Comment réagit un narcissique lorsqu’il ne peut pas vous contrôler ?

Répandre l'amour

En parlant du narcissisme dans son livre à succès The Art of LovingLe psychanalyste Erich Fromm a déclaré : « La condition principale pour atteindre l'amour est de surmonter son narcissisme. » Et il avait raison. Le narcissisme peut, dans bien des cas, empêcher l'épanouissement d'une relation saine, car rien ni personne n'est plus important pour les narcissiques qu'eux-mêmes. Le contrôle est la marque de fabrique d'un narcissique. Mais comment un narcissique réagit-il lorsqu'il ne parvient pas à vous contrôler ? Et que ressent-il lorsque vous ne le suppliez pas de sauver la relation ?

Soyez assuré qu'un narcissique ne se laisserait pas faire. Si vous lui ôtez le contrôle, il ne vous lâchera même pas et voudra continuer à vous victimiser. Cet article, rédigé avec l'aide de notre conseiller relationnel expert, vous accompagne. Dhriti Bhavsar (Master en psychologie, spécialisation en psychologie clinique), dont l'expertise couvre des domaines tels que les relations amoureuses, le conseil prénuptial, les questions LGBTQ+ et les ruptures, nous approfondirons ce qui se passe lorsqu'un narcissique se rend compte qu'il est en train de perdre ou découvre qu'il est quitté. Alors, poursuivez votre lecture pour trouver des réponses à votre question brûlante : « Comment un narcissique réagit-il lorsqu'il vous perd ? » et vous protéger des abus narcissiques.

Comment une personne narcissique vous contrôle-t-elle ?

Il est bien connu que les narcissiques recherchent l'attention. Ce sont des personnes qui ont un excès l'amour-propre Ils manquent également d'empathie et de sentiments romantiques et dominent agressivement leur entourage ou l'utilisent à leur avantage. Recherche L'étude a démontré à maintes reprises que les narcissiques pathologiques présentent plusieurs traits de caractère marqués. Ainsi, les personnes atteintes de narcissisme grandiose (issu d'un complexe de supériorité inné) peuvent présenter :

Arrogance
Droit
Envie
Charme

Alors que les personnes atteintes de narcissisme vulnérable (résultant d'un manque d'estime de soi) montrent :

Insécurité
Dévaluation
Vide

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Mais comment un narcissique agit-il lorsqu'il cherche à vous contrôler ? Dhriti explique : « Les narcissiques ont principalement recours à des tactiques de manipulation émotionnelle pour contrôler les gens. Ils ne se soucient pas des sentiments d'autrui. » Ces tactiques sont des outils qu'ils utilisent pour dominer leurs proches et leur entourage. Examinons donc quelques-unes de ces manipulations :

1. L'éclairage au gaz

Le gaslighting consiste à vous faire douter de votre santé mentale en niant vos sentiments, et les narcissiques sont passés maîtres dans cet art de la manipulation. Dhriti explique : « Pour les narcissiques, il s'agit avant tout d'empêcher la victime d'évoquer ses sentiments. doute relationnel ou des problèmes en niant la vérité ou les souvenirs des événements. Dans de tels cas, les narcissiques peuvent utiliser des phrases telles que : « Tu te souviens mal des choses » ou « Ce n'était pas si terrible » pour amener la victime à se remettre en question et à remettre en question ses propres expériences et sentiments.

quand un narcissique réalise qu'il vous a perdu — Le gaslighting est un trait narcissique typique lorsqu'un narcissique commence à perdre le contrôle sur vous

2. Bombardement amoureux et ghosting

Une autre tactique utilisée par les narcissiques pour prendre le contrôle est un mélange conscient de aimer bombarder et le ghosting. Le bombardement d'amour consiste à prodiguer un amour excessif à quelqu'un, tandis que le ghosting consiste à couper tout contact et toute communication sans aucune explication.

Dhriti ajoute : « Les narcissiques jouent constamment au chat et à la souris. Lorsqu'ils vous accordent de l'attention, il y en a tellement que vous ne savez plus quoi en faire. Ils vous comblent de cadeaux, de temps et de mots doux. Ils vous font sentir au sommet de votre forme. Puis, soudain, ils s'éloignent complètement et vous disparaissent. Il n'y aura plus de contact, ni de réponse aux SMS ou aux appels. Même s'ils finissent par répondre, ils resteront distants et froids. Cela peut engendrer un sentiment d'insécurité chez la victime, qui dépendra alors du narcissique pour se sentir mieux. »

3. Jouer la carte de la victime

Les narcissiques sont toujours des victimes à leurs propres yeux. Ils n'admettent jamais leurs fautes, ne se sentent pas coupables de leurs méfaits, ou assumer la responsabilité de leurs actes. Dhriti dit : « Même si la victime essaie de faire ressortir quelque chose que le narcissique a fait pour lui faire du mal, le narcissique retournera la situation et profitera de l'occasion pour critiquer tout ce que fait la victime. »

4. projection

La projection est un mécanisme de défense souvent utilisé par les narcissiques. Elle consiste à reporter ses sentiments négatifs sur quelqu'un d'autre. Dhriti ajoute : « Les narcissiques se croient parfaits. Alors, lorsqu'ils sont réconfortés par la vérité sur leurs défauts, cela les angoisse. Ils commencent alors à accuser leur entourage de faire de même. Par exemple, s'ils sont jaloux de quelqu'un, ils peuvent accuser l'autre d'être jaloux d'eux et de chercher à les saboter. »

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5. Mentir

Les narcissiques sont des menteurs hors pair et mentent souvent pour faire passer les autres pour les « méchants » de leur histoire, afin de se faire passer pour meilleurs. Dhriti explique : « Les narcissiques mentent de manière si convaincante que la personne qui les entend se sent obligée de les croire et de les plaindre. »

Alors, maintenant que nous connaissons les méthodes employées par les narcissiques pour prendre le contrôle des autres, vous vous demandez peut-être comment ces méthodes fonctionnent. maniaques du contrôle Ils réagissent lorsqu'ils perdent le contrôle de leur partenaire ou que leur victime décide de riposter. Examinons quelques cas similaires.

11 réactions auxquelles vous pouvez vous attendre lorsqu'un narcissique réalise qu'il vous a perdu

Alors, comment un narcissique réagit-il lorsqu'il ne parvient pas à vous contrôler ? Lorsqu'un narcissique perd le contrôle de sa victime, c'est comme un enfant qui perd son jouet. Voyez-vous, les narcissiques adorent les drames et ils se comportent de manière flagrante lorsqu'ils ne peuvent pas manipuler leurs victimes. Ainsi, lorsqu'on leur retire le contrôle, ils ont l'impression d'avoir perdu quelqu'un qui a probablement flatté leur ego.

Cela entraîne une perte d'estime de soi et peut entraîner des réactions très fortes chez le narcissique. À la question « Que ressent un narcissique quand on ne le supplie pas ? », on peut répondre simplement qu'il ne peut accepter la dure réalité. Et son comportement peut être imprévisible. Étant au centre de leur propre univers, les narcissiques ont tendance à se présenter comme des victimes lorsque leur partenaire se libère de ses abus.

Lorsque vous rendre un narcissique malheureux En les battant à leur propre jeu, ils pourraient d'abord tenter de vous reconquérir, mais à terme, ils pourraient manifester une rage narcissique et vous couper complètement des bras. Examinons 11 réactions prévisibles lorsqu'un narcissique réalise qu'il vous a perdu :

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1. Appâtage

La première réponse à la question « Comment un narcissique réagit-il lorsqu'il ne peut pas vous contrôler ? » est qu'il fera tout son possible pour vous faire réagir ou vous faire parler. Dhriti explique : « Le plus souvent, la colère est efficace. Les narcissiques disent ou font délibérément des choses qui vous mettent en colère. Par exemple, ils peuvent s'adresser à vos amis et les importuner pour vous atteindre, ou vous dire des choses qui pourraient vous irriter. »

L'appâtage peut également consister à effrayer une personne, à la culpabiliser ou à l'accuser faussement. Un article de Reddit utilisateur, tout en parlant d'elle petit ami narcissique Celui qu'elle a quitté a déclaré : « Il a essayé de me culpabiliser pour que je lui parle en disant que des membres de ma famille étaient décédés ou malades. »

2. Retour au bombardement amoureux

Lorsque l'appâtage ne fonctionne pas, les narcissiques peuvent commencer à vous inonder d'amour, comme ils l'ont fait au début, mais pour de mauvaises raisons. Dhriti explique : « Ce bombardement d'amour soudain peut vous amener à remettre en question votre décision de vous éloigner d'eux, car ils vous sembleront être une personne formidable et vous donneront une belle estime de vous-même. Dans ce cas, ils pourraient essayer de vous rappeler les moments de qualité que vous avez passés ensemble Vous pourriez être tenté de changer de comportement et de faire en sorte que la relation fonctionne. Mais n'oubliez pas que retourner vers un narcissique dans de telles situations peut être une grave erreur.

3. Faux espoirs de clôture

Lorsque vous êtes trop fort pour un narcissique, il arrive parfois, dans une tentative désespérée de reprendre le contrôle, qu'il prétende vous offrir une solution. Dhriti explique : « Ils peuvent vous demander de vous rencontrer quelque part ou de vous parler pour tourner la page, puis, le moment venu, ils peuvent vous poser un lapin. Lorsque vous les rappelez, ils nieront avoir jamais eu de tels projets et vous traiteront de fou. C'est une forme de gaslighting narcissique. Un narcissique aime donner de faux espoirs à son partenaire et adore le rendre triste.

4. Vous isoler

Une réponse courante à la question « Comment réagit un narcissique lorsqu'il réalise que vous ne vous souciez plus de lui ou lorsqu'il découvre que vous avez déjoué son jeu ? » est qu'il pourrait essayer de vous isoler. Lorsque l'ego fragile d'un narcissique est blessé, il fera tout son possible. tactique de manipulation dans une relation, allant même jusqu'à vous séparer de vos amis et de votre famille.

Dhriti ajoute : « Un narcissique peut appeler vos amis communs et parler de vous en mal. Il pourrait lancer une campagne de dénigrement contre vous pour tenter de les retourner contre vous. Il souhaite créer une situation où vous n'aurez personne d'autre vers qui vous tourner pour obtenir un soutien émotionnel que votre partenaire narcissique. » Alors, que faire lorsqu'un narcissique tente de vous contrôler de cette manière ? Ne tombez pas dans le piège. Restez en contact avec vos proches.

5. Renforcement intermittent

Quand vous battez un narcissique à son propre jeu, il peut exploiter ce faible espoir que vous nourrissez peut-être au fond de vous. C'est une tactique qui vous permet quitter une relation abusive Extrêmement difficile pour la victime. Le terme « renforcement intermittent » inventé par le psychologue B.F. Skinner définit une situation dans laquelle une personne a l'impression d'avoir plus à gagner parce qu'elle a été récompensée de manière irrégulière. C'est comme perdre tout son argent au casino parce qu'une fois, on a gagné et on a dilapidé ses économies plus tard, en espérant gagner à nouveau.

Dhriti explique : « Le renforcement intermittent consiste essentiellement à délivrer une “récompense” à des moments irréguliers, de sorte que la personne ne sait jamais quand s'attendre à une récompense et persiste dans son comportement. Dans de tels cas, un narcissique peut soudainement reconnaître un problème dont vous vous plaignez depuis très longtemps et promettre de changer. » C'est à ce stade qu'il faut apprendre à prendre le contrôle d'un narcissique, en ne cédant pas.

6. Blessure narcissique

Aussi appelée blessure narcissique, la blessure narcissique désigne le sentiment excessif d'humiliation qu'un narcissique ressent lorsqu'il perd le contrôle de ses victimes ou se sent insulté. Dhriti ajoute : « Cela se produit lorsque sa perception de perfection est blessée, car il réalise que quelqu'un pourrait le quitter si facilement. Si vous êtes sortir avec un narcissique vous savez que cela les pousse souvent à réagir et à agir de manière vengeresse.

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7. La rage narcissique

La rage narcissique suit de près la blessure narcissique. Lorsqu'un narcissique n'obtient pas ce qu'il veut, il se met à piquer des crises de colère. Parfois, il peut même réagir violemment et tenter de se venger de ses victimes qui l'ignorent ou le quittent. Dhriti ajoute : « Leur raisonnement est le suivant : “Comment oses-tu me faire du mal ? Je te ferai encore plus de mal.” » Elle peut également se manifester par des troubles physiques, mentaux et psychologiques. abus émotionnel. »

8. Partir avant de les quitter

Une autre réponse à la question « Comment réagit un narcissique lorsqu'il réalise que vous ne vous souciez plus de lui ou qu'il découvre que vous essayez de le quitter ? » est qu'il pourrait vous quitter avant vous. Un narcissique essaiera de vous reconquérir tant que vous nourrissez son ego ou répondez à ses tentatives de vous faire revenir dans une relation abusive. Dès qu'un narcissique comprend que tu pourrais les quitter pour de bonIls seront les premiers à rompre. Cela satisfait leur ego. Mais la conduite à tenir face à un narcissique qui tente de vous contrôler ne dépend que de vous. Décidez si vous préférez attendre et observer ou le quitter immédiatement.

9. Révélations laides

Alors qu'une le narcissique rompt avec toiIls tenteront de vous porter le coup de grâce. Lors de la conversation de rupture, ils tenteront de vous faire encore plus souffrir afin de détruire votre bien-être émotionnel et votre estime de soi. C'est pourquoi il est important de savoir comment prendre le contrôle d'un narcissique en ne réagissant pas.

Dhriti explique : « Si le narcissique a commis une faute durant la relation et qu'il vous l'a cachée, il vous le révélera maintenant. Par exemple, une de mes connaissances était sur le point de rompre avec son petit ami et il a choisi ce moment précis, au beau milieu de sa phrase, pour lui avouer qu'il l'avait trompée. Il voulait avoir le pouvoir de la blesser plus qu'elle ne le blessait. »

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10. Accusations

Lorsque le narcissique se rend compte que vous en avez fini, la conversation finale de rupture avec lui peut également se terminer par lui. vous accuser faussement des choses que vous n'avez peut-être pas faites. Dhriti ajoute : « Ils peuvent en vouloir à leur partenaire, commencer à souligner ses défauts et à attaquer son estime de soi. » Ainsi, ils peuvent :

Détourner l'attention de leurs propres défauts
Mettre la victime en mode défensif
Trouver des excuses pour cacher ses propres méfaits

Infographie sur la façon dont un narcissique réagit lorsqu'il ne peut pas vous contrôler — Voici comment un narcissique réagit lorsqu'il ne peut pas vous contrôler

11. Pas de clôture

Quand un le narcissique en a fini avec toi et réalise qu'ils ne peuvent vous extérioriser aucune émotion, ils couperont tout contact brutalement. Ces personnes ne se soucient pas des sentiments de leur partenaire. N'oubliez pas qu'un narcissique ne restera jamais ami après une rupture et ne vous laissera jamais l'occasion de tourner la page. Dhriti explique : « Une fois qu'ils auront compris qu'ils n'obtiendront ni admiration, ni validation, ni réaction émotionnelle de votre part, ils vous laisseront tout simplement tomber. »

Enlever le pouvoir à un narcissique l’amène-t-il à vous rejeter ?

Maintenant que vous avez la réponse à la question : « Comment un narcissique réagit-il lorsqu’il ne peut pas vous contrôler ? », voyons si un narcissique vous quitte définitivement lorsqu’il réalise qu’il a perdu le contrôle de la relation. Dhriti explique : « Un narcissique ne recherche que ceux qui peuvent. » les valider émotionnellement et ne pas contester leur perception de perfection. S'ils n'ont pas de pouvoir sur vous, ils peuvent très bien vous rejeter, car ils ne vous voient pas comme une personne. Ils vous voient comme un soutien, une marionnette qui n'est là que pour satisfaire leurs besoins.

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Mais si vous vous demandez comment savoir si un narcissique est sur le point de vous abandonner, rappelez-vous qu'il y a toujours des indices subtils qui précèdent la phase finale du rejet. Voici quelques signes à surveiller si vous vous demandez si un narcissique est sur le point de vous abandonner :

Plus de jalousie
Ils flirtent ou se lancent dans une nouvelle relation
Pas de bombardement d'amour
Pas d'aspirateur ni de tentative de vous récupérer
L'indifférence dans la relation

Le narcissisme est un trouble de la personnalité toxique qui ronge une relation petit à petit et en détruit l'essence même. Nous espérons vous avoir aidé à y voir plus clair quant à ce qu'est le contrôle narcissique dans une relation. Nous espérons également que vous ne vous demandez plus : « Comment un narcissique réagit-il lorsqu'il ne parvient pas à vous contrôler ? » En effet, lorsqu'un narcissique sait qu'il est en train de perdre ou qu'il est déjoué, la relation sera la cible de toute sa frustration et de sa rage.

Pointeurs clés

Les narcissiques sont des personnes égocentriques qui n'ont aucune empathie ni intérêt pour les sentiments des autres et qui aiment contrôler leurs partenaires.
Un narcissique peut employer plusieurs tactiques pour vous contrôler, comme le gaslighting, jouer la carte de la victime, le bombardement d'amour et le mensonge.
Certaines des réactions flagrantes d'un narcissique lorsqu'il commence à perdre le contrôle sur vous sont l'appât, les faux espoirs de clôture, la rage narcissique, les révélations désagréables et les accusations.
Enlever son pouvoir à un narcissique finira par l'amener à vous rejeter et à couper tout lien. Rester ami avec un partenaire narcissique n'est donc pas envisageable.

N'oubliez pas que même si vous êtes trop fort pour un narcissique, il n'est pas toujours facile de s'en séparer. De plus, les émotions peuvent être impliquées, surtout si vous êtes dans une situation difficile. relation amoureuse à long termeAlors, vous vous sentirez blessé. Mais lorsque le narcissique réalisera que vous en avez fini, vous pourrez devenir une victime encore plus grande, jusqu'à ce qu'il vous vide de toute votre énergie.

Le plus important est donc de prendre conscience de votre valeur et de rompre définitivement avec un narcissique avant que ses abus ne vous causent des dommages irréparables. Il est important de noter qu'il n'y a pas de « nous » sans « je », et si le contrôle narcissique devient trop pesant pour vous, vous n'avez d'autre choix que de vous séparer pour préserver votre santé mentale. Inutile de faire traîner des choses qui pourraient ne jamais fonctionner. C'est la règle d'or d'une relation. Alors, laissez l'amour-propre prendre le dessus et concentrez-vous sur votre processus de guérison. Croyez en vous et franchissez le pas.

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