Zure bizitza gauzarik hutsalenengatik etengabe jazartzen zaituen ezkontide batekin partekatzeak hondamendirako helduta dagoen harreman batera eramaten zaitu. Hala ere, ekuazio hau ez da arraroa ezkontzetan. Hainbeste etxek egunero ikusten dute borroka hau: senarrak bakea nahi du, baina emazte liskartsuak gerra besterik ez du eskaintzeko.
Istorioa modu berean hasten da, kasu gehienetan: bi pertsona elkartzen dira harreman batean, eta dena ondo doa zita eta gorteiatze egunetan. Zure bikotekideak noizean behin kontrol frikiaren zantzuak erakuts ditzake, baina zuk seinale gorriak baztertu eta aurrera jarraitzen duzu.
Ezkontzarako bidean abiatzen zarenean, gauzak okerrera egiten hasten dira. Harremanean zinen bikotekide maitekor eta maitagarriaren ordez, orain ezagutzen ere ez duzula sentitzen duzun emakume liskartsu bat dago. Borroka hutsalak eta etengabeko eztabaidak ohiko bihurtzen dira eta desadostasuna sartzen da. Defentsa natural gisa, gizon gehienek itxi eta urrundu egiten dira etengabeko kritika eta erreguak jasaten dituztenean, eta horrek are gehiago pizten du emazte liskartsuaren amorrua. Eta zirkulu zital bat jartzen da martxan.
Oso egoera tristea izan daiteke hau, eta, jakina, egoera honetan dagoen edonork irtenbide baten bila etsi-etsian egongo litzateke. Baina, emazte liskartsu bati aurre egiteko moduak aztertu aurretik, deszifratu ditzagun emazte batekin ezkonduta zaudela adierazten duten seinaleak.
Nor da emazte liskarra duen bat?
Edukien aurkibidea
Emazte guztiek neurri batean senarrak gogaitzen dituzte, senar guztiek beren modu bereziak dituzte emazteak gogaitzeko. Beraz, nola bereizten dituzu ohiko liskarrak eta etengabeko marmarak? Nola dakizu emazte liskartsua duzula?
Laburbilduz, inoiz asebeteta ez dagoen emaztea baduzu, beti kexatzen eta eztabaidatzen ari dena ahalegin handia egin arren. Bere kapritxo eta fantasiekin bat ez datorren edozerk haserretu egiten du eta arrazoi txikienengatik borrokan hasten da.
Ez zaitu motibatzen "hobeto egiteko", baizik eta beti esaten dizu "hobeto egin, gehiago egin" eta ez du hitz gogorrak eta gorputz-hizkuntza erabiltzeari uko egiten. Baliteke konparazioekin gogaitzea eta gutxietsi egitea, gutxiago eta ezgai sentiaraziz.
Emazte liskartsu baten aitorpen honek gauzak perspektiban jar ditzake: emakumeak gertakari bat kontatzen du, senarrarekin eta seme-alabekin familia-bazkari batera zihoala. Senarrak jatetxerako bide desberdina hartu zuen berak buruan zuena baino. Senarrak bide luzeagoa hartu zuela pentsatzeak, eta beraz, denbora galtzea ez zela beharrezkoa, piztu zion haserrea eta autoan eseri zen sutan. Deskribatzen du nola bat-batean autoko giroa aldatu zen eta denek bazekiten bere aldarte horietako batean zegoela, baina ezin zuten esan zer egin zuten hori eragiteko. Emazte liskartsu baten adibide bikaina da hau.
Egoera hau erlazionagarria iruditzen bazaizu eta zure ezkontidearen inguruan maizago ibiltzen bazara, emazte umore txarreko baten adierazle argia da, eta gauzak nola egin behar diren duen ideiatik aldentze txikienak piztu dezake haserrea.
Irakurketa erlazionatuak: Senar berekoi baten 15 seinale nagusiak
Zeintzuk dira emazte liskarra duen baten seinaleak?
Emazte liskarzalea izateak zure bizitza tamalgarria bihur dezake, egunero erasotzen zaituztelako. Ez zaitu bakarrik zure buruarekin triste edo seguru ez sentiarazten, baizik eta zure bihotza etsipen eta tristuraz betetzen du, eta pixkanaka hondatzen zara.
Bestalde, benetako atsekabearen seinaleak gaizki interpretatzea bezain erraza izan daiteke beharrezkoak ez diren marmar egitea. Zure emazte maitea "emakume liskartsu" gisa bidegabeki etiketatu ez dezazun, hona hemen emazte liskartsu baten beste seinale batzuk:
1. Zuk baiezkoa eman arte galdetzen jarraituko du
Zerbait egitea nahi badu, ez dizu behin edo bitan eskatuko, baizik eta etengabe esango dizu egiteko, zuk esan arte. Beti eskatuko dizu egiteko, nahiz eta esan badiozu denbora baten ondoren egingo duzula, beste zerbaitekin lanpetuta egon zaitezkeelako. Emazte gogaikarri baten seinale da, zalantzarik gabe.
Behin behin errepikatzen duzunean zeregina ahal duzunean burutuko duzula, emakume liskartsu batek une horretan bertan borroka has dezake zurekin. Badakigu, badakigu, orain ez duzu batere gogorik eskatu dizuna egiteko eta alde egiten duzu haserre, baina sinets iezaguzu, horrek okerrera egingo du dena!
2. Kontrola aldarrikatu nahi du
Platerak garbitzeko edo zaborra ateratzeko eskaera ez da soilik esku artean dagoen zeregina burutzearekin lotuta, baizik eta gauzak kontrolatzeko duen behar irmoak bultzatuta ere. Bere eskaerari kasurik ez egiteak urduri uzten badu, jokabide arazo bat da, eta horrek marmar egiten du.
Kontrola lortzeko ahaleginean, nahita gutxietsi zaitzake iruzkin iraingarriekin, zure jarduerak kontrolatzen saiatuko da eta eguneko segundo oro non zauden galdetuko dizu. Ez, urrutiko agintea emateko eskatzen dizunean, nahiz eta gertuago egon, ez du benetan kontrola aldarrikatzen ari. Emakume liskartsu batek joko mentalak egingo ditu zurekin gutxietsi eta kontrola aldarrikatzeko.
3. Zure errua da guztia
Bere esaldi guztiak "Egin behar zenuen..." edo "Ez zenuen.../Zergatik ez zenuen..." hitzekin hasten dira, emazte liskartsu baten seinale da, errua zuri botatzeko eta zure defentsak altxatzeko moduak bilatzen ari dena. Bere taktika nagusia errua botatzea da, nahiz eta biok elkarrekin arazoa lantzen ari zareten. Gatazken konponbidea ez dago inon.
Emakume liskartsu batek inguruan gaizki doazen gauzen errua botako dizu, irtenbide bat bilatzen saiatu beharrean. Gauzak bere kapritxoen eta fantasien aurka doazenean, ez zaio axola nola hobetu daitezkeen (horixe baita egin behar dena), baizik eta zuri errua botatzeko modua aurkitzea da kezkatzen zaiona.
4. Emazte liskartsu batek ez dizu utziko zeure burua izaten
Igande arratsalde bero batean, gazta-hanburgesa bat patata frijitu gehigarriekin edo garagardo hotz bat jan nahi duzu. Agian, lagunekin trago batzuk hartzera irten nahi duzu. Baina badakizu zure emazteak ez diola amaierarik entzungo, beraz, etxeko harmoniaren mesedetan, desio txiki horiek alfonbra azpian ezkutatzen dituzu.
Emazte liskartsua lan gehiegizko baten antzekoa da, ez duzu denborarik izango zeuretzat. Zure harremanean denbora pertsonala emateak liskar bat hasten duenean, seinale argia da emakume liskartsu batekin ari zarela.
5. Errespetu falta sentitzen duzu
Bere eskaera edo itxaropenen bat betetzen ez denean, zure emazteak gaizki jokatzen du eta haserre bizian jartzen da, non zauden edo norekin zauden kontuan hartu gabe. Emazte errespetugabe baten seinale da hau , hainbeste barneratu baitu kexatzea, ezen ezin baitu bere jokabidearen akatsa ikusi.
Ez du axola lagunekin, familiarekin edo lanean dei batean zauden. Konpontzen ez zenuen garaje ateaz kexatzen ari da. Zure bikotekideak goian zerrendatu ditugun seinale guztiak betetzen baditu, emazte liskartsu batekin nola jokatu jakin behar duzu, zure harremana okertu baino lehen.
Irakurketa erlazionatuak: Emazte eroa? 5 seinale eta berarekin aurre egiteko 9 modu
Nola jokatu emazte liskarra duen batekin?
Zalantzarik gabe, etengabeko liskarrak eta marmarrak kaltegarriak izan daitezke harreman baterako. Ikerketek diote marmarrak % 12 murriztu ditzakeela harreman bateko komunikazio positiboa eta % 20 elikatu interakzio negatiboak, eta horrek, azken finean, harremanean harrapatuta egotearen sentsazioa eta askatzeko gero eta gogo handiagoa sortzen ditu; beste era batera esanda, dibortzio arrisku handiagoa duzu emazte liskartsu baten ondorioz.
Gainera, emazte (edo senar) liskartsua jasateak osasunean eragin kaltegarria izan dezake antsietate eta estres maila etengabe altuak direla eta, eta, beraz, bizi-itxaropena 10 urtez murriztu.
Baina ez al luke zuzenketaren ardura zure ezkontidearena izan behar, haren portaera baita zure ezkontzako arazoak eragiten dituena? Beno, mundu ideal batean, bai. Baina, zoritxarrez, noizean behin, emazte liskartsu batek ezin izango ditu bere portaera-ereduen akatsak onartu edo ezin izango ditu horietatik askatu.
Behin, harremanei buruzko kontsulta bat jaso genuen emakume gazte batetik, zeinaren senarra beste neska batekin maitemindu zen, emazte gogaikarri eta ohikoa ez zenez, neskak ezin zuelako utzi. Kasu horietan, senarrak berak hartu beharko du ezkontza salbatzeko ardura.
Beraz, zer egin dezakezu zubiak konpontzeko eta zure emaztea uneoro hain kritikoa izatea eragozteko? Hona hemen emazte liskarzale batekin duzun harremana eraldatzeko 10 modu eraginkor:
1. Emazte liskartsu batekin ari zarenean, izan pazientzia
Badakigu esatea egitea baino errazagoa dela, baina emazte haserre bati aurre egiteko modurik eraginkorrenetako bat da . Bildu zure izatearen pazientzia guztia eta utzi haren amorruaren ekaitza pasatzen, mendi bat bezain estoiko zutik zauden bitartean. Haren amorrua zurearekin elkarri erantzuten ez diozunez, giro bat sortzen ari zara, non lasaitu eta bere ekintzak ebaluatu ahal izango dituen.
Lasaitasuna galtzen ez baduzu, azkenean bere haserrealdiengatik gaizki sentitzen has daiteke eta tonua jaisten has daiteke. Ahots normal batean erantzun lasai eta bildu bat besterik ez du behar, ahotsa beharrezkoa ez den punturaino altxatzen ari dela konturaraziko dion. Emakume liskartsu batekin aritzeko, pazientzia izatea da egin dezakezun gauzarik onena.
2. Baina ez izan axolagabe
Pazientziaren eta axolagabekeriaren artean aldea dago. Axolagabekeria zure bikotekidea berez hartzen ari zarela adierazten duen seinale gisa uler daiteke . Eta ez duzu alde horretatik huts egin nahi, zure emazte umoretsuak une horretan senti dezakeen mina areagotuko baitu eta bere haserrea are gehiago areagotuko baitu.
Ez baztertu axolagabekeriaz haren haserrea, ez begiratu beste aldera hitz egiten dizunean. Berriz ere, errazagoa da esatea egitea baino, baina jaramonik egiten ez diozula ematen baduzu, infernua askatuko da eta emazte liskartsu batekin nola jokatu zure arazo txikiena izango da. Lehenik eta behin, etxeko altzari hautsi guztiak ordezkatu beharko dituzu.
3. Harritu
Zure emazteak jada ez zaituela maite sentitzen baduzu ere , luzatu olibondo adar bat. Ez du zertan keinu erromantiko handi bat izan. Eskatu edo esan gabe espero dituen gauza txikiak egitea ere, harrigarriro atsegina izan daiteke denbora batez umore onean mantentzeko. Zure emaztearentzat gauza pentsakorrak egiteak erakutsiko dio oraindik axola zaizula, baina hemen marra fina dago kontuan hartu behar duzun esker onekoaren eta esker onekoaren artean.
Emakume liskarzalea eskubideduna, kontrolatzailea eta umore txarrekoa dela definitzen da. Gauza politak egiten badiozu, ziurtatu ez dituela berezkotzat hartzen eta ez dituela zure harremanean itxaropen errealistak garatzen hasten. Izan zaitez zintzoa, hitz egin berarekin, esan iezaiozu zergatik egin duzun gauza goxoa eta esan iezaiozu eskertzea nahi duzula.
4. Elkarrekin hitz egin
Zure emazte liskarzalearekin hitz egitea, bere aldarteetako batean dagoenean, horma batera iristeko ahalegina bezalakoa izan daiteke, ulertzen dugu. Baina saiatu egin behar duzu. Hobe da lasaitu arte itxarotea eta harreman zoriontsu eta arrakastatsu bat izateko desberdintasunak onartzeko beharraz elkarrizketa ireki eta zintzoa izatea.
Zure sentimenduak zure bikotekideari hobeto komunikatzen dituzunean, intimitate emozionala zein fisikoa hobetzen hasiko dira. Laster, zure emakume liskartsua "zergatik gogaitzen nauzu beti" esalditik "hitz egin dezagun gaizki joan denari buruz" esaldira pasako da. Azken finean, komunikazioa da ezkontza bat funtzionarazteko gakoa . Nork zekien emazte liskartsu batekin nola jokatu harekin hitz egitea bezain erraza izango zenik?
5. Ez galdu interesa
Zalantzarik gabe, kexatzea harreman bat hondatzen duen ohitura txarretako bat da , baina eutsi eta saiatu pertsona horretaz maitemindu eta harekin ezkontzera eraman zaituzten alderdi positiboetan zentratzen. Bikotekide batek interesa adieraztea harremanetan haserrearen aurkako antidoto naturala izan daiteke, askotan haserrearen eta liskarren eragilea baita.
Begiratu zure bikotekideari eta errepikatu zeure buruari zergatik maite duzun. Zurekin borrokan hasi izanak, jatetxerako bide luzeena hartu izanak, ez du esan nahi beragandik maite zenituen gauzak ere desagertu direnik. Pazientzia izatea eta elkarrizketa eraikitzailea izatea, baina interesa ez galtzea funtsezkoa da emakume liskartsu batekin moldatzeko.
6. Ez utzi zure autoestimuan eragiten
Etengabe jazarpena jasotzea eta egiten duzun ezer ez dela nahikoa ona sentiaraztea zure bikotekidearentzat, zure autoestimua hondoratu dezakeen oztopo handia izan daiteke. Garrantzitsua da gogoratzea haserre edo erresumina horietako asko ez direla zurekin lotuta egongo. Baliteke zure bikotekidea nola kudeatu ez dakien zerbaitekin borrokan ari izatea.
Zuregan eraginik izan ez dezan, ulertu zure bikotekideak esaten dizkizun gauza mingarriak bat-batean esan ditzaketela. Hitz egin berarekin, galdetu zergatik esan dituen gauza horiek. Litekeena da, lasaitu ondoren, konturatzea ez zizula gauza mingarririk esan behar. Emakume liskarzalea bada ere.
Irakurketa erlazionatuak: 5 arrazoi zergatik maskotak dituzten bikoteak zoriontsuagoak diren
7. Kontuz zeure burua
Zure emazte liskarzalearen joerak zuen harremanak piztu baditu ere, ahal duzun guztia egin behar duzu zure nortasuna babesteko. Meditazioa, yoga edo ariketa fisikoa sartu zure errutinan, edo aurkitu poza ematen dizun zaletasun bat negatibotasunari zerbait pozgarri eta positiboarekin aurre egiteko. Hala ere, ziurtatu jarduera hauek egiten dituzunean, ez direla zure ezkontidearen eta ezkontzaren denbora eta arretaren kontura egiten.
Hobeto esanda, saiatu zure emaztea jarduera hauetan parte hartzen. Edonork onura dezake meditazio eta yoga pixka bat, zergatik ez bihurtu bikote-jarduera batean? Emazte liskarra duen batek ziurrenik autozainketa jarduera batzuk ere behar ditu.
8. Zure beharrak zure emazte liskarzaleari jakinarazi
Emakume kontrolatzaile batekin ezkonduta egotea kudeatzeko modu bat zure beharrak argi eta garbi ezagutaraztea da. Laneko egun luze eta gogor baten ondoren bakarrik egoteko denbora pixka bat nahi izatea edo zure ezkontidearekin lotura sentitzeko intimitate fisikoaren beharra, berarekin hitz egitea, ezkontzan zoriontsu izateko zer behar duzun esatea izan daiteke.
9. Bere beharretan ere arreta jarri
Ez dira zure beharrak eta zoriontasuna bakarrik axola dutenak. Harremanean bikotekide berdina da eta bere zoriontasuna garrantzi bera du harreman harmoniatsu bat eraikitzeko. Beraz, hitz egin berarekin zuregandik eta harreman honetatik zer nahi edo espero duen, eta horrek bere amorrua pizten duen erresumina eragiten duen arrazoira eraman zaitzake.
10. Bilatu laguntza
Beste guztiak huts egiten badu, bikote-terapia eta aholkularitza kontuan hartu ezkontzatik alde egitea erabaki aurretik. Bikote-terapiaz gain, banakako terapia ere egin dezakezu zure buruko osasuna negatiboki kaltetzen ari dela sentitzen baduzu etengabeko borroken ondorioz.
Emazte liskartsu batekin egotea egoera emozionalki nekagarria izan daiteke, baina iraunkortasun eta pazientziarekin, aldea eragin dezakezu. Ez utzi zure ezkontza erabat zure bikotekideak lehen baino gehiago borrokan hasi delako. Ulertu erroko arrazoia, galdetu zergatik sentitzen den horrela. Litekeena da bera ere nahastuta egotea zergatik dagoen haserre, eta hori biok batera argitu dezakezue... terapeuta batekin edo elkarrekin.
Gizon batek emakumeentzako harreman berrietarako 16 aholku perla
8 arrazoi zergatik senarrak emazteenganako interesa galtzen duten
20 gauza emakumeek egiten dituztenak beren ezkontzak hondatzen dituztenak
Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Oso interesgarria