11 Arten von Trennungen, die mit Zeitplänen wieder zusammenkommen

Nehmen wir an, Ihre Beziehung endete kürzlich und Sie und Ihr Ex haben beschlossen, sich einvernehmlich zu trennen. So sehr Sie auch weitermachen möchten, gibt es einen Teil von Ihnen, der nicht akzeptiert, dass es vorbei ist. Sie fragen sich: „Was wäre, wenn unsere Trennung die Art von Trennung wäre, die irgendwann wieder zusammenkommt?“ Und vielleicht hast du recht! Vielleicht gibt es noch etwas Hoffnung für Ihr „glücklich bis ans Ende Ihrer Tage“. Schauen Sie sich zum Beispiel Jennifer Lopez und Ben Affleck an. Sie trennten sich bereits im Jahr 2004, entfachten aber Jahre später ihre Liebe wieder und heirateten im Jahr 2022! Ich schätze, es war schließlich wahre Liebe. Aber welche Arten von Trennungen führen wieder zusammen?

Diese Frage kann Sie auch dazu veranlassen, sich zu fragen, wie Menschen sich mit jemandem wiederfinden, von dem sie sich getrennt haben. Können Paare nach Monaten der Trennung wieder zusammenkommen, und das, ohne dass es zu Bitterkeiten zwischen ihnen kommt? Und wie viel Prozent der Trennungen finden wieder zusammen? Noch wichtiger: Funktioniert es, eine Beziehungspause einzulegen? Machen Sie sich keine Sorgen, wir haben uns eingehender mit dem Szenario befasst und einige forschungsgestützte Statistiken zusammengestellt, um Ihnen zu zeigen, wie solche Paare ihre einst zerbrochenen Beziehungen wieder aufleben lassen und trotzdem glücklich bleiben! Also, lasst uns eintauchen …

Wie oft kommen Paare wieder zusammen?

Interessanterweise ist es nicht ungewöhnlich, dass geschiedene Partner und unverheiratete Paare, die sich trennen (egal ob einvernehmlich oder nicht), wieder zusammenkommen. Es gibt sogar einen Begriff für solche modernen Paare, die zu ihren Ex-Partnern zurückkehren : „Jojo-Paare“. Wie ein Jojo wirbeln sie nach der ersten Trennung immer wieder zusammen.

Eine Studie zeigt außerdem, dass Paare, die sich trennen, oft wieder zueinanderfinden. So stellten die Forscher fest, dass 44 % der jungen Erwachsenen zwischen 17 und 24 Jahren wieder mit ihren Ex-Partnern zusammenkamen, wobei 53 % sogar angaben, Sex mit einem Ex-Partner gehabt zu haben. Eine ähnliche Studie von Amber Vennum, Professorin an der Kansas State University, aus dem Jahr 2013 ergab, dass 37 % der Paare in nichtehelichen Lebensgemeinschaften und 23 % der Ehepaare, die an der Studie teilnahmen, sich nach der Trennung wieder mit ihren Partnern versöhnten.

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Wie lange nach einer Trennung kommen Paare wieder zusammen?

Da wir nun wissen, dass es für Paare, die sich in der Vergangenheit getrennt haben, völlig in Ordnung ist, wieder zusammenzukommen, fragen Sie sich vielleicht: Wie lange dauert es nach einer Trennung, bis Paare wieder zusammenkommen? Nun, darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort, und die Versöhnung nach der Trennung kann ein paar Tage bis ein paar Jahre dauern, je nachdem, wie schwerwiegend die Trennung war. Wir haben uns jedoch einige Fälle angesehen und herausgefunden, dass dies von einigen internen und externen Faktoren abhängt. Hier kommt's:

• Anhangsstile: Menschen mit einem ängstlichen Bindungsstil verspüren das Bedürfnis nach Liebe stärker als Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil. Es sind diese Menschen, die eine Beziehung einleiten, weil sie Beziehungen aufgeben, wenn sie sich überfordert fühlen, und zurückkommen, sobald ihnen die Liebe fehlt. In solchen Fällen kann es also sogar innerhalb eines Monats nach der Trennung zu Reparaturen kommen
• Selbstachtung: Wenn die Trennung bitter und missbräuchlich war, möchten Menschen mit hohem Selbstwertgefühl möglicherweise nicht einmal zurückkommen. Aber Menschen, die eine Beziehung brauchen, um sich gut zu fühlen, können ihre Selbstachtung untergraben und sich innerhalb weniger Tage trennen und dann wieder zusammenkommen
• Bedürfnisse: Menschen können unterschiedliche Arten von Bedürfnissen haben. Sei es Sex, Geld oder sogar der soziale Status, die wichtigsten Bedürfnisse eines Menschen treiben ihn dazu, zu seiner Ex zurückzukehren, sei es nach einem oder sogar sechs Monaten
• Situationen: Manchmal können sich Lebenssituationen verbessern. Ein Partner findet möglicherweise einen Job, der ein besseres Leben verspricht, oder zieht in die Stadt seines Ex, wo er glaubt, glücklich zusammenleben zu können. In solchen Fällen kann es vorkommen, dass sich die Partner trennen und dann ohne allzu große Probleme wieder zusammenkommen

Der Autor und Psychiater Grant Brenner erklärt, dass die Entscheidung über eine Versöhnung letztendlich bei den Paaren selbst liegt. Er empfiehlt jedoch, die schmerzhafte Phase nach der Trennung durchzustehen und abzuwarten, bis man sich sicher ist, dass eine Reaktion – oder deren Ausbleiben – nicht mehr schmerzt. Um wieder miteinander kommunizieren zu können, muss ein gewisses Maß an gegenseitigem Respekt wiederhergestellt sein.

11 Arten von Trennungen, die mit Zeitplänen wieder zusammenkommen

Können Paare, die sich trennen und wieder zusammenkommen, in Typen eingeteilt werden? Wenn ja, wie viele solcher Typen gibt es? Wir schauen uns ein Beispiel an. Manchmal zwingt eine Krise Menschen dazu, ihre Romantik wieder aufleben zu lassen. Schauen Sie sich Ben Stiller und Christine Taylor an. Sie sind eines der klassischen Beispiele für Paare, die sich trennten und wieder zusammenkamen. Und wie? Sie kamen während der COVID-19-Pandemie zum Wohle ihrer Kinder wieder zusammen. Als Ben Stiller darüber sprach, erklärte er: „Dann hat sich im Laufe der Zeit etwas weiterentwickelt. Wir wurden getrennt und kamen wieder zusammen, und darüber sind wir glücklich.“

Es handelte sich um eine Verwechslung, die aus den Umständen heraus geschah. Schauen wir uns andere Arten von Trennungen an, die aus verschiedenen anderen Gründen wieder zusammenkommen. Die hier genannten Zeitpläne sind jedoch vorläufig:

1. „Okay, verschwinde aus meinem Leben!“

Diese Art von Trennung passiert im Affekt. So eine Trennung ist quasi ein unberechenbarer Schachzug, um einen Streit in einer Beziehung zu beenden oder für sich zu entscheiden. Auf ein „Ich will nicht mehr mit dir zusammen sein“ folgt meist ein „Hey, du weißt doch, dass ich das nicht so gemeint habe“. Meine Freundin Debbie hat schon mehrere solcher Trennungen und Versöhnungen mit ihrem Freund erlebt. Nach ihrer letzten Trennung sagte sie zu mir: „Mein Ex und ich werden uns bestimmt wieder versöhnen. Ich bin mir sicher, er ruft mich in ein paar Tagen an.“

Zeitleiste der Trennung

Sie fragen sich, ob eine solche Trennung vorübergehend oder dauerhaft ist? Vorübergehend, auf jeden Fall. Und wie lange dauert es? Nicht zu lang. Paare können nachts impulsiv Schluss machen und sich am nächsten Morgen wieder versöhnen. Im schlimmsten Fall könnte sich der Ego-Krieg über ein paar Tage hinziehen. Aber das ist es. Der Zeitrahmen für diese Trennung ist vielleicht der kürzeste.

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2. „Ich kann nicht ohne dich leben“

Die zweite Art von Trennung, die zu einer Versöhnung führt, betrifft abhängige Beziehungen . Diese Beziehungen, die sich immer wieder trennen und wieder zusammenfinden, sind toxische, süchtig machende Kreisläufe, aus denen man nur schwer ausbrechen kann. Die Paare bleiben nur zusammen, weil sie sich ein Leben ohne den anderen nicht vorstellen können. Lohnt sich eine solche Beziehung? Ganz und gar nicht. Studien zeigen sogar, dass Paare in solchen Zyklen (die sich mehrmals getrennt und wieder zusammengefunden haben) eine geringere Beziehungsqualität aufweisen – weniger Liebe, Bedürfnisbefriedigung und sexuelle Zufriedenheit.

Diese geringere Beziehungsqualität kann sie dennoch nicht voneinander trennen, da einer/beide Partner Anzeichen von Besessenheit aufweisen. Ich war einmal in einer ähnlichen Beziehung. Ich würde meinen Freunden immer versprechen, dass ich die Beziehung endgültig beenden würde. Aber ich konnte mich nie an diesen Entschluss halten und fand immer wieder den Weg zurück zu meinem Ex-Freund.

Zeitleiste der Trennung

Die Zeitspanne zwischen der Trennung und der Wiedervereinigung in solchen Beziehungen ist nicht sehr lang. Ein paar Tage oder Wochen nach der Trennung kommt das Paar normalerweise wieder zusammen.

3. „Ich brauche einfach etwas Platz“

Die nächste Art von Trennung oder „Pause“ wurde durch Ross und Rachel aus Friends bekannt . Falls Sie sich fragen, ob diese Art von Trennung vorübergehend oder endgültig ist, liegt die Antwort ziemlich auf der Hand. In diesem Fall trennen sich Paare mit der Absicht, nach einer Phase der Selbstreflexion wieder zusammenzukommen . Sie möchten eine Auszeit von der Beziehung nehmen, und es handelt sich fast immer um eine einvernehmliche Trennung, die auf gegenseitigem Verständnis beruht.

Trennungen können jedoch sehr verwirrend sein. Studien zeigen, dass viele Teilnehmer gleichzeitig motiviert waren, in ihrer Beziehung zu bleiben und sie zu beenden. Dies deutet darauf hin, dass Ambivalenz ein häufiges Gefühl bei Menschen ist, die über eine Trennung nachdenken. Genau diese Ambivalenz ist der Grund, warum Menschen ihre Trennungen oft bereuen.

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Zeitleiste der Trennung

Diese „Pausen“ dauern ungefähr ein paar Wochen oder ein paar Monate. Diese Zeit der Trennung dient für beide Partner als Realitätscheck. Und dann sind sie wieder zusammen, mit einer neuen Denkweise und als neuere Versionen ihrer selbst.

4. „Ich möchte Single bleiben“

Die nächste Trennungsart ist die klassische „Das Gras ist grüner auf der anderen Seite“-Situation. Hier möchten Partner vielleicht eine Beziehungspause einlegen, um erst einmal Single zu sein. Nehmen wir zum Beispiel meinen Freund Xavier. Er hat sich kürzlich von seiner Freundin getrennt, weil er das Single-Leben vermisst hat . Doch seine Vorstellung vom Single-Leben entsprach nicht der Realität. Als er endlich wieder allein war, wollte er nichts sehnlicher, als zu seiner Ex-Partnerin zurückzukehren und sie in die Arme zu schließen. Und so haben sie sich wieder versöhnt!

Dieser Kreislauf aus Trennung und Versöhnung beschränkt sich nicht nur auf Partnerschaften. Er betrifft mitunter auch Ehen. Tatsächlich haben laut Studien über ein Drittel der Paare in nichtehelichen Lebensgemeinschaften und ein Fünftel der Ehepartner bereits eine Trennung und anschließende Versöhnung in ihrer aktuellen Beziehung erlebt. Und damit ist Ihre Frage beantwortet: „Wie hoch ist der Prozentsatz der Paare, die nach einer Trennung wieder zusammenkommen?“

Zeitleiste der Trennung

Genau wie im obigen Fall dauern auch diese Trennungen, bei denen Paare eine Beziehungspause einlegen möchten, um das Single-Leben zu genießen, wahrscheinlich ein paar Monate. Nach der Trennung stellen sie wahrscheinlich fest, dass die anderen potenziellen Partner nicht so attraktiv sind.

5. „Du hast mich betrogen!“

Dies ist die Art von Trennungen, bei denen Paare nach Untreue wieder zusammenfinden . Laut einer Studie sind außereheliche Affären und Untreue für 37 % der Scheidungen in den USA verantwortlich. Doch wie hoch ist der Anteil der Paare, die nach einem Seitensprung eines Partners zusammenbleiben? Hierzu gibt es nur wenige verlässliche Daten. Eine Umfrage deutet jedoch darauf hin, dass lediglich 15.6 % der Paare nach einem Seitensprung bereit sind, zusammenzubleiben.

Es gibt jedoch viele Hindernisse beim Trennen und Versöhnen in diesem Fall. Die Psychologin Nandita Rambhia erklärt: „Ein Paar muss auf dem Weg viele Hürden überwinden. Zum einen empfinden beide Schuldgefühle – während es sich beim einen um die klassischen Schuldgefühle nach einem Seitensprung handelt, kann es beim anderen das Gefühl sein, nicht genug gewesen zu sein. Der betrogene Partner wird sich unweigerlich fragen, ob ihm etwas gefehlt hat, was den anderen möglicherweise zu einer Affäre getrieben hat.“

Hilft es in solchen Fällen, eine Beziehungspause einzulegen? Ein Reddit-Nutzer schrieb: „Das Schlimme am Fremdgehen ist, dass man es nie vergisst. Es wird einem immer im Hinterkopf herumspuken. Man hat keine andere Wahl, als diese Person als jemanden zu sehen, der einem wehtun kann. Sie mag nie wieder fremdgehen, aber es ist zu spät, und man kann ihr nie wieder vertrauen.“

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Zeitleiste der Trennung

Der Zeitpunkt der Trennung ist in solchen Fällen von Paar zu Paar unterschiedlich. Beispielsweise kann es im Falle einer Untreue, die Flirten oder einen einmaligen Kuss beinhaltet, weniger Zeit (ein paar Tage/Monate) dauern, bis ein Paar wieder zusammenkommt. Andererseits kann es länger dauern (ein paar Monate/Jahre), bis sich ein Paar von einer ausgewachsenen Affäre mit einem Kollegen erholt hat.

6. „Gott, ich wünschte, das Timing wäre richtig“

Dies ist eine Trennung aufgrund der Umstände und einfach tragisch, wie in einem Hollywoodfilm. Möglicherweise liegt es daran, dass sich einer der Partner auf seine persönliche Weiterentwicklung konzentriert. Und fast immer gibt es tieferliegende Probleme. Um das zu verdeutlichen, hier einige klassische Beispiele für eine Trennung, bei der es einfach darum ging, zur falschen Zeit den richtigen Partner zu finden :

• „Ich liebe dich, aber ich muss mich jetzt auf meine Prüfungen konzentrieren“
• „Ich wünschte, wir wären in derselben Stadt. Es ist schwierig, das zum Laufen zu bringen.“
• „Ich mag dich zu sehr, aber ich bin nicht bereit für eine ernsthafte Verpflichtung.“
• „Meine Familie zwingt mich, jemand anderen zu heiraten“

Viele Paare, die sich trennten und wieder zusammenkamen, trennten sich also von vornherein wegen des „falschen Timings“. Viele gingen eine Fernbeziehung ein und trennten sich dann aufgrund von Missverständnissen und Unsicherheiten vorübergehend. Aber solche Leute kehren am ehesten zurück, wenn sich die Umstände ändern.

Zeitleiste der Trennung

Nach einer solchen Trennung wieder zusammenzukommen, kann ein paar Monate oder sogar ein paar Jahre dauern. Es hängt davon ab, wann die Krise/der Grund für die Trennung gelöst wird oder wann es positive Veränderungen gibt.

7. „Ich werde dich immer lieben“

Trennung und Versöhnung sind typisch, wenn die Liebe noch stark ist. Studien belegen, dass „nachwirkende Gefühle“ einer der häufigsten Gründe für Paare sind, die sich trennen und Jahre später wieder zusammenkommen. Ich selbst habe zum Beispiel fünf Jahre gebraucht, um wieder mit meinem Ex-Partner zusammenzukommen. Ich habe in der Zwischenzeit sogar andere Männer gedatet, aber niemand konnte mich so lieben wie er.

Doch warum halten diese Gefühle noch Jahre später an? Der Experte für psychodynamische Psychotherapie, Gaurav Deka, erklärt: „Wenn zwei Menschen zusammenkommen, lernen sie sich nicht nur intellektuell, sondern auch körperlich gut kennen. Selbst wenn die Beziehung toxisch ist, sehnt sich der Körper nach dieser neurologischen Verbindung, und das schafft ein starkes Fundament.“

„Ein weiterer psychologischer Grund, warum Menschen Beziehungen eine zweite Chance geben , liegt in der Vertrautheit. Nehmen wir zum Beispiel die eigene Familie. Selbst wenn die Eltern toxisch sind, beteiligt man sich trotzdem an den Familiendramen, weil es ein familiärer Raum ist. Dasselbe gilt für andere Beziehungen.“

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Der Zeitrahmen ist hier subjektiv. Manche Menschen brauchen vielleicht fünf Jahre, um zu ihren Ex-Partnern zurückzukehren, während andere vielleicht länger brauchen. Und dann gibt es Paare, die 20 Jahre später wieder mit ihren Ex-Partnern zusammenkommen.

8. „Ich möchte, dass wir nach der Trennung Freunde bleiben“

Studien zeigen, dass der Kontakt nach einer Trennung oft hilft, den Liebeskummer zu lindern. Das bedeutet aber auch, dass der Kontakt zum Ex-Partner letztendlich zu einer Versöhnung führen kann. Führungskräftecoach Kena Shree erklärt: „Man kann sich immer noch in den Ex-Partner verlieben, selbst wenn man in einer Beziehung ist. Das liegt daran, dass man den Ex-Partner aus der Distanz betrachtet. Die Freundschaft mit dem Ex-Partner offenbart Seiten an ihm oder ihr, die man vorher nicht kannte. Daher besteht die Gefahr, sich erneut in ihn oder sie zu verlieben.“

Zeitleiste der Trennung

Die Zeitspanne zwischen der Trennung und der Wiederherstellung kann mehrere Jahre betragen. Regelmäßige und offene Kommunikation mit Ihrem Ex ermöglicht es Ihnen möglicherweise nicht einmal, wirklich weiterzumachen.

9. „Wir müssen uns weiterentwickeln“

Zu den Paaren, die sich trennen und wieder zusammenfinden, gehören auch solche, die sich trennen, um sich persönlich weiterzuentwickeln. Manchmal trennen sich Paare, weil einer oder beide Partner persönliche oder tieferliegende Probleme haben, wie zum Beispiel Kindheitstraumata oder traumatische Erlebnisse aus früheren Beziehungen, die sie auf die Beziehung projizieren. Meistens verläuft die Trennung einvernehmlich. Und manchmal, wenn sie Glück haben, reflektieren die Partner sich selbst, gewinnen neue Perspektiven, arbeiten an sich, verändern sich positiv und finden Jahre später als gereifte Versionen ihrer selbst wieder zusammen. Ob Eifersucht oder Wut – sie wiederholen nicht dieselben Fehler.

Hier sind einige der Strategien, mit denen Menschen an sich selbst arbeiten:

• Sie übernehmen die volle Verantwortung für alle Fehler, die sie begangen haben
• Erwartungen verwalten (insbesondere die unrealistischen)
• Eine Identität außerhalb der Beziehung finden
• Ich suche professionelle Hilfe von einem qualifizierten Therapeuten

Weiterführende Lektüre: Was ist Trauma-Dumping? Eine Therapeutin erklärt Bedeutung, Anzeichen und Bewältigungsstrategien.

Zeitleiste der Trennung

Auch hier gibt es keinen festen Zeitplan für die Wiedervereinigung nach einer Trennung wie dieser. Es wird passieren, sobald zwei Menschen erkennen und akzeptieren, dass es ein persönliches Problem gibt, das gelöst werden muss und das sie immer noch füreinander empfinden.

10. „Ich werde zu dir zurückfinden“

Die Trennung von der Zwillingsseele ist eine der Arten von Trennungen, die zu einer Versöhnung führen können. Diese Trennung kann in der Krisenphase auftreten. Vielleicht bist du derjenige, der flieht, und deine Zwillingsseele verfolgt dich, oder umgekehrt. Ihr trennt euch auch einvernehmlich. Oder ihr wechselt beide zwischen den Rollen des Flüchtlings und des Verfolgers. In dieser Phase geht es vor allem darum, sich aufgrund der einschüchternden Natur der gemeinsamen Intimität von der Zwillingsseelenverbindung zu distanzieren.

Es kann so lange dauern, bis beide Partner erkennen, dass ihr Zusammenkommen von Kräften gesteuert wird, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Sie vermissen ihre Zwillingsflamme so sehr, dass die Trennung der Zwillingsflammen zum Grund für die Wiedervereinigung wird.

Zeitleiste der Trennung

Nach einer solchen Trennung wieder zusammenzukommen, ist unvermeidlich. Eine Doppelflammentrennung kann Wochen, Monate, Jahre oder sogar ein Leben lang dauern. Während dieser Trennung übernimmt einer die Rolle des „Läufers“ und der andere die Rolle des „Verfolgers“.

11. „Da fehlt etwas“

Dies ist eine weitere dieser Arten von Trennungen, die wieder zusammenkommen. Seien wir ehrlich. Vielleicht haben wir alle schon einmal eine scheinbar langweilige Beziehung geführt, in der es nichts gab, was uns Seelenfrieden und Stabilität verschaffte. Es ist also durchaus möglich, dass Sie schon ein paar Monate oder sogar Jahre zusammen sind, aber Sie haben das Gefühl, dass etwas fehlt: Entweder ist der Sex nicht so toll, oder Sie beide haben sich gegenseitig als selbstverständlich angesehen und sind nicht mehr darauf aus, einander zu befriedigen .

Obwohl beide das Gefühl haben, dass eine Beziehungspause oder vielleicht sogar eine endgültige Trennung nötig wäre, zögern beide, das Thema anzusprechen, weil sie es sich zu bequem gemacht haben und Trennungen schmerzen, bis einer von ihnen schließlich den Schlussstrich zieht. Das kann auch daran liegen, dass man sich woanders bessere Alternativen wünscht und nicht erkennt, dass Beziehungen nicht immer nur Spaß und Spiel sind.

Weiterführende Lektüre: Einsatz in einer Beziehung: Was er bedeutet und 12 Möglichkeiten, ihn zu zeigen

Zeitleiste der Trennung

Da es sich um eine einvernehmliche Trennung handelt, besteht eine gute Chance, dass Sie wieder zusammenkommen, wenn Sie versuchen, sich an ihre Wünsche anzupassen, und umgekehrt. Eine Freundin von mir, Trisha, ernährte sich nicht nur vegan, sondern versuchte auch, auf High-End-Mode zu verzichten, um mehr wie ihr Freund zu sein, der ein einfacher Typ mit einem sehr bodenständigen Lebensstil war. Auch ihr Freund passte sein Verhalten an und versuchte, einen Ausgleich zu finden.

Obwohl sie sechs Monate lang getrennt waren, fanden sie schließlich wieder zusammen, da sie sich beide zu wohl miteinander fühlten. Keiner von beiden wollte einen neuen Partner, da sie sich nach der emotionalen Unterstützung sehnten, die sie einander gaben. Trisha sagte mir während ihrer kurzen Trennung: „Mein Ex und ich hatten vielleicht eine tiefe emotionale Verbindung . Ich bin fest davon überzeugt, dass wir wieder zusammengehören.“

Wie man nach einer Trennung auf natürliche Weise wieder zusammenkommt

Damit schließen wir die Reihe der Trennungsarten ab, die zu einer Versöhnung führen. Doch wie geht man am besten vor, wenn man eine Beziehungspause einlegt? Sie fragen sich, wie man nach einer Trennung wieder zusammenfindet? Und vor allem: Ist eine Versöhnung nach einer Trennung ohne anhaltende Bitterkeit oder Zweifel überhaupt möglich? Sollten Sie es wagen, selbst wenn Sie eindeutige Anzeichen dafür haben, dass er Sie nie geliebt hat ? Oder dass sie Sie ausgenutzt hat? Nun, es ist definitiv möglich, und wir verraten Ihnen, wie. Im Folgenden finden Sie einige Tipps. Zunächst sollten Sie ehrlich zu sich selbst sein und sich folgende wichtige Fragen stellen:

• Was waren die wichtigsten Gründe, die zur Trennung geführt haben?
• Welche Lösungen und Strategien gibt es, um diese Probleme zu beheben?
• Können mein Ex und ich geduldig zusammenarbeiten?
• Habe ich eine Liste mit nicht reparierbaren Dealbreakern?
• Unterscheiden wir uns grundsätzlich in unseren Grundwerten?

Nachdem Sie die oben genannten Fragen gründlich durchgegangen sind, können Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Fragen Sie Ihren Ex Besprechen Sie, was sie aus der ersten Trennung gelernt haben, und besprechen Sie auch Ihre Erkenntnisse. Offene Kommunikation wirkt Wunder
• Setzen Sie klare Erwartungen und gesunde Grenzen darüber, was erlaubt ist und was nicht
• Behalten Sie den gegenseitigen Respekt bei und spielen Sie keine Schuldzuweisungen
• Halten Sie Ihre gemeinsamen Freunde auf dem Laufenden, anstatt es geheim zu halten
• Stellen Sie sich vor, Sie seien ein Dritter. (Würden Sie Ihrer besten Freundin raten, zurückzukommen?)
• Machen Sie einen Probelauf, um den Erfolg der Versöhnung nach der Trennung zu testen
• Gehen Sie die Dinge SEHR langsam an
• Bringen Sie keine Themen aus der Vergangenheit zur Sprache. Betrachten Sie diese Romanze als eine saubere Weste
• Wenn es an der Zeit ist, loszulassen, haben Sie keine Angst, erneut aufzugeben, und warten Sie nicht darauf, dass sie zurückkommen (Selbstwertgefühl geht über alles).

Nachdem wir nun eine Antwort auf die brennende Frage haben: Ist es möglich, nach einer Trennung wieder zusammenzukommen?, sprechen wir auch über das Loslassen eines Ex. Ja, wir wissen, dass ein Abschluss manchmal schwierig sein kann! Gaurav rät dazu: „Wo bleibt der Abschluss, wenn die Eltern sterben und man seinen letzten Abschied verpasst? Zum Abschluss brauchen Sie also nicht die andere Person. Alles was du brauchst bist du. Der Abschluss muss in dir geschehen. ? Vertraue dem Heilungsprozess.“

Verlieren Sie also nicht den Mut, wenn Sie irgendwann nicht mehr mit Ihrem Ex-Partner zusammenkommen können und nicht mehr auf derselben Seite sind. Möglicherweise landen Sie tatsächlich bei jemand anderem, der viel besser ist. Schließlich ist es immer besser, weiterzumachen, als in einer Sackgasse zu verharren oder auf die eine Person zu warten, die vielleicht nie wieder zurückkommt.

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