La perspectiva de un nuevo romance nos emociona y seduce con sus constantes giros y vueltas. Durante la feliz primera fase de una nueva relación, es posible que realmente creas que tu “felices para siempre” no está muy lejos después de todo. Ahora sois la nueva pareja del bloque y estáis convencidos de haber conseguido también el título de “mejor pareja”. Pero fantasear con estar enamorado y permanecer enamorado para siempre son a menudo dos cosas muy diferentes, como pronto te darás cuenta.
Permanecer enamorado para siempre no es como lo pintan las películas. En la vida real, es posible que los dos amantes desamparados no siempre terminen juntos. La escena obligatoria de “reunión” bajo la lluvia solo los dejará resfriados al día siguiente.
Entonces, ¿basta con el amor para permanecer enamorados para siempre o es algo más complejo? Con la ayuda de la psicóloga Juhi Pandey (Máster en Psicología), especializada en terapia de pareja, asesoramiento prematrimonial y para superar rupturas, te presentamos 8 claves para que tu amor perdure para siempre.
8 claves para permanecer enamorado para siempre
Índice
Entre las cosas más lindas del mundo que hacen que la gente diga “¡Aww!”, las parejas de ancianos que todavía están enamorados definitivamente ocupan un lugar destacado. Pero como te dirán, enamorarse y seguir enamorado son dos cosas completamente distintas. Es fácil pensar que siempre serás feliz con tu pareja cuando el enamoramiento se apodere de ti.
“Nuestra relación empezó con mucha fuerza. Fue intensa, impulsada por la pasión y la intimidad. No nos preocupábamos por cómo mantenernos enamorados para siempre y decidimos que esa intensidad que fluía entre nosotros continuaría siempre. Pero cuando se cumplieron los cuatro meses, la pasión se desvaneció, la intensidad disminuyó y la infidelidad fue la gota que colmó el vaso”, nos contó Jessica, hablando de su relación kármica que parecía destinada a perdurar.
Cuando estás en medio de una nueva relación, tratar de pensar en cómo permanecer enamorado para siempre parece inútil ya que te sientes destinado a estar siempre con esta persona. Las conversaciones sobre lo que está bien y lo que no rara vez tienen lugar, ya que no es así como todas las comedias románticas nos dijeron que se ve el amor.
Según las encuestas , alrededor del 70% de las parejas no han hablado sobre qué constituye una infidelidad en su relación. Quizás nunca sintieron la necesidad de hacerlo, lo que podría tener consecuencias negativas en el futuro. La cuestión es que una relación duradera no tiene por qué ser como las que nos han mostrado a lo largo de nuestra vida.
Una relación amorosa real implica mucho más esfuerzo que ese abrazo ocasional bajo la lluvia que lo arregla todo en las películas. Mantener vivo el amor con tu pareja no es algo que sucede por sí solo , sino algo por lo que trabajas cada día. Igual que la monogamia es una elección que haces a diario.
Si quieres asegurarte de envejecer junto a la persona que amas, hay mucho que puedes hacer para que tu relación sea amorosa y armoniosa. Mantener vivo el amor no depende solo de cuánto ames a tu pareja, sino también de cómo ambos afronten los problemas comunes que puedan surgir en una relación .
Y no, sólo porque hayas decidido permanecer enamorado de una persona para siempre no significa que sentirás el mismo amor hacia ella todos los días. Después de esos desagradables enfrentamientos, habrá días en los que no querrás mirar a tu pareja. Para asegurarnos de que algunos argumentos no interfieran con el amor, vayamos directamente a los 8 puntos que hemos enumerado para ayudarte a descubrir cómo mantenerte enamorado de alguien:
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1. Respeto mutuo
Juhi dice: “El respeto es el núcleo de cualquier relación. Una vez que empiezan a vivir juntos, es probable que surjan diferencias. La consideración que le das a esas diferencias, o al sistema de creencias que tiene tu pareja, es lo que define una relación. Si no hay respeto, la relación deja de existir. "
Las señales de falta de respeto en una relación deben abordarse de inmediato. Si el problema empeora, podrías sentirte infravalorado y menospreciado cada vez que tu opinión sea ignorada. Si hubiera que elegir una sola clave para mantener vivo el amor para siempre, probablemente sería establecer el respeto mutuo. Gestos sencillos como hacer que tu pareja se sienta escuchada y no interrumpirla cuando te habla pueden marcar una gran diferencia.
2. Apoya continuamente a tu pareja en cada paso
Según Juhi, la falta de apoyo es una queja muy común que encuentra cuando asesora a parejas casadas. “El apoyo es lo que hace que una relación florezca. La falta de apoyo emocional o incluso físico por parte de la pareja que no ayuda con las tareas del hogar genera muchos conflictos. El apoyo en todos los aspectos de la vida es muy importante, especialmente en esta era en la que tanto mujeres como hombres tienen compromisos profesionales que cuidar”, añade.
