Rastava je obično preteča razvoda i signalizira kraj vašeg braka. Nepotrebno je reći da to može biti emocionalno iscrpljujuća faza koja vas može ostaviti prožeta proturječnim emocijama. Ali to ne mora biti slijepa ulica iz koje nema povratka. Znanje kako ponovno izgraditi svoj brak tijekom rastave može vam dati šansu za drugu izmjenu sa svojim supružnikom.
“Postoje jasni znakovi da me moj rastavljeni muž još uvijek voli. Kako da izgradim most i spasim svoj brak?” “Moja supruga i ja smo rastavljeni, ali oboje želimo da to uspije.” Ako ste se vi i vaš suprug bavili ovim mislima i pitanjima, još uvijek ima nade za vas.
U ovom članku, savjetodavna psihologinja Kavita Panyam (magistrica psihologije i međunarodna suradnica Američkog psihološkog udruženja), koja već više od dva desetljeća pomaže parovima u rješavanju problema u vezi, pomaže nam da pogledamo kako obnoviti brak tijekom razdvajanja kako ne biste odustali od svega dok još postoji prilika.
Mogu li spasiti svoj brak tijekom rastave?
Pregled sadržaja
Put do ponovne izgradnje vašeg braka neće biti lak ni jednostavan, ali uz dosljedan trud to možete ostvariti. "Mogu li spasiti svoj brak tijekom rastave?" Ako često razmišljate o ovom pitanju, bit će vas ohrabrujuće saznanje da postoje dobre šanse za spas i ponovnu izgradnju braka čak i nakon što se vi i vaš supružnik rastanete. Još niste razvedeni i ništa nije uklesano u kamen.
Ipak, da biste se borili za svoj brak kada ste razdvojeni, prvo morate sagledati i ispitati razloge koji su vas i vašeg partnera razdvojili. Je li brak bio nasilan? Jeste li bili u braku s narcisom? Jeste li narcis? Jeste li bili nasilni suprug? Je li bilo problema sa zlouporabom supstanci ili ovisnosti? Nevjera? Disfunkcionalno roditeljstvo? Zlostavljanje prema djeci?
Obično nije samo jedan čimbenik ono što razdvaja parove, ali kada je brak prožet takvim toksičnim tendencijama, jedan dosljedan čimbenik može uzeti svoj danak.
Ako trpite toksičnost ili ste dugo bili zarobljeni u nezdravoj vezi, tada rastavljanje i izlazak postaje održivija alternativa od pomirenja. Kad brak nije zdrav, a vi ste odustali od njega, ponovno pokretanje te toksične veze samo će vas odvesti silaznom putanjom.
Pitanja "mogu li spasiti svoj brak tijekom rastave i kako?" nisu za ljude koji su u nezdravom, toksičnom ili nasilnom braku. Ponovna izgradnja braka tijekom rastave održiva je samo u slučaju funkcionalnih brakova na koje su možda utjecali određeni problemi ili gdje su oba partnera u funkcionalnom ponašanju i izvan njega.
Takvi brakovi mogu postati privremeno nefunkcionalni zbog financijskih problema, zdravstvenih problema, djece, duhovnih razlika, uplitanja tazbine, društvenih nesuglasica i tako dalje. U tim situacijama, da, možete spasiti svoj brak tijekom rastave.
Razdoblje rastave može poslužiti kao tvornica preobrazbe u kojoj radite na sebi i vraćate se iznova, funkcionalna osoba. Osim što morate zadržati nadu tijekom razdvojenosti, također morate biti spremni uložiti potreban rad kako bi vaš brak uspio drugi put.
Rastanak ne treba tretirati kao garažu u kojoj se rješavate problema i ponovno spajate . Ako želite iskoristiti fazu rastanka kao priliku za spašavanje bračne veze, morate poraditi na promjeni svog govora, postupaka i ponašanja kako biste se mogli vratiti i pokušati iskreno i iskreno.
Samo zato što ste oboje uspjeli prebroditi razvod braka i odlučili krenuti još jednom, ne znači da će od sada sve biti šareno. Upravo ste poduzeli prvi korak prema ponovnoj izgradnji mostova i važno je znati tlocrt prije nego što krenete s glavom naprijed. Pogledajmo kako ponovno izgraditi svoj brak tijekom rastave, kako ne biste dopustili da vam pogrešna komunikacija i iznevjerena očekivanja ponovno stanu na put.
Povezano štivo: Kontrolna lista za razvod braka tijekom suđenja – što treba, a što ne treba činiti
Kako obnoviti svoj brak tijekom rastave: 13 savjeta
Pod pretpostavkom da ste bili u funkcionalnoj vezi koja iz nekog razloga nije uspjela, spoznaja da želite dati još jednu priliku može vas učiniti nemirnima i ispuniti željom da poduzmete trenutne i konkretne korake kako biste se iskupili i popravili svoj narušeni brak.
Možda se pitate kako ponovno osvojiti muža tijekom razdvojenosti. Ili se usredotočujete na to što možete učiniti kako biste svojoj ženi pokazali da je volite i da se želite ponovno pomiriti. Međutim, prerano ponovno pomirenje neće imati nikakvu svrhu. Studije tvrde da se od parova koji se rastanu, 13% na kraju pomiri.
Možda na prvu zvuči kao sumorna brojka, ali kada znate kako se boriti za svoj brak kada ste razdvojeni, povećavate svoje šanse da završite među onih 13%. Da biste vratili sat na svoju bračnu vezu, morate biti spremni napraviti temelje za rješavanje temeljnih problema. Ovih 13 savjeta o tome kako ponovno izgraditi svoj brak tijekom rastave pomoći će vam da učinite upravo to:
1. Kako biste obnovili brak nakon rastave, identificirajte ključne probleme
Bilo da je vaš partner izašao iz braka ili vi jeste ili ste oboje odlučili uzeti malo slobodnog vremena, nemojte žuriti s prekidom razdvojenosti. Odvojite vrijeme za razmišljanje i rad na svojim problemima. Vaše misli, govorne radnje i ponašanje moraju se promijeniti kako biste se mogli probiti kroz probleme koji su vas uopće razdvojili i kako bi brak funkcionirao.
Ne dopustite da misli i emocije poput „Volimo se i ne možemo živjeti jedno bez drugog“ ili „Imamo djecu i ne želimo baciti život koji smo zajedno izgradili“ upravljaju vašom odlukom da se prerano ponovno spojite. Već ste znali te stvari, a ipak nešto vas je natjeralo da se rastanete. Kako vrijeme prolazi, isti će problemi uzrokovati ogorčenost u vašem braku.
Stoga odvojite vrijeme da barem identificirate ono "nešto" što jednostavno neće biti gurnuto pod tepih. Koji je problem koji se ponavljao i koji vas je uvijek svladavao? Koji je problem u vašem braku koji je na kraju zabio klin između vas dvoje?
Osim ako ne identificirate koji su ključni problemi, bili oni komunikacijski, financijski ili problemi s načinom na koji oboje izražavate svoju ljubav, s vremenom biste se mogli vratiti istim obrascima i opet ćete se naći na raskrižju razdvajanja. Ako zanemarujete svog supružnika tijekom rastave, nadajući se da će vrijeme i udaljenost magično zaliječiti sve rane, stvari neće ići dobro kada shvatite da još uvijek ne znate zašto ste tako nekompatibilni čak i nakon mjeseci odvajanje.
2. Tajna zadržavanja nade tijekom rastave: Prvo donesite odluku
Nakon što ste imali vremena razmisliti o svojim problemima, odlučite se što želite. Želite li ostati u braku ili odustati? Budite vrlo jasni, bez lupetanja ili vješanja između. Neodlučnost dovodi do puno tjeskobe i depresije.
Opet, problemi koji su doveli do vašeg razdvajanja moraju biti faktor u ovoj odluci. Je li vaš brak bio toksičan ili nezdrav? Ili su se uobičajeni usponi i padovi bračnog života odrazili na vašu vezu?
Funkcionalni ljudi s trenutnim problemima mogu raditi na svojim problemima i razlikama. Nefunkcionalni brakovi, s druge strane, ne mogu se održati na duge staze. U svakom slučaju ne bez uzimanja danaka na jednog ili oba supružnika.
Apsolutno se ne može pregovarati da zauzmete realan stav o tome je li spas vašeg braka izvediv i je li to nešto što stvarno želite za sebe. Ne zbog djece ili društva, već zato što iskreno vjerujete da se vaša veza može njegovati u obogaćujuće, ispunjavajuće partnerstvo.
Nakon što se odlučite da želite obnoviti brak nakon rastave, sada morate početi raditi na postavljanju temelja. Prvi korak do toga je komunikacija sa supružnikom tijekom rastave, što ističemo u sljedećoj točki.
Povezano štivo: Propao brak – 6 znakova i 12 savjeta kako ga spasiti
3. Izrazite svoju želju za pomirenjem
Ako se žurite vratiti supružniku jer se bojite da bi mogli krenuti dalje ili da bi razvod mogao proći, ali želite dati braku još jednu priliku , obratite mu se i izrazite svoju želju za pomirenjem. Ovisno o tome koliko je situacija napeta ili pristojna, možete im pisati ili razgovarati s njima kako biste im dali do znanja da radite na svojim problemima i da vam treba vremena, ali biste željeli dati braku još jednu priliku.
Kada komunicirate sa supružnikom tijekom razdvojenosti, vodite razgovor do suštine. Ne ulazite u detalje. Istovremeno ih potaknite da i oni to učine. Od vitalne je važnosti da vaš suprug također bude voljan raditi na svojim problemima kako biste imali nade za obnovu braka. Dakle, biti na istoj stranici također je bitno.
Ako ne odgovore odmah, nemojte biti nestrpljivi. Upadajući u misli poput "Kako mogu natjerati muža da nedostajem tijekom razdvojenosti?" ili "Kako da učinim da moja žena vidi koliko je volim?" samo će izazvati nezdravo ponašanje.
4. Zapitajte se kakav brak želite
Nakon što ste odlučili ostati zajedno i uspjeti u braku, zapitajte se kakvog supružnika ili brak želite. Kakav bračni drug želite biti? Boriti se za svoj brak kada ste razdvojeni također znači introspekciju i razumijevanje onoga što tražite od ove veze.
Samo zadržavanje nade tijekom razdvojenosti možda neće biti dovoljno, također morate pokazati svom partneru da ste sada verzija sebe koja je poželjnija. Ne biste se dobrovoljno htjeli vratiti istoj stvari koja vas je povrijedila, zar ne? Slično tome, vaš partner također traži poboljšanje ili nešto što obećava povoljan rast.
Očito nešto nije štimalo u vašem braku i to vas je razdvojilo. Dakle, procijenite kako ste se razvijali tijekom vremena dok ste bili u braku sa svojim supružnikom. Kako su vas usponi i padovi promijenili? A kako biste htjeli da ovaj put bude drugačije? Zapišite ove točke kako biste imali spreman obračun kad god vi i vaš suprug odlučite razgovarati o tome kako ponovno izgraditi svoj brak tijekom rastave.
5. Potražite pomoć
Ako ne možete pronaći odgovore na ova pitanja, uvijek je preporučljivo potražiti pomoć. Vi i vaš partner možete razmisliti o odlasku na terapiju za parove i surađivati sa savjetnikom kako biste pronašli način da skrenete u novom smjeru. Ako ste duhovna osoba, možete čak potražiti vodstvo od crkvenog vođe ili svećenika. Isto tako, možete zamoliti i obiteljskog starješinu da posreduje i pomogne vama i vašem supružniku da obnovite brak tijekom razdvajanja.
Kada tražite pomoć, oboje morate biti na istoj stranici što se tiče medija koji odaberete. Na primjer, ako ste religiozna osoba, a vaš suprug nije, zajednički odlazak duhovnom ili vjerskom vođi možda nije najbolja ideja. U tom slučaju, najbolje je izabrati nešto neutralnije kao što je traženje pomoći savjetnika u paru, a duhovnom vodstvu se možete obratiti i pojedinačno.
Također je ključno da ove sesije ne pretvorite u mečeve u kojima iskopavate prljavštinu iz prošlosti i bacate je jedni na druge. Bez okrivljavanja ili provjetravanja prljavog rublja u javnosti. Kad god dođete u iskušenje da krenete tim putem, podsjetite se da ste ovdje da se borite za svoj brak kada ste razdvojeni, a ne da se svađate jedno s drugim.
Ako tražite pomoć, Bonobologyjev panel iskusnih terapeuta može vam pomoći da zacrtate put prema skladnom braku kojem žudite.
6. Ponovno izgradite povjerenje
Da biste se borili za svoj brak kada ste razdvojeni, ponovna izgradnja povjerenja postaje najvažnija. Koji god bio razlog vaše rastave, povjerenje je vjerojatno pretrpjelo udarac. Naravno, ako ste se razveli zbog nevjere bilo kojeg od supružnika, tada pomirenje i ponovna izgradnja povjerenja može biti dug i naporan proces. Ne smijete žuriti.
Odvojite vrijeme za liječenje, pojedinačno i zajedno. Tijekom tog vremena nemojte praviti popis rublja ili stalno okrivljavati supružnika za njegove pogreške. To neće poslužiti ničemu. Čak i ako ih podsjetite na njihov prijestup 100 puta i oni se svaki put ispričaju za to, pomisao na njihovu izdaju uvijek će vas boljeti. I obrnuto.
Umjesto toga, oba supružnika moraju djelovanjem uspostaviti svoju pouzdanost. Recimo, ako je problem pijenja jednog supružnika ključni problem u braku, tada se oni mogu odreći alkohola kako bi napravili prvi korak prema ponovnoj izgradnji povjerenja. Ako se radi o problemu ovisnosti, pridruživanje AA-u može biti ohrabrujući korak u pravom smjeru.
Ako ste ih prevarili s kolegom s posla ili obrnuto, promjena posla može otvoriti vrata za obnovu povjerenja u braku. Odluka o tome što treba učiniti mora se donijeti obostrano, a oba partnera moraju biti spremna malo popustiti, prilagoditi se i popraviti svoje navike.
Povezano štivo: Kako sam ponovno stvorila dom nakon razvoda
7. Budite funkcionalni kao par
“Sami smo prolazili kroz svoje živote i jedno drugom smo dijelili novosti samo kad je bilo apsolutno neophodno”, rekao nam je Damian govoreći o tome što je dovelo do rastave od njegove supruge. “Kada smo tijekom vremena koje smo proveli odvojeno shvatili da nam je jako stalo jedno do drugoga i da smo jedno drugo uzimali zdravo za gotovo, shvatili smo da moramo uložiti više truda u našu vezu nego prije.
“Počeli smo više razgovarati i iskreno slušati jedno drugo. Pokazali smo veliki interes i odvojili vrijeme da se ponovno upoznamo. Nisam imala pojma da se moj partner pretvorio u potpuno drugu osobu tijekom vremena dok smo bili zajedno. Nešto što sam naučio jest da ako želiš ponovno pridobiti svoju ženu tijekom razdvojenosti, moraš uskočiti s obje noge.”
Da biste prekinuli razdvajanje i okrenuli novu stranicu u svom braku, morate biti funkcionalni kao par. Da biste to postigli, prije svega, morate provoditi kvalitetno vrijeme zajedno. Razgovarajte jedno s drugim i dijelite svoje nade, snove i težnje.
