Nola bertan behera utzi konpromiso bat? Harremanetarako aditu batek 10 modu iradokitzen ditu

Konpromisoa zeremonia tradizionala da, amodio bat sozialki onartu eta berretsi arteko trantsizio-zubia izan nahi duena, ezkontza gisa behin betiko indexatu aurretik. Ezkondu aurretik, harreman baten osotasuna eta egonkortasuna mehatxatu ditzakeen zulo emozional batean aurkitzen bazara, orduan, konpromiso bat nola bertan behera utzi galdetzen geratuko zara. Zalantzarik gabe, konpromiso bat bertan behera uztea ez da erabaki erraza.

Ez da gehiegi esatea urrats zail honen atarian bizi ditzakezun emozio kontrajarriak ezkontzako urduritasuna eta beldurra sor diezaieketela. Buru-belarri zaudenean apokalipsiaren egoera bat dirudien arren, konpromisoa bertan behera uztea erabaki zentzuzkoagoa da arrazoi okerrengatik ezkontzea baino.

Aldi berean, ezinbestekoa da ziurtatzea konpromisoa arrazoi egokiengatik bertan behera uzten ari zarela – azken finean, ez duzu geroago “konpromisoa hautsi eta damutu egin naiz” buru-egoeran amaitu nahi; ez da polita – eta ez duzu zure emaztegaiaren bihotza zapalduko prozesuan.

Artikulu honetan, psikoterapeuta Aman Bhonsle doktorea (Ph.D., PGDTA), harremanetarako aholkularitzan eta Terapia Arrazional Emotibo Konduktualean espezializatuta dagoenak, konpromiso bat bertan behera uzteko arrazoi baliozko batzuei eta hori egiteko moduari buruz idazten du. Ezkontzarako prest ez zaudela edo zure bikotekidea ez dela egokia sentitzen baduzu, kontuan izan.

Konpromiso bat hausteko 5 arrazoi

Norbait etorri zitzaidan konpromiso bat bertan behera uzteko laguntza eske. Konturatu zen bere emaztegaiak ez zuela bere kabuz erabakirik eta etengabe... bere familia esku-hartzaileak gidatuta... Ez zuen inoiz haren nahi eta desirak kezkatu, eta bere familiak esaten ziona baino ez zuen egiten. Horrelako pertsona batekin eta etengabe bere kontuak nahasten ariko zen familia batekin etorkizuna pentsatzen ari zela, hobe zela uste zuen konpromisoa amaitzea bizitza osoan horrela bizitzea baino.

Ezkontzak bikotekideen arteko azken gailurtzat hartzen diren arren, zure bikotekidea ez da zure bizitzan bakarrik sartzen eta irteten. Pertsona bakoitza bere jendearekin dator. Adoptatzen eta egokitzen ari zaren familiak baloi kurbatu bat baino gehiago botatzeko ahalmena duela konturatzen bazara, eskubidea duzu une horretan zein irteera estrategia erabili nahi duzun berriro ebaluatzeko.

Ezkontza bat bertan behera uzten denean, "ez da bikotekidea" esamoldea erabiltzeak, beraz, izua eragin dezake bai norberaren aldetik, bai taldearen aldetik, askapen prozesu oso deseroso bat hasi behar baita "egokitasun okerraren" kezkak konpontzeko. Zalantzarik gabe, hau da konpromiso bat hausteko arrazoi justifikatuen artean. Hona hemen beste 5:

Lotutako irakurketa: 10 seinale zure konpromisoa hautsi behar duzula adierazten dutenak

1. Ez duzue ondo komunikatzen bikote gisa

Harremanetan komunikazio arazoak Bikote baten epe luzeko harremanaren aukerak mehatxatzen dituen oztopo handienetako bat izan daiteke. Zure pentsamendu intimoenak zure bikotekideari adierazteko gai ez zarela edo haien aurrean zaurgarri sentitzen bazara, hartu seinale gisa komunikazio-oztopoek zure ezkontza-lotura mehatxatuko dutela lehenago edo beranduago. Eraginkortasunez komunikatzeko ezintasunak konpromisoa bertan behera uztea pentsaraz zaitzake, eta arrazoi osoz gainera.

Galde iezaiozu zeure buruari: konpondu al ditzakezue zuen arteko desadostasunak heldutasun eta osasungarritasunezko eztabaida baten bidez? Errespetatzen al dituzue elkarren sentimenduak? Komunikatzen al zarete partekatzeko eta entzuteko edo elkarren gainetik puntuak lortzeko? Konpromiso bat noiz bertan behera utzi behar den jakin nahi baduzu, galdera hauen erantzunek argitasuna emango dizute.

2. Noiz bertan behera utzi behar dut nire konpromisoa? Dirua arazo bat bada

Dirua eta ezkontza gai korapilatsuak izan daitezke bikote askorentzat, batez ere bikote gisa finantza-plangintzari buruz ados ez daudenentzat. Gastu eta aurrezkiei buruzko etengabeko liskarrak eta eztabaidak badaude, eta zuen finantza-helburuak eta ikuspegiak bat ez badatoz, konpromisoa bertan behera uzteko arrazoi zilegien artean jar dezakezue.

Oso posible da desberdintasun hauek nabarmenagoak eta nabarmenagoak izatea zuk eta zure bikotekideak ezkontza antolatzen murgiltzen zareten heinean, zeremonia hauek nahiko garestiak direla kontuan hartuta. Dirua bien arteko arazo korapilatsu bihurtzen ari dela konturatzen bazara, ez ezazu ezkontza aurreko estres gisa hartu.

Izan elkarrizketa zintzo bat zure bizitzako bikotekidearekin. Etorkizunean diru-gaietan akordio batera iritsiko ez zarela sentitzen baduzu oraindik, ez izan zalantzarik eta amaitu. Finantza-gatazka arrazoi zilegia da konpromiso bat bertan behera uzteko.

3. Zure bizitzako helburuak ez datoz bat

Zuk seme-alabarik gabe egon nahi duzu, baina zure bikotekideak familia handi bat nahi du. Zure bikotekideak enpresa-eskaileran gora egin nahi du eta zuk munduan zehar bidaiatuz bizi nahi duzu. Erretiro goiztiarra nahi duzu maite dituzun gauzetan aritzeko, baina haiek lanerako gehiegi dira aukera hori kontuan hartzeko ere.

"Noiz bertan behera utzi behar dut nire konpromisoa?" galdetzen ari zara? Beno, oinarrizko helburu batzuei buruzko ikuspegi desberdinak ikusten badituzu, orduan arrazoi baliozkoa da konpromisoa bertan behera uzteko. Etorkizunean zuen bizitzako helburuak lerrokatzeko gai izango zaretela edo elkarren ikuspegi desberdinak errespetatzen ikasiko duzuela dirudien arren, desberdintasun horiek, saihestezinak diren desberdintasunetan bihurtzen dira.

4. Zuetako batek oraindik iraganean kezkatuta dago

Mundu perfektu batean, bi pertsona harreman batean sartuko lirateke eta bizitza elkarrekin pasatzea erabakiko lukete maitasunagatik bakarrik. Baina ez da mundu perfektua, eta jendeak harremanetan eta ezkontzetan sartzen da maiz norbaitengandik ihes egiteko. Ezkontzarantz doan errebote-harreman bat bada, benetan gelditu eta hausnartu behar duzu errebote-bikotekideak benetan bere iragana gainditu duen ala ez.

Zuk edo zure bikotekideak bikotekide ohiarekiko sentimendu konpondu gabeak badituzue, hobe da oraindik ez elkartzea elkarrekin. Noski, egoera horretan, konpromisoa bertan behera uztea pentsa dezakezue, baina elkarrekin jarraitzea. Konpromisoa bertan behera utzi ondoren zita bat izatea eremu korapilatsua izan daiteke, "Baietz" esateko promesa betegabeak eragin handia baitu zuen harremanean; hala ere, ulermen eta bateragarritasun egokiarekin, funtzionarazteko modua aurki dezakezue.

5. Zure bikotekidea manipulatzailea da

Harremanean manipulatzen ari zarela sentitzen al duzu? Agian, zure bikotekideak sarritan manipulatzen zaitu, zure pentsamendu eta usteak zalantzan jartzera eramanez. Agian etengabe ikusten ez zaituztela eta entzun gabe sentiarazten zaitu harremanean. Edo oztopoak eta isiltasuna bezalako trikimailuak erabiltzen dituzte nahi dutena jarraitzera bultzatzeko.

Manipulazio teknika horiek guztiak sotilak dira tratu txar emozional motak, eta, saihestezina den moduan, denborarekin handituko dira. Beraz, bertan behera utzi konpromisoa orain, geroago ezkontza toxiko batean harrapatuta ez geratzeko. Egoera horretan, ez utzi "bekatua al da konpromisoa haustea" bezalako pentsamenduek zure epaia lainotzen. Konpromisoa bertan behera uztea toxikotasunetik babesteko autokontserbazio ekintza bat da.

