Lorsqu'on parle de stress dans les relations, l'argent est souvent le principal responsable. Si vous et votre partenaire vous disputez à propos de vos habitudes de dépenses et d'épargne, c'est un signe évident que vous êtes aux prises avec le mélange désagréable de stress relationnel et financier.
Les problèmes d’argent peuvent être déstabilisants, même en eux-mêmes. Ajoutez à cela le fait que peu de couples peuvent avoir des discussions honnêtes et franches sur les finances et le stress peut devenir une sorte de bombe à retardement.
L'argent ne fait peut- être pas le bonheur, mais il influence d'une manière ou d'une autre tous les aspects de votre vie. L'instabilité financière peut non seulement nuire à votre santé mentale et physique, mais aussi à vos relations. C'est pourquoi il est essentiel d'aborder les problèmes financiers au sein d'un couple.
Les problèmes d'argent peuvent également avoir un impact sur les relations amoureuses. Un déséquilibre financier affecte tous les types de relations : que vous soyez en couple, en concubinage ou marié.
Relations et stress financier
Table des Matières
Si vous et votre partenaire avez du mal à trouver un terrain d'entente concernant vos finances, sachez que le stress financier dans un mariage ou une relation à long terme peut nuire à votre bonheur. Malheureusement, les conflits financiers au sein du couple ne sont pas rares.
Selon une étude menée à l'Université d'État du Kansas, le stress financier, la mauvaise communication et les désaccords qui en découlent contribuent non seulement à une baisse de la satisfaction relationnelle, mais augmentent également les risques de divorce.
Les chercheurs ont également souligné que l'argent figure en tête des sources de conflit au sein des couples. Si vous dites : « Le stress financier détruit mon mariage », alors il est vraiment temps de prendre ces problèmes au sérieux.
Une autre étude confirme que des facteurs tels que la cote de crédit et les dettes à risque contribuent au stress financier au sein des couples, et constituent la première cause de divorce. Un autre sondage portant sur la dynamique des relations et le stress financier révèle que ce problème pourrait être plus marqué chez les couples âgés de 20 à 30 ans.
Lecture complémentaire : Conseils sur l’argent et le mariage : 12 façons de gérer ses finances et de s’enrichir.
Parmi les millennials interrogés dans le cadre de cette enquête, 88 % ont déclaré être confrontés à un déséquilibre financier dans leur vie, ce qui avait des répercussions sur leur mariage ou leurs relations à long terme.
Il va sans dire qu'il est essentiel de préserver votre relation du stress financier pour qu'elle réussisse. Heureusement, il existe plusieurs façons d'aborder ce sujet délicat avec maturité.
Relations et stress financier – Causes
L'argent est souvent source de conflits et de disputes au sein du couple. Un déséquilibre financier peut s'avérer dévastateur. Des divergences de vues sur la gestion financière au manque de transparence concernant la situation financière de chacun, de nombreux problèmes peuvent engendrer des dissensions conjugales.
L'argent a-t-il une incidence sur vos relations ? Absolument. Une étude de 2017 indique qu'en moyenne, 70 % des couples se disputent à propos d'argent. Si l'on ajoute à cela le fait que la majorité des couples ont déjà des dettes à gérer lorsqu'ils s'engagent dans une relation durable, le problème se complexifie encore davantage.
Examinons quelques-unes des principales causes de ce problème récurrent pour vous aider à répondre à la question « comment gérez-vous le stress financier dans une relation ? ».
1. Considérer son partenaire comme la source des problèmes financiers
D'après une enquête , les gens ont plus tendance à s'attribuer leurs bonnes habitudes financières tout en imputant la responsabilité de la mauvaise gestion à leur conjoint ou partenaire.
Près de 34 % des personnes interrogées dans cette enquête ont déclaré être celles qui épargnaient le plus dans leur couple, tandis que leur partenaire était celle qui dépensait le plus. Dans ce contexte, des divergences irréconciliables sur les finances risquent de s'immiscer dans la relation.