Si su pareja está asumiendo un nuevo desafío, asegúrese de que nunca se sienta sola. Cualquiera que sea la vida que les depare, ustedes dos deberían poder afrontarlo como equipo. Mantenga la mentalidad de “sálvese quien pueda” para las noches de juegos, no la relación en general.
Una relación que dura para siempre lo hace con la ayuda de un apoyo inquebrantable. Cuando has pasado por una mala racha, ¿puedes esperar que tu pareja te apoye si necesitas ayuda? ¿Es tu pareja la primera persona a la que llamas cada vez que necesitas ayuda?
Los gestos cariñosos, como llevarle a tu pareja su comida favorita para llevar cuando está triste o simplemente estar ahí para que se sienta escuchada, pueden ayudarla a sentirse valorada. Incluso puedes demostrarle tu cariño con mensajes de texto , enviándole un mensaje tierno de vez en cuando. PD: matar las arañas por tu pareja no cuenta como apoyo. ¡Pero al final hará que mantener viva la llama del amor sea mucho más fácil!
3. Mostrar interés en tu pareja
Una vez que la vida está en pleno apogeo y el trabajo y otras responsabilidades ocupan un lugar central, pasar tiempo de calidad con su pareja puede pasar a un segundo plano. Sin tener ningún interés compartido, ustedes dos también podrían ser compañeros de casa que vivan juntos. Cultivar pasatiempos comunes o explorar en los que puedan participar como pareja puede hacer que permanecer enamorado para siempre sea mucho más divertido que simplemente hablar de cómo fue su día durante la cena.
Juhi afirma: “Mostrar interés es importante. Hace que la otra persona se sienta segura y querida. Si no se hacen ni se experimentan cosas nuevas juntos, la relación se vuelve muy monótona. Eso genera aburrimiento , lo que a la larga conduce a la infelicidad”.
Ya sea que estés tratando de seguir enamorado de tu novio o novia, nunca debes olvidar el hecho de que siempre estás tratando de conocer a esta persona. No importa si ya llevas una década en tu relación, aún debes intentar hacer las preguntas correctas que provoquen una respuesta lo suficientemente interesante como para brindarte una pepita de información que no tenías antes.
Con el tiempo, tus pasatiempos pueden cambiar o puedes perder interés en las cosas que antes te gustaban. Es posible que el proyecto de jardinería en su balcón esté abandonado y que las noches de cine sean pocas y espaciadas. He aquí un pasatiempo que no debería ser demasiado difícil de adquirir: tal vez pruebe la cata de vinos. Recuerde, se llama cata de vinos, no beber vino.
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4. Sacrifica algún que otro domingo por tu pareja
No siempre es fácil sacrificar tu tiempo personal, pero cuando tu pareja te necesita, no deberías pensarlo dos veces antes de renunciar a tus planes de quedarte en la cama todo el día. «Los sacrificios en una relación han sido un tema muy debatido. Creo que hay que hacer algún tipo de sacrificio para que una relación funcione, pero lo más importante es que sea mutuo. Cuando se hace bien, es uno de los pilares fundamentales de cualquier relación », afirma Juhi.
Permanecer enamorado para siempre se trata de quién entrega el último trozo de brownie que queda en el refrigerador. Sin embargo, si siempre eres tú quien se rinde, asegúrate de que tu pareja sepa que tú también esperas algunos sacrificios de su parte. "Cuando los sacrificios son mutuos, la relación se fortalece, es más saludable y duradera", añade Juhi.
“Cada vez que alguien me pregunta cómo ha durado mi matrimonio durante casi tres décadas, les digo que si quieres seguir enamorada de tu marido, deshazte del cuadro de mando y trata de hacer las cosas sólo para poder verlo sonreír. La bondad engendra bondad y la compasión es lo que mantiene vivo un matrimonio”, nos dijo Racquel, de 57 años, madre de dos hijos.
5. Tenga cuidado con las expectativas poco realistas
El significado de “permanecer enamorado” puede ser tan simple como asegurarse de no tener expectativas poco realistas de su pareja. “Las expectativas irrealmente altas en cualquier esfera de la vida no son saludables y conducen a la infelicidad. Tomemos, por ejemplo, su vida laboral. Si eres demasiado ambicioso y tienes expectativas poco realistas, te sentirás constantemente decepcionado por pequeños errores y es posible que no sobrevivas en el trabajo”, dice Juhi.
“Lo mismo ocurre con las relaciones. Es natural tener ciertas expectativas cuando amas a alguien. Pero las expectativas demasiado altas o poco realistas pueden llevar a la infelicidad y a una relación tóxica. Cada persona debe usar su propio criterio para establecer límites y determinar cómo manejar las expectativas en la relación ”, añade.
¿Esperas que tu pareja lea tu mente cada vez que estás molesto? Cuando preguntan qué pasó, no se puede esperar que su silencio transmita lo que deben saber. O tal vez uno de ustedes espera grandes gestos de afecto, mientras que el otro huye de gestos románticos cliché.
Cuando quieras seguir enamorado de una persona para siempre, no debes dejar que el descontento silencioso por las expectativas insatisfechas permanezca en el aire. La única forma de matar al elefante en la habitación es abordarlo. Si quieres que tu pareja te regale una tarta de queso sorpresa de vez en cuando, díselo. Si quieres que te digan que te aman un poco más a menudo, díselo. Descubrir cómo permanecer enamorado para siempre es a menudo tan simple como descubrir cómo comunicarse de manera efectiva.
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6. Resolver los conflictos con madurez
«Al igual que las diferencias, los conflictos también forman parte de toda relación», afirma Juhi. «Lo importante es la capacidad de resolver los conflictos con madurez , y eso surge del respeto mutuo. Hay que mostrar respeto y consideración hacia los desacuerdos que surgen en la relación. La única manera de resolver un conflicto es con respeto».
Después de peleas feas, puede ser fácil dejar que tus emociones se apoderen de ti y decir cosas en el calor del momento de las que luego te arrepientas. Después de una docena de rosas y un masaje en la espalda, la animosidad puede flaquear, pero el recuerdo de los comentarios hirientes no. Cuando quieres seguir enamorado de tu pareja, puede parecer que las discusiones son el mal que debes evitar a toda costa.
Pero como no existe una relación sin peleas, lo importante es asegurarse de que ambos sean capaces de resolver sus diferencias con madurez. Cuando realmente se logre el respeto mutuo en cualquier relación, la resolución de conflictos también será mucho más fácil. Permanecer enamorado es una elección, y realmente se pone a prueba cuando suceden las peores peleas. Lo que más importa es cómo harás para resolverlos.
7. Dile a tu pareja que la amas
“Si se establece el pensamiento positivo, la consideración, el respeto y el apoyo, en última instancia, otras cosas suceden por sí solas”, dice Juhi, sobre lo importante que es expresar su amor hacia su pareja.
“Si quieres seguir enamorada de tu novio y quieres que él siga enamorado de ti, dile que lo amas más de lo que crees necesario. Los hombres a menudo evitan decirles a sus parejas cuánto necesitan tranquilidad. Según mi experiencia, requieren mucho. Así que asegúrate de hacerle saber a tu hombre que estás agradecida de que esté en tu vida”, señala Kelina, una arquitecta de 30 años que ha estado saliendo con su novio Jason durante más de media década.
Decirle a tu pareja que la amas en un momento espontáneo es una excelente manera de demostrarle afecto . Con el paso de los años, es posible que dejen de expresar su amor de esa manera tan tierna. El romanticismo disminuirá, ya que estarán conformes con la situación actual y no verán la necesidad de esforzarse por mejorarla.
Sin embargo, enamorarse y permanecer enamorado, ser afectuoso y romántico con tu pareja es una actividad de toda la vida, no algo que solías hacer cuando empezaste a salir. No dejes que la monotonía en una relación dicte la frecuencia con la que abrazas por sorpresa a tu pareja.
8. Nunca des por sentada la relación
“Una buena relación es lo que hace que uno sea feliz y saludable”, dice Juhi. “Es posible que tengas muchas dificultades en la vida, pero una relación sana puede ayudarte a sentirte a gusto. En ausencia de una relación satisfactoria, todo se va al garete. Para asegurarte de no dar por sentado tu relación, debes recordarte que quizás sea lo más importante de tu vida”.
Dar por sentada una relación puede ocurrir con el tiempo, cuando las parejas empiezan a pensar que ya no es necesario esforzarse en ella. Al intentar comprender cómo mantener vivo el amor en una relación, la respuesta puede ser simplemente que requiere atención y dedicación constantes.
Ya sea que estés tratando de seguir enamorado de tu esposo o de tu esposa, debes asegurarte de que ambos lados hagan el mismo esfuerzo. El hecho de que se sientan lo suficientemente cómodos como para reventar el acné de la espalda del otro no significa que no puedan ser románticos.
Enamorarse de alguien muchas veces es algo que sucede de forma natural, fuera de tu control. Permanecer enamorado es una elección que se ve afectada por cuánto trabajo estás dispuesto a poner en la relación. Para asegurarte de seguir enamorado para siempre, estas 8 claves enumeradas por nuestro experto Juhi Pandey te ayudarán a alcanzar los objetivos de tu relación, para que puedas hacer alarde de ellos en tus redes sociales y poner celosas a todas las demás parejas.
Preguntas Frecuentes
Sí, es posible amar a alguien para siempre. Pero es importante tener en cuenta que el tipo de amor que se siente hacia una persona cambia, pasando de un anhelo intenso y apasionado a algo más relajado, basado en la compasión y la empatía. Para amar a alguien para siempre, es fundamental seguir los principios básicos para construir una relación sana.
Quizás la única manera de permanecer enamorado de alguien para siempre sea eligiendo hacerlo. Si tu relación no está dañando tu salud física o mental, y te despiertas cada día y eliges ser amable, afectuoso y cariñoso con tu pareja, eliges seguir enamorado.
Cuando una relación es hermosa y fugaz como la flor de cerezo
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