Abielu lõpetamine pole kunagi lihtne. Isegi kui leiad end liidust, mis näib olevat oma aja ära elanud, võib lahkumise väljavaade olla hirmutav. Enne advokaadi otsimist peaksite teie ja teie abikaasa kaaluma lahutuse alternatiive. Kes teab, võib-olla leiate väljapääsu, mis päästab teid emotsionaalselt ja rahaliselt kurnavast kohtuvaidlusest.
Siiski tahame veel kord rõhutada, et abielu lahutamisele ja lahutamisele alternatiivide otsimine on teostatav valik ainult siis, kui olete suures osas toimivas abielus, mis võib emotsionaalsete, seksuaalsete, rahaliste, vaimsete või elustiili erinevuste või väliste tegurite ja stressi tõttu keerulisse vette sattuda.
Kui oled vägivaldses või toksilises abielus, siis lahutuse puudused kaovad võrreldes eelistega. Sa pead seadma prioriteediks viiside leidmise, kuidas ennast kaitsta ja läbielatud traumadest paraneda, selle asemel, et otsida alternatiive lahutusele.
Nüüd, kui oleme selle selgeks teinud, pöörame tähelepanu ka sellele, miks peaksite üldse uurima lahutuse loomingulisi alternatiive. Kui abielu ei toimi, miks mitte lihtsalt lahku minna ja uuesti alustada? Miks kaaluda õnnetu abielu alternatiive? Kas lahkumineku alternatiiv aitab päästa purunenud abielu? Pöördume litsentseeritud terapeutide poole, kes on spetsialiseerunud lahutus- ja suhtenõustamisele, et leida teile vastused.
Millised on lahutuse puudused?
Sisukord
Kui oled lõksus õnnetus või armastuseta abielus, võib lahkumineku väljavaade tunduda tõeliselt valgusena tunneli lõpus. Aga kas see on tõesti nii? Kui sinu abielu ei kuulu eelpoolmainitud vägivaldsete või toksiliste kategooriate hulka, kas lahutus on tõesti ainus väljapääs? Shazia Saleem (psühholoogia magistrikraad), kes on spetsialiseerunud lahkumineku- ja lahutusnõustamisele, nii ei arva.
Olles nõustanud inimesi enne abielu, selle ajal ja pärast seda, usub Shazia kindlalt, et lahutuse puudused jäävad sageli rahulolematu suhte valu taha varju. Selleks ajaks, kui inimesed mõistavad, et lahutus pole sugugi vähem keeruline kui abielu toimima panemine, on juba liiga hilja. Seetõttu soovib ta, et te kaaluksite enne abielu lõpetamise otsustamist järgmisi lahutuse puudusi:
Seotud lugemine: Ehita oma abielu lahusoleku ajal uuesti üles nende 13 näpunäite abil
1. Lahutus pole lihtne
Sa ilmselt mõtled, miks valida abielus alternatiivne elustiil, kui saad oma partnerist kergesti lahutada. Shazia sõnul: „Isegi kui su abielu on keeruline või läbib keerulist faasi, tea, et lahutus ei ole kergem.“
Lisaks emotsionaalsele koormusele, mis kaasneb suhte lõpetamisega, mis on olnud teie elus nii keskne teema, võib lahutus olla ka rahaliselt kurnav mõlemale partnerile. Näiteks USA-s lahutuse keskmine hind on 15 000 dollarit partneri kohta. Rääkimata inetutest vaidlustest hooldusõiguse, vara jagamise, elatise ja muu sellise üle, mis võib iseenesest olla valus kogemus.
Shazia annab nõu: „Abielu lõpetamise otsust ei tohiks langetada emotsionaalses seisundis. Ärge laske oma vihal, haaval ja frustratsioonil oma otsust abikaasast lahutada õhutada, sest emotsioonid ei ole kunagi staatilised. Kui emotsioonide tulv hääbub – olgu see päev pärast lahutust või viis aastat hiljem – võite oma otsust kahetseda.“
2. Lahutus lõpetab paljusid teisi suhteid
Üks vähem kaalutud ja räägitud lahutuse puudusi on see, et see mitte ainult... lõpeta oma suhe oma abikaasaga. Selle tagajärjel katkevad paljud teised sidemed. Näiteks oletame, et olete oma mehe õe või naise isaga äärmiselt lähedane. Lahutuse korral kaotate tõenäoliselt selle erilise sideme, mis teid nendega jagab.
„Kuna abielupaar jagab oma elu intiimselt, põimub aja jooksul suur osa nende suhtlusringidest omavahel. Lahutuse korral võivad ohus olla perekonnad, sõbrad ja tuttavad, sest nad võivad valida ühe või teise abikaasa poole. Seega peate olema valmis kaotama rohkem kui ainult oma abikaasa,“ ütleb Shazia.
3. See ei ole teie probleemidele kohene lahendus
„Lahutus ei ole hetkeline lahendus, mis teeb lõpu kõigile teie muredele ja kannatustele. See on iseenesest protsess, millega kaasneb oma osa väljakutseid, takistusi ja ärritavaid hetki. Kui tee lahutuseni ei ole kerge, siis miks mitte suunata see pingutus hoopis oma abielu toimima panemisele.“
„Paari vahelise sideme loomiseks on vaja tööd teha ja seda tööd tuleb teha iga päev, mitte ettearvamatult või siis, kui isu tekib. Seega, enne kui kaalute lahutust väljapääsuna, uurige oma probleeme tähelepanelikult ja põhjalikult ning vaadake, kas ja kuidas saate neid lahendada,“ ütleb Shazia. Mõtteainet, kas pole? See on kindlasti piisavalt hea põhjus, et otsida lahutuse asemel loomingulisi alternatiive.
4. Negatiivne mõju lastele
Kui tegemist on lastega, on lahutuse üks suurimaid puudusi kahtlemata negatiivne mõju neile. „Kui lapsed on nooremad, on vanema lahutusel neile 100% ajast halb mõju. Tekib ebakindluse, surve ja hirmu tunne selle ees, millisesse ebakindlusse lagunev kodu nad paiskaks. Sügaval juurdunud... lahutuse mõju lastele tuleb arvesse võtta.
„Nad on liiga noored, et näha oma vanemaid kahe täiskasvanuna, kellel on omad probleemid või vead, või mõista, miks nende vanemad võivad pidada lahutust õigeks otsuseks nii enda kui ka pere jaoks. Lisage sellele hirm eakaaslaste või ühiskonna hinnangute ees ja vanemate lahkuminek võib osutuda valusaks kogemuseks, mille mõju on tunda ka täiskasvanueas,“ selgitab Shazia. Praegusel hetkel tundub avatud abielu lahutuse asemel hea mõte.
5. Uuesti alustamine võib olla hirmutav
„Kui teie elud on nii tihedalt läbi põimunud, võib nende tükkideks koorimine ja uuesti alustamine olla hirmutav,“ ütleb Shazia. Kust alustada elu lammutamist, mille olete aastate jooksul koos telliskivi haaval üles ehitanud? Kes saab endale esimese diivani, mille garaažimüügilt ostsite? Aga fotod öökapil? Milline oleks elada uues majas pärast kõiki neid aastaid? Kuidas leida oma identiteet taas vallalise inimesena?
Seotud lugemine: 10 asja, mida teha, kui mõtled lahutusele
6. Usalduse kaotus
Lahutuse üks kõige rängemaid puudusi on see, et ebaõnnestunud abielu võib jätta teid sügavalt juurdunud muredesse. usaldusprobleemidEriti kui lahutuse põhjuseks on reetmine – olgu see siis truudusetuse või valetamise näol. „Lahutatud inimesel võib olla äärmiselt raske teist romantilist partnerit usaldada. See omakorda võib takistada tema võimet luua sügavaid ja sisukaid sidemeid ning alustada uuesti,“ ütleb Shazia.
7. Üksikvanemaks olemise väljakutsed
See kõlab piisavalt hea põhjusena, et valida abielus lahutuse asemel alternatiivne elustiil. Kui tegemist on lastega, peab lapsevanem, kellele antakse esmane või ainuhooldusõigus, maadlema lugematute väljakutsetega, mis kaasnevad üksikvanemaks olemisega. Kõigega alates koolist kuni kooliväliste tegevusteni tegelemine, samal ajal kui karjäär ja sotsiaalsed kohustused on omavahel kooskõlas, võib olla kurnav ja üksildane teekond.
Võimalik, et peate oma elu mitmed aspektid ootele panema, kuni laps(ed) on täiskasvanud ja suhteliselt iseseisvad. Sellepärast käin kohtamas üksikemana Paljudele lahutatud inimestele tundub isa leidmine kauge unistusena. Sellest tulenev intiimse sideme puudumine võib veelgi süvendada üksindustunnet, mis pärast lahutust tekib.
5 lahutuse alternatiivi, mida võiksite kaaluda
Arvestades neid lahutuse puudusi, võiksite uurida lahutuse asemel elustiili alternatiive või ekspertide sekkumist, mis aitavad teie sidet abikaasaga päästa. Muidugi, eeldusel, et teie abielu pole täiesti düsfunktsionaalne ja ebatervislik kõigile asjaosalistele, sealhulgas lastele, pole õnnetu abielu jaoks muude võimaluste kaalumisel midagi halba.
Psühhoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), kes on spetsialiseerunud suhtenõustamisele ja ratsionaalsele emotsionaalsele käitumisteraapiale, loetleb 5 lahutuse alternatiivi, mida saate proovida, olenevalt teie abielu seisust või probleemidest, millega tegelete:
1. Taasavastamise lähenemisviis
Dr Bhonsle ütleb: „Sageli satuvad abielud karile seetõttu, et partnerid kaotavad teineteisega sideme, kuna nad on haaratud oma elu toimimise argipäevast. Enne kui nad arugi saavad, räägivad nad ainult lastest, ostunimekirjadest, arvetest, asjaajamistest ja nii edasi.“
„On täiesti loomulik, et rahulolematuse tunded imbuvad sellisesse suhtedünaamikasse, mis võib saada pideva nääklemise ja sagedaste tülide vallandajaks, pannes paari uskuma, et abielu on hukule määratud ja lahutus on ainus väljapääs.“
„Sellistes olukordades, kui uuritakse alternatiive abielulahutusele, mis võib lõppeda lahutusega, on kõige parem alustada kõige madalamalt rippuvast viljast. Võtke aega ja vaeva, et teineteist taasavastada ja mõista ning uurida uuesti teie vahelist keemiat, tehes sagedasi pause, käies puhkusel, planeerides kohtinguõhtuid, mis on seotud teiega paarina, ja seades teineteise üldiselt esikohale.“
„Ma ei ütle, et üksainus puhkus võib tingimata lahutust ära hoida. Siiski, tihtipeale, kui…“ igavus suhtes on aluseks olev probleem, see aitab mõlemal partneril näha, et abielu lõpetamine pole ainus neile kättesaadav abinõu. See on üks lihtsamaid elustiili alternatiive lahutusele, mida tuleb enne lahkumineku instinkti järgimist uurida.
2. Lahutusnõustamine
Kui teie erimeelsused või probleemid on sügavamale juurdunud või kroonilised kui lihtsalt teineteisega mittesobimine, võib lahutusnõustamise otsimine olla üks elujõulisemaid alternatiive või võimalusi õnnetu abielu jaoks. „Rääkige eksperdiga, kes mõistab teie erimeelsusi ja konflikte ning aitab teil mõista, kust need tulenevad ja mida saate nende lahendamiseks teha.“
"Lahutuse või abielulahutuse nõustamine" paariteraapia võib olla üks lahutuse alternatiividest, kui abielu kimbutavad sellised probleemid nagu erinevad kasvatusstiilid või täiesti vastandlikud elustiiliharjumused ja isiksuseomadused. Näiteks kui üks partner reisib töö tõttu palju ja teisele ei meeldi reisida, võib pidev distants nende vahele kiilu lüüa.
„Samamoodi, kui üks abikaasadest on äärmiselt avatud ja seltskondlik ning teine mitte, võivad lahknevad vajadused ja ootused muutuda pideva konflikti allikaks. Koostöö koolitatud ja kogenud nõustajaga aitab teil leida viisi nende erimeelsustega toimetulekuks,“ ütleb dr Bhonsle.
