15 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση

Αχ, ραντεβού, το απολαυστικό στάδιο όπου κάθε κοινό γεύμα και κλεμμένο βλέμμα σε γεμίζει ελπίδα και συγκίνηση, και τριγυρνάς με πεταλούδες στην κοιλιά σου και άνοιξη στο βήμα σου. Όταν τα πράγματα πάνε καλά και είστε μαζί για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, από το ραντεβού στο να είστε αποκλειστικοί, το ερώτημα για το τι θα ακολουθήσει φαίνεται μεγάλο. Το λογικό επόμενο βήμα είναι να επισημοποιήσετε τη σχέση και να αποκτήσετε αυτές τις ταμπέλες «φίλη», «φίλος», «σύντροφος». 

Αυτή η μετάβαση μπορεί να σας γεμίσει με ένα μείγμα νευρικότητας και ενθουσιασμού. Από τη μία, μόλις το επισημοποιήσετε, δεν χρειάζεται πλέον να φοβάστε το «τι είμαστε;» συνομιλία ή κοιτάξτε τριγύρω με θλίψη αν κάποιος ρωτήσει: "Αυτή είναι η κοπέλα/το αγόρι σας;" Από την άλλη πλευρά, πρέπει να έχετε το "τι είμαστε;" συνομιλία και ορίστε τη σχέση. Τα υπέρ και τα κατά!

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι κάνετε αυτό το επόμενο βήμα γιατί νιώθετε έτοιμοι και αισθάνεστε σωστό. Όχι επειδή η μεθυστική βιασύνη ενός νέου ρομαντισμού σας ωθεί να κάνετε απλώς ένα άλμα πίστης. Αυτό μπορεί να απαιτήσει από εσάς να επιβραδύνετε την πορεία σας και να ρίξετε μια ρεαλιστική ματιά στη σύνδεσή σας μαζί τους. Για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό, σας παρουσιάζουμε 15 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση.  

15 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση

Το να επισημοποιήσετε τη σχέση σας με ένα άτομο με το οποίο έχετε μια ρομαντική σχέση σημαίνει ότι συμφωνείτε στην αποκλειστικότητα και τη δέσμευση. Ενώ για πολλά ζευγάρια αυτή είναι μια οργανική εξέλιξη, άλλα προτιμούν να το συζητήσουν και να αποφασίσουν πότε θα επισημοποιήσουν τη σχέση τους . Αν είστε ο δεύτερος, αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο βήμα που φέρνει τις δικές του προκλήσεις και χαρές.

Γι' αυτό, προτού βάλετε μια ετικέτα σε αυτό, είναι σημαντικό να σκεφτείτε αν ο σύντροφός σας ελέγχει τα βασικά πλαίσια στη λίστα ελέγχου των αναγκών της σχέσης σας και μπορείτε να είστε συμβατοί μακροπρόθεσμα. Περιμένετε να πείτε «Ναι, είμαστε επίσημα ζευγάρι», ξεκουραστείτε για λίγο και σκεφτείτε αυτά τα 15 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση, ώστε να είστε σίγουροι ότι κάνετε το σωστή απόφαση:

1. Μοιράζεστε παρόμοιες αξίες;

Οι κοινές αξίες είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε μια σχέση, καθώς διασφαλίζουν ότι εσείς και ο σύντροφός σας βρίσκεστε στην ίδια σελίδα καθώς περνάτε τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. «Δεν πρόκειται για συμφωνία σε όλα», λέει η ειδικός σε θέματα σχέσεων Δρ. Αντρέα Μπονιόρ, «αλλά το να έχετε βασικές αξίες που ευθυγραμμίζονται διασφαλίζει ότι κινείστε προς την ίδια κατεύθυνση».

Από την άλλη πλευρά, τα αντιτιθέμενα συστήματα αξιών μπορεί να είναι πηγή διχόνοιας και σύγκρουσης. Για παράδειγμα, αν εκτιμάτε την αποταμίευση για το μέλλον, ενώ είναι περισσότερο ελεύθεροι που ξοδεύουν χρήματα, μπορεί να τσακωθείτε για τα χρήματα ως ζευγάρι. Έτσι, προτού το επισημοποιήσετε, αξιολογήστε εάν ευθυγραμμίζεστε με πράγματα όπως, 

• Οικογενειακή
• Φιλοδοξίες καριέρας
• Οικονομικές συνήθειες
• Lifestyle
  

2. Αισθάνεστε άνετα να είστε ευάλωτοι μεταξύ σας;

Η ευαλωτότητα είναι η οδός προς τη βαθιά συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των συντρόφων . Αν με ρωτήσετε, «Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση;», θα έλεγα χωρίς ίχνος δισταγμού ότι είναι η ικανότητα να δείχνεις τον αφιλτράριστο εαυτό σου στον σύντροφό σου χωρίς φόβο κρίσης ή απόρριψης. Όταν αναρωτιέστε αν είστε έτοιμοι να το κάνετε επίσημο με έναν σύντροφο, σκεφτείτε πόσο ανοιχτοί και απροκάλυπτα μπορείτε να είστε μαζί του. Για παράδειγμα, αν είχατε μια κακή μέρα στη δουλειά, νιώθετε άνετα να ξεσπάσετε σε αυτόν, γνωρίζοντας ότι θα είναι ο ώμος σας για να στηριχθείτε αντί να σας λέει πώς να «διορθώσετε» τα πράγματα; Αν ναι, αυτό είναι ένα πράσινο σημάδι!

Σχετική ανάγνωση: 9 συμβουλές ειδικών για την τόνωση της ευαλωτότητας σε μια σχέση

3. Έχετε περάσει από διαφορετικές καταστάσεις ζωής μαζί;

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε για να επισημοποιήσετε μια σχέση, αναρωτιούνται συχνά οι άνθρωποι. Θα συνιστούσα αρκετό χρόνο για να έχετε διαχειριστεί μαζί διαφορετικές καταστάσεις της ζωής, ώστε να γνωρίζετε πραγματικά καλά τον σύντροφό σας . Αυτές οι στιγμές αποκαλύπτουν χαρακτήρα. Για παράδειγμα,

• Πώς συμπεριφέρονται όταν είναι αγχωμένοι, θυμωμένοι ή χαρούμενοι; 
• Πώς είναι η προσωπικότητά τους σε ένα μακρύ, κουραστικό οδικό ταξίδι;
• Πώς αντιδρούν στο να κολλήσουν σε μποτιλιάρισμα;
• Πώς μιλούν σε διακομιστές σε ένα εστιατόριο ή σε θυρωρό στο κτήριο τους;
• Πώς συμπεριφέρονται στους ξένους; 
• Πώς διαχειρίζονται τις αναποδιές; 

Γνωρίζοντας πώς συμπεριφέρεται ένας σύντροφος σε δύσκολες καταστάσεις, σας δίνει μια δίκαιη ιδέα για το πόσο υποστηρικτικός μπορεί να είναι όταν η ζωή σας ρίχνει ένα curveball και αν το έχει μέσα του για να μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. 

4. Επικοινωνείτε αποτελεσματικά;

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση είναι το πόσο καλά επικοινωνείτε ως ζευγάρι. 

• Μπορείτε να κάνετε ανοιχτές, ειλικρινείς συζητήσεις, ακόμη και για δύσκολα θέματα;
• Μπορείτε να εξαλείψετε τις διαφορές χωρίς να κατηγορείτε ή να εκτοξεύετε κατηγορίες;
• Μπορείτε να ακούσετε ο ένας τον άλλον ακόμα και όταν διαφωνείτε;
• Μπορείτε να λύσετε τις παρεξηγήσεις καθώς προκύπτουν; 

Αυτές είναι κρίσιμες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν ξεκινήσετε μια σχέση. Διαφορετικά, μπορεί να βρεθείτε παγιδευμένοι σε έναν κύκλο ακύρωσης, κριτικής, σιωπής ή ασταθών διαφωνιών - όλα προειδοποιητικά σημάδια που θα πρέπει να σας στείλουν στην αντίθετη κατεύθυνση.

Σχετική ανάγνωση: Οι 8 εντολείς της ανοιχτής επικοινωνίας σε μια σχέση

5. Πόσο καλά σέβεστε τα όρια του άλλου; 

Ο αμοιβαίος σεβασμός των ορίων πρέπει να περιλαμβάνεται στη λίστα ελέγχου κάθε ανάγκης σχέσης, επειδή όλοι έχουν όρια. Είτε πρόκειται για προσωπικό χώρο, χρόνο με φίλους, πόσο ποιοτικό χρόνο περνάτε ο ένας με τον άλλον ή πόσο συχνά στέλνετε μηνύματα, η γνώση και ο σεβασμός των ορίων είναι το κλειδί. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να το κάνετε αυτό, είστε σε σταθερό έδαφος. 

6. Υποστηρίζουν τους στόχους σας;

Ξέρεις την έννοια της επίσημης σύνδεσης, σωστά; Αυτό είναι ένα βήμα που σημαίνει ότι είσαι με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρειάζεσαι τον μακροχρόνιο σύντροφό σου να υποστηρίζει τους στόχους, τις φιλοδοξίες και τις επιθυμίες σου. Η θεραπεύτρια Έστερ Πέρελ λέει: «Οι υγιείς σχέσεις προάγουν την ανάπτυξη και των δύο ατόμων».

Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο όταν ο σύντροφός σας είναι ο μεγαλύτερος cheerleader σας, όχι ο επικριτής σας. Επομένως, πρέπει να σκεφτείτε αν το άτομο με το οποίο είστε μαζί γιορτάζει τις νίκες σας. Σας ενθαρρύνουν να αναπτυχθείτε, ή προσπαθούν να σας τραβήξουν κάτω με την κριτική ή να ρίξουν αμφιβολίες στις ικανότητές σας; 

7. Σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί χωρίς περισπασμούς;

Πριν κάνετε το άλμα για να κάνετε μια σχέση επίσημη, πρέπει να είστε σίγουροι ότι απολαμβάνετε πραγματικά ο ένας την παρέα του άλλου. Βλέπετε, είναι εύκολο να διασκεδάζεις όταν παίζει μια ταινία ή ένα πάρτι. Μπορείς όμως να είσαι μαζί στη σιωπή και να μην νιώθεις άβολα; Εάν δεν είστε σίγουροι, δοκιμάστε το εξής: Περάστε ένα απόγευμα χωρίς να κάνετε τίποτα μαζί. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε συνδεδεμένοι και ικανοποιημένοι, πιθανότατα βρίσκεστε σε καλό μέρος.

Σχετική ανάγνωση: 101 χόμπι για ζευγάρια – Κάντε τον ποιοτικό χρόνο να μετράει

8. Τι πιστεύουν οι φίλοι και η οικογένειά σας;

Ενώ η έγκριση της οικογένειας και των φίλων μπορεί να μην είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση, τα σχόλιά τους μπορούν σίγουρα να προσφέρουν προοπτική και να σας φέρουν στην προσοχή κόκκινες ή πράσινες σημαίες που μπορεί να έχετε παραβλέψει. Τώρα, είναι πιθανό να μην έχουν όλοι οι αγαπημένοι σας την ίδια γνώμη για το άτομο με το οποίο είστε μαζί, αλλά αν η πλειοψηφία τους συμφωνεί ότι είναι καλό για εσάς ή όχι, αξίζει να το λάβετε υπόψη.

Η 26χρονη Sarah, προγραμματίστρια λογισμικού, ήταν ερωτευμένη με έναν άντρα που φαινόταν να ελέγχει κάθε της κίνηση. Μουριζόταν και τσακωνόταν μαζί της κάθε φορά που χρειαζόταν λίγο χρόνο για εμένα ή έκανε σχέδια να κάνει παρέα με τις φίλες της. Όταν το ανέφεραν οι φίλες της, αγνόησε τις ανησυχίες τους για να συνειδητοποιήσει αργότερα ότι ο κτητικός και ελεγχόμενος φίλος της την έπνιγε. Αν είχε δώσει προσοχή όταν μοιράστηκαν για πρώτη φορά αυτές τις ανησυχίες μαζί της, θα μπορούσε να είχε σώσει τον εαυτό της από έναν κόσμο στενοχώριας. 

9. Έχετε συζητήσει το μέλλον;

Για πόσο καιρό πρέπει να βγείτε ραντεβού πριν το κάνετε επίσημο; Αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ώστε να έχετε κάνει λεπτομερείς συζητήσεις σχετικά με τα οράματά σας για το μέλλον. Δεν χρειάζεται να είναι ένα λεπτομερές 10ετές σχέδιο δράσης με σαφώς καθορισμένα ορόσημα και χρονοδιαγράμματα στη σχέση , αλλά είναι σημαντικό να έχετε μια γενική ιδέα για το πού οδεύετε. Για παράδειγμα,

• Θέλετε και οι δύο γάμο ή παιδιά; 
• Τι γίνεται με τα κατοικίδια;
• Είναι συμβατές οι επαγγελματικές σας διαδρομές;
• Θα ταξιδέψετε πολύ ή θα εγκατασταθείτε σε ένα μέρος; 
• Πώς θα επηρεάσει η θρησκεία στον τρόπο ζωής σας;

Οι διαφορές σχετικά με τα μελλοντικά σχέδια και τους στόχους μπορούν να δημιουργήσουν τριβές σε μια σχέση. Είναι καλύτερο να κατακερματίσετε αυτές τις λεπτομέρειες πριν κάνετε ένα βήμα προς τη δέσμευση.

10. Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον;

Η εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Άλλωστε, μπορείς να αγαπάς κάποιον που δεν μπορείς να εμπιστευτείς; Όχι ακριβώς. Είναι καλύτερο να επιβραδύνεις τα πράγματα και να εργαστείς για την ενίσχυση της σύνδεσής σας εάν τα θεμέλια εμπιστοσύνης μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας είναι ασταθή και ο ένας ή και οι δύο από εσάς:

• Δεύτερον-μάντεψε το κίνητρο του άλλου
• Ψάξτε από το τηλέφωνό τους
• Ελέγξτε ξανά το πού βρίσκονται
• Δυσκολεύεστε να πιστέψετε τι λέει ο άλλος 

Ο θεραπευτής Dr. Brené Brown λέει, «Η εμπιστοσύνη χτίζεται σε μικρές στιγμές». Εάν ο σύντροφός σας εμφανίζεται μαζί σας με συνέπεια και ακολουθεί τις υποσχέσεις του, δεν θα δυσκολευτείτε να τον εμπιστευτείτε και το αντίστροφο. Εάν είστε ήδη εκεί, ίσως είναι καιρός να επισημοποιήσετε τη σχέση. Αν όχι, έχετε ακόμα δουλειά να κάνετε πριν κάνετε αυτό το άλμα. 

Σχετικό άρθρο: 15 πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη σε μια σχέση

11. Νιώθετε συναισθηματικά συνδεδεμένος;

Αν αναρωτιέστε πόσο καιρό χρειάζεται να βγείτε ραντεβού πριν το κάνετε επίσημο, η δύναμη της συναισθηματικής σας σύνδεσης μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αξιολογήσετε την ετοιμότητά σας για αυτή την κίνηση. Αν κάποιος από τους δύο (ή και οι δύο) είναι συναισθηματικά απομονωμένος ή, χειρότερα, κολλημένος σε προηγούμενες σχέσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να χτίσετε μια αυθεντική σύνδεση. Από την άλλη πλευρά, αν είστε και οι δύο πλήρως παρόντες στη σχέση και συνδέεστε μεταξύ σας μέσω βαθιών, ουσιαστικών συζητήσεων, είστε έτοιμοι για αυτό το επόμενο βήμα.

12. Πώς πλοηγείστε στη σύγκρουση;

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε για να επισημοποιήσετε μια σχέση; Μέχρι να έχετε τον πρώτο σας μεγάλο καβγά και να δείτε πόσο καλά ή κακώς διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις ως ζευγάρι. Η επίλυση των συγκρούσεων είναι μια κρίσιμη δεξιότητα για κάθε μακροχρόνια σχέση. «Δεν έχει σημασία να μην τσακώνεστε ποτέ», λέει η ψυχολόγος Δρ. Σου Τζόνσον, «αλλά πώς τσακώνεστε και συμφιλιώνεστε μετά».

Αν κάποιος από τους δύο ή και οι δύο φωνάξετε, κλείσετε ή καταφύγετε σε ανθυγιεινές συμπεριφορές, όπως ονοματεπώνυμο, είναι κόκκινη σημαία. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε την ικανότητα να συμμετάσχετε σε υγιή διάλογο και μπορείτε να προσεγγίσετε τη σύγκρουση με στόχο την αναζήτηση λύσεων αντί να καταφύγετε στη μετατόπιση ευθυνών, έχετε σταθερό έδαφος για να οικοδομήσετε μια μόνιμη συνεργασία.