2. Points de vue divergents sur la gestion financière
Comment l'argent influence-t-il les relations ? La même enquête indique que dans 47 % des cas, les partenaires ont des points de vue différents, voire opposés, sur la gestion financière.
Si un couple ne parvient pas à s’entendre sur la manière de répartir les finances, sur le pourcentage de vos revenus à épargner chaque mois, sur les meilleures options d’investissement, etc., il y aura forcément un stress financier dans un mariage ou une relation.
3. Manque de transparence
D'après un sondage sur l'infidélité financière , les couples ont aussi tendance à se cacher leurs transactions financières. Un participant sur cinq a admis avoir dépensé jusqu'à 500 dollars à l'insu de son partenaire, et encore moins sans son consentement.
Lorsque les dettes commencent à s’accumuler, ce manque de transparence et ces transactions non divulguées ne peuvent que contribuer aux problèmes financiers d’une relation.
4. Vivre à crédit
Disons que vous ou votre partenaire avez subi un revers sous la forme d'une perte d'emploi ou d'une baisse de salaire, mais que vous continuez à maintenir votre ancien style de vie, en comptant sur les cartes de crédit pour vous en sortir, le déséquilibre monétaire est voué à vous rattraper.
Dans ce cas, impossible d'échapper à la réalité complexe des relations et du stress financier. Dans ce cas, l'argent risque d'affecter davantage votre relation, car vous accumulez des dettes sans savoir comment les rembourser.
5. Mauvaise planification financière
Vous attendez un bébé. Alors que vous vous concentrez sur l'accueil de ce nouveau membre dans votre vie, vous oubliez l'augmentation des dépenses et la possible baisse de revenus mensuels pendant le congé maternité.
Ou bien, vous investissez toutes vos économies dans l'achat d'une maison, puis contractez un prêt immobilier pour combler la différence, sans prévoir si vous pourrez couvrir vos dépenses courantes avec le reste de vos revenus. Une mauvaise planification financière et des décisions hâtives peuvent aggraver votre relation.
L’argent affecte-t-il vos relations ?
Toutes les recherches, études et sondages convergent vers une seule conclusion : les désaccords financiers et le stress financier qui en résulte peuvent ruiner une relation. Voici les conséquences courantes du stress financier dans un couple :
1. Le stress financier s'ajoute aux bagages relationnels
Toute relation comporte son lot de difficultés. Vos problèmes non résolus, vos expériences passées, vos différences d'approche de la vie et des situations – bref, tout ce qui ajoute du désagrément à votre relation – peuvent être qualifiés de difficultés.
Pour les couples qui souffrent de stress financier, les difficultés monétaires ajoutent un poids considérable à ce bagage, qui commence lentement à peser sur la relation.
2. Ressentiment envers les habitudes de dépenses de l'autre
Chacun a sa propre façon de gérer son argent. Puisque vous avez toujours utilisé vos méthodes, il est naturel de penser que c'est la seule valable. Par conséquent, lorsque des divergences apparaissent dans la gestion financière, vous pourriez en vouloir à votre partenaire.
Peut-être avez-vous toujours acheté des marques, fait des folies pour surmonter une mauvaise journée et confié votre argent à une banque plutôt qu'à un plan d'investissement. Si votre partenaire fait ses courses au magasin du coin, prend des garanties prolongées et utilise des tableurs pour suivre ses dépenses, vous pourriez trouver cela agaçant.
Au début, vous les taquinez et plaisantez au détriment de leurs habitudes, et vice-versa. Avec le temps, ces différences et plaisanteries peuvent devenir la source d'un profond ressentiment.
3. Les secrets financiers érodent la confiance
Vous avez fait un mauvais investissement et vous avez ensuite prélevé une partie de votre épargne commune pour brouiller les pistes. Ou bien vous avez acheté quelque chose dont vous n'aviez pas besoin ou qui dépassait largement votre budget, et maintenant votre carte de crédit est au maximum. Vous essayez de la rembourser en secret.
Ces choses finissent par se révéler. Dans ce cas, le secret entourant les problèmes financiers d'un couple peut éroder la confiance. Cacher des choses à son partenaire devient plus dommageable que les mauvaises décisions financières que vous avez prises.
Si ces mensonges et secrets deviennent une habitude, ils risquent de nuire à la confiance que votre partenaire peut vous accorder, et réciproquement. Le manque de confiance est un signal d'alarme potentiel pour toute relation.
4. Les compromis peuvent conduire à l'apitoiement sur soi-même
Trouver un compromis sur les questions d'argent n'est pas toujours facile. Lorsqu'un partenaire a une idée en tête et que l'autre ne la trouve pas pertinente, trouver un terrain d'entente peut s'avérer difficile.
Par exemple, si vous souhaitez acheter une nouvelle voiture ou une maison plus grande et que votre partenaire n'est pas d'accord, vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter la moitié d'une voiture ou d'une maison. Naturellement, l'un des deux devra abandonner sa position.
Souvent, de tels compromis peuvent laisser les gens dans l’apitoiement sur eux-mêmes.
Il devient difficile de voir que votre partenaire peut également renoncer à certaines choses pour maintenir vos objectifs financiers de couple. Cet apitoiement sur vous-même peut vous éloigner de votre partenaire, transformant la relation et le stress financier en véritable pagaille.
5. La jalousie liée à l'argent peut avoir de graves conséquences sur une relation.
L'argent peut devenir une source de jalousie et de conflit, même dans les relations les plus solides. Vous subissez peut-être une perte d'emploi ou une baisse de salaire, et votre partenaire décroche un emploi bien rémunéré.
Ou bien vous avez dû prendre du recul par rapport à votre carrière pour prendre soin de votre famille, votre partenaire ressent le fardeau de devoir assumer seul les responsabilités financières alors que vous avez du mal à accepter le manque d'indépendance financière.
Peut-être êtes-vous naturellement soucieux de l'argent, mais votre partenaire a une approche plus insouciante. De nombreux facteurs peuvent engendrer une jalousie financière au sein du couple. À partir de là, la pente devient glissante.
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Comment surmonter le stress financier dans les relations ?
Parler d'argent n'est ni romantique, ni passionné, ni sexy. Aussi banal que cela puisse paraître, il est essentiel de comprendre comment gérer le stress financier dans une relation.
Le Dr Chavi Bhargava Sharma, psychothérapeute membre de notre panel de consultants, donne son avis sur la façon de surmonter le stress financier dans les relations : « L'argent et les finances peuvent être une source majeure de stress émotionnel et mental et peuvent conduire à des relations tendues et à des ruptures . »
Elle partage également cinq méthodes efficaces pour gérer les finances et la relation, que l’un ou les deux partenaires soient gagnants.
| Faire | Ne pas faire |
| Parlez de gestion financière dès le début | Ne remettez pas à plus tard la discussion très importante sur l'argent |
| Travaillez avec un budget et respectez-le | Ne dépassez pas régulièrement le budget |
| Gardez des comptes bancaires séparés | Si vous avez un compte joint, ne dépensez pas sans en informer l'autre |
| Travailler sur l'éducation financière | Ne dites pas toujours que l’argent vous déroute |
| Planifiez l'avenir mais vivez aussi pour aujourd'hui | Ne soyez pas trop avare en pensant que vous aurez une vie après la retraite |
1. Parlez de gestion financière dès le début
Relations et stress financier peuvent former une combinaison fatale. D'autant plus que beaucoup de couples ne parlent d'argent que lorsqu'il est déjà trop tard.
Alors, donnez la priorité à l'élaboration d'un plan de gestion financière et discutez des revenus et des dépenses. N'hésitez pas à parler de finances personnelles, de celles de vos enfants, de vos parents, etc.
Intégrez la sécurité financière à votre relation dès le début. Cela ne signifie pas pour autant aborder le sujet de l'argent dès le premier rendez-vous, ni même le deuxième. Lorsque vous êtes convaincus de construire une relation durable, une discussion sur les finances est tout à fait justifiée. N'attendez pas d'emménager ensemble ou de vous marier.
2. Travaillez avec un budget
Comment gérer le stress financier dans un couple ? La meilleure chose à faire pour éviter les difficultés financières, à court et à long terme, est de planifier un budget adapté à vos besoins et à votre style de vie. Ce budget devrait comporter trois sections : Je, Vous et Nous.
Si les deux partenaires gagnent de l’argent, ils devraient tous deux contribuer aux dépenses courantes tout en consacrant une partie de leurs revenus à l’épargne.
De même, côté dépenses, il devrait y avoir un montant personnel pour chaque partenaire et un montant commun. Planifiez pour aujourd'hui et pour demain.
3. Gardez des comptes bancaires séparés
Gérer ses finances séparément est un excellent moyen d'éviter les tensions financières au sein d'un couple. Ainsi, votre indépendance financière est préservée. Par conséquent, le ressentiment et l'apitoiement sur soi ne s'installent pas.
Vous êtes à la fois responsable de ce que vous gagnez et conservez un certain degré d'autonomie dans la manière de dépenser ou d'économiser votre argent.
Cela dit, vous devriez avoir un compte joint sur lequel vous déposez chacun une certaine somme chaque mois afin de régler vos factures à partir d'une source commune. Cela vous permettra de maintenir la transparence sur vos dépenses courantes, essentielle pour éviter les difficultés financières.
Lecture complémentaire : 15 astuces ingénieuses pour économiser de l’argent en couple
4. Travailler sur l'éducation financière
Tout comme les deux partenaires doivent collaborer et assumer une responsabilité égale dans la gestion des finances et des dépenses, tous deux doivent également se concentrer sur l’acquisition de connaissances financières.
Si un seul des partenaires est compétent en matière financière et prend en charge toutes les décisions relatives à l’épargne et aux investissements, l’autre peut se sentir en insécurité et incertain.
Que vous gagniez tous les deux de l’argent ou non, vous renseigner sur les programmes d’investissement et d’épargne et décider lesquels adopter doit être un effort commun.
5. Planifiez l'avenir mais vivez aussi pour aujourd'hui
Assurer son avenir financier au détriment du présent peut engendrer de l'amertume dans la relation. Imaginons que vous souhaitiez vous faire plaisir pour une occasion spéciale.
Ou alors, votre partenaire veut partir en vacances. Mais vous n'avez pas d'argent, car vous avez tout investi. Cela ne manquera pas de provoquer du mécontentement, des disputes et de l'amertume. Et très vite, les reproches fusent.
Il est essentiel d'épargner une partie de vos revenus. Parallèlement, prévoyez un peu d'argent supplémentaire sur votre compte pour vous permettre des petits plaisirs occasionnels.
Chaque partenaire devrait pouvoir consacrer une partie de ses revenus à ses propres besoins. Le montant doit être déterminé d'un commun accord. Ainsi, aucun des partenaires ne ressent le besoin de cacher ses achats. Cela permet d'écarter le risque d'infidélité financière, l'une des principales sources de stress financier dans toute relation.
Une planification rigoureuse et un engagement à la mettre en œuvre sont les seuls moyens d'éviter les difficultés financières au sein du couple. Si vous avez du mal à avancer seul, il est peut-être temps de découvrir les bienfaits et l'efficacité de la thérapie de couple.
FAQ
Si les deux conjoints travaillent, il est judicieux de partager les finances . Cependant, la répartition de ces revenus reste entièrement à la discrétion du couple.
Les inégalités de situation financière affectent souvent une relation, mais cela ne signifie pas que les relations ne sont pas fructueuses malgré des niveaux financiers différents. Cependant, deux personnes issues du même milieu et ayant le même statut financier sont toujours plus avantageuses.
Si les deux partenaires gagnent la même chose, le partage peut être de 50-50, mais sinon, le partage peut être effectué en fonction des revenus et de la convenance.
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