11 signes que vous êtes malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre

Mariage sans amour | | Auteur expert , Coach relationnel et écrivain
Mis à jour le : 26 juin 2025
Vous êtes malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre
Répandre l'amour

Vous êtes-vous déjà senti tiraillé entre votre conjoint et celui auquel vous pensez constamment ? Avez-vous déjà embrassé votre partenaire marié tout en repoussant bruyamment l'image d'une autre personne ? Êtes-vous malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre ? Vous sentez-vous malheureux ces derniers temps ? Ou même en mauvaise santé ?

Oui, les recherches montrent qu'il existe un lien direct entre votre bien-être physique et mental et la qualité de votre mariage. Quelle que soit votre réponse spontanée, si vous avez hésité en lisant les questions précédentes, ou si vous avez senti vos mains trembler légèrement avant de dire « Non », il serait peut-être bon de poursuivre votre lecture.

Swaty Prakash , coach en communication certifiée en « Gestion des émotions en période d'incertitude et de stress » par l'Université de Yale et titulaire d'un diplôme d'études supérieures en conseil et thérapie familiale, aborde les signes d'un mariage malheureux et d'un amour pour une autre personne. Dans son article, elle explique comment réagir si vous vous surprenez à penser : « Que faire ? J'ai trouvé l'amour de ma vie alors que j'étais marié(e) à mon conjoint. »

11 signes que vous êtes malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre

On croit souvent (et les psychologues l'ont longtemps cru aussi) que les couples qui se disputent fréquemment ont un lien fragile et un risque de séparation plus élevé. Or, voici une information surprenante : une étude révèle qu'un mariage sans conflit est un oxymore, et que les conflits contribuent en réalité à renforcer les liens. Plus encore que le conflit lui-même, les stratégies de résolution de conflits adoptées par un couple en disent long sur leur relation.

Ainsi, traverser des périodes difficiles ou des disputes fréquentes ne font pas forcément de vous un couple malheureux, et leur absence ne vous garantit pas le titre de « couple heureux ». De même, être amical avec quelqu'un ou se confier à un collègue ne suffit pas à prouver que vous êtes amoureux. Il faudrait bien plus de signes pour indiquer que vous êtes mariés mais que vous n'aimez plus votre conjoint et que vous êtes tombés amoureux de quelqu'un d'autre.

1. Vous aimez passer plus de temps avec l'autre personne

Mindy, une lectrice d'Oklahoma, nous confie qu'elle a été mariée à John pendant plus de 13 ans. Ils n'étaient pas « follement amoureux », mais ils cohabitaient paisiblement. Pendant que Mindy s'occupait des tâches ménagères et de son entreprise, John était principalement au bureau ou en tournée. Mais tout a changé l'année dernière lorsque Mindy a rencontré Chad, un vieil ami d'université. Désormais, dès qu'elle avait un moment, elle se précipitait pour le retrouver. Même lorsqu'elle n'était pas avec lui, elle se surprenait à penser beaucoup à lui.
Mindy était dans un mariage malheureux, mais avec Chad dans le tableau, elle a douloureusement pris conscience qu'elle et John formaient un couple malheureux. Chad était dans ses pensées 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et oui, une boucle de pensées obsessionnelles est un signe qu'on est en train de tomber amoureux de l'autre.

Vous pourriez être dans un mariage malheureux et amoureux de quelqu'un d'autre si vous êtes :

  • Penser constamment à quelqu'un d'autre pendant le mariage
  • J'imagine toujours une vie avec eux
  • Capable de partager une meilleure alchimie avec eux
  • J'ai hâte de les rencontrer, même au prix de passer du temps en famille.
  • Avoir des pensées de divorce assez souvent

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2. Vous présentez des symptômes physiques de détresse autour de votre conjoint

La psychologie dit que, bien souvent, vos troubles mentaux entraînent des symptômes physiques, souvent sans explication médicale. Si vous remarquez que ces symptômes s'atténuent miraculeusement en présence de l'autre personne, cela pourrait être le signe que vous tombez amoureux de cette personne malgré votre mariage.

Par exemple, si vous vous plaignez de maux de tête qui disparaissent presque ou diminuent en intensité lorsque vous êtes loin de votre conjoint ou lorsque vous êtes avec cette autre personne, cela pourrait signifier que votre mariage malheureux présente désormais des symptômes physiques.