Također je jednako važno da radite zajedno kao tim. Na primjer, ako imate djecu, roditeljske odgovornosti moraju biti podijeljene, ovisno o vašim osobnim snagama. Jedan roditelj mogao bi preuzeti odgovornost pomaganja djeci u učenju, drugi bi mogao preuzeti odgovornost za njihove izvannastavne aktivnosti poput pomaganja u sportu.
Isto vrijedi i za dijeljenje tereta kućanskih obaveza. Ako je jedan od supružnika bolji kuhar, drugi se može uključiti tako što će se pobrinuti za druge poslove poput pranja suđa, rublja i tako dalje. Ideja je da se oboje dosljedno osjećate saslušanim i viđenim u braku, umjesto da budete zarobljeni u nestalnom obrascu u kojem jedan supružnik potvrđuje osjećaje i očekivanja drugoga prema vlastitoj želji.
Čak i nakon što obnovite svoj brak, razlike i nesuglasice će se neizbježno pojaviti. Nemojte ih potiskivati ili gurati pod tepih jer će ih to s vremenom samo ponovno pojaviti. Umjesto toga, potrudite se riješiti sukobe na zdrav i s poštovanjem.
8. Tražite dobro u svom supružniku
Bez obzira na to pokušavate li ponovno osvojiti muža tijekom razvoda ili želite uspjeti sa suprugom nakon pomirenja, morate se usredotočiti na traženje dobrog u svom supružniku. To ne znači da morate zatvoriti oči pred lošim ili nepoželjnim dijelovima njihove osobnosti. To bi spriječilo vašu sposobnost da zauzmete holistički pogled na svoj brak.
Ono što želim reći je da nemojte kuditi svog supružnika. Suzdržite se od ružnog izražavanja o njima svojim prijateljima ili iskazivanja na društvenim mrežama ako su učinili nešto što vas je uzrujalo. Kada se osjećate potaknuto ili ljutito njihovim ponašanjem, pokušajte preusmjeriti svoju energiju na nešto produktivno.
Možda možete uključiti aktivnosti poput vježbanja, vrtlarstva ili bilo što drugo što na vas djeluje umirujuće kako biste se suprotstavili svakoj negativnosti i kanalizirali pretjeranu energiju. Ako želite prebroditi razvod braka, a da do kraja ne mrzite svog partnera, svakako se podsjetite zašto ste se uopće zaljubili u njega.
Koliko god je to moguće, pokušajte se usredotočiti na dobre kvalitete i pozitivne osobine osobnosti vašeg supružnika. Nemojte se fiksirati ili zajebavati negativne stvari.
9. Kako se boriti za svoj brak kada ste razdvojeni: Realno upravljajte svojim očekivanjima
I vi i vaš suprug potječete iz različitih obitelji i velika je vjerojatnost da se vaša očekivanja neće uvijek podudarati. Od malih stvari kao što su prehrambene navike do važnih životnih odluka poput toga trebaju li oba supružnika raditi ili jedan mora ostati kod kuće kako bi se brinuo o djeci, različita očekivanja često mogu postati temeljni uzrok sukoba u braku.
Kako obnoviti brak tijekom razdvajanja? Jedan ključni aspekt ove slagalice je naučiti kako realno upravljati svojim očekivanjima i pronaći srednji put gdje god se vaši stavovi o određenim pitanjima sukobljavaju. Ne mora to biti situacija ili-ili, možete stvoriti prostor za postojanje vaših pojmova o dobru i zlu u braku.
Povezano štivo: 20 načina da se vaš muž ponovno zaljubi u vas
Na primjer, ako ste prihvatili veganstvo, očekivati da će se vaš partner odreći mesa može biti nerealno očekivanje. Možda se čini kao trivijalan problem, ali stalna svađa oko svakog obroka može postati iscrpljujuća nakon točke. Dakle, sredina bi bila da oboje prihvatite izbore ishrane jedno drugoga bez zamjeranja.
Isto tako, ako vaš supružnik nije podržavao vaše izbore karijere u prošlosti, morate razgovarati s njima o tome prije nego prekinete razvod i prenijeti im da vam je iznimno važno imati posao i biti financijski neovisni. Zajedno možete pronaći način na koji oboje možete nastaviti svoje karijere bez zanemarivanja kućanskih ili roditeljskih obaveza.
10. Mijenjajte se zajedno kako bi brak bio funkcionalan
Kako biste bili sigurni da se nećete vratiti starim obrascima koji mogu poslužiti kao plodno tlo za probleme, morate biti spremni promijeniti svoje ponašanje. Ne morate se – i ne biste trebali – potpuno promijeniti ili postati otirač po kojem će vaš supružnik hodati po cijelom mjestu kako bi brak uspio. Fokus bi trebao biti na zajedničkoj promjeni kako bi brak bio funkcionalan.
Na primjer, ako je nedostatak pažnje vašeg supružnika bio stalan problem u braku prije, možete pronaći srednji put da ga riješite. Možda se vaš supružnik može više potruditi da vam pruži punu pažnju tijekom vaših intimnih trenutaka ili planiranjem redovitih izlazaka . Istovremeno, možete se osloboditi stalne potrebe za njihovom pažnjom u drugo doba dana.
“Htjela sam se ponovno povezati sa svojim suprugom tijekom rastave, ali on je prilično jasno dao do znanja da neće podnijeti ton bez poštovanja koji ja, nažalost, usvojim tijekom žestokih svađa. Nakon nekoliko savjetovanja s partnerom i bez njega, shvatio je da sam ozbiljna u namjeri da se popravim. U isto vrijeme, shvatio je da je to nešto u čemu će i on meni morati pomoći”, rekao nam je Kelly, čitatelj iz Južne Dakote.
Uvođenjem ovih malih promjena možete stvoriti brak u kojem svi - bilo da ste vi, vaš supružnik ili djeca (ako ih ima) - napreduju. Razumijevanje kako ponovno izgraditi svoj brak tijekom rastave uvelike ovisi o vašoj sposobnosti da svijet gledate iz partnerove leće.
11. Postavite im ultimatum onima koji prekrše dogovor
Iako je očuvanje nade tijekom razdvojenosti dobra stvar, to se ne smije činiti na štetu vaših vrijednosti, uvjerenja ili sreće. Ako postoje bilo kakvi problemi koji vam mogu uništiti vezu , morate dati partneru ultimatum da se mora iskupiti kako biste mogli obnoviti svoj brak tijekom razdvojenosti.
Prekidači dogovora mogu biti bilo što, od ovisnosti do sklonosti do nevjere, donošenja odluka bez savjetovanja s vama, radoholizma, kontroliranja vaših izdataka i nezdravih navika trošenja. Kada komunicirate sa svojim supružnikom tijekom rastave, recite im da sve šanse za davanje druge šanse braku ovise o njihovoj spremnosti da se pozabave tim problemima.
U isto vrijeme, budite spremni raditi na svim svojim sklonostima koje bi vašem partneru mogle smetati. Bez obzira na to pokušavate li ponovno osvojiti svoju ženu tijekom rastave ili se ponovno povezati s mužem tijekom rastave, bez jasnih granica, ne možete okrenuti novi list i početi iznova.
Povezano štivo: Preživljavanje teških vremena u braku
12. Pusti prošlost
„Vidim znakove da me moj rastavljeni suprug još uvijek voli, ali ne mogu mu oprostiti.“ Ili: „Moja supruga želi da brak funkcionira, ali nešto me sprječava.“ Ako vam se ove misli motaju po glavi, to bi moglo biti zato što se držite boli i patnje uzrokovane izdajama ili problemima iz prošlosti.
Ovi preostali osjećaji ili ostaci problema iz prošlosti mogu dovesti do ljutnje, koja može stati na put čak i najozbiljnijoj želji da ponovno izgradite svoj brak tijekom rastave. Prije nego što poduzmete korak kako biste prekinuli razdvojenost, morate se pozabaviti ovom ljutnjom i otpustiti prošlost.
Otiđite na terapiju, razgovarajte sa savjetnikom, odaberite put duhovnosti, učinite sve što je potrebno za rješavanje ovih neugodnih emocija prije nego što se vratite svom supružniku. Ako mislite da će vaš supružnik to prihvatiti, uvijek se možete pokušati otvoriti u vezi i pokušati komunicirati sa svojim supružnikom tijekom razdvojenosti, kako biste im dali do znanja kroz što točno patite.
"Želim ti oprostiti i otpustiti stvari, ali jednostavno nisam siguran kako to učiniti i to me stalno muči", ako kažete nešto u tom smislu svom supružniku, imat ćete ih na istoj stranici kao vi, i oboje možete raditi na tome da vam pomognemo kroz te negativne emocije.
Nemojte potiskivati ili zatvarati te osjećaje samo zato što se suočavanje s njima čini teškim. Ako to učinite, samo će ih učiniti jačima, poput nadolazeće plime koja može odnijeti sav naporan rad koji ste vi i vaš supružnik možda učinili da bi brak ponovno funkcionirao.
13. Tretirajte to kao novu vezu
Sada kada ste uspjeli u svojim nastojanjima da ponovno osvojite muža tijekom razdvojenosti ili natjerate svoju ženu da se ponovno zaljubi u vas, drugu iningu vašeg braka morate tretirati kao novu vezu. Uostalom, vi ste dvoje "novih" ljudi, koji su se vratili zajedno nakon što su radili i riješili vaše pojedinačne i zajedničke probleme. Neka to bude osnova vaše nove jednadžbe.
Nema ponovnog suočavanja s problemima i pogreškama iz prošlosti, nema prebacivanja krivnje , nema ignoriranja supružnika tijekom razdvajanja, nema optužbi. Umjesto toga, usredotočite se na odgovornost i snažnu komunikaciju. Postavite nove granice za svoju vezu i popišite sve što trebate učiniti zajedno i odvojeno kako biste ovu vezu održali funkcionalnom.
Najviše od svega, odgovor na pitanje kako obnoviti brak tijekom rastave leži u strpljenju. Ako su na vaš brak utjecali određeni problemi do te mjere da ste se vi i vaš suprug odlučili razdvojiti, znajte da se nećete moći promijeniti, ispraviti štetu i ponovno se povezati preko noći. Ali uz upornost i ustrajnost, možete pronaći melodiju koju možete oboje pjevati zajedno.
Pitanja i odgovori
Da biste riješili probleme u razvodu braka, morate otkriti i riješiti probleme i poteškoće u vezi . Istovremeno, važno je razumjeti i priznati svoju ulogu u doprinosu tim problemima te preuzeti odgovornost za rješavanje individualnih problema koji pogoršavaju vaše bračne probleme. Nakon što to učinite i odlučite dati braku još jednu priliku, ostavite prošlost iza sebe i počnite ispočetka.
U idealnom slučaju, trebalo bi trajati između tri i šest mjeseci, tako da oba supružnika imaju dovoljno vremena da procijene žele li braku dati još jednu priliku i smisle način kako to uspjeti. Za rješavanje problema u vezi potrebno je vrijeme, stoga ponovno okupljanje ne treba žuriti.
Ne, spavati s mužem ili ženom dok su razdvojeni je loša ideja. Vi i vaš suprug već biste bili u neurednom prostoru tijekom faze rastave, a dodavanje seksa u mješavinu može izazvati mnoštvo novih sukobljenih emocija. Ono što vam u ovom trenutku najviše treba je bistar, sabran um, kako biste mogli odlučiti što je najbolje za vas.
Bračno savjetovanje – 15 ciljeva kojima se treba pozabaviti kaže terapeut
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
Sazinieties ar ADU PRIEST, lai saņemtu palīdzību jebkuros laulības jautājumos. ADU ar savu spēcīgo atkalapvienošanās mīlestības burvestību 3 dienu laikā atgrieza manu bijušo sievu. Sazinieties ar viņu tūlīt ( [email protected] ) WhatsApp +18502139323