11 Rudaí a Tharlaíonn Nuair a Stopann Bean go Mothúchánach – Agus Conas Athcheangal a Dhéanamh

An bhfuil do chailín ag seachaint aon rud milis le déanaí? Ar cuireadh stop tobann le do chuid comhráite gutháin mhothúchánach déanach san oíche? Nó an bhfanann sí amach ó gach páirtí agus an dtugann sí an chóireáil chiúin duit? An bhfuil tionchar aige sin ar do shaol grá? Tá seans ann go bhfuil múchadh mothúchánach ag do dhuine suntasach eile. Mar sin, cad a dhéanann tú nuair a shuíonn bean síos go mothúchánach?

Nó nuair a stopann cumarsáid i gcaidreamh? Conas a bheidh a fhios agat go bhfuil sí ag dúnadh síos go mothúchánach i gcaidreamh? Cad is cúis leis an gcás seo agus conas is féidir leat déileáil leis? Bhuel, is féidir go leor cúiseanna a bheith taobh thiar den tarraingt siar mothúchánach sin. Nochtfaimid cúpla ceann acu. Léigh ar aghaidh, mar le cabhair ónár gcomhairleoir caidrimh saineolach Ruchi Ruuh (Dioplóma Iarchéime i Síceolaíocht Chomhairleoireachta), déanaimid iniúchadh ar chásanna tarraingthe siar mothúchánach i measc na mban agus faighimid amach cad is féidir le páirtí a dhéanamh i gcásanna den sórt sin.

Cad is Múchadh Mothúchánach ann?

Mar sin, cad is brí le dúnadh síos go mothúchánach, i ndáiríre? Bhuel, nuair a dhúnann bean síos go mothúchánach, dícheanglaíonn sí ó aon mhothúchán nó ó gach mothúchán. Gan caoineadh, gan barróg, fiú "Is breá liom tú!" nó "Is adh liom tú." Ní dhéanfaidh do pháirtí cumarsáid, is cuma cad! Agus is minic a bhíonn tú ag smaoineamh, "Cén fáth a bhfuil mo chailín iargúlta?" nó "Cén fáth nach labhraíonn sí liom mar a bhí roimhe?" An léiríonn sé seo fadhb níos doimhne? Is minic a cheangail saineolaithe dúnadh mothúchánach le strus mothúchánach . Agus má tá do chéile nó do chailín ag dúnadh síos go mothúchánach tú, is dócha go bhfuil fadhb shíceolaíoch bhunúsach aici.

Mar shampla, thug an t-úsáideoir Reddit seo faoi deara go raibh a chailín ag dúnadh amach don domhan aon uair a mhothaigh sí faoi bhrú. Mhaígh sé, cé go raibh siad ag teacht go maith le chéile agus go raibh ceimic iontach eatarthu, gur dhún sí amach é freisin i gcásanna den sórt sin. Cúpla lá ina dhiaidh sin, thug sé cothrom le dáta do chomhghleacaithe Reddit, ag rá gur ghearr sí amach é go hiomlán agus gur chuir sí bac air ar na meáin shóisialta freisin. Ansin bhraith sé nach raibh baint aige leis agus go raibh sí tinn meabhrach is dócha. Dúirt sé freisin nach bhféadfadh sé aon rud a dhéanamh chun í a leigheas.

Díol spéise é, ní cás iargúlta é seo. Mothaíonn fir ar fud an domhain a gcomhpháirtithe iad a dhúnadh go mothúchánach agus ar shlí eile, gan aon mhíniú uaireanta. Ach níl a fhios acu conas is féidir leo dul i ngleic le cásanna den sórt sin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Déileáil leis an gCóireáil Chiúin le Dínit – 7 Leid atá Tacaithe ag Saineolaithe

Cad is cúis le duine a dhúnadh síos go mothúchánach?

An leanann tú ag rá leat féin “Tá mo chailín á dhúnadh amach” nó “Tá mo bhean chéile fuar gan mothúcháin”? Ní stopann bean daoine amach go tobann nó ní tharraingíonn sí siar go mothúchánach. Is próiseas fada-tharraingt den chuid is mó é agus tá roinnt cúiseanna leis. Agus is féidir ceisteanna tromchúiseacha a bheith mar thoradh air freisin.

Creideann an síceolaí Meiriceánach agus ollamh Stanford, James Gross , a dhéanann staidéar ar mhothúcháin agus rialáil mothúchán, go mbíonn teannas inmheánach mar thoradh ar mhothúcháin a dhúnadh síos, agus go minic go mbíonn tionchar ag an teannas sin ar gach duine mórthimpeall orainn, lena n-áirítear ár gcomhpháirtithe, ár gcairde, agus ár lucht leanúna.

Ach chun duine a stopann síos a leigheas, ní mór dúinn na cúiseanna atá taobh thiar de seo a aimsiú. Mar sin, an freagra tráma é múchadh? Nó an bhfuil sé mar gheall ar chomhpháirtí faillí? Seo roinnt cúiseanna le tarraingt siar mhothúchánach den sórt sin:

• Easpa cumarsáide sa chaidreamh: B'fhéidir nach bhfuil sí ag labhairt amach faoi rudaí a chaithfear a shocrú sa chaidreamh nó b'fhéidir nár chuala sí. Is gearán coitianta é “Dúnann mo chailín síos nuair a dhéanaimid argóint”. Deir Ruchi, “Uaireanta, ní bhíonn mná in ann a gcuid mothúchán a chur in iúl. Mar sin, d'fhéadfadh siad tarraingt siar go mothúchánach i gcoimhlint le comhpháirtí. Seans go seachnóidís a gcuid mothúchán a phlé, rud a fhágann go mbeidh briseadh iomlán sa chumarsáid.”
• Dearmad mhothúchánach: Is cúis choitianta taobh thiar de tharraingt siar mhothúchánach mná faillí mhothúchánach i gcaidreamh. Arsa Ruchi, “Is féidir le bean a bhraitheann go bhfuil faillí á déanamh aici go mothúchánach nuair a stopann a páirtí ag déanamh aon iarracht sa chaidreamh. Mar thoradh air seo bíonn easpa dlúthcheangail mhothúchánach ann, agus b’fhéidir go n-aireoidh an bhean gortaithe agus go n-éireoidh sí as an gcaidreamh go ciúin.”
  I go leor cásanna, is féidir múchadh mothúchánach iomlán a bheith mar thoradh ar thréigean mhothúchánach ó fhear céile an duine, fiú má thairgeann sé tacaíocht airgeadais nó ábhartha.
• Eagla an diúltaithe: Tá eagla ar go leor mná a gcuid mothúchán fíor a thaispeáint tar éis dóibh pointe áirithe a bhaint amach i gcaidreamh. Tá sé seo mar gheall ar eagla dhomhain roimh dhiúltú, a d'fhéadfadh a fréamhacha a bheith aige i dtráma caidrimh san am atá caite nó ag déileáil le sean-thocsaineach nár chuir luach ar a mothúcháin riamh agus a d'fhág í nuair a léirigh sí aon.
• Tráma óige: Is féidir le gortú astaithe, nó tráma, ón óige a bheith ina chúis le bean stop a chur le caidreamh go mothúchánach. B’fhéidir gur thréig tuismitheoir tocsaineach, santach nó narcissistic í ag tráthanna ríthábhachtacha, rud a fhágann go mbeidh sí ina haonar agus ina ‘duine fásta’ i bhfad roimh a cuid ama. Mar sin aistríonn sí an tráma sin chuig a caidreamh freisin
• Neamhoird meabhrach nó giúmar: Féadfaidh sí a bheith ag fulaingt ó cheisteanna meabhrach nó giúmar neamhdhiagnóisithe. Mar shampla, tá tarraingt siar mhothúchánach coitianta fo-iarmhairt neamhord aird-easnaimh/hipirghníomhaíochta (ADHD). Mar an gcéanna, tá múchadh PTSD coitianta freisin. Deir Ruchi, “D’fhéadfadh comharthaí imní leanúnach nó imníoch a bheith le feiceáil i mná a dhúntar go mothúchánach. Féadfaidh siad a bheith ag fulaingt ó eipeasóid depressive freisin. Tá féinmheas íseal ag go leor mná dá leithéid agus fiú an milleán a chur orthu féin as a bheith ag stopadh go mothúchánach.”
• Ionchais agus strus: In aois seo an fheimineachais, tá go leor brú ar mhná a bheith ina leagan uile-i-amháin a chuireann riachtanais daoine eile os a comhair féin. Is féidir strus agus múchadh iomlán mhothúchánach a bheith mar thoradh air seo. Creideann Ruchi, “Coinníonn go leor ban a gcuid feirge, a ndicheall agus a mbrón iontu féin. Agus is iondúil go méadaíonn a leithéid de mhothúcháin i mbuidéil na leibhéil struis. Mar sin, nuair a bhraitheann bean faoi léigear, tarraingeoidh sí siar go mothúchánach chun an strus a bhainistiú.”
• Ag déileáil le brón: D'fhéadfadh múchadh mhothúchánach a leanann i bhfad tar éis an chaillteanais a bheith mar thoradh ar chaillteanas tuismitheora, linbh nó grá amháin gan choinne. Taighde Tá sé léirithe go mbíonn claonadh ag mná a théann trí bhreith anabaí a n-anacair mhothúchánach a iompar ar feadh i bhfad. Féadfaidh sé seo a bheith ina chúis le tarraingt siar mhothúchánach freisin

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 nEagla Choitianta i gCaidrimh – Leideanna ó Shaineolaithe le Sárú

11 Chomhartha Tá Bean ag Múchadh Go Mothúchánach i Gaol

Mar sin, anois tá a fhios agat nuair a shuíonn bean síos go mothúchánach, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar chúiseanna éagsúla. Ach an bhfuil tú, mar chomhpháirtí, ar an eolas faoi na comharthaí a bhaineann le múchadh go mothúchánach? Bhuel, seo 11 chomhartha shuntasach de tharraingt siar mhothúchánach:

1. Gan aon iarracht caidrimh a chothú

Nuair a fhaigheann tú do bhean chéile nó do chailín ag déanamh neamhairde de do chuid riachtanas, gan smaoineamh ar fhás sa chaidreamh, nó dearmad a dhéanamh ar ghníomhartha beaga an ghrá, is comhartha mór é go bhfuil sí ag múchadh go mothúchánach.

Deir Ruchi, “I gcásanna den sórt sin, is gnách le mná a gcuid fuinnimh mhothúchánach a shábháil trí gan infheistíocht a dhéanamh i bpleananna don todhchaí agus gan aon iarracht a dhéanamh sa chaidreamh . Agus ní gá go mbeadh an todhchaí, sa chás seo, fadtéarmach. D’fhéadfadh sí fiú stop a chur le pleananna a dhéanamh don todhchaí atá le teacht. Mar sin, b’fhéidir nach ndéanfadh sí a thuilleadh pleananna le haghaidh dátaí, breithlaethanta, comóradh, nó laethanta saoire.”

2. Easpa cumarsáide

Seachnóidh sí chuimhneacháin bheaga áthas a roinnt agus ní thiocfaidh sí chugat fiú nuair a bhíonn sí ag déileáil le pian nó brón, má tá sí ag tarraingt siar go mothúchánach. Deir Ruchi, “Nuair a tharraingíonn bean siar go mothúchánach, seachnóidh sí rudaí tábhachtacha a phlé. Is comhartha mór é go bhfuil sí ag múchadh an chumarsáide.

