5 λόγοι για τους οποίους το διάστημα στις σχέσεις δεν είναι δυσοίωνο σημάδι

Διάδωσε την αγάπη

Η φράση «Χρειάζομαι λίγο χώρο» δεν εμφανίστηκε στα μέσα ενημέρωσης και τη λογοτεχνία μέχρι τις δεκαετίες του '60 και του '70. Δεκαετίες αργότερα, επιτέλους μας πρόλαβε. Οι υγιείς σχέσεις χτίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμβατότητα, όπου ο όρος "χώρος” συνήθως δηλώνεται ότι έχει αρνητική χροιά. Όλοι γνωρίζουμε ζευγάρια που δικαιολογήθηκαν με το πλαίσιο ότι χρειάζονται λίγο χώρο και τελικά χώρισαν. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Το να δίνεις χώρο στις σχέσεις δεν είναι πάντα δυσοίωνο.

Το καταλαβαίνουμε, εάν ο σύντροφός σας θέλει ξαφνικά να περάσει το Σαββατοκύριακο μόνος του, είναι βέβαιο ότι θα έχετε μερικές ανησυχητικές σκέψεις εξαιτίας αυτού. Θα προτιμούσαν να περνούν το χρόνο τους μακριά σας παρά μαζί σας; Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται σαν το μόνο συμπέρασμα στο οποίο καταλήγουμε, δεν είναι πάντα έτσι.

Πάρα πολλά από οτιδήποτε μπορεί να σε σκοτώσει. Και μια μικρή αλλαγή σε ένα περιβάλλον δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Εάν αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε ένα headspace που δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί πώς ο προσωπικός χώρος σε μια σχέση μπορεί να είναι καλός, ας μιλήσουμε για τους λόγους για τους οποίους μια υγιής δόση του μπορεί να κάνει καλό και στους δύο σας.

Τι είναι το διάστημα σε μια σχέση;

Πίνακας περιεχομένων

Πρώτα πρώτα, ας το ξεφορτωθούμε για να είμαστε στην ίδια σελίδα. Όχι, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε σωματικά μακριά από τον σύντροφό σας. Όχι, ένα 10λεπτο περπάτημα δεν μετράει ότι δίνει στον σύντροφό σας προσωπικό χώρο. Με απλά λόγια, ο προσωπικός χώρος στις σχέσεις σημαίνει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και να προσέχετε τις ανάγκες και τα θέλω σας.

Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να θέλετε να περάσετε μια μέρα μόνοι σας για λίγο χρόνο για μένα ή να επιτρέψετε στον εαυτό σας να περάσετε λίγο χρόνο μακριά από τον σύντροφό σας για να αναπτύξετε τη δική σας προσωπικότητα. Δεδομένου ότι κανείς δεν θέλει να ορίζεται ως σύντροφος κάποιου, το να βρεθείτε έξω από τη σχέση σας είναι πάντα απαραίτητο.

Το να χρειάζεσαι χώρο σε μια σχέση είναι φυσικό και είναι ένα συναίσθημα που δεν πρέπει να συγκρατηθεί. Ένα σόλο ταξίδι (ναι, δεν πειράζει κι αυτό), μια μέρα έξω μόνοι ή με χωριστούς φίλους, ή απλώς ένα χρονικό διάστημα που δεν στέλνετε μηνύματα ο ένας στον άλλον, το να δίνετε χώρο σε μια σχέση μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο η πίτα.

Είναι καλό το διάστημα στις σχέσεις;

Τώρα που ξέρετε τι είναι ο «χώρος», το επόμενο λογικό ερώτημα είναι αν ο χώρος σε μια σχέση είναι καλός ή κακός. Αν και κάθε δυναμική είναι διαφορετική και ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ένα ζευγάρι μπορεί να είναι τελείως διαφορετικός από τον τρόπο που λειτουργεί ένα άλλο, μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ομόφωνα στο γεγονός ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες.

