7 sinais de que está dominando na relación

As relacións deberían basearse no paradigma da colaboración en igualdade. O feito de que dúas persoas nunha relación romántica se chamen "socios" adhírese a ese feito. Non obstante, unha saída deste equilibrio non é inaudita. Isto leva a que un dos socios asuma unha posición dominante ou dominante na relación.

Cando falamos de relacións tan dominantes, a maioría das veces, é o home quen busca facerse co control, grazas a séculos de condicionamento patriarcal. Se vives coa sensación constante de que está dominando na relación, é importante dar un paso atrás e recoñecer as bandeiras vermellas.

Coa axuda da psicóloga Pragati Sureka (máster en psicoloxía clínica, créditos profesionais pola Facultade de Medicina de Harvard), especializada en asesoramento individual a través de recursos de capacidade emocional, imos descubrir que fai que os homes sexan dominantes nunha relación e cales son os signos máis evidentes.

Que é unha relación dominante?

Para saber con certeza se é dominante na relación e aprender a abordar esta toxicidade , debes entender o que é unha relación dominante. Isto faise imprescindible, xa que os signos de que é dominante poden manifestarse en forma de pequenas anomalías de comportamento.

Unha relación dominante pódese describir mellor como aquela na que unha persoa supera emocionalmente á outra e intenta controlar como se supón que a outra persoa debe pensar, sentir, reaccionar e comportarse. Podes estar seguro de que está a dominar a relación cando esta necesidade de control vai acompañada dun temperamento rápido, un cambio de culpa e un total desprezo polas túas emocións, sentimentos e necesidades.

As manifestacións deste tipo de comportamento poden ser calquera cousa, desde dicirche que te cambies de vestido ata cortarche a metade da frase ou dicirche con quen podes e con quen non podes saír. Aínda que tales ocorrencias poden darche a sensación de que algo está mal, é difícil concluír inmediatamente que estás cun mozo/marido dominante.

A esencia mesma dunha relación dominante é a necesidade de restrinxir o poder da outra persoa como forma de lidar coas inseguridades profundamente arraigadas . É vital ser consciente destes patróns de comportamento tóxicos, xa que unha relación dominante pode descontrolarse rapidamente e levar a abusos físicos e sexuais.

Pero, que fai que os homes queiran ser dominantes nunha relación? Pragati cóntanos todo o que necesitamos saber. «Unha resposta a esta pregunta é o patriarcado. Pode pensar algo así como: "Isto é o que vin facer ao meu pai e a todos os que me rodean, e por iso quero ser dominante nunha relación". Por suposto, o temperamento individual tamén xoga un papel fundamental, ou quizais incluso unha actitude arcaica que fai que un home crea que as mulleres deben estar baixo o seu control».

Lectura relacionada: Por que as mulleres permanecen en relacións abusivas?

"Unha visión regresiva da vida tamén pode ser a culpable. Quizais sente que o empoderamento das mulleres é algo do que hai que desconfiar. "Se unha muller se empodera, entón non sería capaz de controlala. É mellor mantelo baixo o meu polgar ", pode pensar un home".

“As raíces adoitan atoparse na súa infancia. Ou poderían ter visto un pai que era moi dominante cara á nai, ou viron un pai moi sumiso, o que lles levou a desenvolver o sentimento de que "hai que poñer unha muller no seu lugar".

"Dado que é cando a modelaxe de roles e de xénero ten lugar a través da dinámica familiar , moitos dos nosos problemas derivan das nosas necesidades insatisfeitas da infancia. Os homes de mente aberta e progresistas sempre buscan os puntos fortes nunha muller e intentan axudala a converterse na mellor versión de si mesmas."

“Pénsao así: cun neno pequeno, sempre es amable e de temperamento, porque non estás ameazado. Os homes adoitan ser dominantes nunha relación cando están ameazados", conclúe. 

Un compañeiro dominante nunha relación está obrigado a retratar algún comportamento pouco saudable que pode acabar danando o teu benestar mental. Para asegurarte de que non chegue a ese punto, terás que ser capaz de detectar os sinais dun home dominante, para que poidas tentar obter a axuda moito máis rápido.

7 sinais de que está dominando na relación

Vivir cun mozo ou marido dominante pode ser unha experiencia extremadamente frustrante. O seu comportamento nervioso e as súas tendencias a arremeter poden provocar unha ansiedade profunda na persoa que está no extremo receptor. Estas cousas poden parecer moi bonitas, entrañables ao comezo da relación. A medida que pase o tempo, odiarás a súa actitude e odiarás este comportamento.

