Gaasivalgustaja isiksuse dešifreerimine – miks mõned inimesed panevad sind oma mõistuses kahtlema

Gaasivalgustuse ehk psühholoogilise väärkohtlemise vormi, mis paneb inimese kahtlema oma mõistuses, reaalsustaju ja mälestustes, ümber käiv diskursus keskendub suuresti selle kahjulikule mõjule ohvrile. Kuigi see on oluline, et võimaldada ohvril manipuleerimise küüsist vabaneda, tuleb tähelepanu pöörata ka selle nähtuse teisele olulisele aspektile – miks mõned inimesed tunnevad vajadust teise inimese üle kontrolli omada. Just sellele küsimusele püüame siin vastata, dekodeerides gaasivalgustuse isiksust.

Niisiis, mis on gaasivalgustaja isiksus? Kas on mingeid gaasivalgustaja iseloomulikke jooni, millele tähelepanu pöörata, et end sellise psühholoogilise väärkohtlemise vormi eest kaitsta? Kas on tegemist gaasivalgustaja isiksusehäirega või on selle kalduvuse käivitanud midagi hoopis muud? Kas seda tüüpi manipuleerimine on alati kaval kalkuleeriv või võib inimene tahtmatult gaasivalgustust kasutada?

Selles artiklis kirjutab psühhoterapeut dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kes on spetsialiseerunud suhtenõustamisele ja ratsionaalsele emotsionaalsele käitumisteraapiale, gaasivalgustaja isiksusest, et lahti harutada selle lugematuid kihte.

Mis on gaasivalgustaja isiksus?

Gaasivalgustaja on keegi, kes püüab teise inimese üle kontrolli saavutada, pannes teda kahtluse alla seadma ja kahtluse alla seadma iga tema mõtet. Gaasivalgustaja isiksust iseloomustab seega kontrolliv loomus. Selliste kalduvustega inimesed tahavad, et nende ümber olevad inimesed käituksid vastavalt nende eelistustele, uskumustele ja arusaamale õigest ja valest. Seda seetõttu, et iga kõrvalekalle sellest on otseses vastuolus nende ülekaaluka vajadusega kontrollida olukordi, suhteid ja asjaolusid.

Üks gaasivalgustuse tegija põhijooni on see, et ta on äärmiselt manipuleeriv ja teab täpselt, mida öelda, et panna teine ​​inimene oma taju aluseid kahtlema. Samuti teab ta, keda ja kuidas mõjutada. Inimesed, kes kasutavad pahatahtlikku manipuleerimist teiste üle kontrolli saavutamiseks, olgu see siis tahtliku või tahtmatu gaasivalgustuse kaudu, leiavad empaatides kõige haavatavamad sihtmärgid.

Empaadi gaasivalgustust on ohvrite tähelepaneliku, tundliku ja ennastohverdava loomuse tõttu lihtsam läbi viia. Empaadid satuvad sageli sellistesse ebatervislikesse suhetesse lõksu , mis võimaldab nartsissistlikul manipulaatoril moonutada nende reaalsustaju, sest nende tähelepanelikkus paneb neid nägema ja uskuma gaasivalgustaja loodud alternatiivsesse reaalsusesse.

Seotud lugemine: 20 suhetes esinevat gaasivalgustuse fraasi, mis tapavad armastuse

Empaadi gaasivalgustamine võib jätkuda ka seetõttu, et need inimesed on programmeeritud nägema teistes head. Isegi kui empaat suudab ära tunda gaasivalgustaja kahjulikke tegusid ja sõnu, suudab ta näha ka tema isiksuse paremat poolt, mida ta peab manipuleerija tõeliseks isiksuseks. Nad jäävad edasi, klammerdudes lootuse külge, et see parem pool lõpuks võidutseb. Empaadid usuvad ka siiralt, et nad saavad aidata nartsissistlikul gaasivalgustajal oma kõrgemat mina tagasi saada.

Lisaks kipuvad nad olema ennastohverdavad ning põlgavad ebakõla, konflikte ja vastasseisu mis tahes vormis ja astmes. Nendel põhjustel on nad valmis oma vajadusi ja soove teiste huvides ja suhtes rahu säilitamiseks minimeerima.

Kellelgi, kellel on gaasivalgustaja isiksus, on nii-öelda radar, mis suudab tuvastada empaate, kes on kõige haavatavamad nende manipuleerivate võtete ohvriks langema. Empaatidel on omakorda selliste manipuleerivate inimeste vastu afiinsus. See on põrgus loodud paar, mis hoiab ohvrit aastaid lõksus.

Gaasivalgustaja isiksuse kujunemine

Keegi ei sünni gaasivalgustaja isiksusehäirega. Nagu enamik teisi meie isiksuse aspekte, kujuneb ka kalduvus teisi gaasivalgustada ja manipuleerida lapsepõlvekogemuste tõttu. Gaasivalgustaja iseloomujooni võib kõige sagedamini täheldada inimestel, kes lapsena olid:

• Gaasivalgustusega kokkupuutumine: Gaasivalgustusega isiksus tekib kõige sagedamini eeskujult õppimise kaudu. Võib-olla on inimene lapsena näinud, kuidas üks vanem teeb teisele midagi, et saada seda, mida ta tahab, või õde-vend tegemas teisele õele-vennale. Või tegid seda tema vanemad või õed-vennad talle. Vanemad, kes valgustavad oma lapsi gaasivalgusega, öeldes neile, et nende eesmärgid ei ole kehtivad, nende romantilised sidemed on mõttetud või nende raske töö on tühine, on selle manipuleerimise kõige levinum vorm. Kuna need lapsed on näinud inimesi just nii käitumas oma kõige intiimsemates suhetes, siis... manipuleerimine suhetes muutub normaalseks lähenemiseks kontrolli omamisele, olgu see siis romantiliste partnerite, sõprade või oma lastega suhtlemisel
• Hooldajate poolt ära hellitatud: Lapsed, kellele vanemad või peamised hooldajad kõike kandikul annavad ja keda nad lolliks hellitavad, kasvavad samuti üles gaasiküttega inimese isiksuseomaduste kujunemisel. Kuna kõik nende nõudmised rahuldati kujunemisaastatel, ei tea nad muud võimalust eksisteerida ja neil võib olla raske eitavat vastust aktsepteerida. See õigustatuse tunne ajendab neid seega oma vajadusi ja soove iga hinna eest rahuldama, isegi kui see tähendab lähedase inimese manipuleerimist.

Seotud lugemine: 6 emotsionaalse manipuleerimise tüüpi ja ekspertide näpunäited nende äratundmiseks

Gaasikütja omadused

Gaasivalgustaja iseloomujooned tulenevad alateadlikust vajadusest leida viise teise inimese kontrollimiseks ja panna teda oma käske täitma. Selleks pöörduvad nad pideva manipuleerimise ja ajupesu poole, kasutades tõe tahtlikku marginaliseerimist või otseseid valesid, muutes suhted oma partnerite jaoks emotsionaalselt kurnavaks . Inimesed, kellel on need kalduvused, ilmutavad peaaegu alati nartsissistlikke jooni, erineval määral. Parema ülevaate saamiseks vaatame mõningaid gaasivalgustaja tüüpilisi omadusi:

• Valede levitamine: Nad eitavad sinu reaalsust, väites, et sa tegid või ütlesid asju, mida sa tead, et ei teinud, või eitades, et oleksid teinud või öelnud asju, mida sa tead, et nad tegid.
• Naeruvääristamine: Sinu sündmuste versiooni pilkamine ja naeruvääristamine
• Teeskledes unustamist: Mugavalt unustades lubadusi, olulisi kuupäevi ja sündmusi, oma osa vastutusest. Gaasivalgustajal kipub olema palju "süütuid" ups-hetki.
• Emotsioonide kehtetuks tunnistamine: Üks gaasiküttega inimese põhiomadusi on tema võime panna sind oma emotsioone, vajadusi ja muresid alavääristama selliste siltidega nagu „liiga tundlik”, „ülereageeriv”, „hull”.
• Liiga palju öeldes: „Tahtmatult“ sinu kriitikat avaldades, avalikult saladusi jagades või musta pesu avalikkuse ees õhku tuues ja seejärel teeseldes, et sul on järjekordne „ups“ hetk
• Kahtluse levitamine: Teine tähelepanuväärne gaasiküttega inimese omadus on see, et tema kalduvus teie tõeversiooni laimata ei piirdu ainult teie kahega. Järk-järgult hakkavad nad neid kahtlusi teie käitumise, tunnete, tegude ja meeleseisundi kohta väljendama ka teistele – näiteks teie perele või ühistele sõpradele.

Tahtlik vs tahtmatu gaasivalgustus

Kas need omadused on pannud sind nägema tugevaid märke, et võid inimesi gaasivalgustusega manipuleerida? Ja kas see on pannud sind küsima: miks ma oma partnerit gaasivalgustusega manipuleerin? Kas ma saan kedagi tahtmatult gaasivalgustusega manipuleerida? Aitame sul vastuseid dešifreerida, mõistes erinevust tahtliku, tahtmatu ja varjugaasivalgustuse vahel.

• Tahtlik gaasivalgustus: Inimene, kes kasutab tahtlikku gaasivalgustust, võib olla väga kalkuleeriv. Ta teab täpselt, mida ta peab ütlema, et istutada ohvri meelde mingisugune putukas, hoides teda seeläbi lõksus enesekindluse puudumise ahelas, kus ta hakkab mõtlema, kas kogetu on reaalne. Kui see on reaalne, kas see on oluline? Kui see on oluline, kas seda saab lahendada? Kui seda saab lahendada, kas see on üldse lahendamist väärt? Seega toimib tahtlik ehk teadlik gaasivalgustus mitmel tasandil. See, et seda tehakse teadlikult, ei tähenda, et see on avalik või otsekohene. Isegi teadlikul kujul... gaasivalgustus suhetes võib olla peen, toimides varjatud hoovusena. Näiteks partneri või lapse kehahäbistamine ja seejärel selle naljaks nimetamine. Või flirtimine teise inimesega partneri juuresolekul ja seejärel tema vastuväidete eiramine, pidades neid armukadedaks ja ebakindlaks isiksuseks.
• Varjude gaasivalgustus: Varjude gaasivalgustus on manipuleerimise vorm, mis tuleneb meie alateadlikest osadest või varjude isiksusest. Varjude gaasivalgustus hõlmab tavaliselt meie hüljatud osi, mis on tagasi lükatud, kuna need on liiga hirmutavad, pettumust valmistavad või sotsiaalselt vastuvõetamatud. Need osad seejärel ennast kehtestavad, manipuleerides meie elus lähedaste inimestega oma eesmärkide saavutamiseks. Öelda "Mul on haiget", kui sa tegelikult tunned viha, või öelda kellelegi "see on sinu süü", kui osa sinust teab, et sina oled süüdi, on mõned näited varjude gaasivalgustusest.
• Tahtmatu gaasivalgustus: Tahtmatu gaasivalgustus toimub siis, kui kasutate omaenda hinnanguid ja uskumusi, et panna teisi omadest loobuma. Kõige levinum näide tahtmatust gaasivalgustusest on see, kui vanemad ei anna lastele nende reaalsust, kuna see ei ole kooskõlas nende omaga. Kui lapsevanem ütleb oma teismelisele lapsele: "Kuidas sa saad olla armunud? Sa ei tea isegi, mis armastus on," kuna laps ei suuda seda mõtet mõista, pöörduvad nad klassikalise gaasivalgustuse poole, et külvata lapse pähe kahtluse seemneid. See võib jätkuda läbi elu erinevate etappide, alates karjäärivalikust ja elukaaslase valikust kuni laste saamise või kasvatamise küsimuseni.

Seotud lugemine: Nartsissistiga kohtamas käimine? Siin on märgid ja kuidas see sind muudab

Kuigi tahtlik, tahtmatu ja varigaasivalgustus võivad vormilt erinevad kõlada, ei ole nad tingimata teineteisest sõltumatud. Kalkuleeriv ja manipuleeriv gaasivalgustaja isiksus võib seda osaliselt teha ka tahtmatult. Samal ajal võivad inimesed isegi tahtmatu gaasivalgustuse korral teadlikult kasutada gaasivalgustusfraase oma tegevuskava edendamiseks ja kellegi teise oma teed veenmiseks. Enamasti on inimesed teadlikud sellest, mida nad teevad, ja jätkavad takistamatult, sest nende jaoks õigustab eesmärk abinõu.

Kuidas ma lõpetan gaasiküttega töötamise?

Miks ma oma partnerit gaasivalgustusega teen? Kuidas ma lõpetan gaasivalgustusega tegelemise? Kummalisel kombel ei küsi paljud gaasivalgustusega isiksusega inimesed selliseid küsimusi, sest nende arvates ei tee nad esiteks midagi valesti. See, mida nad teevad, on nende jaoks normaalne. See on ainus viis, kuidas nad saavad seda, mida nad tahavad.

Gaasivalgustuse mustrit saab murda empaatia arendamisega. Gaasivalgustuse tegija ei tunnista aga kunagi probleemi ega ole valmis selle kallal töötama, kui temalt midagi äärmiselt olulist ära ei võeta.

Oletame, et mees kritiseerib oma naist. Ta jätkab häbenemata seni, kuni naine lõpuks sellele järeleandmatule emotsionaalsele väärkohtlemisele vastu astub ja väljendab soovi suhtest lahkuda. Naise lahkumise väljavaade võib panna mehe silmitsi seisma reaalsusega, et ta kaotab ühiskonnas oma näo, tema abielust saab klatši ja küsimuste allikas selle kohta, milline abikaasa ta oli. Alles siis võib ta nõustuda paariteraapiasse minema ja suhet päästma.

Gaasivalgustaja isiksusega inimene ei otsi kergekäeliselt abi, kuna see manipuleerimistehnika toetab ideaalselt tema enda psühholoogilisi kontrollivajadusi. Ohvri jaoks võib see aga olla kurnav ja armiv kogemus. Seega ära lase kellelgi endale öelda, et sinu mured pole üldse mured. Kaitse seda, mis on sulle oluline, õpi enda eest seisma ja astu vastu, sest gaasivalgustaja ei erine tegelikult kiusajast. Ja mis kõige tähtsam, otsi vajalikku abi, et suuta oma tõde uskuda ja selle eest seista.

Kui oled üks neist haruldastest inimestest, kes mõtleb: „Kuidas lõpetada gaasivalgustuse kasutamine?“ või oled ise gaasivalgustuse ohver, on teraapia otsimine parim viis tervenemiseks. Bonobology paneeli oskuslike litsentseeritud nõustajatega on õige abi vaid ühe klõpsu kaugusel.

Romantiline manipuleerimine – 15 asja, mis on maskeeritud armastuseks

12 märki, et sa oma suhtes munakoortel kõnnid

Kas emotsionaalse umbrohutõrje kasutamine on väärkohtlemine? Kuidas emotsionaalse umbrohutõrjega toime tulla?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada