Isiltasun-tratamendua al da harreman batean tratu txar emozional eta mentala?

Harreman batean norbaiti isiltasuna emateak ondorio negatiboak ditu, eta bikotearen dinamikan tentsio handia eragin dezake. Kasu batzuetan, tratu txar emozionala isiltasunetik sortzen da, eta hortik aurrera gauzak okerrera egiten dute.

Ez dago ezkontza edo harremanik funtzionatzeko komunikazio egokirik gabe. Horregatik, harreman osasuntsu bat mantentzeko aholku ohikoenetako bat da ez joan zaiteztela elkarri haserre ohera, eta saiatu behar zaretela zuen desadostasunak edo borrokak ahalik eta azkarren konpontzen.

Isilpeko tratua harreman batean: tratu txar emozionala eta mentala al da?

Lehen aldiz “isiltasun-tratamendua” ezagutu nuen 40 urte inguruko bezero batek saio batean lehertu eta “ezin zuela gehiago jasan” eta dibortzioa serio pentsatzen ari zela esan zuenean . Kanpoko munduarentzat, ezkontza normal eta perfektua zirudien.

Hiriko bikote heziketa onekoa, biak profesionalki ondo moldatzen zirenak, etxe eder batekin, seme-alabekin eskolan ondo moldatzen zirenak, etab. Kanpoko edonorentzat, haien ezkontza normala zirudien, arazorik gabe. Ez zegoen tratu txar fisikorik edo hitzezkorik ezkontzan.

Baina munduak ikusten duena ez da benetan gertatzen dena. Harremanean itota zegoen.

Nola egin aurre isiltasun tratamenduari?

Isilpeko tratamenduaren ondorioak tratu txar psikologiko eta trauma ekar ditzake. Ez dago horri aurre egiteko modu hoberik profesional batekin hitz egitea eta antzeko zerbait bizi izan duten pertsonen laguntza bilatzea baino.

Kasu honetan, adibidez, bikoteak benetako maitasun eta afektu itxurak egin zituen, baina errealitatean, traumatizatzen ari zen, eta egunero aurrera egiteko borrokan ari zen.

Irakurketa erlazionatuak: Nola erantzun isiltasun tratamenduari - Modu eraginkorrak kudeatzeko

Inork ez zuen bere egoera ulertzen

24 urteko aholkulari gisa, graduondoko ikasketak amaitu berri nituenez, arrazoi arraro eta drastikoa iruditu zitzaidan nire bezeroarentzat ezkontza guztiz duin bat uzteko. Ezin nuen ulertu zergatik nahi izango zuen nire bezeroak "osasuntsu" den ezkontza bat utzi.

Saioak aurrera egin ahala, ikus zitekeen ezkontzan isiltasunari nola aurre egin ez jakiteagatik jasan zuen trauma , eta harreman baten ehunarentzat zein kaltegarria zen. Nire bezeroa negarrez eta estresatuta sentitzen ari zen puntu batera iritsi zen.

Ezkontidearekin zuen eguneroko elkarrizketa ez-berbalek eragina zuten berarentzat eta ezin zuela gehiago bere ezkontidearekin etxe berean egon sentitzen zuen. Nire bezeroaren arabera, bahituta sentitzen zen, inork, ezta bere familiak eta lagunek ere, ez baitzuten ulertzen zergatik zen hain arazo handia berarentzat.

Zergatik den garrantzitsua harreman batean hitz egitea

Komunikazioa da edozein ezkontza egonkorren oinarria. Ezkontza batean komunikazio faltak gaizki-ulertuak, ideia okerrak eta pentsamendu negatiboak sortzen ditu bi aldeetatik.

Isiltasuna jasaten ari den ezkontideak bere interpretazio propioa ematen hasten da egoerari, konbentzitzen, erregutzen eta isiltasuna erabiltzen saiatzen da ezkontideari ikasgai bat emateko. "Isiltasun gatazka" hau botere eta kontrol egoera batera murrizten da, eta zein bikotekidek "makurtuko" da lehenengo, barkamena eskatuko du eta egoera normalizatuko du.

Guraso eta seme-alaben edo enpresaburu/langile harreman baten antzekoa da, non gurasoak/nagusiak barkamena espero duen haurrak/langileak egindako edozein gaizki hautemateagatik. Irabazlerik gabeko botere joko bat da.

Isiltasuna arma bat da botere joko batean

Isiltasuna bikotekideek elkarren aurka erabiltzen duten botere borrokarako arma ohikoena da harreman batean , eta gutxien ulertzen dena. Beste bikotekidea “kontrolatzeko” eta “zigortzeko” tresna bihurtzen da. Isiltasuna tratu txar emozional eta mental mota bat da.

Pertsona baten autoestimua kentzen du eta erruduntasuna eta baliogabetasun sentimenduak sortzen dizkie. Batzuetan bikoteek egunak eta asteak ere isilpean igarotzen dituzte.

Portaera borroka baten ondoren edo bat-batean gerta daiteke arrazoirik gabe, hartzailea nahasita utziz. Eta hasi zen bezain bat-batean amaitu daiteke. Isiltasunaren ondorioak iraunkorrak dira harreman batean, eta lotura urratzen duenean, bikotea ihartzen jarraitzen du.

Irakurketa erlazionatua: Ez infidelitaterik, ez tratu txarrik etxekorik, eta hala ere, bakarrik nago nire ezkontzan

Elkarrekintza modu zaila.

Nire bezeroak azaldu zidan bere ezkontideak egunak ematen zituela hitz egin gabe, eta gero bat-batean normal hitz egiten hasten zela, ezer gertatu ez balitz bezala. Edo bere ezkontidearekin hitz egiten zuen eta hark ez zion erantzuten edo bere presentzia aitortzen.

Egun txarretan, emozionalki tratu txarrak sentitzen zituela esan zuen, gizonak bere segurtasun eza aipatzen zuenean eta gurasoei leporatzen zienean hura hezi zuten moduan hazteagatik. Gizonak bere sexu-lehentasunei buruzko iruzkinak egiten zituen eta ozen barre egiten hasten zen.

Txalupak ez astintzeko, nire bezeroak korronteari jarraitzea aukeratzen zuen. Ez zion inoiz bere portaera salatu, berriro isiltasun tratamendua jasango ote zuen beldurrez. Hala ere, 15 urteko eredu horrek eragina izan zuen nire bezeroan. Senarrak "arazo" gisa ikusteari uko egin zionez, azkenean banandu egin ziren, berak ezin baitzuen gehiago portaera hori jasan.

Normala da bikoteak haserre egotea edo elkarri haserretzea eta ordu batzuetan hitz egin gabe egotea. Hala ere, isiltasuna egun/asteetan luzatzea tratu txar emozional eta mental mota bat bezala hartzen da.

Tratu txar mota honek ezkontza-ehuna urratzen du; bikoteak elkarrengandik urruntzen dira eta harreman bateko "konexio emozionala" oztopatzen da. Gehienetan, isiltzea eta gauzak elkarri ezkutatzea ohikoa bihurtzen da, eta laster zure bikotekidea ez da jada zure erreferentziazko pertsona.

Bikoteentzat aukerarik onena desadostasuna onartzea da. Behar izanez gero, hartu ordu batzuk elkarrengandik, baina konpondu edozein arazo hurrengo egunean bertan edo aste barruan. Ez utzi zure egoak isiltasun fasea luzatzen eta zure ezkontza hondatzen.

Komunikazio-fluxua mantendu

Saihestu isiltasuna, edozein harremanetan abusua baita eta tentsioa sortzen baitu ezkontzan eta familian. Komunikazio-fluxua mantendu behar da edozein preziotan harremana garrantzitsua eta oparoa izan dadin.

Isilpeko tratamenduaren hartzailea bazara, jorratu arazoa eta hitz egin zure bikotekidearekin nola eragiten dizun, nola sentiarazten zaituen pertsona gisa eta nola eragiten duen zure harremanean. Zure bikotekideak ez badu arazo gisa onartzen, hobe da ezkontza-aholkularitza edo banakako aholkularitza bilatzea.

Baina lehenik eta behin onartu zeure buruari tratu txar psikologikoa dela eta ez zarela zure bikotekidearen portaeraren erantzule. Errespetua merezi duzu harreman osasuntsu batean.

Ez dago inolako aitzakiarik harreman batean tratu txarretarako, ez mentala ez fisikoa izan. Aukera zaila dirudien arren, batzuetan pertsona hori uzteak harremanean jarraitzeak eta egunero mina jasaten saiatzeak baino hobeto egingo dizu.

Batzuetan ondo dago zeure burua lehenestea, batez ere komunikazioaren oinarrizko kontzeptua konpontzezina den harremanetan.

Maiz egiten diren galderak

Tratu txar emozionala - 9 seinale eta 5 aurre egiteko aholku

Nola jokatzen du tratu txarrak ematen dituenak tratu txarren aurkako harreman batean?

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.