Tomar medidas correctoras antes de que as cousas cheguen a ese punto de non retorno é o sabio. Para poder facelo, debes comezar buscando sinais de que te está dominando. Aquí tes 7 bandeiras vermellas clásicas que está a dominar na relación que debes ter en conta:

1. É desconfiado e espiona o teu espazo persoal

Quizais o pillases comprobando o teu teléfono en varias ocasións. Explorar o teu espazo persoal incesantemente non é coidado, senón sospeita. Incluso pode intentar dicirche que es unha corza crédula que "necesita" protección. E convértese no teu protector autoproclamado. 

"Normalmente, estes homes tenden a oscilar entre dous extremos. Na maioría das veces, non lle dan ningún espazo á súa parella. Psicoloxicamente, din a si mesmos: "Non podo controlarme, así que prefiro controlar a outro individuo porque me dá unha sensación de control". E, por suposto, a persoa máis conveniente para que controlen é a súa parella, que se percibe como máis débil. A sociedade en xeral tamén lles dá marxe para dominar á persoa, xa que tamén forma parte da cultura colectiva”, afirma Pragati.

A miúdo, ponse á defensiva cando lle preguntan polo seu costume de bisbilhar no teu espazo persoal. «Que tes que agochar?», «Non confías en min?», «Agora queres espazo persoal meu?» son algunhas das frases pasivo-agresivas habituais que usa con regularidade para facerche sentir culpable polas súas accións. Se isto che ocorreu con demasiada frecuencia, debes saber que é dominante na relación.

2. Signos de noivo dominante: é un celoso irracional

Podería ser bonito se a túa parella se pon verde de envexa cada vez que alguén coquetea contigo abertamente. Iso tamén é natural. Pero a envexa e os celos, aínda que se confunden como emocións intercambiables, son marcadamente diferentes. Os celos son unha emoción negativa que non ten espazo nunha relación sa.

"Ás veces, os celos poden derivar dunha mentalidade como: "Non son o suficientemente bo" ou "Non traballo o suficiente". Cando a súa propia incapacidade os mira cara a cara, intentan derrubar a outra persoa intentando dominar e facer valer a súa destreza física ", di Pragati, sobre como os celos son un dos signos clásicos do noivo dominante.

Cando as súas tendencias celosas na túa relación rozan o comportamento compulsivo, é un sinal de alarma definitivo. Se tiveste que reducir o tempo para amigos e familiares, e practicamente sacar a todos os homes da túa vida, entón é un dos signos clásicos de que te está dominando. Esa sospeita inxustificada non se debe tolerar, diga o que diga o libro do ego masculino. Non cambies a túa vida para axustarte ás súas inxustas esixencias.

3. Sempre estás á súa disposición

É un home dominante nunha relación se te atopas obrigado a estar á súa disposición en todo momento. Se esixe que esteas alí, dicir que non non é nin unha opción. Non sen que todo o inferno se desatase, de todos os xeitos. Ten que estar dispoñible para coñecelo sempre que o solicite, responder a todas as súas chamadas e responder a todas as súas mensaxes de texto en segundos.

Unha relación dominante non terá en conta as túas necesidades e desexos. O único que importa é como foi tratado e como se lle atende, porque así se sentirá despois dun tempo.

Cando o teu horario se sintoniza coas súas necesidades, podes estar seguro de que está a dominar a relación. Non te enganes pensando que isto é porque te quere por culpa e a súa vida xira ao teu redor. É ao revés. Comprende que es un individuo e recoñece este comportamento non solicitado do teu mozo como emocionalmente abusivo.

Lectura relacionada: O teu mozo celoso está sendo posesivo e controlador?

4. Un noivo dominante é crítico cos teus seres queridos

Todos na túa vida son indignos. Os teus pais teñen a culpa, os teus amigos son parvos; todos menos el son unha opción terrible. Non pode atopar nada bo que dicir sobre as persoas que queres e que che importan. Non se detén niso e mesmo trata de manipularte para que penses o mesmo.

Estes sinais dun home dominante poden non ser visibles inmediatamente despois de ter unha relación con el. Co paso dos anos, non obstante, se te atopas cortando a varias persoas da túa vida só porque non lle gustaba que falases con elas, é exactamente o que estamos a falar aquí.

