5 razóns polas que o espazo nas relacións non é un sinal siniestro

Estender o amor

A frase «necesito algo de espazo» non apareceu nos medios de comunicación nin na literatura ata os anos 60 e 70. Décadas despois, finalmente chegou a nós. As relacións saudables constrúense sobre a confianza mutua e a compatibilidade, onde o termo «espazo » adoita denotarse como tendo unha connotación negativa. Todos coñecemos parellas que se desculparon no contexto de necesitar algo de espazo e finalmente romperon. Non sempre é así. Dar espazo nas relacións non sempre é ominoso.

Entendemos que, se de súpeto a túa parella quere pasar o fin de semana só, seguramente terás algúns pensamentos preocupantes por iso. Preferirían pasar o seu tempo lonxe de ti, que contigo? Aínda que poida parecer a única conclusión á que se pode chegar, non sempre é así.

Demasiada cousa pode matarte. E un pequeno cambio nun ambiente nunca prexudica a ninguén. Se actualmente estás nun espazo de cabeza que non pode procesar como o espazo persoal nunha relación pode ser algo bo, imos falar sobre os motivos polos que unha dose saudable del pode facerlles ben a ambos.

Que é o espazo nunha relación?

Índice analítico

Primeiro de todo, imos eliminar isto do camiño para que poidamos estar na mesma páxina. Non, non significa necesariamente estar físicamente lonxe da túa parella. Non, un paseo de 10 minutos non conta como darlle espazo persoal á túa parella. En pocas palabras, o espazo persoal nas relacións significa dedicarse un pouco de tempo para si mesmo e buscar as súas necesidades e desexos.

Pode ser tan sinxelo como querer pasar un día só durante un "tempo para min" ou permitirte pasar algún tempo lonxe da túa parella para facer crecer a túa propia personalidade. Xa que ninguén quere ser definido como a parella de alguén, atoparse fóra da súa relación sempre é imprescindible.

Necesitar espazo nunha relación é natural e é un sentimento que non debe ser dominado. Unha viaxe en solitario (si, iso tamén está ben), un día só ou con amigos separados, ou só un período de tempo sen enviar mensaxes de texto, dar espazo nunha relación pode ser tan sinxelo coma unha torta.

O espazo nas relacións é bo?

Agora que sabes o que é o "espazo", a seguinte pregunta lóxica é se o espazo nunha relación é bo ou malo. Aínda que cada dinámica é diferente e a forma en que opera unha parella pode ser totalmente diferente de como fai outra, todos podemos coincidir unánimemente en que as relacións son complicadas.

Comeza cos días soleados de agarre da man e de cocerse, onde a parella é case un só corpo, alma e mente. Por xenial que sexa, esta " fase de lúa de mel " non dura para sempre.

"Volves poñer isto?", "Por que non podemos saír a comer?", "Respiras tan alto". Os días de contos de fadas chegan ao seu fin, marcando as verdadeiras loitas dunha relación.

As constantes molestias, peleas, queixas de ter que verse sempre a cara son sinais que aparecen en cada relación nalgún momento. Tomar un tempo libre e conseguir un espazo para un mesmo non só alixeira a mente senón que resulta nunha relación saudable.

Lectura relacionada: Canto espazo é normal nunha relación? O equilibrio é fundamental!

5 razóns polas que o espazo nunha relación é moi importante

Tentar entender por que é importante o espazo nunha relación é unha pregunta válida xa que as películas nunca mostran aos amantes de ollos estrelados pasando un ou dous días afastados uns dos outros. Como sempre están articulados na cadeira, ti tamén deberías estar, non? Desafortunadamente, as películas non mostran o que unha persoa pode molestar coa forma de mastigar.

O espazo é bo para unha relación? Se é así, canto? Ademais, como lle dis á túa parella que queres pasar un fin de semana lonxe deles sen facerlle pensar que o deixas por outra persoa? Realmente non é tan difícil como parece, imos botarlle unha ollada:

1. O espazo nunha relación permíteche descubrir a túa individualidade

Fai que o teu compañeiro comprenda o que queres dicir por espazo — Darlle espazo á túa parella axudarache a atoparte a ti mesmo

Permíteche atopar a túa independencia e atoparte a ti mesmo. A individualidade, unha vez perdida, pódese atopar de novo. Pasa o tempo cos teus amigos e familiares, goza de ceas que nunca comes, mira unha película só. Facer cousas que che fagan feliz farache unha persoa máis feliz e, polo tanto, terás unha relación máis feliz.

Se quedas atrapado na nostalxia dos bos momentos, lembra o motivo polo que necesitabas tomar o tempo libre. Se te sentes baleiro emocionalmente no medio de tomar un descanso, falar con alguén de confianza pode axudar.

É fácil renunciar, pero ten en conta a relación e traballa máis. Ter este tipo de espazos nas relacións de calquera tipo, de cando en vez é algo positivo para o crecemento de ambas as partes.

2. Como pides espazo nunha relación pode facelo ou rompelo

Mentres pide espazo nunha relación, é importante que o teu compañeiro saiba o que queres dicir. Amas á túa parella e non queres que perda a razón por isto. Pero se te achegas a eles e dis algo como "Estou canso de ti, teño que pasar un tempo fóra", probablemente non se emocionen demasiado.

Pídelles que NON ocupen o espazo na relación persoalmente. Explique o que lle preocupa a vostede ou a relación e como un tempo só lles fará ben aos dous a longo prazo.

3. Ponche nun mellor espazo de cabeza

Pedir espazo nunha relación pode parecer intimidante para quen o pide. Incluso podes sentirte illado/a da túa parella no momento en que este/a acepte. Pero é importante ver o panorama xeral. Conecta contigo mesmo/a, sabe o que buscas e, cando atopes satisfacción, deixa que a positividade che axude a mellorar a túa relación.

O espazo na relación literalmente permíteche respirar aire fresco, ler algúns clásicos, ampliar os teus horizontes e sentirte libre. Cando te poñas nun mellor estado de ánimo, poderás manexar calquera pelexa parva que teñas coa túa parella.

Lectura relacionada: O espazo persoal nunha relación mantén a unión

4. Como actuar cando a túa parella pide algún espazo na relación

Darlle espazo á túa parella cando o piden pode ser estresante. Hai episodios de inseguridade, así como sentimentos e pensamentos que non queres ter. Non actúes sobre eles. Sente as cousas, pero non actúes precipitadamente. Fale con alguén próximo para darlle unha saída saudable aos teus pensamentos. Lembra: o teu SO está a facer unha inquisición, a túa actuación dificultará o seu proceso.

Limita o envío de mensaxes de texto ou as chamadas se se estableceron as regras básicas. Isto non só permite que o teu compañeiro se atope a si mesmo, senón que che ensina a vivir por conta propia. Sexa alentador para ti e para a túa parella. A investigación di que socializar, participar en actividades pode axudar a distraer o contacto coa túa parella.

Non deixes que a túa necesidade impida o crecemento da túa parella. Saiba que darlle espazo á túa parella mellorará a túa relación. No proceso de darlles o que necesitan, só estás a asegurarte de que vostedes dous poidan manter mellor a relación.

5. Está ben facer un descanso

A miúdo, a xente pon unha pausa nas relacións e fai unha pausa. Facer unha pausa é diferente a dar espazo nunha relación. Só asegúrate de que a pausa non remate como acabou a de Rachel e Ross. Fala entre vós sobre o que significa " facer unha pausa " nunha relación. Podes ver a outras persoas durante a pausa? Debería haber algunhas regras básicas acordadas mutuamente que se deben seguir.

Do mesmo xeito que o espazo nunha relación, facer un descanso tamén pode acabar sendo bo para iso. Aínda que decidas facer un descanso para solucionar os problemas que tes actualmente, hai moitas posibilidades de que volvas cunha mentalidade mellor.

Lectura relacionada: Por que é tan crucial o espazo nunha relación?

En definitiva, necesítase espazo nunha relación cando ti e a túa parella tedes discusións insignificantes todo o tempo. En lugar de cancelar toda a relación, tomarse un descanso ou necesitar un descanso é unha boa forma de nutrila. A necesidade dun descanso nunha relación, a necesidade dun pouco de espazo nas relacións é un aspecto infravalorado, pero se se segue ben, pode resultar na construción dunha relación saudable.

FAQs

1. Canto espazo é normal nunha relación?

A cantidade de espazo que é normal nunha relación difire dunha dinámica a outra. Comenta co teu compañeiro o espazo que che gustaría e te sentirás cómodo dándolle. Se a súa idea do espazo está a unha semana de ti e da túa idea de ver unha película só, seguramente haberá problemas. Busca o punto ideal e traballa para mellorar a comunicación.

2. O espazo cura as relacións?

Se as cousas non saíron ben na túa relación recentemente, dándoche espazo uns aos outros pode axudarche a poñerte nunha mellor mentalidade para xestionar os problemas. Os teus problemas non desaparecerán por arte de maxia cando remate o descanso, só estarás nun mellor espazo para xestionalos.

3. O espazo significa romper?

Non, ocupar espazo nunha relación normalmente non significa romper, a non ser que a túa parella indique o contrario, claro. A clave está en discutir extensamente coa túa parella sobre as condicións do descanso e o espazo que se conceden.

4. Canto tempo hai demasiado espazo nunha relación?

A cantidade de espazo que é demasiado nunha relación depende do que esteas cómodo. Para algúns, uns días poden parecer demasiado, para outros, algunhas horas poden telos ao bordo do seu asento. Comuníquense entre si sobre canto espazo é demasiado segundo calquera de vós.

A súa muller négase a deixarlle espazo e ségueo a todas partes

Espazo, cónxuxes e matrimonios exitosos

5 causas, 13 sinais de relacións unilaterales e que facer con elas

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.