Bikote batek gauza berdinengatik borrokatzen dituen 3 arrazoi nagusiak

«Zirkuitu batean trabatuta gaudela dirudi», esan zuen nire lagunak. Hilabetean zazpigarren aldiz izan zuten berak eta bere senarrak eztabaida bera, eta badirudi bere buruaz beste eginda zegoela. Aurreko esperientziak irakatsi zidan ez nuela deabruaren abokatua egiten saiatu behar, beraz, utzi nion haserretzen. Bikote batek behin eta berriz gauza beragatik eztabaidatzen duenean, normalean azpiko arazo konpondu gabe batzuk daudela adierazten du. Eta ez nuen liztorren habia astindu nahi.

Gogoratzen dudan denbora guztian, bera eta bere senarra berak berandu iristeko joeragatik borrokan aritu ziren.

Maite zuen arren, gero eta zailagoa egiten zitzaion egunero itxarotea. Gorroto zuen berandu iristea beraren erruz eta badirudi arazo batzuk izaten ari zirela. Hala ere, niri kezkatzen ninduen. Zergatik jarraitzen zuten hainbeste denbora gauza beragatik borrokan? Osasungarria izan al daiteke ezkontidearekin etengabe borrokatzea? Haien arazoak ez zeuden konpontzetik gertu, beraz, neure gain hartu nuen bikoteek borrokatzea normala den eta zergatik ezartzen den joera hori jakitea.

Irakurketa erlazionatuak: Zergatik dira borrokak harremanak baino garrantzitsuagoak?

Zergatik borrokatzen da bikote bat gauza berdinengatik?

Nire ikerketak ulertzen lagundu dit bikoteek gauza txikiengatik etengabe borrokatzen dutela eta harreman konprometituetan ez dela arraroa bi bikotekidek behin eta berriz arazo berdinak pizten jarraitzea. Borroka bat birziklatzen den bezala da, baina arazoa ez da inoiz konpontzen. Borroka errepikakor hauen erroa hiru arrazoi hauetan aurki daiteke:

1. Bikoteen arteko borrokak azpiko arazoengatik izan daitezke

Bikote bat betiko gauza berdinengatik liskarrean dagoenean –ohean utzitako eskuoihal busti bat, zaborra atera ez izana, garaiz ez agertzea, telefonoan denbora gehiegi ematea–, askotan azpian dauden arazoak daude jokoan. Kanpoko batek galdetuko dio zergatik bikoteak ezergatik borrokatzen diren, baina ez dira benetan arazo txiki horiengatik ari diren borrokan.

Baliteke bi pertsonek konpondu gabeko arazo batzuk izatea , eta horien ondorioz, elkarrenganako gorrotoa sentiarazten diete subkontzienteki. Arazo horiek aitortu edo jorratzen ez diren bitartean, elkarren portaera-ezaugarriak eta ohiturak bihurtzen dira haserre hori askatzeko pizgarriak. Agian, harremanean errespetu falta, gutxiespena edo maitasuna galtzen dutela sentitzen dute. Edo bikotekideak iraganean zerbait egin du –engainatu, gezurra esan, emozionalki urrun egon edo ahoz tratu txarrak eman – mindu diezaien, eta gainerako emozio horiek konpondu gabe jarraitzen dute.

2. Heziketa ere izan daiteke erruduna

Gure gurasoek geure burua defendatzen irakatsi ziguten, eta aholku ona izan zen hori. Hala ere, etxean gatazken konponbide osasuntsua ikusten ez bazenuen beti , naturala da nahi gabe eztabaidak birziklatzeko joera barneratzea. Eztabaidak eta sentimenduak alfonbra azpian ezkutatzen ikusten zenituen.

Zure gurasoek emozioak botila batean gordetzen eta gero bat-bateko eta irrazionalak diren erupzioak izaten ikusi zenituen. Eta pentsatu zenuen horrela konpontzen direla harremanetan dauden arazoei.

Gure gurasoak eredu gisa erabiltzeko joera dugu eta ez gara haien jokabideetan dauden akatsen kontzientziarik izaten. Bikoteek etengabe eztabaidatzen dutenean, haien heziketaren isla izan daiteke. Zehazki zekiten onena egiten ari ziren, baina zuk hobeto egin dezakezu. Zure emozioak ez gordetzea eta bikotekidearekin duzun komunikazioa egoari gidatzea da abiapuntu ona.

3. Balioen arteko berezko desberdintasunek bikote baten arteko liskarrak ere eragin ditzakete

Zaila da bikoteen arteko borrokaren arrazoi nagusietako bat zehaztea, baina bikotekideen arteko desadostasunaren arrazoi nagusietako bat balio-sistemen arteko desberdintasuna da. Berezko desberdintasun hauek bizitzarekiko duzuen ikuspegia baldintzatzen dute, eta zuk eta zure bikotekideak oinarrizko sinesmen batzuei buruzko ikuspegi desberdinak badituzue, ziur aski ezkontidearekin etengabe borrokan ibiliko zara.