3. Ils deviennent votre personne de référence

Prenez-vous le téléphone ou vous précipitez-vous pour réveiller votre conjoint chaque fois que vous avez une nouvelle à lui annoncer ? Quand je pose cette question à mes clients, ceux qui sont en couple et qui ne se sentent pas bien me répondent : « Oh ! Je ne le fais presque plus. » Certains justifient davantage et ajoutent : « Mais il n’y a presque plus rien à partager. »

Oui, la communication en dit long, et un manque de communication en dit encore plus. Soyez donc attentif à ces signes. Des discussions sur les promotions de collègues aux préparatifs du mariage de votre meilleur ami, tout mérite d'être partagé si vous le souhaitez. Mais si vous et votre partenaire êtes en perte de vitesse, rien ne vaut la peine d'en parler.

Mais ça ne s'arrête pas là. Si vous êtes marié(e) et que vous ressentez une attirance et une alchimie mutuelles avec quelqu'un d'autre, vous lui confierez plutôt tous vos problèmes et vos peurs.

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4. Vous les cachez à votre partenaire

Il est de notoriété publique que nous avons tous des secrets que nous cachons à tout le monde, y compris à notre partenaire. Mais si cette troisième personne devient votre petit secret honteux que vous dissimulez à votre conjoint, c'est l'un des signes que vous êtes en train de tomber amoureux. Alors, posez-vous ces questions pour savoir si cette personne est votre « secret ».

  • Avez-vous parlé de leur existence à votre plus un ?
  • Votre conjoint ne connaît-il que son nom ou est-il conscient de la fréquence à laquelle vous le rencontrez ?
  • Prévenez-vous votre conjoint s’il vous appelle ?
  • Est-ce que vous raccrochez ou allez dans une autre pièce quand ils vous appellent ?
  • Vos mains deviennent-elles moites et vos yeux se dilatent-ils un peu (signaux non verbaux) à chaque fois que leur nom apparaît ?
  • Évitez-vous d’en parler, craignant que votre conjoint ne ressente votre attirance intense pour quelqu’un d’autre ?
  • Évitez-vous de les inviter même si votre conjoint vous dit : « Organisons une réunion entre amis » ?
  • Si vous avez répondu « Oui » à la plupart de ces questions, croyez-nous, vous en tombez amoureux.

5. Vous ne vous sentez pas attiré sexuellement par votre partenaire

Il existe une autre idée reçue qu'il convient de déconstruire : la fréquence des rapports sexuels avec son conjoint n'est pas un indicateur fiable du bonheur ou du malheur au sein d'un couple. Une étude de 2017 a révélé qu'un couple américain moyen avait des rapports sexuels 54 fois par an, soit environ une fois par semaine. Ce chiffre n'est ni un signe de malheur conjugal, ni un critère de référence pour les couples heureux.

Le sexe n'est-il donc pas un paramètre important après tout ? Eh bien, pas exactement. Voici ce qui est important dans une vie de couple :

  • La fréquence à laquelle vous avez des rapports sexuels avec votre conjoint n'est pas importante, mais si elle a diminué de façon drastique au cours des derniers jours ou des derniers mois, cela indique quelque chose d'inquiétant.
  • Même si vous avez des relations sexuelles, vous ne ressentez ni la connexion ni l’intimité que vous ressentiez autrefois.
  • Vous n'initiez jamais les rapports sexuels et cherchiez toujours des raisons pour les éviter.
  • Vous n'êtes plus excité par leur regard ou leur toucher
  • Vous êtes : fantasmer sur quelqu'un d'autre pendant que vous avez des rapports sexuels avec votre partenaire
  • Même après avoir eu des relations sexuelles avec votre conjoint, vous vous sentez insatisfait

6. Vous ne ressentez aucune culpabilité à vous plaindre de votre conjoint auprès de « l’autre »

Admettre son mariage malheureux est une tâche ardue, car les gens le perçoivent souvent comme un échec personnel. Ils tentent alors de dissimuler leur tristesse et de présenter une image familiale heureuse autant que possible.

Mais si vous vous sentez à l'aise, voire sans culpabilité, en confiant cet aspect de votre mariage à une tierce personne, votre lien avec elle dépasse la simple amitié. En réalité, vous sollicitez ses conseils et accordez plus de valeur à son jugement qu'au vôtre. Vous avez le sentiment que cette personne vous comprend bien mieux que votre conjoint et, par conséquent, vous confier à elle ne vous pèse absolument pas sur le cœur, mais vous soulage. Si ce constat vous parle, il est clair que l' intégrité émotionnelle dans votre relation avec votre conjoint est inexistante.

7. Vous et votre partenaire vous disputez souvent maintenant

Qu'il s'agisse d'un manque de sexe ou d'un excès de linge, les conflits au sein du mariage sont inévitables. Mais de nombreux facteurs sous-jacents influencent le bonheur d'un mariage.

Au cours de ses plus de 40 années de recherche, le psychologue Dr John Gottman a introduit un concept très intéressant appelé « le ratio magique ». Il affirme que les couples qui ont cinq interactions positives pour une dispute négative sont ceux qui durent le plus longtemps. Est-ce que vous le faites avec votre partenaire ?

Voici d'autres signes révélateurs d'un mariage malheureux :

  • Si tout chez votre partenaire vous rend irritable et que vous ne voyez aucune joie ou positivité dans vos conversations avec lui, cela pourrait signifier que vous vous éloignez l'un de l'autre.
  • Alors qu'il fut un temps où vous aviez hâte de sauter dans leurs bras, maintenant tout ce que vous voulez voir c'est leur dos
  • Vos arguments ressemblent désormais principalement à des déclarations générales telles que « Tu laisses toujours le sol mouillé » ou « Tu ne prends jamais soin de mes besoins ».

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8. Ou alors, vous arrêtez complètement de vous battre

Oui, il y a pire que des disputes incessantes : un mariage sans conflits. C'est comme deux poissons dans un bocal, séparés par une vitre. Ils cohabitent mais restent chacun dans leur bulle, sans attentes, sans exigences, sans disputes ni amour. Lorsqu'on ressent une attirance intense pour quelqu'un d'autre, on peut refuser toute intimité avec son conjoint.

Des études ont montré que les couples qui privilégient l'évitement à la confrontation sont plus susceptibles de connaître une vie conjugale malheureuse. Les couples heureux choisissent de discuter des problèmes qui les préoccupent, mais les couples en conflit avec l'amour finissent parfois par rompre tout contact et toute communication.

Si ce point vous parle, il y a matière à réflexion : même si vous ne vous disputez pas avec votre partenaire, vous êtes constamment en conflit verbal. Vous êtes constamment en colère contre lui et vous avez l'impression de devenir une personne amère, tout cela « à cause de lui ».

Malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre

9. Tu as beaucoup changé

Si vous êtes marié(e) mais obsédé(e) par quelqu'un d'autre, vous remarquerez sans doute de nombreux changements en vous. Lorsque l'on tombe amoureux(se), notre subconscient nous pousse à agir selon les goûts de notre nouvel amour. Ainsi, si cette personne occupe constamment vos pensées, il est fort probable que vous modifiiez certains aspects de votre personnalité pour lui plaire et être plus compatible avec elle.

Par exemple, s'ils aiment les couleurs vives alors que vous avez toujours préféré les tons terreux, vous pourriez aussi essayer des rouges et des bleus. Votre entourage pourrait même le souligner à propos de votre nouvel avatar. Et même si vous refusez catégoriquement un tel changement, votre cœur saura qu'ils ne mentent pas et que quelque chose a sûrement pris une nouvelle tournure.

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10. Vous évitez les sorties en famille

Vous passez de longues heures au bureau, vous attardez et flânez sans but après avoir fait vos courses ? Si vous êtes malheureux en couple, la maison ne semble pas être l'endroit agréable et sécurisant où vous rêvez. Vous évitez donc de rentrer chez vous, et planifier des vacances en famille est totalement hors de question.

Contrairement à avant, où planifier un voyage en amoureux dans un lieu exotique était un plaisir partagé, aujourd'hui, la simple idée de passer du temps avec votre conjoint dans un cadre romantique lointain vous donne des nœuds à l'estomac. Vous cherchez des excuses pour éviter ces vacances et prétextez généralement « être débordé(e) par le travail » ou « être malade » lors des réunions de famille.

Lecture complémentaire : 5 types de disputes que vous provoquez avec votre partenaire lorsque votre relation amoureuse se détériore.

11. Tout chez votre partenaire vous agace

L'amour rend tout le monde parfait, et son absence ? Eh bien, il fait éclater la bulle et révèle les imperfections sous vos yeux. Ainsi, si l'amour s'estompe, la même personne « parfaite » est dépouillée de tous ses atouts, la rendant imparfaite et incompatible. Vous êtes certainement malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre si :

  • Tout ce qui concerne votre autre moitié est ennuyeuxPersonne n'est parfait (ou tout le monde l'est). C'est l'amour qui les rend si attachants et si différents. Alors, si vous trouvez maintenant votre conjoint agaçant et agaçant 24h/24 et 7j/7, il y a un point d'interrogation sur l'amour qui était probablement le vôtre autrefois.
  • Yvous les comparez mentalement:Vous n'êtes pas seulement agacé, mais vous les comparez constamment à l'autre personne et pensez à quel point ils sont bien meilleurs que votre conjoint
  • Tu es impitoyable maintenantDe leur façon de s'habiller à leur façon de manger, vous êtes non seulement agacé, mais aussi impitoyable pour tout, petit ou grand. Cela signifie que votre mariage ne tient pas le coup.
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Comment gérer le fait d'être amoureux de quelqu'un d'autre

Si les signes que vous avez lus jusqu'à présent dans l'article vous semblent correspondre à vos pensées, il est probablement temps de vous regarder dans le miroir et d'admettre : « J'ai rencontré l'amour de ma vie pendant mon mariage. » Accepter et reconnaître la situation est la première étape pour agir.

Une fois que vous avez accepté votre attirance extraconjugale, pas de panique. Dans ce genre de situation, on se demande souvent : « Que faire si je suis marié mais amoureux de quelqu'un d'autre ? » Eh bien, quatre choses peuvent se produire :

  • Vous continuez ainsi : vous continuez d'aimer cette personne, mais vous ne faites rien pour votre mariage. Vous pourriez, ou non, entamer une liaison avec l'autre personne.
  • Vous mettez fin à votre mariage : vous choisissez l'autre personne plutôt que votre mariage
  • Vous mettez fin à la liaison émotionnelle : vous choisissez de rester marié et de rompre les liens avec l'autre personne
  • La troisième personne met fin à tout : l'autre personne, si elle vous aime aussi en retour, décide de prendre du recul.
Problème de mariage

Bien que chacune de ces étapes comporte son lot de conséquences et d'avantages, il est important de les considérer à court et à long terme. Nous comprenons qu'il ne s'agit pas d'une décision facile à prendre, et l'une des meilleures façons d'y parvenir est d'utiliser la méthode 10-10-10. Notez l'impact potentiel des trois premières décisions sur vous au cours des dix prochains jours, puis les changements qui auront lieu dans les dix prochains mois, et enfin ceux qui changeront dans les dix prochaines années.

Une fois que vous aurez noté tous les avantages et les inconvénients de chaque décision, votre esprit sera, espérons-le, moins embrumé et plus capable de prendre la bonne décision.

Lecture complémentaire : Le langage corporel des couples mariés malheureux : 13 signes que votre mariage bat de l’aile

Si vous voulez sauver votre mariage (5 étapes)

Après mûre réflexion, vous décidez de sauver votre mariage . Si tel est votre choix, laissez-moi vous dire quelque chose qui pourrait vous rassurer. Nombre de mes clients, venus me consulter après une rupture amoureuse, m'ont confié par la suite que s'ils en avaient l'occasion, ils auraient agi différemment et sauvé leur mariage.

Étape 1. Arrêtez toute communication avec l'autre personne

Cela semble être la solution la plus évidente, n'est-ce pas ? Eh bien, c'est aussi la plus difficile. Couper tout contact avec cette personne qui était votre plaisir coupable et votre sauveur habituel est pour le moins compliqué. Mais il faut prendre le taureau par les cornes, respecter la règle du silence radio et résister à toutes les tentations de l'appeler ou de la harceler sur les réseaux sociaux.

Étape 2 : Remettez l’accent sur votre mariage

Le dicton populaire selon lequel « le mariage est un chantier » est en grande partie vrai. Se séparer de quelqu'un ne sauvera pas votre mariage. Votre mariage a toujours été en difficulté, l'autre personne n'a fait qu'ébranler ses fondations fragiles. Il est donc temps de repenser votre situation et d'investir votre énergie et votre temps dans votre mariage.

Communiquez davantage avec votre conjoint. Une étude suggère que la qualité de la communication entre conjoints influence directement leur perception de la satisfaction conjugale.

Lectures complémentaires : 13 signes indiquant qu’une relation mérite d’être sauvée

Étape 3 : Ravivez l’ancien amour dans votre mariage

Vous souvenez-vous de l'époque où votre conjoint était celui que vous aimiez et vice-versa ? Alors, qu'est-ce qui a changé ? Qu'est-ce qui vous a poussé à rechercher l'amour hors mariage et quand votre partenaire de vie est-il devenu loin d'être parfait ? Une fois que vous aurez compris que les choses ont commencé à changer, vous saurez comment les « inchangées ».


La plupart des mariages ne parviennent pas à survivre au choc qui suit la rupture. phase de lune de miel C'est fini. Passer des câlins chaleureux et douillets à la routine quotidienne est souvent éprouvant. Mais sachez que si la lune de miel est toujours passée, la phase suivante ne doit pas forcément être sans amour ni ennuyeuse. Faites des efforts et ravivez l'amour d'antan. Organisez un dîner surprise comme au bon vieux temps, partez pour une escapade improvisée le week-end dans votre restaurant préféré, ou organisez une journée de commandes avec beaucoup de câlins, de discussions et bien plus encore.

Étape 4 : Ayez foi en votre amour

Il n'est pas facile de guérir un cœur meurtri, alors soyez indulgent envers vous-même. Même si les premières tentatives pour sauver votre mariage vous semblent un peu forcées, rappelez-vous que vous et votre conjoint avez autrefois vécu une belle vie remplie d'amour. Le fait que vous ayez choisi de sauver votre mariage en dit long sur votre foi en lui. Il vous suffit de vous rappeler sans cesse que, même si cela semble difficile, vous avez déjà parcouru ce chemin heureux et que vous connaissez le chemin.

Étape 5 : Remettez en question vos pensées obsessionnelles

Même si vous avez coupé toute communication avec l'autre personne, le risque d'être obsédé par elle est très élevé. Vous pourriez vous surprendre à penser à elle même au lit avec votre conjoint ou en faisant vos courses. Vous pourriez aller à la cantine du bureau dans l'espoir de la rencontrer ou consulter le profil de ses amis sur les réseaux sociaux pour simplement l'apercevoir.

Lorsque de telles pensées vous envahissent, interrogez-vous. Demandez-vous : « Pourquoi est-ce que je continue à y penser ? » « Pourquoi est-ce que je ne laisse pas leurs pensées me quitter ? » « Quel besoin répondaient-elles ? » « Puis-je le satisfaire autrement ? » « Est-ce que je répétais un vieux schéma en tombant amoureux d'elles ? »

Parfois, une interaction honnête avec soi-même nous aide à mieux comprendre nos émotions. De telles questions briseraient le cycle de la pensée et, par conséquent, votre cerveau se fatiguerait à vous affronter et cesserait d'être obsédé par elles.

Nishmin Marshall

Si vous souhaitez mettre fin à votre mariage (5 étapes)

Si vous vous êtes retrouvé à avouer : « J’ai rencontré l’amour de ma vie alors que j’étais marié et j’en ai assez de donner une chance à mon mariage », il est temps de réfléchir et d’agir clairement et avec prudence.

Accepter d'être malheureux en mariage et amoureux n'est pas chose facile. Dans un monde qui glorifie encore le mariage, votre décision de vous séparer pourrait être mal accueillie. Mais même si c'est une étape difficile, elle peut vous ouvrir les portes d'une vie merveilleuse dont vous avez probablement été privé dans votre mariage sans amour.

Mettre fin à un mariage, lorsqu'on aime quelqu'un d'autre, ne doit pas forcément être une épreuve douloureuse ou traumatisante. Une fois que vous avez réalisé que votre mariage est terminé , que faire ? Voici quelques étapes à suivre pour que la séparation se déroule dans la sérénité et que votre décision de divorcer ne soit ni précipitée ni source de regrets.

Lectures complémentaires : 8 choses qui peuvent être utilisées contre vous lors d’un divorce et comment les éviter

Étape 1 : Parlez-en avec l'autre personne

Qu'ils soient directement impliqués ou non, il est indéniable qu'ils sont à vos côtés dans ce scénario. Il est donc important que, s'ils constituent votre plan B, ils en soient clairement informés. Vous devez exprimer vos attentes et communiquer le type d'avenir que vous avez construit dans votre bulle. Assurez-vous de ne pas être seul.
Qu’ils ressentent la même chose pour vous ou non, vous voudrez peut-être quand même mettre fin à votre mariage sans amour.

Étape 2 : Soyez empathique envers votre conjoint

Si c'est vous qui prenez la décision de divorcer, il serait humain de faire preuve d'empathie envers votre conjoint. Même si ce n'est pas une décision facile pour vous non plus, sachez que vous avez peut-être quelqu'un vers qui vous tourner. Votre conjoint n'aura peut-être pas cette chance. Alors, quelles que soient les raisons du divorce , il est toujours bon d'être bienveillant et empathique envers une personne que vous avez aimée ou avec qui vous avez partagé votre vie.

Étape 3 : Ne tombez pas dans le jeu des reproches

Même si certains ressentiments et reproches sont inévitables, il est crucial d'établir des limites saines avec votre conjoint. Expliquez-lui comment vous avez pris cette décision et que vous ne souhaitez pas vous engager dans des accusations mutuelles.


Les jeux de reproches ne feront qu'aggraver la situation pour vous deux, et, que cela soit évident ou non, un mariage raté est souvent la responsabilité des deux partenaires. Ainsi, même si blâmer l'autre conjoint semble naturel, cela ne change rien au fait que lorsque deux personnes s'éloignent, elles reviennent toutes les deux sur leurs pas. Se blâmer mutuellement ne fera qu'accroître la frustration et rendre le divorce amer et plein de ressentiment.

Lecture complémentaire : 8 façons dont le fait de rejeter la faute sur autrui nuit à une relation.

Étape 4 : Ne laissez pas les enfants être des victimes

Si vous avez des enfants, il est fort probable qu'ils soient les plus touchés par la rupture. Un mariage brisé engendre de nombreuses difficultés, mais les enfants en sont les conséquences les plus graves. Évitez toute amertume envers votre conjoint lorsque vous parlez de la séparation à vos enfants.

Votre conjoint n'a peut-être pas été le partenaire idéal, mais pour vos enfants, laissez-le être le meilleur parent possible. Il est également important de faire comprendre à vos enfants que, même si vous avancez chacun de votre côté, ils formeront toujours une équipe parentale.

En attendant, assurez-vous d'avoir discuté en détail de vos enfants et de vos projets avec votre interlocuteur. Il est essentiel de fixer des limites, d'exprimer vos attentes et de communiquer vos craintes concernant vos enfants.

Étape 5 : Pardonnez-vous

Regardez-vous dans le miroir et sachez que choisir une vie meilleure et plus heureuse ne fait pas de vous une personne mauvaise ou égoïste. Soyez bienveillant envers vous-même et sachez que ce n'est pas votre faute si vous n'avez pas pu vivre un mariage malheureux et trouver l'amour au-delà de ses limites.

Si vous vivez avec un sentiment de culpabilité ou si vous refusez de vous pardonner , cette émotion risque de vous hanter tout au long de votre vie. Ne vous laissez pas accabler par des pensées négatives et entourez-vous d'amis et de proches qui vous comprennent et ne vous blâment pas.

Pointeurs clés

  • Les personnes mariées malheureuses sont émotionnellement vulnérables et peuvent se sentir attirées par les autres.
  • Il est important de savoir si l'attraction est un simple engouement ou quelque chose de plus profond.
  • Si vous êtes marié mais que vous pensez constamment à quelqu'un d'autre, que vous imaginez de manière obsessionnelle une vie avec lui, que vous lui exprimez vos frustrations et que vous jouez avec l'idée du divorce, vous êtes peut-être amoureux.
  • Beaucoup de disputes ou très peu de sexe ne sont pas les seuls indicateurs d'un mariage malheureux, mais sont certainement des signaux d'alarme.
  • Posez-vous des questions difficiles et sachez ce que vous voulez : voulez-vous rester dans votre mariage malheureux et l’améliorer, ou voulez-vous partir ?

Personne ne souhaite tomber amoureux de quelqu'un d'autre alors qu'il est déjà marié. Mais parfois, dans un mariage violent, sans amour, incompatible ou malheureux, il est naturel de se laisser séduire par quelqu'un de plus bienveillant, plein d'amour et d'attention. Mais il est tout aussi important de se demander s'il s'agit bien d'amour ou d'une simple poussée d'adrénaline à la rencontre d'une personne nouvelle et passionnante. Soyez ferme mais bienveillant envers vous-même, et demandez-vous ce que vous voulez si vous êtes malheureux en mariage et amoureux de quelqu'un d'autre.

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