“Mar shampla, ní roinnfidh sí a cuid imní má tá sí faoi strus faoina cuid oibre nó fiú má tá sí ag iarraidh ort roinnt tascanna a dhéanamh sa bhaile. Dúnfaidh sí go hiomlán."

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Bhealach chun Cumarsáid a Fheabhsú i gCaidrimh

3. Tiomantas phobia nó neamhchinnteacht i gcaidrimh

Cé gur minic a cheanglaímid phobia tiomantais le fir, bíonn faitíos ar go leor ban freisin gealltanas a thabhairt do chaidrimh fhadtéarmacha. D’fhéadfadh go mbeadh sreangán flings nó naisc ghearrthéarmacha ag mná den sórt sin ach ní fhéadfaidh siad gealltanas a thabhairt do níos mó ná sin mar gheall ar easpa muiníne.

Ar an láimh eile, d’fhéadfadh roinnt ban a bheith go hiomlán neamhchinnte ina gcaidrimh atá acu cheana féin , má dhúnann siad síos go mothúchánach. Braitheann Ruchi, “I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh cásanna casta ina n-intinn mar thoradh ar a n-éagumas muinín a bheith acu as páirtí.”

4. Frithghníomhartha diana ar cheisteanna simplí

Bíonn claonadh ag go leor ban a dhúnann síos go mothúchánach freagairt go dian ar mhíchaoithiúlachtaí simplí, mar nach sroicheann an fear seachadta bia in am nó go mbíonn an comharsa béal dorais ró-ghlórach. Is comharthaí de bhallaí mhothúchánach iad imoibrithe den sórt sin. Agus b'fhéidir go gcoinníonn tú ag smaoineamh, "Bíonn mo chailín as mo mheabhair i gcónaí."

Arsa Ruchi, “Mar gheall ar a lán mothúchán gan réiteach, b’fhéidir nach mbeidh bean in ann fanacht socair agus a tuairimí á nochtadh aici. D’fhéadfadh go leor argóintí neamhriachtanach a bheith mar thoradh air toisc gur bhraith sí go ndearnadh faillí uirthi nó nár chualathas níos luaithe.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Bagáiste Mothúchánach – Cúiseanna, Comharthaí, agus Bealaí le Déileáil

5. Easpa comhbhá

Tagann easpa iomlán comhbhá le tarraingt siar mothúchánach freisin . B’fhéidir nach gcuirfeadh bean atá ag dul tríd an staid seo do dhearcadh ná do leasanna san áireamh.

6. Mothúcháin éadomhain

Ní thaispeánfaidh bean a stopann go mothúchánach mórán mothúchán nó mothúcháin ar bith. Deir Ruchi, “Féadfaidh sí mothúcháin a mhothú, ach beidh na mothúcháin sin dromchlach. Mothóidh tú go bhfuil folús istigh inti.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha Insinte go bhfuil tú i gCaidreamh Dromchlach

7. Míshástacht le daoine nó gníomhaíochtaí a raibh grá aici tráth

Mar sin, ba bhreá léi siúlóireacht ach fanann sí sa leaba an lá ar fad anois, nó ba bhreá léi a bheith ag scríobh uair amháin ach is ar éigean atá in ann pianbhreith a scríobh na laethanta seo! Léiríonn siad seo easpa mothúcháin fiú nuair a thagann sé chun na gníomhaíochtaí is fearr léi.

Arsa Ruchi, “Nuair a dhúnann bean síos go mothúchánach, bíonn míshásamh uirthi le gach rud agus le gach duine ina saol. Léirítear a neamhchomhlíonadh mothúchánach i réimsí eile, mar a gairm bheatha, a hidirghníomhú lena cairde, agus fiú na gníomhaíochtaí seach-churaclaim is fearr léi.”

8. Easpa muiníne agus spleáchas mothúchánach

D’fhéadfadh sé a bheith deacair ar bhean a scarann ​​uait go mothúchánach muinín a bheith aici asat nó brath ort le haghaidh tacaíochta mothúchánach. Deir Ruchi, “D’fhéadfadh sé a bheith deacair ar bhean ceangal a dhéanamh le páirtí tar éis di patrúin nach n-aontaíonn sí leo a fheiceáil. I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh sé nach mbeadh muinín aici asat a thuilleadh. D’fhéadfadh sí tosú ag ceilt a gutháin, stop a chur le bheith ag caint faoina lá leat, agus fiú a cuid airgeadais a choinneáil ar leithligh.”

Is féidir le heaspa muiníne agus spleáchas mothúchánach den sórt sin a bheith ina chúis le saincheisteanna eile. Creideann Ruchi, “Ós rud é go dtagann an chuid is mó den tacaíocht mhothúchánach inár saol ónár gcomhpháirtithe, i gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh go mbeadh caidreamh ag mná nó go dtéann siad amach lena gcairde chun a gcomhpháirtithe a sheachaint.”

9. Áiteanna nó rudaí a bhaineann le tráma san am atá thart a sheachaint

Nuair a bhíonn tarraingt siar mhothúchánach mar gheall ar eachtra thrámach ón am atá thart, tá sé thar a bheith deacair di maireachtáil tríd an nóiméad sin arís. I gcásanna den sórt sin, seachnóidh bean amhráin, scannáin, rudaí, nó fiú áiteanna a chuireann an tráma sin i gcuimhne di. Mar shampla, is féidir le bean ceann scríbe taistil a sheachaint mar chuaigh sí ansin lena seanchara tocsaineach.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Chomhartha go bhfuil do Chaidrimh san Am atá Caite ag Tionchar ar do Chaidreamh Reatha

10. Neamhshuim nó criosú amach

Éistfidh sí leat go héighníomhach, gan tada a rá ar ais. Is dócha go dtabharfaidh sí cuma fuar duit nó go ndéarfaidh sí "Cibé rud a oireann duit!" agus cuir deireadh leis ansin. Arsa Ruchi, “Is minic a fhágann mná a stopann síos ar leibhéal mothúchánach comhrá leath bealaigh nó limistéar amach. Tá sé cosúil go bhfuil siad ann ach nach bhfuil siad ag gabháil ar leibhéal níos doimhne. Tá easpa feasachta le feiceáil ina n-iompraíocht.”

11. Gan gean coirp

Ar ndóigh, nuair a bhíonn bean ag múchadh go mothúchánach, seachnóidh sí gach cineál teagmháil fhisiciúil affectionate, mar shampla caress, phógadh, nó grá a dhéanamh. Deir Ruchi, “Mar is eol duit, is maith le mná níos mó a nascadh trí cheangail mhothúchánach. Agus tá dlúthchaidreamh, idir fhisiciúil agus mhothúchánach, ina fhachtóir mór do mhná i gcaidrimh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Easpa Grá agus Dlúthchaidrimh i gCaidreamh — 9 mBealach a dTéann sé i bhFeidhm Ort

“Nuair a dhúnann bean síos go mothúchánach, tagann meath fiú ar chaidreamh mhothúchánach. Gheobhaidh tú gach gothaí gean ar iarraidh ón gcaidreamh. Seachnóidh sí gothaí simplí, mar bharróg.”

Conas Cumarsáid a Dhéanamh Le Duine A Dhúnann Síos - 7 Leid Chun Athcheangail

Mar sin, cad atá le déanamh nuair a sheiceálann do bhean go mothúchánach nó go bhfuil cuma ar do chailín/pháirtí i bhfad i gcéin agus tarraingthe siar? Bhuel, is féidir cumarsáid a dhéanamh i gcásanna den sórt sin a bheith deacair! Cé nach bhfuil tú ag iarraidh a teorainneacha a shárú, ba mhaith leat freisin cabhrú léi dul ar ais chuig a fíorfhéin, gan í a ghortú. Cuimhnigh, tosaíonn an trioblóid nuair a stopann cumarsáid i gcaidreamh. Mar sin, conas a dhéanann duine cumarsáid le bean atá dúnta síos go mothúchánach? Seo a leanas roinnt meicníochtaí chun déileáil le múchadh:

