11 tipos de rupturas que se vuelven a unir con líneas de tiempo

Digamos que su relación terminó recientemente y usted y su ex decidieron romper amistosamente. Por mucho que quieras seguir adelante, hay una parte de ti que no acepta que todo haya terminado. Te preguntas: "¿Qué pasa si la nuestra es el tipo de ruptura que eventualmente nos vuelve a unir?" ¡Y tal vez tengas razón! Tal vez todavía quede algo de esperanza para su 'felices para siempre'. Mire a Jennifer López y Ben Affleck, por ejemplo. Se separaron en 2004, pero reavivaron el amor años después y se casaron en 2022. Supongo que, después de todo, era amor verdadero. Pero ¿cuáles son los tipos de rupturas que vuelven a unir?

Esta pregunta también puede llevarte a preguntarte cómo las personas se reconcilian con alguien de quien se separaron. ¿Pueden las parejas volver a estar juntas después de meses separadas, y además, sin ningún rencor entre ellos? ¿Y qué porcentaje de las rupturas vuelven a estar juntos? Más importante aún, ¿funciona tomar un descanso en una relación? No se preocupe, ya que hemos profundizado en el escenario y hemos presentado algunas estadísticas respaldadas por investigaciones para mostrarle cómo estas parejas reavivan sus relaciones que alguna vez estuvieron rotas y aún siguen siendo felices. Entonces, profundicemos…

¿Con qué frecuencia las parejas vuelven a estar juntas?

Curiosamente, no es raro que las parejas divorciadas o no casadas que se separan (ya sea de forma amistosa o no) vuelvan a estar juntas. De hecho, existe un término para definir a estas parejas modernas que retoman su relación con sus exparejas : se las conoce como "parejas yo-yo", ya que, al igual que un yo-yo, vuelven a aparecer tras la primera ruptura.

Un estudio también muestra que las parejas que se separan suelen retomar su relación. De hecho, los investigadores que realizaron el estudio observaron que el 44% de los jóvenes de entre 17 y 24 años volvieron con sus exparejas, y el 53% afirmó haber tenido relaciones sexuales con una ex. Asimismo, un estudio de 2013 realizado por la profesora Amber Vennum de la Universidad Estatal de Kansas reveló que el 37% de las parejas que convivían y el 23% de las parejas casadas que participaron en el estudio se reconciliaron con sus parejas tras la separación.

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¿Cuánto tiempo después de una ruptura las parejas se vuelven a juntar?

Ahora que sabemos que está perfectamente bien que las parejas que se separaron en el pasado vuelvan a estar juntas, quizás te preguntes: ¿cuánto tiempo después de una ruptura las parejas vuelven a estar juntas? Bueno, no hay una respuesta fija para esta pregunta, y la reconciliación después de la ruptura puede llevar desde unos días hasta algunos años, dependiendo de la gravedad de la ruptura. Pero consideramos algunos casos y descubrimos que depende de algunos factores internos y externos. Aquí va:

• Estilos de apego: Las personas con un estilo de apego ansioso sienten la necesidad de amor más que las personas con un estilo de apego evitativo. Son estas personas las que inician los parches porque abandonan las relaciones cuando se sienten abrumadas y regresan tan pronto como empiezan a extrañar el amor. Entonces, en tales casos, los parches pueden ocurrir incluso dentro de un mes de la ruptura.
• Respeto a ti mismo: Si la separación fue amarga y abusiva, es posible que las personas con una alta autoestima ni siquiera deseen volver. Pero las personas que necesitan una relación para sentirse bien consigo mismas pueden socavar su autoestima y romper y volver a estar juntos a los pocos días.
• Necesidades: Las personas pueden tener diferentes tipos de necesidades. Ya sea sexo, dinero o incluso estatus social, las necesidades más importantes de una persona la impulsan a volver con su ex, ya sea después de un mes o incluso 6 meses.
• Situaciones A veces, las situaciones de la vida pueden mejorar. Uno de los miembros de la pareja puede conseguir un trabajo que les prometa una vida mejor o mudarse a la ciudad de su ex, donde creen que podrán vivir juntos felices. En tales casos, las parejas pueden separarse y luego volver a estar juntas sin demasiados contratiempos.

El autor y psiquiatra Grant Brenner afirma que la decisión de cuándo volver a estar juntos depende de cada pareja, pero sugiere que es importante superar la dolorosa fase inicial posterior a la ruptura y esperar hasta estar seguros de que una respuesta, o la falta de ella, ya no les hará daño. Es necesario recuperar un cierto nivel de respeto mutuo para poder comunicarse de nuevo.

11 tipos de rupturas que se vuelven a unir con líneas de tiempo

Entonces, ¿se pueden clasificar en tipos las parejas que se separan y se vuelven a juntar? En caso afirmativo, ¿cuántos tipos de este tipo existen? Veamos un ejemplo. A veces, una crisis obliga a las personas a reavivar su romance. Mire a Ben Stiller y Christine Taylor. Son uno de los ejemplos clásicos de parejas que se separaron y volvieron a estar juntas. ¿Y cómo? Se reunieron durante la pandemia de COVID-19 por el bien de sus hijos. Ben Stiller, mientras hablaba de ello, explicó: “Luego, con el tiempo, evolucionó. Nos separaron y volvimos a estar juntos y estamos felices por eso”.

Lo suyo fue un parche que surgió fuera de las circunstancias. Veamos otros tipos de rupturas que se vuelven a unir por otras razones. Sin embargo, los plazos mencionados aquí son provisionales:

1. “¡Está bien, sal de mi vida!”

Este tipo de ruptura se produce en un arrebato de ira. Una ruptura así es como un comodín para ganar o terminar una discusión en una relación. Por eso, a un simple "Ya no quiero estar contigo" suele seguirle un "Oye, sabes que no lo decía en serio". Una amiga mía, Debbie, ha tenido varias rupturas y reconciliaciones con su novio. Cuando me habló después de su última ruptura, me dijo: "Mi ex y yo seguro que nos reconciliamos otra vez. Estoy segura de que me llamará en unos días".

cronograma de ruptura

¿Se pregunta si tal ruptura es temporal o permanente? Temporal, seguro. ¿Y cuánto dura? No tan largo. Las parejas pueden romper impulsivamente por la noche y reconciliarse a la mañana siguiente. En el peor de los casos: la guerra del ego podría durar un par de días. Pero eso es todo. El cronograma para esta ruptura es quizás el más corto.

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2. “No puedo vivir sin ti”

El segundo tipo de ruptura que termina en reconciliación es la que se da en las relaciones de codependencia . Estas relaciones intermitentes son ciclos tóxicos y adictivos de los que es difícil escapar. Las parejas permanecen juntas simplemente porque no pueden imaginar una identidad sin el otro. ¿Vale la pena estar en una relación así? En absoluto. De hecho, las investigaciones demuestran que las parejas cíclicas (que han roto y vuelto varias veces) reportan una menor calidad relacional: menos amor, menos satisfacción de necesidades y menos satisfacción sexual.

Esta menor calidad de la relación aún no puede separarlos, ya que uno o ambos miembros de la pareja muestran signos de obsesión. Una vez estuve en una relación similar. Siempre les prometía a mis amigos que terminaría la relación para siempre. Pero nunca pude mantener esa decisión y encontré el camino de regreso con mi exnovio una y otra vez.

cronograma de ruptura

El lapso de tiempo entre la ruptura y el regreso a tales relaciones no es tan largo. Un par de días o semanas después de la ruptura, la pareja suele reunirse.

3. "Solo necesito algo de espacio"

El siguiente tipo de ruptura, o «separación», se popularizó gracias a Ross y Rachel de Friends . Si te preguntas si este tipo de ruptura es temporal o permanente, la respuesta es bastante obvia. En este caso particular, las parejas rompen con la intención de volver a estar juntas tras un periodo de introspección o reflexión. Desean tomarse un respiro en la relación, y casi siempre se trata de una ruptura amistosa, basada en el entendimiento mutuo.

Sin embargo, las rupturas pueden resultar muy confusas. De hecho, algunos estudios muestran que muchos participantes sentían la necesidad tanto de permanecer en sus relaciones como de terminarlas, lo que sugiere que la ambivalencia es una experiencia común entre quienes piensan en poner fin a sus relaciones. Esta ambivalencia es precisamente la razón por la que la gente duda de sus rupturas.

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cronograma de ruptura

Estos "descansos" duran aproximadamente unas pocas semanas o un par de meses. Este tiempo de separación actúa como un control de la realidad para ambos socios. Y luego, vuelven a estar juntos, con una mentalidad renovada y con versiones más nuevas de sí mismos.

4. “Quiero quedarme soltero”

El siguiente tipo de ruptura es la clásica situación de "siempre se piensa que la hierba es más verde al otro lado". En este caso, las parejas pueden querer tomarse un descanso de la relación para estar solteras un tiempo. Tomemos el ejemplo de mi amigo Xavier. Hace poco rompió con su novia porque echaba de menos la soltería . Pero la fantasía de la soltería no se correspondía con la realidad. Cuando por fin pudo estar solo, lo único que quería era volver con su ex y abrazarla. ¡Y así fue como se reconciliaron!

Este ciclo de rupturas y reconciliaciones no se limita solo a las relaciones de pareja. A veces también ocurre en los matrimonios. De hecho, según una investigación , más de un tercio de las parejas que conviven y una quinta parte de los cónyuges han experimentado una ruptura y una reconciliación en su relación actual. Y ahí está la respuesta a tu pregunta: "¿Qué porcentaje de parejas que rompen vuelven a estar juntas?".

cronograma de ruptura

Al igual que en el caso anterior, es probable que estas rupturas, en las que las parejas desean tomar un descanso en la relación para disfrutar de la soltería, también duren un par de meses. Después de la ruptura, probablemente se den cuenta de que los otros socios potenciales no son tan atractivos.

5. "¡Me engañaste!"

Este es el tipo de rupturas que se resuelven tras una infidelidad . Según un estudio , las relaciones extramatrimoniales y la infidelidad representan el 37 % de los divorcios en Estados Unidos. Pero, ¿qué porcentaje de parejas permanece unido después de una infidelidad? Existen pocos datos objetivos al respecto. Sin embargo, una encuesta indica que solo el 15.6 % de las parejas se compromete a seguir juntas tras una infidelidad.

Sin embargo, en este caso, existen muchos obstáculos para romper una relación y volver a estar juntos. La psicóloga Nandita Rambhia señala: “Una pareja tiene que superar muchos obstáculos en el camino. Por un lado, experimentan culpa; mientras que para uno se trata de la clásica culpa por infidelidad, para el otro puede ser la culpa de no ser suficiente. La persona engañada inevitablemente se preguntará si le faltó algo que pudo haber impulsado a su pareja a tener una aventura”.

Entonces, ¿es efectivo tomarse un descanso en una relación en estos casos? Un usuario de Reddit escribió: “Lo malo de la infidelidad es que nunca se olvida. Siempre estará presente en tu mente. No te queda más remedio que ver a esa persona como alguien capaz de lastimarte. Puede que nunca vuelva a ser infiel, pero es demasiado tarde y nunca podrás volver a confiar en ella”.

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cronograma de ruptura

El cronograma de ruptura en tales casos difiere de una pareja a otra. Por ejemplo, una pareja puede tardar menos tiempo (un par de días/meses) en volver a estar junta en caso de infidelidad que implique coqueteo o un beso único. Por otro lado, una pareja puede tardar más tiempo (un par de meses/años) en recuperarse de una aventura en toda regla con un compañero de trabajo.

6. "Dios, desearía que fuera el momento adecuado"

Esta es una ruptura circunstancial y simplemente trágica, como en una película de Hollywood. Esto puede deberse a que uno de los miembros de la pareja se centra en su crecimiento personal o desarrollo individual. Y casi siempre, existen problemas subyacentes. Para ilustrarlo, aquí hay algunos ejemplos clásicos de rupturas del tipo "la persona correcta en el momento equivocado" :

• “Te amo pero necesito concentrarme en mis exámenes ahora mismo”
• “Ojalá estuviéramos en la misma ciudad. Es difícil hacer que esto funcione”
• “Me gustas demasiado pero no estoy preparado para ningún compromiso serio”
• “Mi familia me obliga a casarme con otra persona”

Entonces, muchas parejas que se separaron y volvieron a estar juntas se habían separado debido, en primer lugar, a un "mal momento". Muchos entablaron relaciones a distancia y luego se separaron temporalmente debido a malentendidos e inseguridades. Pero es más probable que esas personas regresen cuando las circunstancias cambien.

cronograma de ruptura

Volver a estar juntos después de una ruptura como esta podría llevar desde un par de meses hasta incluso un par de años. Depende de cuándo se resuelve la crisis/motivo de la ruptura o de cuándo se producen algunos cambios positivos.

7. “Siempre te amaré”

Una ruptura y una reconciliación son evidentes si el amor sigue siendo fuerte. La evidencia sugiere que los sentimientos que persisten son una de las razones más comunes por las que las parejas se separan y vuelven años después. Por ejemplo, me tomó cinco años volver con mi expareja. Incluso salí con otras personas durante ese tiempo, pero nadie me amó como él.

Pero, ¿por qué persisten estos sentimientos años después? El experto en psicoterapia psicodinámica Gaurav Deka explica: “Cuando dos personas se juntan, se conocen bien no solo a nivel intelectual, sino también a nivel físico. Incluso si la relación es tóxica, el cuerpo anhela esa conexión neurológica, lo que crea una base sólida”.

Otra razón psicológica por la que la gente da segundas oportunidades en las relaciones es la familiaridad. Pensemos en el hogar. Aunque tus padres sean tóxicos, sigues participando en el drama familiar porque es un espacio familiar. Lo mismo ocurre en otras relaciones.

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cronograma de ruptura

El marco de tiempo aquí es subjetivo. Algunas personas pueden tardar cinco años en volver con sus ex, mientras que otras pueden tardar más. Y luego están las parejas que vuelven a estar con sus ex 20 años después.

8. “Quiero que sigamos siendo amigos después de la ruptura”

Los estudios revelan que mantener el contacto tras una ruptura es una forma común de mitigar el dolor de un desamor. Sin embargo, esto también implica que seguir en contacto con una expareja puede, a la larga, propiciar una reconciliación. Como señala la coach de liderazgo Kena Shree : «Puedes volver a enamorarte de tu ex incluso estando comprometido con otra persona. Esto se debe a que la ves desde la distancia. Ser amigo/a de tu ex te muestra facetas que desconocías. Por lo tanto, corres el riesgo de volver a enamorarte».

cronograma de ruptura

El tiempo entre la ruptura y la reparación puede prolongarse hasta años. Es posible que la comunicación regular y abierta con tu ex ni siquiera te permita seguir adelante.

9. “Necesitamos evolucionar”

Entre las parejas que se separan y vuelven a estar juntas también se encuentran aquellas que lo hacen para evolucionar como individuos. A veces, las rupturas se producen porque uno o ambos miembros de la pareja tienen problemas personales o subyacentes, como traumas infantiles o de relaciones pasadas, que se proyectan en la relación. En la mayoría de los casos, se trata de una ruptura amistosa. Y a veces, si tienen la suerte de que se produzca un proceso de introspección, se adquiere perspectiva, se trabaja en uno mismo, se introducen cambios positivos y, años después, vuelven a estar juntos como personas más maduras. Ya sea por celos o problemas de ira , no repiten los mismos errores.

Estas son algunas de las estrategias que las personas utilizan para trabajar en sí mismas:

• Asumiendo toda la responsabilidad por todas las veces que tuvieron la culpa.
• Gestionar las expectativas (especialmente las poco realistas)
• Encontrar una identidad fuera de la relación
• Buscar ayuda profesional de un terapeuta calificado.

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cronograma de ruptura

Una vez más, no existe un cronograma fijo para volver a estar juntos después de una ruptura como ésta. Sucederá tan pronto como dos personas se den cuenta y acepten que hay un problema personal que debe solucionarse y que todavía sienten el uno por el otro.

10. “Encontraré el camino de regreso a ti”

La separación de la llama gemela es uno de los tipos de rupturas que luego se reconcilian. Puedes experimentarla al llegar a la etapa de crisis. Podrías ser tú quien huye y tu alma gemela quien te persigue, o viceversa, o incluso podrían separarse amistosamente. O ambos podrían alternar los roles de quien huye y quien persigue. Esta etapa se centra principalmente en distanciarse de la conexión de la llama gemela debido a la naturaleza intimidante de la intimidad que comparten.

Puede durar hasta que ambos socios se den cuenta de que su unión está orquestada por fuerzas que escapan a su control. Extrañan tanto a su llama gemela que la separación de la llama gemela se convierte en la razón para volver a estar juntos.

cronograma de ruptura

Volver a estar juntos después de una ruptura como ésta es inevitable. La separación de una llama gemela puede durar semanas, meses, años o incluso vidas enteras. Durante esta separación, uno desempeña el papel de "corredor" y el otro es el de "perseguido".

11. “Falta algo”

Este es otro de esos tipos de rupturas que vuelven a estar juntos. Seamos honestos. Quizás todos hemos tenido relaciones aparentemente aburridas sin entusiasmo que nos ofrecieran tranquilidad y estabilidad. Entonces, es muy posible que hayan estado juntos durante algunos meses o incluso años, pero sienten que falta algo: o el sexo no es excelente o ustedes dos se han dado por sentado y ya no buscan complacerse mutuamente. .

Aunque ambos sienten que es necesario tomarse un respiro en la relación o incluso terminarla definitivamente, ambos la prolongan sin tener "la conversación" porque se sienten demasiado cómodos y las rupturas les duelen hasta que uno de los dos decide ponerle fin. Esto también podría deberse a que la hierba siempre parece más verde al otro lado, y la gente no se da cuenta de que las relaciones no siempre son un camino de rosas.

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cronograma de ruptura

Dado que se trata de una ruptura amistosa, existe una buena posibilidad de que vuelvan a estar juntos si intentas moldearte según sus deseos, y viceversa. Una amiga mía, Trisha, no solo se volvió vegana sino que también intentó deshacerse de la moda de alta gama para parecerse más a su novio, que era un tipo sencillo con un estilo de vida muy arraigado. Su novio también ajustó sus costumbres y trató de lograr un equilibrio.

Aunque habían roto hacía seis meses, finalmente volvieron a estar juntos, ya que se sentían muy a gusto el uno con el otro. Ninguno quería buscar otra pareja, pues anhelaban el apoyo emocional que se brindaban mutuamente. Durante su breve ruptura, Trisha me dijo: «Quizás mi ex y yo compartíamos una conexión emocional muy especial . Siento que estamos destinados a estar juntos de nuevo».

Cómo volver a estar juntos después de una ruptura de forma natural

Con esto, llegamos al final de los tipos de rupturas que pueden terminar en reconciliación. Pero, ¿cómo se debe proceder si se toma un descanso temporal en una relación? ¿Te preguntas cómo volver con tu pareja después de una ruptura? Más importante aún, ¿es posible volver con tu pareja después de una ruptura sin que queden resentimientos ni dudas? ¿Deberías hacerlo incluso cuando notas señales claras de que nunca te amó ? ¿O de que te utilizó? Pues sí, definitivamente es posible, y te diremos cómo. A continuación, te damos algunos consejos. Para empezar, sé honesto contigo mismo y hazte estas preguntas importantes:

• ¿Cuáles fueron las principales razones que provocaron la ruptura?
• ¿Cuáles son las soluciones y estrategias para solucionar esos problemas?
• ¿Podemos mi ex y yo trabajar juntos con paciencia?
• ¿Tengo una lista de factores decisivos que no se pueden solucionar?
• ¿Nos diferenciamos fundamentalmente en términos de nuestros valores fundamentales?

Una vez que haya respondido detenidamente las preguntas mencionadas anteriormente, puede seguir estos pasos:

• Pregúntale a tu ex lo que han aprendido de la división inicial y analice también sus conclusiones. La comunicación abierta hace maravillas
• Establezca expectativas claras y límites saludables sobre lo que está permitido y lo que no.
• Mantenga el respeto mutuo y no juegue al juego de la culpa.
• Mantenga informados a sus amigos en común en lugar de mantenerlo en secreto.
• Imagínate a ti mismo como un tercero (¿le aconsejarías a tu mejor amiga que regrese?)
• Realice una prueba para probar el éxito de la reconciliación después de la ruptura.
• Toma las cosas MUY despacio
• No menciones temas del pasado. Considere este romance como borrón y cuenta nueva
• Si es momento de dejarlo ir, no tengas miedo de rendirte nuevamente y no esperes a que regresen (autovaloración por encima de cualquier cosa)

Ahora que tenemos una respuesta a la pregunta candente: ¿es posible volver a estar juntos después de una ruptura?, hablemos también de dejar ir a un ex. Sí, sabemos que cerrar puede ser difícil a veces. Sobre esto, Gaurav aconseja: “¿Dónde está el cierre cuando los padres mueren y te pierdes el adiós definitivo? Entonces, para cerrar, no necesitas a la otra persona. Todo lo que necesitas eres tú. El cierre tiene que ocurrir dentro de ti. ? Confía en el proceso de curación”.

Por lo tanto, no se desanime si finalmente no puede volver con su expareja y ya no está en la misma página. De hecho, es posible que acabes con alguien que sea mucho mejor. Después de todo, siempre es mejor seguir adelante que quedarse con una relación sin salida o esperar a esa persona que tal vez nunca regrese.

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