3. Lahutusvahendus
Kui nõustamine ei tundu sobivana või kui mõlemad abikaasad pole selles küsimuses samal lainel, lahutuse vahendamine võib samuti abiks olla. „Võite pöörduda kogenud pereliikme või usaldusväärse sõbra poole, kellega tunnete end mugavalt, ja küsida temalt nõu, kuidas oma probleemidega kõige paremini toime tulla.“
„Kui teie probleemide lahendamine ei tundu realistlik valik, saab see inimene aidata teil leida ka lahutustele sisukaid alternatiive, näiteks eraldi elamine või abieludünaamika tingimuste muutmine jne.“
„Siiski on ülioluline, et valitud inimene aitaks lõhet ületada, mitte ei süvendaks seda omaenda hinnangute ja pagasiga olukorda pannes. Keegi, kes jutlustab või lihtsalt käsib teil karastuda ja vastu pidada, on viimane asi, mida vajate, kui teie abielu on viimasel jalal ja kaalute alternatiive abielulahutusele,“ soovitab dr Bhonsle.
Seotud lugemine: Kas abielunõustamine aitab suhteprobleemide lahendamisel?
4. Uuesti defineeritud abielu
Dr Bhonsle'i sõnul ei saa selgete ja ausate vestluste olulisust piisavalt rõhutada, olenemata suhte staadiumist. „Nii nagu töökohtadel peetakse ametiühingu olukorra ülevaatekoosolekuid, kus erinevad sidusrühmad saavad kokku, et hinnata, mis toimib ja mis mitte, pidage ka oma abikaasaga olukorra hindamise vestlusi.“
„Kuidas te end rahaliselt, emotsionaalselt, füüsiliselt ja seksuaalselt tunnete? Kuidas on teie staatus muutunud? Kas tööl on kasvavaid pingeid? Ja nii edasi. See on ülioluline, sest inimesed kasvavad ja arenevad ajaga, oma kogemuste mõjul. Kui te pole varem selliseid vestlusi pidanud, on täiesti võimalik, et kumbki teie vajadustest, soovidest, ootustest ja ihadest on täielikult muutunud ja teine inimene pole sellest üldse teadlik,“ lisab ta.
Nagu öeldakse, parem hilja kui mitte kunagi. Pidage see staatusekontrolli vestlus kohe läbi ja ehk leiate ühise keele, et oma abielu ümber defineerida viisil, mis on vastuvõetav mõlemale abikaasale. Need ümberdefineeritud terminid võivad olla sama julged kui valida... avatud abielu lahutuse asemel.
Või seiklushimulisemad, näiteks vanemate abielus olemine – kus otsustate laste pärast kokku jääda; lahus, aga koos elamine – kus elate eraldi, aga toimite siiski ühe perekonnana; või koos, aga lahus elamine – kus elate küll koos, aga elate omaette elu, mis ulatub teatud vastastikku kokkulepitud aspektidest kaugemale. See pole paha alternatiivne elustiil abielus, mida kaaluda.
5. Kohtuprotsessi eraldamine
Kui miski muu ebaõnnestub, võite proovida kohtuprotsessi lahuselu kui üks lahutuse alternatiive. Ajutine lahuselu on üks tungivamaid tegutsemisviise, kui paar kaalub lahutust, sest see annab teile enne otsusele juriidilise pitseri panemist aimu, mis tunne oleks lahus olla.
„Hoidke teineteisest mõnda aega eemale. Üks abikaasadest võib välja kolida ja nad on kohtumata või rääkimata teineteisega vastastikku kokkulepitud aja jooksul. See annab teile võimaluse oma otsust pragmaatiliselt analüüsida ja kaaluda, mitte tegutseda emotsioonide ajel,“ ütleb dr Bhonsle.
Võib-olla näete, et lahutus pole teie jaoks tingimata ainus väljapääs. Või veenab kohtueelne lahuselu teid, et abielu lõpetamine on õige tegu. Igal juhul olete kindel oma lõplikus otsuses.
Nii nagu iga abielu ei saa päästa, mitte iga probleemidest tulvil abielu ei pea päästma... lõppeda lahutusegaNeed loomingulised alternatiivid lahutusele võivad anda teile võimaluse uueks alguseks või vähemalt muuta lahkumineku protsessi vähem valusaks.
Ekspert räägib 9 paaridele mõeldud suhtlemisharjutusest, mida tasub proovida
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