1. Bí ann di

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach mbíonn baint ag aon tarraingt siar mhothúchánach a léiríonn do pháirtí leatsa ná le do chaidreamh léi. Ach tá sé tábhachtach freisin cumarsáid a dhéanamh léi agus a thaispeáint di go bhfuil tú ann di. Tabhair caife di nó cócaráil dinnéar iontas di! Tabhair aghaidh ar chomharthaí drochchumarsáide i gcaidreamh. Taispeáin go bhfuil cúram ort fúithi.

Arsa Ruchi, “Tá sé tábhachtach do chomhpháirtí cumarsáid a dhéanamh ar bhealach oscailte sláintiúil le duine atá ag múchadh. Tairiscint timpeallacht shlán di agus éist léi. Tá éisteacht ghníomhach ríthábhachtach freisin i gcásanna den sórt sin. Ba chóir go gcuirfí béim ar í a bhailíochtú agus ar a féinfhiúntas a threisiú le comhrá torthúil.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 gCeannasaí Cumarsáide Oscailte i gCaidreamh

2. Ná náire, ná cuir milleán, ná breitheamh ort

Cuimhnigh, níl comhrá struis eile ag teastáil uaithi. Mar sin, ná déan rudaí níos measa trí imoibriú go ionsaitheach. Ná cuir an milleán uirthi as gan a bheith páirteach i gcóisirí tí nó as gan teagmháil a choinneáil lena seanchairde. Stop shutting sí amach. Is comharthaí iad seo de dhrochchumarsáid i gcaidreamh.

Déan iarracht a bheith ina spás sábháilte gan í a chur in olcas. Abair rudaí mar “Tuigim conas atá tú ag mothú…” nó “Is féidir leat a rá liom cad atá ag cur isteach ort.” Mothóidh siad nach dtabharfaidh tú breithiúnas orthu as oscailt suas nó muinín a bheith agat asat.

Tá sé tábhachtach freisin spás a thabhairt tar éis troid. Ná bíodh aon teagmháil ann ar feadh 3 seachtaine tar éis argóint. Sos agus machnamh, más gá.

3. Bí aireach ar do chuid ton agus teanga choirp

Uaireanta, ní hé an rud a deirimid ach an chaoi a ndeirimid é a dhéanann an difríocht ar fad! Mar sin, is féidir rudaí a bheith níos measa mura dtugann tú aire do do thon agus do theanga choirp agus tú ag cumarsáid le duine atá ag múchadh síos go mothúchánach.

Mar shampla, deir tú léi “Tá sé ceart go leor! Níl mé ag iarraidh argóint a dhéanamh níos mó!" agus ansin fág an seomra chun aon dialóg eile a sheachaint. Nó deir tú “Tá a fhios agam cad atá tú ag dul tríd! Ní mór duit dul i ngleic le do thaithí san am atá caite…,” ach ar bhealach an-condescending! Ní bheidh sé seo ina chuidiú ach ní dhéanfaidh sé ach an cás a fheabhsú.

Mothaíonn Ruchi, “Tá sé tábhachtach do fhíorspéis a léiriú i gcumarsáid léi, agus tá ról tábhachtach ag do theanga choir ina leith seo. Tabhair d'aird neamhroinnte di. Labhair léi roimh dul a chodladh, cuddle, déan teagmháil súl!"

4. Cruthaigh líonra tacaíochta di

Má tá aithne agat ar dhlúthchara, comhoibrí, nó duine dá teaghlach ar tharraing sí siar uaidh le déanaí, déan teagmháil leo. Déan comhpháirtí sa choireacht iad chun cumarsáid a dhéanamh léi. Iarr orthu glaoch, téacs a fhágáil, nó buail isteach gan réamhfhógra, gan ach seiceáil a dhéanamh uirthi go mbeidh sí réidh le hoscailt.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad is brí le 'Spás a Choinneáil do Dhuine' agus Conas é a Dhéanamh?

5. Introspect agus gabh mo leithscéal

Má tá tú ag smaoineamh ar cad atá ag cur isteach ar do pháirtí, introspect agus smaoineamh ar na bealaí a d'fhéadfadh tú a bheith ag cruthú na faidhbe. An bhfuil sí múchta ag an mbealach a suirí tú lena cairde? An bhfuil sí tuirseach ag rá leat post níos fearr a fháil a mhaoiníonn do stíl mhaireachtála extravaganta? Déan beagán cuardaigh anama agus gabh mo leithscéal má tá ort. Tosaigh le “Tá brón orm, tá a fhios agam gur ghortaigh mé tú…” Féach ar bhealaí leighis agus fáis sa chaidreamh. Socraigh teorainneacha, bíodh siad mothúchánach nó fisiciúil, más gá.
Arsa Ruchi, “D’fhéadfadh go mbeadh doicheall nó imní ann faoin gcaidreamh. Seans go mbeidh ort cuid de do phatrúin féin a athrú agus an caidreamh a dheisiú dá leigheas.”

6. Cruthaigh eispéiris nua le chéile

Ní mór go leor oibre a dhéanamh chun caidreamh a dheisiú le bean atá ag dúnadh go mothúchánach. Sár-mheicníocht chun déileáil le múchadh is ea eispéiris nua a chruthú.

Molann Ruchi, “Téigh ar saoire eachtraíochta le chéile nó déan gníomhaíocht nua le chéile a bhí curtha siar agaibh le fada an lá. Ní gá duit dul amach i gcónaí chun eispéiris chomhroinnte a bheith agat. Is féidir le rud chomh simplí le do theach a mhaisiú le chéile duine atá tarraingthe siar go mothúchánach a leigheas.”

7. Cabhair ghairmiúil a lorg ó chomhairleoir

Nuair a bhraitheann tú nach bhfuil sé de dhualgas ort cumarsáid a thionscnamh le bean atá ag dúnadh síos go meabhrach, téigh i gcomhairle le comhairleoir. Téigh i gcomhair teiripe lánúineacha , más féidir, agus faigh amach bunchúis a tarraingt siar. B’fhéidir go mbeidh comhrá struis i ndán duit leis an ngairmí. Ach sa deireadh, téarfaidh do pháirtí.

Tá súil agam gur chabhraigh an t-alt seo leat na comharthaí a bhaineann le múchadh mothúchánach a aimsiú agus tuiscint a fháil ar cad is cúis le duine stop a chur go mothúchánach. Tá súil agam gur chuidigh sé leat freisin a fháil amach conas cumarsáid a dhéanamh le duine a stopann síos ar an mbealach seo. Cuimhnigh, b'fhéidir gurb é an bealach amach is éasca é bean nó duine ar bith nach léiríonn mothúcháin a sheachaint, ach is ionann sin agus na fíor-shaincheisteanna a bhrú faoin gcairpéad. Cabhróidh aghaidh a thabhairt ar na bunchúiseanna a bhaineann lena tarraingt siar chun an cás a shárú ar bhealach níos fearr. Mar sin, dul ar aghaidh! Ná neamhaird a dhéanamh ar chomharthaí ballaí mothúcháin. Taispeáin di nach bhfuil sí ina haonar sa turas deacair seo.

11 Comhartha Rabhaidh Ar Easpa Ceangail Mhothúchánach i gCaidrimh

11 Leideanna Saineolaithe Chun Cumarsáid Níos Fearr Le Do Chomhpháirtí

8 Bealaí Chun Sábháilteacht Mhothúchánach a Chothú i do Ghaol

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach