10 ting du aldrig bør sige til din ægtefælle

Spred kærligheden

Vrede er en følelse, der potentiale til at forårsage maksimal skade i ethvert forhold, fordi når vi er vrede, lukker blodtilførslen til hjernens tankecenter bogstaveligt talt ned, og vi er virkelig ikke bevidste om, hvad vi siger eller gør. Og når vi først er klar over, hvad vi aldrig bør sige, er det som regel for sent, og du har allerede kommet med nogle foruroligende bemærkninger. Især i et romantisk forhold, hvor båndet er så skrøbeligt, er disse vredesudbrud intet mindre end en tikkende bombe.

Så for at sikre dig, at du ikke forårsager utilsigtet skade, har Prachi Vaish skrevet en liste over ting, du ALDRIG bør sige til din partner, når du er midt i vrede. Prachi er en autoriseret klinisk psykolog, psykoterapeut og en certificeret klinisk traumeprofessionel med en M.Phil. i klinisk psykologi godkendt af Rehabilitation Council of India. Hun har arbejdet inden for mental sundhed i over 17 år, er grundlægger af The Emotional Wellness Initiatives og startede Indiens første online psykologiske terapiportal Hopenetwork.in i 2009.

10 sårende ting, du aldrig bør sige til din partner

Indholdsfortegnelse

Vi ved, at når du er vred og irriteret, tænker du ikke rigtig på det første, der ruller af din tunge. Alt, hvad du gør, er at finde en måde at lufte den frustration, der har hobet sig op indeni dig. Men når man er i et forhold, er vredeshåndtering nøglen til at opbygge et lykkeligt og stabilt bånd.

Vi siger ikke, at par ikke skal skændes, eller at det at udtrykke vrede og frustration er en slags last. Faktisk er sunde skænderier i nogle tilfælde en god ting for jeres forhold. Men det er vigtigt at vide, hvor man skal trække grænsen. Du kan ikke give dem en ordentlig omgang kritik og bruge dit dårlige humør som en undskyldning for at såre deres følelser. Der er mange ting, en mand aldrig bør sige til sin kone, eller omvendt i et raserianfald. Her er et par af dem:

1. Jeg ville ønske, jeg aldrig havde mødt dig

Denne ene sætning ophæver på et øjeblik alle de smukke øjeblikke, du har tilbragt med din partner. Pludselig vil din partner begynde at undre sig over, om alle de øjeblikke, I har tilbragt sammen, var meningsløse, og tro os, det er ikke et rart sted at være!

2. Jeg hader dig

"Had" er et meget stærkt ord og bør ikke siges til en, du er forelsket i. At bruge så stærke ord vil kun svække jeres forhold og gøre din partner trist og usikker. Når din ægtefælle siger sårende ting, er det muligt, at du vil huske det i lang tid, og det er bare ikke en af de sætninger, du nogensinde har lyst til at huske.

Ja, du kan være sur på dem, du kan måske ikke lide noget, de har gjort, men du hader dem ikke som person. Ville du nogensinde ønske at tro, at din kone eller mand hader dig ? Det ville være bedre at sige: "Jeg hader, hvordan den og den ting fik mig til at føle."

At høre "Jeg hader dig" fra en partner kan være ødelæggende

3. Jeg vil aldrig stole på dig igen

Du betyder alt for din partner, fordi de ved, at du har tillid til dem, og når du siger, at du ikke vil stole på dem igen, bliver viljen til at blive i forholdet rystet. Udtryk ikke dine tillidsproblemer så åbenlyst til dem. Fortæl dem, at du har svært ved at ryste visse følelser af dig, men sig det ikke på en så brutal måde.

4. Jeg ville ønske, jeg var sammen med ham/hende i stedet for dig

Dette er helt sikkert en af de ting, man ikke skal sige til sin kæreste, kæreste eller ægtefælle. Det kan få din partner til at føle, at du valgte dem som en slags kompromis, og at du stadig ville ønske, at du var sammen med en anden. Det kan få dem til at føle sig uønskede og uelskede, og det kan give anledning til bitterhed og vrede.

Relateret læsning: 11 tegn på, at din mand har problemer med vrede

5. Du har aldrig gjort mig glad

Kom nu, selv du ved jo, at det absolut ikke er sandt! Så alle de gange, hvor du smilede af deres små gestus og lo af deres jokes, var en farce? Nej, siger du? Jamen, det er ikke det, de vil høre, når du fortæller dem, at de aldrig har gjort dig glad.

6. Jeg kan ikke holde det ud, når du rører ved mig!

Når disse ord er ude af din mund (længe efter stormen er overstået), hver gang I to kysser eller bevæger jer for at elske, vil det skabe en barriere i din partners sind. De vil ikke kunne lade være med at undre sig over, om du virkelig mente det. Dette er en af de ting, du aldrig bør sige, ellers vil det gøre din partner bevidst om sig selv i meget lang tid og kan endda efterlade dem med lavt selvværd . For ikke at nævne den belastning, det kan have på intimiteten mellem jer begge.

7. Jeg kan ikke holde ud at se på dig!

En af de ting, du aldrig bør sige til din ægtefælle, er helt sikkert, at det vil efterlade et uudsletteligt præg på dem. Du vil uundgåeligt såre din partner ved at fortælle dem, at deres ansigt minder dig om alle de dårlige ting mellem jer to. De vil undre sig over, om det er falsk, når du smiler til dem.

8. Jeg løj for dig, da…

Det er et naturligt instinkt at ville sige de ondeste ting, når man er vred og utilfreds med sin partner, fordi det også er det tidspunkt, hvor man har det svært, og man vil give tilbage. Så nogle gange finder man bedrag fra fortiden frem bare for at kaste det efter dem. Men husk: når denne onde tilståelse først er ude af munden, vil du ALDRIG være i stand til at tage den tilbage.

Relateret læsning: Hvordan håndterer man en løgnagtig ægtemand?

9. Enhver form for krænkende ord

Brug af krænkende sprog trækker dig bare ned på et meget lavt niveau og opnår ikke rigtig noget andet end små smertepile til personen foran dig. Prøv i stedet at slå dig i hovedet og tilføj dette til listen over ting, en mand aldrig bør sige til sin kone, eller nogen anden bør sige til sin partner i et forhold.

10. Kommentarer til fysiske egenskaber

Det ville virkelig være et nyt lavpunkt, og du bør helt sikkert holde dig fra den slags kommentarer, for det er ting, man ikke skal sige til sin kæreste. Alle har noget ved deres krop, der gør dem selvbevidste. Da I to deler en intim forbindelse, er der stor sandsynlighed for, at I kender hinandens akilleshæl. Men at bruge den som et såret våben, når man er vred, vil kun give livslange ar på den andens psyke, fordi de altid troede, at du elskede dem på trods af disse mangler. Og arrene fra sådanne sårende ord heler sjældent.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvad bør man ikke sige i en diskussion?

At bruge krænkende sprog, kommentere på deres fysiske udseende eller fortælle dem, at du hader dem eller fortryder at være dem, er nogle ting, du aldrig bør sige til din kæreste eller veninde. Uanset hvor meget rastløshed eller angst en situation har forårsaget dig, er det ikke en undskyldning for at give din partner livslange ar.

2. Hvad du bør og ikke bør sige i et forhold?

Selvom ærlighed og åbenhed i et forhold er beundringsværdige egenskaber, er der nogle ting, du aldrig bør sige til din ægtefælle eller partner, som kan såre dem og gøre dem modløse. For eksempel må du ikke fortælle dem, at du hader dem, eller at du hader synet af dem. Vær bevidst om dine ord, når du skændes.

Afsluttende tanker

Husk, når du føler dig tvunget til at såre dig i vrede, er det dit sind, der spiller dig et puds, og du er ikke dig selv. Dette får dig til at overskride en grænse og sige ting, du aldrig burde sige. Senere, uanset hvor meget du siger, at du ikke mente det, vil det ikke betyde noget, fordi det vil lyde som en cover-up. Så den bedre idé er at tie stille, når du er i et raserianfald, og kun sige fra, når tidevandet er lavt! Hvis du har svært ved at kontrollere dit temperament, er det altid en god idé at søge professionel hjælp. Book en session med Bonobologys rådgivere, der kan hjælpe dig med at håndtere dine følelser på en sund måde.

21 kærlighedsbeskeder du skal sende til din kæreste efter et skænderi

Hvad skal man gøre efter et skænderi med sin kæreste?

Skænderierne med min mand bliver grimme

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.