Lotutako irakurketa: Bikote perfektua zen musukatzen saiatu nintzen arte

10 estrategia konpromiso bat bertan behera uzteko

Zerbait guztiz egokitzen ez dela sentitzen duzunean konpromiso bat bertan behera uztea beti da aukera jakintsuagoa borrokatzea baino. zorigaiztoko ezkontza edo dibortzio gogor bati aurre egitea. Batetik, ez dago konpromiso bat hausteak legezko ondoriorik. Gainera, zuen bizitzak ez daude oraindik hain sakonki lotuta, non banantzeak zuen zati bat eramango duen nahitaez.

Agian arrazoi hauengatik gero eta ohikoagoa da konpromisoak bertan behera uztea. Beraz, konpromisoen zein ehuneko bertan behera uzten dira? Ezkontza Txostena, konpromiso guztien % 13 – milioi laurden bat – bertan behera uzten dira.

Konpromiso bat nola bertan behera utzi pentsatzen ari bazara isilpean, jakin ezazu ez zaudela bakarrik. Konpromiso hautsi baten ondorengo bizitza ezkontza txar batekoa baino hobea izango da zalantzarik gabe. Izua aurreztu dezakezu -lehenago baino beranduago- 10 estrategia hauek erabiliz konprometituta zauden familiatik irteteko. Hauek jarraibideak dira eta irizpide pertsonal guztiak subjektiboak diren arren, hartu 10 aholku hauek kalkulu azkar gisa zure harremanak gehiago luzatu eta ezkontza bertan behera uzteari aurre egin beharrik ez izateko:

1. Hirugarren bat ekarri

Ekarri hirugarren bitartekari bat, familiekin loturarik ez duena. Pertsona neutral batek aholkulari gisa jarduten du eta mantentzen duen distantzia emozional seguruari esker, askoz hobeto posizioan dago informazioa zuzenean komunikatzeko, inolako melodramarik gabe.

Ez badakizu nola bertan behera utzi konpromisoa edo zure bikotekideari ezkontzeko erabakia hartu duzula esateko modua, bilatu lagun fidagarri bat, harreman komun bat edo aholkulari bat bezalako profesional bat. Horrek hobeto prestatuko zaitu zure ikuspuntua helarazteko zure bikotekidearen bihotza zapaldu gabe.

Zure egoera berezia bada, non konpromisoa bertan behera uztea baina elkarrekin jarraitzea pentsatzen ari bazara, are garrantzitsuagoa da laguntza bilatzea, ahal dela bikote-aholkulari batengana, erabaki honen zamak zuen harremana itzal ez dezan ziurtatzeko.

2. Idatzi zer sentitzen duzun 

Nola bertan behera utzi konpromiso bat? Egin bi zutabe eta idatzi zer jasotzen ari zaren (lehenengo zutabean) eta zer ez duzun jasotzen zure bikotekidearengandik (bigarren zutabean). Konparatu bi zerrendak eta ikusi zein den luzeena. Zerrenda luzeenak irabazi behar du. Argitasuna nagusituko da zoriontasunerako edo estreserako prestatzen ari zaren lehenago baino lehenago jakiten baduzu. Azken hori bada, jakingo duzu zer egin behar duzun.

Joshek, 34 urteko gozogileak, dio horrelaxe aurkitu zuela konpromisoa bertan behera uzteko arrazoia. «Oso zorrotza naiz antolatuta egotearekin, bai buruan bai bizitzan. Zerrendak maite ditut. Dilema batean nagoenean, ez dago alde on eta txarren zerrenda bat baino hoberik argitzen laguntzeko. Dilema zen, hain zuzen ere, Pattyrekin nuen konpromisoari dagokionez sentitzen nuena.

«Ezkontzarako hiru hilabete besterik ez zirela falta, erabakia gehiago atzeratu ezin nuela sentitu nuen. Gau batean, gure harremanean zerk funtzionatzen zuen eta zerk ez zerrenda bat egitea erabaki nuen. Horrek erakutsi zidan oso pertsona desberdinak ginela, eta, alde onetik, harreman hau haren behar, nahi eta desioek bultzatzen zutela. Argitasun hori izan nuenean, konpromisoa bertan behera uztea askoz errazagoa izan zen. Banekien ondo egiten ari nintzela biontzat», dio.

3. Ez argitaratu zure konpromisoari buruz sare sozialetan

Ez izan inoiz presarik sare sozialetan zure harremanari buruzko argitalpenaJendeari istorio mamitsuak gustatzen zaizkio eta voyeurismoa da entretenimendu modurik merkeena. Lotsa eta ondorioz sortzen diren sentimendu nahasiak kontrolatu eta zure bizitza pertsonalean konpondu daitezke, eta ez dira sarean txutxu-mutxuen gai bihurtzen.

Izan elkarrizketa bat zure bikotekidearekin, kontatu zure familia eta lagunen zirkulu hurbilenari, hartu denbora zure erabakien ondorioak prozesatzeko eta prestatu konpromiso hautsi baten ondorengo bizitzarako. Sare sozialak zure bikotekideari erasotzeko eta zure arropa zikina publikoan argitaratzeko tresna gisa erabiltzeak zaildu egin dezake ezkontza bertan behera uztea.

4. Entzun zeure buruari bakarrik

Entzun zeure buruari eta zeure buruari bakarrik. Zure lasaitasuna babesteaz arduratzen zara, eta beraz, zure BAKARRA da zure sentimenduak onartzea, barkamena eskatu beharrik gabe iritzi ez-popular bat edo besteek zuretzat nahi dutenarekin bat ez datorren lehentasun bat izateagatik. Zure bizitza bizitzea da, beraz, hartu ezazu den proiekturik preziatuena bezala.

Zure familiak edo zuregandik hurbilen dauden pertsonek ez badute ere berehala zure erabakiaren alde egiten, ez amore eman. Aldi berean, ez utzi zure bikotekideak zure erabakia birplanteatzera eta konfiantzarik ez duzun ezkontza batean sartzeko konbentzitzen.

Garrantzitsua da zure emozioekin eta benetan nahi duzunarekin bat egitea erabaki zuzena hartzen ari zarela ziurtatzeko. Horrek lagunduko dizu ez duzula kexatzen, "Nire konpromisoa hautsi dut eta damutzen naiz".

5. Ziurtatu lekuko bat dagoela

Konpromiso bat bertan behera uztea pentsatzea eta pentsamendu horren arabera jokatzea bi gauza oso desberdin dira. Ezkontzeko konpromisoa hartu duzun pertsonarekin ezkontzeko erabakia partekatzen duzunean, erreakzio eta emozio oso sendoak sor ditzake. Guraso edo bikotekide bati ezkontza bertan behera uzteko berria ematen diozunean, ziurtatu lekuko bat gela berean duzula, gauzak aldakor edo ezegonkor bihur ez daitezen.

Zure segurtasun fisikoa eta emozionala garrantzitsua da, "berri txarrak" emateko "modu on" kopuru mugatua baitago. Hau bereziki garrantzitsua da konpromiso bat bertan behera uzteko moduaren zati batentzat, fisikoki eta emozionalki babesten laguntzen dizulako.

6. Eraiki zeure buruaren kasua

Noiz bertan behera utzi behar dut nire konpromisoa? Galdera hau nahasgarria izan daiteke. Erantzun egokia aurkitzeko, saiatu galderari alderantziz heltzen. Kanpoko pertsona gisa, idatziz, aurkeztu arrazoia, zergatik zauden guztiz justifikatuta familia jakin batean ezkontzeko.

Kasua eraikitzen ari zaren bitartean, behatu bizitzen ari zaren emozioak. Zenbaterainoko zaila edo erraza da zuretzat kasu bat eraikitzea? Jendearentzat zaila da sinesten ez duten edo inbertitzen ez dituzten egoerei buruz konbentzimenduz idaztea. Idatzi bizitzen ari zaren emozioak (kasu hau idazten ari zaren bitartean) eta gero ikusi ea eraiki duzun kasua ariketa intelektual bat edo zure erabakiaz ziur sentitzeari buruzko mezu zintzo bat bezala sentitzen den. Zalantzak naturalak dira norbere buruarekin, baina autoengainua arazo bat da.

Lotutako Reading: Ezkontzarako Ligatzea? Prestatuta egon behar dituzun 15 gauza garrantzitsu

7. Bakarrik bidaiatu

Egin bidaia bat bakarrik aukeratzen duzun helmugara. Topikoa dirudi? Bakarrik denbora pasatzea da zure barne-egiarekin harremanetan jartzeko modurik onena, nahi duzun bizitza motari buruz. Zure konpainiaz gozatzen ez baduzu, horrek zaurgarri bihurtzen zaitu. Ezagutu eta hitz egin kultura ezberdinetako jendearekin.

Perspektiba aliatu baliotsua da. Gainera, aukera emango dizu ikusteko nola errespetatzen duen zure etorkizuneko ezkontideak zure indibidualtasunerako nahia. Aukera emango dizu introspekzioa egiteko eta konpromiso bat bertan behera uzteari buruz pentsatzeko, eta zer, zergatik eta nola egin. Behin argi duzunean zer nahi duzun, errazagoa da besteekin partekatzea.

8. Aztertzen ari zaituzte?

Zure itxuragatik, bizimodu aukerengatik, gizarte-zirkuluagatik eta, kasu batzuetan, baita... etengabe aztertzen zaituztela sentitzen baduzu bikotekidearekin sexu-jokabidea Konprometituta zaudenean, ahoz adierazi behar duzu bizitza pertsonala izateko eskubidea duzula besteei etengabe (heldu gisa) azalpenak eman beharrik gabe.

Honi "tonua ezartzea" deritzo eta harreman batean zure baldintzak babesteko modu bat da, baztertua ez zarela sentitzeko. Ebaluatu zure bikotekidearen erreakzioa zure alde egitean. Bizitza-bikotekide batengandik espero zenukeenaren oso urrun badago, eskubide osoa duzu ezkontzea ideia txarra izango litzatekeela jakinarazteko. Zure nortasuna ez errespetatzea arrazoi sendoa da konpromisoa bertan behera uzteko, eta egoera horretan eutsi behar diozu zeure buruari.

9. Eguneroko egunkari bat idatzi konpromisoaren ondoren

Idatzi eguneroko egunkari bat konpromisoaren ondoren zuen harremanari buruz nola sentitzen zaren azaltzeko. Egin ezazu 2 astez. Gure pentsamenduak artxibatzea bezain garrantzitsua da edukitzea. Idazketa amaitutakoan, elkartu harremanetarako aholkulari kualifikatu batekin eta eskatu iezaiozu idazkia aztertzeko gai bat aztertzeko.

Emozioek ere gaiak dituzte eta gaiek narrazioak eraikitzen dituzte. Familiari atsegin ematea, norberaren bakardadea arindu nahi izatea, sexu-harremanetarako sarbidea izatea, adin jakin bat bete aurretik seme-alabak nahi izatea, norberak normala dela "lagunei erakutsi nahi izatea" edo finantza- eta gizarte-mugara iritsi nahi izatea. Hauek dira ezkontzeko erabakiarekin batera etor daitezkeen gaietako batzuk.

Hauek badira ezkontzeko arrazoiak, orduan arrazoi okerrengatik egiten ari zara eta hobe litzateke konpromisoa bertan behera uztea. Zure bikotekidea zure bizitzan nahi duzun arren, ezkontzaren ideiarekin ez zaudela eroso ohartzen bazara, konpromisoa bertan behera uztea ere kontuan har dezakezu, baina elkarrekin jarraitzea.

Lotutako Reading: Norbaitekin maitemindu nintzen nire konpromisoaren ondoren

10. Hitz egin ezkontzeko konpromisoa hartu duzunarekin

Hitz egin zure bikotekidearekin konfiantza eraiki eta errespetua. Ezkontza lehenik bi pertsonen artean gertatzen da eta gero bi familien artean. Ez gutxietsi inoiz norbait umore egokian eta une egokian harrapatzearen balioa. Horrek negoziazio bat modu sentikorrean eta zentzuz aurrera eramaten lagun dezake irtenbide batera iritsi arte.

Beraz, nola atera beharko zenuke egoera honetatik lehenago berandu baino? Ez kezkatu denbora-lerroekin, baina ez atzeratu erabakiak hartzea ere, familiei harremanean duten inbertsio emozionala eta ekonomikoa aurreztu nahi badiezu.

Bizi ezazu eta esan zure egia osoa. Hau zure ardura da. Industriako aditu gorenek ere geroago pentsatzen dute aurrekontua zerbaiti eman ondoren. Gizakia izatea deitzen zaio horri. Zuk bakarrik erabaki dezakezu nola bizi zaren eta zer egin behar duzun zure bakea eta autoestimua mantentzeko.

Norbaitekin ezkontzeko konpromisoa bertan behera uztea erabakitzea egin dezakezun gauzarik zailenetako bat izan daiteke. Ez utzi "Konpromisoa haustea bekatua al da?" edo "Pertsona txarra al naiz norbaiten bihotza hausteagatik?" bezalako pentsamenduek zure buruan eragina izan dezaten. Zure erabakiaren atzean dauden arrazoiak ez ahazteak -horrek esan nahi du arrazoi friboloengatik ez duzula egiten ziurtatzeak ere- errazagoa izan daiteke ezkontza bertan behera uzteari aurre egitea eta aurrera egitea.

13 seinale harreman bat salbatzea merezi duen jakiteko

Nola Kontuz Harremanetarako Seinale Gorriak – Adituak Esaten Dizu

6 urrats harreman batean harrapatuta sentitzen bazara

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali