Fungerer langdistanceforhold? Det er et af de der risikable spørgsmål om forhold, som vi ikke kan give et direkte 'ja' eller 'nej'-svar på. Karriere, forretning eller familieskift – uanset årsagen, står stort set alle andre par i denne tidsalder over for stormen af langdistanceforhold på et eller andet tidspunkt. Det, der gør hele forskellen, er omfanget af denne adskillelse, både med hensyn til rum og tid, og parrets ønske om at blive sammen.
Partnere, der har tilstrækkelig udholdenhed og følelsesmæssig kapacitet til at holde troen og de ømme følelser i live, sejler ofte gennem hindringen af fysisk afstand og kommer uskadt ud som par. På den anden side af spektret ønsker nogle par ikke byrden af problemer i langdistanceforhold og kvæler al kontakt i opløbet, før tingene begynder at gå ned ad bakke.
Selvom dette kan give mening fra et praktisk synspunkt, kan vi ikke overse de mange muligheder for et langdistanceforhold, der kan udvikle sig med succes. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i New York Post, LDR-forhold har en succesrate på næsten 60%. Det er bestemt en opmuntrende statistik. Vi lever trods alt i en stadig mindre verden – alt sammen takket være teknologi. Med højteknologiske gadgets, sociale medier og datingapps, der gør geografisk plads irrelevant, hvor svært er det så at føle sig forbundet med sine kære?
Alligevel kan det være smertefuldt i længden at overleve en langdistanceforhold, og jeg er sikker på, at du sidder her med en masse spørgsmål. Det gør os til to! For at finde svarene og søge råd om langdistanceforhold henvendte vi os til en psykoterapeut. Gopa Khan (Kandidatgrad i rådgivningspsykologi, M.Ed), der specialiserer sig i par- og familierådgivning.
Fungerer langdistanceforhold?
Indholdsfortegnelse
Vi vil ikke forsøde det for dig. Trods de opmuntrende statistikker kræver det hårdt arbejde at få et langdistanceforhold til at fungere. studere siger, at omkring halvdelen af LDR-partnere går igennem overgangen med geografisk adskillelse, mens den anden halvdel afslutter deres forhold i denne periode. Derudover har en tredjedel af den første gruppe en tendens til at gå fra hinanden inden for 3 måneder efter at være blevet genforenet.
Hey, vi er ikke her for at afskrække dig. Hvem siger, at du skal være endnu en statistik? Du sidder bag rattet i dit forhold, og du bestemmer, hvilken drejning du vil tage på dette vanskelige tidspunkt. Som sagt bliver tid, afstand og forholdets kernestyrke de afgørende faktorer bag mange brud på langdistanceforhold. Lad os grave lidt dybere og se, hvordan du kan håndtere disse forhindringer i din stiv arm:
- Tid: Når to mennesker ved, at de kun vil være væk fra hinanden i et par måneder eller et par år, prøver de i stedet for at fokusere på tankerne om bruddet at finde måder at forbedre sig på. langdistancekommunikationDet er slutdatoen i sigte, der får dem til at forblive positive gennem denne periode.
- Afstand: Min veninde flyttede til New York fra Rhode Island under sin bacheloruddannelse. Men hun og hendes kæreste klarede sig fint i tre år, fordi de kun var en times flyvetur væk. De rejste frem og tilbage for at mødes i weekenderne, tilbragte ferierne sammen, sendte blomster ved særlige lejligheder og formåede at holde negative følelser ude af vejen. Du kan også holde romantiske forhold i live, hvis afstanden ikke er så stor.
- Båndet mellem dig og din partner: Vores læsere fra Ohio, Ashley og Ben, var kærester fra high school og praktisk talt uadskillelige. Da tiden kom, og Ashley måtte rejse til Frankrig for at opfylde sine drømme inden for kunst, stod Ben ikke i vejen for hende. Der var ingen tidslinje for, hvornår de ville være sammen igen, men de besluttede at få det til at fungere, idet de overvandt tidsforskellen, manglen på fysisk intimitet og andre problemer i langdistanceforhold.
Relateret læsning: 12 måder at opbygge intellektuel intimitet i et forhold
Vi spurgte vores ekspert: "Kan et langdistanceforhold fungere?" Topmøde siger: "Fra mit gammeldags perspektiv vil jeg sige, at langdistanceforhold har en tendens til at svække fundamentet for de fleste forhold. Jeg havde en klient, hvis langdistancepartner nægtede at gifte sig med hende efter otte år! På samme måde er et online langdistanceforhold aldrig stærkt nok.
"I bor tusindvis af kilometer væk fra hinanden og mødes kun et par gange personligt. Hvordan ville man vide, om I er kompatible med hinanden, medmindre I bruger en betydelig mængde tid sammen? Fungerer langdistanceforhold overhovedet så? Jo, jeg generaliserer ikke og siger, at hver og en af dem er dømt til at mislykkes. New age-par omdefinerer konceptet med at date langdistance og sejler igennem det."
"Det afhænger simpelthen af, hvor meget indsats du er villig til at lægge i dette forhold. Nogle mennesker gør al indsatsen for at pumpe romantik ind i et" internationalt langdistanceforhold og sikre, at de er lykkelige på trods af afstanden. Det afhænger også af parrets modenhed, da jeg har set folk overleve langdistanceforhold i årevis, opdrage børn i processen, passe syge forældre og udføre alle deres ansvar.”
Hvorfor langdistanceforhold ikke fungerer
Du går til dine venner for at få råd om langdistanceforhold, og deres første reaktion er sandsynligvis: "Du skal ikke blande dig i det her rod. Langdistanceforhold fungerer ikke." Da du er på Bonobology, vil vi gerne tilbyde dig noget andet end fuldstændig håbløshed omkring muligheden for at have en fremtid med din langdistancepartner. Vi forstår, at din partner tydeligvis er værd at holde fast i, og det er derfor, du er her og prøver at finde ud af, hvordan du holder et onlineforhold kørende.
Hvorfor tager du så ikke et skridt tilbage og undersøger manglerne ved en LDR, før du nedlægger veto mod hele ideen? Hvis du har en rimelig forståelse af den fælles ... fejl par begår i et langdistanceforhold, ville du vide, hvad du kan gøre anderledes for at holde din i gang. Gopa taler om fire vigtige faktorer at tage højde for, som ofte skubber de fleste LDR'er ned i kaninhullet:
1. Du lærer ikke den rigtige person at kende
Ifølge en undersøgelse foretaget af Pew Research Center, 34% af amerikanere i et fast forhold, der også har brugt online datingapps tidligere, siger, at de mødte deres partner online. Men virker langdistanceforhold i det lange løb? Det er ikke unaturligt at kunne lide og forelske sig i en person, selvom man bor i forskellige byer/lande og har en vidt forskellig livsstil.
Par i lignende situationer forsøger at holde kontakten via telefonopkald eller sms'er. Det tætteste du kommer på at se dem på deres territorium er via et videoopkald, der er indstillet til det, der passer dig begge. Så har du mulighed for at se charmerende ud og opføre dig godt for tiden, mens du har friheden til at vende tilbage til dit normale jeg/liv kort efter.
Alt virker lækkert, så længe I taler om og accepterer de ting, jeres partner ønsker, fordi I faktisk ikke behøver at opfylde disse forventninger på afstand. Problemet opstår, når I begynder at bo sammen med den person eller mødes ofte. Man får en uhyggelig følelse af, at de ikke er den samme person, som de plejede at være på den anden side af skærmen. Dette er uundgåeligt at ske i et forhold, der startede eller fortsatte i lang tid som et LDR.
2. Usikkerhed dræber mange langdistanceforhold
Usikkerhed er en af de største problemer i langdistanceforholdDette kan blive endnu mere udtalt, hvis en af partnerne har en usikker tilknytningsstil. At ikke kunne se sin partner i så lang tid og ikke vide deres opholdssted udløser et af de primære menneskelige instinkter – jalousi.
Måske har du absolut intet at bekymre dig om. Måske savner din partner dig hvert sekund af hver dag. Men dit usikre sind begynder at spekulere i scenarier, hvor de er dig utro. Og i sidste ende koger det hele ned til tillidsproblemer, negative følelser og svindende følelser, som i sidste ende kan sætte en pris på jeres bånd.
Gopa fortæller: "Jeg havde en klient, der plejede at rejse meget til udlandet i forbindelse med forretning. Når han ringede til sin kone, som var hjemme, spurgte han: 'Hvor er du? ... Sæt sporingen tilbage på din telefon ... Hvor tog du hen? ... Hvem er den fyr, du har på billedet? ... Åh, du har det sjovt uden mig?' og så videre. Selv når de var i samme by, udviste han denne usikre personlighed, hvilket gjorde det ekstremt vanskeligt for nogen af dem at klare forholdet til tider."
Relateret læsning: Usikkerhed i et forhold: Årsager, tegn, måde at håndtere det på
3. Risiko for utroskab
Fungerer langdistanceforhold? Hvis ikke, hvorfor så? Når man undersøger årsagerne til kollapsen af de fleste langdistanceforhold, fremstår det som et tilbagevendende tema, hvor let det er at afvige. Utroskab i et langdistanceforhold er en reel risiko. Din partner er væk fra dig i dagevis; de savner den fysiske berøring; de savner at dele deres følelsesmæssige op- og nedture med nogen.
Efterhånden som ensomheden tager over, søger de lignende trøst hos en ny partner, der er i nærheden. Og det bliver svært for dem at bedømme konsekvenserne af deres handlinger, fordi de i deres sind kun tager sig af deres eget velbefindende. Så hvis du er paranoid omkring, hvordan man overlever et langdistanceforhold, er dine bekymringer ikke helt ubegrundede. Det kræver et meget udviklet niveau af modenhed, enorm forståelse mellem par og et solidt fundament for at sådanne forhold kan fungere.
Relateret læsning: Kan et forhold overleve utroskab? 7 faktorer, der bestemmer resultatet
4. Sexlivet får hårde tæsk
Mange brud på langdistanceforhold sker også på grund af manglende seksuel intimitet. Onani hjælper i et langdistanceforhold... Men det kan kun gå så langt som til at holde jer forbundet lige fra begyndelsen, hvor I stadig kan huske og føle hinandens berøring, selv når I ikke er på samme sted. Langsomt begynder "ude af syne-ude af sind"-spillet at spille sin rolle, og længslen og begæret forsvinder.
En eller begge partnere føler sig tiltrukket af andre mennesker, og de glider fra hinanden med tiden. Når man begynder at date online og ikke mødes i flere måneder, ved man måske ikke engang, om I er seksuelt kompatible. Så hvis du undrer dig over, "Hvordan fungerer langdistanceforhold?", er det opnåeligt, når et pars følelsesmæssige bånd er stærkt nok til at overvinde denne seksuelt inaktive fase.
Hvordan får man et langdistanceforhold til at fungere? 8 tips
Du behøver ikke at lade klichéer som "langdistanceforhold fungerer ikke" stå i vejen for muligheden for at holde forbindelsen med din partner sikker og blomstrende på trods af afstanden. Bonobologi er til for at se det fra den positive side, især når det kommer til at holde et par sammen. Med nogle effektive råd til langdistanceforhold fra Gopa, giver vi dig disse 8 tips, der helt sikkert vil virke som en charme til at redde din LDR:
Relateret læsning: 18 ting du skal vide, før du starter et langdistanceforhold
1. Brug teknologi til langdistancekommunikation
Du kan ikke benægte, at kommunikation er meget nemmere i disse dage med den overflod af gadgets og digitale platforme, vi har til rådighed. Vi vil bare have, at du bruger det godt og får det bedste ud af det. Gottman Institut Artiklen nævner, at lykkelige par henvender sig til deres partner for regelmæssige, konfliktfrie samtaler 20 gange oftere end par i nød. Så her er dit svar på, hvordan du holder et onlineforhold kørende:
- Prøv at foretage check-in opkald hver aften eller hver morgen
- I betragtning af din travle tidsplan og sandsynligvis tidsforskellen, så find det rette tidspunkt, hvor I kan tale i ro og mag, og prøv at holde jer til den tidsplan.
- Vi foreslår videoopkald frem for telefonopkald eller e-mails, men se hvad der fungerer bedst for dig
- Vær sårbar og tydelig omkring dine bekymringer og forventninger. Det vil minimere misforståelser.
- Gør en indsats for at holde romantikken i live. Sexting, telefonsex, striptease på et videoopkald – vælg og gå hele vejen!
Når vi taler om, at kommunikation i sig selv ikke løser alle dine problemer, skal du også være opmærksom på kvaliteten af den kommunikation, du etablerer, datingcoach Geetarsh Kaur tidligere fortalt Bonobology: "Kommunikation har fire T'er: timing, tone, teknik og sandhed. Du skal sørge for at være forsigtig med dit ordvalg og den tone, du bruger. Prøv at vurdere din partners humør baseret på, hvordan de kommunikerer med dig, og kom til bunds i, hvad der kan have bragt dem i dette humør."
2. Det er vigtigt at respektere personlig rum
Kan et langdistanceforhold fungere i virkeligheden? Det kan det helt sikkert, hvis begge partnere giver hinanden den tiltrængte plads. Når din partner kommer udmattet hjem om natten, og du lige er vågnet på det tidspunkt, så bliv ikke sur, hvis de ikke har den samme energi til at lyde begejstrede i en videochat. Hvis de skal til fest, kan du ikke kræve, at de er i gang hele tiden eller deler konstante opdateringer og billeder. Urealistiske forventninger kan betyde undergang for forhold.
Du skal lade dem være og leve dit liv samtidig. Find en ny hobby, hæng ud med dine venner – fokuser på din personlige udvikling uden at blive besat af tanker som "Hvordan kan han have det sjovt uden mig?", "Hvad nu hvis hun får nye venner og glemmer mig?" Og det er netop derfor, det er vigtigt at sætte nogle klare grænser for din tilgængelighed, før du går ind i langdistance-forretningen.
3. Lad ikke tillidsproblemer sive ind i jeres forhold
Hvordan fungerer langdistanceforhold? Svaret ligger ofte i den urokkelige tillid, to mennesker har til hinanden, uanset om de er tæt på eller langt væk. Tillid opbygges ikke på en dag eller to; den står på det stærke. fundamentet for et forholdSelv hvis du for nylig er begyndt at date og stadig er i gang med at opbygge det fundament, kan du i det mindste prøve at lade være med at holde øje med din partner og tro på deres intention.
Om dette siger Gopa: "Der vil være tidspunkter, hvor du måske føler, at det ikke går den rigtige vej, men du kan ikke lade usikkerheder styre, hvordan du opfører dig i dit forhold. Begå ikke den fejl at videoopkalde dem ud af det blå i et forsøg på at se, om de fortæller sandheden om, hvor de er. Især når du prøver at få en langtidsholdbar forhold til at fungere med en tidsforskel, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og stole på din partner."
Relateret læsning: 17 effektive måder at få et langdistanceforhold til at fungere
4. Mød hinanden så ofte som muligt
Hvis og når dine omstændigheder tillader det, så stig på toget/hop på flyet, og giv din partner et stort, varmt kram. Tro mig, det vil give dig det oxytocin-boost, der skal til for at holde dig kørende de næste par uger/måneder. At sende blomster og kort ved særlige lejligheder er helt sikkert en sød gestus. Men hvis I kan være sammen fysisk på disse dage, vil det hjælpe jer med at føle jer forbundet med jeres partner, selv når I er fra hinanden.
Siden du er så ivrig efter at få denne LDR til at fungere, kan vi forvente, at du tjener mere end det absolut nødvendige minimum. forsøg på at genoplive forholdetAt se din partner oftere vil holde dig ved dine fulde fem, da det fjerner eventuelle misforståelser eller tvivl, der har ophobet sig i dit sind på det seneste. Det vil også genopfriske jeres minder om hinanden og bevare jeres kærlighed intakt.
5. Lav sjove ting som par
Hvem siger, at langdistancepartnere ikke kan have det sjovt ligesom andre par? I skal bare finde jeres egen måde at nyde hinandens selskab på, som passer bedst til jeres forholdsdynamik. Hvis I stadig kæmper med at fange rytmen i en ny LDR, har vi et par idéer til at sætte gang i det for jer:
- Planlægning af virtuelle filmaftener og romantiske dates
- Overraskelsesgaver og plejepakker
- Aflægger dem et overraskelsesbesøg
- At skrive breve og kærlighedsnoter
- Gør din Instagram lysere med søde parbilleder
- Spiser et måltid sammen hver dag på FaceTime
- Sender selfies frem og tilbage for at dele din dag
- Få deres yndlingsret leveret
- Frække videoopkald sent om aftenen
- At spille online spil
6. Følelsesmæssig tilgængelighed er et større kriterium
Spekulerer du på, hvordan du overlever et langdistanceforhold? Jeg vil afsløre en hemmelighed for dig – der kan være en kontinental kløft mellem dig og din partner, men du skal få dem til at føle, at du er lige ved deres side og støtter dem uanset hvad. Faktisk, for nylig forskning antyder, at langdistanceforhold er næsten lige så høje eller endda mere tillidsfulde med hensyn til tillid og tilfredshed end geografisk tætte forhold. Så,
- Hvis din partner er i nød, så giv dem et empatisk øre
- Vær ikke så kortfattet i dine samtaler. Fortæl din side af historien åbent, selvom det kun handler om almindelige arbejdsbegivenheder.
- Glem ikke at minde din partner om, hvor meget du elsker og savner dem
- Fortsæt med at diskutere jeres bucketliste efter langdistanceforholdet, og planlæg jeres forhold på lang sigt.
Gopa kaster lys over, om en varig følelsesmæssig forbindelse er muligt i sådan et forhold. "Det er muligt, men med mange komplikationer. Manglende kommunikation kan føre til træthed, det kan forårsage usikkerhed, og tidshåndtering kan lide under det. Afstanden mellem jer to kan dog også kun få jer til at føle jer forbundet og begejstrede for at møde jeres partner igen. I vil altid se frem til at tilbringe positiv tid med jeres partner, og der vil altid være et lag af spænding," siger hun.
Relateret læsning: 35 bedste samtaleemner, hvis du er i et langdistanceforhold
7. Lad der ikke være mangel på støtte
Hvis du ikke kan være din partners største støtte i livet, hvem ellers vil så være det? Hele formålet med at forsøge at få jeres forhold til at fungere på trods af afstanden forfejles, hvis I begynder skyldfølende dem for at følge deres drømme og forlade dig. Uanset om det er et ansvar over for deres familie, et job, studier i udlandet eller noget andet, skal du støtte deres sag og være en kilde til deres motivation. Kan du gøre det?
8. Sov ikke på dine problemer
Du kan ikke glemme, at I ikke længere bor under samme tag eller i samme by. Så I har ikke privilegiet at gå i seng vredt på hinanden og tænke: "Vi mødes i morgen og finder ud af tingene." At lade problemerne gro vil kun føre til vrede i dit sind, mens du venter på, at den anden person ringer og undskylder; ubevidst skubber I bare hinanden væk.
Misforståelser opstår meget let i langdistanceforhold af indlysende årsager. Medmindre du konfronterer dem med det samme, vil du meget snart opdage, at din kærlighed er stablet under en bunke af mistanke, tvetydighed og vantro. Konfliktløsning 100% ærlighed og gennemsigtighed bør være din førsteprioritet, før det er for sent!
Nøglepunkter
- Mange langdistanceforhold går ofte i vasken på grund af usikkerhed, mangel på fysisk og følelsesmæssig intimitet og utroskab.
- Men det er ikke umuligt at få en LDR til at fungere i teknologiens tidsalder.
- Både kommunikation og rejser er meget nemmere nu, og det kan hjælpe med at mindske belastningen på jeres forhold.
- Følelsesmæssig tilgængelighed og respekt for hinandens grænser er af største nødvendighed.
- Der er masser af måder at planlægge date-aftener og sjove paraktiviteter for at holde romantikken i live mellem jer to.
Nu hvor vi er kommet til slutningen af vores ophold, håber vi, at vores råd til langdistanceforhold fjerner alle dine bekymringer og ængstelser og bringer dig tættere på din elskede, selv når I bor oceaner fra hinanden. Tricket er at have tillid til din partner og holde hinanden opdateret. Hold ud med oprigtig intention og et hjerte fyldt med kærlighed, og før du ved af det, er ventetiden forbi!
Denne artikel er blevet opdateret i marts 2023.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvis I ikke gør jer umage for at holde kommunikationen i gang, har I en tendens til at vokse fra hinanden i et langdistanceforhold. Det er her, afstanden begynder at påvirke et forhold.
Statistik viser, at næsten 60% af langdistanceforhold overlever, mens 40% af dem ikke fungerer.
For at sikre, at et langdistanceforhold ikke går i vasken, skal I holde kommunikationen regelmæssig gennem opkald, sms'er og videochat. I skal arbejde på følelsesmæssig intimitet ved at dele detaljer om jeres liv og holde kommunikationen rutinemæssig og planlagt.
Del bare din dag, hav humoristisk sans, tal om chefen, der stjal din idé på mødet, eller den nye opskrift, du prøvede derhjemme. Du bør også åbne op for din partner om enhver følelsesmæssig krise, du har været igennem.
Hvis en partner begynder at være utro eller dropper dig i et langdistanceforhold, er der ingen mulighed for, at de to personer finder sammen igen. Et brud over lang afstand ødelægger et forhold for altid.
Det sværeste i et langdistanceforhold er, når man går igennem en svær tid, og man savner sin partners støtte. Når man er syg eller kæmper med problemer som økonomi eller stress på jobbet, vil man have sin partner ved sin side. Det er dér, et langdistanceforhold bliver det sværeste.
10 tydelige tegn på, at du skal give slip på et langdistanceforhold
Er langdistanceforhold det værd? 15 grunde til, at de er det
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