Erlijio-sinesmenak, ideologia politikoak, diruari buruzko ikuspuntuak , familia baten ideia, jarrera eta izateko moduak bikote baten liskarren eragile bihur daitezkeen oinarrizko sinesmen batzuk dira, gai edo arazo berdinengatik. Adibidez, zu erlijiosoa ez bazara eta zure bikotekidea bai, jaialdi edo erlijio-ospakizun guztiak gai gatazkatsu bihur daitezke. Demagun, Diwali-n zure lagunarekin kartetan jolastu eta edan nahi duzula, baina zure bikotekide erlijiosoak nahiago duela pooja bat egin , familiarentzat otordu bat prestatu eta etxean geratu. Beraz, noski, urtez urte honengatik borrokan jarraituko duzue.

Horregatik da garrantzitsua epe luzerako harreman konprometitu bati ekin aurretik zuk eta zure bikotekideak sinesmen berdinak partekatzen dituzuen ebaluatzea.

Harremanaren hasieran arazo txiki hauek alde batera uzten badituzu, ez da bidezkoa orain aldatzea espero izatea. Elkarri gustatzen ez zaizkien gauzak egitera behartzeak ez du funtzionatzen epe luzera horretan zaudetenean. Desberdintasun hauekiko errespetu osasuntsuak sortzen diren arazoetan nabigatzen lagun zaitzake.

Irakurketa erlazionatuak: Borroka handi baten ondoren berriro konektatzeko 8 modu

5 modu bikoteen arteko borroken zikloa hausteko arazo berdinengatik

Behin eta berriz borroka bera izatea nekagarria izan daiteke. Zure bikotekidea bezala senti zaitezke eta bi hizkuntza desberdin hitz egiten dituzue. Borroka bakoitzarekin, elkarri heltzeko gai ez izatearen frustrazioa hazten da, eta baita zure haserrea eta erresumina ere. Hala ere, ez dago dena galduta, bikoteak etengabe eztabaidatzen direnean ere. Gai berdinen inguruko borroken zikloa hautsi eta zure harremaneko itxuraz etsipenik gabeko egoera honetatik errekuperatu zaitezke. Hona hemen horretarako 5 modu:

1. Identifikatu eragileak

Identifikatu eztabaidak eta borrokak eragiten dituzten eragileak. Hurrengoan eragile hori antzematen duzunean, haserretu beharrean, urrundu zaitez. Hartu denbora lasaitzeko, eta utzi zure bikotekidearekin komunikaziorik ordura arte. Une hori igaro ondoren, saiatu gaia berriro ez ateratzen.

2. Zure sentimenduen jabe izan

Bikoteek etengabe eztabaidatzen dutenean, errua botatzea etengabeko gaia bihurtzen da bien artean. Besterik gabe, erraza da bikotekideari erasotzea eta errua botatzea zure sentimenduak onartu eta aitortzea baino. Hala ere, horrela eginez gero, ekuazioaren dinamika erabat alda dezakezu eta balizko borroka bat hasieratik geldiarazi. Beraz, hurrengoan, zure bikotekideari zer egin duen gaizki esan beharrean, saiatu haren ekintzek nola sentiarazi zaituzten arreta jartzen.

3. Saiatu entzuten

Benetako komunikazio falta ere bikote baten liskarren eta behin eta berriz eztabaida berdinak izateko ziklotik ateratzeko ezintasunaren arrazoi ohikoa izan daiteke. Benetako komunikazioa praktikatzeak beste pertsonak esaten duena entzutea eta egoera haren ikuspuntutik ulertzea esan nahi du. Beraz, eman aukera horri harrapatuta zauden blokeo egoera hau konpontzeko.

4. Benetako arazoei aurre egin

Gauza berdinengatik etengabe borrokan ari bazarete, askotan azpiko arazo batzuk daude jokoan. Hartu itzazue zuen harremana pairatzen duen gaixotasun gisa, eta borroka hauek, berriz, sintoma gisa soilik. Sendatzeko, gaixotasuna kentzean zentratu behar duzue, ez sintomak. Beraz, utzi zure sentimenduak alfonbra azpian ezkutatzeari eta prestatu zaitez zuen harremaneko benetako arazoei aurre egiteko.

5. Bilatu laguntza profesionala

Bakarrik aurrera egin ezin baduzu, ez izan zalantzarik profesional baten laguntza bilatzeko. Bikote-terapia edo aholkularitza saioak katalizatzaile eraginkorrak izan daitezke zure arazoak gainditzen laguntzeko. Bikote-aholkularitza zure harremana salbatzeko modu merkea da eta hasieran lagun zaitzakegu .

Arazo berdinengatik borrokatzea esperientzia izugarria izan daiteke, eta zure harremanean eragina izan dezake. Baina egoera baretu daiteke. Bikote batek zergatik borrokatzen duen ulertzea eta gero eredu horietatik ateratzeko ahalegina besterik ez da egin behar.

Lagunek eta senideek Indian ematen dituzten harremanetarako aholkuak

Nola moldatzen zara emazte liskarra duen batekin?

Lehen Urteko Ezkontza Arazoak: Ezkonberrien Bikoteen 5 Liskar Gauza

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali