitost prostoru a trpí „syndromem páru“ a nakonec se navzájem škrtí.
2. „Potřeba kontroly zabíjí vztah“
Zjistíte, že někteří lidé mají opakované neúspěšné vztahy. Pokud se dostanete do historie jejich neúspěšných vztahů, nevyhnutelně by to ukázalo vzorec. V případě Jakea to byla vždy jeho potřeba kontroly.
Jake chodil s mnoha krásnými, dokonalými a citlivými ženami, ale jakmile se k nim dostal, cítil, že když se o něj starají, budou ho také poslouchat. „Tak jsem se rozhodl, co budou nosit do práce, s kým by se měli scházet a co by měli dělat o víkendech. Zpočátku by přijali můj zásah s milostí, pak se jim to začalo pohoršovat a vztah se rozpadl. Můj poslední vztah mě naučil, abych už nikdy nebyl takovým mužem.“
Jake byl zasnoubený dvakrát a pokaždé, jeho snoubenky odvolaly zasnoubení na poslední chvíli s odkazem na toto kontrolní vztah jako důvod jejího odstoupení ze svatby.
Každý z nás má v životě určitý pocit kontroly. Někteří z nás se například chtějí držet každodenní rutiny, někteří nenávidí špinavé kuchyňské dřezy a mnozí z nás chtějí úplnou kontrolu nad svými vlastními penězi. Může být přirozené, že se tak cítíme, ale když se tato potřeba kontroly přelije do partnerského života a zamotá se s ním, mohlo by to udělat nepořádek i ve vztahu.
3. "Člověk by neměl očekávat, že se partner vždy obětuje"
To je jedna chyba, kterou většina z nás nakonec udělá. Přílišné očekávání může vést k rozpadu vztahů. Díky naší sociální a duševní kondici očekáváme od našich partnerů, že se někdy ve vztahu obětují a dělají kompromisy, aniž by si to vážili. Když se však očekávání stane pro partnera příliš mnoho, skončíme v neúspěšných vztazích.
Proč v dnešní době selhávají vztahy? Články vyžadující průzkum vedené na základě oběti, očekávání a partnerského ocenění v romantických vztazích zjistilo: Lidé se ve svých romantických vztazích setkávají se střety zájmů. Od neshody v tom, kam jít na večeři, až po čí rodinu navštívit na svátky, mohou tyto konflikty zvýšit stres a snížit spokojenost ve vztahu.
I když obětování může pomoci vyřešit tato každodenní dilemata, oceňují lidé vždy svého partnera za jeho oběť? Vzhledem k ústřední roli partnerského ocenění při kultivaci vysoké kvality vztahu a dlouhověkosti je důležité zjistit, za jakých podmínek partnerské oběti vyvolávají ocenění – nebo selhávají – a nakonec ovlivňují romantické vztahy. Když jeden z partnerů očekává, že se ten druhý bude neustále obětovat, pak jde vztah do záhuby.
Související čtení: Jak se vyhnout sebesabotujícím vztahům?
4. „Ve vztahu je potřeba jak emoční, tak fyzická kompatibilita“
Existují fáze upadajícího vztahu, stejně jako existují fáze rozvoje emocionální a fyzické intimity. Páry začnou pociťovat nedostatek fyzické intimity v dlouhodobém vztahu. Místo toho, aby se pokusili vrátit jiskru, mnozí selhávají ve vzájemné komunikaci svých potřeb a pokračují ve vztahu.
Tehdy jeden partner začne hledat naplnění svých potřeb jinde a podvádí. Totéž platí pro emocionální intimitu. Pokud chybí, partner se může dostat do citová záležitost velmi rychle s někým jiným.
Kia, která je ve svém druhém úspěšném manželství, řekla: „Po mém nevydařeném prvním manželství, kdy jsme se rok po svatbě začali vypořádávat s nulovou sexuální intimitou, jsem si uvědomila, že emocionální a fyzická kompatibilita jsou ve vztahu velmi důležité. S bývalým manželem jsem zůstala dobrými přáteli, ale nemohla jsem pokračovat v manželství, protože už neexistovalo žádné fyzické uspokojení.
„Můj poslední vztah mě naučil, jak je důležitá blízkost, a že když to pomine, už se nemusím moc těšit. Namísto toho, abychom se v neúspěšných vztazích cítili jako selhání, měli bychom si vzít ponaučení z tohoto vztahu a zajistit, abychom už nedělali stejné chyby,“ zdůrazňuje Kia.
5. "Nejdřív byste měli přijmout sami sebe"
"Je to moje chyba, že můj vztah selhal?" To je něco, co se stále ptáme sami sebe, když se snažíme překonat vztah. Ale to je čas, kdy bychom si měli dát přednost a dopřát si sebelásku. Abyste zvládli neúspěchy ve vztazích, měli byste nejprve pochopit, co chcete, a to je jedna z nejdůležitějších lekcí, které je třeba se ze vztahů naučit. Sebeláska je jediná cesta necítit se osamělý, když jsi svobodný a tak se nebudete hrnout do vztahů, když na to nejste připraveni.
Přijmout se takoví, jací jste, a dát sebe na první místo, je cenná lekce, kterou se naučíte z neúspěšných vztahů. Vztahový guru a autor Jim Rogers píše petrie časopis: „Kdysi jsem byl touto osobou. Po dvou manželstvích, která začala ve věku 25 let a protáhla se až do věku 44 let a obě skončila rozvodem, jsem vstoupil do sféry svobodného života spíše neochotně. Nějakou dobu jsem měl pocit, že budu svobodný jen na krátkou dobu, ale jak roky plynuly, začal jsem uvažovat, zda budu ještě někdy manželem nebo dlouhodobým partnerem?
Vaším nejdůležitějším prvním krokem na této cestě k ukončení vašeho osamělosti je naučit se přijmout sebe sama, plně, tak, jak jste nyní se všemi svými chybami. Výzvou pro většinu je, že některé aspekty sebe sama považují za nepřijatelné a chtějí provést vylepšení dříve, než budou připraveni. Smyslem přijetí sebe sama, bradavic a všeho ostatního, je to, že neschvalujete tyto aspekty sebe sama, které se vám nelíbí, ale zatím je pouze přijímáte.“
6. "Nenoste si do vztahu svou emocionální zátěž"
Pokud se podíváme do historie našich neúspěšných vztahů, pak uvidíme, že si neseme spoustu emocionální zátěže, ať už z dětství nebo z našich dřívějších vztahů. A tak nakonec sami sebe sabotujeme naše vztahy.
Psycholožka Annie Tanasugarnová v článku v Střední píše: „Je známo, že o vztazích, které na sebe navazují, zvyšují negativní emocionální závislost, jsou používány jako nezdravé strategie zvládání k maskování hlubší bolesti a jsou považovány za toxické pro osobní vědomí a růst. Pro zdravý růst po rozchodu je nutné, aby si lidé dali dostatek času na to, aby prozkoumali své chování, co jim vztah přinesl a naučil a jak se zlepšit pro svůj další vztah.“
7. „Náš pocit nároku ničí vztah“
Mileniálové jsou oprávněná parta, to se nedá popřít a hlavně proto vztahy v této generaci hodně selhávají. Málokdy vidí boj svých rodičů, protože jsou od nich zakukleni a vyrůstají s myšlenkou, že existuje zkratka k úspěchu, ať už jde o dosažení kariérních nebo vztahových cílů.
Vztahové problémy, kterým mileniálové čelí, proto většinou pramení z jejich pocitu nároku, a proto se často ponoří do čtvrtletní krize. Mileniálové se také ocitnou v řetězci neúspěšných vztahů, protože mají pocit, že mají nárok na lásku, starost a péči od svého partnera, a nejsou ochotni vynaložit tolik úsilí, aby ji vrátili.
8. „Neúspěšné vztahy jsou výsledkem přílišné nejistoty“
Nejistota může být tichým zabijákem vztahu. Čtenářka našemu poradci napsala: „Jsem ve vztahu na dálku, cítím velkou úzkost o jeho život. Jedna moje část mi říká, že prostě přemýšlím, a druhá část mě nutí, abych si ho hlídal a vede mě do zranitelného stavu mysli.
„Nevím, jak vyjádřit nejistotu ve vztahu, a jsem si jistý, že to dělám špatně. Je to hrozná situace a bojím se, že nejsem schopen zvládnout své vlastní pocity." Mnoho lidí se nechá ovládnout svou nejistotou a nechápou, jak tento pocit překonat. Vážné problémy s důvěrou a nejistota ohledně jejich blízkých vedou k rozpadu vztahu.
9. „Buďte opatrní, s kým sdílíte své problémy“
To je něco, co se mnoho lidí v neúspěšných vztazích naučilo tvrdě. Každý má ve vztahu nějaký problém, o kterém často mluví s blízkými přáteli nebo dokonce hledá odborné poradenství pro. Ale častěji než ne, hledání pomoci od nesprávných lidí vede k zániku vztahu.
Tiara nám říká, že její manžel měl problémy s erekcí a ona se o své obavy podělila se svým švagrem, se kterým si byla velmi blízká. „Pokračoval a řekl mé tchyni, která se na to zase zeptala mého manžela. Cítil se mnou velmi trapně a zrazen a měl pocit, že chodím a vyprávím všem o jeho problémech. Strašně se ke mně choval a tu noc jsem odešla z domova a už se nikdy nevrátila. Můj poslední vztah mě naučil, že jsem udělal obrovskou chybu, když jsem mluvil o svém manželském životě se svým švagrem.“
Tiara má stále pocit, že kdyby svému švagrovi nic neřekla a místo toho se obrátila na poradce, její manželství by pravděpodobně přežilo.
10. „Peníze nejsou všechno“
Mnoho z nás hledá usedlý život a věří, že toho lze dosáhnout pouze tehdy, když má partner dostatek peněz. Ve snaze o plyšový život ignorujeme červené vlajky ve vztahu. Ale lidé, kteří se vzali pro peníze, se často rozvedli rychleji, a to je jedna z hlavních lekcí, které je třeba se naučit ze vztahů, které selhaly.
Mohli dostat tučné alimenty, ale dostat se přes nevydařené manželství je stále těžké, protože to znamenalo nejen vzdát se životního stylu, na který si zvykli, ale také se potýkat s ponížením a zármutkem, které to přináší. Serenin manžel byl viceprezidentem společnosti a měl luxusní byt v New Yorku. Nosila značkové oblečení a jezdila na prázdniny, ale její manžel s sebou na prázdniny přivedl další ženy.
„Považoval jsem to za nepřijatelné. Ale řekl, že mi dává skvělý život, takže jsem musela přijmout jeho výstřednosti,“ řekla. Zpočátku to bylo všechno blbost, ale nakonec si uvědomila, že takový život nemůže přijmout. Peníze nejsou ve vztahu všechno a naučila se to tvrdě.
Související čtení: Vše, co jste chtěli vědět o Sugar Baby
11. "V manželství můžete být osamělí"
Mnoho vztahů selže po narození dítěte a tady je to, co se stane. Autorka Rachel Wolchin ve svém citátu o neúspěšném vztahu říká: „Čas nic neléčí, pokud s ním nepohnete.“ I když je skutečností, že čas je skvělým léčitelem, je také skutečností, kterou můžete být vy osamělý v manželství.
Když jsou lidé svobodní a osamělí, cítí, že manželství by jim umožnilo mít společnost a lásku, po které touží. Ale lidé v neúspěšných vztazích vám řeknou, že nedostatek komunikace, fyzické a emocionální intimity může také vést k osamělosti. „Mohli byste spát na stejné posteli každou noc, ale mohli byste být jako dva lidé ve dvou světech, kteří žijí ve vašich oddělených prostorách a mají své odlišné myšlenky,“ řekla Serena.
Život je o poučení se z neúspěšných vztahů a o jejich využití v budoucnu. Někteří lidé se vynoří z opakovaných neúspěšných vztahů, aby si nakonec vybudovali silný. Co jste se naučili z minulých vztahů? Jsem si jistý, že i vy máte v rukávu pár lekcí. Dlouho o tom přemýšlejte a v budoucnu už ty chyby nedělejte.
*Jména změněna kvůli ochraně identity*
Nejčastější dotazy
Vaše vztahy mohou selhávat, protože jste sobec, ovládající se, nekompromisní a nepružní. Mohli jste mít toxické rodiče a přenést si to do svých vztahů nebo jste emocionálně násilní a ani si to neuvědomujete.
Pokud se podíváme na psychologii neúspěšných vztahů, uvidíme, že mnoho lidí chce pouze dokonalost a stávají se ve svých vztazích nepružnými a nekompromisními. Tisícileté vztahové problémy vedou také k neúspěšným vztahům.
Zlepšete komunikaci, promluvte si s partnerem a uvidíte, kde děláte chybu. Vyberte si v případě potřeby poradenství a pokuste se vrátit vztah na správnou cestu. Pokud se tak nestane, jděte dál a najděte jiné způsoby, jak si udělat zase radost.
Pokud neexistuje způsob, jak vidět, jak pracujete na vztahu a cítíte se v něm šťastní, pak bičujete mrtvého koně. V takovém případě ztrácíte čas v neúspěšném vztahu.
30 snadných způsobů, jak zajistit, aby se vaše žena cítila výjimečně
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