Este é un sinal indiscutible de que tes un home dominante nunha relación. Ser excesivamente crítico con todas as túas outras relacións e asociacións é a súa forma de asegurarse de ser o único sistema de apoio na túa vida. Serías sabio en recoñecer isto como un sinal dunha relación tóxica e reconsiderar a túa decisión de soportar un mozo (ou marido) tan dominante.

5. Atopa un xeito de culparte de todo

Cada vez que algún tipo aleatorio nas redes sociais che envía ese arrepiante "queres amizade?" mensaxes, é culpa túa que atraes tanta atención. Se alguén na estrada che chama, a culpa é a túa elección de roupa.

A túa culpa é que un lascivo descoñecido te burlase nas rúas. Ou que o doce neno da túa facultade namorou de ti. Ou que ocorren terremotos e os casquetes de xeo se derriten.

“É un dos sinais moi claros dun home dominante se sempre te culpan de todo. Tamén é un sinal de falta de responsabilidade persoal. Nunca escollemos unha pelexa con alguén que percibimos que é máis forte ca nós. Entón, cando o facemos con alguén que é máis débil, esencialmente amosa unha falta de forza de carácter”, di Pragati. 

Estás co patriarca da nova era que non te fará levar saias curtas senón entre os muros da súa propia casa nin te deixará beber en ningún lugar público senón con el. Este tipo de vergoña e de localización de culpas apunta a unha relación dominante onde a túa propia historia de amor convértese no teu tormento.

6. A posesividade é un sinal dun home dominante nunha relación

Imos admitir que estraños son os camiños do corazón, e a todos nos parece entrañable cando o noso outro significativo di cousas como "Ti es miña" ou "Ti pertences a min". Pero hai unha diferenza entre unha figura de estilo e tomar estas palabras literalmente. Se a posesividade da túa parella roza ese nivel preocupante no que está convencido de que é o propietario da túa vida, entón é unha conclusión inevitable que domina a relación e quere controlar a túa vida.

"A pregunta típica que cheira a posesividade é unha tosca: 'Onde estás/estabas?' Iso adoita ser un agasallo morto. Outro dos signos dun home dominante é cando non fai o traballo suficiente. É como se esperasen ser atendidos. Eles cren que, xa que traen o diñeiro a casa, teñen dereito a ser máis privilexiados”, di Pragati.

"Ás veces, se hai unha disparidade salarial, poden non dicir nin abordalo, pero os modais fanse dominantes. Poden pensar: "Son un maior colaborador. Podo botar o meu peso. Ou aínda que unha muller gañe máis do que ela, pode poñerse máis á defensiva, dicindo cousas como: "Non penses que podes desprezarme só porque gañas máis". Convértese nun catch-22, sobre todo porque nunca se aborda", engade.

A posesión extrema que o deixa desencadenado cada vez que pasas tempo co teu mellor amigo ou te quedas cos teus pais é unha bandeira vermella que che pide que te desvíes o máis rápido posible. Como xa mencionamos, un compañeiro dominante nunha relación quere illarte, e a posesividade é unha forma de facelo.

7. Non podes ser ti mesmo ao seu redor

Isto é un sinal definitivo de que algo está desequilibrado na túa relación. Estás a camiñar sobre cascas de ovo cando estás con el? Cancelas os plans para quedar cos amigos ou visitar á familia só porque prefires reprimir os teus desexos que enfrontarte á súa ira. Se é nese punto onde te atopas, é hora de recoñecer que o abuso emocional se presenta en diferentes formas e formas.

E esta relación dominante agora roza o abuso emocional. As cousas aumentarán a partir de aquí, considera marchar antes de que a túa relación con este mozo ou marido dominante toque fondo.

Se unha relación dominante comeza a asfixiarte, invadir o teu espazo persoal e esixe que cambies quen es, non pode ser unha saudable e estable. Os sinais de que está dominando a relación só empeorarán a medida que se involucre máis profundamente con tal parella. Entón, toma nota destes sinais de advertencia e xestiona a túa relación en consecuencia mentres aínda hai tempo.

A historia da fuga dunha muller dunha relación abusiva en directo

10 cousas que comeza a facer cando está namorada de alguén

¿Estás avanzando cara a un asunto emocional? Podería ser destrutivo...

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.