Όταν μπαίνεις σε μια σχέση, η πιθανότητα να μην σου βγει σε καλό δεν πιάνει χώρο στο μυαλό σου. Ακόμη και καθώς η σχέση προχωρά και αρχίζουν να εμφανίζονται διαφορές και συγκρούσεις, δεν είστε αρκετά προετοιμασμένοι για να τελειώσει μέχρι να κλείσει - ένας χωρισμός επέρχεται. Γι' αυτό το πώς να κερδίσεις τον πρώην σου μπορεί να είναι η πιο κυρίαρχη σκέψη στο μυαλό σου όταν μια σχέση τρέχει.
Σε αυτήν την κατάσταση του μυαλού, όταν είστε μπερδεμένοι, πληγώνεστε, τυλίγεστε από συναισθήματα απώλειας και θλίψης, όλα αυτά σας αφήνουν συναισθηματικά στραγγισμένο, το να ανακαλύψετε τη σωστή πορεία δράσης μπορεί να είναι δύσκολο. Θέλεις πραγματικά πίσω τον πρώην σου; Ή μήπως αυτή η επιθυμία πηγάζει από το κενό που έχει δημιουργήσει ο χωρισμός στη ζωή σας;
Κάποια απόσταση και η σωστή προοπτική είναι αυτά που χρειάζεστε για να αποφασίσετε εάν η αναζωπύρωση ενός παλιού ρομαντισμού είναι πράγματι αυτό που θέλετε. Μόνο τότε μπορείτε να σχεδιάσετε και να εκτελέσετε τα διάφορα στάδια της επιστροφής μαζί με έναν πρώην στο Τ. Ας σας βοηθήσουμε να κάνετε ακριβώς αυτό, με σύντομες πληροφορίες από ψυχολόγο Juhi Pandey (MA, Ψυχολογία), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική γνωριμιών, προγαμιαίας και χωρισμού, και η συμβουλευτική ψυχολόγος Gopa Khan, που ειδικεύεται στην οικογενειακή θεραπεία και σε θέματα ψυχικής υγείας.
18 βήματα για να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας
Πίνακας περιεχομένων
Το τέλος μιας σχέσης δεν είναι πάντα αποτέλεσμα δύο ανθρώπων παύω να αγαπώ ή είναι ασυμβίβαστοι ως εταίροι. Μερικές φορές, οι περιστάσεις μπορεί να αναγκάσουν το χέρι σας, ωθώντας σας να πάρετε μια απόφαση που δεν θέλατε πραγματικά.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το να θέλεις να ξανακερδίσεις την πρώην κοπέλα σου – ή τον πρώην φίλο σου – δεν είναι μια απόφαση γεμάτη κόκκινες σημαίες. Εάν πιστεύετε ότι ενεργήσατε βιαστικά ή μετανιώσατε για τον χωρισμό, είναι εντάξει να θέλετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στη σχέση. Άλλωστε, είναι καλύτερο να έχεις προσπαθήσει παρά να ζεις τη ζωή σου αναρωτιώντας τι θα μπορούσε να ήταν.
Ακόμα κι έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το να κερδίσετε έναν πρώην δεν είναι τόσο απλό όσο το να τους στείλετε ένα «γειά σου». Θα προσεύχεστε για μια απάντηση και ο πρώην σας θα αναρωτιέται πώς να απαντήσει ακόμη και σε ένα «γειά σου» και να το ξεχάσει πριν καν βάλει το τηλέφωνό του κάτω. Περιττό να πούμε ότι αν σκέφτεστε «Μπορείς να κερδίσεις έναν πρώην πίσω;», μπορείς, αλλά πρέπει να προσεγγίσεις το θέμα σωστά.
Εάν είστε εκεί μετά τον χωρισμό, δείτε 18 σίγουρους τρόπους για να κερδίσετε τον πρώην σας και να τον κάνετε να μείνει για πάντα:
Σχετική ανάγνωση: Ο χρόνος που χωρίζει μας φέρνει πιο κοντά
1. Μην επικοινωνείτε με τον πρώην σας για λίγο
Όταν θέλετε να κερδίσετε ξανά τον πρώην φίλο σας ή να ξαναβρεθείτε μαζί με την πρώην κοπέλα σας, το να σηκώσετε το τηλέφωνο και να του στείλετε ένα μήνυμα μπορεί να είναι ένα ακαταμάχητο ένστικτο. Ωστόσο, αν θέλετε να μάθετε πώς να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας και να το κάνετε να λειτουργήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η απάντηση βρίσκεται στο να αποστασιοποιηθείτε από αυτούς αμέσως μετά τον χωρισμό.
Αυτό είναι ευρέως γνωστό ως το Χωρίς κανόνα επικοινωνίας, το οποίο μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικό για την προσέγγιση των πρώην συντρόφων, καθώς τους βοηθά να αποκτήσουν προοπτική για τη σχέση τους.
Η Gopa λέει, «Το να περάσετε ένα ξόρκι χωρίς επαφή μετά από έναν χωρισμό είναι απαραίτητο για να αποφύγετε να παγιδευτείτε σε μια σχέση περιστρεφόμενης πόρτας – όπου οι σύντροφοι παγιδεύονται σε ένα βρόχο χωρισμού και επανασύνδεσης. Για να είναι αποτελεσματικό, και οι δύο άνθρωποι πρέπει να δεσμευτούν να κάνουν ένα βήμα πίσω από τη ζωή του πρώην και να σέβονται τα όρια του άλλου».
2. Αξιολογήστε τη σχέση σας
Κατά τη διάρκεια της περιόδου «Χωρίς επαφή», αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ενδοσκόπηση και να αξιολογήσετε τη σχέση σας ρεαλιστικά. Αγαπηθήκατε οι δυο σας; Νιώθεις ακόμα το ίδιο για αυτούς; Τι γίνεται με αυτούς; Ήταν μια υγιής σχέση? Ήσασταν πραγματικά ευχαριστημένοι ο ένας με τον άλλον; Τι σας χώρισε;
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτές τις διαφορές; Θα είναι πρόθυμος ο πρώην σας να κάνει μια προσπάθεια να αλλάξει τα πράγματα στο τέλος τους; Είστε σίγουροι ότι μπορείτε να σπάσετε τα παλιά μοτίβα που μπορεί να συνέβαλαν στον χωρισμό;
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας όταν απαντάτε σε αυτές τις ερωτήσεις. Οι απαντήσεις σας θα σας δώσουν σαφήνεια σχετικά με το εάν θέλετε ή όχι να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας ή όχι. Εάν ναι, μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε πώς να κερδίσετε τον πρώην σας μετά από καμία επαφή. Κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας, θα απαντούσατε άθελά σας «πώς να ξέρετε αν πρέπει να επιστρέψετε με τον πρώην σας ή όχι».
Εάν κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου συνειδητοποιήσατε ότι αυτό που σας άρεσε πραγματικά ήταν η ιδέα της σχέσης και όχι απαραίτητα ο σύντροφός σας στο σύνολό τους, απλά απαντήσατε στην ερώτηση μόνοι σας.
3. Μάθετε αν έχουν ακόμα ένα μαλακό σημείο για εσάς
Η Μαρία το αποκάλεσε με έναν άντρα με τον οποίο έβγαινε μόνο για να συνειδητοποιήσει ότι η σχέση ήταν το καλύτερο πράγμα που της είχε συμβεί εδώ και πολύ καιρό. Έδιωξε αυτά τα συναισθήματα για περισσότερο από ένα χρόνο, αλλά επέστρεψαν μόνο πιο δυνατά. Κατά καιρούς έπιανε τον εαυτό της να σκέφτεται «Γιατί μου λείπει τόσο πολύ ο πρώην μου παρόλο που τον άφησα;» Κάποια στιγμή αποφάσισε να εργαστεί για να κερδίσει ξανά τον πρώην φίλο της.
«Η ερώτηση που με κοιτούσε κατάματα ήταν: πώς να ανακτήσεις τον πρώην σου μετά από ένα χρόνο; Δεν είχα έρθει σε επαφή μαζί του εδώ και καιρό και δεν είχα ιδέα αν είχε προχωρήσει ή όχι. Έπειτα, ένας σοφός φίλος είπε «το μαλακό σημείο του είναι ο ισχυρότερος σύμμαχός σου για να τον κερδίσεις πίσω», και αυτό πραγματικά είχε απήχηση σε εμένα.
«Άρχισα ανέμελα να μπαίνω στον κύκλο των φίλων του, να αγγίζω τη βάση, να ρίχνω ένα «γεια» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με περιστασιακές ερωτήσεις για να δω πώς τα πάνε. Οι περισσότεροι έλεγαν το ίδιο πράγμα – με θυμόταν ακόμα με αγάπη και αναπολούσε τον χρόνο μας μαζί», λέει.
Η Μαρία το είδε αυτό ως σήμα για να κάνει την κίνησή της. Αν θέλεις κι εσύ κερδίστε ξανά τον πρώην φίλο σας και δεν ξέρω πώς θα αντιδρούσαν, είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε να μετράτε αν ενδιαφέρονται ακόμα για εσάς. Το να κερδίσεις έναν πρώην πίσω χρειάζεται διαφορετικές προσεγγίσεις ανάλογα με το σενάριο σου. Όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να συγκεντρώσετε πριν καν κάνετε την κίνησή σας, θα βοηθήσουν τις πιθανότητές σας να πετύχετε.
4. Δούλεψε με τον εαυτό σου
Πριν απευθυνθείτε στον πρώην σας, θέλοντας να συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Εάν η σχέση δεν λειτούργησε την πρώτη φορά, θα έπρεπε να έχετε συμβάλει σε αυτήν με κάποιο τρόπο. Η απομάκρυνση αυτών των μικρών ερεθιστικών παραγόντων κρατά το κλειδί για το πώς να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας για πάντα. Εάν ξεκινήσετε ξανά από την αρχή ως τα ίδια άτομα που δεν κατάφεραν να το κάνουν να δουλέψει την πρώτη φορά, θα καταλήξετε με τα ίδια αποτελέσματα.
Για άλλη μια φορά, θα βρείτε τον εαυτό σας να κατεβαίνει την ολισθηρή πλαγιά των καβγάδων και των καβγάδων που σημαίνουν καταδίκη για τη σχέση σας. Για παράδειγμα, αν ήσασταν πολύ ανασφαλείς ή ζηλευτές στη σχέση, αγγίξτε τη ρίζα αυτών των τάσεων και απευθυνθείτε σε αυτές προτού κάνετε προτροπές για να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας.
Για να δείτε τις προσπάθειές σας να αποφέρουν αποτελέσματα, οι λόγοι σας πρέπει να είναι σωστοί. Κάντε το για να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας και όχι με μοναδικό σκοπό να κερδίσετε πίσω τον πρώην σας. Εάν προσπαθείτε να απαντήσετε "Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας;" η απάντηση είναι σχεδόν όχι, αν αυτό σημαίνει ότι θα επιστρέψετε στους καταστροφικούς τρόπους που κάποτε έβλαψαν τη σχέση σας μέχρι το σημείο του χωρισμού.
Σχετική ανάγνωση: Καταδιώκεις τον πρώην σου στα social media;
5. Χτίστε την αυτοεκτίμησή σας
Juhi Pandey λέει ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι η βασική αιτία πολλών επικίνδυνων προτύπων που μπορεί να σας κοστίσουν τις σχέσεις σας. «Εάν αισθανθήκατε ανασφάλεια στη σχέση σας ή χειρουργηθήκατε από ένα σημείο ζήλιας την πρώτη φορά, η χαμηλή αυτοεκτίμηση θα μπορούσε να είναι το υποκείμενο έναυσμα.
«Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι επενδύοντας στην αυτοφροντίδα. Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η παραμονή δραστήρια, η εξάσκηση της προσοχής, η δέσμευση για μια καλή διατροφή και ύπνος μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και με τη σειρά σας τον τρόπο που συμπεριφέρεστε στις σχέσεις», λέει.
Σε περίπτωση που ο σύντροφός σας ήταν αυτός που το παραιτήθηκε, ο χωρισμός μπορεί να επηρεάσει περαιτέρω την αίσθηση του εαυτού σας. Αυτό καθιστά ακόμη πιο επιτακτική την ανάγκη να δουλέψετε για να ξαναχτίσετε την αυτοεκτίμησή σας προτού ανακαλύψετε πώς να κερδίσετε ξανά την πρώην κοπέλα σας ή να κάνετε τον πρώην φίλο σας να βγει ξανά μαζί σας. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι τα προβλήματα εμπιστοσύνης μπορεί να είναι ένας από τους λόγους γιατί είσαι single.
Όταν νιώθετε απογοητευμένοι για τον εαυτό σας, μπορεί να καταλήξετε να πιστεύετε ότι η επιστροφή σε μια σχέση με τον πρώην σας είναι ο μόνος τρόπος για να ανακτήσετε κάποια αυτοεκτίμηση, καθώς ένα διαφορετικό άτομο θα σας δώσει ώθηση αυτοπεποίθησης. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να αναζητάτε ενίσχυση αυτοπεποίθησης ή επικύρωση από κανέναν εκτός από τον εαυτό σας. Αν λέτε, «Μου λείπει τόσο πολύ που πονάει ο πρώην μου», δούλεψε γιατί πονάει τόσο πολύ πριν προσπαθήσεις να τον ξανακερδίσεις.
6. Εστιάστε σε άλλες πτυχές της ζωής σας
Ναι, ξέρουμε ότι μπορεί να αναρωτιέστε πώς η εστίαση σε άλλες πτυχές της ζωής θα σας βοηθήσει να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας. Λοιπόν, μπορεί να μην σας οδηγήσει αμέσως στο μονοπάτι να τακτοποιήσετε τα πράγματα με τον πρώην σύντροφό σας, αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε παραγωγικά απασχολημένοι ενώ επεξεργάζεστε τα συναισθήματά σας μετά τον χωρισμό και να καταλαβαίνετε τι θέλετε πραγματικά.
Είτε πρόκειται για τη δουλειά, τα χόμπι και τα πάθη σας, την καλλιέργεια της σχέσης σας με τους φίλους και την οικογένειά σας, κάντε πράγματα που σας φέρνουν χαρά για να αποφύγετε να ενεργήσετε πολύ νωρίς ή βιαστικά. Επιπλέον, αυτό θα βοηθήσει στην εξέλιξη της προσωπικότητάς σας, κάνοντάς σας μια πιο ολοκληρωμένη και επιθυμητή εκδοχή του εαυτού σας.
Γίνετε κάποιος που ο πρώην σας δεν θα μπορεί να αντισταθεί όταν κάνετε ουρά για να τον κερδίσετε ξανά. Μόλις εστιάσετε στο να μετατοπίσετε παραγωγικά την προσοχή σας σε πράγματα που θα σας κάνουν ξανά ολοκληρωμένους, θα ανακτήσετε επίσης κάθε χαμένη εμπιστοσύνη ή ευτυχία που μπορεί να έχετε χάσει στην πορεία. Μπορεί πραγματικά ο πρώην σου να σου πει όχι αν λάμπεις την επόμενη φορά που θα σε δει;
Μπορεί στην αρχή να φαίνεται αντιφατικό, αλλά το να κερδίσεις έναν πρώην απαιτεί να δουλέψεις με τον εαυτό σου πριν καν κάνεις μια κίνηση. Βγάλτε λοιπόν αυτούς τους αλτήρες ή αρχίστε να επιλέγετε πιο ικανοποιητικά έργα.
7. Δούλεψε στις εμφανίσεις σου
Πρέπει πραγματικά να εστιάσετε στην εμφάνισή σας για να κερδίσετε ξανά τον πρώην φίλο σας ή να τραβήξετε την προσοχή της πρώην κοπέλας σας; Λοιπόν, μπορεί να μην φέρει ακριβώς τον πρώην σας να τρέχει πίσω κοντά σας, αλλά σίγουρα θα τον κάνει να καθίσει και να το προσέξει. Ίσως, ακόμη και να σας δούμε με νέο πρίσμα.
Η Στέισι λέει ότι έκανε μια ριζική αναμόρφωση μετά τον χωρισμό της. Αν και ήταν καρφωση για τον πρώην της Ακόμη και μήνες αφότου είχαν χωρίσει οι δρόμοι τους, δεν είχε την καρδιά να τον πλησιάσει αφού είχε πεταχτεί. Στη συνέχεια, δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες από ένα ταξίδι που είχε κάνει με τη συμμορία των κοριτσιών της.
Ιδού, ο πρώην της αντέδρασε στις φωτογραφίες της μέσα σε λίγα λεπτά από τη στιγμή που τις δημοσίευσε. Μετά από μερικές εβδομάδες πτώσης των likes, τελικά μπήκε στα DM της απαντώντας σε μια ιστορία του Insta. Αυτό της έδωσε την απαραίτητη σημαντική ανακάλυψη για να αναζωπυρώσει το ειδύλλιο με τον πρώην φίλο της.
Εάν έχετε ήδη ξεκινήσει τη μεταμόρφωσή σας στο γυμναστήριο μετά τον χωρισμό, έχετε ήδη αυξήσει τις πιθανότητές σας να επιστρέψει ο πρώην σας κοντά σας. Όταν αυτές οι μέρες αρχίζουν επιτέλους να αποδίδουν, θα λάβετε ένα μήνυμα από το κείμενό σας προτού μπορέσετε να απαντήσετε "μήπως πρέπει να προσπαθήσετε να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας;"
8. Μην κακολογείτε τον πρώην σας
Αυτό είναι ένα από τα κλασικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν επαναφέρετε τον πρώην σας. Όταν πονάς μετά από έναν χωρισμό, είναι φυσικό να θέλεις να το εξαερώσεις. Αλλά να το κάνετε μπροστά σε κοινούς φίλους ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να μειώσει σοβαρά τις προοπτικές σας να κερδίσετε πίσω τον πρώην σας.
Γι' αυτό είναι καλύτερο να κρατάτε τον κύκλο σας σφιχτό. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας - ανεξάρτητα από το πόσο ωμά ή δυσάρεστα - με μερικούς έμπιστους φίλους αντί να πάτε στην πόλη μαζί τους. Με αυτόν τον τρόπο, αν αποφασίσετε να ξανασυναντήσετε μαζί τους, τα λόγια που λέτε στη ζέστη δεν θα σας εμποδίσουν.
Θα συνιστούσαμε να χαλαρώσετε και με τα ποτά. Μερικά ποτήρια κρασιού μπορεί να σας προτρέψουν να στείλετε ένα μήνυμα «Σε μισώ» στον πρώην σας. Περιττό να πούμε ότι το επόμενο πρωί θα γκουγκλάρεις «πώς να κερδίσεις κάποιον πίσω αφού τον πληγώσεις».
Σχετική ανάγνωση: Πώς οι άντρες στέλνουν μήνυμα όταν τους αρέσεις - Σας δίνουμε 15 στοιχεία
9. Μην ενεργείτε απελπισμένοι
Το να ξαναβρεθείτε μαζί με τον πρώην σας μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας, αλλά μην αφήσετε αυτό να σας κάνει να ενεργείτε από μια θέση απελπισίας. Το να κατακλύζετε το τηλέφωνό τους με ένα καταιγισμό μηνυμάτων ή να στέλνετε μηνύματα μεθυσμένης στις 2 τα ξημερώματα και κλήσεις που τους παρακαλούν να σας πάρουν πίσω είναι ένα μεγάλο όχι.
Σε αυτές τις ιδιαίτερα μοναχικές νύχτες, μπορεί να κουλουριαστείτε και να σκεφτείτε: «Θέλω τον πρώην μου πίσω τόσο πολύ που με πονάει», αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τον καλέσετε αμέσως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν θέλετε να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας όταν βλέπει κάποιον άλλο. Ο Πάτρικ ήθελε να επαναφέρει την παλιά του σχέση, αλλά η πρώην του είχε ήδη επιστρέψει στη σκηνή των γνωριμιών. Έβλεπε τυχαία κάποιον νέο.
«Όλοι οι φίλοι μου με ρώτησαν το ίδιο πράγμα: πώς θα κερδίσεις ξανά την πρώην κοπέλα σου όταν φαίνεται να συνεχίζει; Μπορεί να φαινόταν ανόητο σε άλλους, αλλά ήμουν σίγουρος ότι τα δύο χρόνια μου μαζί της θα είχαν μεγαλύτερο βάρος από ένα πέταγμα λίγων εβδομάδων.
«Εξάλλου, ο χωρισμός μας ήταν απλώς μια μεγάλη παρεξήγηση και δεν ήθελα να ζήσω με τη λύπη που δεν προσπάθησα αρκετά. Έτσι, σταδιακά επέστρεψα στη ζωή της και την έβαλα να δει ότι θα ήμουν εκεί για εκείνη ό,τι κι αν γινόταν. Χρειάστηκε χρόνος, αλλά με διάλεξε από τον άλλον», λέει.
10. Πλησιάστε τους με ένα περιστασιακό αίτημα
Είτε θέλετε να μάθετε πώς να επαναφέρετε τον πρώην σας μετά από ένα χρόνο είτε μόλις μερικούς μήνες αργότερα, το κλειδί είναι να μην τους κάνετε ενέδρα. Αντίθετα, χαλαρώστε στη ζωή τους αγγίζοντας τη βάση, αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να καλύψετε τη διαφορά και, στη συνέχεια, προτείνοντας χαλαρά να κάνετε κάτι μαζί.
Βεβαιωθείτε ότι ό,τι προτείνετε είναι μη δεσμευτικό και μη ζευγάρι. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους πείτε για ένα νέο καφέ ή μια καυτή νέα παμπ που έχει εμφανιστεί κοντά σας και να ρωτήσετε αν θα ήθελαν να το δοκιμάσουν μαζί σας. Ή μπορείτε να τους προσκαλέσετε για ένα ποτό με φίλους το Σαββατοκύριακο.
Οτιδήποτε δεν κάνει τον πρώην σας να νιώθει ότι τον ρουφάει ξανά στη σχέση αμέσως από το ρόπαλο είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Επιπλέον, εάν προσπαθείτε να μάθετε πώς να μάθετε αν πρέπει να επιστρέψετε με τον πρώην σας ή όχι, τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται στο παρέα και γλώσσα του σώματος όταν συναντηθείτε θα σας πει όλα όσα πρέπει να ξέρετε. Ποιος ήξερε ότι παρατηρώντας τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται γύρω σας θα σας πει αν μπορείτε να κερδίσετε έναν πρώην ή όχι;
11. Αντιμετώπισέ το σαν το πρώτο σου ραντεβού
Δεδομένου ότι και οι δύο ήσασταν σε μια σχέση και στη συνέχεια χωρίσατε, είναι βέβαιο ότι θα υπάρχουν πολλές συναισθηματικές αποσκευές για να αντιμετωπίσετε. Ακριβώς όταν έχετε επανασυνδεθεί με τον πρώην σας δεν είναι η ώρα να το αντιμετωπίσετε. Είναι ζωτικής σημασίας να περάσετε από τα διάφορα στάδια της επιστροφής μαζί με έναν πρώην, ένα βήμα τη φορά, για να αποφύγετε να χτυπήσετε ένα οδόφραγμα.
Πριν φτάσετε στο σημείο να σηκώνετε παλιά θέματα, πρέπει να μάθετε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο χωρίς να νιώθετε ότι η καρδιά σας σκίζει. Μετά, έρχεται το μέρος όπου μαθαίνετε να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου παρά τις διαφορές σας. Μόνο όταν έχετε περάσει αυτά τα στάδια, μπορείτε να έχετε μια ειλικρινή συζήτηση για το παρελθόν και το μέλλον.
Για να φτάσετε εκεί, πρέπει να συμπεριφέρεστε σε αυτήν την περιστασιακή, μη δεσμευτική έξοδο με τον πρώην σας όπως θα κάνατε σε κάθε πρώτο ραντεβού. Διατηρήστε τις ερωτήσεις σας διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες, αλλά μην γίνετε πολύ ενοχλητικές. Μπορεί να πεθαίνεις για να μάθεις αν έχουν κοιμηθεί με κάποιον μετά τον χωρισμό ή αν έχουν βγει ραντεβού στο ενδιάμεσο. Αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό.
Αντίθετα, ρωτήστε τους για τη δουλειά, τους φίλους, τα χόμπι, την οικογένειά τους και ούτω καθεξής. «Λοιπόν, παίζεις ακόμα μίνι γκολφ με τον Τζόζεφ;», είναι πιο κατάλληλο ερώτηση «πρώτο ραντεβού». παρά, «Κοιμήσατε επιτέλους με αυτόν τον συνάδελφο που είχατε ερωτευτεί;»
12. Φλέρταρε λίγο
Ένα άλλο από τα κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν επαναφέρετε τον πρώην σας είναι να προσπαθείτε να συγκρατήσετε τη σεξουαλική ένταση όταν τον συναντήσετε για πρώτη φορά μετά τον χωρισμό. Κάνοντάς το αυτό, μπορεί γρήγορα να μπείτε στη φιλική ζώνη. Ο πρώην σας μπορεί να παρερμηνεύσει τις πρωτοβουλίες σας ως προσπάθεια να γίνετε φίλοι μετά τον χωρισμό.
Γι' αυτό, βάλτε το θέμα να φλερτάρετε λίγο, χωρίς να αφήνετε καμία αμφισημία για τις προθέσεις σας. Ακόμα κι αν δεν το πείτε με τόσες πολλές λέξεις, θα εξακολουθούσαν να έχουν μια αίσθηση του τι θέλετε. Ωστόσο, πρέπει να είστε λίγο προσεκτικοί με αυτό. Αν προσπαθείς να ξανακερδίσεις κάποιον αφού τον πληγώσεις, μπορεί να μην εκτιμήσει που φλερτάρεις μαζί του αμέσως. Διαβάστε το δωμάτιο, γλιστρήστε σε ένα φλερτ και δείτε πώς ανταποκρίνονται.
13. Μην κοιμάστε ακόμα μαζί τους
Το να φλερτάρεις με τον πρώην που προσπαθείς να ξανακερδίσεις είναι ένα πράγμα, και το να μπεις στο τσουβάλι μαζί του είναι άλλο. Το τελευταίο είναι μια ολισθηρή πλαγιά που θα σας προσγειώσει σε ένα μπερδεμένο μέρος όπου δεν είστε ούτε μαζί ούτε χωρισμένοι. Η αναπήδηση από εκεί και η ανοικοδόμηση μιας σχέσης μπορεί να είναι δύσκολη.
Η Suzie, η οποία ήταν ερωτευμένη με τον πρώην της, αποφάσισε να τον συναντήσει και να συζητήσουμε τι πήγε στραβά και αν θα μπορούσαν να δώσουν άλλη μια ευκαιρία στη σχέση.
«Για να αντιμετωπίσουμε την αμηχανία να είμαστε μαζί για πρώτη φορά μετά τον χωρισμό, καταρρίψαμε και οι δύο περισσότερες από μερικές βολές. Πριν καν προλάβω να πω τη γνώμη μου, τα χείλη μας ήταν κλειδωμένα. Πληρώσαμε βιαστικά την επιταγή και επιστρέψαμε στη θέση του και καταλήξαμε να κάνουμε τολμηρή, παθιασμένη αγάπη ο ένας στον άλλον. Πολλές φορές.
«Το επόμενο πρωί, η συζήτηση που είχα στο μυαλό μου φαινόταν ασήμαντη. Δεν πρόλαβα ποτέ να ρωτήσω τι ήθελα, ποτέ δεν πρότεινε να ξαναβρεθούμε μαζί. Τώρα, έχουμε πιαστεί σε μια σχέση με φίλες. Ακουμπάμε τη βάση κάθε εβδομάδα περίπου για να συνδεθούμε και αυτό είναι αυτό», λέει.
Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να καταλήξει να σας βλάψει πολύ περισσότερο, από την αρχή. Χωρίς ειλικρινή, ανοιχτή συζήτηση, δεν θα μπορέσετε ποτέ να πείτε στον πρώην σας τι θέλετε και θα κολλήσετε στο κενό του φίλοι με οφέλη δυναμικός. Πριν το καταλάβετε, θα πιάσετε τον εαυτό σας να λέει, «Θέλω τον πρώην μου πίσω τόσο πολύ που πονάει» ξανά.
14. Κάντε μια συζήτηση για το μέλλον
Μόλις είστε και οι δύο άνετοι μεταξύ σας και συναντιέστε και μιλάτε συχνά, μπορείτε επιτέλους να συζητήσετε το θέμα της συνεύρεσης. Πείτε στον πρώην σας ότι θέλετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στη σχέση και, στη συνέχεια, αφήστε τους να απαντήσουν.
Η αρχική τους αντίδραση μπορεί να είναι ή να μην είναι αυτή που περιμένατε. Δεδομένου ότι έχετε περάσει έναν χωρισμό, είναι φυσιολογικό να είστε κάπως δύσπιστοι ή αβέβαιοι για την επιστροφή μαζί. Να θυμάστε, ότι σκέφτεστε πώς να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας εδώ και πολύ καιρό.
Ο πρώην σας, από την άλλη, μπορεί να μην έχει διασκεδάσει τη σκέψη με τόση λεπτομέρεια. Την πρώτη φορά που κάνετε την ερώτηση, δώστε στον πρώην σας χρόνο να επεξεργαστεί, να σκεφτεί και να απαντήσει. Είναι απολύτως εντάξει αν θέλουν να το κοιμηθούν ή να το σκεφτούν πριν πάρουν μια απόφαση.
Μην πανικοβληθείτε και μην αρχίσετε να φαντάζεστε τα χειρότερα σενάρια στο μυαλό σας.
15. Απευθυνθείτε στον ελέφαντα στο δωμάτιο
Ένα άλλο από τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν επαναφέρετε τον πρώην σας είναι να ξαναρχίσετε τη σχέση σας χωρίς να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που σας προκάλεσαν να χωρίσετε τους δρόμους σας από την αρχή. Για παράδειγμα, αν προσπαθείς να κερδίσεις πρώην πίσω μετά από απάτη, είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε για το πώς θα αναπληρώσετε το έλλειμμα εμπιστοσύνης.
Πάρτε το παράδειγμα της Ηλιάνας και του Στιβ. Η Ελιάνα αποχώρησε από τη σχέση και το σπίτι που μοιραζόταν με τον Στιβ αφού ανακάλυψε ότι την απατούσε. Ο Steve μετάνιωσε για το λάθος του, ήθελε να επανορθώσει και να ξεκινήσει από την αρχή.
Παρόλο που ένα μέρος της Eliana ήθελε επίσης να είναι με τον Steve, απλά δεν άντεχε τον εαυτό της να ξεπεράσει την απιστία. Έτσι, μπήκαν στη θεραπεία ζευγαριού και εργάστηκαν για να ξαναχτίσουν την εμπιστοσύνη στη σχέση πριν ξαναβρεθούν μαζί με πλήρη σοβαρότητα.
Σχετική ανάγνωση: Τι πρέπει να κάνω αν αγαπώ κάποιον που δεν με αγαπάει;
16. Συζητήστε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση 2.0
Το γεγονός ότι εσείς και ο πρώην σας χωρίσατε είναι απόδειξη ότι κάτι δεν πήγαινε καλά μεταξύ σας. Ίσως, κάποιος από εσάς να ήταν πολύ ανασφαλής ή ζηλιάρης στη σχέση. Ή ίσως υπήρχαν συνεχείς τσακωμοί για το ότι ο ένας σύντροφος χρειαζόταν χώρο στη σχέση και ο άλλος δεν ικανοποιούσε αυτή την ανάγκη.
Δεδομένου ότι έχετε περάσει ξανά μαζί-χωρίς-μαζί-πάλι, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να επιλύσετε αυτά τα ζητήματα και να κάνετε τη σχέση σας καλύτερη από πριν. Αν δεν το κάνετε αυτό, αυτή δεν θα είναι η τελευταία φορά που θα χωρίζατε και θα ξαναβρεθείτε μαζί.
Αυτή η τάση ξανά-εκτός-ξανά κλιμακώνεται γρήγορα σε ένα τοξικό μοτίβο που δεν είναι υγιές για κανέναν από τους δύο συντρόφους.
17. Αφήστε πίσω το παρελθόν
Μόλις αντιμετωπίσετε τα ζητήματα, τα παράπονα και τις μνησικακίες σας, τα αντιμετωπίσετε, αφήστε πίσω το παρελθόν. Εάν θέλετε πραγματικά όχι απλώς να κερδίσετε τον πρώην σας πίσω αλλά και να τον κάνετε να μείνει για πάντα, αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο.
Δεσμευτείτε να αντιμετωπίζετε την ανανεωμένη συνεργασία σας όπως θα κάνατε κάθε νέα σχέση. Χωρίς να αναφέρουμε λάθη από το παρελθόν στο παρόν και στο μέλλον.
Για παράδειγμα, αφού πετύχετε τις προσπάθειές σας να κερδίσετε ξανά τον πρώην σας μετά την απάτη, αποφύγετε την τάση να αμφιβάλλετε για αυτούς σε κάθε βήμα της διαδρομής. Οχι τσεκάροντας κρυφά το τηλέφωνό τους ή ρωτώντας τους για το πού βρίσκονται ξανά και ξανά.
Κάθε φορά που το κάνετε αυτό, στέλνετε ένα μήνυμα ότι δεν τους εμπιστεύεστε πλήρως. Σε αυτή την περίπτωση, οι παλιοί σκελετοί της ντουλάπας θα πέσουν αργά ή γρήγορα και θα εξουδετερώσουν τη σχέση σας.
Για περισσότερα βίντεο ειδικών, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Πατήστε εδώ.
18. Κάντε το άλμα
Τώρα που έχετε περάσει όλα τα στάδια της επιστροφής μαζί με έναν πρώην, το μόνο που απομένει είναι να κάνετε το άλμα και να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά μαζί. Κάντε μικρά βήματα και φτιάξτε ξανά τη σχέση σας αντί να ξεκινήσετε από εκεί που σταματήσατε την τελευταία φορά.
Φυσικά εσείς οι δύο θα μοιράζεστε ένα επίπεδο άνεσης και οικειότητας αφού είχατε μια σχέση στο παρελθόν. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός σας κατά την επανεκκίνηση της σχέσης σας. Ακόμα κι έτσι, χαλαρώστε ξανά στο στάδιο όπου ήσασταν τη στιγμή του χωρισμού.
Για παράδειγμα, αν ζούσατε μαζί όταν χωρίσατε, μην ετοιμάσετε τις βαλίτσες σας και επιστρέψετε αμέσως μόλις αποφασίσετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στη σχέση. Περιμένετε λίγο, δείτε πώς εξελίσσονται τα πράγματα και πάρτε αυτήν την απόφαση όταν είστε και οι δύο έτοιμοι για αυτό.
Το πώς να κερδίσεις πίσω τον πρώην σου δεν είναι ούτε εύκολο ούτε γρήγορο, ειδικά αν θέλεις να κάνεις τη σχέση να κρατήσει. Ωστόσο, αν προχωρήσετε υπομονετικά στη διαδικασία να δημιουργήσετε απόσταση και να μείνετε μόνοι σας για λίγο πριν φτιάξετε γέφυρες με τον πρώην σύντροφό σας, μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει.
Άνδρας εναντίον γυναίκας μετά τον χωρισμό – 8 ζωτικές διαφορές
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
