Mu naine ei algata kunagi intiimsust: põhjused ja mida saate teha

Kui su naine harva intiimsuhteid alustab, peaksid alustama konteksti uurimisest ilma teda kohe süüdistamata või diagnoosi panemata. Kas see võib olla stress, väsimus, vaimne koormus, hormoonid, valu või suhteprobleemid? See ei ole automaatselt armastuse või külgetõmbe puudumine. Kõige usaldusväärsem tee on surve vähendamine, emotsionaalse läheduse taastamine, terviseprobleemidega tegelemine ja avatult rääkimine sellest, mis aitab tal end turvaliselt ja vastuvõtlikult tunda. 

Muutke oma mõtteviisi

Kui sa pidevalt arvad, et mu naine ei alusta intiimsust, siis kannad sa ilmselt korraga kahte asja:

• Läheduse vajadus 
• Ja hirm, et oled soovimatu

See segu võib terve päeva su rinnus istuda. Võid väljastpoolt hea välja näha, aga ikkagi tunda seda vaikset kipitust, kui taipad, et just sina oled alati see, kes esimesena käe sirutab. 

Seda olukorda on lihtne valesti mõista, sest „initsiatsioon“ on käitumine, aga iha on süsteem. Kui initsiatsioon peatub, ei kaota sa mitte ainult seksi. Sa kaotad tunde, et sind valitakse, taga aetakse, tahetakse. Seepärast kogevad inimesed... intiimsuse puudumine abielus kui omamoodi üksindust, isegi kui igapäevaelu tundub normaalne. 

Võid isegi hakata mõtlema: 

• Su naine pole seksist huvitatud
• Või et sa teed midagi valesti
• Või et ta ei tunne sinust enam huvi

Need on inimlikud mõtted, aga tavaliselt on need oletused. Enamasti on põhjus igavam ja parandatavam kui teie halvim lugu. 

• Mõnikord on abielus madal seksuaalne iha
• Mõnikord on see valu
• Ja mõnikord on see ihalusstiil, kus iha saabub pärast erutust ja ühenduse loomist. 

„Pärast meie kohtumist pole ta kunagi seksi algatanud. Me ei ole surnud magamistoas. Meil ​​on palju seksi. Aga mina algatan alati. See tekitab minus tunde, et teda ei huvita tegelikult minuga seksimine ja et ma pole piisavalt atraktiivne ega ihaldusväärne, et ta pingutaks.“

- Redditi kasutaja

Kas see on normaalne, kui mu naine ei algata kunagi intiimsust?

See võib olla normaalne, et üks partner teeb rohkem initsiatiivi. Samuti võib olla normaalne soov suhte eluea jooksul muutuda. uurimistöö on leidnud, et: 

• Seksuaalne iha väheneb suhte jooksul sageli 
• Et naiste iha väheneb keskmiselt järsemalt kui meeste oma 
• Ja et elumuutused, näiteks laste saamine, võivad mängida suurt rolli 

Samas artiklis viitavad autorid varasematele uuringutele, mis näitavad, et enamikus pikaajalistes heteroseksuaalsetes suhetes on ühel partneril krooniliselt madalam seksuaalne iha kui teisel. 

Asi on selles, et soovide erinevused on tavalised. See, mida te nendega ette võtate, määrab, kas need mõjutavad teid. suhted rahul.

Sagedus ei ole sama mis initsiatsioon

Paaridel võib olla sarnane sagedus, aga ikkagi väga erinevad emotsionaalsed kogemused. Kui sina oled see, kes alati alustab, võid tunda, et palud midagi, mida tema ise ei valiks. See loob abielus tagasilükkamise tunde, isegi kui naine tundub pärast seksi algust kihlatud olevat. 

Samuti võib teie "initsieerimise" definitsioon olla liiga kitsas. 

• Mõned inimesed alustavad sõnadega
• Mõned algatavad puudutusega
• Mõned alustavad lähedust juba päeva alguses ja ootavad, et hiljem märku saad. 

Kui loed ainult otsest seksuaalset liigutust, siis võid tema versiooni initsiatsioonist kahe silma vahele jätta. Sellegipoolest, kui koged pidevalt ühepoolset initsiatsiooni, tasub sellega tegeleda. 

Seotud lugemine: Intiimsus vs seks: kuidas need erinevad ja miks mõlemad on olulised

Reageeriv soov vs spontaanne soov

Ameerika seksuaalhariduse spetsialist Emily Nagoski kirjeldab reageerivat iha kui iha, mis tekib „pigem vastusena seksuaalsele erutusele kui ootusele“. See idee on kooskõlas seksuoloogi Rosemary Bassoni intiimsuspõhise naiste seksuaalse iha tsükli mudeliga. See rõhutab, et paljud naised kogevad iha reageerivana, eriti kestvates suhetes, kus emotsionaalne intiimsus ja kontekst on peamised käivitajad. 

Kui kasvasid üles mõttega, et iha peaks tekkima esimesena ja seejärel viima erutuse ja seksini, võib reageeriv iha tunduda probleemina. Sest reageeriva iha puhul võivad erutus ja side olla esimesena ning iha saabub teisena. 

See selgitab ka mõningaid seksuaalse erutuse erinevusi, mida võite märgata. Paljude naiste keha reageerib puudutusele või erootilisele sisendile ilma, et meel tunneks end "sobivas meeleolus", eriti stressi või tähelepanu hajutamise korral. uurimistöö stressi ja erutuse kohta viitab sellele, et tähelepanu hajumine ja kognitiivsed tegurid võivad häirida seksuaalse erutuse protsesse. 

„Mõnel inimesel (paljudel naistel) on tundlik iha. Seega spontaanse iha asemel, kus sa võid päeva jooksul juhuslikult tungi tunda, ei pruugi tema seda tungi kunagi lihtsalt juhuslikult tunda, vaid hakkab seda tunnet tundma vastavalt tujule, kui sina algatad või kui sul on päeva jooksul lihtsalt flirtimishetki, mis meeleolu loovad.“

- reddit kasutaja

Põhjused, miks teie naine ei pruugi intiimsust alustada

Kui ütlete, et mu naine ei algata intiimsust, võite kirjeldada kümneid erinevaid olukordi, mis väliselt näevad sarnased välja. Allpool on toodud kõige levinumad põhjused, mis ilmnevad uuringutes, meditsiinilistes juhistes ja ... suhtenõustamineSuhtu sellesse kui võimaluste menüüsse, mitte diagnoosi. Sinu eesmärk on tuvastada, millised kaks või kolm on sinu abielus kõige koormavamad.

Psühholoogilised ja emotsionaalsed põhjused

Need tegurid on seotud sellega, mis toimub tema sees – tema vaimne koormus, emotsionaalne seisund ja see, kui turvaliselt või lõdvestunult ta end oma mõtetes tunneb. Soov ei ole ainult füüsiline; seda mõjutavad sügavalt tähelepanu, stressitase ja emotsionaalne heaolu. Kui tema meel on ülekoormatud või kaitstud, siis initsiatsioon loomulikult väheneb.

Seotud lugemine: 13 asja, mida voodis teha, et oma elu vürtsitada Sugu elu

1. Krooniline stress ja kognitiivne tähelepanu hajumine

Kui stress on suur, seab keha esikohale turvalisuse ja probleemide lahendamise ning seks jääb prioriteetide nimekirjas palju tagaplaanile. õppima Kroonilise stressi ja seksuaalfunktsiooni osas seostati suurt stressi madalama suguelundite erutuse ja suurema tähelepanu hajumisega ning autorid arutlevad, kuidas stressiga seotud kognitiivne tähelepanu hajumine võib tähelepanu seksuaalsetelt vihjetelt kõrvale juhtida. 

2. Ärevus või depressioon

Meeleolul on inimese sugutungile suur mõju. Sellepärast peaksite oma naise meeleolule tähelepanu pöörama. vaimse tervise ja vaata, kas ta kannatab järgmiste haiguste all: 

• Mure
• Depressioon 
• Või muud meeleolu mõjutavad probleemid 

Seotud lugemine: 7 seksiviga, mida mehed ja naised voodis teevad 

3. Intiimsusärevus

Mõned partnerid väldivad initsieerimist, sest seks tekitab neis muret või ebakindlust: 

• Nende keha kohta
• jõudlus
• Kohut mõistetakse
• Või survet avaldatakse tegudele, mida nad ei taha

Seksoteraapia tööriistad, näiteks meelekesksus, on otseselt loodud ärevuse ja sooritussurve vähendamiseks, kõrvaldades eesmärgile orienteeritud ootused. 

