8 Manieroj Rekonektiĝi Post Granda Batalo

Argumentoj kaj kvereloj estas parto de ĉiu rilato. Gravas kiel vi kaj via partnero klopodas rekonektiĝi post granda kverelo. Se vi lasas la indignon kaj koleron kreski interne tro longe, tio povas kaŭzi neripareblan damaĝon al via ligo. Aliflanke, klopodi rekonektiĝi post granda kverelo kaj labori por solvi la ĉefan problemon povas helpi fortigi la rilaton por longa tempo. Tamen, tio estas pli facile dirita ol farita.

Kiam egoj ludas rolon kaj vi ne volas esti la unua, kiu petas helpon, repaciĝi post kverelo ne estas io facila por vi. Tial havi kelkajn efikajn konsilojn en via maniko por rekonektiĝi post granda kverelo povas helpi restarigi harmonion en via rilato kaj meti vin sur la vojon al pli feliĉa kaj pli sana rilato.

Kvankam gravas doni al iu spacon post kverelo, ankaŭ gravas havi resanigajn konversaciojn por ripari la rilaton post grandega, streĉa argumento. Gravas trovi kreivajn manierojn repaciĝi post kverelo. Sed meze de varmega argumento, vi nur volas doni al via partnero ion, kion vi pensas, kaj pensoj pri "Kiel rekonektiĝi post kverelo?" apenaŭ estas en via menso tiutempe. Sed se vi volas serioze savi la rilaton, vi devas pli klopodi kaj havi tiujn necesajn konversaciojn. Ni rigardu kiel tiuj resanigaj konversacioj povas okazi.

Kial Rekonektiĝi Post Granda Batalo?

“Mi sciis, ke Nataŝa kaj mi freneze enamiĝis unu al la alia, kaj mi vere ŝatis ŝin tia, kia ŝi estis. Sed kiam ŝi komencis forlasi la domon post kverelo, post esti ekstreme senrespekta dum la tuta epizodo, fariĝis malfacile provi subteni ajnan ligon, kiun ni havis,” Jeyena rakontas al ni.

“Kvankam mi scias, ke doni spacon en rilato post kverelo estas grave, ŝia 'spaco' sentiĝis pli kvazaŭ ŝi obstrukcus min, lasante 'rekonektiĝon post granda kverelo' eĉ ne eblo. Ĉion ĉi post kiam ŝi insultis min per malrespektaj nomoj, kiuj atakis miajn sensekurecojn kaj evidente fitraktis min, nur ĉar ŝi estis en malbona humoro. Estas domaĝe, ĉar mi vere pensis, ke la pasiaj sentoj, kiujn ni dividis unu por la alia, validus por io. Nia nekapablo revenigi nian rilaton sur la ĝustan vojon post kverelo ruinigis aferojn por ni,” li aldonas.

Terura sento englutas rilaton post kiam paro kverelas. Se via rilato travivas malfacilan periodon, tiam la ekvilibro de la dinamiko, ĉar la partneroj estas trafita de oftaj kvereloj. Vi sentas vin superfortita de sentoj de perfido, kolero, tristeco kaj senespereco.

En tiaj tempoj, estas grave memori kio faras vian partneron la amo de via vivo. En tiuj afliktaj tempoj, kiam unu kverelo kondukas al alia, kulminante per malagrabla, granda kverelo kiu igas vin senti kvazaŭ ne ekzistas espero ripari la damaĝon, eltrovi manierojn kaj rimedojn por revenigi amon en vian vivon devus esti plej grava.

La graveco de ripari rilatojn

Restanta kolero kaj nesolvitaj problemoj povas kaŭzi damaĝon al la fundamento de via rilato, kaŭzante ke vi kaj via partnero drivu malproksimen. Kun ĉiu malgranda kaj granda kverelo, ĉi tiu distanco kreskas iom pli, kreante breĉon tiel larĝan, ke malfacilas ŝtopi ĝin. Do, ĉu temas pri repaciĝo kun familiano post kverelo aŭ pri kompenso al via koramiko post kiam li eliris el via ĉambro, ripari rilatojn ne estas io, kion oni devas preni malserioze.

Plie, rilato ŝajnas stranga post kverelo. Post nokto de kriado unu al la alia, se vi decidas balai aferojn sub la tapiŝon sen alparoli ilin, tio kondukos al falsa ĝentileco kaj piedirado sur ovoŝeloj por eviti alian kverelon. La nekapablo trovi kompromisojn kaj komunan bazon fine atingas vin, ofte sen eĉ montri la damaĝon ĝis estas tro malfrue.

Gravas trakti viajn problemojn kaj labori pri rekonektiĝo post granda kverelo por povi vere pluiri, lasante ĉiujn rankorojn kaj indignon malantaŭe. Ni rigardu kiel precize vi povas fari tion.

Rilata Legado: La Unua Kverelo En Rilato - Kion Atendi

Kiel Solvi Grandan Kverelon?

Kiel rekonektiĝi post kverelo? La unua paŝo al solvo de konflikto estas la akcepto de la fakto, ke kvereloj kaj argumentoj estas parto de ĉiu rilato. Per argumentoj, vi diras unu al la alia, kio estas decida por vi kaj kio ne, kaj insisti esence signifas, ke vi postulas egalan kvanton da respekto en la rilato, certigante, ke neniu superregas iun ajn.

Tio helpos certigi, ke vi neniam permesos, ke granda kverelo dereligu vian rilaton iel ajn. Tamen, gravas ankaŭ memori, ke malbonaj kvereloj en rilato povas tute ruinigi ĝin longtempe. Precipe kiam vi ne certas pri kiel ripari rilaton post granda kverelo, la daŭra malamikeco povas kaŭzi problemojn en paradizo.

Jes, necesas tempo por resaniĝi post acida kverelo, precipe se la koncerna afero estas serioza. Esti en la ĝusta mensstato por rekonektiĝi kun via partnero povas laŭvorte fari la diferencon. Vi ne devas rezigni provi, eĉ se ŝajnas, ke via partnero nur volas daŭre esti malagrabla per siaj sarkasmaj rimarkoj. Jen kelkaj manieroj solvi kverelon kaj plue plifortigi vian reciprokan bendon.

1. Solvu grandan kverelon donante spacon

La delikata ekvilibro inter spaco kaj kuneco estas esenca por konstrui sanan rilaton. Ĉi tio fariĝas eĉ pli grava post kverelo. Do donu unu al la alia iom da spaco kaj tempo, por ke vi ambaŭ povu trankviliĝi. Fakte, vi povas peti vian partneron doni al vi iom da spaco por trankviliĝi kaj organizi viajn pensojn.

Pensu pri ĝi tiel: kiam tasko ĉe la laborejo daŭre restas sur via skribotablo dum longa tempo, ĝis la punkto, kie vi ne plu kapablas produktive trakti ĝin, ĉu ne estas nur paŭzo, kiu helpas? Vi revenas refreŝigita, ne tute malamante la taskon, kaj vi pli bone kapablas trakti ĝiajn nuancojn. Simile, por rekonektiĝi kun via partnero post kverelo, vi devas doni al vi iom da spaco por trankviliĝi. Sed la sekva demando, kiu eble aperos en via kapo, estas: "Kiom longe mi donu al ŝi spacon post kverelo?". Nu, la respondo al tio estas: tiel longe, kiel vi ambaŭ bezonas. Ne ekzistas tempokadro por preni libertempon. Vi nur revenu unu al la alia, kiam vi certas, ke vi pretas kompensi la kulpon, pardonpeti kaj labori por trovi solvon.

Kiam vi prenas libertempon por certigi, ke vi havas iom da spaco, uzu ĉi tiun tempon por racie pensi pri la koncerna problemo kaj ankaŭ pri via rilato. Estas probable, ke iom da zorgema introspekto helpos vin superi la koleron. Ĝi ankaŭ metos aferojn en perspektivon. Eble ili vere ne celis tion, kion ili diris, eble ĝi vere eliris malĝuste. Post kiam vi kapablas vidi la pli grandan bildon, kompreni kiel ripari rilaton post granda kverelo fariĝas pli facila.

