Voici pourquoi vous ne devriez pas laisser vos enfants être votre seule identité

(D'après Aarti Pathak)

Dr Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (Londres), après avoir acquis 7 ans d'expérience au Royaume-Uni, le Dr Mukherji a créé le célèbre Crystal Minds, un centre de bien-être mental (avec une équipe multidisciplinaire offrant une large gamme de services psychiatriques et psychologiques pour tous les groupes d'âge) à Kolkata.

Un jour, une femme de la banlieue de Calcutta m'a été amenée par sa famille. On m'a dit qu'elle souffrait de dépression aiguë depuis le départ de son fils pour l'université. Il s'agissait d'une famille ordinaire de la classe moyenne.

Dès le début des séances, les racines de son problème sont apparues clairement. Elle avait deux enfants, un garçon et une fille. Le sexisme était flagrant. La mère n'avait pas coupé le cordon ombilical du garçon et se nourrissait du besoin qu'il avait de son fils. Elle y trouvait sa validation, cela faisait partie intégrante de son identité, et cette situation a engendré une relation de codépendance.

Une dépendance mutuelle

La fille avait vite compris que pour réussir dans la vie, elle devrait se débrouiller seule. Aucun soin maternel ne lui était offert, hormis la nourriture et le logement rudimentaires que lui fournissait la famille. Toute l'affection était réservée au fils, ce qui le rendait encore plus dépendant de sa mère.

Le garçon dormait chaque nuit dans la chambre de ses parents. Cela fonctionnait bien quand il était écolier, mais lorsqu'il grandit et que le lit double habituel ne suffisait plus pour trois personnes, même à ce moment-là, ses parents ne lui demandèrent pas de déménager. Le père déménagea alors dans un lit d'appoint pour faire de la place à son fils. Un enfant ne dira jamais « je veux dormir dans ma chambre ». Ce changement doit être instauré par les parents. La plupart d'entre eux s'accordent à dire qu'il faut mettre les enfants dehors soir après soir jusqu'à ce qu'ils comprennent qu'ils doivent dormir dans leur chambre, sur leur lit. Comme les parents ne le faisaient pas, le fils adulte continua comme avant. Cela convenait parfaitement à sa mère.

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Puis le fils a quitté la maison

Heureusement, le garçon était intelligent et a réussi à entrer à l'IIT, mais cela n'a pas apporté de joie à la mère qui a commencé à sentir qu'elle allait perdre sa raison de vivre, son fils, et le problème s'est aggravé lorsqu'il est parti.

La mère sombra dans la dépression, cessa de s'alimenter et commença à faire chanter son fils. Elle lui reprochait de l'avoir abandonnée , d'être égoïste et de privilégier sa carrière à sa mère. Elle perdit tout sens à sa vie. Souvent, elle appelait son fils, alors étudiant, pour pleurer et le blâmer. Le garçon commença à vivre rongé par la culpabilité et s'inquiétait constamment pour sa mère. Le mari, ravi de l'admission de son fils à l'IIT, était furieux du comportement irrationnel de sa femme, ce qui provoqua une rupture dans leur mariage. C'est alors qu'elle fut amenée à moi.

Comment nous l'avons traitée

Avant toute chose, nous avons commencé par traiter sa dépression. Ensuite, nous avons eu des séances avec son mari pour lui expliquer qu'il devait adopter une attitude moins dure envers sa femme et que son soutien émotionnel contribuerait à accélérer sa guérison. Puis, nous nous sommes attaqués à la racine du problème : elle n'avait pas conscience de sa propre identité. Il fallait y remédier. Nous lui avons dit : « Tu devrais te réjouir pour ton fils et ne pas penser qu'il t'a abandonnée. »

Deuxièmement, il a fallu lui apprendre qu'elle avait le droit de profiter de la vie et de faire ce qui lui plaisait. Avant son mariage, elle apprenait le Rabindra Sangeet . Après quelques séances avec nous, elle a repris ses cours de musique, ce qui a marqué le début de son processus de guérison. Elle a recommencé à sentir que sa vie avait un sens. Son mari, lui aussi, était moins rancunier qu'avant.

Et comment pourrions-nous oublier notre fille ? Nous avons demandé à la mère : « Savez-vous que vous avez un autre enfant à la maison, qui pourrait aussi avoir besoin de votre amour ? Pensez-vous que ce préjugé ne lui soit pas apparent ? » Elle s’en sort bien pour l’instant, mais si vous continuez à ignorer son existence et à ne pas lui donner l’amour et l’attention qu’elle mérite, elle risque de développer elle aussi des problèmes psychologiques à vie. Avec le temps, elle a commencé à penser à sa fille aussi.

Aujourd'hui, elle et sa famille vont beaucoup mieux et le processus de guérison se poursuit pour tous. Ils ont pris la sage décision de consulter un thérapeute et ont sauvé leur famille in extremis.

Réflexions finales

Être parent est une expérience incroyablement enrichissante, mais il est essentiel de se rappeler que vos enfants ne sont pas votre unique raison d'être. Cultiver vos passions, vos intérêts et vos relations en dehors de la parentalité est vital pour votre bien-être et peut, à terme, faire de vous un meilleur parent. Surmonter le syndrome du nid vide une fois que les enfants ont quitté le nid est tout à fait possible. Si rien ne fonctionne, n'hésitez pas à consulter notre service de soutien psychologique . Cela vous aidera certainement à apaiser votre douleur.

En maintenant un sentiment d’identité et en cultivant une identité à multiples facettes, vous donnez un exemple positif à vos enfants, leur montrant qu’eux aussi peuvent poursuivre leurs rêves et leurs passions.

Je souffre terriblement du syndrome du nid vide

Notre relation a commencé 23 ans après notre mariage

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