Seotud lugemine: Seksimüüdid ja väärarusaamad, mida enamik mehi usub 

4. Suhte läbipõlemine

In pikaajalised suhted või abieludes täitub elu sageli kohustustega, näiteks:

• Parenting
• Koristustööd
• Ja töö

Need kohustused võivad inimest sageli koormata, eriti naisi, keda sageli peetakse peamisteks lapsevanemateks ja majapidamisjuhtideks. Nende nõudlike ülesannete hulgas kaotab intiimsus oma tähtsuse ja muutub mõnikord järjekordseks ülesandeks ülesannete nimekirjas, mida tuleb täita.

Seotud lugemine: 7 asja, mida keegi sulle abielus seksi kohta ei räägi 

5. Pahameel

Eelmisele punktile tuginedes võib ebavõrdne vastutuse jaotus partneris sageli pahameelt tekitada, isegi kui ta sellest teadlikult teadlik ei ole. Kui ta tunneb end nähtamatuna, alahinnatuna või juhina kohelduna, võib seksi alustamine tunduda nagu enama pakkumine inimesele, kelle pärast ta end niigi koormana tunneb. uurimistöö heteronormatiivsuse ja soolise ebavõrdsuse uuring näitab, et meestega koos elavate naiste madalat seksuaalset iha võivad kujundada struktuurilised tegurid, nagu ebaproportsionaalne hoolitsus ja majapidamistööd.

Füüsikalised ja bioloogilised põhjused

Need on kehaga seotud tegurid, näiteks hormoonid, terviseseisundid, valu, väsimus või ravimite mõju. Isegi kui emotsionaalne seos on puutumata, võivad füüsiline ebamugavustunne või hormonaalsed muutused iha palju mõjutada või muuta alustamise pingutust nõudvaks või ebameeldivaks.

1. Sünnitusjärgne periood

Pärast sünnitust võib seks muutuda ebamugavaks, väsitavaks ja emotsionaalselt keeruliseks. Levinud sünnitusjärgsed sümptomid, mis võivad seksi raskeks või ebameeldivaks muuta, on järgmised: 

• Vaginaalne kuivus
• Valu
• Ja madal seksuaalne iha 

Seotud lugemine: Kuidas oma seksuaalelu vürtsitada 

2. Menopaus

Menopaus ja libiido langus on sageli omavahel seotud. Menopaus võib muuta niisutust ja mugavustunnet. Põhja-Ameerika Menopausi Ühing kirjeldab menopausi urogenitaalsündroomi ja märgib, et sellised sümptomid nagu ebapiisav niisutus ja düspareunia võivad kahjustada seksuaalfunktsiooni ja elukvaliteeti, millega kaasnevad mitmed ravivõimalused. 

3. Hormonaalsed muutused naistel ja normaalsed libiido kõikumised

Hormoonid ei ole ainus tegur, aga neil on tähtsus. Asjad, mis võivad teie hormoone ja seega ka teie seksuaaliha mõjutada, on järgmised: 

• Rasedus
• Rinnaga
• Tsükli muutused
• Perimenopaus
• Une kvaliteet
• Ja stressihormoonid 

Õppeprogrammid stressi ja seksi kohta näitavad, et kortisool ja subjektiivne stress on seotud iha ja erutusmustritega. 

Seotud lugemine: Seksi dünaamika ja tähtsus suhtes 

4. Ravimite kõrvalmõjud

See on oluline teema, kuid ometi jäetakse see sageli tähelepanuta. Ravimid nagu antidepressandid ja vererõhuravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks:

• Muutused soovis
• Määrimisprobleemid
• Ja raskused orgasmi saavutamisel 

5. Seksuaalne valu ja ebamugavustunne

Kui seks tundub talle valus, on loogiline, et su naine kõhkleb intiimsuse alustamises ja isegi lükkab su tagasi, kui sa... tee esimene sammDüspareunia on püsiv või korduv suguelundite valu vahekorra ajal, mis on tingitud mitmest põhjusest, sealhulgas: 

• günekoloogilised
• Hormonaalne
• Lihas-skeleti
• Neuroloog
• Ja psühhosotsiaalsed tegurid

Seotud lugemine: 8 aktiivse seksuaalelu kasu nii kehale kui ka vaimule  

Suhte dünaamika

Need tegurid puudutavad teie mõlema vahelist suhtlust: suhtlusmustrid, emotsionaalne turvalisus, surve ja see, kuidas suhtes intiimsust kogetakse. Isegi tervete inimeste puhul võivad teatud dünaamikad aja jooksul initsiatsiooni vaikselt maha suruda. 