2. Partoprenu en sana konversacio

Kiel solvi disputon ne temas pri kulpigoŝovado aŭ devigado de unu persono preni respondecon pri ĉio. Ĝi estas kuna klopodo por kompreni unu la alian. Post kiam vi trankviliĝis, provu engaĝiĝi en sanan konversacion kun via partnero kun la celo ripari vian vunditan rilaton. Tamen, vi devas kompreni kiom longe atendi post disputo antaŭ ol vi rekomencos konversacion. Tro frue, kaj la malamikeco povas kaŭzi alian kverelon. Tro malfrue, kaj la silento povas esti supozita kiel manko de peno, kaŭzante alian kverelon.

Trovu la idealan punkton en la mezo, kaj certigu, ke vi havas sanan konversacion kun via partnero. Evitu rekomenci kverelojn aŭ ŝovi kulpigon je ĉi tiu punkto. Memoru, ke vi ambaŭ estas sur la sama flanko ĉi tie kaj ne volas vundi unu la alian. Resaniga konversacio post kverelo estas esenca por ripari rilaton.

3. Reordigu rilaton post kverelo per pardonpeto

Sincera, kortuŝa pardonpeto estas unu el la plej simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por solvi kverelon, kaj multe helpas ripari rilatojn. Tamen, kun egoj en ludo, ĝi ofte fariĝas la plej malfacila. Vi scias en via koro, kiam vi malpravas, kaj estas signo de kuraĝo, ne de malforteco, agnoski siajn erarojn.

Krome, kiam vi atendas, ke via partnero unue pardonpetu, tio signifas, ke vi pli zorgas pri esti prava ol pri voli repaciĝon. Por rekonektiĝi kun via partnero post kverelo, vi devas ignori vian memon kaj pardonpeti kiam kaj kiam necese. Tuj kiam vi faros tion, vi vidos la streĉan situacion malstreĉiĝi.

Do, agnosku vian eraron kaj sciigu vian partneron, ke vi bedaŭras. Se diri ĝin per tiom da vortoj estas malfacile, vi povas esplori kelkajn dolĉajn malgrandajn manierojn por peti pardonon kaj igi vian amaton rideti. Kiam la ekvacio estas renversita, via partnero ankaŭ sentos sin kuraĝigita sekvi la ekzemplon.

4. Certigu, ke ili vidas, ke vi volas rekomenci konektiĝi post granda kverelo

Kvereloj povas enstampi dubojn pri ies decido esti kun sia partnero. Kiam vi ambaŭ interŝanĝas sarkasmajn kaj dolorajn komentojn, estas facile kredi, ke via partnero ne zorgas pri vi. La sola maniero plifortigi la kredon, ke vi ambaŭ apartenas kune, kaj kverelo - negrave kiom granda aŭ malagrabla - estas nura obstaklo sur la vojo, estas duŝi ilin per amo uzante iun ajn el la multaj manieroj montri amon.

Ĉi tio estas aparte grava kiam vi rekonektiĝas post granda kverelo en longdistanca rilato. Ĉar vi ne estas kune, eblas ke repaciĝo estos iom pli malfacila, kaj ili eble konvinkos sin, ke vi ne zorgas.

Tiuj esprimoj de amo povas esti aŭ vortaj aŭ reflektitaj per gestoj kiel brakumoj, kisoj, planado de surpriza rendevuo aŭ eĉ romantika ekskurso . Post kverelo, kiom longe vi devus atendi por solvi ĝin? Nia konsilo estus fari tion kiam la tempo ŝajnas ĝusta kaj ne atendi tro longe. Koleri kaj malbonhumori post kverelo estas strikte malpermesite.

5. Kiel rekonektiĝi post kverelo? Prioritatigu vian rilaton super ĉio alia

Prioritatigi vian rilaton kaj partneron estas unu el la plej bonaj manieroj ripari la damaĝon kaŭzitan de granda kverelo. Informu vian partneron, ke vi ne povas elteni la ideon esti apartigita de ili kaj kredu ilin, ke ili estas plej gravaj por vi. Ekzemple, anstataŭ forlasi la domon post kverelo kaj iri al drinkejo kun viaj amikoj, vi devas klare montri, ke vi zorgas pri repaciĝo sufiĉe por ne eviti ĝin. Ne ŝajnigu, ke vi preferus fari ion alian, tio ne aŭguros bone longtempe.

Neglekti vian amaton post kverelo nur plimalbonigos la aferojn. Tial obstrukci en via rilato post kverelo povas havi negativajn efikojn sur la rilaton. Eĉ se vi repaciĝas kun familiano post kverelo, vi devas certigi, ke vi montras al ili, ke ĉi tiu rilato signifas ĉion por vi kaj ke vi faros ĉion eblan por ripari la aferojn kun ili.

10 Manieroj Rekonektiĝi Post Granda Batalo

Malagrabla kverelo povas malstabiligi vian rilaton, ĉar kiam la humoro estas kolera, homoj emas diri dolorajn aferojn unu al la alia. Kiam tro multaj malagrablaj rimarkoj difektas la ligon, kiun vi establis, vi povas fini disiĝante, eĉ sen scii, ke vi faras tion. Vi fariĝas fremduloj vivantaj sub la sama tegmento, precipe kiam vi ne provas rekonektiĝi post grandaj kvereloj. Kiam vi nur provas eviti paroli pri la revenantaj kvereloj, vi nur certigas, ke ili daŭre ĝenos vin en la estonteco.

Via prioritato devus esti solvi viajn malkonsentojn kaj repaciĝi. Tamen, tio eble ne estas plej facila kiam vi traktas gravan problemon. Ĉi tiuj 10 manieroj rekonektiĝi post granda kverelo povas helpi. Do, kion fari post kverelo kun via koramiko aŭ amatino? Jen kelkaj aferoj, kiujn vi devus provi.

Rilata Legado: Kiel Vi Pardonpetas Al Iu, Kiun Vi Amas - Por Ke Ili Sciu, Ke Vi Veras Ĝin

1. Komuniku sincere

Komunikado estas la ŝlosilo al sana kaj feliĉa rilato . Ĝi ankaŭ montriĝas esenca ilo por helpi parojn rekonektiĝi post granda kverelo. Do, klopodu komenci malferman, honestan konversacion post kiam la kverelo solviĝis.

Kvankam ni povas diri al vi, ke komunikado estas grava, kiel vi faras ĝin estas same grava, se ne pli grava. Diru al via partnero, kio plej doloris vin, kaj restu malferma kiam ili diras al vi la samon. Tio helpas forigi iujn ajn latentajn, restantajn problemojn, kiuj povas amasiĝi, ekigante malican cirklon de kvereloj.

Ne aliru la situacion per malamika aŭ akuza tono. Ne ĝeneraligu kaj diru: "Vi neniam faras tion, vi ĉiam provas vundi min", provu eviti vortojn kiel "ĉiam" kaj "neniam". Anstataŭe, restu ĉe: "Mi ne pensas, ke ni traktas unu la alian tre bone, kaj ĝi doloris min, kiam vi diris tion al mi."

Kiam rilato ŝajnas stranga post kvereloj, la sola maniero revenigi ĝin sur la ĝustan vojon estas per honesta kaj malferma komunikado. Certigu, ke vi diras al via partnero kiel vi sentis vin, kaj samtempe, vi devus igi ilin senti sin validigitaj kiam ili diras al vi kiel ili sentis sin.

2. Kion fari post kverelo? Evitu ignori vian partneron

Estas nature bezoni iom da tempo por trankviliĝi post kverelo. Ĝi helpas vin kolekti viajn pensojn kaj kompreni la aktualan situacion. Tamen, post kiam vi solvis la kverelon, evitu ignori vian partneron aŭ silenti , eĉ se vi sentas iom da restanta kolero. Ĉi tio nur fremdigos vian partneron kaj plue malfaciligos la dinamikon de via rilato. Se vi ne povas devigi vin esti via kutima memo ĉirkaŭ via partnero, diru al ili, ke vi bezonas pli da tempo por reveni al normaleco.

Sentiĝi ĉagrenita kaj emocie vundebla post granda kverelo estas komprenebla. Eĉ dum vi laboras por prilabori ĉi tiujn negativajn emociojn, memoru la fakton, ke plilongigi kverelon povas fari pli da malbono ol bono. Faru seriozan klopodon regi viajn emociojn kaj provu rompi la glacion per partopreno en agado, kiun vi kaj via partnero ĝuas fari kune. Tio donos al vi ŝancon ligiĝi kaj kontraŭbatali la distancon kaj negativecon en la rilato.

4. Pensado pri la bonaj tempoj povas helpi ripari rilatojn

Kiel solvi kverelon? Rememorigu al vi, kial vi estas en ĉi tiu rilato kun ĉi tiu persono komence. Kaj tio povas okazi, se vi provas rememori. Unu el la tradiciaj manieroj rekonektiĝi post granda kverelo estas pensi pri la bonaj tempoj, kiujn vi havis kune. Ĉi tio ankaŭ servos kiel memorigilo pri kial vi kaj via partnero enamiĝis unu al la alia. Rememori viajn malnovajn fotojn aŭ rememori romantikan vojaĝon, kiun vi faris kune, povas helpi fini ĉi tiun periodon de kolero kaj kverelado.

Anstataŭe, vi sentos varmon kaj amon, kio pozitive helpos vin rekonektiĝi kun via partnero. Kompreneble, ĝi ne nepre diros al vi kiel ripari rilaton post granda kverelo, sed almenaŭ ĝi metos vin en pli bonan mensstaton. Plie, vi estos rememorigita pri la fakto, ke vi ambaŭ vere, vere zorgas unu pri la alia.

5. Vidu aferojn el ilia vidpunkto

Malsamopinioj estas la subesta kaŭzo de plej multaj kvereloj. Viaj diverĝaj vidpunktoj pri iu afero povas konduki al miskomprenoj, konfliktoj kaj manko de komunikado. Estas tute nature, ke vi kaj via partnero ne konsentos pri ĉio.

La matura maniero trakti tiajn diferencojn estas aprezi la perspektivon de la alia persono anstataŭ ignori ĝin. Kiam vi eniros iliajn ŝuojn, vi vidos la kialojn malantaŭ iliaj reagoj kaj kial ili diris tion, kion ili diris. Eble ili ne estas tiel malbonaŭguraj, kiel vi pensis, kaj ili simple lasas siajn emociojn superforti ilin.

Kiam vi donas spacon en rilato post kverelo, prenu momenton por pripensi kion via partnero travivis kaj kial ili eble agis tiel, kiel ili agis. Ĉi tio helpos vin nutri vian rilaton en rifuĝejon, kiu permesas al vi ambaŭ prosperi kiel individuoj kaj kiel paro.

Rilata Legado: La 3 Plej Gravaj Kialoj Kial Paro Kverelas Pri La Samaj Aĵoj

6. Ne rapidu en aferojn por rekonektiĝi post granda kverelo

Resaniĝo kaj saniĝo en rilato post kverelo bezonas tempon. Eble vi solvis la disputon, sed tio ne nepre signifas, ke vi plene resaniĝis post la malsukceso. Do, ne rapidu rekonektiĝi post granda kverelo.

Do, kiel solvi kverelon, kiu troiris? Prenu la tempon, kiun vi bezonas por esti pacigita kun la fakto, ke io malagrabla kaj malbona okazis inter vi ambaŭ, antaŭ ol provi reveni al via feliĉa spaco. Dum ĉi tiu tempo, evitu esti glueca en via rilato aŭ ĉikani vian partneron. Se vi demandas vin, kiom longe atendi post kverelo antaŭ ol provi kompensi, la respondo estas: ĝis vi estas en mensstato, kiu permesas al vi komenci repaciĝon.

7. Agnosku vian parton en la batalo

Post kverelo, ne postuli pardonpeton de via partnero. Temas pri agnoski viajn proprajn erarojn kaj fari vian parton en riparado de aferoj. Ĉi tio estas la plej malfacila sed ankaŭ unu el la plej esencaj aspektoj de fortigi vian ligon post kiam ĝi suferis baton pro kverelado. Ĉiam necesas du por tangodanci. Eĉ se laŭ via opinio, la kverelo estis kulpo de via partnero, vi certe ludis rolon en ĝi.

Eble vi diris aŭ faris aferojn, kiuj plue plimalbonigis eble volatilan situacion. Agnosku vian rolon kaj konfesu viajn agojn antaŭ via partnero. Ĉi tio multe helpos sciigi ilin, ke vi vere volas meti ĉi tiun malagrablan okazon en vian pasintecon kaj rekonektiĝi por konstrui pli fortan bendon.

Rilata Legado: 6 Kialoj Kial Viro Ignoras Vin Post Kverelo Kaj 5 Aferoj Kiujn Vi Povas Fari

8. Kion fari post kverelo kun via koramiko? Ne tro pensu pri ĝi kaj tenu vin al viaj ritoj

Ĉiu paro havas certajn ritojn, kiujn ili religie sekvas. Vi konas la malgrandajn agojn de kuneco, kiel manĝi kune, aĉeti nutraĵojn kune, plani rendevuon ĉiusemajne kaj tiel plu, kiuj vere difinas vian rilaton. Post kiam vi solvis kverelon kaj volas rekonektiĝi kun via partnero, certigu, ke vi remetis ĉi tiujn ritojn sur la ĝustan vojon. Ne atendu, ke via partnero prenu iniciaton, ne tro pensu pri kiel ili reagos. Simple faru ĝin. Trovu kreivajn manierojn repaciĝi post kverelo kaj vi du repaciĝos en neniu tempo.

9. Diru al ili, ke vi aprezas ilin

Nun, kiam multaj negativaj aferoj jam estis diritaj, necesas, ke vi ambaŭ forviŝu la tabelon tute kaj diru ion afablan unu al la alia por unufoje. Kiam kvereloj fariĝas malbelaj, oni povas diri aferojn, kiujn ili ne celas kaj eble eĉ ne memoros poste. Sed la efiko de tio restas en la rilato. Por povi efike superi la obstaklojn prezentitajn de tiuj doloraj vortoj, oni devus provi diri pli afablajn aferojn al sia partnero por konfirmi sian amon al ili. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas diri.

"Mi bedaŭras pro tio, kio okazis hodiaŭ, sed mi volas, ke vi sciu, ke ne pasas tago en mia vivo, kiam mi ne estas dankema pro vi."

"Mi amas vin kaj la tutan feliĉon, kiun vi alportas al mi. Ni havis malfacilan periodon, sed pro vi mi estas pli forta hodiaŭ kaj mi estos pli forta por vi morgaŭ."

"Vi estas la plej bona afero, kiu iam okazis al mi, kaj mi tre bedaŭras seniluziigi vin."

10. Ne bombardu ilin

La afero pri rekonektiĝo post granda kverelo estas, ke ĝi supozeble okazas laŭ sia propra ritmo kaj ne estas io, kion vi povas devigi. Do devigi vian partneron respondi, respondi aŭ reagi povus sincere iriti ilin kaj fari pli da malbono ol bono al via rilato. Kvankam ĝi estas ĝena, vi eble devos doni iom da tempo al via partnero antaŭ ol aferoj vere bone fariĝos post tiu grandega kverelo en la rilato.

Do, se vi demandas, "Kiom longe mi devus doni al ŝi spacon post kverelo?", diru al ili, ke ili povas preni la tutan tempon kaj spacon, kiujn ili bezonas. Por vere rekonektiĝi, vi devas permesi al unu la alian pensi individue kaj preni vian tempon por prilabori aferojn.

Neniu rilato estas imuna kontraŭ ŝtormoj kaj renversiĝoj. La saĝa afero farenda estas prepari vin por alfronti tiujn ŝtormojn kaj labori por konstrui fortan rilaton eĉ por postvivi la plej malbonajn malsukcesojn. Se vi luktas kontraŭ konstantaj argumentoj kaj senfinaj bataloj, la panelo de spertaj terapiistoj de Bonobology povas helpi vin alproksimiĝi al repaciĝo.

FAQs

8 Manieroj Respekteme Kvereli Kun Via Edzo/Edzino

5 Tipoj de Kvereloj, Kiujn Vi Elektas Kun Via Partnero Kiam Vi Malŝatas Enamiĝi

20 Manieroj Igi Vian Edzon Enamiĝi al Vi Denove

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.