Bien qu'il soit moins confortable pour une femme d'atteindre l'orgasme pendant un rapport sexuel que pour un homme, cela reste possible. La femme peut apprendre des techniques pour être réceptive à l'orgasme, tandis que son homme peut apprendre à s'assurer que son expérience soit à la hauteur de ses espérances.
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Gardez ces conseils à l’esprit pour avoir les meilleures chances de faire jouir une femme.
L'orgasme est une affaire d'esprit.
Table des Matières
L'orgasme est influencé par le « corps » ainsi que le « mental » chez les femmes (comme chez les hommes). Parfois, votre corps peut être impliqué, mais votre esprit absent. Autrement dit, vous pourriez ne pas être aussi excité qu'à certains moments. Si vous êtes préoccupé ou distrait par d'autres événements de votre vie, ou si vous rencontrez des problèmes relationnels, vous pourriez ne pas atteindre l'orgasme aussi rapidement, voire pas du tout. Cela peut arriver aux femmes comme aux hommes.
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Ce n'est pas seulement toi
L'incapacité à atteindre l'orgasme est fréquente chez les femmes. Cela est probablement dû à répression sexuelle séculaire des femmes, imposé par des croyances religieuses et culturelles. Cela résulte soit d'un profond rejet de sa sexualité, soit d'une éducation moralisatrice. Il arrive qu'un problème organique (physique) empêche une femme d'atteindre l'orgasme. Cela entraînerait plus probablement un problème lors du rapport sexuel lui-même, qui pourrait être douloureux, voire difficile à réaliser. Certains médicaments et une consommation importante d'alcool peuvent diminuer le désir sexuel et, par conséquent, rendre l'orgasme plus difficile à atteindre. Certaines femmes n'ont jamais connu l'orgasme, mais avec un peu d'aide, la plupart peuvent y parvenir.
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Égalité des sexes
Une femme est tout aussi capable de connaître l'orgasme qu'un homme. Il suffit d'une acceptation sincère et totale de sa sexualité, de l'amour et de l'attirance pour son partenaire, d'une atmosphère détendue, d'une intimité totale et d'une passion décomplexée. Dans ces circonstances, on découvre facilement la technique pour atteindre l'orgasme.
Apprenez à avoir un orgasme
L'orgasme est un choix, pas une obligation. L'orgasme peut engendrer des difficultés psychologiques comme le contrôle et la peur. Cependant, ces deux aspects peuvent être surmontés, et vous pouvez découvrir et vous entraîner à atteindre l'orgasme. Voici quelques étapes pour y parvenir : apprendre à reconnaître ce qui vous procure du plaisir, tant au niveau génital que général ; apprendre à vous sentir libre et plus à l'aise pour dire, voire montrer, à votre partenaire comment vous faire plaisir ; apprendre à vous détendre et à vous laisser porter par le plaisir ; s'immerger dans le plaisir sans but précis et s'impliquer mutuellement dans des préliminaires prolongés.
La réalité n'est pas comme dans les films
Compte tenu de l'importance des rapports péno-vaginaux et de leur représentation au cinéma, de nombreux couples, jeunes et moins jeunes, nourrissent des attentes irréalistes. Nombreux sont les jeunes hommes et femmes qui s'attendent à une expérience intense et intense, ponctuée d'une explosion de plaisir. De nombreuses jeunes femmes sont naturellement confuses et perplexes. Lorsqu'ils essaient à plusieurs reprises et ne trouvent pas cela aussi agréable et fascinant qu'ils l'espéraient, ils persistent, persuadés que l'expérience attendue est imminente, s'ils persistent. Leurs attentes irréalistes ne sont jamais satisfaites. Tout le monde est censé y prendre plaisir, ce qui indique forcément qu'il y a un problème chez elle. C'est faux !
Amour et détente
De nombreuses femmes ne connaissent pas l'orgasme par « pénétration », mais peuvent l'éprouver par « caresses vulvaires » avec autant de plaisir que les autres. Certains hommes ont du mal à accepter que leur pénis ne procure pas de plaisir à leur partenaire. L'érotisme de l'un ne correspond pas forcément à celui de l'autre, et la sexualité ne se résume pas à l'union d'un pénis et d'un vagin !
Elle doit jouer un rôle actif
L’un des facteurs clés pour atteindre l’orgasme chez une femme est son « participation active » à l'acteUne participation active n'est possible que si la femme est décomplexée et amoureuse de son partenaire. Elle doit également être parfaitement détendue pendant l'acte. Cela n'est possible que si elle est parfaitement à l'aise avec sa sexualité et n'a aucune idée négative de l'acte sexuel. De nombreuses femmes, qui ne peuvent habituellement pas atteindre l'orgasme, le connaissent lorsqu'elles sont détendues, impliquées, participent activement et pratiquent l'acte en position de supériorité féminine.
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La position est importante
Pour un homme, il est facile de pénétrer et d'atteindre l'orgasme avec un minimum d'effort, car son organe (le gland) peut être stimulé dans n'importe quelle position ; mais ce n'est pas le cas pour une femme. Pour qu'elle soit satisfaite de l'acte sexuel, elle a besoin d'atteindre l'orgasme aussi ; et cela n'est possible que si son clitoris est stimulé de la bonne manière pour un orgasme clitoridien ou alors un mouvement spécifique qui lui donnerait un orgasme vaginal.
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De plus, par rapport à l’homme, le la femme met plus de temps à être excitéeSi la femme est au-dessus et l'homme en dessous, la femme peut bouger d'une manière qui donnera à son clitoris le bon stimulus, et elle pourra alors atteindre l'orgasme pleinement et ressentir le plaisir de l'orgasme avec ou même avant son partenaire.
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Attends qu'elle soit prête
La rencontre sexuelle idéale serait celle dans laquelle il y a préliminaires adéquats, et l'homme ne devrait de préférence pénétrer que si la femme indique être pleinement excitée. La position « femme au-dessus » assure une stimulation adéquate. Dans cette position, l'homme est relativement passif et la femme active, ce qui permet à l'homme de rester suffisamment excité pour maintenir son érection jusqu'à ce que la femme soit prête à jouir. À l'opposé de la position « homme au-dessus », où l'homme frôle l'éjaculation à chaque mouvement, tandis que la femme peut être encore très loin de l'orgasme.
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Une fois que l'homme éjacule, il perd son érection et est alors incapable d'amener la femme à l'orgasme. L'essentiel est donc de prolonger l'orgasme jusqu'à ce que la femme soit proche de l'orgasme. Ils peuvent alors atteindre l'orgasme ensemble, ou la femme atteint l'orgasme en premier, immédiatement suivie par l'homme. Un signal doit être émis entre les partenaires pour indiquer l'approche de l'orgasme, afin de le chronométrer de manière à ce que la femme puisse également l'atteindre. Une fois l'orgasme atteint (et parfois même multiple), l'acte sexuel peut se poursuivre, car la perte d'érection chez la femme est unique, jusqu'à l'orgasme de l'homme. Cela procurerait une satisfaction sexuelle complète aux deux partenaires.
Professeur Dr Rajan Bhonsle, MD
Professeur honoraire : Chef du département de médecine sexuelle, hôpital KEM, Seth GS Medical College, Mumbai
Diplômé, American Board of Sexology, American College of Sexologists (Prononcé MEILLEUR SEXOLOGUE de l'Inde par INDIA TODAY, le professeur Dr Rajan Bhonsle a écrit plus de 1200 articles dans les principales publications indiennes telles que India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World, etc.)
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