1. Intiimsus tundub kohustusena

Kui enamik puudutusi eskaleerub seksiks, võib ta kõhelda mitteseksuaalsed puudutused näiteks kallistused ja kaisutused, muretsedes, et ta võib sind meelitada ja olla sunnitud sind tagasi lükkama, mis viib pettumuse ja pahameeleni. Seega tõmbub ta kaitseks igasugustest puudutustest eemale. See loob teie vahele distantsi, nii seksuaalse kui ka mitteseksuaalse.

Seotud lugemine: Hooldusseks – mis see on, miks see on oluline ja kuidas seda harrastada? 

2. Algatamine ei tundu turvaline

Intiimseks suhteks saamiseks vajad haavatavust ja usaldust oma partneri vastu. Intiimsus võib tunduda tema jaoks ebaturvaline, kui teie abielus on: 

• Pidev kriitika
• Passiivne agressiivsus
• Või ettearvamatud ja äärmuslikud reaktsioonid

3. Madal seksuaalne rahulolu 

Kui seks ei tundu hea ja ta ei naudi seda, muutub see nauditavast tegevusest tema jaoks ülesandeks; millekski, mida ta teeb ainult sinu, mitte enda rahuloluks. Seega, kas on üllatav, et ta pelgab algatusekseksi? Ära asu kaitsepositsioonile, kui saad selle kohta kriitikat. Selle asemel peaksid tegema järgmist: 

• Hakka tema seksuaalse naudingu suhtes uudishimulikuks
• Kuulake aktiivselt
• Ja rakenda muudatusi, et teda rõõmustada

4. Monotoonsus ja ruumipuudus

Mõned paarid kaotavad oma iha, kui suhe täielikult sulandub: 

• Sama rutiin
• Samad vestlused
• Iga päev samad rollid
• Isegi sama rutiin seksi ajal

Kõik need tegurid muudavad teie suhte monotoonseks. Ilma igasuguse uudsuseta muutub isegi seks etteaimatavaks ja igavaks, kus te mõlemad lihtsalt harjutate läbi oma harjutusi. Oluline on aeg-ajalt asju segada, et... hoia asjad vürtsikad magamistoas.

Seotud lugemine: Asjad, mida naised sooviksid, et mehed teaksid seksi ajal, mida nad tahavad 

Isiklikud tegurid

Need on sügavalt individuaalsed kogemused: kuidas ta ennast näeb, tema varasemad kogemused ning sisemine identiteedi- ja turvatunne. Need tegurid ei pruugi alati nähtavad olla, kuid võivad tugevalt mõjutada seda, kas ta tunneb end intiimsuse alustamisel mugavalt. 

1. Kehapilt ja eneseteadvus

Pole tähtis, kui atraktiivne ta tegelikult on, kui ta end atraktiivsena ei tunne. Kui teie naisel on probleeme kehapildiga, võib tal see samuti olla... hirm intiimsuse ees, muretsen, et võid teda hukka mõista. Sünnitusjärgsed kehamuutused võivad seda süvendada. uurimistöö sünnitusjärgse seksuaalfunktsiooni kohta märgib negatiivset kehakuvandit kui ühte tegurit, mis on seotud seksuaalfunktsiooni vähenemisega.

Seotud lugemine: Kuidas oma partneriga seksist rääkida 

2. Trauma ajalugu või negatiivne seksuaalne õppimine

Trauma võib muuta erutust ja turvalisust. Sama võib juhtuda ka kasvatusega, mis õpetas naist, et seks on häbiväärne või „tema jaoks“. Konservatiivsetes peredes peetakse seksi sageli tabuteemaks. Eriti naiste puhul peetakse seksuaalset iha häbiväärseks ja neitsilikkust võrdsustatakse puhtusega. Selline kasvatus võib panna naisi kõhklema intiimsuse otsimises.

Mida sa saad sellega teha

Nüüd, kui sa mõistad selle tagamaid kiindumuse ja intiimsuse puudumine Tema vaatenurgast vaadatuna, vaatame, kuidas seda lõhet ületada. Eesmärk on luua tagasisideahel, kus intiimsus tundub mõlemale turvaline ja rahuldust pakkuv ning kus alustamine muutub lihtsamaks, mitte riskantsemaks.

1. Lõpeta tagaajamine

Kui sa taga ajad, lood sageli jälitaja ja distantseeruja ahela. Mida rohkem sa taga ajad, seda rohkem ta eemaldub. Mida rohkem ta eemaldub, seda rohkem sa taga ajad. See lihtsalt avaldab talle suuremat survet. Seega sa lõpetad tagaajamise. Aga see ei tähenda, et sa lõpetad helluse olemast. See tähendab, et sa lõpetad iga hellusehetke muutmise seksikatseks. Sinu kiindumus peab tundma end jälle turvaliselt.

Seotud lugemine: 13 plussi ja miinust seksist enne abielu 

2. Pidage vestlust madala pinge all

Avatud suhtlus on igasuguste konfliktide lahendamise põhiline viis. Kuid pidage meeles, et ajastus on oluline. Ärge tehke seda magamamineku ajal pärast tagasilükkamist. Tehke seda rahulikul hetkel: 

• Jalutuskäik
• Sõit
• Kohv

Alusta näiteks järgmise lausega: „Ma igatsen sinu lähedust. Ma ei taha, et seks tunduks surve all. Kas saaksime rääkida sellest, mis teeb intiimsuse sinu jaoks viimasel ajal lihtsaks või raskeks?“

See küsimus austab suhetes emotsionaalset turvalisust, sest see kutsub üles aususele ilma konkreetset tulemust nõudmata. 

Kui ta ütleb: „Ma ei tea,“ siis lepi sellega. Seejärel esita väiksemaid küsimusi, näiteks: 

• Mis paneb sind end lõdvestunult tundma?
• Mis tekitab sinus survet?
• Millised puudutused tunduvad head ilma surveta?

Seotud lugemine: Nüüd uuring, et teada saada, kui palju seksi peaksid harrastama! 

3. Esmalt taasta emotsionaalne lähedus

Püsivates suhetes on paljude naiste motivatsioon seksiks seotud emotsionaalse sidemega ja sooviga seda tugevdada. Seega eelistatakse sidet, mis ei ole tehinguline. 

• Kümme minutit tõelist tähelepanu
• Üks lahke vestlus, kus sa teda ei paranda
• Natuke huumorit

4. Vähenda stressi ja vaimset koormust

Kui ta kannab abielus vaimset koormat, siis „aitamisest“ üksi ei piisa. Sa pead oma osa andma. majapidamistööd. 

Vali kaks kohustust ja võta need otsast lõpuni vastu ilma meeldetuletusteta. Mitte nädalaks. Terveks kuuks.

See pole oluline moraali, vaid iha küsimus. Madala iha struktuuriliste seletuste uuringud arutlevad konkreetselt selle üle, kuidas sooline ebavõrdsus ja rollid võivad kaasa aidata naiste madalale ihale segasoolistes suhetes. 

Seotud lugemine: Intiimsus: miks see on abielus ja suhetes oluline? 

5. Pane ta end ihaldatuna tundma ilma seda seksuaalseks muutmata

• See võib tunduda vastuoluline, aga mitteseksuaalne kiindumus on sinu seksuaalelu jaoks sama oluline. Kui su komplimendid ilmuvad ainult siis, kui sa seksi tahad, tunduvad need tehinguna, mitte ehtsana. Pane teda tähele tavalistel hetkedel.
• Puuduta teda väikeste vahenditega ilma seksi ootamata
• Pakkuda teenuseid ilma tehinguks muutmata

Kui puudutus alati eskaleerub, siis ta seda väldib. Kui puudutus on ohutu, siis ta selle juurde tagasi tuleb. 

Seotud lugemine: Intiimsuse viis etappi – saa teada, kus sa oled! 

6. Muuda oma initsieerimisviisi, et see tunduks talle turvalisem

• Kui tal on vastav iha, siis otse seksi juurde minek ei toimi. Toimib see, kui alustada intiimsust ilma talle survet avaldamata: „Ma tahaksin natuke suudlust tunda. Rohkem pole vaja.“
• "Kas me saaksime kümme minutit kallistada ja vaadata, kuidas see tundub?"

Laienda ka oma initsiatsiooni definitsiooni. Kui tema initsiatsioonistiil on peen, siis võib see sul kahe silma vahele jääda.

7. Taastage intiimsus järk-järgult

Kui seks on muutunud ülekoormatuks, võib otse vahekorra juurde minek tagasilöögi anda. Seksiteraapia kasutab sageli struktureeritud harjutusi, mis eemaldavad sooritusalased eesmärgid ja taastavad positiivse puudutuse. Meeleline keskendumine on selleks klassikaline vahend. See aitab eemaldada survet teatud viisil reageerida ja aitab paaridel sensuaalseid tundeid taaselustada. 

Siin on algversioon, mida saate kodus proovida: 

• Esiteks, nõustuge, et see ei vii vahekorrani
• Seadke taimer 15 kuni 20 minutiks
• Puudutage kordamööda mitteseksuaalselt
• Anna lihtsat tagasisidet: aeglasemalt, kindlamalt, peatu, jah, ei

See mitte ainult ei loo positiivset puudutuskogemust ilma surveta, vaid tugevdab ka nõusolekut ja usaldus suhtes.

Seotud lugemine: Kuidas me hoidsime oma abielus intiimsust elus, hoolimata privaatsuse puudumisest 

8. Kui seks on valus, siis lõpeta läbisurumine

Kui vahekord on valulik, ei pruugi ainult eelmängule keskendumine või määrdeainete kasutamine aidata. Alustage meditsiinilise läbivaatuse ja raviga. Menopausiga seotud sümptomid ja sünnitusjärgsed muutused on paljudel inimestel tavalised ja ravitavad, kuid need vajavad hoolikat ravi. 

9. Suhtle naudingust, mitte ainult sagedusest

Kui seks tundub kohustusena, jääb initsiatsioon madalale tasemele. Kui fookus muutub pigem "kui tihti" kui "kuidas see tundub", võib intiimsusest saada kohustus. Just seal paljud intiimsusprobleemid abielus hakkavad ehitama. 

• Nihuta vestlus kvantiteedilt kogemusele 
• Selle asemel, et küsida, miks ta kunagi intiimsust ei algata, küsi, mis talle praegu tegelikult hea tundub.
• Seejärel kuulake ilma parandamata, kaitsmata või parandamata

Kui ta tunneb, et teda kuulatakse ja teda ei hinnata, suureneb suhetes emotsionaalne turvalisus ja sageli hakkab just siis iha tagasi tulema.

10. Kui muster on kinni jäänud, otsige õiget abi

Kui oled püüdnud survet vähendada, sidet parandada ja tunned ikka veel, et su naine ei paku sulle intiimsust, võib olla aeg struktureeritud abi saamiseks. Mõned mustrid ei muutu ainuüksi pingutusega, eriti kui kaasatud on mitu tegurit.

Naiste madala seksuaalse iha kliinilises juhendamises rõhutatakse tervikpildi vaatamist:

• Meditsiiniline ajalugu
• Vaimse tervise
• Hormonaalsed muutused
• Suhte dünaamika
• Ja isegi ravimite kõrvaltoimed

See, mis pealtnäha tundub madala huvina, võib sageli olla kombinatsioon libiidot mõjutavast stressist, emotsionaalsest ühenduse katkemisest ja füüsilisest ebamugavusest. Siin on oluline õige tugi. Paariterapeut, seksiterapeut või meditsiinitöötaja saab aidata tuvastada, mis tegelikult toimub, selle asemel, et oletada.

KKK

Lõppude arvamus

Naine, kes ei algata intiimsust, ei ole automaatselt naine, kes sind ei ihalda. Paljudes abieludes kujundavad algatamismustreid stress, hormoonid, valu, ihaldamisstiil ja teievaheline emotsionaalne kliima. Kui sa kordad pidevalt, et „minu naine ei algata intiimsust“, siis võta seda lauset kui signaali tingimuste muutmiseks: eemalda surve, taasta side, tee tema igapäevaelu kergemaks ning tee nõusolek ja suhtlus selgesõnaliseks.

Kui teed neid asju piisavalt kaua siiralt, on kaks võimalikku tulemust. Lähedus naaseb vastastikusel moel või saad selge ülevaate, et lõhe on suurem, kui suudad üksi ületada. Mõlemal juhul lõpetad oletustes elamise ja hakkad elama reaalsuses.

Intiimsusehirm: märgid, põhjused ja viisid selle ületamiseks 

Intiimteraapia kodus: 15 abielu intiimsuse harjutust 

Kiindumuse puudumine ja mina suhtes

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.