Ξεκινά με τις ηλιόλουστες μέρες του κρατήματος με το χέρι και του κουταλιού, όπου το ζευγάρι είναι σχεδόν ένα ενιαίο σώμα, ψυχή και μυαλό. Υπέροχο και αν είναι αυτό "φάση του μέλιτος”δεν διαρκεί για πάντα.

«Πάλι το φοράς;», «Γιατί δεν μπορούμε να πάμε για φαγητό;», «Αναπνέεις τόσο δυνατά». Οι μέρες του παραμυθιού φτάνουν στο τέλος τους, σηματοδοτώντας τους πραγματικούς αγώνες μιας σχέσης.

Η συνεχής γκρίνια, οι τσακωμοί, τα παράπονα για το ότι πρέπει να βλέπουμε πάντα ο ένας το πρόσωπο του άλλου – είναι όλα σημάδια που εμφανίζονται σε κάθε σχέση κάποια στιγμή. Το να πάρεις λίγο χρόνο και να βρεις χώρο για τον εαυτό σου όχι μόνο φωτίζει το μυαλό αλλά έχει ως αποτέλεσμα μια υγιή σχέση.

Σχετική ανάγνωση: Πόσος χώρος σε μια σχέση είναι φυσιολογικός; Η ισορροπία είναι το κλειδί!

5 λόγοι για τους οποίους ο χώρος σε μια σχέση είναι πολύ σημαντικός

Το να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί ο χώρος είναι σημαντικός σε μια σχέση είναι μια έγκυρη ερώτηση, καθώς οι ταινίες δεν δείχνουν ποτέ τους εραστές με έναστρο μάτια να περνούν μια ή δύο μέρες μακριά ο ένας από τον άλλο. Δεδομένου ότι είναι πάντα αρθρώσεις στο ισχίο, θα έπρεπε να είστε και εσείς, σωστά; Δυστυχώς, οι ταινίες δεν δείχνουν πόσο πολύ ένας άνθρωπος μπορεί να σε ενοχλήσει με τον τρόπο που μασάει.

Είναι καλός ο χώρος για μια σχέση; Αν ναι, πόσο; Επιπλέον, πώς θα πεις στον σύντροφό σου ότι θέλεις να περάσεις ένα Σαββατοκύριακο μακριά του χωρίς να τον κάνεις να πιστεύει ότι τον αφήνεις για κάποιον άλλο; Δεν είναι πραγματικά τόσο δύσκολο όσο φαίνεται, ας ρίξουμε μια ματιά:

1. Ο χώρος σε μια σχέση σας αφήνει να ανακαλύψετε την ατομικότητά σας

Κάντε τον σύντροφό σας να καταλάβει τι εννοείτε με το διάστημα — Το να δώσετε χώρο στον σύντροφό σας θα σας βοηθήσει να βρείτε και εσάς τον εαυτό σας

Σας επιτρέπει να βρείτε την ανεξαρτησία σας και να βρείτε τον εαυτό σας. Η ατομικότητα όταν χαθεί μπορεί να βρεθεί ξανά. Κάντε παρέα με τους φίλους και την οικογένειά σας, απολαύστε δείπνα που δεν τρώτε ποτέ, δείτε μια ταινία μόνοι σας. Το να κάνετε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και επομένως θα έχετε ένα πιο ευτυχισμένη σχέση.

Αν σε πιάνει η νοσταλγία των καλών στιγμών, θυμήσου τον λόγο που χρειάστηκες να πάρεις το ρεπό. Εάν αισθάνεστε συναισθηματικά άδειος στη μέση του διαλείμματος, μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε.

Είναι εύκολο να τα παρατήσεις, αλλά να έχεις στο μυαλό σου τη σχέση και να δουλέψεις πιο σκληρά. Το να έχεις τέτοιου είδους χώρο σε κάθε είδους σχέσεις, από καιρό σε καιρό είναι θετικό για την ανάπτυξη και των δύο πλευρών.

2. Το πώς ζητάς χώρο σε μια σχέση μπορεί να το κάνει ή να το χαλάσει

Ενώ ζητάτε χώρο σε μια σχέση, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας τι εννοείτε. Αγαπάτε τον σύντροφό σας και δεν θέλετε να χάσει το μυαλό του για αυτό. Αλλά αν πάτε κοντά τους και πείτε κάτι σαν «Σε βαρέθηκα, πρέπει να περάσω λίγο χρόνο μακριά», πιθανότατα δεν θα ενθουσιαστούν πολύ.

Ζητήστε τους να ΜΗΝ παίρνουν το χώρο στη σχέση προσωπικά. Εξηγήστε τι σας ενοχλεί ή τη σχέση σας και πώς κάποιος χρόνος μόνος θα σας κάνει καλό μακροπρόθεσμα.

3. Σε βάζει σε καλύτερο headspace

Το να ζητάς χώρο σε μια σχέση μπορεί να φαίνεται τρομακτικό σε αυτόν που το ζητάει. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε αποκομμένοι από το SO σας τη στιγμή που θα συμφωνήσουν σε αυτό. Αλλά είναι σημαντικό να δούμε τη μεγαλύτερη εικόνα. Συνδεθείτε με τον εαυτό σας, μάθετε τι ψάχνετε και όταν βρείτε ικανοποίηση, αφήστε τη θετικότητα να σας βοηθήσει καλύτερη η σχέση σου.

Ο χώρος στη σχέση σας επιτρέπει κυριολεκτικά να αναπνεύσετε τον καθαρό αέρα, να διαβάσετε μερικά κλασικά, να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να νιώσετε ελεύθεροι. Όταν βάλετε τον εαυτό σας σε καλύτερη κατάσταση, θα μπορείτε να χειριστείτε τυχόν ανόητες διαμάχες με τον σύντροφό σας.

Σχετική ανάγνωση: Ο προσωπικός χώρος σε μια σχέση το κρατά μαζί

4. Πώς να ενεργείς όταν ο σύντροφός σου ζητά λίγο χώρο στη σχέση

Το να δώσετε χώρο στον σύντροφό σας όταν το ζητήσει μπορεί να είναι αγχωτικό. Υπάρχουν κρίσεις ανασφάλειας καθώς και συναισθήματα και σκέψεις που δεν θέλετε να έχετε. Μην ενεργείτε πάνω τους. Νιώστε τα πράγματα, αλλά μην ενεργείτε βιαστικά. Μιλήστε με κάποιον κοντινό σας για να επιτρέψετε μια υγιή διέξοδο για τις σκέψεις σας. Θυμηθείτε: το SO σας ψάχνει λίγο την ψυχή σας, η ενεργοποίησή σας θα εμποδίσει τη διαδικασία τους.

Περιορίστε τα γραπτά μηνύματα ή τις κλήσεις εάν έχουν τεθεί οι βασικοί κανόνες. Αυτό όχι μόνο αφήνει τον σύντροφό σας να βρει τον εαυτό του, αλλά σας διδάσκει να ζείτε μόνοι σας. Να είστε ενθαρρυντικοί για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Η έρευνα λέει ότι η κοινωνικοποίηση, η ενασχόληση με δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσουν στην απόσπαση της προσοχής από την επαφή με τον σύντροφό σας.

Μην αφήσετε την ανάγκη σας να εμποδίσει την ανάπτυξη του συντρόφου σας. Να ξέρετε ότι δίνοντας χώρο στον σύντροφό σας θα βελτιώσετε τη σχέση σας. Στη διαδικασία να τους δώσετε αυτό που χρειάζονται, απλώς φροντίζετε εσείς οι δύο να διατηρήσετε τη σχέση καλύτερα.

5. Είναι εντάξει να κάνετε ένα διάλειμμα

Συχνά, οι άνθρωποι κάνουν μια παύση στις σχέσεις και κάνουν ένα διάλειμμα. Το να κάνεις ένα διάλειμμα είναι διαφορετικό από το να δίνεις χώρο σε μια σχέση. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το διάλειμμά σας δεν τελειώνει όπως η Ρέιτσελ και ο Ρος. Συζητήστε μεταξύ σας τι "ένα διάλειμμα», σημαίνει σε μια σχέση. Επιτρέπεται να βλέπετε άλλα άτομα ενώ βρίσκεστε στο διάλειμμα; Θα πρέπει να υπάρχουν ορισμένοι αμοιβαία συμφωνημένοι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται.

Ακριβώς όπως ο χώρος σε μια σχέση, το ένα διάλειμμα μπορεί να καταλήξει να είναι καλό και για αυτήν. Ακόμα κι αν αποφασίσετε να κάνετε ένα διάλειμμα για να διορθώσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επιστρέψετε με καλύτερη νοοτροπία.

Σχετική ανάγνωση: Γιατί είναι το διάστημα τόσο κρίσιμο σε μια σχέση;

Συνολικά, ο χώρος σε μια σχέση χρειάζεται όταν εσείς και ο σύντροφός σας τσακώνεστε συνεχώς. Αντί να διακόψετε ολόκληρη τη σχέση, να κάνετε ένα διάλειμμα ή να χρειάζεστε λίγο χρόνο είναι ένας καλός τρόπος για να καλλιεργήσετε τη σχέση. Χρειάζεται διάλειμμα σε σχέση, ανάγκη για λίγο χώρο στις σχέσεις είναι μια υποτιμημένη πτυχή, αλλά αν ακολουθηθεί καλά, μπορεί να οδηγήσει στην οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης.

FAQs

1. Πόσος χώρος είναι φυσιολογικός σε μια σχέση;

Το μέγεθος του χώρου που είναι φυσιολογικό σε μια σχέση διαφέρει από τη μια δυναμική στην άλλη. Συζητήστε με τον σύντροφό σας πόσο χώρο θα θέλατε και είστε άνετοι να τους δώσετε. Εάν η ιδέα τους για το χώρο απέχει μια εβδομάδα από εσάς και η ιδέα σας να παρακολουθήσετε μια ταινία μόνοι σας, σίγουρα θα υπάρχουν προβλήματα. Βρείτε το γλυκό σημείο και εργαστείτε για τη βελτίωση της επικοινωνίας.

2. Ο χώρος θεραπεύει τις σχέσεις;

Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά στη σχέση σας πρόσφατα, το να δώσετε ο ένας στον άλλον λίγο χώρο μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τον εαυτό σας σε μια καλύτερη νοοτροπία για να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα. Τα προβλήματά σας δεν θα εξαφανιστούν ως δια μαγείας όταν τελειώσει το διάλειμμα, απλά θα είστε σε καλύτερο χώρο για να τα αντιμετωπίσετε.

3. Το διάστημα σημαίνει να χωρίσεις;

Όχι, το να πάρεις χώρο σε μια σχέση συνήθως δεν σημαίνει χωρισμό, εκτός και αν οριστεί διαφορετικά από τον σύντροφό σου, φυσικά. Το κλειδί είναι να συζητήσετε εκτενώς με τον σύντροφό σας τις συνθήκες του διαλείμματος και τον χώρο που δίνετε ο ένας στον άλλον.

4. Πόσο καιρό είναι πολύς χώρος σε μια σχέση;

Ο χώρος που είναι υπερβολικός σε μια σχέση εξαρτάται από το τι νιώθετε άνετα. Για κάποιους, μερικές μέρες μπορεί να φαίνονται υπερβολικές, για άλλους, μερικές ώρες μπορεί να τους έχουν στην άκρη της θέσης τους. Επικοινωνήστε μεταξύ σας για το πόσος χώρος είναι πολύς σύμφωνα με τον καθένα από εσάς.

Η γυναίκα του αρνείται να του επιτρέψει χώρο και τον ακολουθεί παντού

Χώρος, σύζυγοι και επιτυχημένοι γάμοι

5 αιτίες, 13 σημάδια μονόπλευρων σχέσεων και τι να κάνετε γι 'αυτές

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.