13. Πώς είναι οι φίλοι τους;

Οι φιλίες ενός ατόμου μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά του καθώς και για την ικανότητά του να διατηρεί υγιείς σχέσεις. Κάποιος που έχει μακροχρόνιες, ουσιαστικές φιλίες πιθανότατα εκτιμά την πίστη και την επικοινωνία—χαρακτηριστικά που προοιωνίζονται καλά για μια ρομαντική σχέση, ενώ οι φευγαλέες και ρηχές φιλίες αντικατοπτρίζουν την τάση να μένει μόνο για τις καλές στιγμές. Για να αποφασίσετε εάν η επίσημη κίνηση μιας σχέσης θα ήταν η σωστή κίνηση, αφιερώστε λίγο χρόνο με τον σύντροφό σας και τον στενό κύκλο των ανθρώπων του και θα έχετε την απάντησή σας. 

Σχετικό άρθρο: Πόσο καλά γνωρίζετε τον/την σύντροφό σας; Κάντε αυτό το εύκολο κουίζ!

14. Νιώθετε ίσοι;

Όπως είπε η Μισέλ Ομπάμα, μια σχέση δεν είναι ποτέ 50-50, μερικές φορές κάνεις περισσότερα, άλλες φορές, ο σύντροφός σου ανεβαίνει. Ενώ οι σχέσεις μπορεί να μην είναι μια συνεργασία 50-50 σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, ευδοκιμούν σε ισορροπία. Αυτό προκύπτει από τη δίκαιη κατανομή των αποφάσεων, των ευθυνών και της συναισθηματικής εργασίας μεταξύ των δύο συντρόφων. 

Όταν συμβαίνει αυτό, μια ισχυρή σχέση μοιάζει με ομαδική εργασία. Όταν αυτή απουσιάζει, ο ένας σύντροφος μένει να κάνει συμβιβασμούς ή να υποχωρεί και η δυσαρέσκεια συσσωρεύεται στη σχέση . Ποιο από αυτά περιγράφει τη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας; Η απάντηση θα σας πει αν πρέπει ή όχι να πάτε τη σχέση στο επόμενο επίπεδο.

15. Το να είσαι μαζί τους σε κάνει ευτυχισμένο; 

Το τελευταίο και το πιο σημαντικό από τα 15 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επισημοποιήσετε μια σχέση είναι αν το να είστε με τον σύντροφό σας σας φέρνει χαρά. Σίγουρα, κάθε σχέση περνά από το μερίδιό της από αγώνες και προκλήσεις, αλλά δεν πρέπει να αποτελεί πηγή συνεχούς άγχους. Τελικά, τι νόημα έχει να είσαι με κάποιον αν δεν σου φέρνει ευτυχία και πληρότητα; Ετσι,
αναρωτηθείτε: Κάνουν τη ζωή σας καλύτερη ή προσπαθείτε συνεχώς να «διορθώσετε» τα πράγματα; Εάν είναι το δεύτερο, το να κάνετε το επόμενο βήμα μπορεί να μην είναι η σωστή κίνηση για εσάς.

Infographic για 10 χαριτωμένους τρόπους για να κάνετε μια σχέση επίσημη

Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να επισημοποιήσετε μια σχέση. Μπορεί να είναι κάτι τόσο χαλαρό όσο μια συζήτηση με τον σύντροφό σας καθώς κουκουλώνεστε μαζί του στον καναπέ ή μια συζήτηση στο δείπνο. Ή μπορεί να γίνει με φανταχτερά πανό και ουρανογραφή. Όλα εξαρτώνται πραγματικά από το κλίμα σας ως ζευγάρι. Είτε αγαπάτε τις μεγαλειώδεις χειρονομίες είτε τις στιγμές χαμηλών τόνων, δείτε μερικούς χαριτωμένους τρόπους για να επισημοποιήσετε μια σχέση, ρωτώντας «Θα γίνεις ο σύντροφός μου;»

Τελικές Σκέψεις

Το να κάνεις μια σχέση επίσημη δεν έχει να κάνει μόνο με την ταμπέλα. είναι να βρεις κάποιον που να συμπληρώνει τη ζωή σου. Πάρτε το χρόνο σας, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και θυμηθείτε - είναι καλύτερα να περιμένετε τη σωστή σχέση παρά να βιαστείτε για τη λάθος σχέση.

Στάδια σε μια σχέση – Σε ποιο στάδιο είναι το δικό σας;

Μια σύνοψη στα 5 στάδια μιας νέας σχέσης

Ο οδηγός σας για τα χρονοδιαγράμματα σχέσεων και τι σημαίνουν για εσάς

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση